канал Риты на дзен: dzen.ru/id/627... -- канал Риты на youtube: • ПОЗДНЯЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ П... -- протез колена. отзыв пациента о восстановлении после операции.
Спасибо за видео.3 недели назад мне сделали экс. Хожу с 1 подлокотником,сгибание не полное,но работаю над этим. То что говорят « совсем ничего не болело» это всё относительно. Пальчик порежь и то неделю будет болеть,а тут раскурочили коленку. Но всё терпимо и каждый день хоть чуть но улучшение. И ещё очень важен позитивный настой.
Спасибо огромное!Мне предстоит полная замена коленного сустава и для меня очень важна информация,которую дают ваши видео.Желаю Вам ,героине данного видео здоровья и успехов!
Добрый день Надежда Маргарита с удовольствием вас послушала. Мне очень понравились все этапы. Все познаётся в сравнении. Там где меня оперировали тоже было все хорошо кроме рекомендаций при выписке и реабилитация. Она есть ну очень на низком уровне.Не хватает знаний соответственно и восстановление идёт не так как надо. Хорошая поговорка-помощь утопающему дело рук самогл утопающего.😊 Спасибо за рассказ. Здоровья вам.
Смотрю видео и ещё раз хочу поблагодарить Надежду за то, что благодаря ее консультациям по реабилитации, после травмы я быстро восстановила работу колена. Только не лениться!!!
Спасибо,Маргарита!! Действительно,интересно, кому , что и где рекомендуют делать в до и после операционный период!! Но Ваши слова в конце ролика,это шедевральные слова!!!!!
Спасибо,Галя! Приятно,но это не мои слова: где-то прочла(когда искала материал про реабилитацию). Думается,что многих эти слова просто ВСТРЯХНУТ!!! Самая Трудная Работа-это Работа над Собой!!!
Здравствуйте Надежда. Я слушала Риту и думаю какая молодец ,что смогла сама восстановиться . У нас в Германии после больницы сразу отправляют в Реабилитационный центнер .
Извините Вы уже оперировались, я от 3 человек слышала, что отношение не очень хорошее к пациентам и толку от реабилитации было мало. Есть и амбулаторная реабилитация.
@@tatjanan.5287 Да оба колена. Я не заметила ,что бы ко мне относились плохо. В реабилитационном центре и не может за 3 недели помочь до конца. Для этого выписывает пенсионный фонд различные занятия,врач физиотерапию ну и конечно же усиленные тренировки дома. Я сама от себя ещё 2 раза в неделю хожу на плаванье, велосипед дома кручу,растягиваю резиновые банты . Если хотите хорошо восстанавливаться , то нужно заниматься
у нас в ЭСтонии тоже после недели в больнице отправляют на 2 недели в реабилитационное отделение. там ежедневноутром 45 м инут занятия индивидуально с физио ерапевтом, вечером самостоятельно, при выписке было 110 6радусов, м после больницы не могла оторвать ногу от кровати... потом дома я нашла Надин канал и продолжила по ее видео...с 9 недели получила беспла ных 10 занятий в бассейне...вот как то так...Надежде огромная благодарность, ее стараниями я полностью восс ановилась..сейчас работаю, все хорошо. мне 67 лет. операция была в ноябре
Наденька- добрый день. Я живу в Америке, ваша соседка. 11 октября прооперирована ( замена коленного сустава). Мне 66 лет. После операции все было хорошо, в вот физиотерапия, 5- я по счету, 8 декабря, отбросила меня назад. Каждый раз был новый физиотерапевт, все меня хвалили, а она заставила меня 30 раз поднять лежа ногу медленно на 45’и так же медленно опускать. После 20 раз все тело мое начало дрожать . Последние 10 раз я плакала от боли, а она заставляла делать. Последние4 раза нога не поднялась вообще.
Мне ни какого льда не прикладывали к оперированному колену, боли были сильные, ставили уколы обезболивающие на ночь. На костыли встала на 3й день, а на 5й день выписалась, швы снимали в поликлинике на 14 день. Сейчас 3 недели после операции, могу ходить без ходунков и костылей по квартире. При сидении на стуле или на кровати держится 90 градусов при сгибание колена.
Здравствуйте! Мне сделали операцию экс 1 августа 2022 года. До полутора месяцев занималась сама с резиновыми эспандерами Бубновского лёжа. Затем занималась в реабелитационном отделении. Я очень удивилась, но угол сгибания уже был 110 градусов. Через 3 недели занятий с инструктором, я выписалась на одном костыле. До сих пор делаю упражнения более сложные и чувствую себя комфортно. Заодно готовлю вторую ногу этими же упражнениями.
Поражаюсь тому, что у вас ничего не болело, у меня после операции были ТАКИЕ боли, что врач говорил о том, что уже не может мне делать обезболивающее иначе будет передозировка и пока я находилась в больнице 6 в день делали обезболивающее и потом дома полгода пила нестероидные, вообщем врач сказал что у меня ОЧЕНЬ низкий болевой порог, теперь надо делать второе колено,а я жутко боюсь
Я нытик и развалюха, и в первый день, точно меня никто не заставит идти на перевязку. Одного знакомого, на реабилитации после замены тазобедренного сустава заставили ходить по разным этажам на процедуры . У него начались дикие боли, и они его оставили в покое 3 дня. Так может быть с самого начала нужно как-то постепенно, щадяще входить в реабилитацию . Очень хорошо знаю своё тело и могу подвигаться и лёжа и сидя и стоя.
Надежда ,добрый день . Прошло после эндопротезирования коленного сустава 1 год и 3 месяца . Вроде и все хорошо , но трещит колено при выполнении упражнения велосипед и спать не могу на боку . Только на спине , а так сильно храплю . Полежу 5-10 мин на боку и начинается боль в колене и доходит боль до ягодиц , приходится спать на спине . А так хожу днем по 5000 и 10000 шагов . Почему у меня боль , когда лежу на боку . Немного занимаюсь на велотренажоре , два раза в неделю . Что мне надо делать дальше . С большим уважением к вам , буду благодарна за ответ .
Вы оптимист! Но как можно с больной ногой которую еще надо оперировать, ходить шесть км? Зачем тогда оперировать? Как то не укладывается в моей голове. Мне 25 апреля 2023 замену сустава колена. А вторая не оперированая нога болит и из нее трудно.
Я тоже удивляюсь, как можно столько ходить. Я тоже пытаюсь ходить, не оперированная, нужно тотальное протезирование, но не могу долго, ноги перестают слушаться и могу упасть.
У меня Не Болели ноги ни до операции,ни после нее. Прохождение этих 6 км даётся мне легко. Напомню,что за 2 прогулки их прохожу. Могу и на лавочке отдохнуть,если потребуется.
Да😊 и это Нормально,сказали мне потом в перевязочной. Протез у меня на Цементной Фиксации: врач говорил,что пока меня везут из операционной до палаты,уже все СХВАТИЛОСЬ,хоть вставай😊
В больнице обезбаливающие каждые 4 часа, а вот дома боли сильные, плохо снимались, спасалась прикладываем льда каждые 2 часа. Боли продолжались 2 недели, потом всё.
