Weight Loss Soup Recipe by Ayesha Nasir | How to lose 10 kg in just a Month

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.5K

  • @sadafnigar5799
    @sadafnigar5799 23 วันที่ผ่านมา +5

    Prebreak fast...zeera +water
    Break fast...Brown bread +omlette
    11am...1 fruit
    Lunch..1pm..1 bowl Salad +roti
    5pm..aspaghol+water
    7:30...Soop(chicken+ shimla mirch+bnd gobhi+half gajar+kali mirch(little)

  • @sunnilashah3867
    @sunnilashah3867 3 ปีที่แล้ว +121

    Zabardast!
    Koi fazool bat nai, direct to the point, very clear and very simple.
    Thank u soo much dear. Ur efforts are needed!

  • @ushnasheikh8267
    @ushnasheikh8267 3 ปีที่แล้ว +6

    M kuhd cooking krty hoye andazy se spices dalti hn.. Or perfect banta ha 😇

  • @creativehead7707
    @creativehead7707 3 ปีที่แล้ว +50

    Hi Dr.Aysha
    I really want to appreciate you this time.This is called a real video with real expressions and accent.Keep up the good work.👍

  • @noshabanoshi3397
    @noshabanoshi3397 3 ปีที่แล้ว +20

    Dr Ayesha u r seriously great dietician 🥰🥰🥰

  • @sundusnouman01
    @sundusnouman01 3 ปีที่แล้ว +9

    Meine inka yeh chicken soup try kiya hua hai. Inhi ki ek vid hai alternate fasting pe. Usko follow kertey hoey meine 7 kgs weight loose kiya hai 10 days mein. Phir 1 week weight maintain kiya. Ab doubara ker rai hun, dou din baad 1 kg more down Alhamdulillah. Allah tala inhein aur b izzat dey. Her videos are really genuine.

  • @projectcatkindness
    @projectcatkindness 3 ปีที่แล้ว +49

    I appreciate your service (free and honest help). You're extremely helpful. Stay blessed for paying back the society. Lots of love

  • @mehrozumar1201
    @mehrozumar1201 ปีที่แล้ว +6

    Ap bas khidmat karrhi h mashallah ❤

  • @ahmedrana2037
    @ahmedrana2037 3 ปีที่แล้ว +9

    Meri shadi ko 7 years ho Gaye hain Masha allah aur aj tak main bhi salt chilli Sab Kuch Dhakan mein dal Ker handi mein dalti hon andaze se

  • @Everyonelovesyou
    @Everyonelovesyou ปีที่แล้ว +184

    I drank cabbage soup for 10 days continuously without miss and did not eat after anything till breakfast. I lost 11.5 Kg (22 Pounds) in 10 days. today I did my weight again I could not believe. For details, I can share what else I did. (Male 44 Pre 134kg after 122.5Kg) Thanks Ayesha for sharing. I am on the way to loose more

    • @abutbeauty137
      @abutbeauty137 ปีที่แล้ว +3

      Plz plz tell kesy bnaya sister

    • @abutbeauty137
      @abutbeauty137 ปีที่แล้ว +4

      Cabbage soup or exercise wgera ki?

    • @Everyonelovesyou
      @Everyonelovesyou ปีที่แล้ว +18

      ​@@abutbeauty137 Main ne koi exercise nhi ki, actually main ne meetha aur namkeen dono cheezain food main se quit kr dee.
      No sugar at all, not even in tea and salt so mild that it hardly feels in food.
      I could not believe it happened in only 10 days.

    • @abutbeauty137
      @abutbeauty137 ปีที่แล้ว +5

      ​@@Everyonelovesyou thank you
      Brkfst wgera kya leti thi ap exercise kitni tora explain kr dqu

    • @Everyonelovesyou
      @Everyonelovesyou ปีที่แล้ว +8

      For cabbage soup, it contain same ingredients, in addition few chunks of chicken and carrots traces. Soup at 8:00 pm and no food till morning.

  • @smilyprnce8028
    @smilyprnce8028 3 ปีที่แล้ว +69

    She's right,,,,,, me doing this that's more effective,,,, mein ne bohut weight loss kiya hai,,,,, diet mein sird soup liya,,,, veggies soup, corn soup, meat soup,,, and my life gone amazing 😊👍✨

    • @shaistaarshad79
      @shaistaarshad79 3 ปีที่แล้ว

      sth m work out b kia ya ny.

