난 입빠는 버릇이 있었는데 그게 지금 보니 딱 입천장에 혀를 대는 뮤잉운동이었음 ㅋ 근데 난 아랫니가 윗니랑 땅 맞물리는 부정교합이 됐음 다만 치열은 매우 고르고 심지어 가장 잘 보이는 아랫니가 빠지기 전에 덧니가 나면서 치열이 들쭉날쭉이었는데 그걸 내가 의식적으로 혀로 밀어 올리기도 해시지만 지금 와서 생각해 보면 무의식중 계속 뮤잉운동을 했기에 치열이 가지런해진듯함 ㅋ 근데 우리 집안은 얼굴이 조그만데 나는 윗니랑 아랫니가 맞물리면서 얼굴이 길어졌음
@@Space-gw3yj 노노 집안 내력도 그렇고 어려서 치아 배열도 과개교합과는 거리가 멂 내 글의 의미는 어려서 뮤밍운동을 무의식중에 계속하던 나는 윗니 아랫니가 딱 맞물리게 됐다는 뜻임 영상의 설명과는 다른 방향의 변형이란 말을 하고 싶었던 것임 다만 위에도 말했지만 아래 앞니를 빼기 전에 뒤쪽에 이가 덧니로 나면서 부모님 말씀에 따라 혀로 계속 아랫니를 밀었음 그 결과로 치아는 가지런해졌으나 턱을 밀어내는 힘의 작용으로 위아래가 맞물리는 부정교합이 됐을 수도 있음 그러니까 뮤밍운동보다 혀로 미는 힘이 더 컸을 수도? ㅋㅋ 아무튼 딱 얼굴형만 보기에 문제가 있거나 하진 않음 다만 우리 집안 여자들이 엄마 동생 모두 턱이 작고 얼굴이 작은데 나만 살짝 긴 얼굴형이긴 함
저는 치아 교정 후 혓바닥이 자꾸 아래이빨 쪽으로 가네요.. 원래는 안 그랬는데 교정후 혀로 자꾸 아래이빨의 영구 교정장치를 무의식적으로 미는데 정상은 아닌 것 같아요.. 의식적으로 뮤잉 운동을 하면 숨이 차면서 짜증이 납니다.. 그래도 의식적으로 뮤잉운동을 해야겠죠..
? 제대로 된 뮤잉은 볼이 패이지 않습니다. 볼을 빨면서, 혹은 입술을 움직이면서 침을 삼키는게 아니라 얼굴의 나머지 근육에 모든 힘을 빼고 혀로 가볍게 침을 모아 입천장을 살짝 누르면서 침을 삼키는거에요. 볼패임이 있다면 뮤잉을 잘못한 것입니다. 뮤잉은 상악과 하악을 전상방 이동시켜 얼굴 중안부가 더욱 오동통해지지 볼이 패인다는 건 반대로 움직이고 있는겁니다. 왜 반대의 움직임이냐면 치아의 위치는 혀와 볼의 중간에 위치하게 됩니다. 혀와 볼 , 얼굴 근육의 미세한 힘들에 의해 치아가 끊임없이 움직이고 있는 것이죠. 뮤 박사의 주장은 충분히 발달된 턱의 크기에는 32개의 이들이 모두 위치할 수 있으며 현대인들의 식습관으로 인해 턱이 작게 발달되어 왔기 때문에 치열에도 문제가 동반된다는 것입니다. 상악을 전상방, 확장 시키면 하악이 그게 맞게 따라오면서 기도도 확장되고 넉넉한 턱 크기에 이들이 제대로 배열이 된다는 것입니다. 그러니 일단은 턱이 확장되기 위한 방향으로 뮤잉을 해야 한다는 주장이고 때문에 치아를 구강 안으로 넣는 힘인 볼 근육의 힘은 빼야 맞습니다.
![매일 뮤잉하는 치과의사가 보는 뮤잉 운동의 효과와 논란 l 혀 위치만 바꿔도 얼굴형이 변한다? [퍼스널 스마일 디자이너]](http://i.ytimg.com/vi/x195IGIErZU/mqdefault.jpg)
![매일 뮤잉하는 치과의사가 보는 뮤잉 운동의 효과와 논란 l 혀 위치만 바꿔도 얼굴형이 변한다? [퍼스널 스마일 디자이너]](/img/tr.png)
뮤잉운동! 영상보고 한번 해보세요~ 과연 내가 할 수 있을지^^;;
선생님 리스펙트합니다
다른 의사들은 부작용 심하고 효과 일체없다 절대하지마라며 교정이벤트중이니까 자기병원오라며 자기밥그릇챙기는데
선생님은 딱딱 팩트만 말씀해주시네요..
