salut marvel, très bonne vidéo. C'est important de parler aussi des 90% des pratiquants de salle de muscu qui ont ces physique la. Ils ont eu une évolution et c'est le principal, l'important est de devenir la meilleure version de soit même avant tout. Et de rester naturel. Bonne soirée a tous
Je me retrouve complètement dans ta vidéo, j'ai commencé la muscu à 25 ans en étant skinny fat, j'ai treèès vite compris que je n'atteindrai pas le physique des influenceurs fitgame, dont la plupart sont chargé soit dit en passant. Aujourd'hui j'ai 36 ans, je me bute toujours à la salle, j'ai un physique relativement sec 12% de Bf. 1.76m pour 70 kilo, c'est pas ouf mais mon physique me plaît, et je suis mieux foutu que 90% des mecs que je croise à la plage.
Très belles paroles que tu nous dis là ! C est clair qu’il ne faut pas baver sur le corps des autres , l’important c’est d’abord de prendre du plaisir et d’être content de notre évolution sans se comparer constamment aux autres.
Golden mais tu peux pas le savoir , y'aura toujours suspicion de dopage avec les Fake Natty ... John quand il voit un blanquito avec un bon physique, direct il cri au dopage. Par contre si c'est un renoi , c'est la génétique toi même tu sais .
Tu devrais prendre confiance en ton physique Imtarzan, tu n'as pas du tt un corps de lâche. Te compares pas aux mecs des réseaux, t'as un physique largement supérieur et plus fort qu'un mec lambda. Bonne soirée Imtarzan et ce que tu fais c ouf ça change du fitgame classique continu.
16:55 Le + important , perso jmen fous de la muscu et du tour de taille , du taux de gras. L’important c’est que tu sentent que t’es un homme qui s’investit pour devenir plus fort/qui pourra assumer. C’est étrange mais j’ai l’impression qu’on est + capable, + confiant quand on prend de la masse, même si on est dans un monde où la force physique est moins importante .
Beaucoup font les bons exercices et mangent correctement mais se donnent pas à fond dans leurs séries, ils veulent pas se faire mal, ont a toutes les infos maintenant, perso c'est surtout sa que je vois à la salle, moi j'ais connu un bodybuilder qui est pro maintenant, lui il te faisait rien d'extraordinaire parcontre chaque série de squat ou soulever de terre, il pouvait pu en faire une de plus je vous jure, c'est une guerre contre nous même la musculation, toujours ajouter une répétition de plus et arrêter de s'inquiéter du temp sous tension ou je sais pas quoi, resté sur les bases, poussait lourd, 2 minimum a 3 min30 maximum de repos sur les exo de bases, entre 8 et 20 répétitions allure normal c'est tout, la triche autorisée en fin de série raisonnablement, j'ais jamais explosé avant de m'entraîner comme sa, 12*200kg au soulever de terre à une époque en 18 mois de musculation, de 60kg a 82kg sec pour 176cm
Je peux me tromper mais aller jusqu'à l'échec musculaire sur chaque série ça te plombe le système nerveux qui met beaucoup plus de temps à récupérer que les muscles. Et ton système nerveux quand tu as un taf à 35h t'en as besoin, et vaut mieux qu'il soit frais pour certains métiers. Donc j'ai l'impression que c'est moins un manque de volonté de se donner à fond lors des séances muscu qu'un besoin de préserver une bonne partie de son énergie pour la consacrer à son activité principale, ce qui me semble pas démérité
Après en vrai de vrai il revient de loin Dany mais c'est vrai qu'en prenant quelques kilos de plus tout en gardant un poil de sèche là ça passerait crème. Par contre Jhon arrête de nous mettre des disquettes sur le rythme des vidéos hein mdr on sait ce qu'il en est.
L'effet de lumière aussi joue sur les photos. On voit bien que sans effet lumière ce n'est pas ouf du tout. Avec l'effet lumière, sa ressort un peu plus on va dire.
Oui on en parle peu des gens qui se bute littéralement à la salle qui sont régulier dans l'alimentation et qui pourtant n'ont pas des physiques très massifs et harmonieux.