    • @waqarkhan287
      @waqarkhan287 3 ปีที่แล้ว +1

      @@shaistaarshad79 workout is veryy important dear

    • @glambyash6257
      @glambyash6257 3 ปีที่แล้ว +1

      @@waqarkhan287 mera wait 5 kg lose hua or stuck ho gy 74 py plz koi tip dy dain my hight 5 2 inch hai

    • @mishalsabir1152
      @mishalsabir1152 3 ปีที่แล้ว

      @@glambyash6257 ap ny cheat meal lia koi ??? Wo important h mra b stuck hua tha

    • @kejokiduniya130
      @kejokiduniya130 3 ปีที่แล้ว +8

      @@mishalsabir1152 m n kia h diet khud c apni c mra 10kg 10days m hua ha

  • @NawabiDastarkhwan
    @NawabiDastarkhwan 3 ปีที่แล้ว +2

    Ap ka ye andaza hi mujhy like krny py majboor kr gaya 😅

  • @shavanagigani3737
    @shavanagigani3737 3 ปีที่แล้ว +17

    She is the best Dietition I think her talks really effects me 👌

    • @evergreen7992
      @evergreen7992 2 ปีที่แล้ว

      A.oa

    • @evergreen7992
      @evergreen7992 2 ปีที่แล้ว +1

      muje aap se pocha tha k dr ayesha ne jo soup btaya hai wo kis time lena hai i mean lunch skip krna hai???

    • @hareemhammad3835
      @hareemhammad3835 2 ปีที่แล้ว

      ​​@@evergreen7992 no, choti roti lunch mein

  • @iqbalzafar7703
    @iqbalzafar7703 3 ปีที่แล้ว +21

    Well explained and very informative for weight loss. U r really nice and doing a great job for peoples welfare. May Allah bless you ameen

  • @aqsaazam8133
    @aqsaazam8133 3 ปีที่แล้ว +57

    I also followed your soup recipe and lost 6 kg in 20 days.Thank u so much you are such an amazing doctor 😘

    • @zubiaamjad9349
      @zubiaamjad9349 3 ปีที่แล้ว +2

      Really

    • @aqsaazam8133
      @aqsaazam8133 3 ปีที่แล้ว +1

      @@zubiaamjad9349 yes

    • @bushra856
      @bushra856 3 ปีที่แล้ว +1

      Apne ye wala soup lia tha??

    • @aqsaazam8133
      @aqsaazam8133 3 ปีที่แล้ว +1

      @@bushra856 yes

    • @aqsaazam8133
      @aqsaazam8133 3 ปีที่แล้ว +3

      @@bushra856 mera weight 66 tha ab 60 hai

  • @sababilal2474
    @sababilal2474 3 ปีที่แล้ว

    Exact to the point bat krti hen ap .Masha Allah zbrdst dietician.

  • @iwrite624
    @iwrite624 3 ปีที่แล้ว +14

    Really like your videos the way you clear every point is fantastic you give us so much knowledge thank you so much for sharing your knowledge

    • @vlogsbyaina7052
      @vlogsbyaina7052 3 ปีที่แล้ว

      Dear Mano sister Please come to join me also will very thankful to you will also support you thanks 💕🌹🌹💕🌹🌹💕

  • @SundusQ
    @SundusQ 7 หลายเดือนก่อน +1

    I also make this type of soup but I thicken it with a little bit corn starch and use sauces to make it even more tasty

  • @princezadollx8859
    @princezadollx8859 3 ปีที่แล้ว +6

    Wah api best kitchen vlog hai ap bht khubsurat lag rahi

  • @shumailashahzadi5801
    @shumailashahzadi5801 3 ปีที่แล้ว +1

    Baki ap ne btya bohat acha hy me zaror try karon ge agr mera yai khna k barton bhara le yai bat buri lagi ho tu am soo sorry.. mera maqsad ap ko hurt karna nai

  • @asmaamjad6738
    @asmaamjad6738 ปีที่แล้ว +3

    Dr sab is main ap ny salt add nahi keya,Kya ya soup wdout salt Lena Hy?
    Plz guide

  • @ZahoorTariq
    @ZahoorTariq 3 ปีที่แล้ว

    Soup recipe, wazan kam ho ya na ho lakin ye dekh ny main hi bohot laziz hy. Presentation aur samjhanay ka tariqa awesome hy ... humary gharon main andazy se hi ingredients dalay jaty hain .. Akheer tak dekha enjoy kia.umeed hy ap bhi asa hi krain gi aur kuch minutes humary kitchen k liye bhi zaroor nikal hi lain ge. Sath rahain..Khosh rahain aur khoshyan batain

  • @sadiakamran7840
    @sadiakamran7840 3 ปีที่แล้ว +10

    Really 👍 I use your recipe for weight loss and it's really works you are doing good job 😊 thnx

