Overcome STRESS and PROCRASTINATION in your Projects with this SIMPLE METHOD

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 67

  • @pipoviola
    @pipoviola 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Lo Lo de la planilla está muy bueno, responde a la idea de que "Lo que no se mide, no se puede gestionar". BRAVO por no dejarte llevar por lo que las redes sociales te quieran imponer, seguí con tu modo que es de lo más saludable que he visto en años, sos una excelente influencia en la gente. Por cierto, hacia el final del video, ese polinizador que revolotea detrás son los "certificadores" de que está todo bien alrededor, siempre le digo a la gente que si tienen polinizadores en sus huertas o jardines es porque hicieron todo bien, son los validadores.

  • @vidaenelcampo
    @vidaenelcampo 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    En terapia cognitiva en algunas situaciones se usa una tabla muy parecida. Los pensamientos divagando en nuestra mente se perciben caóticos y generan mucha ansiedad, cuando los diagramas visualmente se perciben mas ordenados y te podes motivar empezando por el más facil (como mencionas) y una vez que estas demostrandote que no es tan dramático como pensabas, agarras fuerza. Un video innovador. Que grande Martín, como siempre. Un gran abrazo.

  • @itatimercedesvallejos857
    @itatimercedesvallejos857 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Hola Martín querido.
    Un abrazo y bendiciones a toda la familia!!!
    Gracias!!!!!!

  • @ariadnasagripanti8844
    @ariadnasagripanti8844 วันที่ผ่านมา +12

    Hola Martín,lo que me funciona bien es incluso desglosar las actividades que requiere cada actividad.A veces no tengo el tiempo para realizar la tarea completa,pero hacer un pequeño avance también regocija muchísimo!!!(Aunque sea hacer 4 hoyos)😊😊😊

  • @pormicarabonita84
    @pormicarabonita84 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Como siempre Martín, simplemente fantástico! ❤

  • @jorgefarragut2966
    @jorgefarragut2966 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Es una hermosa forma de moverse, superar la inercia y sumar. A veces esperamos la motivación, la energia, la decisión...y terminamos actuando por presión o desesperación. Gracias. Valioso consejo.

  • @asunciondiazpereira7850
    @asunciondiazpereira7850 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Qué bueno haber encontrado esa solución para poder avanzar.
    Claro que sí!!
    Todo sea para vivir mejor y sacudirse mentalmente.
    Me alegro mucho de tu avance.
    Sigue así.
    Eres grande!
    Gracias Martín
    Un abrazo lleno de energía!!
    Desde España, Galicia

  • @oscarayala9963
    @oscarayala9963 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Gracias a vos martin excelente ayuda lo necesitaba Gracias nuevamente y saludos desde Buenos Aires cuidad de la plata!!

  • @cristinaschmidt5271
    @cristinaschmidt5271 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Buen día, yo planifico para el día siguiente las actividades, no me estresa mas no llegar, en ocasiones falta tiempo
    Pero continuamos al otro día. SALUD MENTAL
    Cariños familia, gracias Martin ❤

  • @ferraro-leonardo
    @ferraro-leonardo 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Muy buen video. Sirve mucho hacer eso. Ni hablar cuando encaramos estás planillas como hoja de ruta hacia propósitos cada vez más trascendentes y encadenados. Pero ahí ya entra en juego una cierta reflexión profunda acerca de lo que queremos. Yo me puse a pensar en estás cosas a la par que empecé a conocer tu canal desde el principio. Creo que están conectados los temas. Por ejemplo empezar desde lo pequeño ayuda mucho a la motivación. Acompañar a la naturaleza de las cosas... En fin.

    • @PermaculturaHolisticaOficial
      @PermaculturaHolisticaOficial  11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Hola Leo, si tal cuál, la permacultura es integral, se vale de muchas dinámicas y áreas para desplegar proyectos y a nosotros mismos, saludos!

  • @manchiok
    @manchiok 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Me encantó la iniciativa de crear contenido "fuera del algoritmo". Nos limitamos a consumir y producir solo aquello que es viral y nos perdemos de otros asuntos. Mucha suerte con eso! Gracias por tu trabajo!