Oui j'en fait partie, les gens sont tellement obnubilés par les réseaux sociaux, qu'ils sont devenues très naïfs sur les résultats que l'on peut obtenir naturellement pour une majorité de la population.
Salut, très bonne vidéo mais petites questions sur les cellules adipeuses. Une fois que tu en a créé avec une prise de gras c’est impossible de les supprimer ?
Un Golden gen peut avoir une tendance grasse. Moi j'ai toujours eu des gros bras et un gros dos mais en m'entrainant j'ai développé une bonne masse musculaire en gardant toujours un peu de gras . Par contre avner y'a une photo qui m'a fait buggé !! Faudrait que je vérifie par moi même, mais on dirait qu'il est passé du côté obscur de la force mdrr
25 ans j’étais sec du ventre et je fais 57Kg mais cet année j’ai pris du ventre qui ne veux pas maigrir étant donnée que j’ai maigris a 53Kg aujourd’hui penses-tu que mon ventre partira ? J’ai seulement le ventre gonfler pas de plis.
Il part surtout avec un gros passif et une excellente base. Quand Avner s'est mis sérieusement à la muscu, il devait passer des barres que des débutants ne passent pas après 2 ans de muscu. Il était déjà fort, juste il était gras. Le mec a un physique de rugbyman en commençant la muscu ^^évidemment qu'il est plus impressionnant que les autres.
Marvel c'est devenu quoi tes élèves avec ta formation que tu devais lancé On a pas eu de nouvelles de ce projet Sinon cool la vidéo un bon concept tout en bienveillance
A 24 ans je n’avais pas de ventre étant donnée je fais 57Kg et cet année a mes 25 ans j’ai pris du ventre mais j’ai maigris je fais 53Kg, je n’avais pas eu de ventre auparavant je stocker jamais du ventre, à l’heure actuelle c’est perdu d’avance ou je peux devenir fit du ventre comme avant ?
C'est laure - Alice qui t'a vendu la casquette ? D'ailleurs quelqu'un à des nouvelles d'elle, j'ai cru la voir dans TPMP.. elle as disparu... je suis inquiet...
Je crois que Yomi à un bon passé sportif donc avec des conditions et des éclairage différents y'a peut être moyens qu'il y ai moins de 3mois dans sa transfo
Moi J'suis génétique bronze, hanche large skinny fat a la base, je stock le gras sur les pires zones possible : les hanches, le bas du ventre et les pec et je suis devenu juste fat ensuite lol. J'ai atteint 109kg pour 1m82, je suis maintenant à 79kg mais malgré la muscul et une diète propre, j'ai toujours un physique horrible. J'ai par chance aucun surplus de peau mais J'suis degouté et je sais pas quoi faire car je prend pas de muscle. Le peu de muscle que j'ai fondent en meme temps que mon gras J'ai l'impression d'avoir le même corps que quand j'étais obèse mais en moins gros, genre aucune zone n'est dessiné, c'est juste moins gros. C'est la merde mais bon si je faisais pas de pas de sport ce serait toujours pire c'est c'que j'me dis
11:30 encore une fois de plus tu as raison ! sur un short de yomi il a expliqué justement que pendant 4mois il faisait nimp sans réel changements et qu'après il a capté qu'il fallait manger plus et il a pris presque 7kg de muscle en 2mois donc sa vidéo des 30jours du fake... (6mois) Il ment a sa commu de (désolé de généraliser) mais de suiveur, rien que dans les coms ça pue la groupie.
On est Matrixé par les réseaux ou le temps qu'on passe dans les salles de muscu a se comparer, mais faut pas oublier que en 1 an ou 2 an de muscu tu peut facilement te hisser dans le top 10% des mecs dans la vrai vie.
