✅ LOS 30 MEJORES ALIMENTOS ANTIINFLAMATORIOS ✅
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Título: LOS 30 MEJORES ALIMENTOS ANTIINFLAMATORIOS | Descubra los Alimentos que Pueden Ayudar a Reducir la InflamaciónDescripción:
En este video, exploraremos los 30 mejores alimentos antiinflamatorios que puedes incorporar en tu dieta para ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. La inflamación crónica puede contribuir a una variedad de problemas de salud, por lo que es importante conocer qué alimentos pueden tener propiedades antiinflamatorias y cómo pueden beneficiar su bienestar general.
Desde las bayas y el aguacate hasta el jengibre y el té verde, descubrirás una amplia gama de opciones deliciosas y nutritivas que pueden ayudar a combatir la inflamación. Además, aprenderá sobre los beneficios de incluir estos alimentos en su dieta diaria y cómo pueden contribuir a mejorar su salud en general.
Nuestro objetivo es proporcionarte información útil y práctica para que puedas tomar decisiones informadas sobre tus hábitos alimenticios y promover un estilo de vida más saludable. Acompáñanos en este viaje para descubrir los beneficios de los alimentos antiinflamatorios y cómo pueden marcar la diferencia en tu bienestar.
¡No te pierdas esta oportunidad de aprender más sobre los alimentos que pueden ayudarte a combatir la inflamación y mejorar tu salud en general!
Palabras clave (SEO): alimentos antiinflamatorios, reducir inflamación, dieta antiinflamatoria, propiedades antiinflamatorias, beneficios para la salud, bienestar general.
Aceite de canola aselgas ajo almendras
Arándanos
Arenque s no los conozco
Arroz integral
Atún
Avena
El boniato será el camote
La berenjena
El brócoli
Caballa
Calabaza
Cebolla
El centeno
Las cerezas
Las coles de Bruselas
La col rizada
La cúrcuma
Antioxidantes
Fresa s
Citricos
Judías blancas o Pontos serán frijoles
Gracias tengo ortoartritis mala circulación
Le agradezco mucho ❤
querido doctor, muchísimas gracias por éste video, muchas de éstas materias primas las conocía, pero otras no, siempre es bueno saber qué alimentos nos ayudan en nuestros procesos inflamatorios, que tenga un buen día, saludos desde Andalucía.
Muchísimas gracias. Que buena lista. 👍. 💫🤍💫
El aguacate también el huevo, aceite de oliva virgen extra
Muchas gracias por su buena información Doctor.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏
Buenos días doctor gracias por su información ❤
Hola Dr.muchas gracias por su sabiduría,su generocidad,siempre con muy buenos consejos cuidandonos. Me encantó su video abrazo grande🤗 muchas gracias
Muchas gracias Dr por su información y videos
Muy interesante. Lo pondré en práctica para combatir la artritis reumatoide. Gracias Manel❤
Gracias por su información.
querido doctor, muchísimas gracias por éste video, muchas de éstas materias primas las conocía, pero otras no, siempre es bueno saber qué alimentos nos ayudan en nuestros procesos inflamatorios, que tenga un buen día, saludos desde Andalucía.
Me gusta mucho el vídeo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias doctor. Saludos desde Misiones Argentina
¡QUE BUEN CANAL EL SUYO! GRACIAS.
Gracias dr Manzano
¡Muchas gracias!
Usted dijo que la berenjena tiene mucha Purina
❤😊
Si dijo que la berenjena era inflamatorio y ahora dice que es desinflatoria 😢
Muchas gracias 🙏👍👌
YO ESCUCHÉ 20:
1. Aceite de canola prensado en frío
2. Acelgas
3. Ajo
4. Almendras
5. Arándanos rojos
6. Arenques
7. Arroz integral
8. Atún
9. Avena
10. Boniato
11. Berenjena
12. Brócoli
13. Caballa
14. Calabaza
15. Cebolla
16. Centeno
17. Cerezas
18. Coles de Bruselas
19. Col rizada
20. Cúrcuma
Quita el aceite de canola aunque esté prensado en frío, las acelgas, el arroz integral, el atún, la avena es inflamatoria, la berenjena inflama a las personas que no toleran las lectinas, el centeno, y ojo con las coles, mejor fermentadas
Cambiaría el atún por el salmón y sardinas, tienen mucho menos mercurio.
Excelente!!!
Excelente
Hola Doctor. En el video de alimentos inflamatorios dice que la berenjena inflama las articulaciones. Y en el video de alimentos antiinflamatorios dice que la berenjena es antiinflamatoria . Porfavor me lo puedes explicar . Gracias por su gran labor y explicaciones. Pero con la berenjena tengo una duda. un saludo.
A mi me inflama mucho el arroz integral. El aceite de Oliva también es anti inflamatorio, el jengibre, el omega 3, y no los mencionó.
Manel hermano zabolla bueno tuviste otro lapsus ❤❤🐣🐥🦅🏁👑☝️Jesucristo
Cuál es el aceite de kanola
Hola, y el PEA?
Qué es la canola?
Evítalo
El arroz normal es mas sano y mas antiinflamatorio que el arroz integral gran error,un saludo 😉
Que yo sepa según escuché el dijo el arroz integral.
@@Elenatv28 No pero se equivoca el arroz normal es más sano ,muchas veces dan datos erróneos muchos médicos latinos y europeos
No entiendo como en otro vídeo dice que la berenjena es mala y en esta dice que es buena ya me confundí más
El atún tiene bastante mercurio, mejor comer salmón, caballas, sardinas o boquerones.
Muchas gracias!.
No ha nombrado el jengibre , tenía entendido que tiene muy buenas propiedades y es antiinflamatorio....., o estoy equivocada?
Lo es
GRACIAS,
Pero UN MOMENTO, A VER, la berenjena está en la dos listas, en la de los más inflamatorios por ser solamácea y en la de los antiinflamatorios, ¿COMO SE SUPONE QUE DEVEMOS INTERPRETAR ESO?
GRACIAS.
Pero como!!!!! en un video anterior dijo que la berenjena era inflamatoria 😮😮
Arenques son pescados de orillas
El Hielo 🧊
😅
Gracias gracias
Gracias .Un video muy interesante
Impresionante la cantidad de alimentos antiinflamatorios😮😮
Saludos Dr. Manzano. Gracias por la informaciòn.
Interesante información, gracias Doctor
Que variedad! Gracias Dr por esta información super valiosa
Que buena info😊gracoas❤
Gracias por informar!!!
Inmensas gracias ! ❤❤❤🎉❤
De acuerdo Manel ese es nuestro científico favorito al que pedimos al Señor Jesucristo que lo proteja y lo ayude a seguir avanzando❤🐣🐥🦅