Muy increible Tenia este Miedo que entraba a la Cancha a Jugar y empezaba a Temblar Sentia Una Presion En especial Cuando amigos Y Familiares me Iban a ver jugar Pero ahora ya no siento Esa presion de antes ahora entro a la Cancha con ese miedo Y me rio y me da animos A seguir jugando mas este hermoso deporte
increible video Tenia este Miedo que entraba a la Cancha a Jugar y empezaba a Temblar Sentia Una Presion En especial Cuando amigos Y Familiares me Iban a ver jugar Pero ahora ya no siento Esa presion de antes ahora entro a la Cancha con ese miedo Y me rio y me da animos A seguir jugando mas este hermoso deporte
Me llamaron para probarme en un club, en aproximadamente 8 hs, estaba con muchísimo miedo pero gracias a este video estoy más tranquilo, muchísimas gracias
Gracias por tu video, yo he tenido un miedo, que cuando juego solo pasó más el balón y no hago jugadas ni muestro mi juego real por un miedo, pero últimamente mis ganas de jugar me han dado un gran avance, he empezado a jugar más he hecho mis jugadas y aún tengo ese miedo, si lo tengo, pero ahora me siento más fuerte y siento que estoy superando ese miedo, y eso es porque me cansé de todo lo que decían de mi, pero ya no más, mostrare mi juego y daré todo Al entrar a la cancha...
Yo se jugar baloncesto, pero al momento de jugar contra jugadores mejores que yo me estanco, me esta pasando lo mismo que te paso a ti, me dicen que no sé jugar, que porque me quedo parado, no hago nada y asi puedo seguir, casualmente hoy en un juego, un señor que estaba en mi equipo le dijo a otro jugador de mi equipo que porque jugaba conmigo mano a mano si no sabía jugar, eso me lastimo mentalmente y bastante, no para llorar claro pero se sintio horrible, es cierto todo lo que dices, ese señor se arrepentira de decir eso de mi, le demostrare como es mi juego verdadero 🙏
Soy jugadora veterana en mi juventud fui muy buena , tenía buen tiro , entradas a canastas , daba buenas asistencias era muy intensa siempre jugué todo el partido Dejé de jugar más de 20 años ahora que volví a jugar siento miedo cuando él Couoh me mete , me paralizo o hago las jugadas muy apresuradas Me siento frustrada anoche jugué muy mal Y estaba pensando en retirarme pero el basket es mi pasión y con este consejo Seguiré y venceré ese miedo Gracias
Piensa Sonia que al volver a jugar después de tanto tiempo, tienes que volver a andar un camino que ha recorriste en su momento, eres como un bebé empezando a gatear, pero lo bueno es que ya has vivido todas esas cosas, así que tienes que tener paciencia para ir poco a poco volviendo a sentir lo que sentías antes. Es simplemente cuestión de tiempo, así que no te preocupes y palante 😉
Tu vídeo no solo me ayudo para basquetbol la verdad me quede pensando y me ayudo en otros aspectos que también practico como la música y de verdad te lo agradezco
increíble, estoy en casa viendo este video a las 1:41 y tengo de que amanezca e ir a la cancha y jugar, me siento sumamente motivado y hasta me has sacado una sonrisa por todo lo que has dicho. Yo suelo deprimirme mucho cuando me toca un partido y no cumplo con mis expectativas
Gracias, Cuando estamos en el partido Y me pasan la pelota Lo que me da miedo es tirar al aro y fallar Y sentir el rechazo 😞 Pero al ver este video Ahora me di cuenta, que no me de miedo al tirar al aro😁 Gracias 😊
Tengo miedo Es la primer a vez que Lo digo. Yo Era buenisima a mis 14 ahora tengo 16 y yo siento que ya no hago Lo mismo que Antes. Tu video me ayudo muchisima a guiarme en El bosque😂
No te preocupes Camila, todos lo hemos tenido alguna vez, te honra mucho reconocerlo, porque es el primer paso para superarlo, además tranquila porque aún me quedan vídeos muy potentes para superarlo, así que animo y adelante!! 💪🏀
Yo deje el baloncesto por un tiempo y a lo que le tengo miedo es a no rendir como lo hacía antes, quiero entrar al equipo de mi universidad, también soy algo penoso, me voy a entrenar a una cancha de futbol que a su vez es de baloncesto, en mi país el basquet no es un deporte popular por lo que soy el único ahí mientras que los demás juegan futbol y siento como si me tuviera que ir y me apeno y dejo de entrenar me cuesta bastante trabajo soportar esa presión