Bah c'est parcequ'il avait déjà eu ces gains avant et qu'il les avait perdu . Avec la mémoire musculaire , tu récupères une bonne partie de tes anciens gains en 3 semaines 1 mois en mangeant bien . Mais en partant de 0 c'est impossible faut arrêter de rêver
Et moi je pese 61 kilos assez maigre pour 1m76 à 23 ans mais je trouve que c’est plus du muscle puis pour mon sport pas besoin d’etre barraquer (je cours le 10km en 35:24)
![[UNCUT] ฝันรักห้วงนิทรา | EP.8 (4/4)](http://i.ytimg.com/vi/RDYJYiDwsj0/mqdefault.jpg)
Ca fait longtemps, oui comme dab marvel tu nous dis qu'on aura un bon rythme de vidéo et on a rien. Heureusement qu'on t'aime bien.
Je te jure quand il as dit ça j'ai tapé un rire mais on l'aime pour ca
Ptdrr frère t’es son employeur ou quoi
Un rythme de sortie de vidéo de lâche quoi
En vrai jmen fou du rythme
salut marvel, très bonne vidéo. C'est important de parler aussi des 90% des pratiquants de salle de muscu qui ont ces physique la. Ils ont eu une évolution et c'est le principal, l'important est de devenir la meilleure version de soit même avant tout. Et de rester naturel. Bonne soirée a tous
Ma dose de malveillance, je suis comblé!!
Le titre est malveillant, mais le contenu est bienveillant
"Je vais reprendre un bon rythme de vidéo"... J'ai l'impression d'avoir déjà entendu cette phrase...
0:30 - Définition d'un corps de lâche
4:05 - N°1 - Mikalow
7:00 - N°2 - Sardoche
9:20 - N°3 - Dany caligula
11:30 - N°4 - Yumi denzel
12:55 - N°5 - Avner
14:30 - Plus de gras que de muscles
*mikaclow
Tierlist Malveillance
@@chacul5104 *mickalow
Cimer le frero
@@gehehe7507 non *mikaclaw😆
Le retour de Sacha du bourg palette mdrrrr
🤣🤣🤣
Ça fait longtemps marvel ! J'attendais tes vidéos avec impatience
contente de ton retour, je me lasse pas de tes vidéos, du sale comme on aime 👏💥
😏
Je me retrouve complètement dans ta vidéo, j'ai commencé la muscu à 25 ans en étant skinny fat, j'ai treèès vite compris que je n'atteindrai pas le physique des influenceurs fitgame, dont la plupart sont chargé soit dit en passant. Aujourd'hui j'ai 36 ans, je me bute toujours à la salle, j'ai un physique relativement sec 12% de Bf. 1.76m pour 70 kilo, c'est pas ouf mais mon physique me plaît, et je suis mieux foutu que 90% des mecs que je croise à la plage.
Tant que tu te plais, c'est le principal.
Au moins tu es naturel et en bonne santé ! Tout les autres qui ce dope finiront par le payer, pas étonnent de voir des mec dopée mourrir a 40 ans
Très belles paroles que tu nous dis là ! C est clair qu’il ne faut pas baver sur le corps des autres , l’important c’est d’abord de prendre du plaisir et d’être content de notre évolution sans se comparer constamment aux autres.
Faudrait que tu fasses les meilleures évolutions golden gens, pas forcément en partant d'un corps de lâche
Golden mais tu peux pas le savoir , y'aura toujours suspicion de dopage avec les Fake Natty ... John quand il voit un blanquito avec un bon physique, direct il cri au dopage. Par contre si c'est un renoi , c'est la génétique toi même tu sais .
ENFIN UUUNNNNEEEE VIDÉO
Ca fait plaisir une vidéo de Marvel bienveillant quoi
Maintenant ça étudie la bienveillance 🔥
Dany a eut les compliment d'un "racisé" il va plus s'en remettre 🤣🤣
ce genre de video nous avait manqué
Heureusement que j'ai pas fini dans le top 5 sa m'aurait fais disjoncter
Tu devrais prendre confiance en ton physique Imtarzan, tu n'as pas du tt un corps de lâche. Te compares pas aux mecs des réseaux, t'as un physique largement supérieur et plus fort qu'un mec lambda. Bonne soirée Imtarzan et ce que tu fais c ouf ça change du fitgame classique continu.
bah pourquoi, c'est un compliment je trouve ca veut dire que t'as eu une bonne évolution
BulkyDaddy 😆
A chaque comeback une nouvelle coupe de john mdrrrr (y’aura jamais le retour des videos constant pendant +6 mois)
Il revient que quand il est à découvert mdr
Ptdrrr
Les retours du drama et du grand roi wakandais
16:55
Le + important , perso jmen fous de la muscu et du tour de taille , du taux de gras. L’important c’est que tu sentent que t’es un homme qui s’investit pour devenir plus fort/qui pourra assumer.
