Hãy làm 1 thử thách tập luyện năm mới thật bùng nổ nào +Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé th-cam.com/play/PLEwJ4Qbw7rLcipVSneAELyuEsn3mCkNRi.html + Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: beacons.page/thedan + Fanpage Facebook: facebook.com/thedanmai26 + Discord room: discord.gg/DAmgV47vhx + Instagram: instagram.com/m.thedan/ @m.thedan +Join group để tương tác vs mình nhé facebook.com/groups/513196242840507/
a truyền cảm hứng cho e rất nhiều thật sự luôn ý. Kiểu mình đã đặt ra mục tiêu để làm dấu mốc cho cuộc đời có ý nghĩa thì e cần phải học tập nhiều mới dc. Nhớ tầm mấy tháng trc a có chia sẻ cái vid mình bị suy sụp trên mạng xã hội, và h a đã có thể vượt qua nó thì quá là AMAZINGG lắm r. e sẽ tiến lên từng bước 1 vậy cảm ơn anh
Hôm 13 14 tháng 12 này tôi cũng xem 1 video short trên TH-cam nội dung Andrew Tate thử thách người xem làm 500 cái chống đẩy *trước khi ngủ*. Lúc ấy tầm 21h tối và mình chấp nhận luôn (vì chưa bao giờ trong 1 ngày mình chống hơn 150 cái với lâu rồi mình cũng k tập luyện gì nên thử thách bản thân xem sao). Tưởng là sẽ hoàn thành trước 0h ngày 14 nhưng thực sự thì đéo. Chỉ chống full form được tầm 180 cái đầu. Mất 3 tiếng đầu tiên thì đã xong đc 350 cái. Nhưng phải mất thêm 20 tiếng tiếp theo để thực hiện nốt 150 cái. Đặc biệt là sau cái 437, 3h tiếp sau đó cố thế nào thì cũng không thể chống được bất cứ cái nào. Cứ dựng form và người hơi hạ thấp là gục luôn. Gần như lúc ấy không thể đưa tay thẳng lên trên trời được (thậm chí xỏ tay vào áo còn phải gồng vl 😅) Phải thực hiện bằng đc thử thách nên đêm ngày 13 không ngủ, từ sáng đến chiều ngày 14 người lả vl nhưng vẫn cố đi làm. Trong thời gian nghỉ trưa với chiều cố thêm được hơn 30 cái và không được chợp mắt vì nếu không sẽ ngủ quên và fail. Cố mãi là đến 20h ngày 14 chỉ còn 20 cái cuối cùng. Gồng nốt hết sức thì cũng xong đc để ăn tối thật no. Và đêm 14 tôi ngủ ngon vl, toàn thể chân tay đau nhức dã giời nhưng tự hào vì mình đã cố gắng tất cả có thể và đã đạt được nó. Rồi làm 1 giấc thật đã 12 tiếng liên tục luôn. Tôi đã để độ phân giải là 720p mà quay liên tục video 12 tiếng. Thậm chí phải xóa gần hết các app và video cũ đi để đủ bộ nhớ quay cho bằng hết 500 cái. Tổng cộng hơn 12h quay video và 75Gb bộ nhớ. Giờ cái laptop cùi còn éo thể ghép các đoạn video làm một video hoàn chỉnh dài 12 tiếng. 😂 Cơ bắp tay nhức thật, đến tận hôm nay là hơn 2 tuần rồi mà vânz chưa hồi phục hoàn toàn.
Video hay , ý nghĩa vậy mà ít view quá. Chúc anh sang năm nhiều view vs ra nhiều thử thách hay hơn khó khăn hơn. Đặc biệt chúc các bạn thi tốt nhất là k8,k5 để chuyển cấp , thui tui học lấy 9 toán đây😂
có nên lên mạng xã hội để tìm hiểu những thứ này k anh, vd: bỏ thói quen xấu, làm đẹp mỗi ngày (nói người lớn ra trường k còn đi học nữa với cả trẻ con tuổi còn đi học nha anh)
Wow, bth đạp 20km cũng khá là xịn ý, tui cũng thích đạp xe ngắm cảnh nhưng tại tui ở hcm nên có bụi mịn giờ thấy hơi rén, t7 cn mà rảnh cũng đạp đi 20km và về 20km thì tổng 40km mà tui 18 tuổi nên họ hàng xung quanh cũng khá trầm trồ, mặc dù cũng biết chạy xe máy nhưng cũng cảm thấy ko thik xe máy lém😅
Thật sự anh nghĩ em không thể. Lúc anh khoẻ nhất cũng chơi đc 600 cái là gãy. Vậy mà em tập 2000 cái. Anh đang nghĩ mai sẽ quay luôn 1 Thử thách bản thân 1001 cái . Cố lên và chiến nào
Em thử thách anh dân làm video giữ cổ qua xà 2023 giây sẵn mừng năm mới thách các bạn khác làm cx đc sẵn làm clip rì sét sòn cho nó thú vị . Chúc kênh anh đc phát triển lên.❤
Hãy làm 1 thử thách tập luyện năm mới thật bùng nổ nào
+Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé th-cam.com/play/PLEwJ4Qbw7rLcipVSneAELyuEsn3mCkNRi.html
+ Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: beacons.page/thedan
+ Fanpage Facebook: facebook.com/thedanmai26
+ Discord room: discord.gg/DAmgV47vhx
+ Instagram: instagram.com/m.thedan/ @m.thedan
+Join group để tương tác vs mình nhé facebook.com/groups/513196242840507/
Em quyết tâm trướt năm 2023 thì xẽ xoạt ngang được😀
Anh lên planche chưa, nếu rồi thì lên full planche trong 2024 2p4 giây đi((:
a truyền cảm hứng cho e rất nhiều thật sự luôn ý. Kiểu mình đã đặt ra mục tiêu để làm dấu mốc cho cuộc đời có ý nghĩa thì e cần phải học tập nhiều mới dc.
