Rimedi naturali contro la stitichezza ⚠️
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ค. 2024
- La stitichezza è una problematica molto comune che spesso viene considerata come qualcosa di “normale” ma che normale non è. La regolarità del transito intestinale è molto importante.
#stitichezza #stipsi #rimedistitichezza
Il nostro corpo ha diversi organi emuntori responsabili dell’eliminazione delle tossine che naturalmente creiamo come scorie metaboliche o che assorbiamo dall’esterno.
Uno di questi è proprio l’intestino.
Se questo non svolge correttamente tutte le sue funzioni ovvero di assorbimento dei nutrienti, di protezione immunitari e di eliminazione delle feci, l’intero sistema ne risentirà.
La stipsi fa sì che vengano riassorbite tossine e che quindi la tossiemia aumenti.
Spesso chi soffre di stitichezza ricorre facilmente all’utilizzo di tisane o compresse lassative contenenti estratti secchi fitoterapici in grado di irritare la mucosa intestinale e facilitare quindi l’evacuazione. È questo per il corretto modo di agire?
Prima di tutto è essenziale assicurarsi che la stipsi non sia causata da altre patologie più importanti perchè se così fosse l’utilizzo di farmaci lassativi potrebbe essere deleterio e questa valutazione potrà farla soltanto il medico.
Dopodiché bisogna prendere in esame il nostro stile alimentare e di vita: come ci stiamo comportando con il nostro corpo e soprattutto nei confronti del nostro intestino?
✅ La nostra alimentazione ci apporta il giusto quantitativo di fibra?
✅ Siamo correttamente idratati?
✅ Facciamo il movimento necessario a stimolare la peristalsi intestinale?
✅ Quale posizione assumiamo per l’evacuazione?
✅ Potremmo avere qualche intolleranza di cui non siamo a conoscenza?
Ecco che le risposte a queste semplici domande potrebbero già indirizzarci verso una possibile risoluzione dolce e naturale della stipsi.
Spero davvero che questo mio video possa esserti utile per potenziare il tuo benessere.❤️
Se così fosse, condividi questo video con tutti coloro che pensi possano beneficiarne. Aiutami a diffondere conoscenza e benessere.
Ti mando il mio abbraccio e ti aspetto la prossima settimana :)
⭐️ Carlotta
Cosa succede nel video:
00:00 intro
01:30 cosa comporta la stitichezza e i rimedi "tradizionali"
03:10 valutare lo stile di vita
03:30 alimentazione ricca di fibre
06:16 corretta idratazione
07:04 l'attività fisica
07:39 valutare eventuali intolleranze
08:20 corretta posizione per l'evacuazione
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Carissima Dottoressa correggendo la mia alimentazione e dedicandomi all'attività fisica la mia vita è cambiata anche riguardo alla stitichezza grazie !!!
Grazie infinite Dottoressa .
Davvero grazie Dottoressa Carlotta😉
Super come sempre grazie cara e buona giornata😘❤
Grazie grazie e ancora grazie. I suoi sono i video più utili e ricchi di contenuti che hanno pieno riscontro. Splendida Lei e nozioni che ci regala. Psyllium eccellente rimedio confermo.
Grazie Dottoressa
Sempre bella e sempre brava.
Complimenti per il video!
....mi hai davvero conquistata con questi suggerimenti circa un mio noioso "problema" davvero cronico. Grazie per la sua competenza e chiara esposizione!👏👏
Grazie mille Dottoressa
Grazie infinite per tutto quello che fate spiegando bene
Buongiorno bellissima profff 😍..un buon weekend a te..e Chi Ti Ama o Chi è vicino a te..un grande abbraccio... grande..e un mio sempre.passionale . AMORE tra virgolette x una Donna speciale come te..💞💋
Grazie dtCarlotta❤
Grazie dottoressa è una problematica a volte sottovalutata e spesso si abusa di farmaci. 👍
Grazie mille
Grazie
Seguendo i suoi consigli ho aumentato il consumo di fibre. Ho i diverticoli al colon e l'aumento di fibre non è piaciuto al mio intestino. Prima andavo in bagno tutti i giorni, ora invece ho gravi episodi di stitichezza. Allora michiedo se l'aumento di fibre sia per tutti o solo per le persone sane. Tra l'altro ho 75 anni e mi muovo pochissimo per problemi alle gambe.
