✅ Los 4 ERRORES más COMUNES después de una OPERACIÓN LUMBAR ¿te lo explicaron antes de la cirugía?
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- เผยแพร่เมื่อ 5 มี.ค. 2024
- Mejorar los tiempos de recuperación tras una operación lumbar es posible. Pero uno de los logros que debemos conseguir en los primeros 5 meses es no caer en estos ERRORES COMUNES que se producen tras la operación lumbar.
Muchos pacientes acuden a consulta y, desgraciadamente, ya han cometido alguno de ellos de manera previa. Es normal, puesto que existe mucha desinformación por parte de los sanitarios. Es necesario explicar en que consiste una operación lumbar y qué cuidados debe tener los pacientes durante los primeros días después de la cirugía.
Entender estos 4 errores te va a ayudar a mejorar tu recuperación lumbar después de pasar por manos de tu traumatólogo y neurocirujano.
Y recuerda, esto son SÓLO ERRORES, puedes cometer alguno de ellos y recuperarlo sin problemas, pero es interesante conocer cuales son los más comunes para prepararte en la fase preoperatoria y no caer en ellos tras la cirugía. Muchos de ellos se van a poder solucionar por medio de estrategias de ejercicio terapéutico, así que no te preocupes.
Si te has quedado con dudas, te invito a preguntarme en los comentarios, intentaré echarte una mano.
Por cierto, en mi canal estoy hablando de dolor de espalda, hernias de disco, problemas de estenosis, operaciones y raquis todo el día, si te interesa me puedes seguir:
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¡Espero que te mejores!
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![REHABILITACIÓN de ARTRODESIS Lumbar ✅[GUÍA]✅ ¿Qué Ejercicios HACER?](http://i.ytimg.com/vi/7D1qRQ7aXb4/mqdefault.jpg)
![THE TOYS x NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/pPa1d5cC8M4/mqdefault.jpg)
Espero que te haya servido, aquí te dejo 3 MITOS sobre la HERNIA discal: th-cam.com/video/FLYU1C8ypIM/w-d-xo.html 👈👈👈
Que buen vídeo no sabia nada y estoy operado
Muchas gracias por el Feedback Germán. Espero que te mejores!
Doctor por favor indíqueme que ejercicios se puede hacer cuando se an operado de hernias lumbares sin instrumentacion, muchas gracias por su recomendaciónes.
Hola Segundo, primero preguntarte ¿hace cuánto de la operación y cómo te encuentras en la actualidad?
En función de la respuesta puedo indicarte más específicamente los ejercicios que te pueden ayudar
Saludos!
Woooow excelente explicación ami me van a operar de la columna el día 30 y 31 de julio me can a poner como un colchonsito entre dos vertebras porque ya están pegadas y tengo muchísimo dolor y mi pie izquierdo ya está casi dormido en su totalidad y ya batallo mucho para caminar 😢
Verás que va a salir todo fenomenal!!! Te dejo por aquí una guía de ejercicios útiles tras la cirugía lumbar (aplicables a tu caso):
th-cam.com/video/7D1qRQ7aXb4/w-d-xo.htmlsi=1orUDDZKkLVROHsI
Saludos!! Y suerte 🍀
@@MorantFisioterapia muchísimas gracias ☺️ los pondré en práctica
Buen día Dr., me operaron el mes de Diciembre de L3 L4 y S1 me instrumentaron como aparece en su ilustración, empecé a hacer ejercicio terapéutico a los dos meses, si he adelantado, pero siento que me truena internamente como su de acomodaran vértebras a nivel dorsal aunque sin dolor, wue puede ser? Gracias
Hola!
¿A nivel dorsal? Pudiera ser fruto de la adaptación de la columna vertebral al proceso post-quirúrgico. Con la cantidad de meses que llevas no deberías estar teniendo problemas (aparentemente). Puede que sea cuestión de tiempo que ese chasquido desaparezca.
En cualquier caso, si aparece sintomatología relacionada como: dolor, tirantez, pérdida de fuerza, quemazón, calambres o sensación nerviosa en el tren inferior puedes acudir al médico y solicitar una resonancia para revisar que esté todo bien.
Espero que mejores pronto, mucho ánimo!
Ya,estoy 6 meses de una artrodesis lumbar y tengo punzones en la cintura 😢
Hola, ¿has podido realizar rehabilitación? ¿qué niveles fueron los que tuvieron que ser fijados por la artrodesis?
Espero poder echarte una mano, te dejo por aquí una guía de ejercicios:
th-cam.com/video/7D1qRQ7aXb4/w-d-xo.htmlsi=uGjYRSnW6AALJ8k0
ÁNIMO!
Hola Dr. Si antes de los 2 meses de tener una cirugía instrumentada lumbar, mi cuerpo sintió la necesidad de estirarse y no lo pude evitar eso pudo dañar mi espalda?
El proceso de que se fijará adecuadamente ?
Aunque haya sido solo una vez el estiramiento?
¡Hola! ¿Puede dañarla? Sí, pero es improbable. Para romper o empeorar la adherencia de una cirugía tras dos meses, con una sola vez es muy difícil que haya empeorado el proceso. El problema sería la repetición durante las primeras fases, las cuales van a generar excesos de tensión en la lumbar y la zona de la operación.
Por experiencia clínica, suele ser un agente externo el que puede hacer daño al paciente. Por ejemplo, un fisioterapeuta o un entrenador con afán de estirar a un paciente prematuramente. Espero que te mejores!
Hola! Tengo un mes de artrodesis lumbar y ya me dijeron que puedo empezar kinesio pero sigue la zona inflamada es normal? Cuánto tarda en desinflamar, No me daña?
Se puede hacer abdominales despues de 20 años de operada de l5 y s1 Dr? y bailar tambor?😅😅❤ se puede hacer la plancha y hacer ejercicios en general???😢
¡¡Hola!! Por supuesto que sí, el problema es que no vale CUALQUIERA. Los ejercicios clásicos donde hay una sobresolicitación de la flexión de caderas y psoas pueden hacerte algo de daño e irritarte. Como me parece una temática muy INTERESANTE intentaré subir durante las próximas semanas una sesión de ABDOMINALES dirigida a pacientes con artrodesis lumbar. Por cierto, no tengo ni idea de bailar tambor jeje, así que no te voy a poder responder a eso. Quizás este vídeo pueda serte útil, los ejercicios de la FASE 3 pueden irte fenomenal para ir cogiendo forma física: th-cam.com/video/7D1qRQ7aXb4/w-d-xo.htmlsi=Ft-xqAjREdqmZwEz
Mucho ánimo ☘️☘️