Разве может так быть чтобы после операции не было боли?Я имею ввиду после того как наркоз отошёл. Не верю,чтобы после такого оперативного вмешательства и не болело.Мы же живые люди.
Все индивидуально.В палате со мной лежала женщина, боли были адские, она плакала .Даже наркотик ей кололи .Остальные просто мучались, обезболивания хватало на пару часов
Здравствуйте. Слушала Вас как сказку не совсем правдо подобно. У меня тоже была операция 5месяцев прошло . Есть боли. Не понимаю как можно по 6км проходить с такими болями. Вторая нога без операции тоже болит . Обьясните пожалуйста
В 5 мес. Боли уже не должно быть! 3 мес. Дается на реабилитацию. Ходить надо, но не через боль....прислушиваться к своему телу, оно вам скажет - идти дальше, сесть отдохнуть или пора полежать. У меня 1мес.и 1неделя. Полчаса хожу, посижу и дальше пошла. Устала- пошла домой полежала. Так же и с упражнениями - через боль нельзя, можно навредить! Здоровья вам!
Интересно, нагрузка на оперированную ногу через 2,5 месяца(ходьба по 6 км) не рановато? Хочется чтобы протез прослужил подольше, а не расшатался быстро.Всем здоровья
Надежда, здравствуйте. Спасибо за ролик. Скажите, я правильно все поняла? После операции прошло 2 месяца. Нога сгибается и разгибается хорошо и полностью. Боли нет. Скованности нет. Отека нет. Чувствительность есть. За небольшим исключением... 2 см. Ходит без тросточки. И каждый день проходит 6 км.
Небольшая скованность имеется: из-за небольшого внутреннего отека. Он может сохраняться и полгода. Если бы у меня была возможность для физиопроцедур,он бы прошел,уверена. Максимальное сгибание 110, а по стене и больше.
да, все правильно так и было сказано операция сделана было хорошо, реабилитация началась сразу дома, упражнения рита меняла по мере необходимости..все так примерно и должно быть в эти сроки И конечно плюс активный образ жизни до операции пошел несомненно на помощь
Да, у всех все по разному. Я тоже очень всегда любила много ходить пешком и активный образ жизни вела до поры, до времени, но долгая болезнь сковала мои колени и де формировала на столько, что боли не давали мне жить и ходить нормально, еле до магазина доходила. Наверное теперь я долго развиваю свои мышцы, стараюсь, побольше ходить и делаю гимнастику, прошло 5 месяцев, конечно большая разница, то что было до операции и после. Поэтому нужно оперировать и вторую ногу, она тоже болит и мешает двигаться.
Даже досматривать не стала, чтобы сильно не расстраиваться. Больно после операции было очень, лед не прикладывали, никаких особвх реаомендавий и советов не было. Всю неделю пролежала с температурой, на мои жалобы не реагировали. Так и выписали. Оперирующий врач передал выписку, сам не подходил. Дома пришедший врач на месяц уложил в постель. Только потом направили на реабилитацию. Уже 9 с половиной месяцев прошло, до сих пор и боль, и сгибание 90-95 градусов, по ступенькам сложно спускаться. Заримаюсь сама ищу упражнения на подобных каналах. Мне одной так не поаезло?
@@user-qs8df8zp8i согласна...если выписали с температурой((( Меня тоже в Вологде после операции выписали с небольшой температурой,которая держалась все время пребывания в отделении гинекологии. Это было 12 лет назад. Наутро после приезда меня скрутило: сильно болел живот и 38,5 Свой врач выписал антибиотики и 2 недели больничного... Странно,что врачи из Алмазова так поступили,не выписав антибиотики!!!
Надежда,здравствуйте.У меня замена ТЗС ,прошло полгода.В области шва ,очень стягивает,давит.При ходьбе ощущаю,хромаю приходиться с собой носить трость.Спасибо Вам большое,за упражнения.Ответьте пожалуйста,какие упражнения мне делать,чтобы эти ощущения прошли.
Надежда,большое Вам спасибо.Скажите пожалуйста,Вы мне прислали ссылку делать массаж шва.У меня уплотнение,где был дренаж,и беспокоит.Мне делать массаж по шву,или где уплотнение?
Здравствуйте меня зовут Дима у меня есть к вам вопрос пожалуйста дайте мне совет . У меня провели операцию коленную чашечку. Уже почти четыре месяца но у меня ещё боль не остановилась. Я смотрю ваши упражнения и делаю их . Что можно сделать чтобы боль прошла. Какие таблетки или мази нужны чтобы боли не было. Спасибо вам за совет.
Какие таблетки или мази нужны чтобы боли не было.// от боли это медикаменты и прикладывание льда вот здесь про боль th-cam.com/play/PLyeY2-D3RldWlEwqr57O04Sb5EHvqPPVO.html
Надежда, вы не очень хорошо осведомлены. Операции по ОМС у нас в России - обычная практика Более того, в Кургане, где я оперировалась, сразу же- ранняя реабилитация полная, 10 дней, тоже бесплатная. Другой вопрос, что количество квот ограничено, приходится ждать.
Иногда по ОМС врачи не берут, если проблемы видят, но, если берете ответственность на себя, то нужно оплатить только протез. Врачи правы, я и в этом году и в прошлом видела этих пациентов, очень сложное восстановление у них, я уже на танцы хожу, а они с палочкой через год ходят.
Непонятно, можно ли так нагружать ногу (6км пешком) через 2,5месяца после операции. Не повредит ли это протезу. Хочется подольше пользоваться протезом колена после операции
Все , сто сказал доктор, что немного переусердствовала физиотерапевт. Обидно, операция прошла отлично, а вот такая некомпетентность меня откинула назад. Дома кручу велосипед, уходит отек и легче становится, но нога ( я думаю порваны связки), так как раньше, не поднимается не то что на 45’, а чуть- чуть. Доктор сказал мне запастись терпением. Хожу в компессионном чулке.
Добрый вечер Надежда ' Благодарю ; что ответили мне ; только я сплю на боку с подушечкой , а колено все равно болит,если долго лежу . Только на спине не болит и сильно хрустит . Это норма ? Вот уже прошло после операции год и 9 месяцев . Надо мне много ходить и заниматься на велотренажоре и эллипсе . Ответьте пожалуйста , живу в деревне , спросить не у кого . Буду очень признательна за совет.
ЭКС было 29 марта. На следующий день поставили на костыли. За день до выписки показали как ходить по лестнице. Выписали 3 апреля,на 6 день после операции. До операции выдали брошюры с упражнениями и рекомендациями. В день выписки дали листок со списком чем обрабатывать и заклеивать шов. Швы сняли на 16 день в поликлинике. Упражнения делаю утром по брошюре, массаж перед упражнениями по видео от Надежды,вечером массаж и упражнения по видео от Надежды. Колено сгибается на 90°. Жду реабилитацию,сейчас запись идет на середину июня. Пока травматолог рекомендовал ЛФК И ФТЛ в поликлинике по месту жительства.