  • @zoyamanireaction
    @zoyamanireaction 2 ปีที่แล้ว

    Ap bhot talented hai bhot acha guide Karti hai

  • @ZeeshanKhan-mc6of
    @ZeeshanKhan-mc6of 3 ปีที่แล้ว +30

    Doc Sahiba Apke Diet Plan Istemal Kar Ke Main 74 Kg Se 59 Kg Pe Agia Hoo Thanks Main Ne Pehle Bhi Apka Thanks Kia Jab Mera Weight 64 Kg Howa Tha Thanks Apka

    • @KBS126-
      @KBS126- 3 ปีที่แล้ว +2

      Share your diet plan .....🦋

    • @aurangzaib4449
      @aurangzaib4449 3 ปีที่แล้ว +1

      I lost from 96 to 78 Thanks to Dr Ayesha

    • @KBS126-
      @KBS126- 3 ปีที่แล้ว +3

      @@aurangzaib4449 share your diet plan pls

    • @aleenaghulamrasool3936
      @aleenaghulamrasool3936 3 ปีที่แล้ว +3

      Diet plan shair kry or ap ny kitni der main itna wait los kia he plz rply

    • @sidraazeem389
      @sidraazeem389 3 ปีที่แล้ว +3

      Plzz share diet plan ....plzzzzz

  • @mzaidi2093
    @mzaidi2093 2 ปีที่แล้ว

    Zbrdst apke batane ka tareeqa bht acha hai is me Salt daal len

  • @sultankamran7849
    @sultankamran7849 3 ปีที่แล้ว +6

    ماشاءاللہ ماشاءاللہ
    جزاک اللہ

  • @ahmadm6070
    @ahmadm6070 2 ปีที่แล้ว

    Aslamoalaikum ap Meri bht hi favriout hai thanks for all information pcos wale Kia le plz aik week ki diet bata dein plz aik month me result mil jai

  • @nabeelaqureshi8097
    @nabeelaqureshi8097 2 ปีที่แล้ว

    very nice kafi help mil rahi hai mujay thank you and good luck

  • @10classlecture89
    @10classlecture89 3 ปีที่แล้ว +20

    U can add eggs in it . salt in it . Thats totally fine . It will make u full even more longer . It u want to make it thick add oats flour to it

  • @noreenkhawarkhawarnoreen3647
    @noreenkhawarkhawarnoreen3647 3 ปีที่แล้ว

    Ayesha thanu you itni zabardast video banai apne agar gajar nahi ho to koi or sabzi use Kar sakte hei

  • @multanitarkaa
    @multanitarkaa 3 ปีที่แล้ว +11

    Dr Ayesha u explained each and everything very nicely. Thanks for sharing May Allah bless you Ameen Sum ameen

  • @littlekitties27
    @littlekitties27 3 ปีที่แล้ว

    شکریہ عایشہ آپ کافیس تھوڑا فریش ہو کر بہت پیاری لگ رہی ہیی
    لوگوں کی باتیی چھوڑیی آپ نے گدھے والی کہانی پڑھی ہوگی

  • @cuterummanrumaisa7104
    @cuterummanrumaisa7104 3 ปีที่แล้ว +3

    Daiting main kon si daal ka bawl use kr skty hain?

  • @umaimaiqbal9609
    @umaimaiqbal9609 3 ปีที่แล้ว

    Bht shukriaa apka Allah apko hush rakhen hmesha...
    Ameeen

  • @fazalbari4948
    @fazalbari4948 3 ปีที่แล้ว +8

    السلام علیکم؛برائے مہربانی میتھی دانے کے فوائید اور طریقہ استعمال پر ایک ویڈیو بنایئے۔شکریہ

  • @eshakhan8973
    @eshakhan8973 ปีที่แล้ว +2

    Dcrt y bta da ap plzz k pcos k patients ko specially chicken manhaa hota sakhtii sa tu kia ma mutton qeema ,beefa keema kam quantity m use kr saktiiii hun rplyyyy mujhyyy btaa da abiiii i requeste youuu

