Todo gordo fala "eu não como nada, não sei pq sou gordo". Falo isso por experiência própria pois pesava 126kgs. É impossível você ficar obeso sem comer, e principalmente sem comer errado.
Pior que é isso mesmo kkkkkkkkkk Eu ando por aí falando que só como arroz e feijão em excesso,mas na moral kkkkkk curto muito aquele bolinho,pastel e os krl. O bom foi que consegui perder muito peso. Agora é manter tals.
Mas, muitos, falam a verdade. É genética, tem pessoas que precisam ser muito mais atenciosos com a saúde para não engordar. Quando o metabolismo fica ferrado de tanto tempo negligenciado, então, é muito mais difícil emagrecer, mesmo fazendo dieta e treinando.
@@geovanigleidson8967 não tem isso mano, o q importa é que eles estão com superávit calorico. Ex: teu corpo gasta 2500 kcal por dia para sobreviver, o "gordo" ta comendo 3000 kcal por dia, ele ficou com 500kcal a mais, isso em 1 mês é ganho de 2kg. Dei um exemplo fácil de entender, mas conheço gordão que só come 3 refeições por dia, mas a calorias dessas refeições superam as 4000 calorias.
O legal do Renato é que os seus “alunos” podem escaralhar com os projetos que ele continua dando moral. Queria ver se fosse uma consultoria com um anônimo se ele iria ter essa mesma boa vontade e paciência. No final quem perde prestigio é ele, pois até hoje não vi ele botar o shape em nenhum desses “famosos”.
Só no Toguro nos 120 dias. Coach é mais ou menos como psicólogo, depende muito mais da vontade de quem contrata do que da competência do profissional. Não tem como ficar 24 hs com o paciente vendo se segue todas as recomendações. O treinador passa o que precisa ser feito no passo a passo com planilha, trabalha motivação e parte psicológica mas o resultado depende única e exclusivamente da disciplina do que precisa emagrecer ou meter o shape.
nossa falou tudo, ja fez uns 5 projeto com esse gordola do igor e ele continua essa porcaria, agr esse maumau... ate o sergio desistiu... tem que botar pessoas reais que passam dificuldade por ser gordo msm, esses ai sao só preguiçosos
A Ideia do Cariani é estourar a bolha do fitness/fisiculturismo e tentar mostrar o mundo mais saudavel. O Maumau tem 2.5milhões de seguidores. Se ele conseguir fazer 0,005% desse público buscar ter uma vida mais saudavel, São 125 pessoas que deram o start por causa do colab. Também tem o fator Lifestyle, nem todo mundo quer shape/bombado, alguns só querem subir um lance de escada, correr com filho. Igor, Maumau, Gordão da XJ, Sacani, todos demoraram decadas para chegar naquele peso, 1 ano de projeto não é nem perto do suficiente.
Como se o maumau tivesse essa vontade mesmo de perder peso, ele quer sempre engajamento viu que deu bom com o serjao e quis entrar na mesma onda... se o cariani pegasse um projeto zé ninguem dava bem mais resultados porque o publico se identifica
@@geovanigleidson8967 colega interpretação de texto é tudo na vida ! Óbvio que o maumau e o cariani não conhecia o Serjão, o que eu estou dizendo é que o maumau é um parasita, uma mosca que não pode ver uma luz que vai pra cima dela, gordão da xj a mesma coisa só que por dinheiro, quando me referi ao cariani pegar um Zé ninguém é porque pela imagem dele pelo número de seguidores ele não precisa de famosinho, de subcelebridades que é a galera que orbita na academia dele, se ele catar uns 5 anônimos e fizer um reality da muito mais views que essa galera comprometida com o próprio umbigo entendeu ?
@user-by1df é relativo na verdade muito se dava facilidade por genética e idade, quanto mais velho mais difícil perder peso, mas ele é novo então teoricamente seria mais fácil mas ele não tá procurando emagrecer nao quer só atenção mesmo, agora que o John vlogs meteu o pé na bunda dele e o gordão da xj foi pra mão do cariani agora ele vai se focar
Tenho 1,77 de altura. E até semana passada estava com 124,5kgs, "comendo pouco". Daí resolvi fazer um check-up... Me assustei com as taxas altas... Agora estou levando a dieta a sério, e sem tomar remédio, só com redução da alimentação perdi 03 kgs em 7 dias. Impossível não emagrecer comendo pouco.