No digas eso Fernando, al baloncesto somos menos que los del fútbol, en España pasa lo mismo, yo muchas veces he entrenado solo con los del fútbol al lado y no pasa nada, la cuestión es mejorar y que se cumpla tu objetivo, lo que vean o digan los demás no importa, la opinión ajena no tiene consistencia, sin embargo, el que importa, eres tú, no lo olvides
@@FerrerasBasket Valla, este video y tu comentario me sirvieron de mucho, todo este tiempo he ido diario a la cancha a entrenar, sin duda entrenar es lo mejor que he tenido, aún tengo un poco de pena pero ya puedo lidiar con eso, eres un grande
Muchas gracias por tus palabras Fernando!! 😊 Recuerda que esto del baloncesto es una aventura, tiene que haber momentos duros pero también hay momentos felices, sigue hacia adelante!! 💪
Me pasa que yo no me creo capaz de hacerlo o porque fallo un tiro o un pase me siento mal inmediatamente, entonces no me meto mucho a jugar y dejo que los demás lo hagan pero yo quiero jugar dentro, quiero que me vean y digan que soy otro del equipo que juega bien, pero siempre creo q no voy a ser capaz solo porque nunca lo he hecho 😢
Muchas gracias por los consejos, yo estoy en un equipo con gente mayor que yo con mas experiencia, yo juego bien, pero me bloqueo al jugar con ellos, lo peor es que se molestan al ver que me equivoco, eso lleva a que no me elijan y quede último a la hora de jugar, eso lleva a un poco de frustración, hasta llegue a pensar en abandonar el equipo he irme a otro, pero creo que seria mala decisión, espero me puedas contestar este comentario, saludos
Bueno con gente mejor que tú se mejora mucho, pero si ves que juegas poco y tu situación con el paso del tiempo no cambia, sería mejor cambiar de equipo, porque si no juegas, estarías perdiendo el tiempo
Cuando practico solo los crossovers como llevarlo el balón y algunas mañas de street ball me sale a al perfección con lo conos de practica o algo q me haga simular a mi contrincante, llevo recién 3 mesès. Ayer fue mi primer partido con gente de nivel de liga q juegan con reglas y pues al estar contra uno no me atrevía a hacer las fintas por q no veía ese espacio ya q estaban en forma :') perdimos 5 a 8. Me atreve a lanza a canastas :') de 5 acerté 3 ahora cada vez q pierdo entreno mas horas :') y empiezo haber mas cambios esperó ganar mi primer partido :')
Claro, llevas poco tiempo en el baloncesto, y tienes tiempo de sobra para ganar partidos. Lo del tema de los conos, es normal, tu piensa que los conos no se mueven, es evidente que luego te cueste con gente que se mueva, pero tienes que lanzarte y hacerlo contra jugadores, esta bien hacerlo con conos, pero luego ten en cuenta que lo que entrenas, tienes que hacerlo en un partido de verdad, por eso no te quedes demasiado con los conos, y empieza a probarte con jugadores reales, pero vas bien, sigue adelante!! 💪🏀
Una pregunta?yo aparte de el miedo a dañar mi ego le tengo miedo a mi entrenadora que dice que si no doy el pase a los que si pueden me va a sacar,que debería hacer
yo tengo un problema en el baloncesto y es el uno contra uno en 5v5 o individual,cuando quiero entrar me limito a no hacerle daño a la otra persona en el contacto,soy un chaval bueno y dentro de la cancha quiero convertirme en un caballo,pero no me sale,ayuda :c
En el 1x1, en la mayor parte de los casos, hay contacto, por lo tanto es muy difícil irse de alguien en velocidad, porque casi siempre tienes que chocar con otro. Tu piensa que cuando encaras un 1x1, lo primero es ganarte un espacio para atacar a uno de sus lados (izq o derecha), para después intentar irte de el. Pero en ese margen de tiempo entre ganarte el espacio e irte del defensor (1 seg aprox), lo mas común es que choquéis, por lo tanto depende de lo bien que te hayas ganado el espacio para que cuando choques, lo hagas con ventaja y el defensor no pueda pararte o bien fuerces una falta en defensa. Lo que tienes que hacer es empezar a jugar 1x1 con choque un montón de veces, chocando sin parar, hasta que mejores y llegues al punto de calcular bien cuando chocas con ventaja y cuando no. Eso sí, siempre hay que chocar hacia la izq o a la derecha de tu defensor, nunca de frente, si no será falta en ataque tuya.