  • @alalazhar1468
    @alalazhar1468 3 ปีที่แล้ว +14

    This soup is amazing 👏 well done dr Ayesha you doing great job

    • @erumkhan1833
      @erumkhan1833 ปีที่แล้ว

      Is m namak ka use Kiya h ya nh plzzz reply me sis

  • @mirzaabdullah7065
    @mirzaabdullah7065 3 ปีที่แล้ว +1

    Andazay sy so cute ayesha😍😍😍😍😍

  • @mubeenbutt7818
    @mubeenbutt7818 3 ปีที่แล้ว +4

    U r too good sis I will surely use it for my weight lose

    • @Zarafatimavlogs
      @Zarafatimavlogs 3 ปีที่แล้ว

      Yes she is me also try this recipe

  • @umairmirza1892
    @umairmirza1892 3 ปีที่แล้ว

    Apki recipe sister wait loose k lye zbardast hoti hn

  • @mahnoor5b430
    @mahnoor5b430 3 ปีที่แล้ว +4

    ALLAH ap ko salamat rahky bhot informative video banaty hn ap

  • @aasimashaikh5676
    @aasimashaikh5676 3 ปีที่แล้ว +2

    Dr ayesha utures fibroids ko diet ke through kese shrink kre us par video bane plzzz

    • @mahnoor3591
      @mahnoor3591 3 ปีที่แล้ว

      Same my question

  • @toobaawaan741
    @toobaawaan741 3 ปีที่แล้ว +6

    Can i skip lunch ? Can I do dinner directly after breakfast ? In between breakfast and dinner i will eat snack but want to skip lunch

    • @jannattahir6188
      @jannattahir6188 4 หลายเดือนก่อน

      Please reply to this

  • @FahadAli-gp9zm
    @FahadAli-gp9zm 3 ปีที่แล้ว +1

    Hy Ayesha kesi hn ap thnx 4r giving me a gud motivation Maine apka diet plan follow kia or aik month MN 8kg km kia ap plz intermittent fasting ka tarika b bta dn

  • @anumhaider6170
    @anumhaider6170 3 ปีที่แล้ว +59

    Intermittent fasting ka diet plan b share krden plz.

    • @aingal8168
      @aingal8168 3 ปีที่แล้ว +6

      Yes ma'am please share intermittent fasting diet plan

    • @aingal8168
      @aingal8168 3 ปีที่แล้ว

      Yes ma'am please share intermittent fasting diet plan

    • @shumailafaisal8822
      @shumailafaisal8822 3 ปีที่แล้ว

      Yes plz

    • @mujtabakapoor8403
      @mujtabakapoor8403 3 ปีที่แล้ว +1

      Em doin intermittent fasting and gather good results..

    • @mujtabakapoor8403
      @mujtabakapoor8403 3 ปีที่แล้ว +18

      Mai subha uth ker infuse ajwain water pee raha ho..
      Oske baad 2 glass paani
      16:8 fast ker raha ho..
      12 bajhe green tea ye black coffee laita ho
      2.30 bajhe fast open kerta ho
      1 banana
      7 soaked almonds
      2 soaked walnuts
      2 whole eggs
      2 eggs whites
      Osh mai band gobhi, shimla mirch, kheera, pyaz, tamatar etc ka omelette banwa ker laita ho...
      I use only olive or cocount oil for omelette.
      Oske 1 hour baad nescafe 3 in 1 wali coffee laita ho.
      Phir sham 7.30 bajhe black coffee with 1 inch cinnamon..
      Oske baad 8.30 workout.
      Gym ke baad 9.30 tak ek chicken chest piece bbq mai kha laita ho.
      Oske baad 1 tea spoon sonf muh mai le ker chabata ho..
      Thats it.
      Em gathering good results.

  • @rajpootrana5017
    @rajpootrana5017 3 ปีที่แล้ว +1

    Api mashAllah sy bht pyri h ..Allah pak apko bht kamiyab kry....

  • @irfanrasheed328
    @irfanrasheed328 3 ปีที่แล้ว +31

    i am 84 now was 106 i have lost 22 kg so far aiming for 15 kg more......
    my advice for all those who has stuck in wieght loss plateu and not losing any more wieght further is to take a ✌️ two week break eat any thing and everything you like increase your wieght about 2 kg.... then after start ur journey again and u will see that u lose about 5 to 7 kg in just 3 weeks ♥️

  • @noorfatima5449
    @noorfatima5449 3 ปีที่แล้ว

    Aslam o alikum mam mi apk sab videos dkhti hu kindly ye bta dain k gajar kab kesy khani chahiye or usk faida or nuqsan. b bta dain apny kha k gajar khany mai ni khani hai to kab khani hai k weight kam ho zyada na ho

  • @nuzhatperveen7419
    @nuzhatperveen7419 3 ปีที่แล้ว +11

    I'm a university student and hostalize so plz give me a healthy diet plan I can't afford cooking or another arrangements here so plz give me a very healthy diet plan . I'm also vitamin D deficient So plzzzzz make a video on this type of diet plan....plZzzzzz