리스펙 합니다!
어짜피 교정하실거라면 알고하는게낫죠~
치과는 여기 가려구요 진정한 양심있는 의사 십니다.
구독도 했어용~♡
이 영상이 제일 정확한 영상이네요
유투브 알고리즘이 날 여기로 인도했다 모든영상을 다 보고간다
감사합니다ㅋㅋㅋ
말이 귀엽네요 뮤잉~
앗 저도 처음에 그생각 했었어요ㅋㅋㅋ
파일코인 원화상장
소식도 있을까요? 리딩방 사기꾼들
엄청 시끌시끌하네요 ^^ 차남님
난 입빠는 버릇이 있었는데 그게 지금 보니 딱 입천장에 혀를 대는 뮤잉운동이었음 ㅋ 근데 난 아랫니가 윗니랑 땅 맞물리는 부정교합이 됐음 다만 치열은 매우 고르고 심지어 가장 잘 보이는 아랫니가 빠지기 전에 덧니가 나면서 치열이 들쭉날쭉이었는데 그걸 내가 의식적으로 혀로 밀어 올리기도 해시지만 지금 와서 생각해 보면 무의식중 계속 뮤잉운동을 했기에 치열이 가지런해진듯함 ㅋ 근데 우리 집안은 얼굴이 조그만데 나는 윗니랑 아랫니가 맞물리면서 얼굴이 길어졌음
과개교합이셨나봐요.
@@Space-gw3yj 노노 집안 내력도 그렇고 어려서 치아 배열도 과개교합과는 거리가 멂
내 글의 의미는 어려서 뮤밍운동을 무의식중에 계속하던 나는 윗니 아랫니가 딱 맞물리게 됐다는 뜻임 영상의 설명과는 다른 방향의 변형이란 말을 하고 싶었던 것임
다만 위에도 말했지만 아래 앞니를 빼기 전에 뒤쪽에 이가 덧니로 나면서 부모님 말씀에 따라 혀로 계속 아랫니를 밀었음 그 결과로 치아는 가지런해졌으나 턱을 밀어내는 힘의 작용으로 위아래가 맞물리는 부정교합이 됐을 수도 있음 그러니까 뮤밍운동보다 혀로 미는 힘이 더 컸을 수도? ㅋㅋ 아무튼 딱 얼굴형만 보기에 문제가 있거나 하진 않음 다만 우리 집안 여자들이 엄마 동생 모두 턱이 작고 얼굴이 작은데 나만 살짝 긴 얼굴형이긴 함
올해로 고3인데 꼭 앉거나 일어나서 뮤잉해야
효과가 있나요? 누워서 바로 위 천장보면서 뮤잉해도
효과가 있을까요? 꼭 하루에 8시간해야 효과가 오나요?
말할 때 빼고 24시간 하는거에요 습관되면 잘 때도 할 수있음
턱이 작아서 고민이 있었는데 좋은정보 고맙습니다 고3이라 큰효과는 못보겠네요ㅠㅠ
그렇긴하죠ㅜ
저는 고삼때 시작했는데 무턱은 많이 나아졌고 돌출입은 심해졌어요ㅋㅋㅋ
@@아으-g6m ;
@@아으-g6m 근데 당연한듯 원래 무턱에 돌출입인데 턱까지나와버리니..
이거 하니깐 배고픈데 정상인가요?
네 특별히 문제는 없어요
ㅇㅈ 나도 배고파짐
침이 준내게 나와서그럼
선생님 영상 감사합니다, 올바른 혀의 위치 전 그거보기전에도 혀는 천장에 있었는데 앞니에 혀가 닿는데 그래도 괜찮다고 하신거 맞나요? 검색이나 어디보면 치아앞니에 닿지않는다해서요 앞니가 돌출될수있나요?
나혼자산다에서 한혜진이 입천장얘기하나로 여기까지 왔다아
헛ㅋㅋ반갑습니다ㅋㅋ
턱이 움직이는 것 같은데 교합에 문제가 생기지는 않을까요?
저는 약간 주걱턱인데 오히려 이걸 하면 아래턱이 더 나올 수도 있는 건가요?
제가 소프트 뮤잉을 15시간 이상씩하는데 이를 붙이지 않고 하다 보니 혹시 턱밀림이 있지 않을까 걱정이 되네요
크게 걱정할 부분은 아닌듯 합니다.