@@user-ql6rw7bz3p мы с вами оперировались в одно время- я 27.03.23. И 3 апреля выписывалась.Мне 64г. И мне легче ходить на ходунках.Месяц ходунки....потом трость. По квартире иногда и про трость забываю, особенно на кухне. Боли нет, но скованность в колене еще сохраняется. Я думаю, надо время....и все будет хорошо!
Моя первая операция на колени в 16 лет И вместо разорванной передней крестообразной связки хирург удалил целый мениск ??! Потом вторая операция по замене связки на синтетику !! Они не прижились отторжение И через год З операция и золотые руки хирурга Спасли меня в 20 лет на долги годы хоть не полностью восстановили сустав Она сделала связку из фасции бедра Главное что если операция прошла успешно то это понятно сразу через 3 дня ! И день тут не причём Замена сустава это ещё очень под вопрос
Рита несколько раз упомянула клинику,очень надежную.Это частная? Три операции и следующую вы делали за деньги? Я сам жду квоту на левое колено.Сказали : быстро и качественно за 260 тыс.Я отказался,тогда сказали: Ждите 2.5 года...Вот осталось год подождать.За это время заболело второе колено и бедренный сустав.
@@physiocanada5991 Спасибо. Это не важно.Я ведь из Сибири и жду квоту в НИИТО Новосибирск.Просто хотел понять для себя,что люди тоже лечатся по ОМС, а не в частном порядке!😊
А вот после ПКС ни кто холод не прикладывал !!! На пятый день выписали и в рекомендациях написали пять раз по 40 минут холод,а какой ни кто не объяснил!!!
Как может быть "без боли:?-у меня 3 мес после замены протеза колена и до сих пор ..на ночь беру обезбаливающее,ну а первый месяц вообще. Когда слышишь такое,начинается мандраж что что то у тебя не так.уффф Всем удачи!
У каждого по своему. Обезболивающее было только в больнице. 6дней. Дома 1 раз в день возвращения. И все. Да, болело, но терпимо, а у меня низкий болевой порог. Правда, отёк ещё держится, а уж на 4-й м. повернуло.
И ещё Рита говорит, что с подложеной подушкой под колено ей было более комфортно. У меня даже не возникало желания подкладывать что-либо под ногу. Меня радовало, что нога лежит ровненько. До операции я не могла себе позволить такую роскошь.
@@Helena-rc4ce добрый день,я согласна ,у всех по разному.Я про себя говорю(паникую)есть такое в характере🫣делаю все упражнения бассейн ,но скованность и боль еще есть
@@Helena-rc4ce А у меня высокий болевой порог....на первой операции я теряла сознание от боли....4 часа после наркоза!..я выла от боли...И со вторым коленом так же....кололи, но после наркотического укола боли стихли. Болею 29 лет. Я не рохля и не неженка, к боли привыкшая, но такую боль переносила очень тяжело. Нога от паха до кончиков пальцев черно- фиолетовая., отечная очень.За месяц стухла отечность, прошли синяки, реабилитация дома.Самостоятельно. Просто нужно время. Сейчас 1 мес. и неделя. Хожу с тростью дома и на улице. Скованность сохраняется. Поэтому я, как и вы, НЕ ВЕРЮ! Что не было боли.....
@@ritanaporoge50С такой интенсивной ходьбой вы совсем сотрете остатки хряща в неоперированной ноге.Я не понимаю мотива к такой длительной ходьбе в вашем случае.
Незнаю как это понять меня тоже операция коленного сустава сегодня 10 день у меня до сих пор болеет нога отек как сгибаешся но отек не могу боль страшно. Как Вы бегаете 6 км😂😂😂
Мне тоже не понятно,извините,но советы этой кобылы совсем не подходят обычным людям,у меня 6 недель после операции,я хожу только по дому и в своем дворе на костылях,врач мне сказал 8 недель не бросать костыли.
Добрый день хочу рассказать о себе после протезирования коленного сустава, 2022году сделала операцию прошло семь месяцев, но полного восстановления нет, каждый день делаю зарядку, кручу велосипед, гостоянно в покое болит пол коленом, сделала УЗИ все отлично и когда читаю отзызы, то понимаю, что у людей все происходит заживление в частности быстро. Вопрос как?
Мне тоже предлагают эндопротезировать коленный сустав а я спрашивала у знакомых и даже у прохожих если видела человека с палочкой в основном пенсионного возраста и все говорили о погрешностях после операций у кого продолжаются боли кто-то так и ходит с палочкой у кого коленка побольше другой а одна женщина сказала что оперированная нога длиннее на три см говорит хожу приставным шагом. В итоге боюсь делать мне 72года Слушала лекции ортопедов где говорили что пенсионерам в возрасте высококачественные протезы не ставят и на 20 -25 лет тоже смысла нет а ставят качеством пониже и лет на 10-15 Вот и думай
У меня тоже не было боли. Я сразу же отказалась от обезболивающих уколов, которые медсестры делали желающим на ночь (ну и когда просили). И не у меня одной не было боли. В этой операции самое неприятное - послеоперационные бинты и чулки, особенно недели через 3.
Концентрация разная: в гепариновой мази на 1 г ее приходится 100 МЕ натриевой соли,а Лиотон содержит 1000 МЕ на один г геля. Лиотон реально круче помогает 😊
Доброе утро!Надежда скажите пожалуйста как долго длится скованность в суставе после экс У меня прошло 3 месяца и стоит мне полежать или после ночного сна-происходит скованность и болезненнось сустава Правда я посгибаю прямо лежа в кровати ногу в колене(ведя ногу по матрасу) скованность и боль проходит.Но меня просто пугает то,что я делаю зарядку,двигаюсь-и вдруг эта боль и скованность, как будто я ничего не делаю. Ответьте пожалуйста-это нормально?
В прошлом году была в санатории. В моей комнате женщина была 73 лет. У нее сменены оба сустава коленных. Она мне сказала,что НЕ ОЩУЩАЕТ ПРОТЕЗОВ ВООБЩЕ. И у тебя так так будет,сказала мне. Про скованность вообще ничего не упоминала. Протезировалась она у себя на Вологодчине.
Добрый день,Надежда.В июне2023г.будет 2года после экс.Недавно почувствовала боли при выполнении упражнений. Упражнения делала по Вашим роликам,спасибо Вам.Сделала узи,заключение:синовиит по медиальной поверхности сустава,бурсит "глубокой куриной лапки",если кратко.Может я перегружаю колено?Буду идти к травматологу.Посоветуйте,что делать.Благодарю за ответ.
