Веду приемы: Клиника доктора Епифанова в Москве: г. Москва, ул. Гамалеи, 23 к1 Телефон для записи: +7 495 212 17 25 Сайт: epifanov.clinic/ Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука Телефон для записи +7 846 211 0461 Инстаграм*: instagram.com/epifanovclinic.ru/ VK: vk.com/epifanovclinic сайт: epifanovclinic.ru/ * - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
Больная спина - это комплекс факторов, начиная с питания неполноценного, заканчивая не правильной работой мышц в быту (сутулость, долгое положение сидя/стоя, чуть не правильно встает стопа и пр.). Соответственно никакая волшебная таблетка/укол/процедура проблему не исправят. Нужно и биомеханику всех повседневных движений исправлять, и мышцы укреплять, и питание нормализовать, вес тоже нормализовать, и привычки пагубные перебороть.... Работа над собой нужна тщательная и длительная
Продолжаю смотреть Ваш канал, не смотря на то, что в Вашей самарской клинике лечение не помогло..стоит очень недёшево и лечение и пребывание в Самаре и приезд с другого конца страны.Мне не понравилась Ваша консультация 15- ти минутная , хотя говлрили, что будет целый час..У меня очень болит спина при стоянии, подъёме в гору и долгой ходьбе.Я не могу без брли готовить елу, мыть посуду, стоять на остановке..Мне больно жить..Я ехала к Вам с такой надеждой..Ваша невролог предложила мне сменить антидепрессант, который якобы не достаточно меня обезболивает..Кстати за полгода до поездки в Вашу клинику, я специально сходила к психиатру для назначений.В общем ..желаю Вам на приёмах быть внимательней и доскональней рассматривать людей..Я кстати выполняю Ваши рекомендации - ХОЖУ..но бодьне уходит.. Пусть ни у кого , ничего не болит..Всем мира и добра❤
@@ТатьянаМарченкова-ц3с Татьяна время не третье и деньги,лечите мышцы приезжайте в Астрахань, Севастополь Кисловодск куда угодно к миопресуршику вам помогут,Я был на вашем месте все болело поясница шея ягодицы,Грыж не чего такого нет ,Но каким то чудесеым образом после очень жесикого массажа все прошло ,Чудо нет ! Лечите мышцы
Я тоже хотел обратиться в эту клинику,но посмотрел цены,и общение,понял что это очередной лохотрон, доктор хорошо говорит, сделал себе имя на ютубе,а по факту отношение к пациенту чисто потребительские.@@ИринаСилкина
Огромное спасибо Антону за профессионализм и заботу о нас, тех кого мучают боли в спине годами. Недавно прошла курс лечения по программе Остеохондроз в Краснодаре. Чувствую себя лучше. Планирую продолжить лечение по мере необходимости. Огромное доверие именно к Вам доктор и вашим методикам. Чувствуется заинтересоваеность специалистов клиники к результатам лечения. Спасибо.
Без осмотра. Смеялись с приятельницей. Боль в колене. Издалека, это от поясницы. И нвпс. Это нестероидные, кто не знает. Ну, слава богу, в Питере за деньги можно ещё попасть к ортопеду. А до этого сделать МРТ. Тот ещё квест. Описанию верить тоже нельзя. Брать диск, искать ортопеда. И вперёд. Может повезёт. Поликлиника не лечит ничего и никого.
Антон, не пропускаю ни одного вашего ролика, с благодарностью за каждый❤ как бы не играли знатоки с названиями болезней, они от этого не исчезают и каждый человек боль в своей спине называет хондрозом😅 чя парикмахер, боль в спине становится все сильнее.. Есть выход, как вы, Антон, думаете? И вопрос. МРТ вы смотрите только поясничного отдела? В одном из роликов вы об этом говорили.
Спасибо, что поделились информацией о синувертебральном и базивертебральном нервах! Я немного погуглил, впечатление создаётся, что материалов об этих нервах довольно-таки мало, это, так сказать, "новая тема", сравнительно. Можете подсказать источник утверждения о том, что синувертебральный и базивертебральный нервы обеспечивают болевую чувствительность?
Пожалуйста скажите как лечить Модик1. Почему это такая тайна? Может быть совсем нет протокола лечения ни у кого? Ведь это типичное нередкое заболевание. Значит должно быть типичное решение? Почему врачи не знают про Модик1. И почему у них нет протокола?
Антон, пожалуйста, расскажите как долго идет восстановительный процесс после транспедикулярной фиксации позвоночника. Что испытывает пациент, что норма, а что должно насторожить. В интернете мало информации. В основном , она заключается в том, как проходит операция, что можно делать, чего нельзя либо это форумы, где пишут люди, у которых после операции остались проблемы и тупик. Все сделали, все посмотрели, все хорошо, но болит. Хотелось бы знать о чем молчат врачи. Почему корешки освободили, а жжение и боль остались, как долго все восстанавливается или вообще не восстановится надо научится с этим жить?
О, да) невролог по МЖ 5 лет пишет остеохондроз. В реабилитации на основании исследований ставили смещение, несиабильность, листез, спондилоартроз... За 5 лет из идеального по рентгену позвоночника он превратился в неравномерную цепь с гипертрофиновыми суставами и остеофитами по всей длине. Невролог: это нормально, у всех остеохондроз. Иду в ЦИТО за профильной консультацией. Вертебролог: ну у вас дегенеративные изменения, боли потому что суставы гипертрофированы. Рекомендует фонофорез с дексаметазоном и блокады в качестве лечения. И внимание, диагноз (неделю назад!) : Остеохондроз! Невролог не ошиблась 😂 Жаль, она не в курсе, что это теперь так ускоренная потеря функциональности позвоночника на фоне воспаления называется 😂
Остеохондроз в поликлинике ставят часто от того, что включают в это понятие большинство заболеваний спины. Настоящий остеохондроз не самое распространенное состояние.
Здравствуйте! У меня протрузии 5-6-7 и подвывих. Скованность и боль разной степени мои постоянные спутники. На механике добавились головные боли. Невролог в реабилитации назначил артрокер на 4 мес.,но что-то я сомневаюсь. Потому что к нему ещё 3 вида гомеопатии, в которую я не верю. Есть ли смысл менять нимесулид с кетопрофеном на артрокер?
У меня такое ощущение, что врачам сейчас выгоднее сделать операцию по замене сустава, чем лечить. Поэтому они и не хотят искать истинную причину боли. Буду делать упражнения, благо их много на сайте у Епифанова. Ну а если не поможет, тогда уж запишусь на приём в клинику в Самаре. Благо не так далеко от меня.