제가 지금 교정을 하긴 했는데 아직 돌출입이 좀 있거든요ㅠㅠ 그래도 유지장치를 이 뒤쪽에 하고있긴 한데.., 뮤잉을 해도 교정 효과가 있을까요..?
유지장치가 제 이를 잡고 있어서 안움직일까봐요..
효과가 떨어지긴합니다~
@@tv-2394 효과가 떨어진다니 정확히 무슨 말이신가요..?ㅠㅠ 그럼 호ㅡ과는 떨어져도 천천히 변화한다는 말씀이신가요?
@@김하윤-r4z 사실 뮤잉이라는게 치료가 아니라 하나의 운동이니 열심히해도 개선되지않을수도 있는부분인데 유지장지치있다면 뭔가 제한되어있는것이니 효과가 떨어지는데, 효과가 조금은 있을수도 있긴하죠. 제가 확답드릴수있는 부분은 아니고, 누구도 그건 알 수 없어요~
@@tv-2394 아..답변 감사드립니다! 혹시 유지 장치 빼도 뮤잉하면 이가 원래대로 안돌아올까요..? 질문 너무 많이 해서 죄송합니다ㅠㅠ
@@김하윤-r4z 뮤잉이 그렇게 막 대단한건 아니고, 실제적으로 하기가 힘들어서요. 돌아온다는 답을 확실히 드릴수가없네요
발치교정 부작용으로 무턱이 되었는데 , 혀가 입천장에 닿기는 하는데 혀 앞은 경구개에 닿는데 혀뿌리가 안 닿아요. 이럴 때는 어떻게 해야 하나요? 될 때까지 혀뿌리부터 입천장에 흡착해야 하나요?
그게 원래 구조상 잘안되는 경우도 있어요
질문하나만해도될까요!! 혀뒤쪽 힘닫는데까지 올리면 턱밑 근육이 수축해 올라가면서 동시에 귀밑 침샘쪽이 뒤로밀리는데 이건 상관없나요?? 침샘에 자극이가서 침샘비대증이 생기거나 하진않을까용 입은 다물고 치아는 닿지않는 상태입니다
상관없어요~
닥터자일리톨TV - 다 알려주는 치과이야기 감사합니다^_^
혀 를 똘 말아서 천장 에 붙이면 돼지 않을까요
선생님.
우리딸아이가 고3졸업생인데요.
1년전쯤에 혼자서 유튜브보고
발음교정배우다가 턱괄절과동시에
혀위치가 입밑으로 붙어져있어요.
턱관전은 보철물을끼워서 치료를
했습니다 가까운병원에서요.
근데 혀위치는지금도 N발음을아무리해도
입 천정으로 올라가지가 않습니다.
여기가 창원지역인데요.
여기서 가까운병원 혀위치교정병원좀
알려주세요.
일단 대학병원 이비인후과에 한번 가보시는게 좋을듯해요
뮤잉을 한지 6개월 정도 된 것 같아요. 잘때 TMJ가 심해서 이갈이가 있는데 앞니를 자꾸 밀어서 너무 아프네요ㅠㅜ 기도도 넓어지고 장점이 많은데 잘때 미는 것때문에 걱정이예요ㅠ
장치치료가 필요할듯해요
@@tv-2394 스플린트를 하악에 착용하고 자는데도 그러네요ㅠ 상악에 착용해야하나봅니다ㅜ
이제부터 해봐야겠네요 ㅠㅠ 근데 저는 치과에서 윗턱이 나오고 아래턱은 후퇴된 형태라 했는데 뮤잉운동했을 때 윗턱이 더 나오게 되는 그런 일은 없겠죠???ㅠㅠ
그러진않죠
뮤잉 일주일째 하고있는데 목이랑 머리가 아프네요..잘못된 자세로 하고있는걸까요? 뭔가 효과는 있는 것 같은데 뼈가 막 움직이는 느낌이ㅋㅋㅋ
그럴수있어요
지금도 뮤잉하고있나요? 저도 머리가 아프네요ㅠㅠㅠㅠ
저는 치아 교정 후 혓바닥이 자꾸 아래이빨 쪽으로 가네요..
원래는 안 그랬는데 교정후 혀로 자꾸 아래이빨의 영구 교정장치를 무의식적으로 미는데 정상은 아닌 것 같아요..
의식적으로 뮤잉 운동을 하면 숨이 차면서 짜증이 납니다..
그래도 의식적으로 뮤잉운동을 해야겠죠..
숨이차면서 힘들면 안하는게 맞습니다.