    • @PermaculturaHolisticaOficial
      @PermaculturaHolisticaOficial  5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Si, hay que hacer lo que nos gusta y a veces olvidamos lo básico, la esencia de las cosas, saludos!

  • @dledesma07
    @dledesma07 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Que bueno mar5in gracias por tu aporte, justo es lo me esta pasando tengo muchos proyectos chiquitos por hacer y lo que estaba analizando es que ant3s de todo es organizarme

  • @pablotoscano4387
    @pablotoscano4387 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Capos totales, por qué será que uno mira uno de sus videos y dice ah claro, tengo el mismo problema! Claramente son muy buenos para identificar cosas importantes, y ponerlas en un video bien hecho, dando consejos sanos y útiles Gracias por ayudarnos.

  • @EdwardBandicoot
    @EdwardBandicoot 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Muchas gracias, lo veré más tarde

  • @solocosasutilesparalafamilia
    @solocosasutilesparalafamilia 30 นาทีที่ผ่านมา

    ¡Grande Martín! Me encantó el video! Al toque me pongo a imprimir las planillas, gracias
    ¡Éxitos y felicidades!

  • @claudianapereson9024
    @claudianapereson9024 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Un genio. Gracias.

  • @fabiolaortiz9088
    @fabiolaortiz9088 วันที่ผ่านมา +3

    Ay si Martín, así es, llevo una vida muy parecida a la de ustedes y me pasa mucho todo lo que comentas, además me deprimía mucho y sentía que se pasaban las semanas y no podía cumplir con mis pequeñas metas .
    Desde hace un tiempo anotó durante el día lo que voy haciendo que tengo programado y las “urgencias “ que siempre nos sacan de la programación.
    Me gustó mucho tu Planilla , voy a copiarla y te iré contando.
    Como siempre gracias y todo mi agradecimiento y cariño 🫶🏻

  • @aliciaruiz3009
    @aliciaruiz3009 วันที่ผ่านมา +3

    Me gusta todo el proceso de los proyectos: planificar, conseguir materiales, ponerse manos a la obra,...abrir una cerveza y contemplar el resultado.

  • @andresviera5059
    @andresviera5059 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    A mi me interesa mucho la parte organizativa y de planificación, y algo que estoy aprendiendo a corregir es la sobreplanificación. Uso la compu, programas de diseño, agendas, y a veces me paso demasiado tiempo planificando, y pospongo el trabajo en sí.

    • @PermaculturaHolisticaOficial
      @PermaculturaHolisticaOficial  11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Si, te entiendo, hace años hacía lo mismo con los diseños 3D, luego llevarlos a la práctica era muy complicado, "lo pequeño es hermoso"

  • @rociorenga
    @rociorenga วันที่ผ่านมา +2

    Yo creo que la falta de materiales es lo que más nos bajonea y demora, jejejeje. Excelente video💚💚💚

  • @mabinieto24
    @mabinieto24 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Excelente como siempre ❤

  • @joseperret17
    @joseperret17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    gracias, viene bien :)

  • @Gusvideo999
    @Gusvideo999 วันที่ผ่านมา

    Muy buen método para organizarse, gracias, Martin por compartir... felicitaciones y buen trabajo.

  • @thefreyja30
    @thefreyja30 วันที่ผ่านมา +3

    ¡Hola Martin! Dos cositas
    1 ¡Qué buena herramienta, la planilla!! GRACIAS como siempre. Soy un poco más amiga de las letras que de los números, ¡pero ya le voy a encontrar utilidad!
    2 Busco algo referido a mesada, encimera, no sé cómo se dice en otros países, tenés algún video hecho y no logro encontrarlo en tu canal, o todavía nada?
    GRACIAS!