C’est étrange mais j’ai l’impression qu’on est + capable, + confiant quand on prend de la masse, même si on est dans un monde où la force physique est moins importante .
j'ai assez dormi en ce moment
Traduction: Le compte en banque cri famine
mdrr
Il veut rénover le royaume du Wakanda
El famoso combo "je vais reprendre les vidéos à bon rythme" + "likez, partagez" mdr. Heureusement qu'on t'aime bien malgré ta malveillance mdr
Enfin une vidéo 🎉
Quelle bienveillance il a même mis un petit chapeau pour l’occasion
John Café 45 ans zéro gosse qui parle encore des parties intimes des hommes 😅
Ayaaaa Dany le Top5 !
Toujours aussi malveillant 💪💪
Le retour du roi, le retour du jedi, le boss !
Une bonne vidéo ça faisait longtemps
"micaclow" 😭😭 il recommence
Super vidéo 👍
La dernière shape d’Avner dans sa video qui date de 5j actuellement, le niveau est encore + élevé franchement
chargé
@@arthsvic6828 mdr c'est du premier degrés ?
Sympa la casquette perruque intégrée!!!😂😂
Beaucoup font les bons exercices et mangent correctement mais se donnent pas à fond dans leurs séries, ils veulent pas se faire mal, ont a toutes les infos maintenant, perso c'est surtout sa que je vois à la salle, moi j'ais connu un bodybuilder qui est pro maintenant, lui il te faisait rien d'extraordinaire parcontre chaque série de squat ou soulever de terre, il pouvait pu en faire une de plus je vous jure, c'est une guerre contre nous même la musculation, toujours ajouter une répétition de plus et arrêter de s'inquiéter du temp sous tension ou je sais pas quoi, resté sur les bases, poussait lourd, 2 minimum a 3 min30 maximum de repos sur les exo de bases, entre 8 et 20 répétitions allure normal c'est tout, la triche autorisée en fin de série raisonnablement, j'ais jamais explosé avant de m'entraîner comme sa, 12*200kg au soulever de terre à une époque en 18 mois de musculation, de 60kg a 82kg sec pour 176cm
Je peux me tromper mais aller jusqu'à l'échec musculaire sur chaque série ça te plombe le système nerveux qui met beaucoup plus de temps à récupérer que les muscles. Et ton système nerveux quand tu as un taf à 35h t'en as besoin, et vaut mieux qu'il soit frais pour certains métiers. Donc j'ai l'impression que c'est moins un manque de volonté de se donner à fond lors des séances muscu qu'un besoin de préserver une bonne partie de son énergie pour la consacrer à son activité principale, ce qui me semble pas démérité
Toujours autant de malveillance j aime bien
La malveillance au rendez-vous🔥🔥🔥
Done coffe de la Marvel team sa fait plaisir de te voir
Mdrrr dany dois etre trop heureux jss mort
Y m’a motiverle frero, Go to ultra golden
La Bienveillance ‼️
Après en vrai de vrai il revient de loin Dany mais c'est vrai qu'en prenant quelques kilos de plus tout en gardant un poil de sèche là ça passerait crème. Par contre Jhon arrête de nous mettre des disquettes sur le rythme des vidéos hein mdr on sait ce qu'il en est.
L'effet de lumière aussi joue sur les photos.
On voit bien que sans effet lumière ce n'est pas ouf du tout. Avec l'effet lumière, sa ressort un peu plus on va dire.
propre, ça serait bien un top 5 transformations de vrais SKINNY sans gras tout maigres. Pas des trentenaires skinny fat
C'est mon cas et même en bossant dur c'est chaud et respectable.