    • @vlogsbyaina7052
      @vlogsbyaina7052 3 ปีที่แล้ว

      Dear nuzhat sister Please come to join me also will very thankful to you In Sha Allah will very enjoy my vloging channel thanks 🌹🌹💕🌹🌹💕🌹🌹

    • @ShagulQuranTajweed620
      @ShagulQuranTajweed620 3 ปีที่แล้ว

      @@vlogsbyaina7052 sis plz whatsapp Nambr

    • @motivationalquotes1253
      @motivationalquotes1253 3 ปีที่แล้ว

      Same issue

  • @asmarani4424
    @asmarani4424 3 ปีที่แล้ว

    Wao amazing deit plan hy.but ake question hy weather main kya iمکئی ki roti khana thek during the deit????.plzzzzz question ka answer dena aysha nasir ggggggggg?

  • @salmazafar8326
    @salmazafar8326 3 ปีที่แล้ว +3

    An excellent video.
    Thank you so much 💓
    May Allah bless you more and more 🙏

  • @ArhamJaved-y7k
    @ArhamJaved-y7k ปีที่แล้ว

    Mshallah bht achi or bht pyari hen❤

  • @zarafshanafshi616
    @zarafshanafshi616 3 ปีที่แล้ว +5

    Zabrdast dr ayeshaa😍😍😍😍😍

  • @TravelDiary-1M
    @TravelDiary-1M 3 ปีที่แล้ว +9

    MaSha Allah 🥰
    Stay always blessed my dear Mam 💐

    • @IJGAMING2.0
      @IJGAMING2.0 3 ปีที่แล้ว +1

      Namak ni dala?

  • @MuhammadIbrahim-vy7hx
    @MuhammadIbrahim-vy7hx 3 ปีที่แล้ว

    Aoa mam apki video dekhi achi lgi apk smjhany ka andaz Acha lga. I m hypothyroidism patient plz mry ly koi diet btaen weight bht ziada ha mra married hn 3 bchy hain.sara din ghr k km krny k bwajod weight km ni hota plz help me.

  • @iqrahussainmelick8281
    @iqrahussainmelick8281 2 ปีที่แล้ว +2

    Salam u alikum, I hope you doing great, I've been struggling with ny weight loss and I also have stomach issues and anxiety and GERD but I have put on weight due to medications and I'm finding it hard to exercise and diet because of gas and over sweat and fast heatbeat, can you suggest any possible way of losing 15 kgs in a month or maybe 1/5 month and it's going to be ramadan soon so can I do it during fasting as well?

  • @PrincessHasnat
    @PrincessHasnat 6 หลายเดือนก่อน

    So Sweet video. The words you add bring smile on my face, chicken boil krty wqt opr jo foam ata hy wo zrur remove kren and gi ger garlic q nh dala?? Wo b diet m ata h na ya eska b koi problem hoga???

  • @uniqueflavourz1530
    @uniqueflavourz1530 3 ปีที่แล้ว +4

    وعلیکم السلام nice sharing 😘👍 thanks for sharing 😘

  • @tahiramalik4238
    @tahiramalik4238 3 ปีที่แล้ว +1

    Mera stomach problam h agr morning me hot water use kru to pain start ho jata h agr grean tee use kro tb bhi plz bta de jldi is masle k hal

  • @sshawkhb
    @sshawkhb 3 ปีที่แล้ว +3

    Thank you for this valuable informations.🥰 Can you please tell me how much carrot in cups? Cuz carrots vary in size. Thank you so much 🥰

  • @autofix7566
    @autofix7566 หลายเดือนก่อน +1

    Can we take milk in breakfast with omelette and brown bread

  • @asadullahshah2044
    @asadullahshah2044 3 ปีที่แล้ว +8

    Alhamdullilah i have lost almost 9 kg's of weight in just 27 dayz with almost intermittent fasting.

    • @yozaimran2118
      @yozaimran2118 3 ปีที่แล้ว

      Diet plan!???

    • @asadullahshah2044
      @asadullahshah2044 3 ปีที่แล้ว +2

      @@yozaimran2118 din me 2 meal leta hon aik 12 or 1 o'clock 1/4 roti with any salan aur sham kor 7 bje 1/4 roti with any salan. +40 t0 60 minute walk and jogging. Bs. Koi rocket science nahi he is me. No junk foods no suger .

    • @Saimusman8192
      @Saimusman8192 2 ปีที่แล้ว

      Kitna weight tha aap ka

    • @khanikhan6163
      @khanikhan6163 2 ปีที่แล้ว

      I lost 3.5 with intermittent fasting

    • @intro106
      @intro106 ปีที่แล้ว

      ​​@@asadullahshah2044fruits, eggs, salad kuch b nai?

