倒蹬详解

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @kwokk598
    @kwokk598 หลายเดือนก่อน

    我單腳嚴重的扁平足做不了深𥖁，倒蹬和leg press倒是覺得不錯❤

  • @行者-v5v
    @行者-v5v 3 หลายเดือนก่อน

    说得好

  • @taisdunkua1155
    @taisdunkua1155 หลายเดือนก่อน

    就好哈哈哈哈

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
哑铃夹胸详解7:01哑铃夹胸详解
哑铃夹胸详解凯圣王Kaizen_Wang
มุมมอง 2.3K
腿部力量训练的效果可以延续2至3个星期8:06腿部力量训练的效果可以延续2至3个星期
腿部力量训练的效果可以延续2至3个星期尚跑圈 王教练 Coach Wang
มุมมอง 12K
轻松掌握深蹲｜史密斯深蹲讲解 (保姆级教学)8:52轻松掌握深蹲｜史密斯深蹲讲解 (保姆级教学)
轻松掌握深蹲｜史密斯深蹲讲解 (保姆级教学)ALEX健身频道
มุมมอง 18K
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Lyric Video)02:50ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Lyric Video)
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Lyric Video)Bruno Mars
มุมมอง 6M
“บิวบอง” กว่าจะมีวันนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย ทั้งเสวกับควาย นอนแคมป์สังกะสี โดดถีบแฟนคลับ @Sianstudio29:08“บิวบอง” กว่าจะมีวันนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย ทั้งเสวกับควาย นอนแคมป์สังกะสี โดดถีบแฟนคลับ @Sianstudio
“บิวบอง” กว่าจะมีวันนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย ทั้งเสวกับควาย นอนแคมป์สังกะสี โดดถีบแฟนคลับ @Sianstudioปักหมุดชาแนล
มุมมอง 264K
ยกบ้านไปกินเที่ยวเขาหลัก ทริปนี้สุดเหวี่ยงแค่เริ่มก็วุ่นวายแล้ว! | BeamOil Family l EP.2481:17:58ยกบ้านไปกินเที่ยวเขาหลัก ทริปนี้สุดเหวี่ยงแค่เริ่มก็วุ่นวายแล้ว! | BeamOil Family l EP.248
ยกบ้านไปกินเที่ยวเขาหลัก ทริปนี้สุดเหวี่ยงแค่เริ่มก็วุ่นวายแล้ว! | BeamOil Family l EP.248Beam-Oil Channel
มุมมอง 238K
หมอปลาย ทำนายดวง ตุลาคม 2567 - มกราคม 2568 | ตีสิบเดย์ ONLINE SPECIAL23:06หมอปลาย ทำนายดวง ตุลาคม 2567 - มกราคม 2568 | ตีสิบเดย์ ONLINE SPECIAL
หมอปลาย ทำนายดวง ตุลาคม 2567 - มกราคม 2568 | ตีสิบเดย์ ONLINE SPECIAL2020 ENTERTAINMENT
มุมมอง 232K
一口气了解洗钱 它能玩得有多花33:34一口气了解洗钱 它能玩得有多花
一口气了解洗钱 它能玩得有多花小Lin说
มุมมอง 1.6M
这个百亿大佬，竟然是我师兄？他成功的秘诀是……29:23这个百亿大佬，竟然是我师兄？他成功的秘诀是……
这个百亿大佬，竟然是我师兄？他成功的秘诀是……小Lin说
มุมมอง 494K
【楷教練】到底什麼才是正常人該有的身材？這支影片告訴你！23:40【楷教練】到底什麼才是正常人該有的身材？這支影片告訴你！
【楷教練】到底什麼才是正常人該有的身材？這支影片告訴你！楷教練
มุมมอง 530K
练腿动作教学｜LEG PRESS 倒蹬机的使用方法 (新手必看)11:08练腿动作教学｜LEG PRESS 倒蹬机的使用方法 (新手必看)
练腿动作教学｜LEG PRESS 倒蹬机的使用方法 (新手必看)ALEX健身频道
มุมมอง 22K
如何深蹲不伤膝盖4:52如何深蹲不伤膝盖
如何深蹲不伤膝盖MikeLingFitness
มุมมอง 949K
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽13:31一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
มุมมอง 1.1M
