吃五穀雜糧飯養生夯，小心吃錯了更傷身？！健康2.0 (完整版)

[@抗糖老簡]

養生之道就從飲食開始下手，健康照顧自己

[@張瑞華瑞華]

我剛好都這樣煮白米1，五榖米1，慥米1

[@yuyangli7635]

真羡慕台湾群众可以买到这么多好米，纽约这边都乱七八糟，买来煮熟了一吃还以为是“龙吟大米饭”，最可怕的还会买到有点霉味的大米……

[@陌上行斯]

很讚的節目!!

[@sukamtodjokosusanto8058]

陌上行斯

[@林金蘭-q2m]

陌上行斯 w2

[@ken-jk4cu]

108年腰椎一級滑脫走路兩根腳指麻痛給部屏勳看，稱須要減壓再裝止滑脫器。術後下背嚴重酸麻痛，花了七八十萬治療，至今仍癱麻在床無法謀生。勳說是長庚饒沒開好， 院方笑說這是小病小痛。勸病友要看清找的醫生是為你治病才動刀，還是為了動刀賺錢才治你！🤕🤕🤕

[@Candyzhong]

米飯越軟Q,越甜,是不是澱粉的含量就比較高?

[@creageong-01]

因為不吃澱粉一定又因為怕胖所以低油，又因為肉有油而不敢吃肉，所以才造成那些情形，否則哪裡會暴食？

[@葉添水-t3k]

飲食2大鐵律
1是 促進消化 如 水煮蔬菜
1是 提供養分 如多殼米糙米飯
吃太多 就造成身體變形 不舒服 疾病纏身
想要 青春永駐 天天健康
必須遵守2大鐵律
尤其 應酬之後

[@qazwsx132914]

在營養方面 觀念有些許錯誤 但到不致於影響健康 可是這留言還是會誤導其他人的

[@bingo1107]

殼

[@一劳永逸-v3v]

💋

[@王玮-f6f]

主持人附合的声音好假的感觉

[@CHN9527]

主持人说，老娘跟胖无言

[@joanqueen8009]

一些人不喜欢主持人。不明白为什么他们要看

[@王玮-f6f]

@@joanqueen8009 要看是因为节目内容好啊,只是主持人有改进空间,提点建议都不行?

[@徐進]

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