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有一次,在医院遇見一位帶氧氣筒的肺癌症病友,我用放鬆的方式教他呼吸,結果他很高興的对我說,這是很長的時間裡,第一次感受到肺部的呼吸,很好的示範放鬆呼吸法,謝謝老師無私的公布。
謝謝這段影片，讓我重新意識到自己的存在。好幾次，在跟著影片練習呼吸時，我就莫名流淚了，兩、三次甚至哭到不能自已。起初不知道為什麼，後來才發現，是因為，在單純的呼吸中，我才真正感受到自己是存在的。活了五十幾年，我幾乎不曾好好感覺自己存在過，甚至一直在否定自己的存在，可是透過這段影片，單純的呼吸練習，讓我第一次很純粹地體會到，什麼是「我的存在」。
Being
哇咧，有這神？？？
謝謝你 恐慌症發作的時候很有幫助，也希望有呼吸問題的人可以得到舒緩，祝大家身體健康。
我也正經著歷恐慌症發作，真的需要呼吸這個動作來舒緩自己。
我也是恐慌症患者。
@@Beefydie2763 加油 一起好起來👍
@@吳小錦-k7e 加油 一起好起來👍
@@miks058 你有比較好嗎？
這影片幾乎救了我的生命 謝謝你
真的！我也是
刚进来...好奇的问有如此神奇吗？
@@siriustseng8235m
原本有很嚴重的自律神經失調問題照這個做了幾天 改善一半謝謝🙏也謝謝宇宙
失眠焦慮中，造著做好舒服😊
謝謝，只有玲聲, 太好了, 好喜歡。 真的有平靜的感覺
靜靜的享受深呼吸但被廣告嚇了一跳
這影片很好，是我每天起床必修課程（癌症患者），可惜後來中間插入廣告，有時會被聲量嚇到，但還是在堅持中，已陪伴我將近兩年了，感謝🙏
可以買premium
廣告剛也嚇到我了😭😭😭
🙏老師的帶領柔和的音質順暢 緩緩的鐘聲 一呼一吸的呼吸法，輕鬆喜悅易跟。感恩戴德🙏
沒有多餘的話語，叮噹聲乾淨又很容易跟。這是一個很棒的影片!
太谢谢您了！通宵了好几天感觉心跳快了好多，跟着视频做了一半就已经感觉好多了，谢谢老师！
謝謝分享。我盡量在學 希望早日擺脫司眠。感恩妳了
謝謝這個練習呼吸太好了，對身體的幫助很大
胸悶時跟著做，立馬見效，感謝分享，非常有幫助
🙏🙏🙏特别棒的影片，感恩分享，昨晚听着一会就睡着了，而且睡得很稳很沉，早上醒来很舒服😪😪😪。推荐给需要的朋友❤❤❤
請問老師：是用腹式呼吸嗎？
為了改善失眠問題 感謝分享
自己感覺到這影片完全可以讓人放開一切，進入無的狀態！已分享給最需要的親朋好友，謝謝🙏
我都聽這個入睡，幫助非常大，感謝你
我也是！
謝謝醬~現在每天睡前聽，對入睡有幫助。
恭喜你❤
謝謝您，感恩。💌🙏
請問自然呼吸就好嗎？還是一定要用腹式呼吸法呢？
希望沒有廣告打擾
這個影片很好，當声音太小声，放大就美好狀態謝謝你
請問吐氣是鼻子還是用嘴巴呢？謝謝
呼吸练习也帮助睡眠。谢谢
感恩，謝謝您。
一直在找这样的呼吸训练音频，终于找到了，谢谢！您还会录制类似音频吗？音频里那叮咚的声音是怎么制作的？我需要长版，1个小时或数个小时版本。谢谢！
愛雨 我也需要
找到了嗎？
自己动手拼接不就行了
play.google.com/store/apps/details?id=com.fundriven.breath_ball用這個apps 吧，用來練習腹式呼吸很有效的
按一下影片中，右上角齒輪可以開啟 循環播放。
谢谢你！我找回睡眠。好久沒好好的睡覺了!
我也入睡難中，不知道有沒有用
谢谢老师的这个音频，能让我每天很安静地进行呼吸的锻炼，但是这个音频只有15分钟实在太短了，老师能不能发一个延长时间30分钟或者更长时间的音频给我们呢？
可以調整播放速度噢我都調慢0.5倍😂
真希望你再做多一点节目♥️，谢谢♥️，有缘遇见这段呼吸练习视频，感恩♥️
感恩分享！
深度呼吸练习的时候突然插播广告这样真的很不好。不建议大家使用
我仍然體會不到 所謂的呼吸的享受？可否大發慈悲 說清楚一點 明白一些？感恩
做到一半都睡著耶 🤣😊
1:36 呼吸練習開始
謝謝你😊
請問吐氣是用鼻子還是用嘴巴呢 思考很久 謝謝🙏🏻
吸氣和吐氣都是用鼻子，閉嘴同時舌頂上顎。這是楊定一博士的教法。
非常喜歡，只是常被最後的廣告聲音嚇到
很好的但不應中途加插广告打断！
广告在哪里？
請問背景音樂是什麼?