Дело не в официальной медицине, а в её оптимизации. Извините, когда врач не может дополнительное обследование назначить, потому что в ОМС оно не входит, то дело не в докторе, в системе.
А что вы хотели и ипотеку, и джинсы, и ещё бесплатную медицину? Это капитализм , гражданин хороший. Странно что вы ещё не привыкли, ведь уже население оптимизировали, не то что медицину...
@@ИринаСтаниславовна-р2г вы результат уже реформированного образования... А)гражданин - это обращение к мужскому полу, значит ваше сообщение используется как верное, но "общее" послание от населения (ведь реально все понимают в чем собака порылась) и второй момент - ваше сообщение это Ваше высказывание, отсюда Любой может предположить!, что это ваше мнение/лично ваше желание и т.д. , вы вправе уточнить , нет не только я или я этого не хотел. ЗЫ не удивляет, что вас "задел" личный посыл, а на Капитализм не обратили внимания?... Вот поэтому капитализм и победил...- личное важнее общественного.
@@ИгорьЮричЪ стойкое ощущение, что вы не на мой коммент отвечали, ничего из вышеперечисленного, ни граждан, ни общего посыла. Очень неприятно, что теперь все сваливается в одну ветку. Не первый раз наблюдаю. Поэтому уж позвольте пенсионеру не брать нас свой счёт и не вступать в полемику, которой нет.
Антон, спасибо за Ваш просветительский труд и помощь людям. Просьба большая: НАПИШИТЕ ПРИМЕРНУЮ ДИЕТУ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ / ГРЫЖЕ ДИСКА. Питание ведь тоже играет большую роль
Мне интересно мнения Антон Епифанов, косторавы или Мануальный терапевт, кто из них лучше.К кому стоит идти,к кому и не стоит,кто из них болше вреда наносит.
Расскажите лучше про миофасциальный синдром, и особенно про миофиброз (который у наших врачей до сих пор не существует 😂), а то уже просто смешно от того сколько тысяч людей страдает этим, а врачи все молчат. Ну наверно когда сами от своей сидячей работы его заработают и узнают, что такое сильнейшие боли в мышцах от которых спать невозможно, и не только боли, то начнут говорить!
Приветствую Антон Вячеславович такая проблема помогите ответьте обязательно для вашего внимания!грыжа 1.1 спондиллатроз 1-2стадий остеохондроз. Это ладно стало лучше начал помогать родителям по двору. На днях схватило спину упал как столб . Два дня отходил не двигаясь .сейчас все отпустило..но остались осадки . С ягодицы отправляет боль в наружную часть икры боль до того такая сильная .. начинается обострение ночью . Приходится искать место чтоб не болело . Нога живая не онимела силы в ней есть какие то ..
я в 60 лет захотел вернутся в альпинизм-инструктором,тренировался,пошел и на 12 день получил такой прострел, что мама не горюй. 4 месяца боль по синусойде, методика Антона Епифанова не помогала.........я снизил уровень нагрузки до минимума , тренажеры-ходьба скандинавская-никаких лекарств,кремы-мази это всё херня. выпал снег ,я встал на лыжи и........каждый день 30-40 мин тренажеры на спину и ноги и 1 час лыж. Трижды вылетал с трасс на гонках , НИЧЕГО НЕ ПОВРЕДИЛ! ничего не болит(гребанная протрузия позвоночника). Спасибо ВАМ молодой ДОКТОР Антон Епифанов. Методикой С.Бубновского пользоватся не стал. НАДО ВЫБРАТЬ КОГОТО ОДНОГО!
А вот в больнице восстановительного лечения фмба рф невролог даже мрт не посмотрел, нет говорит у меня дисковода в компьютере, почитал описание мрт и назначил лечение! Во как😅
Добрый вечер,Антон.А temed больше не ваша клиника с Ткачевым?Смотрю состав поменялся и вы там не фигурируете?И врача,у которого лечился в 2021 г. тоже не осталось🤷♂️
Уже много лет мучает спина и шея, вроде как гудит позвоночник. Терапевт отказалась дать направление к неврологу, ссылаясь, что только дает направление после инсульта и посоветовала делать зарядку и продолжать плавать.
Хорошо бы чтоб врачи пришли к единому мнению по фасцию. Так она тянется или не тянется.? Что придаёт ей такую прочность если не кальций? Почему она сжимается после ночи? Много вопросов возникает после вашей лекции. Считаю что вопрос не раскрыт.
неизбежное старение за один-два года. Как будто.... хайли-лайкли... нужно уточнить... позвоню в офис - спрошу.... Если не в теме, то не пишите глупостей. th-cam.com/video/ynGNKqV2pGg/w-d-xo.html
Болит затылок и шея уже давно. Ходил на массажы не помогало, мучался несколько лет. А недавно взял и помазал шею мазью Диклофенак и о чудо шея не болит)))))
Пользуйтесь тренажёрном армос. Если кладёте под шею где затылок и чувствуете боль, то есть напряжение в коротких и длины разгибателях. Нужно его снять и боль уйдёт. Мне помог этот тренажёр.
Я из Великогл Новгорода . Так вот - большинству пациентов ставят диагноз Остеохондроз. А знаете почему ? Больной НЕ ВОСПРИНИМАЕТ И НЕ ХОЧЕТ НИЧЕГО ДРУГОГО.
Добрый вечер доктор Антон. С защемлением мучеюсь с 7сентября ногу тянет и онемели пальцы. Когда грыжа проявила себя, боли были адские примерно 9баллов. Не спала 3суток могла только ходить. Невролога у нас нет, терапевт прописал МММ. ВСЕ прокалола и пропила. Но боли в пояснице стихли за 3 недели,а нога покоя не даёт. От колена до щиколодки тянет и пальцы никакие. Я сделаю мрт и можно к вам записаться на приём . Терпения больше нет совсем.
А мне рассоветовали блокаду,вроде бы как там и так восполение,а болкада даст больше давления на воспаленный участок,пока она рассосётся @@oxanaxxx3547
Добрый вечер доктор Антон. Несколько дней тому я писала вам, что мучаюсь с 7сентября. Ногу тянет и онемевшие пальцы до сего дня. Получила ответ от вас с номером телефона. Я позвонила и попросила девушку записать меня именно к вам на приём. Она сказала, что записана на 1окт на 13.00. А сегдня перезвонив мне, приду я на прием или нет и ставит перед фактом что записана я на другого врача. Позже я перезвонила и спросила: почему не к вам? На что получила ответ, что вы сами прием не ведёте. Занимаетесь обучением других неврологов. Я надеялась на вашу помощь. От записи отказалась. Но что дальше делать н е з н а ю. Боль вымотала.