Не могу назвать Риту большим молодцом, своими чрезмерными нагрузками разрушила 2 сустава, голеностопы, проблемы с жкт и сердцем, рановато в ее возрасте иметь такие болячки, всё должно быть в меру. Без обид, показала видео ортопеду , считает, что это не нормально, многие могут подумать, что так и надо после операции реабилитироваться!!!!
Такая нагрузка новому суставу не нужна, гимнастика, растяжка, ЛФК да!!! Это как поставить зубные импланты и начинать через неделю орехи грызть. Протезы дают улучшение качества жизни, поехать отдыхать, посещать экскурсии, работать, общаться с семьёй, а тупо километры проходить с поставленным бесплатно по полису протезом- глупо, в этом нет никакой необходимости.
@@irinaAndrВы не правы. Сказано было наращивать нагрузку постепенно. Что я и делала. Постепенно довела до своей нормы. Передвигалась с отдыхом,все разумно. Могла-ходила,не могла-снижала нагрузку. Так что у меня все отлично. Будьте ДОБРЕЕ😊
Какая мужественная женщина! Умница, огромная благодарность за информацию! 🤗🤗🤗❤️
Спасибо за Добрые слова!
Мне не потребовалось Мужество: все прошло легко и просто😊
Врачи там просто Волшебники🎉
0:50 0:54 @@ritanaporoge50
Спасибо за видео.3 недели назад мне сделали экс. Хожу с 1 подлокотником,сгибание не полное,но работаю над этим. То что говорят « совсем ничего не болело» это всё относительно. Пальчик порежь и то неделю будет болеть,а тут раскурочили коленку. Но всё терпимо и каждый день хоть чуть но улучшение. И ещё очень важен позитивный настой.
Благодарю за подробный разбор,через неделю иду на операцию.Здоровья всем и пациэнтам и врачам❤
Надежда, спасибо вам огромное за это видео!!! И Рите спасибо за ее прдробный рассказ! Здоровья вам!
Спасибо! И Вы будьте здоровы!💯
Спосибо вам большое!!! Мне предстоит в феврале замена к/с я вас внимательно слушала здоровья вам и успеха во всем !!!! ❤❤❤❤😊
Успешного Вам протезирования и не менее успешной реабилитации!!!
Спасибо огромное!Мне предстоит полная замена коленного сустава и для меня очень важна информация,которую дают ваши видео.Желаю Вам ,героине данного видео здоровья и успехов!
Спасибо! Успешной Вам операции!😊
Удачи , успеха,здоровья!!
Добрый день Надежда Маргарита с удовольствием вас послушала. Мне очень понравились все этапы. Все познаётся в сравнении. Там где меня оперировали тоже было все хорошо кроме рекомендаций при выписке и реабилитация. Она есть ну очень на низком уровне.Не хватает знаний соответственно и восстановление идёт не так как надо. Хорошая поговорка-помощь утопающему дело рук самогл утопающего.😊 Спасибо за рассказ. Здоровья вам.
Спасибо Вам за отзыв!
Смотрю видео и ещё раз хочу поблагодарить Надежду за то, что благодаря ее консультациям по реабилитации, после травмы я быстро восстановила работу колена. Только не лениться!!!
Спасибо большое за информацию!!!
Вы все точно ясно сказали и молодцы будем старатьса
Спасибо большое, выздоравливайте.
Спасибо,Маргарита!! Действительно,интересно, кому , что и где рекомендуют делать в до и после операционный период!! Но Ваши слова в конце ролика,это шедевральные слова!!!!!
Спасибо,Галя! Приятно,но это не мои слова: где-то прочла(когда искала материал про реабилитацию). Думается,что многих эти слова просто ВСТРЯХНУТ!!!
Самая Трудная Работа-это Работа над Собой!!!
@@ritanaporoge50😊
@@ritanaporoge50999
Ээ
Здравствуйте Надежда. Я слушала Риту и думаю какая молодец ,что смогла сама восстановиться . У нас в Германии после больницы сразу отправляют в Реабилитационный центнер .
Извините Вы уже оперировались, я от 3 человек слышала, что отношение не очень хорошее к пациентам и толку от реабилитации было мало. Есть и амбулаторная реабилитация.
@@tatjanan.5287 Да оба колена. Я не заметила ,что бы ко мне относились плохо. В реабилитационном центре и не может за 3 недели помочь до конца. Для этого выписывает пенсионный фонд различные занятия,врач физиотерапию ну и конечно же усиленные тренировки дома. Я сама от себя ещё 2 раза в неделю хожу на плаванье, велосипед дома кручу,растягиваю резиновые банты . Если хотите хорошо восстанавливаться , то нужно заниматься
Здорово как у Вас в Германии!!! Нам придется потрудиться самим.
Я ещё полностью не восстановилась, но уже близка к этому. Мне бы ещё физиопроцедуры...
@@tatjanan.5287 смотря где...обычно в крупных клиниках - Все Для Пациента!!! Даже если он по ОМС. Как в моем случае.
у нас в ЭСтонии тоже после недели в больнице отправляют на 2 недели в реабилитационное отделение. там ежедневноутром 45 м инут занятия индивидуально с физио ерапевтом, вечером самостоятельно, при выписке было 110 6радусов, м после больницы не могла оторвать ногу от кровати... потом дома я нашла Надин канал и продолжила по ее видео...с 9 недели получила беспла ных 10 занятий в бассейне...вот как то так...Надежде огромная благодарность, ее стараниями я полностью восс ановилась..сейчас работаю, все хорошо. мне 67 лет. операция была в ноябре
Наденька- добрый день. Я живу в Америке, ваша соседка. 11 октября прооперирована ( замена коленного сустава). Мне 66 лет. После операции все было хорошо, в вот физиотерапия, 5- я по счету, 8 декабря, отбросила меня назад. Каждый раз был новый физиотерапевт, все меня хвалили, а она заставила меня 30 раз поднять лежа ногу медленно на 45’и так же медленно опускать.
После 20 раз все тело мое начало дрожать . Последние 10 раз я плакала от боли, а она заставляла делать. Последние4 раза нога не поднялась вообще.
Спасибо за видео!
Мне ни какого льда не прикладывали к оперированному колену, боли были сильные, ставили уколы обезболивающие на ночь. На костыли встала на 3й день, а на 5й день выписалась, швы снимали в поликлинике на 14 день. Сейчас 3 недели после операции, могу ходить без ходунков и костылей по квартире. При сидении на стуле или на кровати держится 90 градусов при сгибание колена.
Здравствуйте! Мне сделали операцию экс 1 августа 2022 года. До полутора месяцев занималась сама с резиновыми эспандерами Бубновского лёжа. Затем занималась в реабелитационном отделении. Я очень удивилась, но угол сгибания уже был 110 градусов. Через 3 недели занятий с инструктором, я выписалась на одном костыле. До сих пор делаю упражнения более сложные и чувствую себя комфортно. Заодно готовлю вторую ногу этими же упражнениями.
