UNA SEMANA DE PRODUCTIVIDAD Y ORGANIZACION EN MI VIDA | mega haul, como llegar a todo, hábitos, gym
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- เผยแพร่เมื่อ 30 มิ.ย. 2024
- UNA SEMANA DE PRODUCTIVIDAD Y ORGANIZACION EN MI VIDA | mega haul, como llegar a todo, hábitos, gym
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i n s t a g r a m - / lenaferq
i n s t a g r a m d e m i n o v i o - / samperiofit
t i k t o k -- vm.tiktok.com/ZMLU752sv/
p i n t e r e s t -- pin.it/49yFcaU
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PROZIS : (descuento: LENAFERNANDEZ)
WEB : prozis.com/JbyD
Creatina: prozis.com/Jpfp
Pre entreno: prozis.com/JsgV
Croissant: prozis.com/JsgC
Pancakes: prozis.com/JpdW
Pan de molde: prozis.com/Jrmp
Proteina : prozis.com/LNPw
Matcha : prozis.com/LGJv
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Música de: www.xiglarecords.com/
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VIDEO ABDOMINALES:
• ABDOMINALES EN 10 MINU...
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si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios :)
muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎
✰ e-mail -- elenafernandezquin@gmail.com
q&a ?
✰ cuantos años tienes? -- 21
✰ que estudias ? -- Administración y dirección de empresas + Business analytics
✰ que cámara usas ? -- Canon PowerShot G7x Mark III !
✰ donde vives ? -- Madrid, ES
✰ con que editas? -- I MOVIE
OS QUIERO !!! ✰
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hoy me desperté con la esperanza de ver un vídeo tuyo, entré a TH-cam y efectivamente un vídeo de Lena me estaba esperando, eso me puso muy contenta, así que muchísimas graciaas, porque vos salvas mis días de bajones con tu contenido tan especial para mí... saludos desde Paraguay 🤍.
👻ꉂ(ˊᗜˋ*)♡
Es increíble como esta mujer puede hacer que tenga ganas de hacer cosas y conseguir hacer cosas sin que me de vergüenza para conseguir mis metas. Me encanta verte cada domingo y miércoles porque se que si pierdo las ganas de hacer cosas hay un video que pueda ayudarme a organizarme y ponerme al día con cosas que tenga que hacer.
mi momento fav del día: desayunar/merendar/almorzar/cenar mientras veo tus videos para relajar💖
ay lena me encantaría que hagas un room tour
Ya lo tiene en su canal hoy lo vi, esta super bonitooooo🤗
Me haces super feliz con estos videos, eres preciosa y no se si los demas lo notaran pero ha cambiado el brillo de tus ojos, se te ve mucho más feliz!!! TQM❤
Que lindo empezar la semana con un hermoso vlog de lena, muchas gracias lena por siempre motivarme no sabes lo mucho que me alegran tus vlogs, sos mi felicidad eterna , cuídate mucho y que tengas una hermosa semana ❤❤❤💖🤗 saluditos desde argentina 🇦🇷❤❤
Sos una persona tan especial ❤ gracias por regalarnos tus días.
Lena q hermoso video me encantó la duración espero hagaas más de estos ,una paz verlos saludos
Amando los longer videos de Lena 🤩 gracias por darme motivación para afrontar mi semana 🫶🏼
amoo los vídeos de lena me encanta me motiban muchooo
Lena ambas gafas te quedan preciosas 🩷🫶🏼
Amo mucho tus videos. Siento como estar en una video llamada con mi mejor amiga ❤
Corfu es precioso❤ yo estuve el verano pasado con mi novio y fue nuestro viaje favorito. Recomiendo mucho ir a bares locales, la comida te deja loca!!! 😍🙌🏻
Siempre amando tus videos, son los mejores qué hay y me los veo todos 🤍
Gracias por siempre darnos contenido y en esta ocasión por ser más extenso es genial sean así 😍💕 se te ve muy feliz Lena hermosa espero estes bien ♥️ y si por favor haced el video de cómo te organizas tú en los viajes 🫶🏻
Me encanta tus vlogs,eres la mejor❤❤❤❤
Soy fanática de tus videos!!💜💜
Me encantan tus vídeos te ves muy contenta haciendo cosas que te gustan hacer gracias a ti me sé organizar genial❤❤❤
Lena eres la mejor se me partio el corazon el domingo jejeje....!,,,
Lena mil gracias por la inspiración, desde que te conoci empeze a crear habitos y rutinas y rindo muchísimo tanto en la universidad como en la vida en general ❤
Hola Lena! Me encantaría que hicieras un vídeo sobre qué hay en tu iphone, cómo sueles editar, etc. etc. Gracias!