@@ВераИванова-г5х Не очаровывайтесь - не будете разочарованы. Как бы это странно не звучало, но Антон бизнесмен. Он открывает клиники под своим именем для заработка. Он проводит "обучение" врачам, которых он нанимает, у них сходное видение на подходы лечения, сложилось взаимопонимание - он принят. Канал в ютубе врач заводит для популяризации своей деятельности. Врач смотрит в камеру, красивое освещение, вкрадчивый голос, умные слова - все готовы к нему записаться. Чего-то нового в сравнении с другими врачами он вам не скажет. Найдите врача по отзывам, по сарафанке и идите к нему.
Грыжи не болят-болят, диски не болят-болят, нервы сами не болят-болят, грыжа физически не может зажать нервы-может...да как во всем этом разобраться начинающему массажисту, если опытные врачи разобраться не могут? Ответьте
Не пишите ерунду, у меня был бассейн и упражнения и растяжка и лени совсем не было У меня сильные мышцы и вот недавно у меня появилась грыжа, очень сильно болит спина, отдает в ногу , короче теперь у меня настала адская жизнь из за этих физических упражнений, да конечно фигура стала классной, но лучше я бы была ленивой и толстой и валялась на диване, но была со здоровой спиной как моя сестра
У меня наоборот,когда купила обонемент в фитнес клуб, ситуация ухудшилась. Разболтала себе всю спину. Дело закончилось операцией после 8 месяцев лечения😂
Как увеличить рост на 4см? Лягте и лежите 8 часов. Диски наберут влагу и станет рост выше. Не надо месяц лежать! попробуйте каждый у себя дома, всей семьёй.
Начинается... Почему никто? Потому что об этом не говорили в институте? Не говорили на симпозиумах? Сколько вы пациентов измерили в 23часа и в 7 часов с точностью до миллиметра? Наверное 0. Даже себя никогда в жизни так не измеряли. Вам почему-то нужно чтоб об этом было много статей на пабмеде, тогда вы это принимаете за доказательство. А самому встать к косяку это неимоверная сложность действия.
В Германии остеохондроз не считается болезнью .У меня 1 степени. Хронические боли..По МРТ у меня ничего нет,или ничего страшного. Так мне говорят врачи.
@@marinasiradegian323 вот тут я полностью согласен только в России если хондроз ,Кстати в Германии сеть специалист по лечению мышц русский,На канале Александра липанова есть видео
Антон здравствуйте. Вы продолжаете настаивать на корешковой боли? Ведь уже есть множество доказательств на фоне лечения конкретными людьми триггерных точек, дающих боль и онемение ног.
Ваня Иванов - Вам нужно изучить «виды боли». Посмотреть опросник DN 4. Почитать характеристики разных болей. Вы оперируете понятиями о которых ничего не знаете.
@@doktorepifanov Безспорно, я ничего не знаю об этих понятиях. Но я знаю что люди не получали пользы от специалистов знающих эти понятия. А избавились от своих проблем посредствам манипуляций неизвестных нашей медецине.
@@ВаняИванов-ь3н5ву Антона есть заблуждения, есть верные решения, есть то когда он изменяет мнение под действием фактов и даже есть совершенно неверные суждения , но.. он вам по видам болей ответил, а не отрицал возможность существования Разных болей/причин. Продавайте себя, там не много, и задайте вопрос более точно. Тогда решайте прав илине прав в своем мнении доктор.
А мне остеохондроз поставили в 21год по рентгену-что то спинка заболела. Был компрессионный перелом позвоночника ( в подростковом возрасте упала с 4этажа). Сейчас мне 49,многодетная мама,у деток тоже спинка иногда болит. Остеохондроз,миленький,как же ты меня зае..л🤣🤯. Спасает только плавание.
Обычное категориальное мышление и деление на кучу терменов и не более того, которое запутывает и врачей и пациентов. Давай возьмём все симптомы и варьируя их связками один с другим, с третьим, пятым, десятым... придумаем 1 миллион диагнозов
@@doktorepifanov согласен с цепочой выявления причины и построению стратегии лечение, тут вопросов нет 👍, и следя за вами уже много лет, я считаю, что вы лучший в России среди специалистов спинальников, но я не согласен с тем, зачем варируя симптомами и признаками, придумывать каждой вариации своё название
Балабол 😂во чешит Пример про космонавтов не очень . Если следовать этой логике - все просто . Полежал попил водички ,диски востановились . Это только в Епифанова в голове так бывает .
уже 3 года болит грудной отдел позвоночника, точно там где сходятся лопатки, но чуть-чуть левее от самого позвоночника, подозреваю, что это фасеточный синдром, хотя мне только 32 года, перепробовал все, и мануальную, и массажи, и УВТ, хочу еще попробовать иглорефлексотерапию, по МРТ вроде как modic 2, написано, что высота дисков нормальная, диагноз: остеохондроз, боль без прострелов, не сильная, тупая, больше похоже на спазм, органичений в движении нет, интересно было б узнать, что это, надеюсь вылечить это мобилизующими упражнениями в грудном отделе и многоповторным режимом до отказа, лежа на коврике (есть разные упражнения), хорошенько погонять в мышцах кровь. В общем, то что называют обычно "кол между лопаток", интересно, если бы Антон вывел это в отдельный ролик, попробовал объяснить, что это за "кол" такой
Кол между лопаток обычно у людей сидящих за компом и у водителей тоже. Страдает мышца выпрямляющая позвоночник. Ее надо тренировать. Просто лежа на животе поднять туловище над полом. Голову не запрокидывать. Голова продолжение позвоночника.. макушкой тянуться вперед. Удерживать это положение несколько секунд. Повторите это упражение несколько раз. Так же поможет тейпирование этой мышцы.
@@светланапавловская-н1в Всё правильно. Если мышца болит, её надо тренировать. Вот если заболит, например, сердце, которое тоже мышца, надо его потренировать. Марафон там побегать, педали покрутить...
@@ivanovsvyatoslav8915 И сердечную мышцу тоже. Для этого не нужен марафон. Можно просто ходить пешком.По лестнице без лифта. Мышцы тела нужно тренировать без фанатизма конечно. То что сердце заболит, здесь много причин. Я конкретно про одну из мышц спины.