    • @PermaculturaHolisticaOficial
      @PermaculturaHolisticaOficial  11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      ¡Hola! Me alegro que te haya servido la planilla, y sobre mesada nada pero Marcelo Seia seguro tiene algo, su canal es muy completo en esos temas, e recomiendo visitarlo, arquitecto Marcelo Seia

    • @thefreyja30
      @thefreyja30 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@PermaculturaHolisticaOficial GRACIAS!!! sí, por supuesto lo sigo hace tiempo también. 😉

  • @aliciaperez3262
    @aliciaperez3262 วันที่ผ่านมา +1

    Muy bueno , tengo tanto para hacer , que me paso empiezo algo y largo todo por falta de herramientas , continúo haciendo otra cosa o abandono siempre me falta algo gracias abrazo

    • @PermaculturaHolisticaOficial
      @PermaculturaHolisticaOficial  11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Hola! Es común, a veces es mejor parar y hacer foco en lo que tenés y después seguir, saludos

  • @aralisavila022
    @aralisavila022 วันที่ผ่านมา

    Tengo que admitir mi desgano a esta altura del año. Así que gracias por hacer este video. Saludos desde Junín Mendoza ❤❤❤❤

    • @PermaculturaHolisticaOficial
      @PermaculturaHolisticaOficial  11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Si!!! Es normal, yo tuve que posponer una invitación muy importante por que sino ya me iba a la banquina, es normal colapsar un poco a fin de año

  • @rociorenga
    @rociorenga 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Creo también que muchas veces nos "encaprichamos" con alguna tarea y si no podemos hacer ésa, no hacemos ninguna otra. Así que el desafío personal es dejar ir un poco y tomar otras actividades hasta que estemos en condiciones de realizar lo otro.

    • @PermaculturaHolisticaOficial
      @PermaculturaHolisticaOficial  5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Exacto! A veces el "encaprichamiento" con una tarea es una trampa, ir por el camino de menor resistencia es una opción

  • @Xvrsev2809-s5y
    @Xvrsev2809-s5y 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    El ítem estado físico es muy pertinente. Me lesioné la espalda en la zona lumbar (hernia discal) y siento que se me vino el mundo abajo. Creo que alguna vez mencionaste algo similar que te pasó. Hiciste algún vídeo sobre como cuidarnos de lesiones de espalda? Porque mucho cuerpo le pone uno a todas éstas labores y hay que saber cuál es el límite, y de que forma hacer esfuerzos innecesarios. Ahora tengo que armarme de paciencia porque es lenta la recuperación.. un abrazo!

    • @PermaculturaHolisticaOficial
      @PermaculturaHolisticaOficial  11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Hola, lo siento mucho, son muy frecuentes las lesiones de espalda, caderas, rodilla, yo me lesione 2 veces la zona sacrolumbar, la ultima hace año y medio, clavas pesadas fue lo mejor, lo que más salud y fuerza me devolvió y dieta keto, es casi nada de carbohidratos 20gms al día máximo y solo saludables ejemplo.. batata. Es desinflamante, la hice en 2017 y me devolvió la vida, los dolores lumbares se incrementan si hay inflamación, puedo hablar mas del tema, sisisi

    • @Xvrsev2809-s5y
      @Xvrsev2809-s5y 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@PermaculturaHolisticaOficial dale! Si , al menos tu experiencia y cómo fue esa recuperación! Porque ni siquiera hay un consenso entre los profesionales de salud acerca de la recuperación. Pero al menos tu experiencia sería interesante escuchar. Con la alimentación pasa lo mismo. Además de bajo carbohidratos (refinados refiero) sumé el colágeno, se dejó de comer puchero y creo que estamos medios escasos todos jajaja de todos modos ahora es más fácil conseguirlo en polvo y listo! Estaba viendo el vídeo de Octavio, excelente!

  • @germanfrancisco2376
    @germanfrancisco2376 วันที่ผ่านมา +2

    yo soy de tener muchos proyectos pero el no tener recursos me frena ... yo siempre tengo ideas y quedan ahi en proyectos a investigar ... eso si siempre la idea fija de encontrar algo que me salve jajaja veo face cada cosa maravillosas para hacer pero como que todos lo pueden hacer me desanima ... estaba haciendo flores de origami ... hasta un niño me decia como las de internet !!! a la madre le digo mil pesos se mataba de la risa ... capaz como usted hace de tener calidad en los productos y disponibilidad ... aparte de buscar un medio eficiente y sustentable ... pero no tengo terreno salvo los balcones ... tambien el destino podiamos comprar un terreno mas grande pero alejado del centro pero elegimos un pequeña esquina sobre una avenida

    • @PermaculturaHolisticaOficial
      @PermaculturaHolisticaOficial  11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Es una situación complicada, la verdad, muchas veces es un tema de laburo, pero creo deberías pensar mas que el hacer productos.. ofrecer servicios y crecer de a poco desde ahí

    • @germanfrancisco2376
      @germanfrancisco2376 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@PermaculturaHolisticaOficial como servicios ... poner una pancheria ?