❤ grazie
Hai ragione 👍
👍👌💯💯💯grande Dottoressa
Faresti un video sulla Sindrome da colon irritabile? In particolare quando causata dall'ansia e lo stress.
ma sei bravissima ne sai più di una in gamba carlotta ti o scoperto adesso ti ascolto sempre
Tutte queste visualizzazioni per la stitichezza??
No credo...
Troppo bella la Doc 😍😍🤤🤤
Grazie Dottoressa: competenza e semplicità
Grazie dottoressa per i suoi preziosi consigli. Vorrei chiederle che ne pensa dells pratica yogi con acqua e sale da ingerire, seguendo le precise indicazioni, per pulire l'intestino 1 o 2 volte l'anno?
Mi sarei aspettato che questo video venisse girato nel bagno e non nel salotto. Comunque Carlotta…si vede che ti piace e ti appassiona l’argomento… si vede dall’entusiasmo con cui dice la parola “cacca”. Occorrono più video sulla cacca…se si parlasse di più come fare la cacca il mondo sarebbe più rilassato e meno teso…e non saremmo tutti nella cacca adesso…comunque video cool…o (in questo caso) cul!
Argomento ancora forse tabù o sottovalutato, un video carino di una ragazza in campagna spiegava diversi modi di come farla ed evitare la stitichezza... Se leggevi i commenti...ehhh Una ragazza carina che parla di cacca... Invece trovo che sia una cosa normale, mio padre diceva sempre :il bel cag... are non fu mai scritto.
Buongiorno dottoressa ma i semi di Psillio vanno bene per chi soffre di intestino irritabile? Grazie mille per i preziosi consigli
Buongiorno Dott.ssa Carlotta cortesemente per testare intolleranza al glutine bisogna fare il prelievo ? Inoltre è possibile essere intollerante per un periodo solo , nel senso di eseguire dieta senza glutine per alcuni mesi poi il corpo si ripristina . Buona giornata 😘
Va bene lo stesso se , al posto dei semi di psylio, usassi il loro gel che producono una volta ¹messi in ammollo ? (avendo problemi di diverticoli) Grazie e complimenti dottoressa
Ciao Doc, mi sono iscritta al tuo canale, utilissimo e vario per gli argomenti che tratti. Mi piacerebbe vedere un tuo video sul magnesio. Grazie
.......questo video mi ricorda una filastrocca 😆........ Saranno grandi i Papi, saranno grandi i Re, ma quando siedon nel Water , son tutti uguali a me 😜❗Grazieeeeee Dottoressa per i preziosi consigli 😉.
Io sofro di verticolite e per andare in bagno prendo il magnesio supremo e così vado in bagno ma per quanto lo posso prendere grazie mille dottoressa
Buongiorno dottoressa! se invece io vado piu volte al giorno al bagno ma sempre sforzandomi piu del dovuto? ho iniziato a prendere 3 cpr di peridon al giorno prima dei pasti per favorire lo svuotamento dello stomaco(su consiglio del medico) ma la situazione non cambia. Ho lo stomaco con "pliche mucose ispessite"
Possibile che io sia riuscito a rimediare al problema bevendo il kefir?però quello prodotto da me con i fermenti.
Dottoressa anchenio sono semprengonfia e pesante perché vado in bagno ogni 4 o 5 giorni. Però Non ho proprio lo stimolo?.???? Faccio anche fatica a dimagrire, puomdipendere da questo. Soffro di colite . Grazie sempre gentilissima
L'inulina puo' sostituire i semi di psillio?
😊
Ciao Carlotta, vorrei chiedere un info per pulire intestino profondamente ?mi puoi consigliare qualcosa? Grazie un abbraccio forte!😘
Buonasera Ludmila, i rimedi che potrebbero essere utili sono molti ma senza conoscerla non posso consigliargliene uno in particolare, mi dispiace. Può chiedere un parere ad un professionista per valutare quale sia più indicato nella sua situazione.
Mi dispiace 🤗 le mando un abbraccio forte anche io! 💗🙏🏻
Io vorrei capire se la ritenzione idrica può derivare dal problema della stitichezza? Il medico dice di no, però non ne sono troppo sicura. Comunque quei semi di psillio non riesco a capire se mi fanno effetto... Comunque grazie per il video, sempre molto interessante e piacevole da seguire.