mano, foca em aprender as técnicas, pq eu pegava mt pesado mais de meia tonelada no leg, 30 de cada lado no sup metendo 12 rep, hj n faço nem com a metade e tenho mt mais shape, minha técnica era boa ate eu n ia em busca da lesão inexplicável, eu so n sabia usar o músculo de forma intensa, concentrar toda a força no músculo alvo com o maximo de carga possível, e come pra krlh o máximo que puder e cada dia come mais, e treina pesado fazendo cardio (30min) se for magro, pra aumentar o apetite e o fôlego pra treinar mais pesado cada vez mais, mas se cuidando, no mínimo 3 meses aprendendo a técnica e alongando bem BEM MESMO
Treino periodizado. Procura pelos canais do Bruno Macedo, Ícaro Lermen, Jayme Fisiculturismo Natural, dudufit... todos são atletas naturais que se vc se espelhar no tipo de treino que fazem, não tem erro, vai crescer. Claro tem que comer tbm
Esse MauMau não é uma pessoa que vive com disciplina, a vida dele é displicência, um cara daquele não tem cabeça pra fazer algo da vida que não envolva disciplina, ele vai falar, é um cara fraco.
Na minha opinião maumau, o boca e toda a turma deles estão ali só pra ganhar engajamento eles não levam a parada a sério como o Serjão levou, os vídeos são da hora pq eles são engraçados e tal mais acho que não levam a sério
@@lugrazz eu falei relacionado ao esporte, e não esses projetinhos de emagrecimento, queremos ver os projetos que o canal trazia no início, o restante são só pelo hype mesmo. o renato adora chamar atenção, o dinheiro corrompe às pessoas.
Deviam inventar uma balança que fosse desse jeito vc programava ela pra te parabenizar quando vc atingisse sua meta de peso e caso vc não atingisse ela iria te xingar de tudo 😂
No café da manhã, coma pão de forma, sempre com alguma proteína dentro, ovo, carne, frango, leite semi desnatado ou um suco, ou whey. No almoço, come arroz feijão carne sem gordura sem fritar, no lanche a mesma coisa do café, tira o açúcar, doces, bolachas de sal e de doce, salames, mussarela linguiça, salgados, pão de queijo, sanduíches, pizzas, esfirras, não fica beliscando comendo durante o dia ou da noite fora do almoço jantar e lanches, nunca na janta tome líquidos durante a refeição do almoço e janta pra não lascar a digestão, e dilatar ainda mais o estômago, pratica atividade física, musculação de segunda a sexta sem errar, três dias da semana precisa ter cárdio, sabado e domingo coma o que quiser a noite com moderação. Dúvido você não emagrecer, é o que faço e sempre funcionou. Minha mãe, meus irmãos todos gordos eu tenho a mesma genética que eles de engordar e não engordei até hoje fazendo isso, tenho 38 anos
Esses "projetos" do Cariani são uma merd@, só pra criar conteúdo. Pega um povo que quer de verdade, poxa... pra incentivar, fazer acontecer, ser foda! Ficar fingindo já deu
![Cortes do Flow [OFICIAL]](http://yt3.ggpht.com/fgy7u6dM3YxXfaCYF_pxvAUy2V2DfGOMBMAiiiE5KpBOIAsSUpBjlzExC9aUASUnZllbnny26A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![MÉDICO ALERTA sobre RISCOS em seus HÁBITOS do DIA A DIA [+FOCO, -ANSIEDADE]](/img/n.gif)
Todo gordo fala "eu não como nada, não sei pq sou gordo". Falo isso por experiência própria pois pesava 126kgs. É impossível você ficar obeso sem comer, e principalmente sem comer errado.
O bagulho é que a maioria não come muito, mas o pouco que come é que fode com tudo.
Pior que é isso mesmo kkkkkkkkkk
Eu ando por aí falando que só como arroz e feijão em excesso,mas na moral kkkkkk curto muito aquele bolinho,pastel e os krl.
O bom foi que consegui perder muito peso. Agora é manter tals.
Mano, eu não como muito, tenho muito facilidade pra engordar, é foda.
Mas, muitos, falam a verdade. É genética, tem pessoas que precisam ser muito mais atenciosos com a saúde para não engordar. Quando o metabolismo fica ferrado de tanto tempo negligenciado, então, é muito mais difícil emagrecer, mesmo fazendo dieta e treinando.
@@geovanigleidson8967 não tem isso mano, o q importa é que eles estão com superávit calorico. Ex: teu corpo gasta 2500 kcal por dia para sobreviver, o "gordo" ta comendo 3000 kcal por dia, ele ficou com 500kcal a mais, isso em 1 mês é ganho de 2kg. Dei um exemplo fácil de entender, mas conheço gordão que só come 3 refeições por dia, mas a calorias dessas refeições superam as 4000 calorias.