@@светланапавловская-н1в Если мышца заболела, её нужно лечить. Не тренировать (тренировать = давать повышенную нагрузку), а наоборот, снизить нагрузку и лечить. Именно так поступают, когда болеет любой другой орган, и для мышц исключения быть не должно. Никакой орган не лечат с помощью нагрузок.
И голова тоже болеть не может. Постучи себя по лбу фалангами пальцев сжатого кулака: кость! А кости болеть не могут... правда? Бубновского пересмотрел? Заканчивай с этим.
@@DrDavidovVitaly нет не пересмотрел а к сожалению по не знанки и совету невропатологов пошел заниматься в его центр,и довел себя до какого обострения что слег ,Если бы мне раньше сказали что мышцу с активным триггером а тем более с фиброзом тянуть не льзя,не когда бы не пошел .th-cam.com/video/1KKI16rMIic/w-d-xo.htmlsi=FQxYqgSOPk-Reo_w
Веду приемы:
Клиника доктора Епифанова в Москве:
г. Москва, ул. Гамалеи, 23 к1
Телефон для записи: +7 495 212 17 25
Сайт: epifanov.clinic/
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм*: instagram.com/epifanovclinic.ru/
VK: vk.com/epifanovclinic
сайт: epifanovclinic.ru/
* - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
Так точно. Когда я слышу про правку атланта - хватаюсь за пистолет....
Доброго времени! Скажите, вы приезжаете в вашу клинику в Алматы, есть возможность попасть на консультацию именно к вам?
Больная спина - это комплекс факторов, начиная с питания неполноценного, заканчивая не правильной работой мышц в быту (сутулость, долгое положение сидя/стоя, чуть не правильно встает стопа и пр.). Соответственно никакая волшебная таблетка/укол/процедура проблему не исправят. Нужно и биомеханику всех повседневных движений исправлять, и мышцы укреплять, и питание нормализовать, вес тоже нормализовать, и привычки пагубные перебороть.... Работа над собой нужна тщательная и длительная
Я молодой специалист и обожаю ваши ролики. Легкие, понятливые и ваши смешные ставки очень веселят 😁🙌
Слушаю Антона просто для успокоения, как приятного человека 😘
Просвещенье - мать леченья и отец ученья!!! Спасибо за Ваш труд!!!❤❤❤
Продолжаю смотреть Ваш канал, не смотря на то, что в Вашей самарской клинике лечение не помогло..стоит очень недёшево и лечение и пребывание в Самаре и приезд с другого конца страны.Мне не понравилась Ваша консультация 15- ти минутная , хотя говлрили, что будет целый час..У меня очень болит спина при стоянии, подъёме в гору и долгой ходьбе.Я не могу без брли готовить елу, мыть посуду, стоять на остановке..Мне больно жить..Я ехала к Вам с такой надеждой..Ваша невролог предложила мне сменить антидепрессант, который якобы не достаточно меня обезболивает..Кстати за полгода до поездки в Вашу клинику, я специально сходила к психиатру для назначений.В общем ..желаю Вам на приёмах быть внимательней и доскональней рассматривать людей..Я кстати выполняю Ваши рекомендации - ХОЖУ..но бодьне уходит..
Пусть ни у кого , ничего не болит..Всем мира и добра❤
Согласна с вами, цены высокие. Навязывают много чего в клинике в Москве, а времени уделяют не много
Предварительно высылали МРТ? И фио дайте - посмотрю историю болезни.
@@ТатьянаМарченкова-ц3с Татьяна время не третье и деньги,лечите мышцы приезжайте в Астрахань, Севастополь Кисловодск куда угодно к миопресуршику вам помогут,Я был на вашем месте все болело поясница шея ягодицы,Грыж не чего такого нет ,Но каким то чудесеым образом после очень жесикого массажа все прошло ,Чудо нет ! Лечите мышцы
Я тоже хотел обратиться в эту клинику,но посмотрел цены,и общение,понял что это очередной лохотрон, доктор хорошо говорит, сделал себе имя на ютубе,а по факту отношение к пациенту чисто потребительские.@@ИринаСилкина
Огромное спасибо Антону за профессионализм и заботу о нас, тех кого мучают боли в спине годами. Недавно прошла курс лечения по программе Остеохондроз в Краснодаре. Чувствую себя лучше. Планирую продолжить лечение по мере необходимости. Огромное доверие именно к Вам доктор и вашим методикам. Чувствуется заинтересоваеность специалистов клиники к результатам лечения. Спасибо.
Ни ветрянка, ни понос, только ОСТЕОХОНДРОЗ!
...лайк поставил знающему доктору !
Спасибо Вам большое , все ваши видео очень интересны 👍👍👍 и позновательны..
Люди с психосо
матикой такое себе щас накрутили в голове, поузнавали лишнего 😅боль усилилась
Это точно😂
Погодите, ещё лет 10 и Антон "наберётся смелости" и скажет - психосоматиков пациентов нет, врачи виноваты, внушая людям страх и мнительность.. )))
Мой док из тех, кто не встает из-за стола и назначает три М, Мовалис, Мидокалм, мильгамму. Томск
Они по ОМС все эту схему назначают.Врачам сейчас от себя делать назначения нельзя.Могут только платные..если захотят
Мне тоже прописывали. Деньги потрачены, а результата от лечения нет. Сами врачи знают об этом или нет? Пустая трата денег.
Без осмотра. Смеялись с приятельницей. Боль в колене. Издалека, это от поясницы. И нвпс. Это нестероидные, кто не знает. Ну, слава богу, в Питере за деньги можно ещё попасть к ортопеду. А до этого сделать МРТ. Тот ещё квест. Описанию верить тоже нельзя. Брать диск, искать ортопеда. И вперёд. Может повезёт. Поликлиника не лечит ничего и никого.
Антон, не пропускаю ни одного вашего ролика, с благодарностью за каждый❤ как бы не играли знатоки с названиями болезней, они от этого не исчезают и каждый человек боль в своей спине называет хондрозом😅 чя парикмахер, боль в спине становится все сильнее.. Есть выход, как вы, Антон, думаете? И вопрос. МРТ вы смотрите только поясничного отдела? В одном из роликов вы об этом говорили.
Спасибо, что поделились информацией о синувертебральном и базивертебральном нервах! Я немного погуглил, впечатление создаётся, что материалов об этих нервах довольно-таки мало, это, так сказать, "новая тема", сравнительно. Можете подсказать источник утверждения о том, что синувертебральный и базивертебральный нервы обеспечивают болевую чувствительность?
Была грыжа 9мм ,через полгода тяга 270 )) Спасибо Антон за видео !
Сумо, в лямках и поясе и с весом 120 кг?