Op
Buongiorno dottoressa, volevo chiederle come mai soffro di stipsi da quando mangio una sola volta al giorno.
Ogni tanto faccio anche digiuni terapeutici di 45 ore. Bevo abbastanza, credo 3l, tranne al mattino, in cui bevo poco. Vado in bagno tutti i giorni.
Mangio molta frutta secca, incluso semi di lino macinati.
Yogurt e kefir sembra che abbiano prodotto un peggioramento in tal senso.
L'unico pasto lo faccio a pranzo.
Come vanno presi ?
Nel farti i complimenti come sempre mi piacerebbe vedere un video 'rimedi naturali contro la stanchezza' (e non e'una battuta) visto che da un po'di tempo ne soffro!!
Ho comprato i integrate di quercetina,il principio è tratto dalla Sofora del Giappone. Ma poi vedo sul web che il principio attivo della Sofora è la Rutina.
Allora come stanno le cose?
Ciao, sono Marzia, ascoltando il tuo video vedo che parli del digiuno intermittente, ma altri dicono che non fa bene, fa sì che i corpo recepisce che deve rallentare il metabolismo per carenza di cibo qui di ingressi con niente, non so chi ascoltare, mi potresti spiegare meglio? Grazie
Semi di psilio sono migliori dei semi di lino?
Dr. , apprezzo i suoi suggerimenti. Qualcuno adopera altri metodi: prugne secche, albicocche, susine, kiwi in aggiunta di acqua calda con olio di oliva 😉
Dott.io sono molto stressata e di conseguenza sono stitica come devo fare?
Salve dottoressa sono un ragazzo di 20 anni e ho un gravissimo problema ovvero faccio cacca addosso come potrei risolvere il problema ?
Molte vole e dovuto anche allo stress ma non vedo nessuno accenno in questione, l intestino risente molto dello stress e se uno lo fa arrabbiare lui si blocca scientificamente provato 😁
Buongiorno, ho letto da qualche parte che anche i semi li lino possono aiutare, me lo conferma?
Sigmund Freud affermava che la stitichezza era ed è la particolarità delle persone avare. Conosco un collega di cui non posso che confermare questa teoria, anzi considerarlo avaro, si offendono gli avari
Confermo, per Freud avarizia, pedanteria ed ostinatezza sono le caratteristiche di chi rimane impigliato nella fase anale dello sviluppo psicosessuale. Poi da qualche parte diceva che, se ho ben capito, con la cura psicoanalitica si risolve ben poco. Pare però utile averne una qualche infarinatura per evitare dispiaceri legati alla frequentazione di caratteri simili.
@@carlocapitanio6775 Confermo anche per la pedanteria e ostinatezza, ma comunque mi difendo bene
È anche importante sapere la differenza tra fibre solubili e fibre insolubili x aiutare la giusta defecazione ✌️😁😬
Salve, dottoressa, quanti gr. di semi e come usarli, grazie .
Seguo
Soffro di stitichezza da molto tempo
Essendo invalida e non ho movimento. Sempre seduta sulla sedia a rotelle bevo 2 litri di acqua al giorno. Ho problemi de emmoroide. Con invenzioni e sforzo da svenire sul Vater. Non so che altro fare mangio poco
Dottoressa, ma se io ci vado 3 volte al dì, è un problema???
Beato te
👏🙌👍👍👍🙋💯💯💯
Il caffè Borbone 🤣
Dottoressa...i semi di psillio si possono trovare in un qualsiasi supermercato??...faccio uso di parecchi semi...ma di questi nn ne ero a conoscenza....
Li trova in farmacia! ☺️
@@carlottagnavi grazie mille Dottoressa!!!!😊
@@chiarabuonaiuto2520 grazie....come inizio ne userò pochi e vedo come va.....grazie ancora e buona giornata 🙂
@@chiarabuonaiuto2520 hai ragione.....ma purtroppo su tante cose non esiste una unica versione.....vado a intuito....a fiducia....almeno in apparenza....la dottoressa Carlotta Gnavi mi ispira simpatia e fiducia....e io sono un po come San Tommaso 😂😂😂.....🤞🤞🤞
Vorrei precisare che non bisogna bere 2l di acqua al giorno, ma sono 2l di acqua in totale: acqua pura + quella contenuta nel cibo. E poi soprattutto quando fa caldo non bevete troppo altrimenti sudate e perdete preziosi sali minerali e vi sentite stanchissimi. Il caldo si combatte refrigerando i piedi e tenendo la testa coperta.