Nhớ tầm mấy tháng trc a có chia sẻ cái vid mình bị suy sụp trên mạng xã hội, và h a đã có thể vượt qua nó thì quá là AMAZINGG lắm r. e sẽ tiến lên từng bước 1 vậy cảm ơn anh
Hôm 13 14 tháng 12 này tôi cũng xem 1 video short trên TH-cam nội dung Andrew Tate thử thách người xem làm 500 cái chống đẩy *trước khi ngủ*. Lúc ấy tầm 21h tối và mình chấp nhận luôn (vì chưa bao giờ trong 1 ngày mình chống hơn 150 cái với lâu rồi mình cũng k tập luyện gì nên thử thách bản thân xem sao).
Tưởng là sẽ hoàn thành trước 0h ngày 14 nhưng thực sự thì đéo. Chỉ chống full form được tầm 180 cái đầu. Mất 3 tiếng đầu tiên thì đã xong đc 350 cái. Nhưng phải mất thêm 20 tiếng tiếp theo để thực hiện nốt 150 cái. Đặc biệt là sau cái 437, 3h tiếp sau đó cố thế nào thì cũng không thể chống được bất cứ cái nào. Cứ dựng form và người hơi hạ thấp là gục luôn. Gần như lúc ấy không thể đưa tay thẳng lên trên trời được (thậm chí xỏ tay vào áo còn phải gồng vl 😅)
Phải thực hiện bằng đc thử thách nên đêm ngày 13 không ngủ, từ sáng đến chiều ngày 14 người lả vl nhưng vẫn cố đi làm. Trong thời gian nghỉ trưa với chiều cố thêm được hơn 30 cái và không được chợp mắt vì nếu không sẽ ngủ quên và fail. Cố mãi là đến 20h ngày 14 chỉ còn 20 cái cuối cùng. Gồng nốt hết sức thì cũng xong đc để ăn tối thật no. Và đêm 14 tôi ngủ ngon vl, toàn thể chân tay đau nhức dã giời nhưng tự hào vì mình đã cố gắng tất cả có thể và đã đạt được nó. Rồi làm 1 giấc thật đã 12 tiếng liên tục luôn.
Tôi đã để độ phân giải là 720p mà quay liên tục video 12 tiếng. Thậm chí phải xóa gần hết các app và video cũ đi để đủ bộ nhớ quay cho bằng hết 500 cái. Tổng cộng hơn 12h quay video và 75Gb bộ nhớ. Giờ cái laptop cùi còn éo thể ghép các đoạn video làm một video hoàn chỉnh dài 12 tiếng. 😂
Cơ bắp tay nhức thật, đến tận hôm nay là hơn 2 tuần rồi mà vânz chưa hồi phục hoàn toàn.