❤
Спасибо за хорошие советы
Спасибо огромное ❤
Поражаюсь тому, что у вас ничего не болело, у меня после операции были ТАКИЕ боли, что врач говорил о том, что уже не может мне делать обезболивающее иначе будет передозировка и пока я находилась в больнице 6 в день делали обезболивающее и потом дома полгода пила нестероидные, вообщем врач сказал что у меня ОЧЕНЬ низкий болевой порог, теперь надо делать второе колено,а я жутко боюсь
Спасибо за интервью,может кто то после внутрисуставного перелома ,расскажите о своей реабилитации
да, молодой мужчина дал интервью по этой травме скоро выйдет в ленту
Я нытик и развалюха, и в первый день, точно меня никто не заставит идти на перевязку. Одного знакомого, на реабилитации после замены тазобедренного сустава заставили ходить по разным этажам на процедуры . У него начались дикие боли, и они его оставили в покое 3 дня. Так может быть с самого начала нужно как-то постепенно, щадяще входить в реабилитацию .
Очень хорошо знаю своё тело и могу подвигаться и лёжа и сидя и стоя.
В той клинике,где оперировалась сама,поднимают лишь на 2 день: на перевязку. Потом ещё на другой этаж,но на лифте,на контрольный снимок.
Благодарю!
Надежда ,добрый день . Прошло после эндопротезирования коленного сустава 1 год и 3 месяца . Вроде и все хорошо , но трещит колено при выполнении упражнения велосипед и спать не могу на боку . Только на спине , а так сильно храплю . Полежу 5-10 мин на боку и начинается боль в колене и доходит боль до ягодиц , приходится спать на спине . А так хожу днем по 5000 и 10000 шагов . Почему у меня боль , когда лежу на боку . Немного занимаюсь на велотренажоре , два раза в неделю . Что мне надо делать дальше . С большим уважением к вам , буду благодарна за ответ .
Ложите подушку между ног когда набоку
Здравствуйте! Хотелось бы узнать ваше мнение, надо ли носить ортез для коленного сустава?
Вы оптимист! Но как можно с больной ногой которую еще надо оперировать, ходить шесть км? Зачем тогда оперировать? Как то не укладывается в моей голове. Мне 25 апреля 2023 замену сустава колена. А вторая не оперированая нога болит и из нее трудно.
Я тоже удивляюсь, как можно столько ходить. Я тоже пытаюсь ходить, не оперированная, нужно тотальное протезирование, но не могу долго, ноги перестают слушаться и могу упасть.
У меня Не Болели ноги ни до операции,ни после нее.
Прохождение этих 6 км даётся мне легко. Напомню,что за 2 прогулки их прохожу. Могу и на лавочке отдохнуть,если потребуется.
Странно, если ,,у меня не болели ноги ни до операции ни после,, Для чего операция😆
@@ritanaporoge50А зачем же вы делали операцию,если ноги не болели и вы могли
много ходить?
Как может быть без боли после ваших комментариев многим думаю плохо .: почему у меня не так?
вот и мне как-то не очень верится. Тем более проходит за один час 6 км - это скорость 10 мин в км. Не верю!
@@user-br7ct5fu1q я МОГУ РАЗВИТЬ ЭТУ СКОРОСТЬ!!! Но хожу с обычной,чтобы не нагружать суставы.
И 6 км это за две прогулки в день и с отдыхом....
@@ritanaporoge50 😅😅😂😂8😅😢
@@user-br7ct5fu1qне за один час!!! За две прогулки. С отдыхом. Слушайте лучше.
Ого, через 2 недели, класс👍
Да😊 и это Нормально,сказали мне потом в перевязочной.
Протез у меня на Цементной Фиксации: врач говорил,что пока меня везут из операционной до палаты,уже все СХВАТИЛОСЬ,хоть вставай😊
@@ritanaporoge50 👍👍👍
Удивительно, как это не болело колено. В меня такие боли были после операции, что прямо теряла сознание. Большой отек был. И врагу не пожелаю.
У меня тоже.
В больнице обезбаливающие каждые 4 часа, а вот дома боли сильные, плохо снимались, спасалась прикладываем льда каждые 2 часа. Боли продолжались 2 недели, потом всё.
Разве может так быть чтобы после операции не было боли?Я имею ввиду после того как наркоз отошёл. Не верю,чтобы после такого оперативного вмешательства и не болело.Мы же живые люди.
дают обезболивающее, в случае риты я думаю что просто обезболивающее было подобрано очень хорошо
@@physiocanada5991 скорее всего😊😊😊
Все индивидуально.В палате со мной лежала женщина, боли были адские, она плакала .Даже наркотик ей кололи .Остальные просто мучались, обезболивания хватало на пару часов
Молодец.все рассказала подробно. Спасибо. Если можно расскажите , в какой кли6ике делали операцию
Клиника Высоких Технологий им.Пирогова.
Санкт-Петербург
Я делала первую операцию в 2015 г вторую в 2016 г делала в барнауле очень довольна протезы титтановые до сих пор все хорошо.
Вопрос гостье- где Вы оперировались и цена импортного и плпланта, пожалуйста, будьте милосердны!
Санкт-Петербург институт им.пирогова
@@user-fr3di5dw6zздравствуйте... Спасибо..
@@user-fr3di5dw6zбесплатно. В рамках ОМС
Здравствуйте. Слушала Вас как сказку не совсем правдо подобно. У меня тоже была операция 5месяцев прошло . Есть боли. Не понимаю как можно по 6км проходить с такими болями. Вторая нога без операции тоже болит . Обьясните пожалуйста
В 5 мес. Боли уже не должно быть! 3 мес. Дается на реабилитацию. Ходить надо, но не через боль....прислушиваться к своему телу, оно вам скажет - идти дальше, сесть отдохнуть или пора полежать. У меня 1мес.и 1неделя. Полчаса хожу, посижу и дальше пошла. Устала- пошла домой полежала. Так же и с упражнениями - через боль нельзя, можно навредить! Здоровья вам!
У меня НЕ БЫЛО БОЛИ!!! Ни после операции,ни сейчас.
Интересно, нагрузка на оперированную ногу через 2,5 месяца(ходьба по 6 км) не рановато? Хочется чтобы протез прослужил подольше, а не расшатался быстро.Всем здоровья
@@user-kw1vq8nk6i все верно! Поступаю так же! Но мы все разные...
В моем случае - это Реальность. Хожу и радуюсь Жизни😊
Надежда, здравствуйте. Спасибо за ролик. Скажите, я правильно все поняла? После операции прошло 2 месяца. Нога сгибается и разгибается хорошо и полностью. Боли нет. Скованности нет. Отека нет. Чувствительность есть. За небольшим исключением... 2 см. Ходит без тросточки. И каждый день проходит 6 км.
Небольшая скованность имеется: из-за небольшого внутреннего отека. Он может сохраняться и полгода. Если бы у меня была возможность для физиопроцедур,он бы прошел,уверена. Максимальное сгибание 110, а по стене и больше.