O legal do Renato é que os seus “alunos” podem escaralhar com os projetos que ele continua dando moral. Queria ver se fosse uma consultoria com um anônimo se ele iria ter essa mesma boa vontade e paciência. No final quem perde prestigio é ele, pois até hoje não vi ele botar o shape em nenhum desses “famosos”.
Só no Toguro nos 120 dias. Coach é mais ou menos como psicólogo, depende muito mais da vontade de quem contrata do que da competência do profissional. Não tem como ficar 24 hs com o paciente vendo se segue todas as recomendações. O treinador passa o que precisa ser feito no passo a passo com planilha, trabalha motivação e parte psicológica mas o resultado depende única e exclusivamente da disciplina do que precisa emagrecer ou meter o shape.
nossa falou tudo, ja fez uns 5 projeto com esse gordola do igor e ele continua essa porcaria, agr esse maumau... ate o sergio desistiu... tem que botar pessoas reais que passam dificuldade por ser gordo msm, esses ai sao só preguiçosos
A Ideia do Cariani é estourar a bolha do fitness/fisiculturismo e tentar mostrar o mundo mais saudavel. O Maumau tem 2.5milhões de seguidores. Se ele conseguir fazer 0,005% desse público buscar ter uma vida mais saudavel, São 125 pessoas que deram o start por causa do colab. Também tem o fator Lifestyle, nem todo mundo quer shape/bombado, alguns só querem subir um lance de escada, correr com filho. Igor, Maumau, Gordão da XJ, Sacani, todos demoraram decadas para chegar naquele peso, 1 ano de projeto não é nem perto do suficiente.
Só pelo hype. Qualquer outro em sa consciência ja teria mandado pro caralho
Quem põe o shape não é o Cariani, ele auxilia, agora ninguém vai pega na mãozinha e fazer por você se não você mesmo
“Comeucú” é foda 😂
“COMEUCÚ” CUEIZY CUIZY kkkkkkko
*ISLAICEDI* Club
😂
Como se o maumau tivesse essa vontade mesmo de perder peso, ele quer sempre engajamento viu que deu bom com o serjao e quis entrar na mesma onda... se o cariani pegasse um projeto zé ninguem dava bem mais resultados porque o publico se identifica
Mamau = Aquele Frabrizyzz
Ele nem conhecia o Serjão antes do projeto, aliás, Cariani só faz com famosos porque sabe que o público acompanha.
@@geovanigleidson8967 colega interpretação de texto é tudo na vida ! Óbvio que o maumau e o cariani não conhecia o Serjão, o que eu estou dizendo é que o maumau é um parasita, uma mosca que não pode ver uma luz que vai pra cima dela, gordão da xj a mesma coisa só que por dinheiro, quando me referi ao cariani pegar um Zé ninguém é porque pela imagem dele pelo número de seguidores ele não precisa de famosinho, de subcelebridades que é a galera que orbita na academia dele, se ele catar uns 5 anônimos e fizer um reality da muito mais views que essa galera comprometida com o próprio umbigo entendeu ?
@user-by1df é relativo na verdade muito se dava facilidade por genética e idade, quanto mais velho mais difícil perder peso, mas ele é novo então teoricamente seria mais fácil mas ele não tá procurando emagrecer nao quer só atenção mesmo, agora que o John vlogs meteu o pé na bunda dele e o gordão da xj foi pra mão do cariani agora ele vai se focar
Ninguém fala da luta de maumau contra cocaína! Enquanto não resolver isso nada muda
se o problema é coca ele tá com o coach certo
Vixi sabia dessa não
@@machadog447kkkkkkk coe cara
Onde tu viu isso?
qual a fonte?
Legal ver Cariani e Leo sentados na mesma mesa!!!
Dou lar temporário para cães, não sei como apresentar ,no caso uma a outra.
*O problema desses caras é a amizade. Nesse meio chove de amizade falsa que nao liga pra vc*
Demais
Tenho 1,77 de altura. E até semana passada estava com 124,5kgs, "comendo pouco". Daí resolvi fazer um check-up... Me assustei com as taxas altas... Agora estou levando a dieta a sério, e sem tomar remédio, só com redução da alimentação perdi 03 kgs em 7 dias. Impossível não emagrecer comendo pouco.
Eu vi esse mesmo corte antes, só que dizia do Sergio Sacani kkkkk. vou ter que assistir a live pra saber de quem mesmo eles estavam falando.
