Podstawowe Pozycje Jogi Kundalini | Dzień 2. Wyzwanie: Kundalini Joga dla Początkujących

Witajcie w drugim dniu wyzwania! Dziś odpowiadam na pytania: co to jest kryja, kiedy praktykować jogę kundalini.
00:25 → Czym jest kryja?
01:27 → Jak wyglądają pozycję jogi kundalini?
01:46 → Kiedy praktykować jogę kundalini?
5 podstawowych pozycji jogi kundalini:
03:53 → wygięcia kręgosłupa
05:45 → żabki
06:56 → krążenia
08:04 → skręty ciała
09:07 → unoszenie ramion
#jogakundalini #joga #zdrowie
Chcesz praktykować jogę kundalini regularnie? 👉🏼 Wypróbuj bezpłatnie zajęcia w studiu jogi online Sat Nam Klubie: satnamklub.pl/...
📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: agabera.com/be...
___________________
🤍 Subskrybuj na TH-cam | / agaberayoga
🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku | / yogazaga
🤍 Obserwuj na Instagramie | / aga.bera.yoga
___________________
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Agnieszce Bera.