ChatGPT 取代跑步教練？〡AI教跑步〡ChatGPT教跑馬拉松
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
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介紹點用ChatGPT 幫自己SET跑步課表
0:18 一般人會遇到嘅錯誤示範
0:55 教AI
1:14 詳細Programme
1:40 Programme跑幾快
1:59 減量周
2:09 營養
2:34 以45分鐘10K 做例子
2:44 以60分鐘10K 做例子
2:52 總結好壞處
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