@@МаркНедзельский классика,без лямок,в троеборье в 110 вк
А вы делали повторное МРТ, как у вас сейчас грыжа, уменьшилась?
У нас в Казахстане ,модно атланты вправлять😂😂😂
Спасибо. Здоровья вам
Благодарю вас доктор, за такие информативные видео, в Уфе планируете открывать клинику?
Антон,подскажите пожалуйста какую медицинскую литературу вы изучаете ? Что можете посоветовать в распознании суставных болей.
Спасибо;Антон!С Вами всегда интересно,полезно и весело! Здоровья!!!
Пожалуйста скажите как лечить Модик1. Почему это такая тайна? Может быть совсем нет протокола лечения ни у кого? Ведь это типичное нередкое заболевание. Значит должно быть типичное решение? Почему врачи не знают про Модик1. И почему у них нет протокола?
Как всегда все огонь 🔥🔥🔥
Антон, пожалуйста, расскажите как долго идет восстановительный процесс после транспедикулярной фиксации позвоночника. Что испытывает пациент, что норма, а что должно насторожить. В интернете мало информации. В основном , она заключается в том, как проходит операция, что можно делать, чего нельзя либо это форумы, где пишут люди, у которых после операции остались проблемы и тупик. Все сделали, все посмотрели, все хорошо, но болит. Хотелось бы знать о чем молчат врачи. Почему корешки освободили, а жжение и боль остались, как долго все восстанавливается или вообще не восстановится надо научится с этим жить?
В поликлинике все последние 10 лет ставят остеохондроз😂 мне 37)
О, да)
невролог по МЖ 5 лет пишет остеохондроз. В реабилитации на основании исследований ставили смещение, несиабильность, листез, спондилоартроз...
За 5 лет из идеального по рентгену позвоночника он превратился в неравномерную цепь с гипертрофиновыми суставами и остеофитами по всей длине.
Невролог: это нормально, у всех остеохондроз.
Иду в ЦИТО за профильной консультацией.
Вертебролог: ну у вас дегенеративные изменения, боли потому что суставы гипертрофированы. Рекомендует фонофорез с дексаметазоном и блокады в качестве лечения.
И внимание, диагноз (неделю назад!) :
Остеохондроз!
Невролог не ошиблась 😂
Жаль, она не в курсе, что это теперь так ускоренная потеря функциональности позвоночника на фоне воспаления называется 😂
Я сам сказал в поликлинике что у меня остеохондроз и они согласились😂
@@lalula-laневролог ошибаться не может 😂 Хондроз !!!
@@сергейбринев-з6ь😂🤣😂
Остеохондроз в поликлинике ставят часто от того, что включают в это понятие большинство заболеваний спины. Настоящий остеохондроз не самое распространенное состояние.
Здравствуйте! У меня протрузии 5-6-7 и подвывих. Скованность и боль разной степени мои постоянные спутники. На механике добавились головные боли. Невролог в реабилитации назначил артрокер на 4 мес.,но что-то я сомневаюсь. Потому что к нему ещё 3 вида гомеопатии, в которую я не верю. Есть ли смысл менять нимесулид с кетопрофеном на артрокер?
Отдельное спасибо за юмористические вставки😂
С матом лол 😂
У меня такое ощущение, что врачам сейчас выгоднее сделать операцию по замене сустава, чем лечить. Поэтому они и не хотят искать истинную причину боли. Буду делать упражнения, благо их много на сайте у Епифанова. Ну а если не поможет, тогда уж запишусь на приём в клинику в Самаре. Благо не так далеко от меня.
@@Раиса-ш3й th-cam.com/video/RdTl5BzpBxU/w-d-xo.htmlsi=qB1yrM6aV4zBU2fW
Я уже много лет с шейным остеохондрозом живу, пью хондропротекторы, мажу шею кремом аэртал, делаю гимнастику регулярно. так и спасаюсь
Дело не в официальной медицине, а в её оптимизации. Извините, когда врач не может дополнительное обследование назначить, потому что в ОМС оно не входит, то дело не в докторе, в системе.
А что вы хотели и ипотеку, и джинсы, и ещё бесплатную медицину? Это капитализм , гражданин хороший.
Странно что вы ещё не привыкли, ведь уже население оптимизировали, не то что медицину...
@@ИгорьЮричЪ а где в моем комментарии вы прочли, что лично я этого хотел 😳?
@@ИринаСтаниславовна-р2г вы результат уже реформированного образования... А)гражданин - это обращение к мужскому полу, значит ваше сообщение используется как верное, но "общее" послание от населения (ведь реально все понимают в чем собака порылась) и второй момент - ваше сообщение это Ваше высказывание, отсюда Любой может предположить!, что это ваше мнение/лично ваше желание и т.д. , вы вправе уточнить , нет не только я или я этого не хотел.
ЗЫ не удивляет, что вас "задел" личный посыл, а на Капитализм не обратили внимания?... Вот поэтому капитализм и победил...- личное важнее общественного.
@@ИгорьЮричЪ стойкое ощущение, что вы не на мой коммент отвечали, ничего из вышеперечисленного, ни граждан, ни общего посыла. Очень неприятно, что теперь все сваливается в одну ветку. Не первый раз наблюдаю. Поэтому уж позвольте пенсионеру не брать нас свой счёт и не вступать в полемику, которой нет.
Антон, спасибо за Ваш просветительский труд и помощь людям. Просьба большая: НАПИШИТЕ ПРИМЕРНУЮ ДИЕТУ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ / ГРЫЖЕ ДИСКА. Питание ведь тоже играет большую роль
Вы замечательный врач, Антон. Но к сожалению к вам нельзя попасть. Болит поясница после неудачных упражнений и помочь некому. Вам всего доброго.🇺🇦
У вас есть клиника "Здоровый рух", может Вам там помогут. По их упражнениям, похоже, они работают по методике доктора Бубновского.
Здравия желаю!
Посмотрите видео Dubuk Руслан принимает в Одессе и Киеве,нет каких-то заморочек,но опыту более дотошно врачи с Украины лечение проводят.
К своим вали.
@@Андрей-ц5ш4вТы что здесь потерял ,ушлепок
@@Андрей-ц5ш4в Лечи голову!
Спасибо!
Спасибо большое.
Мне интересно мнения Антон Епифанов, косторавы или Мануальный терапевт, кто из них лучше.К кому стоит идти,к кому и не стоит,кто из них болше вреда наносит.
К остеопату сходить. Не надо ходить к костоправам.
