4 TIPS PARA QUITARTE LOS NERVIOS ANTES DE UN PARTIDO | Entrenamiento Mental
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Los nervios pueden ser traicioneros antes de un partido y más si es una competencia importante. En este video te enseñare 4 tips para quitarte los nervios antes de una competencia y así poder empezar a jugar como tu realmente sabes. Domina en tu proximo partido con estos consejos que me han ayudado a subir mi nivel de juego a otro nivel.
Video cada Jueves (Entrenamiento de Fundamentos y Físico) y Domingo (Entrenamiento Mental).
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![CAMPปลิ้น | EP.82[1/2] แก๊ง 3 สาวเพื่อนซี้บุก CAMPปลิ้นครั้งนี้ห้ามเสียอาการ](http://i.ytimg.com/vi/_6WUjXHe1TM/mqdefault.jpg)
Me gustaria decir esta frase:
"Si entrenas la mente, el cuerpo va solo
Si entrenas el cuerpo, la mente no llega"
Nose si esto les ayudaria a alguien pero a mi me sirvio. Tenia un partido muy importante hace unos dias, estaba muy nervioso pero se me ocurrio pensar en ganar, solo repetia en mi cabeza "ganar", cada vez que se me venian pensamientos negativos pensaba eso.
Al final me sirvio mucho y ganamos al equipo que era favorito para ser campeón.
Juego voleibol y mi posicion es colocador por lo que solo alguien que haya jugado de la posicion podria entender la presion que se siente en partidos dificiles.
estoy en la misma situación amigo, estoy muy nervioso
Llevo 2 años jugando. En entrenamiento siempre juego preciso y en táctica, etc.
Pero cuando vamos a partidos siempre me quedo parado, no juego bien, tiro mal, etc... Voy a poner en práctica estos consejos muchas gracias.
Como te ha ido?
U
@@finncl440 muy bien
A mi también me pasa eso
Me pasa exactamente lo mismo! En prácticas súper joya, me siento un profesional jajaja pero en torneo estoy muy bloqueado, muy retraído por miedo a errar. (Jugador de padel)
No manches yo mañana también tengo un partido importantisimo
Yo tambien
Cómo te fue ?
@@JuanReyes-id9ih a mi... Bien por suerte
Yo en 1 semana tengo mi primer partido y voy a mochear muchas bochas y no voy a recibir bienn o ya me lo veo venir, por si acaso juego voley jajajsjaja
Yo iwal mañana tengo partido alv
Meditación
Visualización
Analizar qué es lo peor que puede pasar
Divertirse
Parece una obviedad todo lo que comentas pero no lo es en absoluto, este video es oro puro.
Gracias por tomarte el tiempo de hacerlo!
Muchas graciasss, estoy a pocas horas de mi primer partido, llevo un rato hechando las retas en la cancha de mi colonia, y hace 3 días me invitaron a un equipo y nunca había entrenado como tal, y ahora veo todo el trabajo antes de entrar a un torneo, y hoy es nuestro primer partido estoy muy nervioso
como te fue amigo?
Que fue?
00:27 hermano yo he sentido ese suspiro cuando me dicen que me toca entrar, veo que este video ya tiene años aqui, pero hace una semana me ayudo a empezar a perder el miedo al juego para un partido y di un mejor performance que los que acostumbraban a ver en la liga local, gracias hermano porque es inspirador saber que no fui o he sido el unico
El 30 de marzo de este año de 2022 tengo mi primer partido de Volleibol y me da nervios pero me imagino salido victorioso de ese lugar y escuchar música 🎶 eso me ayuda.
Mañana tengo partido contra mi ex club
Gracias! Hoy tengo semifinal &... bueno daré lo mejor
Tenia mucho miedo a fallar, pero muchas gracias por ayudarme a tranquilizarme, buen video
1.Meditar (situarte en el presente por medio de respiracion).
2.Visualizar
3.¿Que puede pasar? No pasa nada, la vida sigue.
4.divertirse
Excelente mi amigo gracias por los consejos Saludos
Me funcionó 👍👍
Es verdad! Sobre pienso mucho el que dirán mis compañeros 😢 y hacer las cosas mal
Cómo q un juego?
Dile al putísimo Lebron James q es un juego...
