cok sag ol bu video icin!🌸🫶🏻 cok dogru söyledin özgüven konusunda, gercekten icten gelmeyince bunu herkes kendimiz de dahil görüyoruz. ve şu cümlen hep çok hoşuma gitmiştir “içimdeki beni görmek istiyordum” bende şuan böyle hissediyorum, aslında sadece kilo yüzünden değil fakat özgüven ve giyim konusunda ama işte her konu kiloya geliyor sanki😄🫶🏻 video da sorduğun için diyorum, evet ben özel hikayelerinden bahsetmeni isterim çünkü bence bunlar da çok motive edici olabiliyor🌸
Benim yağ oranım yüksek kilo 70 yağ oranı 38😭kardiyo ağırlık filan başlayacam ama dikkat etsemde başaramıyorum artık kilo vermeye inancımı yitirdim millet kaç kilo veriyo ben 70 den 60 Lara düşemiyorum Allah kahretsin bekarken manken gibiydim bunları ağlayarak yazıyorum çok sinirlerim bozuk
2 ay önce 80 kiloyla başladım insülin pcos olduğu için mi bilmiyorum daha yeni bugün 75 oldum ve o kadar beğeniyorum ki seni bazen dediklerine odaklanamıyorum eski fotoğraflarında fiziğimiz aynı ve boyunu çok merak ediyorum acaba bende kilo verdiğimde böyle güzel olacakmıyım diye❤
Herkes kilomun normal olduğunu söylüyor ama ben bu bedenin içinde mutlu değilim sınav zamanı çok kilo aldım şuan 60 kiloyum boyuma göre gayet yeterli bir kilo ama inanın benim için çok zor kıyafetlerim olmuyor basenlerim çıkıyor. Elif abla gibi zarif hissettiğim kilomun 50 olduğu dönemleri çok özlüyorum, o halimle çok daha mutluydum. Bedenim bile buna reaksiyon gösteriyor sivilcelerim ve çıkıyor. Size tavsiyem kimseyi kendi bedeniniz hakkındaki yorumlarını dinlemeyin mutlu olduğunuz beden için uğraşın hayat sizin hayatınız. Güncel olarak 59 kiloyum inşallah 2025 e 50 olarak girmek istiyorum 💖🎀
1.73 boy 59 kiloyum ben de hedefim 56 olmak kullandığım ilaç kaynaklı 65 olmuştum oralardan düştüm o halime az kaldı inşallah ama spor yaptığım için daha zayıf duruyorum
Ben detayın şekilde kilo alınca hemen hasta olurum. Ve kesinlikle şişmanken nefes sıkıntısı yaşamak farklı fitken nefes problemi yaşamak farklı. Işık olduğunuz için çok teşekkürler. 🙏🏼💕
Askimm bende kilo verme sürecindeyim merak ettigim sey bacaklarim ve karnim ozellikle sıkı değil cok selülitim de var ve bu benim cok moralimi bozuyor sen bunu nasil hallettin ya da verince bunlar sıkılaştı gitti mi
başlı başına zaten çok güzelsin gerek fiziksel gerek bakımsal olarak dogallıgınla daha da güzel oldugunu makyajli halinden de anlayabiliyorum zayıflıktan ziyade sana biraz kilo yakışıyo bence tercihler tartışılmaz tabi bu kadar güzel olmana düşüyorum
Eliff sana bayılıyorumm bende 39 kilo verdim su an 61 kiloyum boyumda 170 idealiminde altına indim cok sükürr en baslarda senin videonu izlemistim ve dedim ki ben niye yapamıyorum ve sonunda basardım anlattıklarına tamamıyla katılıyorumm sana bir sorum olacak fizigin cidden cok iyi ve vücut tipimiz benziyor kalca mı calıstın merak ediyorum cünkü vücut seklin tam bir kum saati gibi sekilli duruyorsun kac kilosun su an ve kalcanı nasıl yaptın ya da ne antremanlar uyguladın söyler misinnn askimm seviliyorsun 🤍
Tebrik ederim fıstık ❤️ kilo verme sürecinde genellikle kardiyo ağırlıklı çalıştım (ağırlık kaldırmayı vs hiç sevmem) son dönemlerde vücudum şekil almaya başladı pilatese başladım çünkü. Birazda insanın anatomisi kemik yapısı ile alakalı bişey bence. 🤍
Çok güzelsin😍 102 kiloyla başlıyorum kilo verdikçe güncelicem. Morel oldun:)
Umarım ben de başarabilirim. Söylediğin bir cümle okadar beni yansıttı ki. İçimdeki beni gösteremiyordum, kilo verince dışarı çıkarabildim. ❤
Tabikide başarabilirsin yeter ki iste 🤍
Böyle videolar o kadar kıymetli ki teşekkür ederim💕
izlediğiniz için ben teşekkür ederim 🤍✨
cok sag ol bu video icin!🌸🫶🏻 cok dogru söyledin özgüven konusunda, gercekten icten gelmeyince bunu herkes kendimiz de dahil görüyoruz. ve şu cümlen hep çok hoşuma gitmiştir “içimdeki beni görmek istiyordum” bende şuan böyle hissediyorum, aslında sadece kilo yüzünden değil fakat özgüven ve giyim konusunda ama işte her konu kiloya geliyor sanki😄🫶🏻 video da sorduğun için diyorum, evet ben özel hikayelerinden bahsetmeni isterim çünkü bence bunlar da çok motive edici olabiliyor🌸
Kesinlikle 🤍