@@светланапавловская-н1востеопатия наукой то признана недавно. Или ещё не признана? ..:)
Антон, как относитесь к внутрикостным инъекциям?
Отрицательно
Антон привет. Пора открывать клинику и учить “докторов” которые не хрена не понимают.
Здравствуйте. Подскажите сколиоз 3 степени лечится ли без хирургии?
Расскажите лучше про миофасциальный синдром, и особенно про миофиброз (который у наших врачей до сих пор не существует 😂), а то уже просто смешно от того сколько тысяч людей страдает этим, а врачи все молчат. Ну наверно когда сами от своей сидячей работы его заработают и узнают, что такое сильнейшие боли в мышцах от которых спать невозможно, и не только боли, то начнут говорить!
Приветствую Антон Вячеславович такая проблема помогите ответьте обязательно для вашего внимания!грыжа 1.1 спондиллатроз 1-2стадий остеохондроз. Это ладно стало лучше начал помогать родителям по двору. На днях схватило спину упал как столб . Два дня отходил не двигаясь .сейчас все отпустило..но остались осадки . С ягодицы отправляет боль в наружную часть икры боль до того такая сильная .. начинается обострение ночью . Приходится искать место чтоб не болело . Нога живая не онимела силы в ней есть какие то ..
А мой невролог сказал, что в вашем возрасте у всех протрузии и грыжи и виг вам вам, а не МРТ, выписал амальгаму и обезболивающие.
я в 60 лет захотел вернутся в альпинизм-инструктором,тренировался,пошел и на 12 день получил такой прострел, что мама не горюй. 4 месяца боль по синусойде, методика Антона Епифанова не помогала.........я снизил уровень нагрузки до минимума , тренажеры-ходьба скандинавская-никаких лекарств,кремы-мази это всё херня. выпал снег ,я встал на лыжи и........каждый день 30-40 мин тренажеры на спину и ноги и 1 час лыж. Трижды вылетал с трасс на гонках , НИЧЕГО НЕ ПОВРЕДИЛ! ничего не болит(гребанная протрузия позвоночника). Спасибо ВАМ молодой ДОКТОР Антон Епифанов. Методикой С.Бубновского пользоватся не стал. НАДО ВЫБРАТЬ КОГОТО ОДНОГО!
А какая методика у Епифанова сразу после прострела?
А что делать с модиком, как от него избавиться?
Все молчат
Записаться в клинику. Не додумался до очевидного ответа?
@@user-friendlyone Никак. с Модиком вы не справитесь. th-cam.com/video/cvmD05PnMZg/w-d-xo.html и этот th-cam.com/video/lhP438dJLGs/w-d-xo.html
@@felixvoid5521 15 тыс только консультация.
Именно Антон Вячеславович, я Вам писал три года назад. По поводу работ Дривотинова, Осна, и др
Спасибо доктор, вылечил(либо заглушил)) межпозвоночную грыжу l5 s1 по вашей методе.Работаю дальнобоем.
А вот в больнице восстановительного лечения фмба рф невролог даже мрт не посмотрел, нет говорит у меня дисковода в компьютере, почитал описание мрт и назначил лечение! Во как😅
Добрый вечер,Антон.А temed больше не ваша клиника с Ткачевым?Смотрю состав поменялся и вы там не фигурируете?И врача,у которого лечился в 2021 г. тоже не осталось🤷♂️
Да это не мои клиники - мы расстались.
Так монотонно заговаривали 😂, аж даже полегчало
Екб или Тюмень нет ещё?
Уже много лет мучает спина и шея, вроде как гудит позвоночник. Терапевт отказалась дать направление к неврологу, ссылаясь, что только дает направление после инсульта и посоветовала делать зарядку и продолжать плавать.
Хорошо бы чтоб врачи пришли к единому мнению по фасцию. Так она тянется или не тянется.? Что придаёт ей такую прочность если не кальций? Почему она сжимается после ночи? Много вопросов возникает после вашей лекции. Считаю что вопрос не раскрыт.
Да, терапевт сказала мне, что терапевт пишет остеохондроз, а неврологи уже конкретизируют. Я поняла, что конкретизация не в компетенции терапевта
Скажите пожалуйста а есть ваши клиники в Санкт-Петербурге?
Скоро будет
❤🎉
@@doktorepifanovждём
Здравствуйте, Антон, вот именно остеохондроз это как будто все неизбежное старение, а сейчас еще не протрузии пишут а пролабирование
неизбежное старение за один-два года. Как будто.... хайли-лайкли... нужно уточнить... позвоню в офис - спрошу.... Если не в теме, то не пишите глупостей. th-cam.com/video/ynGNKqV2pGg/w-d-xo.html
Болит затылок и шея уже давно. Ходил на массажы не помогало, мучался несколько лет. А недавно взял и помазал шею мазью Диклофенак и о чудо шея не болит)))))
Это ненадолго.
Пользуйтесь тренажёрном армос. Если кладёте под шею где затылок и чувствуете боль, то есть напряжение в коротких и длины разгибателях. Нужно его снять и боль уйдёт. Мне помог этот тренажёр.
@@Алексей-н7л4м Мышцы расслабились прдзатылрчные но все равно болеют , Эдуард Конкин самомассаж шеи найдите в Ютубе
Прям магия 😂
Врачи тупо курируют симптомы.
Здравствуйте,Когда вы будете в Грозном принимать?
В декабре буду
Ой круто) а вы тоже из Самары? Или просто клиника там есть - филиал
Я из Самары.
@@doktorepifanov Круто)) родина! Я в промышленном жила))
Я из Великогл Новгорода . Так вот - большинству пациентов ставят диагноз Остеохондроз. А знаете почему ? Больной НЕ ВОСПРИНИМАЕТ И НЕ ХОЧЕТ НИЧЕГО ДРУГОГО.
Ну , почему у нас так и пишут диагноз остеохондроз
Было бы интересно послушать про болезнь шеймана мау
Добрый вечер доктор Антон. С защемлением мучеюсь с 7сентября ногу тянет и онемели пальцы. Когда грыжа проявила себя, боли были адские примерно 9баллов. Не спала 3суток могла только ходить. Невролога у нас нет, терапевт прописал МММ. ВСЕ прокалола и пропила. Но боли в пояснице стихли за 3 недели,а нога покоя не даёт. От колена до щиколодки тянет и пальцы никакие. Я сделаю мрт и можно к вам записаться на приём . Терпения больше нет совсем.
