Aku dulu juga pernah kena TFCC karena jatuh dari motor tangan kananku di aspal menahan beban motor setelah itu tanganku sakit berbulan-bulan, lalu di ronsen di rumah sakit dokter bilang kena TFCC sebaiknya jgn langsung latihan beban kayak gitu malah bikin cedera lama sembuh, beli hand gripper utk latihan mencengkram lakukan tiap hari mulai dari repetisi rendah sampai repetisi tinggi, jgn lupa minum suplemen Magnesium utk menguatkan persendian tulang
Aku semenjak punya anak kembar pergelangan tanganku sakit apalgi setelah bangun tidur kerasa sekali nyerinya,mudah"an setelah aku praktekkan nyerinya lekas sembuh
@@NurAini-pc3iq aku juga gitu pas patah tulang bagian pergelangan tanggan gak bisa bolak balik, itu tergantung latihan lengan nya aku dulu latihan bolak balik sekitar 1 mingguan udah bisa,paling 3 mingguan baru normal
kak tolong dijawab kalau sudah 3thn bisa sembuh lagi nggk kak soalnya gua kira cuman sakit biasa dari umur 13 sampai 16 ini masih sakit tolong di jawab ya. terimakasih
saya akbiat jatuh dari ketinggian kurang lebih 3-4meter dari ketinggian.. posisi duduk / setengah tidur entah waktu itu saya posisi bagaimana tangan saya kalau badan saya ya duduk agak tidur menghadap atas. lalu siku saya gabisa ditekuk / diluruskan. lalu saya sudah memijatkan siku saya. lalu bisa sembuh tapi kalau di tekuk/diluruskan kurang sempurna . lalu di pergelangan tangan juga kerasa nyeri saat di gerakan tepatnya pergelangan tangan kanan saya, di bagian gelang tangan bagian kanan sendiri pas di pergelangan tangan kanan saya
Aku dulu juga pernah kena TFCC karena jatuh dari motor tangan kananku di aspal menahan beban motor setelah itu tanganku sakit berbulan-bulan, lalu di ronsen di rumah sakit dokter bilang kena TFCC sebaiknya jgn langsung latihan beban kayak gitu malah bikin cedera lama sembuh, beli hand gripper utk latihan mencengkram lakukan tiap hari mulai dari repetisi rendah sampai repetisi tinggi, jgn lupa minum suplemen Magnesium utk menguatkan persendian tulang
Terima kasih ya mbak
Aku semenjak punya anak kembar pergelangan tanganku sakit apalgi setelah bangun tidur kerasa sekali nyerinya,mudah"an setelah aku praktekkan nyerinya lekas sembuh
Sama bgt keluhannya
Selamat pagi bu dokter
Sy mau nanya , apakah ada obatnya nyeri pada pergelangan tangan akibat benturan keras
Mohon bantu dijelaskan dek,seandainya sakitnya karena gejala asam urat atau rematik atau sejenisnya..karena umur ku dah 49 th..
Dok kolo ruti melakukan gerakan kaya yg dok bilang kira kira berapa lama itu bisa sembuh
Aku kayak gitu setelah tangan ku buat tumpuan saat jatuh,dipergelangan tangan nyeri dan kaku , alhamdulillah sekarang tidak terlalu nyeri
Smbuhny brp lm ka
@@NurAini-pc3iq kurang lebih 1 bulan sudah mendingan,tapi belum sembuh total
Klo tngan gk bisa dibolak balik itu gimana sembuhnya lama gk
@@NurAini-pc3iq aku juga gitu pas patah tulang bagian pergelangan tanggan gak bisa bolak balik, itu tergantung latihan lengan nya aku dulu latihan bolak balik sekitar 1 mingguan udah bisa,paling 3 mingguan baru normal
@@NurAini-pc3iq dilatih bolak balik aja tangan nya sama sedikit dipaksa
kak tolong dijawab kalau sudah 3thn bisa sembuh lagi nggk kak soalnya gua kira cuman sakit biasa dari umur 13 sampai 16 ini masih sakit tolong di jawab ya. terimakasih
saya setaun haha
saya juga bertahun tahun
Amputasi😅 sih itu
Ke dokter saraf aja kak kaya aku aku udh satu tahun klo pke obat aja ga bakal sembuh nyeri nya mlh mkin sakit aku smpe keram kesemutan.
Keram kesemutan bisa sembuh kembali ngga kak ?? Soalnya aku juga tapi di kaki.mohin di jawab ya kak 🙏@@RenaldiRamadhan-ll3xv
Kalau sudah bertahun² sakitnya sampai² bengkak itu gimana dok untuk penyembuhannya
saya akbiat jatuh dari ketinggian kurang lebih 3-4meter dari ketinggian.. posisi duduk / setengah tidur entah waktu itu saya posisi bagaimana tangan saya kalau badan saya ya duduk agak tidur menghadap atas. lalu siku saya gabisa ditekuk / diluruskan. lalu saya sudah memijatkan siku saya. lalu bisa sembuh tapi kalau di tekuk/diluruskan kurang sempurna . lalu di pergelangan tangan juga kerasa nyeri saat di gerakan tepatnya pergelangan tangan kanan saya, di bagian gelang tangan bagian kanan sendiri pas di pergelangan tangan kanan saya
Gimna maa udh sembuh belom sama kyk mas juga sya
Dok ini sudah 2 bulan udh selesai dr masa sakit2nya tp sering linu yg sakit itu gmn ya?
sama kak kalo diteken tgnya linu linu
Jempol gk bsa di tekuk skt bgt ..pergelangan nya skt sm urat yg sejajar sm jempol skt bgt smpe biru
Udh 5th dn sering kmbuh
Kak lokasi klinik'a di bekasi ada ?
Tenaga pun habis ya kak
❤❤❤❤
Kalau nyeri dan ada rasa terbakar ditelapak tangan
Nggk kuat buk sakit bet🥺
untuk tahap pertama bisa di pijat kka
Untuk bebannya semana ya? Yg ringan apa yg sedang
untuk bebannya 1kg aja kak, jika terasa sakit, bisa diturunkan lagi berat bebannya
Dia main bola kemarin
Untuk memutar telapak tangan gk bisa lulus ke atas? Masi miring itu gimana ya
Kasusnya sama ke sy
@@NurAini-pc3iq terus gimana mbk, ini udah 3 bulan mbk masi kadang kerasa nyeri dan blm bisa mutar ke atas telapak nya,
Bolk blik sih bisa g
@@NurAini-pc3iq tangannya udah bisa di bolak balik gak mbak?
Pergelangan ku sakit gara gara ego lifting
Klo aku gara gara panco sama orang Gendut
@Samuelllllllllovyou dh sembuh kah bg?
@@Semjazzdh sembuh ka bg?
Tangan adik ku bengkak selepas dia jatuh sbb di tolak oleh teman nya