Broo me sirvió mucho Pero a mi me da miedo Por qué hace unos meses cuando estaba tirando en suspensión me empujaron para atrás y me asote muy feo y desde ese entonces me da miedo penetrar a canasta debido a que siento que me harán lo mismo
Me alegro de que te haya sido útil!! 😊. No puedes dejarte llevar por esa experiencia, tienes que seguir jugando y seguir intentándolo, habrá más piedras en el camino, pero al final merecerá la pena 😉
Hoy jugue un partido, y en todo el partido no hice casi nada, solo recupere un par de rebotes, pero solo intente hacer una bandeja pasada y eso fue todo lo que hice, estoy jugando en una nueva categoria y tengo miedo a no cumplir con las espectativas, me cuesta el atacar el aro y siento que me estoy quedando atras del resto del equipo, que consejo me recomendas?? Ayuda😬😬😥
Te diré que si sientes que tu nivel es inferior al del resto de tus compañeros, entrenar por tu cuenta te podría ayudar a ganar confianza, pero aun asi, por mucho que entrenes o juegues, SIEMPRE va a existir esa incertidumbre. La solución es fácil: ATREVETE!! Es la única manera de conseguir algo, tienes que jugar y atreverte a hacer las cosas, tanto si te salen bien como si te salen mal. Ese sentimiento negativo de miedo y ansiedad no te esta ayudando, es más, te esta boicoteando, te esta haciendo ser peor. La única manera de jugar bien es abandonándote al juego, es decir, que juegues sin temor al futuro, porque así funciona todo en la vida, da igual que juegues al baloncesto o hagas otra cosa, siempre va a existir ese dolor por el miedo a quedarte atrás o a no conseguir algo. No intentes controlar las cosas, es muy difícil sobrellevar un deporte así, lo mejor es jugar fluyendo con el juego, sin presiones, sin temor, aceptando lo que te toque, pero sin dejar de intentarlo. No es fácil abandonarse, pero poco a poco irás viendo como cuando te quitas esa mochila llena de presión, saldrá lo mejor de ti, pero ya te digo, te tienes que tirar a la piscina, sin saber si tiene agua o no. En esto consiste el deporte, así que en tu próximo partido lánzate, no te presiones, no te agobies, juega y prueba. Cometerás errores, pero llegará un momento en que lo harás bien, asi que confía!!
te diria que jueges mucho mucho con esa categoriam pero no partidos oficiales, diria que mejor a la 21 y cosas asi , si es que sois amigos o algo, para que aprendas a conocer su juego, y conocer el enemigo bro
Hoy tengo un partido importante y estoy muy nervioso, siempre que juego solo o con mis amigos por diversion, juago bastante bien, en cambio cuando toca jugar los partidos me pongo muy nervioso, siento que no tengo margen para cometer error ya que sino se enojara mi entrenador y me va a sentar en el banco, este miedo que tengo me limita a jugar y a poderle demostrar al entrenador mi verdadera forma de jugar, esto me quita minutos en cancha y mucha confianza, tengo miedo... Ojala puedas leer este mensaje y responder pronto..
Entiendo todo lo que te pasa, pero sentir miedo no soluciona nada, es más, lo empeora todo. Tienes que entender, que para sacar tu mejor versión tienes que sentirte lo mejor posible, no puedes tener sentimientos negativos a la hora de jugar, el problema está en la presión que sientes, eso te hace sentir peor.. Mi consejo es que te abandones al juego, es decir, que juegues sin presionarte a ti mismo, porque al jugar así, te olvidas de la presión, te relajas, y en ese estado de relajación es cuando saldrá tu mejor versión. No es fácil, pero lo mejor es eso, que dejes de presionarte, y juegues sin más, es decir, que te abandones. El juego decidirá si lo haces bien o mal, pero esa presión que sientes, te produce miedo al jugar, y todo ese mal rollo nace de que quieres controlar el juego. No se puede controlar, es imposible, por eso la gente siente mucha ansiedad, porque no confían en el juego. Así lo que tienes que hacer es jugar sin presiones, olvídate de ellas. Juega sin miedo al resultado final. No es una garantía de éxito, pero verás como juegas bien, y sobre todo mucho mejor que teniendo miedo. Abandonate, fluye con el juego 😉
Se me olvidó ponértelo en el comentario de arriba, el estar relajado explica porque juegas tan bien con tus amigos, porque no sientes presion, sientes que no tienes que cumplir con nadie. Estas relajado. Esa forma de ver el juego la tienes que llevar a cuando juegas los partidos.