Io uso un panchetti di plastica
Tu sei già bella di tuo, ma con i tuoi consigli raddoppi Miss Italia 🇮🇹
Per mangiare fibre mi è venuta l'allergia al nichel ,questo psillio ne contiene?
@@chiarabuonaiuto2520 perdonami non ho capito ,mi è sempre stato detto che per combattere la stitichezza bisognava mangiare alimenti che contenessero fibre ,gli alimenti che le contengono (alcuni se non tutti ) sono anche ricchi di nichel e col tempo si va in accumulo,forse ho capito male ,spiegami per favore
@@Adagiu70 salve guarda nei sui video che parlava di un integratore che acchiappa 😁😁😁tutte le tesine del nostro corpo è anche s quello che hai nominato
@@user-kp2vl5fc3c ho capito volete fare gli spiritosi ,vi auguro di non avere mai questi problemi :)
😳😳😳😳sig.non sto facendo spiritosa ho dato semplicemente un informazione che lei ha chiesto lei ha interpretato male che c'è di spiritoso di quello che ho scritto??boooo chi li capisce gli umani....comunque ho cercato di essere utile lei ha pensato male amen....poi dopo avrà trovato il video in qui lei parla proprio di tutte le sostanze come disintossicare l'organismo lei mi spero che mi chiedera scusa.io ho la coscienza pulita del informazione che le ho dato....bo vata a capire come interpretiamo le cose🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
@@Adagiu70 forse ho sbagliato a scrivere invece tossine ho scritto tesine???forse quello la fata rimanre male🤔🤔🤔menesono ancorta ora se non mi rispondeva non mi seri accorta ora mi sono corta forse se quello che lei ha interpretato male?
Siamo nati per la turca.
No, è impossibile che Carlotta faccia la pupù. 😀
Ahahahah per fortuna la faccio anche io
Vado in bagno tutti i giorni
io nn posso muovermi
Per Essere Belli Fuori e Puliti Dentro Bisogna Fare Tanta.....!?!
Scusa ho Sbagliato Canale! 👍🤣🤣🤣👍.
ahahahah, bisogna fare una bella e sana cacca al giorno!
@@carlottagnavi
Giustissimo!!!❤👍😎👍❤
Io devo dire dottoressa io non ho di questi problemi.
O almeno come potrei pulire ano?
Che occhi...
Nn ho problemi in merito, quindi nn sn interessato al video
James LEBRON, non si sa mai nella vita, il fisico negli anni cambia, certo che colazione con uova e bacon, pane e mortadella, cioccolata con paste e brioche e problemi di stitichezza zero. Poi alimentazione del genere è salutare? Probabilmente no, però aiuta molto nella evacuazione
Sn vegano, nn sn mai stato in ospedale in vita mia e vivo bene, se e quando vorrà il Signore mi chiamerà zero problemi....ZERO stitichezza!
@@jameslebron8568 perfetto 👍ho piacere per te lunga vita piena di salute
Grazie Chiara, condivido sempre il tuo pensiero, mi ha fatto piacere risentirti 👨🌾
Confermo Che alzare i piedi con uno sgabellino è stra utile 💩💩💩👍🏼
Durante il giorno mi capita troppo spesso di fare aria, anche puzzolente a dire il vero, ma se la faccio sto bene. Se faccio cacca, anche 2 volte al giorno, unico dubbio è che l'ano rimane un po sporco per la cacca finale, raramente esce tutta e l'ano resta quasi pulito. Secondo te Carlotta, sono nella normalità? Sono uomo, 50 anni, poca pancetta, mangio un po di tutto e anche spesso, poco o niente caffe, mangio un po di tutto
GUARDANDO I YOU TUBER,
SI EVAQUA IN POCHI MINUTI.
QUANTI SOLDI VI PERMETTONO DI
GUADAGNARE CON
UN SOLO DITO NEL COMPUTER ?
DA GALERA TUTTI !
Grazie mille