Александр, приветствуем! С перчаткой х/б трение снижается, знаем по себе. Иногда бывает только такое ощущение, что гиря выскользнет, то есть появляется желание перчатку скинуть и ощутить полный контакт. И когда именно рукой чувствуешь гирю проявляется истинный балдёж! Лучше с магнезией конечно. Что ж, цена мозолей... Но это кому как лучше. На вкус и цвет. Если говорить о выполнении определённой задачи на количество, ну скажем, что-то новое, повысить планочку щазотелось, то на перспективу мы бы мозоли срывать не стали - взяли б перчатки, поскольку завтра или через денёк-два потянет снова на "свидание" с гирей😁💪,а тут бац, не схватить, не поднять!
Когда - то мне лет 10 тому назад посоветовали рывок делать в х/б перчатках и о ужас 😱 - такая боль! Вязанные петли перчатки - так впивались в ладонь, что я не смогла выполнять упражнение и сразу же сняла перчатку! Сейчас уже как 12 лет занимаюсь гиревым спортом и мозоли почни не срываю - это бывает когда на максимум , когда зажимаешь ручку гири в ладони и ..... Посмотрела видео у Шамиля Исрапилова - он всё правильно объяснил и даже когда сорвал мозоль - !!продолжать делать так, чтобы избежать задевания мозоля!
Рывок в перчатке это дополнительное, подсобное упражнение именно для отработки техники рывка. Дело не в мозолях. Перчатка усложняет удержание гири и тренирует хват!
Мозоли неизбежны, но можно избежать их срыв. Во первых необходимо в оптимальный момент прихватывать гирю во время сброса; во вторых необходимо соблюдать маятник, то есть рука (кисть) и гиря должны быть как единое целое, т.е. гиря не должна елозить в захвате. Этот момент, пожалуй, даже важнее глубокого просова кисти в дужку гири, потому что позволяет немного расслабиться, когда гиря уже в полёте.
Я сам занимаюсь в кожаных перчатках, руки целые. Замшевые перчатки очень хорошо держат гирю, а с гладкой кожи скользят и сильнее забиваются предплечья. В тряпочных перчатках ещё не пробовал, но за совет спасибо.
Я думаю в перчатке я гирю потеряю (прямо в пол) точно будет тяжелее удержать. Я как-то приспособился на сбросе делать кварт крюком, вроде нормально, руки не рвёт. Мозоли натираются, но кожу не рвёт. Но ради интереса попробую и в перчатке
@@AlexLotsman я вообще люблю в перчатках заниматься , ощущение это привычное,но некоторые упражнения травмоопасны- рывок дома делать к примеру ... Я последнее время стараюсь на улице с гирями тренироваться .
@@AlexLotsman Александр, ответьте на вопрос : Заметил,что с 32 мало кто рывок делает,по видео . Как думаете, почему? Я ,пусть и не по многу,но делаю каждой рукой и с 32 рывки в дни силовых тренировок и бывает после бокса .
@@AlexLotsman делаю по сей день рывки не в таком количестве,как в ГС и всё так же в перчатках.,строительных. Сейчас в доступе только 16ка , но и она заходит на ура
Срезать вовремя, ещё помимо магнезии на сами мазоли пластырь и можно выстоять соревнование,но если пластырь типо тряпчаного на крепком клее ,край оторвется- так можно кожи кусок очень большой оторвать и зашивать потом ....
@@AlexLotsman Чтобы мозоли не срывать надо учиться делать перехват при збросе правильно. А если с перчаткой рвать этому не научишся, ещё такой момент в верхней фиксации надо кисть как можно глубже учиться вставлять, чтобы кисть полностью расслабить, перчатка этому только мешает. Перчатка для новичка помеха а для опытного бред.
@@user-te4kx6gq6i а как же опытные дядьки срывают мозоли на соревах? я более чем уверен, что они не новички и умеют правильно принимать. идея перчатки в том, чтобы укрепить мышцы предплечья, уменьшив трение о руку. вот и получается двойной профит: рука сильнее и мозолей нет. вроде всё логично...