@@tv-2394 감사합니다.. ^^
구강호흡으로 무턱이 생겨서 입툭튀처럼 됐는데 ㅠ
뮤잉으로 완전히 원래 얼굴로 돌아올 수 있어요? 조금 나아지는거 말고 정상턱이 되고 싶어요. 그리고 열여섯살인데 얼마나 해야 효과가 있을까여..
뮤잉만으로 완전히는 어렵습니다ㅜ
@@tv-2394 그럼 완전까진 아니더라도 효과를 볼려면 얼마나 해야할까요ㅠㅠ
@@aaa-jd3hh 정해진건없고요. 가능한오래하면서 한달이상은 봐야합니다
20대 초반인데도 효과가 별로없을까요
치아교정중인데 악궁확장장치하는중입니다
효과정도는 알기힘드넹요ㅜ
현재 탈부착형 교정기 착용 중인데 뮤잉운동 할 땐 빼고 나머지 시간엔 끼고 있는데 문제 있을까요..?
괜찮습니다~
뮤잉을하면 턱이 앞으로 나오게된다는데 무턱이 아닌 사람이 뮤잉으로 턱이 기존보다 더 나오게되면 이상해지지않을까요??
네 뮤잉운동은 무턱에서 더 적합한 운동입니다~
@@tv-2394 무턱 아닌 사람이 하면 아래턱이앞으로 나오게되나요??
@@imyourenergy8547 살짝 그럴수도 있어요~
안면비대칭에도 해결이 될까요?
뮤잉을 할때 계속 혀가 이빨에 닿아요 뮤잉 잘 하고 있는건가요?
괜찮습니다~
앞쪽혀를 두는건가요 아님 뒤쪽혀를 두는건가요?!
둘다 대는겁니다
이미 주걱턱인 사람은 혀를 어디에 두나요??
똑같이 하시면되긴한데 주걱턱에서는 효과가 떨어지긴해요
저 여중생인데요 교정을했는데 손톱을 많이 깨물어서 그렇게 심한정도는 아닌데 아래턱이 전체적으로 앞으로 나오고 귀밑 턱이 많이 각져보이는데 도움 되나요??
그럴때는 효과가 별로일수있어요
@@tv-2394 그럼 어떡하죠ㅠㅠ
@@tv-2394 지금부터라도 손톱물어뜯는 습관 고치면 괜찮아 질까요??
@@sy-sw8sd 현상태를 유지할수도 있고, 좀 나아질수도 있습니다
@@tv-2394 그래도 뮤잉해서 아래턱이 더 튀어나온다던가 안좋은건 없죠??
뮤잉을 시작한지 2주 정도 지났는데 볼패임이 생겼습니다. 수축하는 힘이 세다고 느껴지긴했는데..
뮤잉을 그만두게 되면 때문에 생긴 볼 패임이 시간 지나면 다시 사라지게 되나요? 볼패임이
사라지지 않을까봐 걱정되서 잠을 못자고 있어요..
네 일단 중단해보세요
@@tv-2394 답글 감사합니다! 그런데 뮤잉을 하지 않는 올바른 혀위치는 어떻게되나요? 턱관절에 자꾸 힘이 들어가요ㅠㅠ
@@체리-p4x5j 위 앞니 뒷부분이요
볼패여요! 근육잡혀서 그래여
? 제대로 된 뮤잉은 볼이 패이지 않습니다. 볼을 빨면서, 혹은 입술을 움직이면서 침을 삼키는게 아니라 얼굴의 나머지 근육에 모든 힘을 빼고 혀로 가볍게 침을 모아 입천장을 살짝 누르면서 침을 삼키는거에요. 볼패임이 있다면 뮤잉을 잘못한 것입니다. 뮤잉은 상악과 하악을 전상방 이동시켜 얼굴 중안부가 더욱 오동통해지지 볼이 패인다는 건 반대로 움직이고 있는겁니다. 왜 반대의 움직임이냐면 치아의 위치는 혀와 볼의 중간에 위치하게 됩니다. 혀와 볼 , 얼굴 근육의 미세한 힘들에 의해 치아가 끊임없이 움직이고 있는 것이죠. 뮤 박사의 주장은 충분히 발달된 턱의 크기에는 32개의 이들이 모두 위치할 수 있으며 현대인들의 식습관으로 인해 턱이 작게 발달되어 왔기 때문에 치열에도 문제가 동반된다는 것입니다. 상악을 전상방, 확장 시키면 하악이 그게 맞게 따라오면서 기도도 확장되고 넉넉한 턱 크기에 이들이 제대로 배열이 된다는 것입니다. 그러니 일단은 턱이 확장되기 위한 방향으로 뮤잉을 해야 한다는 주장이고 때문에 치아를 구강 안으로 넣는 힘인 볼 근육의 힘은 빼야 맞습니다.
