EP59 ถึงพร้อมก่อนการรำมวยไทเก๊ก (ตอนที่ 2)

คลิปเรื่องนี้ จะมีทั้งหมด 3 คลิป ซึ่งทั้งหมดจะพูดถึงเรื่องคว่า แกนกระดูกสันหลัง กระดูกเอวข้อที่5 และข้อต่อต่าง ๆ ในร่างกายที่เป็นจุดเชื่อมพลังดิน มนุษย์ ฟ้า และการจัดระเบียบร่างกายที่เกี่ยวข้องต่อการสร้างพลังชี่ให้เกิดขึ้นในขณะที่รำมวย ผมจะอธิบายพร้อมแสดงท่าประกอบเพื่อให้เข้าใจได้ง่ายขึ้น
อ.ชัยยุทธ งามใจยุทธ
Facebook : Taichi Healthy
TH-cam : Taichi Healthy
Lineid/Tel : [phone]

[@tariyakhammoon6350]

สวัสดีค่ะอ.คำว่าแก่นคือ มีตรงเอว เวลาใช้แก่นตรงเอวก็คือหมุนเอว และมีตรงขาข้างใดข้างหนึ่งเวลายืนเป็นเท้าเต็ม หนูเข้าใจถูกมั้ยค่ะ
และอ.พูดแก่นกระดูกสันหลังอันนี้ไม่เข้าใจค่ะขอรบกวนอ.ช่วยอธิบายให้หน่อยได้มั้ยค่ะ

[@taichihealthy8799]

ขานำเอว เอวพาแขน
แกนคือกระดูกสันหลังเพื่อหาสมดุลซ้าย+ขวา ความละเอียดทั้งหมดยังมีอีกมากมายที่ต้องรู้ต้องอาศัยอ.ที่รู้จริงจัดและอธิบายให้เท่านั้น