@@AlexLotsman у спроцменов там объем и темп, я МС и неоднократно призёр чемпионатов своей страны по длинном циклу, знаю что говорю, в перчатка ни перехват при збросе ни вставлятся при фиксации а про укрепление басни какие-то. Вы транслируете древнюю байку с этой перчаткой, надо учится не срывать без неё.
@@AlexLotsman вы пишите про трение о руку, так его не должно быть надо учиться перехватывает дужку гири при збросе. А не тереть ею об ладонь. Вы не понимаете очём говорите.
![🎤 ไปกันต่อออ! จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.2] (1/2) เพลงของใครจึ้งสุดน้าา 💓🎤 #MXFRUIT](http://i.ytimg.com/vi/mLI_K0sAS4o/mqdefault.jpg)
![ตีสิบเดย์ [FULL] | ตัวตึง! ปากกล้า! ท้ารบ! "ทนายไพศาล เรืองฤทธิ์"](http://i.ytimg.com/vi/pU3dXTsaBVc/mqdefault.jpg)
И я проявляю активность под видео в виде этого камента)))
Александр, приветствуем! С перчаткой х/б трение снижается, знаем по себе. Иногда бывает только такое ощущение, что гиря выскользнет, то есть появляется желание перчатку скинуть и ощутить полный контакт. И когда именно рукой чувствуешь гирю проявляется истинный балдёж! Лучше с магнезией конечно. Что ж, цена мозолей... Но это кому как лучше. На вкус и цвет. Если говорить о выполнении определённой задачи на количество, ну скажем, что-то новое, повысить планочку щазотелось, то на перспективу мы бы мозоли срывать не стали - взяли б перчатки, поскольку завтра или через денёк-два потянет снова на "свидание" с гирей😁💪,а тут бац, не схватить, не поднять!
Когда - то мне лет 10 тому назад посоветовали рывок делать в х/б перчатках и о ужас 😱 - такая боль! Вязанные петли перчатки - так впивались в ладонь, что я не смогла выполнять упражнение и сразу же сняла перчатку! Сейчас уже как 12 лет занимаюсь гиревым спортом и мозоли почни не срываю - это бывает когда на максимум , когда зажимаешь ручку гири в ладони и ..... Посмотрела видео у Шамиля Исрапилова - он всё правильно объяснил и даже когда сорвал мозоль - !!продолжать делать так, чтобы избежать задевания мозоля!
Александр, добрый вечер! Супер интересная информация и, действительно, работает на добавку изменения работы мышц плечевого пояса. Отлично! Спасибо)
Рывок в перчатке это дополнительное, подсобное упражнение именно для отработки техники рывка. Дело не в мозолях. Перчатка усложняет удержание гири и тренирует хват!
Блин, надо попробовать в перчатке!
Мозоли неизбежны, но можно избежать их срыв. Во первых необходимо в оптимальный момент прихватывать гирю во время сброса; во вторых необходимо соблюдать маятник, то есть рука (кисть) и гиря должны быть как единое целое, т.е. гиря не должна елозить в захвате. Этот момент, пожалуй, даже важнее глубокого просова кисти в дужку гири, потому что позволяет немного расслабиться, когда гиря уже в полёте.
Спасибо за полезное видео! Лайк от друзей!
Спасибо, друзья, за поддержку!))
Я сам занимаюсь в кожаных перчатках, руки целые. Замшевые перчатки очень хорошо держат гирю, а с гладкой кожи скользят и сильнее забиваются предплечья. В тряпочных перчатках ещё не пробовал, но за совет спасибо.
Блин, за собаку переживал.😁
Саймон теперь со мной только в моих видосиках... (((
Александр, с наступающим новым годом!!!
Сердечный вам привет 👍 💕💕💕
Именно это меня всегда и отталкивает от игрового спорта.
Занимался им в армии,потому,что были привилегии!!
Годные советы, Саня лайкос сходу
спасибо, дружэ!