да, все правильно так и было сказано
операция сделана было хорошо, реабилитация началась сразу дома, упражнения рита меняла по мере необходимости..все так примерно и должно быть в эти сроки
И конечно плюс активный образ жизни до операции пошел несомненно на помощь
Да, у всех все по разному. Я тоже очень всегда любила много ходить пешком и активный образ жизни вела до поры, до времени, но долгая болезнь сковала мои колени и де формировала на столько, что боли не давали мне жить и ходить нормально, еле до магазина доходила. Наверное теперь я долго развиваю свои мышцы, стараюсь, побольше ходить и делаю гимнастику, прошло 5 месяцев, конечно большая разница, то что было до операции и после. Поэтому нужно оперировать и вторую ногу, она тоже болит и мешает двигаться.
@@user-pe8hj3ic8b у Вас все получится! Будьте здоровы!!!
@@ritanaporoge50 Спасибо большое! И Вам здоровья.
Даже досматривать не стала, чтобы сильно не расстраиваться. Больно после операции было очень, лед не прикладывали, никаких особвх реаомендавий и советов не было. Всю неделю пролежала с температурой, на мои жалобы не реагировали. Так и выписали. Оперирующий врач передал выписку, сам не подходил. Дома пришедший врач на месяц уложил в постель. Только потом направили на реабилитацию. Уже 9 с половиной месяцев прошло, до сих пор и боль, и сгибание 90-95 градусов, по ступенькам сложно спускаться. Заримаюсь сама ищу упражнения на подобных каналах. Мне одной так не поаезло?
Пусть у Вас все закончится Хорошо!
Вы где оперировались?!
В клинике Алмазова, Санкт-Петербург. Но ведь там тоже разные врачи...
@@user-qs8df8zp8i согласна...если выписали с температурой(((
Меня тоже в Вологде после операции выписали с небольшой температурой,которая держалась все время пребывания в отделении гинекологии. Это было 12 лет назад.
Наутро после приезда меня скрутило: сильно болел живот и 38,5
Свой врач выписал антибиотики и 2 недели больничного...
Странно,что врачи из Алмазова так поступили,не выписав антибиотики!!!
Спасибо
Мне предстоит операция левого коленного сустава , а на правой ноге у меня год назад была экзама сказали операцию делать нельзя ,правда это или нет
Надежда,здравствуйте.У меня замена ТЗС ,прошло полгода.В области шва ,очень стягивает,давит.При ходьбе ощущаю,хромаю приходиться с собой носить трость.Спасибо Вам большое,за упражнения.Ответьте пожалуйста,какие упражнения мне делать,чтобы эти ощущения прошли.
В области шва ,очень стягивает,давит// а вы делали массаж послеоперационного шрама?
Добрый вечер,массаж после операционного шва не делала.
Надежда,большое Вам спасибо.Скажите пожалуйста,Вы мне прислали ссылку делать массаж шва.У меня уплотнение,где был дренаж,и беспокоит.Мне делать массаж по шву,или где уплотнение?
Сәлеметсіз бе, Надя. Осы кісінің операция жасалғанына неше ай болды. До этого дня 2024.01.10. Рахмет.
Здравствуйте меня зовут Дима у меня есть к вам вопрос пожалуйста дайте мне совет . У меня провели операцию коленную чашечку. Уже почти четыре месяца но у меня ещё боль не остановилась. Я смотрю ваши упражнения и делаю их . Что можно сделать чтобы боль прошла. Какие таблетки или мази нужны чтобы боли не было. Спасибо вам за совет.
Какие таблетки или мази нужны чтобы боли не было.// от боли это медикаменты и прикладывание льда
вот здесь про боль
th-cam.com/play/PLyeY2-D3RldWlEwqr57O04Sb5EHvqPPVO.html
И отёк, и синяки огромные, и клено разрезано и зашито, и не было болей совсем? Не верю
Было бы интересно послушать пациентов не с платных клиник,а с обычных бесплатных больниц россии,где творится ужас ужасный((
Рита оперировалась по росс гос страховке
но я согласна с вами, ее история это исключение из общего правила
@@physiocanada5991 а мне при снятии узелков от шва сказали,что скорость реабилитации у меня ОБЫЧНАЯ!!!
Я специально спрашивала.
Мои три операции прошли в рамках ОМС.
Врачи с золотыми руками! Персонал от и до вежливый: это не рядовая больничка...
Надежда, вы не очень хорошо осведомлены. Операции по ОМС у нас в России - обычная практика Более того, в Кургане, где я оперировалась, сразу же- ранняя реабилитация полная, 10 дней, тоже бесплатная. Другой вопрос, что количество квот ограничено, приходится ждать.
Иногда по ОМС врачи не берут, если проблемы видят, но, если берете ответственность на себя, то нужно оплатить только протез. Врачи правы, я и в этом году и в прошлом видела этих пациентов, очень сложное восстановление у них, я уже на танцы хожу, а они с палочкой через год ходят.
Непонятно, можно ли так нагружать ногу (6км пешком) через 2,5месяца после операции. Не повредит ли это протезу. Хочется подольше пользоваться протезом колена после операции
Мне ходьба даётся ОЧЕНЬ ЛЕГКО!!!
Хожу по Зову Души,а не По Принуждению😊
Уточню: за 2 прогулки 6 км и с отдыхом,если требуется. Никакого Насилия.
Не поняла, как называются таблетки. Напишите, пожалуйста
Наркоз при такой операции спинальный. Пациент не спит.
А мне швы снимали дома, в 2 этапа, на 16й и 21й дни. Потом еще сама вытащила 3 нитки😆😂
Все , сто сказал доктор, что немного переусердствовала физиотерапевт.
Обидно, операция прошла отлично, а вот такая некомпетентность меня откинула назад. Дома кручу велосипед, уходит отек и легче становится, но нога ( я думаю порваны связки), так как раньше, не поднимается не то что на 45’, а чуть- чуть. Доктор сказал мне запастись терпением.
Хожу в компессионном чулке.
Какого числа вам делали операцию
И вот с 8 декабря, нога начала опухать сильно, пошел отек. Сделали опять узи и что- то по типу мрт( ноги быстро входили и выходили в барокамеру.
Добрый вечер Надежда ' Благодарю ; что ответили мне ; только я сплю на боку с подушечкой , а колено все равно болит,если долго лежу . Только на спине не болит и сильно хрустит . Это норма ? Вот уже прошло после операции год и 9 месяцев . Надо мне много ходить и заниматься на велотренажоре и эллипсе . Ответьте пожалуйста , живу в деревне , спросить не у кого . Буду очень признательна за совет.
Когда снимаем эластичные бинты? Надя, напишите пожалуйста!
наши пациенты их не носят
На 8 день я уже была дома и по дому хожу без костылей.