深呼吸锻炼肺部又帮助睡眠！谢谢🙏
很棒的分享，感謝！不過速度好像有點快？我個人用 0.75x 播放，感覺剛好
剛好我也有這個感覺,謝謝你的提議...馬上跟著試
謝謝你我努力中～～～
太神奇把不舉的問題都解決了
我跟著做了9分鐘就差點睡着了😂
輕微這是要用腹部呼吸還是胸，腹部呼吸會一直注意肚子的壓力無法集中
感谢分享
有受用！讚
謝謝！真的幫助我很多！
感恩有你！
謝謝你
感謝分享
可以躺在床上 作嗎？
水之呼吸，推荐初学者也可以来练习
呼吸困难｛自律神经失调｝做有效吗？😝😝
找到另一个方法，因为我的情况是有附体能量进入。每次这个情况感受到要来，马上跪下来，说，我感受到了你的感受,能量过去之后，说 我尊重所有人，感谢 （真心感谢） 就没事了 就没有发作 大家可以试试 我认为可能大多数都是有干扰能量 进入
為什麼要有廣告 我睡著嚇到了🤣🤣🤣可以放開頭啊
还有给自己能量保护罩
请问可以躺着做这个练习吗？
❤❤❤❤❤❤❤❤
這影片拯救恐慌症的我
恐慌症發作的時候有幫助嗎？
我的恐慌慢慢好點了
我也希望我的恐慌，緊張，恐懼能改善，加油！
恐慌症+1朋友們一起加油！
不要中间插入廣告，會嚇人
我快死了 還是睡不著 兩天了 救命😭
謝謝 很單純的影片最好 不過希望最後能加上結束語 不然會被下一部影片嚇到
试试关掉自动播放?
被广告吵醒了
👍🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡👍
好可惜之前可以在這裏好好享受放鬆的15分鐘現在中途也有突如其來的廣告了😢
嗯我也是
中間有廣告，實在傻眼
被廣告嚇到 乾，，，😢
吸气和吐气的 声音太短 跟我的不一样
时隔很久又开始练习数吸观，发现自己从1数到10都够呛，思绪太芜杂了
许多宗教都有同样的祈祷方式，认为神是我们的一部分, 我们也是神的一部分th-cam.com/video/XXlyelC5MKg/w-d-xo.html
F
听到一半，广告进来，干扰。你能除去吗？
🎉
間隔太短了 氣還沒吸足就要吐氣了 好趕
影片的速度可以調慢。我也有同感後來調慢好很多
太小聲了
沒有不敬的意思 為什麼照著做會想笑？？好怪
可能要看醫生
在使用前都把這個當笑話 使用後才知道呼吸的強大 難怪會有鬼滅之刃
有一次,在医院遇見一位帶氧氣筒的肺癌症病友,我用放鬆的方式教他呼吸,結果他很高興的对我說,這是很長的時間裡,第一次感受到肺部的呼吸,很好的示範放鬆呼吸法,謝謝老師無私的公布。
謝謝這段影片，讓我重新意識到自己的存在。好幾次，在跟著影片練習呼吸時，我就莫名流淚了，兩、三次甚至哭到不能自已。起初不知道為什麼，後來才發現，是因為，在單純的呼吸中，我才真正感受到自己是存在的。
活了五十幾年，我幾乎不曾好好感覺自己存在過，甚至一直在否定自己的存在，可是透過這段影片，單純的呼吸練習，讓我第一次很純粹地體會到，什麼是「我的存在」。
Being
哇咧，有這神？？？
謝謝你 恐慌症發作的時候很有幫助，也希望有呼吸問題的人可以得到舒緩，祝大家身體健康。
我也正經著歷恐慌症發作，真的需要呼吸這個動作來舒緩自己。
我也是恐慌症患者。
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真的！我也是
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謝謝🙏
也謝謝宇宙
失眠焦慮中，造著做好舒服😊
謝謝，只有玲聲, 太好了, 好喜歡。 真的有平靜的感覺
靜靜的享受深呼吸但被廣告嚇了一跳
這影片很好，是我每天起床必修課程（癌症患者），可惜後來中間插入廣告，有時會被聲量嚇到，但還是在堅持中，已陪伴我將近兩年了，感謝🙏
可以買premium
廣告剛也嚇到我了😭😭😭
🙏老師的帶領柔和的音質順暢 緩緩的鐘聲 一呼一吸的呼吸法，輕鬆喜悅易跟。
感恩戴德🙏
沒有多餘的話語，叮噹聲乾淨又很容易跟。這是一個很棒的影片!
太谢谢您了！通宵了好几天感觉心跳快了好多，跟着视频做了一半就已经感觉好多了，谢谢老师！
謝謝分享。我盡量在學 希望早日擺脫司眠。感恩妳了
謝謝這個練習呼吸太好了，對身體的幫助很大
胸悶時跟著做，立馬見效，感謝分享，非常有幫助
🙏🙏🙏特别棒的影片，感恩分享，昨晚听着一会就睡着了，而且睡得很稳很沉，早上醒来很舒服😪😪😪。推荐给需要的朋友❤❤❤
請問老師：是用腹式呼吸嗎？
為了改善失眠問題 感謝分享
自己感覺到這影片完全可以讓人放開一切，進入無的狀態！
已分享給最需要的親朋好友，謝謝🙏
我都聽這個入睡，幫助非常大，感謝你
我也是！
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謝謝您，感恩。💌🙏
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請問吐氣是鼻子還是用嘴巴呢？謝謝
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