Спасибо обязательно попробую
Я думаю в перчатке я гирю потеряю (прямо в пол) точно будет тяжелее удержать. Я как-то приспособился на сбросе делать кварт крюком, вроде нормально, руки не рвёт. Мозоли натираются, но кожу не рвёт. Но ради интереса попробую и в перчатке
Привет, Саша!
Без помощи собакина ты столько бы не поднял!😆😆😆
Маленький хулиган только отвлекал!)))
@@AlexLotsman , а нам показалось, что он тебе помогал с силами.😉😆
The channel is full of beautiful and good videos. Happy new year, good health, dear friend. liked, commented, shared your video🌹💞🌹
Перчатки нужны точно, а иначе потом гвозди ладонью забивать можно ))
Неее, до такого точно не дойдет)))
Спасибоооооо
Great upload another subscriber !!
Я в перчатке ,когда холодно ,а так без и если следить за мозолями - руки будут в норме
ну тут я ничего не могу сказать... у нас до сих пор плюс 17. днём до 20 градусов тепла
@@AlexLotsman хорошо у вас.
@@AlexLotsman я вообще люблю в перчатках заниматься , ощущение это привычное,но некоторые упражнения травмоопасны- рывок дома делать к примеру ... Я последнее время стараюсь на улице с гирями тренироваться .
@@AlexLotsman Александр, ответьте на вопрос :
Заметил,что с 32 мало кто рывок делает,по видео . Как думаете, почему?
Я ,пусть и не по многу,но делаю каждой рукой и с 32 рывки в дни силовых тренировок и бывает после бокса .
@@AlexLotsman делаю по сей день рывки не в таком количестве,как в ГС и всё так же в перчатках.,строительных. Сейчас в доступе только 16ка , но и она заходит на ура
Я так своей собаке по голове случайно гирей ударил
Очень жаль собакена((( он хоть жив остался?
Мазолей нет у тех,кто не делает ничего
Браво! Вот эта мысль идеальна!
Тема интересная, главное магнезии не мазать много иначе срыв.
тут даже сложнее. проф гиревики говорят, что магнезия магнезии - рознь... типа есть и не качественная.
Срезать вовремя, ещё помимо магнезии на сами мазоли пластырь и можно выстоять соревнование,но если пластырь типо тряпчаного на крепком клее ,край оторвется- так можно кожи кусок очень большой оторвать и зашивать потом ....
Есть возможность тренить только на улице, а зимой на улице без перчаток особо-то и не позанимаешься.
Лайк!гирька для вас тяжеловата.
К сожалению это пока трудно назвать рывком, работайте над техникой!!!!!! Вам нужен тренер.
Я же вот и прошу назовите пару самых ярких моментов, в чем ошибки.
Теории про мозоли и перчатку, совсем не туда.
Теория не мной придумана. Транслирую чужую придумку. По мне - вполне логично. Почему не туда то?
@@AlexLotsman Чтобы мозоли не срывать надо учиться делать перехват при збросе правильно. А если с перчаткой рвать этому не научишся, ещё такой момент в верхней фиксации надо кисть как можно глубже учиться вставлять, чтобы кисть полностью расслабить, перчатка этому только мешает. Перчатка для новичка помеха а для опытного бред.
@@user-te4kx6gq6i а как же опытные дядьки срывают мозоли на соревах? я более чем уверен, что они не новички и умеют правильно принимать. идея перчатки в том, чтобы укрепить мышцы предплечья, уменьшив трение о руку. вот и получается двойной профит: рука сильнее и мозолей нет. вроде всё логично...
@@AlexLotsman у спроцменов там объем и темп, я МС и неоднократно призёр чемпионатов своей страны по длинном циклу, знаю что говорю, в перчатка ни перехват при збросе ни вставлятся при фиксации а про укрепление басни какие-то. Вы транслируете древнюю байку с этой перчаткой, надо учится не срывать без неё.
@@AlexLotsman вы пишите про трение о руку, так его не должно быть надо учиться перехватывает дужку гири при збросе. А не тереть ею об ладонь. Вы не понимаете очём говорите.