ЭКС было 29 марта. На следующий день поставили на костыли. За день до выписки показали как ходить по лестнице. Выписали 3 апреля,на 6 день после операции. До операции выдали брошюры с упражнениями и рекомендациями. В день выписки дали листок со списком чем обрабатывать и заклеивать шов. Швы сняли на 16 день в поликлинике. Упражнения делаю утром по брошюре, массаж перед упражнениями по видео от Надежды,вечером массаж и упражнения по видео от Надежды. Колено сгибается на 90°. Жду реабилитацию,сейчас запись идет на середину июня. Пока травматолог рекомендовал ЛФК И ФТЛ в поликлинике по месту жительства.
К предидущему комментарию:Дома хожу без костылей,на улице с костылями. В выписке написано:Костыли 8 недель,с тростью-4 недели.
@@user-ql6rw7bz3p мы с вами оперировались в одно время- я 27.03.23. И 3 апреля выписывалась.Мне 64г. И мне легче ходить на ходунках.Месяц ходунки....потом трость. По квартире иногда и про трость забываю, особенно на кухне. Боли нет, но скованность в колене еще сохраняется. Я думаю, надо время....и все будет хорошо!
@@user-ql6rw7bz3p нам сказано на костылях месяц. И все. Это после ЭКС.
@@ritanaporoge50 Мне травматолог сказал на костылях до двух месяцев ходить.
@@user-ql6rw7bz3p а мне сказано месяц,и то если на улице(как страховка от падения)
Моя первая операция на колени в 16 лет
И вместо разорванной передней крестообразной связки хирург удалил целый мениск ??!
Потом вторая операция по замене связки на синтетику !!
Они не прижились отторжение
И через год
З операция и золотые руки хирурга
Спасли меня в 20 лет на долги годы хоть не полностью восстановили сустав
Она сделала связку из фасции бедра
Главное что если операция прошла успешно то это понятно сразу через 3 дня !
И день тут не причём
Замена сустава это ещё очень под вопрос
Рита несколько раз упомянула клинику,очень надежную.Это частная? Три операции и следующую вы делали за деньги? Я сам жду квоту на левое колено.Сказали : быстро и качественно за 260 тыс.Я отказался,тогда сказали: Ждите 2.5 года...Вот осталось год подождать.За это время заболело второе колено и бедренный сустав.
нет, это гос клиника, она делала бесплатно, она неск раз повторила
пишите ей на канал, возможно она подскажет какая
@@physiocanada5991 Спасибо. Это не важно.Я ведь из Сибири и жду квоту в НИИТО Новосибирск.Просто хотел понять для себя,что люди тоже лечатся по ОМС, а не в частном порядке!😊
@@user-si3io3hb5wоперация в гос.Клинике в Санкт-Петербурге. Все бесплатно по ОМС
У меня аналогичная проблема, очень хочется узнать ответ
Ответ,наверное,один: ВРЕМЯ,ЛФК....
А вот после ПКС ни кто холод не прикладывал !!! На пятый день выписали и в рекомендациях написали пять раз по 40 минут холод,а какой ни кто не объяснил!!!
Здравствуйте Надежда Я живу в Казахстане У меня декомпрессия надколенника Не могу нигде найти информацию что делать Какие можно делать упражнения
👍👍👍
Во что все это вам обошлось, импортный имплант + реабилитация, где в каком городе вы оперировались, только честно!
В Питере делают институт им.пирогова по квоте
У меня после операций надколенника 4 месяца прошло, колено сгибается сейчас 90 градусов и дальше никак😭
Здравствуйте как вы. Можно спросить когда вам сделали операция
Спрашиваю потому что мне сделали операция недавно сегодня 10дней
Здравствуйте! Рита, а где Вы делали операцию? Мне тоже предстоит эндопротезирование, замена коленого сустава. Спасибо Вам за рассказ.
Здравствуйте! Только сейчас увидела Ваш вопрос.
Клиника Высоких Технологий им.Пирогова в г.Санкт-Петербурге.
Как может быть "без боли:?-у меня 3 мес после замены протеза колена и до сих пор ..на ночь беру обезбаливающее,ну а первый месяц вообще. Когда слышишь такое,начинается мандраж что что то у тебя не так.уффф Всем удачи!
У каждого по своему.
Обезболивающее было только в больнице. 6дней. Дома 1 раз в день возвращения. И все. Да, болело, но терпимо, а у меня низкий болевой порог. Правда, отёк ещё держится, а уж на 4-й м. повернуло.
И ещё Рита говорит, что с подложеной подушкой под колено ей было более комфортно. У меня даже не возникало желания подкладывать что-либо под ногу. Меня радовало, что нога лежит ровненько. До операции я не могла себе позволить такую роскошь.
@@Helena-rc4ce добрый день,я согласна ,у всех по разному.Я про себя говорю(паникую)есть такое в характере🫣делаю все упражнения бассейн ,но скованность и боль еще есть
@@Helena-rc4ce у Риты вообще (дай Бог)-всё тьфу тьфу как по "учебнику для Реабилитации"😄,и это радует ,Хочу тоже🥰
@@Helena-rc4ce А у меня высокий болевой порог....на первой операции я теряла сознание от боли....4 часа после наркоза!..я выла от боли...И со вторым коленом так же....кололи, но после наркотического укола боли стихли. Болею 29 лет. Я не рохля и не неженка, к боли привыкшая, но такую боль переносила очень тяжело. Нога от паха до кончиков пальцев черно- фиолетовая., отечная очень.За месяц стухла отечность, прошли синяки, реабилитация дома.Самостоятельно. Просто нужно время. Сейчас 1 мес. и неделя. Хожу с тростью дома и на улице. Скованность сохраняется. Поэтому я, как и вы, НЕ ВЕРЮ! Что не было боли.....
Скажите, пожалуйста, этот новый сустав он тяжелее старого колена? Я читала, что протез весит 500 гр., Вы этого не ощущали?
Ничего не ощущаю. Как будто моя нога,но без боли и деформации)))
Кстати,оперированная нога НЕ УСТАЕТ ОТ ХОДЬБЫ😊,зато неоперированная требует отдыха.
@@ritanaporoge50 Благодарю! Здоровья Вам!
@@tatjanan.5287 Спасибо😊 Будьте и Вы ЗДОРОВЫ😊
@@ritanaporoge50С такой интенсивной ходьбой вы
совсем сотрете остатки хряща в неоперированной ноге.Я не понимаю мотива
к такой длительной ходьбе в вашем случае.
А где же все таки была операция, почему в тайне?
Я озвучивала: Санкт-Петербург. Клиника Высоких Технологий им.Пирогова. В рамках ОМС.
Незнаю как это понять меня тоже операция коленного сустава сегодня 10 день у меня до сих пор болеет нога отек как сгибаешся но отек не могу боль страшно. Как Вы бегаете 6 км😂😂😂
Мне тоже не понятно,извините,но советы этой кобылы совсем не подходят обычным людям,у меня 6 недель после операции,я хожу только по дому и в своем дворе на костылях,врач мне сказал 8 недель не бросать костыли.