1 khi đã chơi thì phải khô máu🤣🤣 giống mình chạy 21km vậy 🤣🤣
sir
Bro ghê thật respect👍👍quá đáng nể luôn hãy luôn cố gắng nhé
@@sanglevan4396 vừa sáng e cũng chạy 21km đây , giờ đau chân đi chân thấp chân cao kk
ĐÁNG
Video hay , ý nghĩa vậy mà ít view quá. Chúc anh sang năm nhiều view vs ra nhiều thử thách hay hơn khó khăn hơn. Đặc biệt chúc các bạn thi tốt nhất là k8,k5 để chuyển cấp , thui tui học lấy 9 toán đây😂
Cố lên e ơi
Ông anh này có cái nghị lực vươn lên quá tuyệt vời
Hãy nhớ " luôn cố gắng vì mục tiêu của mình"
Luôn luôn nha
Dạ
Cháy quá. Năm 2023 bùng lổ nha anh.🔥🔥💪
4:07 là thk bạn em :))
xem a xong chống đẩy luôn 50 cái cho máu,hihi
Mấy nay ghiền xem video của anh vaiz ,cứ xem video cũ chờ anh ra video mới:)
Nể a nhất luôn anh là ng truyền động lực cho e để e lm mọi vc khó khắn
A luôn ở đây
Thích những kiểu vđ như này.rèn luyện bản thân và tạo nghị lực cho ae
LÀM VLOG 1 NGÀY BÌNH THƯỜNG CỦA ANH ĐI
xem cũng đc mấy tháng r chưa biết anh ở đâu :0
Video rất hay ạ , cảm ơn anh đã truyền đọc lực
hehehe, cám ơn e nhiều nha
@@thedanmai mà anh có thể làm video các bài tập ở nhà cho học sinh được khum ạ , kiểu không xà hay tạ.. đấy ạ.
video này hài phết đấy:)) nma có vẻ hơi điêu:))
Có hít đất r thì làm nốt 2023 cái gập bụng đi a
Chắc phải thêm anh vào làm dẫn chứng trong bài văn trình bày cảm nghĩ về đức tính kiên trì :))
hayyy
nói vui thế thôi chứ đừng dại mà thêm vào
Hồ nay ở đâu v a
Cố kiên trì thôi anh tôi ơi làm về 30 ngày tập như Ibrahimovic đi
có nên lên mạng xã hội để tìm hiểu những thứ này k anh, vd: bỏ thói quen xấu, làm đẹp mỗi ngày (nói người lớn ra trường k còn đi học nữa với cả trẻ con tuổi còn đi học nha anh)
năm mới mạnh khoẻ anh nha
okie
Ohhh vậy mai em sẽ thử thách năm 2023 = cách đạp xe 80km:D cảm ơn đã truyền đọng lực cho e
80km, thường thì bạn chậy bao nhiêu km ? Tại mình cũng hay đạp xe đạp xe lắm. Tks
@@ChinhNguyen-ky1gj bth đạp tầm 20km
xoiwfiiii, chơi luôn
Wow, bth đạp 20km cũng khá là xịn ý, tui cũng thích đạp xe ngắm cảnh nhưng tại tui ở hcm nên có bụi mịn giờ thấy hơi rén, t7 cn mà rảnh cũng đạp đi 20km và về 20km thì tổng 40km mà tui 18 tuổi nên họ hàng xung quanh cũng khá trầm trồ, mặc dù cũng biết chạy xe máy nhưng cũng cảm thấy ko thik xe máy lém😅
@@ChinhNguyen-ky1gj um , đạp xe vừa ngắm cảnh, vừa rèn luyện cơ thể
tyuệt anh ơi, năm nào cũng làm thứ thách đầu năm anh nhé, 2024 cái gập bụng chẳng hạn
Ko nên đâu hại lưng lắm
hỏng hết cả cột sống hhahaha
rex dang yeu that su like luon
content hài, cuốn, mà toàn thử thách khoai quá anh ơi
thì mình phải chơi hết mình thôi
Anh Dân ăn gian đoạn cuối nhé !
Cởi áo Goku kìa haha 😙
Nhma năm mới "chúc anh Dân luôn mạnh khỏe" để ra clip đều cho bọn em xem nhé 💪
Cởi cho máu cho chất mà bạn
Cảm ơn anh đã truyền động lưcj cho em
cố gắng đạt đc mục tiêu của mình nha
Đỉnh Quá anh ơiiiiii 😆😆
A ơi, a làm thử thách cho mỗi năm là từng số lần chống đẩy đi ạ (VD: năm 2023 = 2023 lần chống đẩy, năm 2024 = 2024 lần chống đẩy)
Chờ còn ốm đã 2024
Hay quá bạn. Mình tua 1 giây nào đó
Thật sự anh nghĩ em không thể. Lúc anh khoẻ nhất cũng chơi đc 600 cái là gãy. Vậy mà em tập 2000 cái.
Anh đang nghĩ mai sẽ quay luôn 1 Thử thách bản thân 1001 cái . Cố lên và chiến nào
Làm dần dần rồi cũng đến thôi a, chúc a thành công nhé
Yeee happy new year 2023🎉🌸🌸
Hello anh Thế Dân,anh có Zalo không để kết bạn chia sẻ những video tập của em
Anh làm 30 ngày tập full planche đi :))
Nịt thôi :))
Ít cx 4 -6tháng =))
ngất
@@thedanmai Anh làm đi anh :))
Mong anh ra nhiều vd nhiều hơn và hay hơn nữa 🦾
Anh hoàn thành 1923 cái thôi à nhưng vậy là ghê r xứng đáng 100 đ💯
heheh, bù mấy thử thách cõng tạ cõng camera man rồi còn gì
Anh làm video chống đẩy 200 cái không dừng ik anh
Thử thách 2023 8 nhân 30= 240 cái hít đất .