Benim yağ oranım yüksek kilo 70 yağ oranı 38😭kardiyo ağırlık filan başlayacam ama dikkat etsemde başaramıyorum artık kilo vermeye inancımı yitirdim millet kaç kilo veriyo ben 70 den 60 Lara düşemiyorum Allah kahretsin bekarken manken gibiydim bunları ağlayarak yazıyorum çok sinirlerim bozuk
2 ay önce 80 kiloyla başladım insülin pcos olduğu için mi bilmiyorum daha yeni bugün 75 oldum ve o kadar beğeniyorum ki seni bazen dediklerine odaklanamıyorum eski fotoğraflarında fiziğimiz aynı ve boyunu çok merak ediyorum acaba bende kilo verdiğimde böyle güzel olacakmıyım diye❤
Herkes kilomun normal olduğunu söylüyor ama ben bu bedenin içinde mutlu değilim sınav zamanı çok kilo aldım şuan 60 kiloyum boyuma göre gayet yeterli bir kilo ama inanın benim için çok zor kıyafetlerim olmuyor basenlerim çıkıyor. Elif abla gibi zarif hissettiğim kilomun 50 olduğu dönemleri çok özlüyorum, o halimle çok daha mutluydum. Bedenim bile buna reaksiyon gösteriyor sivilcelerim ve çıkıyor. Size tavsiyem kimseyi kendi bedeniniz hakkındaki yorumlarını dinlemeyin mutlu olduğunuz beden için uğraşın hayat sizin hayatınız. Güncel olarak 59 kiloyum inşallah 2025 e 50 olarak girmek istiyorum 💖🎀
1.73 boy 59 kiloyum ben de hedefim 56 olmak kullandığım ilaç kaynaklı 65 olmuştum oralardan düştüm o halime az kaldı inşallah ama spor yaptığım için daha zayıf duruyorum
İnanılmaz güzelsiniz maşallah 🧿💖
🤍
Ben detayın şekilde kilo alınca hemen hasta olurum. Ve kesinlikle şişmanken nefes sıkıntısı yaşamak farklı fitken nefes problemi yaşamak farklı. Işık olduğunuz için çok teşekkürler. 🙏🏼💕
Çok zarifsiniz. 🌟
Peki şu anda kilonuzu paylaşabilir misiniz rica etsem? 🥰
Askimm bende kilo verme sürecindeyim merak ettigim sey bacaklarim ve karnim ozellikle sıkı değil cok selülitim de var ve bu benim cok moralimi bozuyor sen bunu nasil hallettin ya da verince bunlar sıkılaştı gitti mi
Benimde var selülitlerim gayet normal şeyler bunlar. Hızlı kilo vermeye çalışma yavaş verirsen sıkılaşırsında 🥰 verebileceğim tek tavsiye bu ❤️
7 gündür yediklerime dikkat ediyorum bi anda degisim olmicagini biliyorum ama bunun normali nedir mesela ne kadar surede gozle gorulur fark olur
Seni çok seviyorum her zaman yorum atmaya çalışıyorum seni desteklemek için yaparim tabi💞💕
Balsınnn 🤍
😘😘
Kilonun arttığı dönemler oluyor mu ödemli hissettiğinde ne yapıyorsun
Oluyor tabi ki ve genelde öyle olunca zaten video çekip paylaşıyorum sizlerle. Ödem atıcı şeyler tüketmeye çalışıyorum.
başlı başına zaten çok güzelsin gerek fiziksel gerek bakımsal olarak dogallıgınla daha da güzel oldugunu makyajli halinden de anlayabiliyorum zayıflıktan ziyade sana biraz kilo yakışıyo bence tercihler tartışılmaz tabi bu kadar güzel olmana düşüyorum
Eliff sana bayılıyorumm bende 39 kilo verdim su an 61 kiloyum boyumda 170 idealiminde altına indim cok sükürr en baslarda senin videonu izlemistim ve dedim ki ben niye yapamıyorum ve sonunda basardım anlattıklarına tamamıyla katılıyorumm sana bir sorum olacak fizigin cidden cok iyi ve vücut tipimiz benziyor kalca mı calıstın merak ediyorum cünkü vücut seklin tam bir kum saati gibi sekilli duruyorsun kac kilosun su an ve kalcanı nasıl yaptın ya da ne antremanlar uyguladın söyler misinnn askimm seviliyorsun 🤍
Tebrik ederim fıstık ❤️ kilo verme sürecinde genellikle kardiyo ağırlıklı çalıştım (ağırlık kaldırmayı vs hiç sevmem) son dönemlerde vücudum şekil almaya başladı pilatese başladım çünkü. Birazda insanın anatomisi kemik yapısı ile alakalı bişey bence. 🤍
@ tesekkür ederim güzelimm❤️😘
Umarım bende başarırım motive olmak için izliyorum şu an 86 kiloyum verirsem yazacağım.
Başarırsın 🤍✨
üst bacağımı nasıl inceltebilirim yani birbirine değiyor ve çok rahatsız oluyorum önerilerinizi bekliyorum lütfen
Aynı konudan bende muzdaribim kiloyu yavaş vermeye çalış sarkma olmasın. Ve bacak antrenmanları çok faydalı❤
Yeni videoo🎉🤍🥳
Yesss 🤍✨
Boyun kac
Hangi sporları yaptınız? Kalori saydınız mı?
Kardiyo ağırlıklı spor yaptım. Kalori sayımını son kilolarımı verirken yapmaya başladım 🤍
Kaç kilodan kaça düştünüz
100 den 60 a
Bu arada yakası düşük siyah kazak nerden
Eski sezon hm 🤍
❤
🥰