La verdad es que no, que te dure tanto tiempo significa que te sigue preocupando mucho y que no te has enfrentado a el. Para enfrentarte debes abandonarte al juego pase lo que pase, tanto si tienes éxito como si fracasas. Abandonarte significa que te concentres en jugar independientemente de que te salgan mal las cosas. El miedo que tienes es o bien porque no quieres sufrir cuando las cosas te salgan mal y te resistes a pasar por ese paso, o que quieres controlar tu rendimiento, pero eso es imposible, al final entrenas, sales a jugar, y fracasas hasta que te salen bien las cosas. Recuerda que si sigues con miedo, no vas a progresar. El miedo es un dolor que tienes que sufrir lanzandote a la piscina, tenga agua o no. Una vez que pases por ese dolor de dejarte llevar, y ver que ese miedo no tiene sentido, te liberaras 😉🏀
@@FerrerasBasket oye men, otra cosita, he estado pensando, y preguntandole a veteranos, Y me dicen q lo q deberia hacer, seria cambiarme a club con menor nivel, pero q compita, asi en torneos con menor nivel, ganaria confianza y experiencia. Que piensas de eso?
Bueno depende del grado de competitividad que haya. Si la gente con la que juegas en tu club ahora ves que son mejores y el nivel competitivo te sobrepasa, entonces no estaría mal retroceder y dar un paso atrás y jugar en otro sitio donde el nivel sea más parecido al tuyo, porque para mejorar tiene que haber un nivel de competición que puedas asumir, es decir, que la gente con la que juegas tenga un nivel parejo al tuyo.
mis compañeros de basquet juegan muchísimo mejor que yo ellos llevan mucho tiempo y me dicen que al año ya jugaban muy bien tengo miedo de no hacerlo ya llevo 5 meses entrenando :(
Todo lleva su tiempo Flor, no creo que al año nadie juegue muy bien, porque eso es muy difícil. Lo que puedes hacer, ahora que llegan las vacaciones, es hacerte una rutina que tenga entre 5 y 6 ejercicios, busca ejercicios que te ayuden a mejorar en aquello que creas que debes mejorar, a la hora de elegirlos, déjate llevar por la intuición. Si los haces durante varios días a la semana, te ayudará mucho a igualar su nivel, pero vamos, mejorar es cuestión de tiempo, no sientas ansiedad por el tiempo que tardes, dedicale más tiempo y así podrás igualar el nivel de tus compañeros, tarde o temprano llegará, seguramente más temprano que tarde 😉
Eso seguro que tiene que ver con la confianza, también es muy normal sufrir altibajos con el acierto en tiro, pero eso no significa que hayas empeorado, así que no te desanimes y sigue hacia adelante!! 😤💪
Opinad abajo en los comentarios que os ha parecido el vídeo!! Os leo!! 👀
Muy increible Tenia este Miedo que entraba a la Cancha a Jugar y empezaba a Temblar Sentia Una Presion En especial Cuando amigos Y Familiares me Iban a ver jugar Pero ahora ya no siento Esa presion de antes ahora entro a la Cancha con ese miedo Y me rio y me da animos A seguir jugando mas este hermoso deporte
increible video Tenia este Miedo que entraba a la Cancha a Jugar y empezaba a Temblar Sentia Una Presion En especial Cuando amigos Y Familiares me Iban a ver jugar Pero ahora ya no siento Esa presion de antes ahora entro a la Cancha con ese miedo Y me rio y me da animos A seguir jugando mas este hermoso deporte
No hay lugar para el miedo Tiger, solo hay lugar para divertirse y disfrutar del juego 💪🏀
Tienes toda la razon
gracias...
Me llamaron para probarme en un club, en aproximadamente 8 hs, estaba con muchísimo miedo pero gracias a este video estoy más tranquilo, muchísimas gracias
Gracias por tu video, yo he tenido un miedo, que cuando juego solo pasó más el balón y no hago jugadas ni muestro mi juego real por un miedo, pero últimamente mis ganas de jugar me han dado un gran avance, he empezado a jugar más he hecho mis jugadas y aún tengo ese miedo, si lo tengo, pero ahora me siento más fuerte y siento que estoy superando ese miedo, y eso es porque me cansé de todo lo que decían de mi, pero ya no más, mostrare mi juego y daré todo Al entrar a la cancha...