  • @rabiamirza979
    @rabiamirza979 3 ปีที่แล้ว +2

    I took your diet plan I lost 10 kgs.... I think u r gaining weight and looking more pretty..... I am your fan....

    • @mishalmajid1067
      @mishalmajid1067 3 ปีที่แล้ว

      What was your diet plan plz reply????

    • @MuhammadYousaf-vp3mo
      @MuhammadYousaf-vp3mo 3 ปีที่แล้ว

      Aoa I am here from sialkot my weight is now at90 is it come 80 in 2 0 days

    • @mishalmajid1067
      @mishalmajid1067 3 ปีที่แล้ว

      @@MuhammadYousaf-vp3mo what was your diet?? Do you workout??

  • @uzmahassan8087
    @uzmahassan8087 3 ปีที่แล้ว +7

    I really appreciate ur sincerity... love you

    • @vlogsbyaina7052
      @vlogsbyaina7052 3 ปีที่แล้ว

      Dear Uzma sister Please come to join me also will very thankful to you In Sha Allah will very enjoy my vloging channel thanks 🌹🌹💕🌹🌹💕🌹🌹💕

  • @alwaysrelyonallah78
    @alwaysrelyonallah78 3 ปีที่แล้ว

    Aap ko puri riayat he itni sari help krti or kya chahiye pls kya hum band gobi skip kr skte he pls bataye

  • @iphoneplayer5276
    @iphoneplayer5276 3 ปีที่แล้ว +4

    U r just sweet heart ❤

    • @vlogsbyaina7052
      @vlogsbyaina7052 3 ปีที่แล้ว

      Dear sister Please come to join me also will very thankful to you In Sha Allah will very enjoy my vloging channel thanks 🌹🌹💕🌹🌹💕

    • @vlogsbyaina7052
      @vlogsbyaina7052 3 ปีที่แล้ว

      Dear noureen sister Please come to join me also will very thankful to you In Sha Allah will very enjoy my vloging channel thanks 🌹🌹💕🌹🌹

    • @hajihahi5362
      @hajihahi5362 3 ปีที่แล้ว

      @@vlogsbyaina7052
      2

    • @hajihahi5362
      @hajihahi5362 3 ปีที่แล้ว

      @@vlogsbyaina7052 .
      Ñlsk.,

  • @muhammadrahat620
    @muhammadrahat620 2 ปีที่แล้ว +1

    Maine diting bt ki per weights km hone k bajae or barh ga ya hn plz rep

  • @KamalKhan-fp7ze
    @KamalKhan-fp7ze 3 ปีที่แล้ว +6

    Can we add cornflour to make real soup

    • @mishalsabir1152
      @mishalsabir1152 3 ปีที่แล้ว +1

      It’s not good for weight loss corn floor

  • @Mominmomuk
    @Mominmomuk 3 ปีที่แล้ว +10

    Hello ayesha...i want to share my experience..i have lost around 20kgs through ur diet plans...in this chiken cabbage soup i add jst 2 spoons of dal masoor..n believe me its taste soo good ...n its very effective also.

    • @mahamnasir8411
      @mahamnasir8411 3 ปีที่แล้ว

      Kitna time laga?

    • @mairaabbasi4967
      @mairaabbasi4967 3 ปีที่แล้ว

      Hello .ap ka wit ktna kam hoa h plezzz ap apna dit plan to sher kren

    • @Nasalovers2010
      @Nasalovers2010 3 ปีที่แล้ว

      Plz shere karen apni diet mera weight stuck ho gaya ha plz advice kia ap ka nahi howa plz batain

    • @Mominmomuk
      @Mominmomuk 3 ปีที่แล้ว

      3 months ma

    • @Mominmomuk
      @Mominmomuk 3 ปีที่แล้ว +1

      Ayesha nasir ki video ha lose 5 kg in 10 days oladoc channel pe ..wo follow ki ha .as it is ..no change

  • @shehzadigul5272
    @shehzadigul5272 หลายเดือนก่อน

    Dr Ayesha nasir maine 10 days pehly apka woh besan egg vegetable wala chella breakfast mein khati thi aur phir sara din kuchnhi khaati hun aur sham.ko apka jo vegetable and chicken wala soup h woh le ryi hun isky sath Alhamdulillah mera 8 kg weight reduce huwa hai..diet start krne se pehle mera weight 83 tha aur aj maine weight check kiya tu 75 hai ab aur ab in sha Allah 15 kgs aur bhi reduce krna h maine...Jazak Allah khaira
    Allah apko hamesha shad o abad rakhy
    Ameen

    • @ItsmeeItsmee-y7c
      @ItsmeeItsmee-y7c 7 วันที่ผ่านมา

      Sis plz us video ka link share kr dein

    • @shehzadigul5272
      @shehzadigul5272 7 วันที่ผ่านมา

      @ItsmeeItsmee-y7c ap youtube par search karen apko video mil jayegi...Ap likhen Dr Ayesha nasir began chella recipe tu ajayegi video...asal mein mujhy link send karna nhi ata

    • @ItsmeeItsmee-y7c
      @ItsmeeItsmee-y7c 7 วันที่ผ่านมา +1

      @@shehzadigul5272 okay behna thnks
      Or ap bs woi video wali diet follow krti hein sath koi exercies nhi?