Почему только теория покажите Ина практике
Добрый день хочу рассказать о себе после протезирования коленного сустава, 2022году сделала операцию прошло семь месяцев, но полного восстановления нет, каждый день делаю зарядку, кручу велосипед, гостоянно в покое болит пол коленом, сделала УЗИ все отлично и когда читаю отзызы, то понимаю, что у людей все происходит заживление в частности быстро. Вопрос как?
вы прикладываете лед?
22:00 @@physiocanada5991
Мне тоже предлагают эндопротезировать коленный сустав а я спрашивала у знакомых и даже у прохожих если видела человека с палочкой в основном пенсионного возраста и все говорили о погрешностях после операций у кого продолжаются боли кто-то так и ходит с палочкой у кого коленка побольше другой а одна женщина сказала что оперированная нога длиннее на три см говорит хожу приставным шагом. В итоге боюсь делать мне 72года Слушала лекции ортопедов где говорили что пенсионерам в возрасте высококачественные протезы не ставят и на 20 -25 лет тоже смысла нет а ставят качеством пониже и лет на 10-15 Вот и думай
Протезы ставят всем одинаковые😊
Скажите пожалуйста а какой институт
Надежда, это я писала про Риту.
Добрый вечер!21декабря поменяли коленный сустав но нога ровно не ложится на диване, отекшая,подскажите, что делать. Чулки ношу.
это папка реабилитация колена
и
все что нужно знать после операции
30:26 @@physiocanada5991
Господа, оперируйтесь в Санкт-Петербурге, никаких больших отёков и синяки небольшие
Даже не верится что обошлось без гематом, тут же нога серо-буро-малиновая, без слёз не взглянуть, конечно болит , а вам крупно повезло
Наверное в платной клиники?? Сколько стоит??
От отёков , компрессионные чулки всем в помощь.
Здравствуйте ,при каком весе можно делать эндопротезирование коленного сустава?
Здравствуйте! Желательно скинуть вес максимально,чтобы облегчить работу врачу и Вашу реабилитацию.
У меня тоже не было боли. Я сразу же отказалась от обезболивающих уколов, которые медсестры делали желающим на ночь (ну и когда просили). И не у меня одной не было боли. В этой операции самое неприятное - послеоперационные бинты и чулки, особенно недели через 3.
Чулки-это ад😢 пользовалась бинтами эластичными,с трудом бинтовалась,но это намного проще и легче и безболезненное,чем чулки.
А чего американский сустав, а рососиянский импортозамещеный сустав не подходит?
Здравствуйте. Спасибо. Подскажите пожалуйста, как называется эта лента?
Пожалуйста и подскажите где она продается- идти в спорт магазин?
это фитнес резинки,
на wildberries есть
также в любом спорт магазине
@@physiocanada5991 Спасибо Вам за все !!!
@@user-vy3pg1sp1g покупала именно на ВАЙЛДБЕРРИЗ. Выбрала самый бюджетный вариант.
3 месяца после ЭКС. Делаю упражнения ежедневно. Боли сильные при ходьбе по лестнице, особенно вниз. Скованность , отечность.
А где у Вас боли?
Боли меняются. Сейчас болит за коленом и спереди снаружи. По ощущениям как будто что то жесткое.
@@user-lm8zz8sg8m спасибо! То есть кожа _ поверностная боль_ не внутри? А шов сам?
Болит внутри
Короче что ни свое, то ни свое.Мне надо на обоих коленях делать протезирование,4 степень гонартроза.Плюс зажившие недавно трофические язвы
гель лиотон- это гепарин
Концентрация разная: в гепариновой мази на 1 г ее приходится 100 МЕ натриевой соли,а Лиотон содержит 1000 МЕ на один г геля.
Лиотон реально круче помогает 😊
Доброе утро!Надежда скажите пожалуйста как долго длится скованность в суставе после экс У меня прошло 3 месяца и стоит мне полежать или после ночного сна-происходит скованность и болезненнось сустава Правда я посгибаю прямо лежа в кровати ногу в колене(ведя ногу по матрасу) скованность и боль проходит.Но меня просто пугает то,что я делаю зарядку,двигаюсь-и вдруг эта боль и скованность, как будто я ничего не делаю. Ответьте пожалуйста-это нормально?
Знакомая, сделавшая экс, лет 10 назад, 2 колена, говорит- оно то хорошо, лучше, чем было, но оно не твоё.
В прошлом году была в санатории. В моей комнате женщина была 73 лет. У нее сменены оба сустава коленных. Она мне сказала,что НЕ ОЩУЩАЕТ ПРОТЕЗОВ ВООБЩЕ. И у тебя так так будет,сказала мне. Про скованность вообще ничего не упоминала. Протезировалась она у себя на Вологодчине.
@@ritanaporoge50 как по мне- лишь бы не болело. До операции без обезбаливающих жизни не было.(
@@Helena-rc4ce у меня последние годы и не болело: снизилось Качество Жизни. А ещё ДЕФОРМАЦИЯ...для меня видеть ежедневно кривую ногу было невыносимо😢
скованность проходит в среднем через 1 год
Я кончно боюсь сгибаться потому что болит страшно😢😢
Добрый день,Надежда.В июне2023г.будет 2года после экс.Недавно почувствовала боли при выполнении упражнений. Упражнения делала по Вашим роликам,спасибо Вам.Сделала узи,заключение:синовиит по медиальной поверхности сустава,бурсит "глубокой куриной лапки",если кратко.Может я перегружаю колено?Буду идти к травматологу.Посоветуйте,что делать.Благодарю за ответ.
2 г уже после экс..не знаю почему синовит и бурсит появился
Бурса воспаляется скорее от неправильной механики сустава чем от перегрузок
Возможно когда нибудь мне удалят остеофиты из тазобедренного сустава..и я тоже Вам об этом расскажу)
хорошо, договорились ! :)
Не могу назвать Риту большим молодцом, своими чрезмерными нагрузками разрушила 2 сустава, голеностопы, проблемы с жкт и сердцем, рановато в ее возрасте иметь такие болячки, всё должно быть в меру. Без обид, показала видео ортопеду , считает, что это не нормально, многие могут подумать, что так и надо после операции реабилитироваться!!!!
считает, что это не нормально,// а что именно не нормально могли бы пояснить, не очень понятно..
Такая нагрузка новому суставу не нужна, гимнастика, растяжка, ЛФК да!!! Это как поставить зубные импланты и начинать через неделю орехи грызть. Протезы дают улучшение качества жизни, поехать отдыхать, посещать экскурсии, работать, общаться с семьёй, а тупо километры проходить с поставленным бесплатно по полису протезом- глупо, в этом нет никакой необходимости.
@@irinaAndrВы не правы. Сказано было наращивать нагрузку постепенно. Что я и делала. Постепенно довела до своей нормы. Передвигалась с отдыхом,все разумно. Могла-ходила,не могла-снижала нагрузку.
Так что у меня все отлично. Будьте ДОБРЕЕ😊
@@physiocanada5991спасибо, Надя, за Поддержку! Человек не в Теме,как понимаю.
Ходить много не надо.