Esa esa actitud correcta, ir poco a poco contra el miedo, y dentro de poco lo superarás, sigue así!!! 😉
Yo se jugar baloncesto, pero al momento de jugar contra jugadores mejores que yo me estanco, me esta pasando lo mismo que te paso a ti, me dicen que no sé jugar, que porque me quedo parado, no hago nada y asi puedo seguir, casualmente hoy en un juego, un señor que estaba en mi equipo le dijo a otro jugador de mi equipo que porque jugaba conmigo mano a mano si no sabía jugar, eso me lastimo mentalmente y bastante, no para llorar claro pero se sintio horrible, es cierto todo lo que dices, ese señor se arrepentira de decir eso de mi, le demostrare como es mi juego verdadero 🙏
suerte bro me pasa lo mismo
eres increíble macho metí mis primeros 22 puntos y solo fue porque vi este video y te lo agradezco
Para nada tío, has sido tu solito quien lo ha hecho, yo solo te he recordado que puedes hacerlo, nada más 😉🏀
Soy jugadora veterana en mi juventud fui muy buena , tenía buen tiro , entradas a canastas , daba buenas asistencias era muy intensa siempre jugué todo el partido
Dejé de jugar más de 20 años ahora que volví a jugar siento miedo cuando él Couoh me mete , me paralizo o hago las jugadas muy apresuradas
Me siento frustrada anoche jugué muy mal
Y estaba pensando en retirarme pero el basket es mi pasión y con este consejo
Seguiré y venceré ese miedo
Gracias
Piensa Sonia que al volver a jugar después de tanto tiempo, tienes que volver a andar un camino que ha recorriste en su momento, eres como un bebé empezando a gatear, pero lo bueno es que ya has vivido todas esas cosas, así que tienes que tener paciencia para ir poco a poco volviendo a sentir lo que sentías antes. Es simplemente cuestión de tiempo, así que no te preocupes y palante 😉
Tu vídeo no solo me ayudo para basquetbol la verdad me quede pensando y me ayudo en otros aspectos que también practico como la música y de verdad te lo agradezco
Me alegro de que te haya servido tanto!! 😊
Gracias bro lo pondré en práctica....
Muy buen video,ahora me siento mas motivado ❤
increíble, estoy en casa viendo este video a las 1:41 y tengo de que amanezca e ir a la cancha y jugar, me siento sumamente motivado y hasta me has sacado una sonrisa por todo lo que has dicho. Yo suelo deprimirme mucho cuando me toca un partido y no cumplo con mis expectativas
No hay razón para la depresión, el baloncesto es un juego y nunca debería hacerte sentir así. Me alegro mucho de que lo veas con otros ojos 😉
@@FerrerasBasket Gracias, pero el baloncesto es vida
Joder alto video amigo, este y el de autoconfianza me han ayudado bastante en el juego y en la vida :3
Muchas gracias Paulo, me alegra mucho que te haya sido útil 😄
Gracias hermano que motivado me siento voy con todo!!
Me alegro de que te haya servido!! 😊
Por favor has uno de actitud , me a ayudado mucho tu video saludos desde República Dominicana
No te preocupes Gregory, haré muchos más vídeos sobre mentalidad y actitud en el juego. Un saludo para ti
A mi también me intimidan los más grande
@@pavelariasguerra5001 😎 a mi no
Ami me da miedo cuando me meten a jugar y me empiezo a poner nervioso y este video es lo que estaba buscado, "Gracias"😄👍
Espero que te sea útil Oscar!! 😊
🔥🔥
Gracias,
Cuando estamos en el partido
Y me pasan la pelota
Lo que me da miedo es tirar al aro y fallar
Y sentir el rechazo 😞
Pero al ver este video
Ahora me di cuenta, que no me de miedo al tirar al aro😁
Gracias 😊
Claro Ariel, hay que arriesgarse, y aunque falles, seguir intentándolo, así que sigue por el buen camino 😉
Tengo miedo
Es la primer a vez que Lo digo. Yo Era buenisima a mis 14 ahora tengo 16 y yo siento que ya no hago Lo mismo que Antes. Tu video me ayudo muchisima a guiarme en El bosque😂
No te preocupes Camila, todos lo hemos tenido alguna vez, te honra mucho reconocerlo, porque es el primer paso para superarlo, además tranquila porque aún me quedan vídeos muy potentes para superarlo, así que animo y adelante!! 💪🏀
Lbl uwu