    • @shehzadigul5272
      @shehzadigul5272 7 วันที่ผ่านมา +1

      @ItsmeeItsmee-y7c exercise krni tu chahiye par mai nhi kr pati...lekin mai subha nihaar moo 2 glass water mein chia seeds bhego kr peeti hun phir chella bana kr khati hun chaye ky sath phir qehwa peeti hun thori der ky baad phir asar ky time chaye peeti hun aur sham ko dr ayesha nasir ka bataya huwa soup bana leti hun usky baad raat ko sone se pehly qehwa peeti hun...asal mein ye chella itna heavy hota h ky sara din bhook hi nhi lgti halanky mai ghar ka sara kaam khyd krti hun...weight loose krne ky chakar mein maine maid bhi hata di..Hahaha

    • @ItsmeeItsmee-y7c
      @ItsmeeItsmee-y7c 7 วันที่ผ่านมา +1

      @shehzadigul5272 😅

  • @ramshaabid2481
    @ramshaabid2481 2 ปีที่แล้ว +12

    1. Boil water
    2. Add boiled chicken in it
    3. Add half carrot, one shimla mirch, one cup bandgobi.
    Cover it.
    4. Add 1/4 tsp black pepper
    5. Put it on low flame until vegetable soften.

  • @BeyondBeautyAisha
    @BeyondBeautyAisha 6 หลายเดือนก่อน

    I used to make same soup, but mn salt b add krti thi. It actually helps in losing weight

  • @waqas_ghaffar
    @waqas_ghaffar 3 ปีที่แล้ว +15

    آپ خود پانی کی پلاسٹک بوتل استعمال کر رہی ہیں. جبکہ آپ نے کہا تھا اس سے بہتے ہے RO Plant لگا لیں.

    • @sidraiqbal8888
      @sidraiqbal8888 2 ปีที่แล้ว +1

      Allah hi maaf kare .itna gor krte ho

    • @waqas_ghaffar
      @waqas_ghaffar 2 ปีที่แล้ว +4

      @@sidraiqbal8888
      This is called good observation

    • @imranrana7158
      @imranrana7158 2 ปีที่แล้ว

      Ayesha g hun jawab deo

  • @mairabatool8000
    @mairabatool8000 3 ปีที่แล้ว +1

    Intermittent diet plan bta dein plz

  • @cokibeautyvlog2184
    @cokibeautyvlog2184 3 ปีที่แล้ว +4

    Best MashaAllah

  • @uzmatasneem2451
    @uzmatasneem2451 3 ปีที่แล้ว

    AOA Dr sahiba Apple cider vinegar rotean me use ker sakty hain ya ager gap de ker use kerna hy to kitny din use krain or phir kitny gap k bad dobara use krain and jo mother expect kerna chahti hain vo ye use krain ya nahi ,my age 44years hy to is ki kia quantity use krain , plz plz plz must reply I'll be wait

  • @mustafamalik2659
    @mustafamalik2659 ปีที่แล้ว +4

    I lost 15 kg in 22 days. Alhamdulillah

    • @MuaazHassan-lv2pm
      @MuaazHassan-lv2pm ปีที่แล้ว

      Kia trhan kam kiya

    • @itxayesha3738
      @itxayesha3738 ปีที่แล้ว

      Diet plan share kr doo ? Please

    • @pagallog8691
      @pagallog8691 ปีที่แล้ว

      Please tell me in details please

    • @pagallog8691
      @pagallog8691 ปีที่แล้ว

      Hi please share your deit please Dear

    • @waheedjamshed1414
      @waheedjamshed1414 5 หลายเดือนก่อน

      Kis Tarah kum keya humi b batao

  • @ismatkhan1210
    @ismatkhan1210 3 ปีที่แล้ว

    mashaAllah aaj aap bahut piyaari lag lari hai ...thode se gaal bhadhy hai aap k is se aap bhut achi lagrahi hai aaap bilkul bhi wazan ab kam na karna aap ka ...ab aap helthy bhi lag rahi hai ...Allah nazre bad se bachay aap ko ..🥰🥰🥰

  • @Sadiya_0410
    @Sadiya_0410 2 ปีที่แล้ว

    Kidney stone wly is deit ko follow kr skty ha kya????

