Safe Zone คืออะไร? ไม่ใช่สถานที่ แต่คือ ความรู้สึก พร้อมการสร้างเซฟโซน

#SafeZone คืออะไร? ไม่ใช่สถานที่ แต่คือ ความรู้สึก พร้อมการสร้างเซฟโซน
00:00 l เริ่ม
00:30 l safe zone คืออะไร ?
02:50 l safe zone ตามลักษณะนิสัยของเรา
06:00 l เราจะสร้าง safe zone เป็นของตัวเองได้อย่างไรบ้าง ?
11:55 l จบ
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit

[@alljit2899]

พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓
บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ)
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

[@user-gj5uq4qx4v]

ปักหมุดรอครับ

[@alljit2899]

💕

[@hitlerproject5712]

ผมคิดฆ่าตัวตายทุกวัน ทรมานมากๆครับกับอาการความคิดนี้ ไปที่ไหนก็เจอคนเข้าใจผิด อยากจะหาที่เซฟโซนมากๆเลยครับ ผมไม่รู้จะเดินไปทางไหนดี

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

[@chananchidakwang6494]

เวลาที่รู้สึกไม่สบายใจ เซฟโซนที่รู้สึกว่าสบายใจคืออยู่กับตัวเอง นอนฟังเพลงแล้วจะรู้สึกดีเหมือนการฟังเพลงมันช่วยบำบัดจิตใจให้เรานิ่งขึ้น

[@alljit2899]

การที่เรามีเซฟโซนตอนที่เราไม่สบายใจนั้นดีมาก ๆ เลยนะคะ แอดขอให้ทุกวันเป็นวันที่ดีของเราเลยน้า 🤍🤍

[@khemanijaoonjuntee8224]

📌

[@_tansung]

ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีดีแบบนี้่ครีบ❤

[@alljit2899]

ยินดีมากๆเลยค่ะ💙

[@OppoAs-fx7ue]

จริงๆผมก็แค่อยากพักพักความรู้สึกไม่อยากรู้สึกอะไรเลย

[@alljit2899]

กอดๆน้า แอดส่งกำลังใจให้นะคะ❤