Cómo hacer una COMPRESA FRÍA CASERA ❄️🏠 | Fisioterapia
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- Alivia el dolor muscular con 3 formas de compresas frías que puedes hacer tú mism@ en casa.
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Me salvaste la vida, ya voy hacer mis dos compresas fría y caliente gracias a ti ❤
Gracias por compartir su conocimiento excelente explicación felicitaciones Dios la bendiga ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias por tu comentario 🍀 te mando un saludo!
Gracias por los tips de cómo hacer gel frío casero. Un abrazo bendiciones
¡ Saludos ! 🤗
Buen trabajo licenciada, ha ganado otro seguidor.
Saludos.
Muchísimas gracias! Le mando un saludo 🍀
Gracias
@@xochitlarellano7425 saludos 🤗
Excelente
Me ayudó! 😊
Y si es termoterapia, cuanto es el tiempo máximo de aplicación?
Me da gusto que te sirvió! 🙏 La compresa caliente la puedes aplicar 20 min cada 3 días, te mando un saludo!
@@FisioterapeutaSolMon te lo agradezco. Saludos!
Disculpa, para q añadile alcochol y sal? Buen video me dio muchas mas ideas 🙌🏻
Gracias por el video :)
Voy a intentar hacer una compresa casera, así como explicaste, para mi fascitis.
Gracias a ti 🌟 te mando un saludo!
Cual de las 3 recomienda mas, gracias por sus consejos
Doctora es bueno aplicar la compresa fría en pacientes con sinovitis de rodilla
Ando con la ciática. Probaré tohalla con sal. Esa me pareció más práctica.
Ya regreso para contar si el dolor me bajó. Me suscribo. Gracias Señorita pexoxa
Gracias a ti! Saludos
Doctora es que agentes físicos puedo usar para un paciente con sinovitis de rodilla
Hola para que se usa la sal en esta compresa fria? Muchas gracias
Para que se enfríe más o dure más tiempo lo frío :)
Me gustaría saber, que efecto tiene la sal como ingrediente para la primera compresa.
Cómo también el alcohol en la tercera compresa, se lo agradezco desde ya.
Hola Bertha!! La sal ayuda que permanezca fría la compresa por más tiempo; la compresa con alcohol ayuda a que la solución tenga una consistencia tipo gel. Deseo que te encuentres muy bien, te mando un saludo 🍀
Hola, en la primera compresa, se aplica la toalla directamente sobre la zona afectada? O poner otra toalla debajo?
Hola José Luis la puedes aplicar directamente sobre tu lesión, en caso que la sientas demasiado fría puedes optar por colocar otra toalla debajo de la compresa, te mando un saludo 🌟
@@FisioterapeutaSolMon muchas gracias !!!
Buenas tardes doctora. Tengo Tendinitis en las rodillas. Cuanto tiempo debo usar las compresas frías
Hola! Puede dejar la compresa aproximadamente unos 10 min 🍀 recuerda que lo mejor es llevar un tratamiento personalizado, deseo te recuperes pronto, saludos!
Yo tengo contracción moscular en el cuello y me dicen q ponga caliente q es mejor frío o caliente
Hola, buenas noches
Una duda actualmente tengo inflamada la rodilla y se me olvidó preguntar al traumatólogo... La compresa fría cuando es mejor momento, antes o después de bañarse con agua caliente.
Hola cual puedo usar para dolor bajo esplada y pelvico estoy embarazo
Me lesione la axila haciendo ejercicio, me duele esa parte de mi cuerpo, espero y esto me ayude :'(
Puedo combinar la compresa de frío y la caliente en un mismo día y cuántas horas de diferencia
Hola! Claro puedes utilizar baños de contraste, dependiendo de tu lesión; coloca 5 min compresa caliente inmediatamente cambia a compresa fría 2 min, intercala hasta llegar a los 20 min tienes que comenzar y acabar con compresa caliente. Deseo te encuentres bien, te mando un saludo! 🍀
Cuantas veces al día puedo hacerlo?
Hola! Depende de la lesión que tengas, pero puedes colocarla hasta 2 o 3 veces al día 🙌 saludos!
Buen dia me fracture el brazo ala altur de la muñeca.ya solde el hueso.perolos dedoss estan inflados y paralizados..
Hola! En tu caso te sugiero que vayas al fisioterapeuta para que puedas comenzar un tratamiento para mejorar tu movilidad y fuerza 🍀 deseo tu pronta recuperación
Me refiero al dolor de cabeza y fiebre en el resfriado, gracias
Hay una que es alcohol y agua pero dentro de un globo. Puedes explicar esa?
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¡Gracias por seguirnos!
No se cuando, ni se cuando paso pero se ma inflamado el manguito rotador junto a la bursa (creo) del hombro.. Cada día me duele más, y no se me va...
(ya van más de 7 o 6 meses y no me quita el dolor de hombro..)
Mee ca ta