John en mode skateur africain
Encore une dinguerie 😂😂😂😂
Oui on en parle peu des gens qui se bute littéralement à la salle qui sont régulier dans l'alimentation et qui pourtant n'ont pas des physiques très massifs et harmonieux.
Oui j'en fait partie, les gens sont tellement obnubilés par les réseaux sociaux, qu'ils sont devenues très naïfs sur les résultats que l'on peut obtenir naturellement pour une majorité de la population.
Au top
"la il a arrêté de cueillir avec les filles il peut aller chasser" ca ma exterminer 😂
Marvellous et piquant tous ce que l'on aime
Salut, très bonne vidéo mais petites questions sur les cellules adipeuses. Une fois que tu en a créé avec une prise de gras c’est impossible de les supprimer ?
Tu vas les supprimer mais tu seras obligé de perdre la Masse Maigre
Eh ouais les gars, golden génétique c’est pour nous 😉
On attend la vidéo sur Hakimi
Yomi a vraiment une golden gen a mon avis.
Faut faire une analyse de Yukio Mishima
Malveillance-man le retour
Un Golden gen peut avoir une tendance grasse.
Moi j'ai toujours eu des gros bras et un gros dos mais en m'entrainant j'ai développé une bonne masse musculaire en gardant toujours un peu de gras .
Par contre avner y'a une photo qui m'a fait buggé !! Faudrait que je vérifie par moi même, mais on dirait qu'il est passé du côté obscur de la force mdrr
Ce mec est beaucoup trop bienveillant
A quand la transformation du rythme de sortie de vidéo de lâche asthmatique
25 ans j’étais sec du ventre et je fais 57Kg mais cet année j’ai pris du ventre qui ne veux pas maigrir étant donnée que j’ai maigris a 53Kg aujourd’hui penses-tu que mon ventre partira ? J’ai seulement le ventre gonfler pas de plis.
Avner c'est la progression la plus fulgurante!
Dopé logique
Il part surtout avec un gros passif et une excellente base. Quand Avner s'est mis sérieusement à la muscu, il devait passer des barres que des débutants ne passent pas après 2 ans de muscu. Il était déjà fort, juste il était gras.
Le mec a un physique de rugbyman en commençant la muscu ^^évidemment qu'il est plus impressionnant que les autres.
Je t'avais oublié tellement que t'as disparu 😂
la malveillance 🔥🔥🔥🔥
Marvel c'est devenu quoi tes élèves avec ta formation que tu devais lancé
On a pas eu de nouvelles de ce projet
Sinon cool la vidéo un bon concept tout en bienveillance
Il est parti en prison entre-temps mdr
@@TheMorgank93 ah justement dans mes souvenirs c'était après
Bon les tarifs demandés on peut être dissuader les volontaires lol
@@TheMorgank93 : Et il va retourner en prison avec.
A 24 ans je n’avais pas de ventre étant donnée je fais 57Kg et cet année a mes 25 ans j’ai pris du ventre mais j’ai maigris je fais 53Kg, je n’avais pas eu de ventre auparavant je stocker jamais du ventre, à l’heure actuelle c’est perdu d’avance ou je peux devenir fit du ventre comme avant ?
Faut préciser que ce sont des évolutions partielles et que ces mecs sont loin d'avoir atteint leurs barrières naturelles !
Il est malveillant 😂
Un peu de bienveillance de temps en temps ne fait pas de mal
Ma dose de malveillance mensuel😈
C'est laure - Alice qui t'a vendu la casquette ? D'ailleurs quelqu'un à des nouvelles d'elle, j'ai cru la voir dans TPMP.. elle as disparu... je suis inquiet...