Yo deje el baloncesto por un tiempo y a lo que le tengo miedo es a no rendir como lo hacía antes, quiero entrar al equipo de mi universidad, también soy algo penoso, me voy a entrenar a una cancha de futbol que a su vez es de baloncesto, en mi país el basquet no es un deporte popular por lo que soy el único ahí mientras que los demás juegan futbol y siento como si me tuviera que ir y me apeno y dejo de entrenar me cuesta bastante trabajo soportar esa presión
No digas eso Fernando, al baloncesto somos menos que los del fútbol, en España pasa lo mismo, yo muchas veces he entrenado solo con los del fútbol al lado y no pasa nada, la cuestión es mejorar y que se cumpla tu objetivo, lo que vean o digan los demás no importa, la opinión ajena no tiene consistencia, sin embargo, el que importa, eres tú, no lo olvides
@@FerrerasBasket Valla, este video y tu comentario me sirvieron de mucho, todo este tiempo he ido diario a la cancha a entrenar, sin duda entrenar es lo mejor que he tenido, aún tengo un poco de pena pero ya puedo lidiar con eso, eres un grande
Muchas gracias por tus palabras Fernando!! 😊 Recuerda que esto del baloncesto es una aventura, tiene que haber momentos duros pero también hay momentos felices, sigue hacia adelante!! 💪
Hola yo tengo miedo de entrar en bandeja y gracuas a este video ya me di fuerza para no tener miedo sos un grande graciass
Me alegro de que te haya sido útil Manu!! 😊
Gracias por tu consejos bro!!!! New sub:)
Muchas gracias Albert!! 😊
Gracias...
Gracias a ti por verlo 😉
Gracias bro tu vídeo me a ayudado mucho
Gracias a ti por verlo Edison!! 😉
Me pasa que yo no me creo capaz de hacerlo o porque fallo un tiro o un pase me siento mal inmediatamente, entonces no me meto mucho a jugar y dejo que los demás lo hagan pero yo quiero jugar dentro, quiero que me vean y digan que soy otro del equipo que juega bien, pero siempre creo q no voy a ser capaz solo porque nunca lo he hecho 😢
Muchas gracias por los consejos, yo estoy en un equipo con gente mayor que yo con mas experiencia, yo juego bien, pero me bloqueo al jugar con ellos, lo peor es que se molestan al ver que me equivoco, eso lleva a que no me elijan y quede último a la hora de jugar, eso lleva a un poco de frustración, hasta llegue a pensar en abandonar el equipo he irme a otro, pero creo que seria mala decisión, espero me puedas contestar este comentario, saludos
Bueno con gente mejor que tú se mejora mucho, pero si ves que juegas poco y tu situación con el paso del tiempo no cambia, sería mejor cambiar de equipo, porque si no juegas, estarías perdiendo el tiempo
@@FerrerasBasket mmm espero poder progresar, gracias amigo, le dare con todo te lo prometo
Cuando practico solo los crossovers como llevarlo el balón y algunas mañas de street ball me sale a al perfección con lo conos de practica o algo q me haga simular a mi contrincante, llevo recién 3 mesès. Ayer fue mi primer partido con gente de nivel de liga q juegan con reglas y pues al estar contra uno no me atrevía a hacer las fintas por q no veía ese espacio ya q estaban en forma :') perdimos 5 a 8. Me atreve a lanza a canastas :') de 5 acerté 3 ahora cada vez q pierdo entreno mas horas :') y empiezo haber mas cambios esperó ganar mi primer partido :')
Claro, llevas poco tiempo en el baloncesto, y tienes tiempo de sobra para ganar partidos. Lo del tema de los conos, es normal, tu piensa que los conos no se mueven, es evidente que luego te cueste con gente que se mueva, pero tienes que lanzarte y hacerlo contra jugadores, esta bien hacerlo con conos, pero luego ten en cuenta que lo que entrenas, tienes que hacerlo en un partido de verdad, por eso no te quedes demasiado con los conos, y empieza a probarte con jugadores reales, pero vas bien, sigue adelante!! 💪🏀
Una pregunta?yo aparte de el miedo a dañar mi ego le tengo miedo a mi entrenadora que dice que si no doy el pase a los que si pueden me va a sacar,que debería hacer
Yo me pongo nervioso en los partidos internos de mis entrenamientos y al final me pongo nervioso y no hago nada de lo que he aprendido
Es que ponerte nervioso solo empeora las cosas, tienes que dejarte llevar y jugar sin agobios
Gracias
Gracias a ti por verlo 😉
Gracias Bro...