  • @horacioalarribera5594
    @horacioalarribera5594 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Hola buenas noches Martin 🎉 cómo estás . Martin cómo puedo hacer con la plantas de tomate por dan flores pero no frutos y con las de zapallo muchas flores machos ni una flor enbra je nose qe aser

    • @PermaculturaHolisticaOficial
      @PermaculturaHolisticaOficial  11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Hola Horacio, las de calabaza es normal que tengas primero muchas macho, luego llegan las hembras, ahora.. el.tomate es autopolinizante, es muy raro que no tengas nada... quizá algún problema de nutrición o falta de agua, pero es raro, te diría que próximo año no vuelvas a usar esa semilla de tomate o que no compres los.plantines donde re los vendieron

  • @thefreyja30
    @thefreyja30 วันที่ผ่านมา +1

    Ah! Escucharte el "Ahhh!" 5:44 Eso es el Alma, diría mi abuelo! Jajaja Nos dale parecido, eh! 🤣

  • @saram1965
    @saram1965 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤❤

  • @danicast3606
    @danicast3606 วันที่ผ่านมา +1

    🙌

  • @LedaAmorin
    @LedaAmorin วันที่ผ่านมา +1

    😊❤

  • @gatogattino788
    @gatogattino788 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Que buen anuncio🎉

  • @lolaargot9138
    @lolaargot9138 วันที่ผ่านมา +2

    Ya me estrese porque como la mayoria tenenos agotamiento mental mas que procastinación . todo es dinero

    • @PermaculturaHolisticaOficial
      @PermaculturaHolisticaOficial  11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Están entramados esos procesos... pero no todo es dinero, el bienestar muchas veces es solo atravesar la incomodidad, romper la inercia de la rutina y con una cuerda podemos hacer mucho por nosotros, ¿viste el video de Octavio? Es de mi amigo de 63 años, saludos!

  • @ananuccio1533
    @ananuccio1533 วันที่ผ่านมา

    Podría ser pasar la máquina de cortar el pasto y así ir creando un jardín

  • @marioagostinelli5827
    @marioagostinelli5827 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Lo que estas haciendo es una MATRIZ DE DECISION PONDERADA, Es una herramienta común para evaluar y clasificar tareas, actividades o proyectos en función de diversos criterios, como tiempo, complejidad, costo, impacto, urgencia, entre otros.

    • @PermaculturaHolisticaOficial
      @PermaculturaHolisticaOficial  11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Gracias Mario, no tenia el nombre exacto, siempre me ayudo mucho, la recomiendo por que me funciona, saludos!

  • @maralogio
    @maralogio 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Uff!

  • @dieguisote6042
    @dieguisote6042 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Lo que no entiendo es que haces en buzo en preno diciembre 😅 cuando debería hacer 35°

    • @PermaculturaHolisticaOficial
      @PermaculturaHolisticaOficial  11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      🤦 si te cuento no me crees... acá llego a 4° y esta haciendo un frio hace semanas que parece agosto...

  • @vidaenelcampo
    @vidaenelcampo 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Comentario extra: la IA es un gran avance, si, pero tambien te dice que la cascara de huevo aleja los caracoles.

    • @PermaculturaHolisticaOficial
      @PermaculturaHolisticaOficial  11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Si, la verdad la IA es algo que en cierto modo hasta me ayuda peeeero, lo que se viene es tremendo en.contenido visual, ya desde hace varios meses se pueden hacer videos de huerta por ejemplo solamente pidiéndolo a la IA, luego esta hace una voz y copia y pega videos pregrabados de galealerias pagas de videos, en 5 minutos tenes armado un video de 30min totalmente artificial...

  • @cristinaschmidt5271
    @cristinaschmidt5271 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Buen día, yo planifico para el día siguiente las actividades, no me estresa mas no llegar, en ocasiones falta tiempo
    Pero continuamos al otro día. SALUD MENTAL
    Cariños familia, gracias Martin ❤