Avner je lai suivit et gros respect ouè
On sait tous pourquoi t’as mis Yoni devant Caligula🤣 c’est parce-qu’il est du Wakanda 🤣
Je crois que Yomi à un bon passé sportif donc avec des conditions et des éclairage différents y'a peut être moyens qu'il y ai moins de 3mois dans sa transfo
Moi J'suis génétique bronze, hanche large skinny fat a la base, je stock le gras sur les pires zones possible : les hanches, le bas du ventre et les pec et je suis devenu juste fat ensuite lol. J'ai atteint 109kg pour 1m82, je suis maintenant à 79kg mais malgré la muscul et une diète propre, j'ai toujours un physique horrible. J'ai par chance aucun surplus de peau mais J'suis degouté et je sais pas quoi faire car je prend pas de muscle. Le peu de muscle que j'ai fondent en meme temps que mon gras
J'ai l'impression d'avoir le même corps que quand j'étais obèse mais en moins gros, genre aucune zone n'est dessiné, c'est juste moins gros.
C'est la merde mais bon si je faisais pas de pas de sport ce serait toujours pire c'est c'que j'me dis
Tu devrais revoir tes entraînements..et revoir ce que tu manges
11:30 encore une fois de plus tu as raison ! sur un short de yomi il a expliqué justement que pendant 4mois il faisait nimp sans réel changements et qu'après il a capté qu'il fallait manger plus et il a pris presque 7kg de muscle en 2mois donc sa vidéo des 30jours du fake... (6mois)
Il ment a sa commu de (désolé de généraliser) mais de suiveur, rien que dans les coms ça pue la groupie.
Je suis refait jcroyais tu avais arrêté ytb et la je retrouve ta nouvelle chaine
Au dessus de Avner c’est golden gen ça veut dire ?
Eh hop le frigo vide , Marvel te revoilà 🤔🤔🤔🤔
le code promo marvel 10 chez sd nutrition existe t-il toujours? pour passer du corps de lache à la golden renoi génétique.
On est Matrixé par les réseaux ou le temps qu'on passe dans les salles de muscu a se comparer, mais faut pas oublier que en 1 an ou 2 an de muscu tu peut facilement te hisser dans le top 10% des mecs dans la vrai vie.
tu es malveillant..
Tout les deux mois Marvel reprend le rythme des vidéos
Mdrrr
Dani Caligula qui met en PLS 95% des droitardés j'suis mort 🤣
Baptiste marchais met en pls 100% des petits gauchos comme toi si tu va dans ce sens 🤣
Réf!!
Malveillance !
Voldemort is back
Perso c'est tout l'inverse je prend aucun gras je suis ultra sec mais trop dcp je galère à grossir
Pareil
t trop malveillant
Et puis tu as ceux qui ont toujours un corps random malgré 20kg de pris en restant pas trop gras.
Le sosie français de Léon Kennedy de re4
Tu devrais aller voir la video que Imtarzan a fait avec Nassim a les entendre la génétique c'est pas plus important que ça en muscu mdr
Quel manque de respect pour Avner 🤣🤣🤣
parcontre yomi c'est réellement en 30j tout les jours il y avait des stories insta ect... on a pus suivre son evolution jours apres jour sur insta
Bah c'est parcequ'il avait déjà eu ces gains avant et qu'il les avait perdu .
Avec la mémoire musculaire , tu récupères une bonne partie de tes anciens gains en 3 semaines 1 mois en mangeant bien . Mais en partant de 0 c'est impossible faut arrêter de rêver
@@DesertEagleIron ouais c’est exactement ca, c’est quelqu’un de base assez sportif il a juste récupéré ce qu’il avait perdu
J'comprends pas en fait, j'comprend pas ! 😂😂
T as eu un procès pour moins que ça ptdr
Et moi je pese 61 kilos assez maigre pour 1m76 à 23 ans mais je trouve que c’est plus du muscle puis pour mon sport pas besoin d’etre barraquer (je cours le 10km en 35:24)
T’un monstre putain
@@erwansama613 Merci c’est sympa 🤝
Tu peux me passer du cardio stp, c'est mon défaut mdr? Nn plus sérieusement le cardio est sous estimé car ça se voit pas mais c'est utile en bagarre.
@@nugets4760 non t'es pas à la box3
@@nugets4760 En soit avoir une caisse ca sera utile dans tout comme je dis souvent ils misent tous sur la carosserie nous sur le moteur 😉💪
Bonne année 2036
9 3/4 sur la casquette qui a la ref
ca fait lomgtemps reviens plus souvent marvel