Gracias a ti por verlo!! 😉
Yo tengo miedo aún 😞 no puedo mejorar 😞
yo tengo un problema en el baloncesto y es el uno contra uno en 5v5 o individual,cuando quiero entrar me limito a no hacerle daño a la otra persona en el contacto,soy un chaval bueno y dentro de la cancha quiero convertirme en un caballo,pero no me sale,ayuda :c
En el 1x1, en la mayor parte de los casos, hay contacto, por lo tanto es muy difícil irse de alguien en velocidad, porque casi siempre tienes que chocar con otro. Tu piensa que cuando encaras un 1x1, lo primero es ganarte un espacio para atacar a uno de sus lados (izq o derecha), para después intentar irte de el. Pero en ese margen de tiempo entre ganarte el espacio e irte del defensor (1 seg aprox), lo mas común es que choquéis, por lo tanto depende de lo bien que te hayas ganado el espacio para que cuando choques, lo hagas con ventaja y el defensor no pueda pararte o bien fuerces una falta en defensa. Lo que tienes que hacer es empezar a jugar 1x1 con choque un montón de veces, chocando sin parar, hasta que mejores y llegues al punto de calcular bien cuando chocas con ventaja y cuando no. Eso sí, siempre hay que chocar hacia la izq o a la derecha de tu defensor, nunca de frente, si no será falta en ataque tuya.
Venga excelente video papa
Gracias Manuel!! 😊
Broo me sirvió mucho
Pero a mi me da miedo
Por qué hace unos meses cuando estaba tirando en suspensión me empujaron para atrás y me asote muy feo y desde ese entonces me da miedo penetrar a canasta debido a que siento que me harán lo mismo
Me alegro de que te haya sido útil!! 😊. No puedes dejarte llevar por esa experiencia, tienes que seguir jugando y seguir intentándolo, habrá más piedras en el camino, pero al final merecerá la pena 😉
Hoy jugue un partido, y en todo el partido no hice casi nada, solo recupere un par de rebotes, pero solo intente hacer una bandeja pasada y eso fue todo lo que hice, estoy jugando en una nueva categoria y tengo miedo a no cumplir con las espectativas, me cuesta el atacar el aro y siento que me estoy quedando atras del resto del equipo, que consejo me recomendas?? Ayuda😬😬😥
Te diré que si sientes que tu nivel es inferior al del resto de tus compañeros, entrenar por tu cuenta te podría ayudar a ganar confianza, pero aun asi, por mucho que entrenes o juegues, SIEMPRE va a existir esa incertidumbre. La solución es fácil: ATREVETE!! Es la única manera de conseguir algo, tienes que jugar y atreverte a hacer las cosas, tanto si te salen bien como si te salen mal. Ese sentimiento negativo de miedo y ansiedad no te esta ayudando, es más, te esta boicoteando, te esta haciendo ser peor. La única manera de jugar bien es abandonándote al juego, es decir, que juegues sin temor al futuro, porque así funciona todo en la vida, da igual que juegues al baloncesto o hagas otra cosa, siempre va a existir ese dolor por el miedo a quedarte atrás o a no conseguir algo. No intentes controlar las cosas, es muy difícil sobrellevar un deporte así, lo mejor es jugar fluyendo con el juego, sin presiones, sin temor, aceptando lo que te toque, pero sin dejar de intentarlo. No es fácil abandonarse, pero poco a poco irás viendo como cuando te quitas esa mochila llena de presión, saldrá lo mejor de ti, pero ya te digo, te tienes que tirar a la piscina, sin saber si tiene agua o no. En esto consiste el deporte, así que en tu próximo partido lánzate, no te presiones, no te agobies, juega y prueba. Cometerás errores, pero llegará un momento en que lo harás bien, asi que confía!!
te diria que jueges mucho mucho con esa categoriam pero no partidos oficiales, diria que mejor a la 21 y cosas asi , si es que sois amigos o algo, para que aprendas a conocer su juego, y conocer el enemigo bro
Ya somos 900 uwu
Siiii!! Y ojalá que seamos muchos más!! 💪🏀
Hoy tengo un partido importante y estoy muy nervioso, siempre que juego solo o con mis amigos por diversion, juago bastante bien, en cambio cuando toca jugar los partidos me pongo muy nervioso, siento que no tengo margen para cometer error ya que sino se enojara mi entrenador y me va a sentar en el banco, este miedo que tengo me limita a jugar y a poderle demostrar al entrenador mi verdadera forma de jugar, esto me quita minutos en cancha y mucha confianza, tengo miedo...
