📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: agabera.com/bezplatny-kurs-online/ lub dołącz do platformy jogi online Sat Nam Klubu: satnamklub.pl
Dzięki za film, a jak wykonać oddech ognia gdy ma się przytkany nos??? Czy wspomagać się kroplami do nosa, a po jakimś czasie to się ureguluje? Mi brakuje powietrza przy tym oddechu wykonując go przez nos.
Poczekaj, kiedy będziesz mogła swobodnie wykonać taki oddech przez nos. Jest tez opcja wykonania oddechu przez usta- wtedy oczyszcza bardzo z toksyn i oczyszcza czakrę gardła.
Opcja przez usta chyba mi bardziej spasuje, bo bez operacji to nie wiem czy to kiedykolwiek będzie w pełni możliwe, a raczej wolę jej uniknąć😅 ewentualnie czy można wykonać ten oddech zmieniając sposób w trakcie?
To jak w końcu z tym wdechem? Naturalnie biorąc wdech brzuch jest wypchnięty bo jest napełniany powietrzem. Tutaj jest na odwrót? Ja powiem szczerze że od trzech miesięcy nie mam pewności czy robię to dobrze. Przepraszam ale ja muszę wiedzieć☺ i czy to normalne że odczuwam zmęczenie tym ćwiczeniem?
📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: agabera.com/bezplatny-kurs-online/ lub dołącz do platformy jogi online Sat Nam Klubu: satnamklub.pl
Kurczę, jakie to ciekawe, super 👌👍
Super wreszcie wiem co to kundalini. Bardzo dobra wiedza i wazna dla mnie Namaste Aga
bardzo przystępnie przekazana wiedza :) super!
Świetnie tłumaczone, przyjemnie się Ciebie słucha. 😊
Dziekuje❤❤❤
Bardzo dobrze to prowadzisz Aga. Totalnie się wyciągnęłam w filmiki.
Dziękuję za dzisiaj❤🙏❤
Bardzo wyklad. Dziękuję. ♡
Dziękuję bardzo😘
Dzien bardzo dobry, Aga 🙏❣️😊
💚💚💚
Dopiero zaczynam przygodę z jogą. I przy dzisiejszej lekcji okazało się, że ja nie umiem oddychać.
nie poddawaj się, ćwicz 🤍
@@AgaBera to trudne. Mój wdech kończy się na sat...
jak można oddech ognia wykonywać z zatkanym nosem?
tak jak piesek jest ok?
jeśli masz zatkany nos, to wstrzymaj się z oddechem ognia. Drogi oddechowe powinny być otwarte i swobodne podczas oddychania.
Dzięki za film, a jak wykonać oddech ognia gdy ma się przytkany nos??? Czy wspomagać się kroplami do nosa, a po jakimś czasie to się ureguluje? Mi brakuje powietrza przy tym oddechu wykonując go przez nos.
Poczekaj, kiedy będziesz mogła swobodnie wykonać taki oddech przez nos. Jest tez opcja wykonania oddechu przez usta- wtedy oczyszcza bardzo z toksyn i oczyszcza czakrę gardła.
Ja mam również problem z oddechem ognia...po chwili brakuje powietrza, co źle robię? 🙏
Opcja przez usta chyba mi bardziej spasuje, bo bez operacji to nie wiem czy to kiedykolwiek będzie w pełni możliwe, a raczej wolę jej uniknąć😅 ewentualnie czy można wykonać ten oddech zmieniając sposób w trakcie?
@@dorotadocia6426 nic pomału się nauczysz
Ja się dusiłam ale przyszedł moment ze przestałam o tym myśleć i mogę nawet 5 min ciągiem 😂
@@Agi94729 czyli to normalne☺️no to dobrze jestem cierpliwa.
To jak w końcu z tym wdechem? Naturalnie biorąc wdech brzuch jest wypchnięty bo jest napełniany powietrzem. Tutaj jest na odwrót? Ja powiem szczerze że od trzech miesięcy nie mam pewności czy robię to dobrze. Przepraszam ale ja muszę wiedzieć☺ i czy to normalne że odczuwam zmęczenie tym ćwiczeniem?
Uważaj bo z tym nie ma żartów ❤
Podczas oddechu ognia nie skupiaj się tak mocno na brzuchu, brzuch sam z czasem będzie pracował tak jak powinien ❤️