7 nhân 30 = 210 cái kéo xà
Hay quá
Mong anh làm seri tập 30 ngày theo người trong anime em rất thích =))
????
Em là người like đầu tiên nha 😊😊😊😊
Thật ra 1000k là full r... Từ cái 1000 trở lên là hít hình thức thui... Nhưg dù sao cũg chúc mừg bro... Vì mục tiu
Anh ơi anh giỏi quá e muốn làm phan hâm mộ của anh anh cho em sđt nhé anh
Hóng a ra vid tập haki quan sát như luffy
Khỏe quá e ơi
ráng sống tới năm 2100 làm thêm clip kiểu này nha anh 🙄
dì mà ác vậy ông tới đó già rồi
Quá hay a ơi !!!
thử thách 2023..của e là đc vào đội tuyển trẻ bóng chuyền Khánh Hoà
Cảm ơn anh đã truyền động lực
Good idea ❤️
Hi anh
làm từ sáng tới khuy🤣🤣
Xem ad xung sức thế nhở
Lăm mới bùng lổ anh nha .
Khi nào anh phải làm video thử thách tương tự như này xem sao, hãy cùng đón chờ
tặng 100k cho camera man haha
will cũng đối xử tốt với camera man vào
2024 cái chống đẩy đi anh
Ô ơi cho t xin link mua bộ quần áo goku với 🔥
đỉnh quá a ui mai chạy 2023km :))
Tự sát đi là hoàn thành
:)))
Đến đâu rồi
dừng :v
quá hay a ơi
Sao anh ko thử kết hợp các bài tập của saitama baki Goku zoro lại
Thề xem cuốn vl đăng kí kênh liền :))
cám ơn you very much
video siêu đẳng anh nghĩ conten siêu đinh luôn
cám ơn e nhiều nha
anh thử thách đi 1000 vòng mà chỗ anh đang chống đẩy đi anhhhhhh
e xin link áo hoodie anh ơi
Cameramen h hết bất tử rồi 😂😂🤨
Em thử thách anh dân làm video giữ cổ qua xà 2023 giây sẵn mừng năm mới thách các bạn khác làm cx đc sẵn làm clip rì sét sòn cho nó thú vị . Chúc kênh anh đc phát triển lên.❤
sắp qua năm mới thôi mà làm cái content căng v anh:))
hahah phải thế chứ
Sống chậm thui anh còn mấy ngày mà:33
:) quả hộp random bóp dai quá , 90% bất lợi
Uiii thế là ông phá đc kỷ lục của Huyền thoại Lý tiểu Long à
Đáng học hỏi 👏
Tui rất hài lòng mà lỡ bấm rấtvko hài lòng=)))))))))))))
Cameraman vừa đưa wả tạ 10kg xog bị hành sml liền. . .quả báo tới nhah vl🤣🤣🤣
Làm 2023 cái kéo xà đi anh :)))))))
E đã có kế hoạch năm 2023
H chỉ cần thực hiện thôi nào
Xuất sắc 🤣🤣
Tht ra ah Dan chỉ đc 2023-100 cái chống đẩy th tại có camera man lm 100 cái r:)
Ông này lắm content thật 😂
Mà toàn chất lượng❤️
Tình hình tay anh ngày hôm sau thế nào ạ 😂
Nhớ sau thử thách này đi khám nhé bro :/
khoai
nhưng mà e chúc mừng a
Anh ơi dạo này sao anh ko làm thử thách 30 ngày nữa thế ạ
a già rồi e
r hít dc mười mấy cái là oải rồi =))
mong anh sống đến năm 10000
Năng lượng tích cực
Thấy dễ nản lắm á nhưng mà chắc mình cũng phải làm giống video trên thôi năm 2023 💪💪💪
phải vượt cả a chứ
Hay kkk
Môi năm thêm 1 cái 😱🤕🏆
coi chừng chấn thương á anh
Ăn KFC ngon Vl nhờ 🤤
tưởng anh chống đấy 2023 cái liên tục
Chống đẩy này, nể đấy!!!
A cám ơn nha
Xong ngày mai nằm sụi cả ngày luôn😂😂
liệt
@@thedanmai anh kinh thật ấy em làm có 200 cái squat mà hôm sau còn sụt mãu ms đi đc mà anh lm tới 2000 hít đất
Đúng là hảo hán 😂
Tặng cameraman 100k hah
Trèo đỉnh núi Everest 🏔
camera tot the ma :)
Mục tiêu của mình năm nay là run pace 4 của 10km 💪les go