Sanatatea e mai importanta decat o bere bauta sau o ciocolata mancata cand e intr-adevat nevoie sa fie scoase. Grasimea acumulata in jurul organelor vitale e cea care ne omoara nu sunculita din jurul taliei. Ce bine ca esti asa determinat sa traiesi pentru tine si familia ta si nu pentru placeri scurte, inutile si toxice in acelasi timp.
BRAVO, COMPLIMENTE ,eu eram mai mult ca sigura ,caci vei ajunge aici ,si fizonomia esti schimbat, din partea mea ai tot respectul ,iti vreau tare bine NINA ITALIA
Andrei am vazut ca ai slabit foarte mult!,bravo si eu am reusit de 2ori ,dar nu m am mentinut mai mult de un an😔revenind la vechile obiceiuri proaste incet incet am pus innapoi😢Mentinerea este cea mai grea!
Pana acum a m34 de kg date jos, mentinerea trebuie sa includa si sport neaparat. Ganduri bune si Doamne Ajuta sa nu mai revii la fostele obiceiuri, sanatatea este pe primul loc
Felicitări pentru rezultat.Poti obtine progrese mai reduse si sustenabile,care se transformă intr-un stil de viața,abordarea ta este prea agresiva. Greutatea ai acumulat-o in ani nu in câteva luni. Inteleg faptul ca, lumea isi doreste progrese vizibile,însa cu privire la slabit este necesar o progresivitate liniara.
Felicitari , Andrei !! Si eu trebuie sa dau jos niste kg , am “noroc” ca imi e luat permisul cum ai patit si tu pt viteza , si pedalez undeva la 15km zilnic , cu regimu e putin mai haos la mine , insa o sa incerc sa il urmez . Bafta multa in continuare !!
Multumesc si imi pare rau ca ai ramas fara permis. Eu in 21 de ani de permis nu am luat de cat vreo 3 amenzi pentru depasirea vitezei cu 15-20 km peste ceva marunt pana m-a prins radarul cu 197 km/h eram in scadere si gata 4 luni pe bara fara drept de a sustine acel examen pentru reducerea pedepsei. Asta este se mai intampla la mije a fost invatatura de minte. Ai rabdare ca trece repede si il iei inapoi dar fii atent pe viitor. Bye
Buna,daca vreau sa slabesc ma uit la tine pe vido si ma motivez...Sincer eu imi fac dimineata la storcator un suc din legume ,din telina,brocoli,castravete o mana de spanac ,patrunjel verde,ardei verde si ginger...Sa sti ca nu mai imi cere organismu sa rontai tot timpul...Multa sanatate iti doresc
Este foarte bun sucul pe care ti-l faci, contine o gramada de nutrienti si vitamine...continua asa. Ganduri bune si Doamne Ajuta! P.S. Ti-am lasat 2 linkuri la celalalt comentariu sa te uiti
Multumesc. Nu, sport nu am facut deloc deoarece greutatea este inca prea mare. Cand scad sub 100 pe la 95 asa ma apuc de alergat si sala de forta cu moderatie, o iau usor sa nu ma accidentez.
Felicitari domnule Andrei! Am si eu acasa banda de alergare si fac (recunosc ca nu chiar in fiecare zi). Si de 2 saptamani merg si la sala ( si iarasi recunosc ca nu am fost chiar zi de zi). Alimentatia o am cam la fel, insa dulciuri nu mai mananc, doar 1 data pe saptamana, o bere cam la 2-3 zile. Dar, Dumneavoastra, m-ati motivat sa incep mai cu seriozitate cu sala si sa renunt cu alimentatie, este cam greu dar cum ati spus si Dvs ca de la creier porneste. Bafta in continuare! Eu am 72.3 kg acum.
Salut si multumesc, ai o greutate foarte ok acum dar sa nu te ingrasi pe viitor deoarece de pus slană se pune imediat mai greu e sa o dai jos. Fai de 2-3 ori pe saptamana sala.si banda si totul este ok. Ganduri bune
Daca doriti sa ne ajutati, va rugam abonati-va la canalul nostru. Pentru voi este gratis si pe noi ne ajuta foarte mult. Va multumim!