8:00
A respiração com barulhinho do cariani de fundo KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Não acredito nem um pouco no emagrecimento do Maumau, ele n tem nenhum comprometimento com a verdade e no fazer as coisas
Ali é o novo Fabrizzyz.
Nem trata o esporte com seriedade
Ver o Renato e o Léo juntos e se dando bem é uma alegria pra mim ❤
Aonde vende essa balança que fala isto ? Preciso de 2 porque só olhar não está dando muito certo 😂🥲
Que país é esse que eles tão falando?
Kuwait
Qualquer outra pessoa que fizesse menos que maumau em furar dieta ou faltar em treino todos criticam, mas esse maumau só vejo passando pano
0:15 Balança vira e fala assim: Gordo, vacilão... 😂
Uma baita insinuação essa thumb mas não posso chamar de clickbait
Pse KAKSJSLAK
Hope Hope raaa
Manifestação Copacabana🗽🗽🗽🗽💥💥
Leo já tinha falado isso vacilao
Queria tanto treinar com esses caras não consigo ganhar massa de jeito nenhum 😢 ME AJUDEM POR FAVOR
mano, foca em aprender as técnicas, pq eu pegava mt pesado mais de meia tonelada no leg, 30 de cada lado no sup metendo 12 rep, hj n faço nem com a metade e tenho mt mais shape, minha técnica era boa ate eu n ia em busca da lesão inexplicável, eu so n sabia usar o músculo de forma intensa, concentrar toda a força no músculo alvo com o maximo de carga possível, e come pra krlh o máximo que puder e cada dia come mais, e treina pesado fazendo cardio (30min) se for magro, pra aumentar o apetite e o fôlego pra treinar mais pesado cada vez mais, mas se cuidando, no mínimo 3 meses aprendendo a técnica e alongando bem BEM MESMO
Se quiser sim mano
@@henriquesass óhó
mano, entenda!! o segredo para o ectomorfo crescer está na comida, come muito e limpo!!
Treino periodizado. Procura pelos canais do Bruno Macedo, Ícaro Lermen, Jayme Fisiculturismo Natural, dudufit... todos são atletas naturais que se vc se espelhar no tipo de treino que fazem, não tem erro, vai crescer. Claro tem que comer tbm
Mau mau é o fabrizyzz 2.0😂😂
Esse Fabrizyzz dava vergonha de assistir cara...
Fabri ta até hj postando vídeo, 2024 é o ano do shape ele disse
@@fonskn me identifico com a falta de foco dele
Esse MauMau não é uma pessoa que vive com disciplina, a vida dele é displicência, um cara daquele não tem cabeça pra fazer algo da vida que não envolva disciplina, ele vai falar, é um cara fraco.
Booking limpo, com um mar de suco kkkk
pprt kkkkkkkkkk
A culpa é do cariri, querendo fazer projeto com mano q nem é da área. Tentando tirar pinguim da Antártida pra colocar pra viver no deserto
Grande Doutor Renato 😂 .
Na minha opinião maumau, o boca e toda a turma deles estão ali só pra ganhar engajamento eles não levam a parada a sério como o Serjão levou, os vídeos são da hora pq eles são engraçados e tal mais acho que não levam a sério
30 anos c cara de 50
Qual deles?
O igor@@Falconi-v7o
Tds @@Falconi-v7o
vai ter blindao 2 , e eu vou estar vivo pra isso
claro, fica fazendo esses projetinhos medíocres só pelo hype, faz com quem realmente quer, e vai fazer valer a pena. dá oportunidade a quem merece!
Mas os outros projetos foram com pessoas que queriam mesmo, tipo o serjão, o acreano e o baptista ( ia falar do danilo gentili mas eu não acompanhei)
@@lugrazz você vê eles se esforçando até hoje aí? bobão
@@_aleb4rros eu acho que sim, não? Me corrija se eu estiver errado, mas eles continuam postando seus treinos ainda hoje
@@lugrazz eu falei relacionado ao esporte, e não esses projetinhos de emagrecimento, queremos ver os projetos que o canal trazia no início, o restante são só pelo hype mesmo. o renato adora chamar atenção, o dinheiro corrompe às pessoas.
@@_aleb4rros entendi agora. Mas esses projetos não sao com o objetivo de sair da bolha do fisiculturismo?