(Sarcasmo)
Puff yo no sé qué hacer mi pase de club costo mucho y el club que me compro confía en mí pero yo vuelvo después de 2 años al basket
Muchas gracias por los consejos, mañana tengo un partido importante 🤪
Hola crak creo q coincidimos yo voy a sandiego y este crak me alludo mucho saludos
@@mistyckryze5628 suerte bro, con todo
Yo también
Por dos
Queiro quitarme los nervios de los partido siempre entreno bien juegos partido con amigo y juego re bien pero cuando jugamos un partido en un torneo o algo así me pongo nervioso y nosé que hacer 😢
2021 viendo él tutoríal
Hola man muchas gracias por el video me está ayudando te lo agradezco
sabes por que me siento bajito si mido 1.85 y soy casi el mas alto de mi equipo y de mi colegio y aveces me siento bajito y me dan nervios
Acepta que te da miedo eso y sigue entrenando. Yo mido lo mismo que tu pero lo que hago para controlar los nervios es aceptarlos y divertirme al jugar. Lo que si es que tienes que jugar mucho y agarrar experiencia para aprender a utilizar tu altura, pronto subiré un video sobre eso. Pero lo que te puedo decir es tu sigue jugando y recuerda de disfrutar el jugar
🔥🔥🔥🔥🔥🔥Quien vino por Miguel Ortiz 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
La verdad es que se siento bien gacho cuando cometo un error me enojo conmigo misma estoy en un equipo que jamas me han echado en cara un error pues suele suceder pero yo por dentro ufff me da coraje
En 3 horas tengo u partido y no s económicamente dejar de ponerme nerviosa
Yo en 2 horas tengo partido de cuartos de final en playoffs, y no mames, estoy muy nervioso, empiezo a hiperventilar con ganas d vomitar. El video me ayudo bastante, muchas gravias
Mañana tengo torneo me quedo inmovil y nervioso xd
Muchas gracias, juego volei y vengo algo triste por un partido, soy muy buena y en partidos me pasa todo eso, muchas gracias lo tomara en cuenta ❤
Me sirvió tu vídeo para un niño en beisbol
Gracias esto me hacía falta es más lo voy a escribir 😭
te vas a morir? te van a cortar la pierna? jajajajajjaka amoo
Waoo buen video 👏👏👏 me ayudó bastante gracias crack
Ya me voy pal partido, ya estoy listo👍
Estoy a 40 minutos de irme a mi primer partido y tengo miedo, porque solo he jugado en la cancha 21's, jamás he jugado en un partido de verdad y siento que no estoy listo, pero tampoco quiero defraudar. :(
Tranquilo hermano! Solo ve y diviértete!
Tengo un partido en 3 horas
Buen video crack
Tengo partido en una hora
Gracias por los consejos♥
gracias crack lo voy a tener en cuenta
Hermoso video, este domingo volvemos a jugar, voy a aplicar todo esto que dijiste, GRACIAS Y SUERTE❤️💪
muy buen video
gracias pibe :)
Buen video bro
muchas gracias ❤
Gracias amigo ❤
Gracias bro
Gracias manito
Muchas gracias
Grasias bro
Yo practico sandboard y en los eventos los nervios hacen que mis movimientos no sean precisos.
También soy de Uruguay kpo 🤙
Gracias wacho
Gracias bro
gracias 🙏
Te amo bro
Hola amigo, Yo este domingo tengo mi primer partido de torneo
Hola! Te recomiendo que veas mi nuevo video!
Gracias hermano 🙏🏼🙌🏼 buen video
Gracias
Gracias
lo mejor q me sirvio, es aprender a jugar sencillo, no querer hacer una locura y cada vez que me equivoco digo "next shoot", asi puedo seguir adelante. Hablarse a uno mismo es muy importante
Hola soy jugador de entrenamiento como me dicen y me bromean.... llegó el partido con árbitro y público y algo sucede....ayer estaba la televisión local y marque 3 puntos .... pero no fue eso mi problema ...falle 3 veces bajo el aro....ya es preocupante...en la ducha analizaba mi juego y estado físico comparado a mis compañeros....y objetivamente soy muy bueno técnicamente y rápido.... pero mi falla está en querer demostrar algo....falle una bandeja o colada también....y pienso en mi interior el tiempo se me está acabando segundo a segundo....y no e marcado puntos ,....me bloqueó al ver a mis compañeros marcar puntos y yo no.....en entrenamiento hago mis tiros con tablero ,que mi es especialidad , fácil....y en un partido me es imposible ...... trabajaré en los tips que me envías y gracias por aconsejarnos bro....pienso que en el fondo es miedo a quedar en vergüenza y a ser rechazado lo que me afecta..... abrazo bro
Muchas gracias crack, tengo el primer partido del campeonato en 2 hs, y me estás ayudando, saludos desde uruguayyyyyyy 🇺🇾
De dónde eres bro(departamento)
Que fue?