急性子毁掉生活！沉不住气的人过得实在太惨，快来看看长见识！#窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东 #圆桌派 #圆桌派第七季28:46急性子毁掉生活！沉不住气的人过得实在太惨，快来看看长见识！#窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东 #圆桌派 #圆桌派第七季
急性子毁掉生活！沉不住气的人过得实在太惨，快来看看长见识！#窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东 #圆桌派 #圆桌派第七季纪实说
มุมมอง 7K
练腿动作教学｜深蹲精讲｜全方位解析(新手必看)11:30练腿动作教学｜深蹲精讲｜全方位解析(新手必看)
练腿动作教学｜深蹲精讲｜全方位解析(新手必看)ALEX健身频道
มุมมอง 22K
為什麼有人說玉米是外星植物？爆米花竟然可能改變了世界！世界第一糧食作物，其實早已不只是糧食……【老肉雜談】#生物 #玉米 #植物 #都市傳說17:39為什麼有人說玉米是外星植物？爆米花竟然可能改變了世界！世界第一糧食作物，其實早已不只是糧食……【老肉雜談】#生物 #玉米 #植物 #都市傳說
為什麼有人說玉米是外星植物？爆米花竟然可能改變了世界！世界第一糧食作物，其實早已不只是糧食……【老肉雜談】#生物 #玉米 #植物 #都市傳說老肉雜談
มุมมอง 407K
YOUNGOHM - RAPSTAR (Official Video)03:04YOUNGOHM - RAPSTAR (Official Video)
YOUNGOHM - RAPSTAR (Official Video)YOUNGOHM
มุมมอง 759K
ไข้ขึ้นเลย! เมื่อแฝดโดนจัดเต็มวัคซีนครบ2เดือน🤒 | แดนแพทตี้ SS2 | EP.54 |21:26ไข้ขึ้นเลย! เมื่อแฝดโดนจัดเต็มวัคซีนครบ2เดือน🤒 | แดนแพทตี้ SS2 | EP.54 |
ไข้ขึ้นเลย! เมื่อแฝดโดนจัดเต็มวัคซีนครบ2เดือน🤒 | แดนแพทตี้ SS2 | EP.54 |DanPattie
มุมมอง 241K
儿子看见有人乱扔垃圾，急忙上前制止，这一举动值得点赞！#cute baby#baby#萌娃#搞笑日常 #人类幼崽#小米宝00:18儿子看见有人乱扔垃圾，急忙上前制止，这一举动值得点赞！#cute baby#baby#萌娃#搞笑日常 #人类幼崽#小米宝
儿子看见有人乱扔垃圾，急忙上前制止，这一举动值得点赞！#cute baby#baby#萌娃#搞笑日常 #人类幼崽#小米宝米宝和爸爸
มุมมอง 2.3M
เสียทองเท่าหัว แถมเสียผัวอีก! เมียตำรวจร้อง ถูกสาวเมียนายบุกห้อง ฉกทอง-ฉกผัว l EP.1788 l 25 ต.ค.672:25:28เสียทองเท่าหัว แถมเสียผัวอีก! เมียตำรวจร้อง ถูกสาวเมียนายบุกห้อง ฉกทอง-ฉกผัว l EP.1788 l 25 ต.ค.67
เสียทองเท่าหัว แถมเสียผัวอีก! เมียตำรวจร้อง ถูกสาวเมียนายบุกห้อง ฉกทอง-ฉกผัว l EP.1788 l 25 ต.ค.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.8M
Maria help Shadow Tapes rank up #trend #shinsonic #animation00:20Maria help Shadow Tapes rank up #trend #shinsonic #animation
Maria help Shadow Tapes rank up #trend #shinsonic #animationSlime Cat
มุมมอง 2.2M
ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค1]27:13ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค1]
ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค1]Jackey Ch.
มุมมอง 174K
진 (Jin) 'I'll Be There' Official MV03:15진 (Jin) 'I'll Be There' Official MV
진 (Jin) 'I'll Be There' Official MVHYBE LABELS
มุมมอง 8M
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Lyric Video)02:50ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Lyric Video)
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Lyric Video)Bruno Mars
มุมมอง 6M