Sincer și practică experiența ta👍merci!
Multumesc
Sanatatea e mai importanta decat o bere bauta sau o ciocolata mancata cand e intr-adevat nevoie sa fie scoase. Grasimea acumulata in jurul organelor vitale e cea care ne omoara nu sunculita din jurul taliei. Ce bine ca esti asa determinat sa traiesi pentru tine si familia ta si nu pentru placeri scurte, inutile si toxice in acelasi timp.
Multumesc, ganduri bune si Doamne Ajuta!
Va felicit din toata inima!Ati fost perseverent!Este o schimbare foarte mare!Sanatatea este cea mai importanta.Va asteptam in continuare!🤗😊
Multumesc mult, sarutmana dar mai am destul de mult pana departe. Asta a fost doar pentru o luna. Ganduri bune!
BRAVO, COMPLIMENTE ,eu eram mai mult ca sigura ,caci vei ajunge aici ,si fizonomia esti schimbat, din partea mea ai tot respectul ,iti vreau tare bine NINA ITALIA
Multumesc mult, mai am mult pana ajung unde doresc. ganduri bune!
Felicitări pentru reușită! Rezultatele se vad clar.
Niște sfaturi excelente!👍👍
Multumesc frumos. Asta este prima luna dar mai avem de dat jos.
Felicitari pentru ca te-ai apucat, ai facut cel mai mare pas pe care-l poti face, acum tine-te pana la capat, mult noroc
Multumesc, da il voi tine pana inspre 80-85 apoi incerc sa ma mentin
Bravo Andrei, te felicităm și ne bucurăm pentru tine și pentru familie. Baftă în continuare.
Multumesc mult dragul meu dar mai am mult pana sa-mi ating obiectivul. Ganduri bune!
Ma bucur pentru dumneavoastra !
tot asa , sa nu va lasati ! :)
Merci mult, nu ma las dar mai am pana departe
Felicitari Andrei !!!
Multumesc mult. Doamne Ajuta!
Felicitari pentru perseverenta si sper sa te si mentii cand o sa ajungi la greutatea dorita. Sanatate si numai bine!
Multumesc mult Catalin!
Andrei am vazut ca ai slabit foarte mult!,bravo si eu am reusit de 2ori ,dar nu m am mentinut mai mult de un an😔revenind la vechile obiceiuri proaste incet incet am pus innapoi😢Mentinerea este cea mai grea!
Pana acum a m34 de kg date jos, mentinerea trebuie sa includa si sport neaparat. Ganduri bune si Doamne Ajuta sa nu mai revii la fostele obiceiuri, sanatatea este pe primul loc
Felicitări pentru rezultat.Poti
obtine progrese mai reduse si sustenabile,care se transformă intr-un stil de viața,abordarea ta este prea agresiva. Greutatea ai acumulat-o in ani nu in câteva luni. Inteleg faptul ca, lumea isi doreste progrese vizibile,însa cu privire la slabit este necesar o progresivitate liniara.
Multumesc, ganduri bune si Doamne Ajuta!
Bravo, felicitări, Andrei! Cred că Roxi și Anastasia sunt mândre de tine!
Sarutmana multumesc mult.
BRAVO!!! Excelent! Hai că se poate..👍
Multumesc mult. Doamne Ajuta!
Felicitări!
Multumesc frumos!
Felicitari , Andrei !! Si eu trebuie sa dau jos niste kg , am “noroc” ca imi e luat permisul cum ai patit si tu pt viteza , si pedalez undeva la 15km zilnic , cu regimu e putin mai haos la mine , insa o sa incerc sa il urmez . Bafta multa in continuare !!
Multumesc si imi pare rau ca ai ramas fara permis. Eu in 21 de ani de permis nu am luat de cat vreo 3 amenzi pentru depasirea vitezei cu 15-20 km peste ceva marunt pana m-a prins radarul cu 197 km/h eram in scadere si gata 4 luni pe bara fara drept de a sustine acel examen pentru reducerea pedepsei. Asta este se mai intampla la mije a fost invatatura de minte. Ai rabdare ca trece repede si il iei inapoi dar fii atent pe viitor. Bye
@@UCUFamily crede-ma si la mine e invatatura de minte , tot pe 4 luni imi e lut si mie :)) mai am o luna jumatate , numai bine 👍👍😃
Trece repede...