  • @ayeshafakher3236
    @ayeshafakher3236 3 ปีที่แล้ว

    Corn flour mix kamry jo soup banaty hai jesy corn soup vanta hai tw ye use kar skty hai corn flour sy banaya wa soup deit mai work kary gi or daily kitna piye ek cup do cup one time mai plz lazmi batae next video ai

  • @AmnaFarooq-n2v
    @AmnaFarooq-n2v หลายเดือนก่อน

    Kia yeh plan hum intermittent fasting 16 8 ya 18 6 ki window k sath follow kar skty ha

  • @tybaunar9275
    @tybaunar9275 3 ปีที่แล้ว

    Mam. PCOS problam m dait krte wqt nesveta milk pek low fat use kr sakte hn ap batain subha ya rat k tim mulk lena h?

  • @Muhammad_Zoran
    @Muhammad_Zoran 3 ปีที่แล้ว +1

    Mam.kua hum tea me shakar use kar skte hain half tsp per cup ???kindly reply

  • @siddzish
    @siddzish 2 ปีที่แล้ว +1

    Itz very helpfull nd result 👏. I loose 9 kg in one month nd further 10 kg with customized diet plan given by dr aisa . Thnku dr aisha .

  • @zainabanwar7264
    @zainabanwar7264 2 ปีที่แล้ว +1

    Api kia soup ma matar dal saktay han thoray sa

  • @MalaikaZaki-c9v
    @MalaikaZaki-c9v 7 หลายเดือนก่อน

    Dr Ayesha plz plz bta dein agar chicken na dalen tw?

  • @ghazalayasir5739
    @ghazalayasir5739 2 ปีที่แล้ว

    High bp waly use kr skty hain ya ni
    Or high bp walon k liey koi diet plane btaein

  • @TheMaryplus
    @TheMaryplus 3 ปีที่แล้ว

    Chicken ki jaga fish ya prawns ya mutton ya red or white lobiya( rajma) use kar sakty hen? Aut kitnan?

  • @bisharatsabqi4141
    @bisharatsabqi4141 2 ปีที่แล้ว

    Mashallah 💕 ALLAH Pak AP ko slamt rakhe ...

  • @anamkiduniya9845
    @anamkiduniya9845 2 ปีที่แล้ว +1

    Mein hypothyroidism ki mareez hon.meri 4 month ki baby h...breastfeed b krwa ri hon.wait mera pregnancy mn 8kg bra tha.ab mera w8 78 h... please diet plan bta den... dehydration bhtt hoti h.. please please bta dy kuch

  • @manobutt5982
    @manobutt5982 2 ปีที่แล้ว

    Assalam o Alaikum
    Ayesha aapi nmq use Nii krna soup me ???
    Plzzzz btaiye ga zrooor

  • @sidsaleem3581
    @sidsaleem3581 3 ปีที่แล้ว

    U r a star and bot mehnati.. Stay blessed ⭐⭐⭐💜💜💜 mei kafii ap ki videos dekh ky follow krti hun tips for my w8 loss journey..

  • @Rubinaiqbal96
    @Rubinaiqbal96 2 ปีที่แล้ว

    Mam chicken boil kero to small ati ha to kia chicken k ilawa soups bna sakte ya thore se oil m chicken fry ker len

  • @sultankamran7849
    @sultankamran7849 2 ปีที่แล้ว +1

    سبحان اللہ سبحان اللہ
    ❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣

  • @haidersaba6526
    @haidersaba6526 2 ปีที่แล้ว

    Amazing I will make this for weight lose. 🙌🏻🙌🏻🙌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

  • @priyadherwani87
    @priyadherwani87 3 ปีที่แล้ว

    Constipation during weight losss ka plzzz bataein

  • @BashirAhmad-hh3ld
    @BashirAhmad-hh3ld 2 ปีที่แล้ว +1

    Aur kitchen main bertn non-stick use krn wo achy lgty hn.aur soup neechy be ni giry ga.

  • @shizanaz5955
    @shizanaz5955 2 ปีที่แล้ว

    corn flour Add kar sakty thora sa ya nahi @Ayesha Nasir

  • @ItityyyUf7t8t
    @ItityyyUf7t8t 19 วันที่ผ่านมา

    Kya sirf soup ki diet kar skty ha kya js sa jaldi weight km ho jae