@@joanchacon1435 salto
@@sck.5968 ganamos el campeonato
@@nicolasmarquez8949 mañana tengo que jugar un campeonato y estoy nervioso
Excelente
Concuerdo con lo que dijo el yo tb soy así pero hay veces en las que trato de relajarme tratando de no pensar en cómo juegan mis compañeras, ademas si fallas fallas y sigues intentándolo después de todo no pierdes nada los partidos son como un entrenamiento y los entrenamientos son para practicar fallar y aprender sólo pienso en eso y trato de relajarme y ten confianza en que puedes lograrlo ❤
Buen video bro 👌
La próxima semana es mi primer partido oficial espero esto me sirva
Muchas Gracias por tus conocimientos para deportistas. Saludos....
Muchaa gracias mañana tengo mi mejor final
Muchas gracias por los consejos❤️🩹
🙌🏽
Perdi perdi un torneo por eso por los nervios.....😭
Pero intentaré mejorar yo se que podré bandamax
Muy buen video sigue así 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Gracias amigo, llegue a este video porque hoy jugué mal, no me encontraba, erre tiros abajo del aro, y todo eso porque siempre que entro a jugar siento la presión de que mis compañeros de afuera de la cancha me están mirando y hablando de mi, pero con este video espero sacarme esa vergüenza ya que como vos decís, esto es un juego y la vida sigue, saludos desde Argentina master!
nanana buenisimo hermano muchas gracias gran video :)
Hoy juegue semifinales y perdimos por mi culpa de mis nervios
Gracias por tu video me vas ayudar mucho!!!
La gente no se da cuenta hasta donde puede llegar si no se esfuerza i como dice el din miedo
Ya tres años de que subiste este video, en dos días tengo un partido importante, y me he sentido destrozado por perder el partido anterior, pero con estos consejos, yo creo que voy a tener éxito en el partido, gracias por ese consejo, muy buen video 🙌🏻
Como te fue?
Y que tal bro, que tal te fue?
A mi recién me ascendieron al equipo mayor y en dos meses voy a tener un torneo y van a contar conmigo, sinceramente me da cositas de cagarla, también de que los jugadores y el coach me regañen.
Gracias perrito 🙌 Mañana juego una semifinal y esto me sirve mucho. Me voy a acordar de vos. Gracias
muchas graxias bre, necesitaba este video
Chale banda no me metieron a jugar😕😕
Nuu
Ese es el mayor miedo.....quedar de espectadores viendo a tus compañeros jugar....
Prueba en trabajar la parte física se un atleta y luego la parte sicológica
Divertirse eso es muy importante
Muchas gracias de verdad me sirvió de mucho tu vídeo y me hiciste ver lo que hago mal y lo que pudo hacer al respecto
sigue subiendo de estos videos
Gracias por los consejos lo pondre a prueba , soy el seguidor 1k 🎊🎉
Muchas gracias por el video aveces me pasaba que me quedaba quieto y no hacía nada
tengo partido en media hora deseenme suerte
Voy a tomar esos consejos
Buenísimo el video
Mañana es la final de una ligilla 😩
Mucha gracias hoy tube una mal
Parctica en me bloqueo voy internar eso
Excelente! Acuerdate que todo lo que te pasa es una oportunidad para aprender!
Muchas gracias por estos consejos 💜
gracias bro
Gracias crack hace poco empece a jugar y no me siento seguro de lo que hago y aveces pienso en no hacerlo y termina pasando eso ,no lo hago y me frustro
Nuevo subb
Buenos consejos
No ma eres tú Gonza 😮 jaja
Quien eres?
@@GVivancoBasketball carlosivan aka: big mike
un grande!
Nuevo sub
Eres un Dios
Super bien amigo un consejo se que no es fácil hablar en camara pero deberías prácticar tus diálogos para no trabarte o grabar diez veces hasta que quede digo para que tenga más cálida tu vídeo MASTER ❤️
Gracias por el consejo! Lo tomaré en cuenta
El video está bueno porque se ve natural
@@PiperValca así es me gusta el video tal como lo hace muy natural Gracias por este video mi hijo juega béisbol en la universidad y habece se extresa