Tot așa pe viitor! Felicitări!
Multumesc mult!
Perfect,bravo ţie, mă bucur mult pentru tine 👏👏👏Dar am o întrebare fructe mîncaţi sau nu???Sper să îmi raspundeţi!
Multumesc, sigur ca mananc dar in limitele normale
Bravo, felicitari. Eu inca nu reusesc sa ma mobilizez
Merci, inca nu ti-a venit si tie randul cand corpul iti va da un semnal de alarma sigur te vei apuca de treaba. Iti tin pumnii, ganduri bune!
Sunt curios dacă ai reușit să slăbești în continuare acum 2 luni, sau te-ai oprit din dietă. Aștept noul video...
Salut, am deja 89 kg de la 115
@@UCUFamily Cât cheltui pe mâncare lunar?
Sincer nu stiu exact dar mult, destul de mult.
Felicitäri ! Super tari rețetele tale, dar cînd mă gândesc că trebuie să renunț la ceafa de porc... Oricum te urmäresc cu drag.
Merci. 30 kg date jos pana acum
felicitari si respect pentru ambitie
Multumesc mult, mai am mult pana unde mi-am propus
felicitari! pe la 85-90kg daca se poate sa incepeti sala sau ceva pentru a transforma grasimea in masa musculara si e perfect
Multumesc asa m-am gandit si eu undeva pe la 95-90 incep alergatul si sala
Buna,daca vreau sa slabesc ma uit la tine pe vido si ma motivez...Sincer eu imi fac dimineata la storcator un suc din legume ,din telina,brocoli,castravete o mana de spanac ,patrunjel verde,ardei verde si ginger...Sa sti ca nu mai imi cere organismu sa rontai tot timpul...Multa sanatate iti doresc
Este foarte bun sucul pe care ti-l faci, contine o gramada de nutrienti si vitamine...continua asa. Ganduri bune si Doamne Ajuta!
P.S. Ti-am lasat 2 linkuri la celalalt comentariu sa te uiti
Foarte bine 😊 . Daca vrei te poti masura in talie data viitoare
Merci ...da am sa incerc
Deja am vazut videorile tale
Multumesc
Super bravo
Multumesc mult.
Respect maxim ! Dar sport nu ai făcut nimic ?
Multumesc. Nu, sport nu am facut deloc deoarece greutatea este inca prea mare. Cand scad sub 100 pe la 95 asa ma apuc de alergat si sala de forta cu moderatie, o iau usor sa nu ma accidentez.
Bravissimio
Multumesc mult, Doamne Ajuta!
Arata-ne video-uri cu mazda!
Salut, o sa mai fac
Felicitari domnule Andrei! Am si eu acasa banda de alergare si fac (recunosc ca nu chiar in fiecare zi). Si de 2 saptamani merg si la sala ( si iarasi recunosc ca nu am fost chiar zi de zi). Alimentatia o am cam la fel, insa dulciuri nu mai mananc, doar 1 data pe saptamana, o bere cam la 2-3 zile. Dar, Dumneavoastra, m-ati motivat sa incep mai cu seriozitate cu sala si sa renunt cu alimentatie, este cam greu dar cum ati spus si Dvs ca de la creier porneste. Bafta in continuare!
Eu am 72.3 kg acum.
Salut si multumesc, ai o greutate foarte ok acum dar sa nu te ingrasi pe viitor deoarece de pus slană se pune imediat mai greu e sa o dai jos. Fai de 2-3 ori pe saptamana sala.si banda si totul este ok. Ganduri bune
eu am 120 de kg la 1.84 si am sa urmez si eu regimu tau
Sper sa -ti mearga dar trebuie sa ai ambitie sa nu mananci nimic care te poate ingrasa. Mult succes