Сделайте блокаду, что ж вы так мучаетесь
А мне рассоветовали блокаду,вроде бы как там и так восполение,а болкада даст больше давления на воспаленный участок,пока она рассосётся @@oxanaxxx3547
Добрый вечер доктор Антон. Несколько дней тому я писала вам, что мучаюсь с 7сентября. Ногу тянет и онемевшие пальцы до сего дня. Получила ответ от вас с номером телефона. Я позвонила и попросила девушку записать меня именно к вам на приём. Она сказала, что записана на 1окт на 13.00. А сегдня перезвонив мне, приду я на прием или нет и ставит перед фактом что записана я на другого врача. Позже я перезвонила и спросила: почему не к вам? На что получила ответ, что вы сами прием не ведёте. Занимаетесь обучением других неврологов. Я надеялась на вашу помощь. От записи отказалась. Но что дальше делать н е з н а ю. Боль вымотала.
@@ВераИванова-г5х Не очаровывайтесь - не будете разочарованы. Как бы это странно не звучало, но Антон бизнесмен. Он открывает клиники под своим именем для заработка. Он проводит "обучение" врачам, которых он нанимает, у них сходное видение на подходы лечения, сложилось взаимопонимание - он принят. Канал в ютубе врач заводит для популяризации своей деятельности. Врач смотрит в камеру, красивое освещение, вкрадчивый голос, умные слова - все готовы к нему записаться. Чего-то нового в сравнении с другими врачами он вам не скажет. Найдите врача по отзывам, по сарафанке и идите к нему.
Грыжи не болят-болят, диски не болят-болят, нервы сами не болят-болят, грыжа физически не может зажать нервы-может...да как во всем этом разобраться начинающему массажисту, если опытные врачи разобраться не могут? Ответьте
Грыжи будут болеть пока это нужно пациентам
Дякую ❤
Мне просто поставили диагноз дорсалгия и выписали амбениум. Связана она с остеохондрозом или есть что-то другое, вот это мне еще все предстоит пройти.
Человечище
Антон схуднул норм так
Супер
Как говорил.... Он, правда, заблуждался😂
И что делать с этим, только не говори что приезжайте на мою клинику
Ну да, и денежки платите, да побольше.
Как раз этому посвящён ролик. Но и в клиниках работают те же врачи из поликлиник.
на данный момент лечения остеохондроза не разработано th-cam.com/video/ynGNKqV2pGg/w-d-xo.html
Причина любой боли в спине, это СЛАБЫЕ МЫШЦЫ! Всё. Точка. Бассейн и упражнения, а так же растяжка и восстановится всё.
Главная наша беда это лень
Не пишите ерунду, у меня был бассейн и упражнения и растяжка и лени совсем не было
У меня сильные мышцы и вот недавно у меня появилась грыжа, очень сильно болит спина, отдает в ногу , короче теперь у меня настала адская жизнь из за этих физических упражнений, да конечно фигура стала классной, но лучше я бы была ленивой и толстой и валялась на диване, но была со здоровой спиной как моя сестра
Это не так
@@Светлана-м8п4ф
У меня спина начинает болеть, когда тягу не делаю. Поэтому приходится делать тягу. Речь об обычной становоя тяге.
У меня наоборот,когда купила обонемент в фитнес клуб, ситуация ухудшилась. Разболтала себе всю спину. Дело закончилось операцией после 8 месяцев лечения😂
@@СветланаЗахарова-ц2р
Жесть какая!!!! Как это всё возможно????!!!
Куда он пропал? Мне как раз всегда о нём говорят. вот за 10 лет мне каждый врач его поставил.
Как увеличить рост на 4см? Лягте и лежите 8 часов. Диски наберут влагу и станет рост выше. Не надо месяц лежать! попробуйте каждый у себя дома, всей семьёй.
8 часов - это ночь. Никто за ночь на 4 см не вырастает
Начинается... Почему никто? Потому что об этом не говорили в институте? Не говорили на симпозиумах? Сколько вы пациентов измерили в 23часа и в 7 часов с точностью до миллиметра? Наверное 0. Даже себя никогда в жизни так не измеряли. Вам почему-то нужно чтоб об этом было много статей на пабмеде, тогда вы это принимаете за доказательство. А самому встать к косяку это неимоверная сложность действия.
Болит плечо после отжиманий что делать не кто не знает врач в поликлиники все что предлагал не помогает что делать
МРТ плеча делали?
Не отжиматься
@@Diman1122 лечить Мышцы дельта трицепс, радостная полосная, щелчки хрут боль уйдет в момент ратации
В Германии остеохондроз не считается болезнью .У меня 1 степени. Хронические боли..По МРТ у меня ничего нет,или ничего страшного. Так мне говорят врачи.
@@marinasiradegian323 вот тут я полностью согласен только в России если хондроз ,Кстати в Германии сеть специалист по лечению мышц русский,На канале Александра липанова есть видео
Если на МРТ ничего не нашли,значит здоров.
@@lanapahomova3898 вот здоровой я себя не чувствую. Хронические боли во всем теле.
@@marinasiradegian323 мышцы тригеры,я начинал с каких симптомов , потом много что нашли интересного тяжи фиброз тригеры,начали устранять боли ушли
Погуглите "триггерная болезнь мышц"/"миофасциальный синдром", возможно, найдёте что-то для себя полезное.
Настаиваю на открытии клиники в Германии, на худой конец - в Калининграде 😃
Я готов буду через полгода )
@@doktorepifanov Ура! Ура! ❤❤❤
Антон здравствуйте. Вы продолжаете настаивать на корешковой боли? Ведь уже есть множество доказательств на фоне лечения конкретными людьми триггерных точек, дающих боль и онемение ног.
Это можно отнести к миофасциальный боли.
Ваня Иванов - Вам нужно изучить «виды боли». Посмотреть опросник DN 4. Почитать характеристики разных болей. Вы оперируете понятиями о которых ничего не знаете.
@@doktorepifanov Безспорно, я ничего не знаю об этих понятиях. Но я знаю что люди не получали пользы от специалистов знающих эти понятия. А избавились от своих проблем посредствам манипуляций неизвестных нашей медецине.
@@ВаняИванов-ь3н5ву Антона есть заблуждения, есть верные решения, есть то когда он изменяет мнение под действием фактов и даже есть совершенно неверные суждения , но.. он вам по видам болей ответил, а не отрицал возможность существования Разных болей/причин. Продавайте себя, там не много, и задайте вопрос более точно. Тогда решайте прав илине прав в своем мнении доктор.
@@ИгорьЮричЪ Я согласен с вами. И Антона как специалиста уважаю. Просто хотел услышать его мнение по этому поводу.
