دى محاضرة مجانية من كورس التشريح ❤️🙏🏻 captainmagedcm.com/op/optin-3/ و ده لينك التسجيل و الدفع لكورس التشريح و علم الحركة لاعداد المدربين متاح اونلاين . و اوفلاين captainmagedcm.com/ar/courses-anatomy/ وده لينك الانستجرام لو حابب تستفسر على اى حاجه ابعت رسالة هرد عليك instagram.com/captain_maged_c.m/
أنا عندي الفيبرومالجيا. وهو عبارة عن الم مزمن في العضلات والأربطة وأخذ ابر البوتكس في العضلات للعلاج سوالي ممكن اعرف العضلات التي توجد في سلسلة الفقرات. لانه فيه فقرة احس بآلام فيها وحابه اعرف وين مكانها وجزاك الله خير
صديقي هدا الكلام غير صحيح تمرين سحب واحد كافي لتنمية الضهر كامل بدون مبالغة وتكثير في التمارين اتمرن تمرين واحد بيستهدف جميع العضلات بدلا من تضيع الوقت في التفاصيل
وين الفديو الثاني الي تعلمنا فيه التمرين حق العضلات
ما شاء الله شرح ممتاز
ممكن تعيطيني تمارين في البيت بس بالدمبل ؟
كوتش ممكن الكتاب pdf
وانا عايز الكتاب
السلام عليكم
ماهي تمارين الظهر التي تشغل من الداخل والخارج
والتمارين التي تشغل العلوي والسفلي
والتمارين التي تشغل الواسع والضيق ؟؟!!!
لو سمحت ممكن تمارين بوزن الجسم للعضلات دي
عنيا ❤️
فيه تطبيق اسمو Home workout فيه تمارين عديدة للظهر بدون اوزان و ضيفلهم تمرين العقلة و يكون الحال تمام ان شاء الله بالتوفيق
الشرح🥺❤️❤️❤️❤️
❤❤
مفيش دلوقت كورس تشريح وعلم الحركه اون لاين محتاجاه جدا؟؟
دى محاضرة مجانية من كورس التشريح ❤️🙏🏻
captainmagedcm.com/op/optin-3/
و ده لينك التسجيل و الدفع لكورس التشريح و علم الحركة لاعداد المدربين متاح اونلاين . و اوفلاين
captainmagedcm.com/ar/courses-anatomy/
وده لينك الانستجرام لو حابب تستفسر على اى حاجه ابعت رسالة هرد عليك
instagram.com/captain_maged_c.m/
متاح فى شهر ١٢ باذن الله
@Captain_Maged_C.M احجز ازاي
اسطورة❤
😍😍
التمارين فين لو سمحت
سبحان الله
سبحان رب العظيم
أنا عندي الفيبرومالجيا. وهو عبارة عن الم مزمن في العضلات والأربطة وأخذ ابر البوتكس في العضلات للعلاج
سوالي ممكن اعرف العضلات التي توجد في سلسلة الفقرات. لانه فيه فقرة احس بآلام فيها وحابه اعرف وين مكانها
وجزاك الله خير
ارحم ولديك
👍🏻🙏
❤❤
هو اي اسم الابليكيشن اللي جايبلك العضلات انيميشن دا لو سمحت
نفس السوال والله
ممكن اناتومي
Strength Training + Complete Anatomy
Anatomy 3D Atlas
الكتب دي اسمها اية
لو سألت حضرتك سؤال حتجاوبني من فضلك؟
اكيد
@@Captain_Maged_C.M انا نمت ١٥ يوم على جنب اليسار فقط لان كان عندي مشكلة بايدي اليمين
هل هاد ممكن يسبب ضرر للعمود الفقري مثل جنف او هيك شي؟🥺
اسم الكتاب 0:21
ورين التمرين
كل الدعم يكوتش تم الشروط
صديقي هدا الكلام غير صحيح تمرين سحب واحد كافي لتنمية الضهر كامل بدون مبالغة وتكثير في التمارين اتمرن تمرين واحد بيستهدف جميع العضلات بدلا من تضيع الوقت في التفاصيل
مستحيل تمرين واحد يشغل كل عضلات ظهرك
على الاقل اثنين وزود مجموعات اوك لكن زاوية واحدة مستحيل
هو يقصد تركيز على العضلة المعينه وهذا أفضل إذا كانت لديك أحدهم ضعيفة
تريس ميجر
Teres major