Essa thumb tá sacanagem, “gordo e vacilão”😂😂
Tem projeto que é uma perda de tempo pra assistir, acho que todos os que vieram depois do projeto flow inclusive
Tens razão! Flow e Sacani foram os melhores e dedicados, principalmente o Sacani
Maumau viaja mt com o bdj, isso q impede ele de emagrecer, ele fica viajando o mundo inteiro td hr
Deviam inventar uma balança que fosse desse jeito vc programava ela pra te parabenizar quando vc atingisse sua meta de peso e caso vc não atingisse ela iria te xingar de tudo 😂
então o maumau e perca de tempo
Mamau é tipo o Fabrizzyz, promete tudo, entrega nada.
Não consigo curtir esse tal de Maumau
Rapaz, o cara é gente fina, a turma que ele anda que é um nojo
Não é só tu, amigo kkk
Ele é muito forçado
Então você é um cara que não se confia... Você deve ser a pior pessoa pra se ter o desprazer de conhecer
Quem não gosta do Maumau tá podre por dentro
Nome do Time da Equipe COMÉQUIÉ RENATÃO???:
Renato: CoMeuCú
🥲
click bait
Onde? Ele falou do gordo e vacilao nos primeiros minutos krl
Sou gordo e se tivesse oportunidade de emagrecer e malhar com suplemento e comida certa so me chamar pois nao tenho condicoes de comprar o que precisa
No café da manhã, coma pão de forma, sempre com alguma proteína dentro, ovo, carne, frango, leite semi desnatado ou um suco, ou whey.
No almoço, come arroz feijão carne sem gordura sem fritar, no lanche a mesma coisa do café, tira o açúcar, doces, bolachas de sal e de doce, salames, mussarela linguiça, salgados, pão de queijo, sanduíches, pizzas, esfirras, não fica beliscando comendo durante o dia ou da noite fora do almoço jantar e lanches, nunca na janta tome líquidos durante a refeição do almoço e janta pra não lascar a digestão, e dilatar ainda mais o estômago, pratica atividade física, musculação de segunda a sexta sem errar, três dias da semana precisa ter cárdio, sabado e domingo coma o que quiser a noite com moderação. Dúvido você não emagrecer, é o que faço e sempre funcionou. Minha mãe, meus irmãos todos gordos eu tenho a mesma genética que eles de engordar e não engordei até hoje fazendo isso, tenho 38 anos
Eu adoro pagar imposto por isso fiz o L
Peso 104 e meu pensentual de gordura é 30 😮
Famoso gordola! kkkkkkkkkk
Falta o Ramon ir com o Júlio pra essa porra de Oxigym
Esse Léo mente como Poha kkkkkkkkk
A poha não mente, ela só existe através de fatos verdadeiros
picanha com gordura kkkkkk
Ainda perdem tempo com um bixo desse
cara tomava bomba de cavalo e qer ter palavra pra incentivar alguém aaaaa não Léo ó vsf 😂😂😂😂😂😂
Bom pra motivar é vc que nunca fez nada bem de bom nem de mau ne, peso na terra. Vc que é o brabo.
O b.o desses mlk e droga demais Mano, coca demais, maconha em esxcesso bebida e por ai vai
Esses "projetos" do Cariani são uma merd@, só pra criar conteúdo. Pega um povo que quer de verdade, poxa... pra incentivar, fazer acontecer, ser foda! Ficar fingindo já deu
Mas ele pega gente que quer sim, pô (nao posso comentar sobre o maumau pq Nao tp acompanhando)
CROMEOCRU
PF
Primeiro a prestigiar
A
Hauahaua
😂😂😂😂
Tem que aguentar um indiciado por tráfico por causa do patrocínio é bucha.
que merda esses cortes tudo repetido
aham....afffsss
renato fake news
Esse Cariani não tá preso não....? Cheiro de treta .....cheirooo kk
Vai se tratar kkkk
@@filipevilarino362 vc deve ser da tchurma.....cuide senão...ionn ionn ionn kkk
Annn estava esquecendo.. PF encerra inquérito e indicia Renato Cariani por tráfico equiparado e lavagem de dinheiro
@@elainemaradasilva3746indicia = há indícios
Condenado = declarado culpado
Esse Cariani deveria estar preso, mas tem dinheiro, tá aí dando uma de limpeza no Flow
A pergunta que fica, o certo é prender só depois do julgamento legal?
Lula devia estar preso tbm e tá ai sendo presidente ainda KKKKKKKKK
E você é um falido que fica triste pelo cara ser rico e você quebrado 😂
Deixa ele ser julgado primeiro
@@arthurmelo3071 mais facil assumir que vc gosta de bandido, e que tem o seu favorito
leo vendido
Maumau com 1 ano treinando vai ter perdido 365 dias