Ojala puedas leer este mensaje y responder pronto..
Entiendo todo lo que te pasa, pero sentir miedo no soluciona nada, es más, lo empeora todo. Tienes que entender, que para sacar tu mejor versión tienes que sentirte lo mejor posible, no puedes tener sentimientos negativos a la hora de jugar, el problema está en la presión que sientes, eso te hace sentir peor.. Mi consejo es que te abandones al juego, es decir, que juegues sin presionarte a ti mismo, porque al jugar así, te olvidas de la presión, te relajas, y en ese estado de relajación es cuando saldrá tu mejor versión. No es fácil, pero lo mejor es eso, que dejes de presionarte, y juegues sin más, es decir, que te abandones. El juego decidirá si lo haces bien o mal, pero esa presión que sientes, te produce miedo al jugar, y todo ese mal rollo nace de que quieres controlar el juego. No se puede controlar, es imposible, por eso la gente siente mucha ansiedad, porque no confían en el juego. Así lo que tienes que hacer es jugar sin presiones, olvídate de ellas. Juega sin miedo al resultado final. No es una garantía de éxito, pero verás como juegas bien, y sobre todo mucho mejor que teniendo miedo. Abandonate, fluye con el juego 😉
Se me olvidó ponértelo en el comentario de arriba, el estar relajado explica porque juegas tan bien con tus amigos, porque no sientes presion, sientes que no tienes que cumplir con nadie. Estas relajado. Esa forma de ver el juego la tienes que llevar a cuando juegas los partidos.
Llevo aproximadamente 1 año con miedo a jugar, es normal q ese dolor/sufrimiento dure tanto tiempo?
La verdad es que no, que te dure tanto tiempo significa que te sigue preocupando mucho y que no te has enfrentado a el. Para enfrentarte debes abandonarte al juego pase lo que pase, tanto si tienes éxito como si fracasas. Abandonarte significa que te concentres en jugar independientemente de que te salgan mal las cosas. El miedo que tienes es o bien porque no quieres sufrir cuando las cosas te salgan mal y te resistes a pasar por ese paso, o que quieres controlar tu rendimiento, pero eso es imposible, al final entrenas, sales a jugar, y fracasas hasta que te salen bien las cosas. Recuerda que si sigues con miedo, no vas a progresar. El miedo es un dolor que tienes que sufrir lanzandote a la piscina, tenga agua o no. Una vez que pases por ese dolor de dejarte llevar, y ver que ese miedo no tiene sentido, te liberaras 😉🏀
@@FerrerasBasket :o, ok, gracias 💎
@@FerrerasBasket oye men, otra cosita, he estado pensando, y preguntandole a veteranos,
Y me dicen q lo q deberia hacer, seria cambiarme a club con menor nivel, pero q compita, asi en torneos con menor nivel, ganaria confianza y experiencia.
Que piensas de eso?
Bueno depende del grado de competitividad que haya. Si la gente con la que juegas en tu club ahora ves que son mejores y el nivel competitivo te sobrepasa, entonces no estaría mal retroceder y dar un paso atrás y jugar en otro sitio donde el nivel sea más parecido al tuyo, porque para mejorar tiene que haber un nivel de competición que puedas asumir, es decir, que la gente con la que juegas tenga un nivel parejo al tuyo.
mis compañeros de basquet juegan muchísimo mejor que yo ellos llevan mucho tiempo y me dicen que al año ya jugaban muy bien tengo miedo de no hacerlo ya llevo 5 meses entrenando :(
Todo lleva su tiempo Flor, no creo que al año nadie juegue muy bien, porque eso es muy difícil. Lo que puedes hacer, ahora que llegan las vacaciones, es hacerte una rutina que tenga entre 5 y 6 ejercicios, busca ejercicios que te ayuden a mejorar en aquello que creas que debes mejorar, a la hora de elegirlos, déjate llevar por la intuición. Si los haces durante varios días a la semana, te ayudará mucho a igualar su nivel, pero vamos, mejorar es cuestión de tiempo, no sientas ansiedad por el tiempo que tardes, dedicale más tiempo y así podrás igualar el nivel de tus compañeros, tarde o temprano llegará, seguramente más temprano que tarde 😉
En puntería he fracasado en campeonatos xd
Eso seguro que tiene que ver con la confianza, también es muy normal sufrir altibajos con el acierto en tiro, pero eso no significa que hayas empeorado, así que no te desanimes y sigue hacia adelante!! 😤💪
@@FerrerasBasket muchas gracias