원래 턱이 괜찮은 성장기 아이인데 하면 어떻게 될까요?
그냥 놔두시는게 좋겠네요.
턱은 정상이고 비염이 심한 18세인데 해도 될까요?
턱이 살짝 나와있는 형태였는데 뮤잉해서 턱이 더 나와버렷어요...ㅜㅠㅜㅜ 다시 되돌리는 법 없을까요??...ㅜㅜ
뮤잉 중단하시고 경과를 보세요
@@tv-2394 원래 혀 위치랑 호흡법이 기억이 안나네요..ㅜㅜ
어떻게되셨나요
뮤잉 운동을 하면 침을 어떻게 삼켜야할지 모르겠어요ㅠㅠ 천장에 붙이면 혀밑 공간이 많이 남는데 그상태로 침을 삼키면 침은 그대로 있는.. 뭔가 혀를 다시 밑으로 내려서 퍼내야 하는 느낌인데 어떻게 하죵..
뮤잉운동하면서는 못삼키죠~
영국 박사님 뮤잉운동 최신 영상에 뮤잉운동하면서 침 삼켜서 진공상태 만드는 설명 나와있더라구요
17살인데 성장기가 끝난거 아니죠?
혀 많이 깨물면 맛감각 없어지나요
없어지지않습니다~
턱관절이 안좋은데 혀를 이 붙이지도 않고 이를 서로 붙이지 않고 하는데도 불구하고 뮤잉을 하면 턱이 불편한 느낌이 들어요! 계속 해도 될까요?
좋은 영상 감사합니다~
일단 잠시동안 중단하세요~~
혀 끝을 어디에 두는지 잘 머르겟어여ㅠㅠ
혀 끝을 윗니 바로 뒤에 두는 건가요 아니면 윗니 뒤에 쏙 들어간 부분에 두는 건가요?? ㅠㅜㅜㅠ
선생님 17살인데 효과 있을까요?
잘만 하시면 효과 있죠~
무턱은 호과있는데 주걱턱은 하면 안되겠네요?
무턱에 좋습니다~
혓바닥 끝부분부터 혓바닥 전체를 입천장에 갔다 올 리는 느낌으로 하면 되나요??
그러셔도되요
무턱에 효과 있나요?
잘하시면 효과는있습니다
이거하고나서 혀 바닥힘 너무들어가턱도아프고 불편해요ㅜㅠ 그냥 돌아가고싶어도 것도안돼고 미치겠는데 이런경우는 어쩌죠
그냥 하지말고 기다리시면 괜찮아져요~
내년 16살인 여학생입니다 긴 턱, 긴 얼굴에 도움이 돼나요??
네 도움 됩니다~
뮤잉운동하면 입이 안다물어져요
온찜질해주시고 일단 중단해보세요
혀전체를 입천장에 도대체 어떻게붙이나요? 안되서 미칠거같아요 ㅠ
완벽히는 안되도 최대한 해보세요~
입천장에 혀 붙인 다음 침 삼켜보세요
뮤잉을 하면 혀의 압력을 주게되서 아래 공기가 차는데 정상인가요???
그럴수있습니다~
한 4개월 한거같은데 원래 발음이 엄청좋았는데 발음도안좋아지고 턱이 티어나오는거같은데 중단해야하나요?
중단해야한다면 중단법좀 알려주세요
뮤잉하면 사각턱 된다는데 진짠가요?
그러진않죠~
th-cam.com/video/pHRwO45YGy8/w-d-xo.html
이영상을 봤는데 혹시 전문가로써 어떻게 생각하시나요??
ㄱㅅ
뮤잉하러갑니다
무리하지마세요ㅎㅎ
혀끝이 앞니에 닿는데 어떡하죠..??
그럴수는 있어요~일단 최대한 비슷하게 하시면 되요~
혀 위치라도 알려주세여ㅠㅠ
입천장에 최대한 붙인다생각하세요
뮤잉뮤이잉
이름이 귀엽죠ㅋㅋ
턱이좀들어간 하악왜소증? 입니다. 20대인데 하면조금이라도 도움될까요? 그리고 뮤잉운동할때 혀를붙이고 입을닫아야하나요? 아니면 이빨이 맞닿지않게 살짝 입을벌리나요
혀를 천장에 다 붙이고 윗턱과 아래턱이 맞닿게 위아래 치아를 붙이고 있어야하나요 아니면 떼고있어야하나요?
떼고있어요~