А мне остеохондроз поставили в 21год по рентгену-что то спинка заболела. Был компрессионный перелом позвоночника ( в подростковом возрасте упала с 4этажа). Сейчас мне 49,многодетная мама,у деток тоже спинка иногда болит. Остеохондроз,миленький,как же ты меня зае..л🤣🤯. Спасает только плавание.
Вот бы в СПб клинику 🙃😏
Так есть же. Только хочется именно Вячеславовичу
@@PalRomоткрою в январе )
@@doktorepifanov будете принимать? Было бы здорово
Моя знакомая ставит себе пиявки, говорит ей помогает при болях в спине, хотелось бы узнать есть ли кто на себе пробовал пиявки. Есть ли результат?
Да, результат есть, засосы остались
@@cytatn 👍
Всегда только этот диагноз, только стадии меняются, а если рентгенолог чего напишет, то врач говорит: прочитал что-то новенькое😂
Клиника становится всё более "популярной". Уже юмористические передачи её обсмеивают. Спасибо шоу Токсики Ильи Соболева.
Когда я купил билет на шоу этого юмориста - шок отменили… жаль не попал
Это не юмор, это словесный понос. Хоть бы почитали о современных видах "смешного" ...
@@ИгорьЮричЪ что порекомендуете из смешного?
Обычное категориальное мышление и деление на кучу терменов и не более того, которое запутывает и врачей и пациентов. Давай возьмём все симптомы и варьируя их связками один с другим, с третьим, пятым, десятым... придумаем 1 миллион диагнозов
Симптомы и их категоризация - один из элементов диагноза. Далее МРТ признаки различных состояний. Тестирование и вуаля - разные диагнозы.
@@doktorepifanov согласен с цепочой выявления причины и построению стратегии лечение, тут вопросов нет 👍, и следя за вами уже много лет, я считаю, что вы лучший в России среди специалистов спинальников, но я не согласен с тем, зачем варируя симптомами и признаками, придумывать каждой вариации своё название
В официальной мндецине ежедневная доза вит с по протоколу сколько? 100 мл? все кто утверждает что профилактика это более 100 мл это конспиррлоги))))
❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍
Ну получается остеохондроз это старение позвоночника под влиянием гравитации , прямохождения
Плюс гены
Патологическое! Эрозиивный остеохондроз
Гены и обязательно Чебурашки. Без них никак. th-cam.com/video/ynGNKqV2pGg/w-d-xo.html
Квадробика поможет
👍
И тут без матов никак. Что за люди пошли, жесть просто, обязательно матюки выкладывать надо.
Антон, Вам нужно править атлант! Левое плечо ниже правого..
Остеохондроз раз
Говорит он хорошо а вот взял бы и помог бы физически.
А он и помог. Физически
@@nadinkandere4533 кому мне вот нет
А ещё дисфиксационная, асептико воспалительная
А дохтор матерится 🤭
😮
Неприятно, когда вначале сказал "бля". Какой-то пошляк, получается. Упал в моих глазах.
Балабол 😂во чешит
Пример про космонавтов не очень .
Если следовать этой логике - все просто .
Полежал попил водички ,диски востановились .
Это только в Епифанова в голове так бывает .
😊
уже 3 года болит грудной отдел позвоночника, точно там где сходятся лопатки, но чуть-чуть левее от самого позвоночника, подозреваю, что это фасеточный синдром, хотя мне только 32 года, перепробовал все, и мануальную, и массажи, и УВТ, хочу еще попробовать иглорефлексотерапию, по МРТ вроде как modic 2, написано, что высота дисков нормальная, диагноз: остеохондроз, боль без прострелов, не сильная, тупая, больше похоже на спазм, органичений в движении нет, интересно было б узнать, что это, надеюсь вылечить это мобилизующими упражнениями в грудном отделе и многоповторным режимом до отказа, лежа на коврике (есть разные упражнения), хорошенько погонять в мышцах кровь. В общем, то что называют обычно "кол между лопаток", интересно, если бы Антон вывел это в отдельный ролик, попробовал объяснить, что это за "кол" такой
Кол между лопаток обычно у людей сидящих за компом и у водителей тоже.
Страдает мышца выпрямляющая позвоночник.
Ее надо тренировать. Просто лежа на животе поднять туловище над полом. Голову не запрокидывать. Голова продолжение позвоночника.. макушкой тянуться вперед. Удерживать это положение несколько секунд. Повторите это упражение несколько раз.
Так же поможет тейпирование этой мышцы.
@@светланапавловская-н1в Всё правильно. Если мышца болит, её надо тренировать. Вот если заболит, например, сердце, которое тоже мышца, надо его потренировать. Марафон там побегать, педали покрутить...
@@ivanovsvyatoslav8915
И сердечную мышцу тоже.
Для этого не нужен марафон. Можно просто ходить пешком.По лестнице без лифта.
Мышцы тела нужно тренировать без фанатизма конечно.
То что сердце заболит, здесь много причин.
Я конкретно про одну из мышц спины.
@@светланапавловская-н1в Если мышца заболела, её нужно лечить. Не тренировать (тренировать = давать повышенную нагрузку), а наоборот, снизить нагрузку и лечить. Именно так поступают, когда болеет любой другой орган, и для мышц исключения быть не должно. Никакой орган не лечат с помощью нагрузок.
Так в вашей клинике, тоже кинезеологияи др. фигня, извините.
Кинезиоогии нет у меня ни в одной клинике!
Он, видимо, имел в виду иглоукалывание😂@@doktorepifanov
Реально? Существует??? Да ибииомать... Шеф, фсёпропало!
th-cam.com/video/MXf5v3mxSq8/w-d-xo.htmlsi=1NYwXun7KgiiFVph позвонок не болит и болеть не может,
И голова тоже болеть не может. Постучи себя по лбу фалангами пальцев сжатого кулака: кость! А кости болеть не могут... правда? Бубновского пересмотрел? Заканчивай с этим.
@@DrDavidovVitaly нет не пересмотрел а к сожалению по не знанки и совету невропатологов пошел заниматься в его центр,и довел себя до какого обострения что слег ,Если бы мне раньше сказали что мышцу с активным триггером а тем более с фиброзом тянуть не льзя,не когда бы не пошел .th-cam.com/video/1KKI16rMIic/w-d-xo.htmlsi=FQxYqgSOPk-Reo_w
Мне 57-ем лет,спина да отваливается.Заметил начал болеть копчик,особенно если седишь на твердом 😢😮😢😢😢
Близнецовые мышцы у меня так же было