Porfiii , vídeo de cómo organizas vacaciones: apps, los dibujos y tal ❤❤❤❤😊😊😊 25:28
Muy linda Portada lena. Saludos de RD🌷😘
Me encantaron los bolsos
Me encantan los vídeos más largosss❤
AMOOOO tus vídeos, Lena. ❤
siempre es una muy buena semana cuando hay vídeo de Lena 🤍
Me inspiran mucho tus vídeos 🥰❤️
Tus vídeos me inspiran mucho ❤
Me encantan tus videos Lena💖
Me ayudas mucho a organizarme muchas gracias eres la mejor ☺️
Me encantan todos los vídeos !🥺😍🥰
Lo esperaba con ansias ❤
Te pedimos que hagas un Room Tour🙏
Amo tus vídeos hermosa ❤
Lo mejor del día es ver un video tuyo💖 podrías hacer un “tutorial” de como haces los apuntes de clase y que apps usas para ello?🥹
40:04 ni te preocupes, a ti te perdonamos todo❤ siempre subes videos increíbles ❤
Que me gustó el vídeo como todos ❤❤ saludos desde chile
Lena porfavor haz un que hay en mi móvil con los fondos de pantalla y todo porfas,me encantan tus vídeos ❤️🫶🏻
Eres hermosa, no solo físicamente, transmites el verdadero 👄good vibes👄
Me faltó tu vídeo anoche 😂
Siempre que me lavo el pelo los domingos te pongo de fondoooo in love ❤️
Hola guapa me encanta tus videos. Que rutina de Skincare me recomiendas
Me encanta ❤
Hola Lena! Me encantan tus videos, te aviso que por lo que tengo entendido pasarse el hielo directamente en la cara te puede quemar, se puede poner una gasa o paño por medio, si es que lo quieres seguir haciendo
Tienes unos ojazos estoy segura que te lucirian más si te hicieras el microblading ❤saludos desde celaya. Eres inspo total😊
Lena, ¿Podrías hacer un video mostrando como hacer buenos apuntes? ❤
Me encantan tus vídeos!! Podrías compartir la referencia del vaso con tapa y pajita rectangular que usas para el matcha?
Amoooooo❤🎉
Puedes hacer un que hay en mi iPad actualizado? 💕😄
Hola Lena!! De donde son las pastillas que tomas para el pelo??
si quieres visitar las islas griegas te recomiendo pillarte el global pass de 1 pais por las islas griegas. Hay varios planes, el mas barato es 77€ 4 días y puedes coger todos los ferrys que quieras entre islas.
lena, este domingo habrá el vlog de la semana? aunq estés de campamento
He visto a Ester de Atrapatusueño, puede ser?
Si alguna vez más coincidís en eventos porfa graba un clip con ella
Sube vídeo de actualización de qué hay en mi Ipad porfiii
💗💗💗
😍😍😍😍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
De que son tus eventos?❤
Te quedaba una asignatura y el examen te fue difícil. ¿Al final la aprobastes?
☺💗
Hola Lena, csda cuánto me recomienda entregar el glúteo y descansar cuantos días para volver a entrenar glúteos
sé q no soy ella jajajaa pero yo te diría 2 veces a la semana, si le das buena intensidad es más que suficiente para que crezcan (acompañado de la nutrición)
Puedes hacer una rutina de noche
vas a crear un canal de whasap??? si lo creas estaré allí apoyándote ojalá q lo crees
Me encantó ella en el evento del martes ahí todo arreglada y su novio en pAntalones cortos y tirantes
😂 Meda risa que siempre dice ahorita se los enseñó y no enseña ni madres, 🤦🏼♀️😄
😂😂😂
✨🤍
lena por curiosidad, vives sola?