Güne Başlamadan BOK Yap!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Güneşin ilk ışıkları ufukta belirirken, sabahın serin nefesi yüzümüzü okşarken ve ağzımız leş gibi kokarken güne başlamadan önce uygulayacağımız bir ritüel hayatımızı değiştirebilir mi? Peki bu ritüelin adı "BOK" olsaydı? Biliyorum bir önceki videom osurukla ilgili ve şimdi de BOK diye bir ritüelden bahsediyorum. Bu işin sonu çok iyi gözükmüyor ama korkmayın, video konuları sadece bunlardan ibaret olmayacak ve bu videonun Besinlerin Oksitlenmiş Kalıntısıyla hiçbir alakası yoktur içiniz rahat olsun...
“Beyin Boşaltma" aşamasında kağıda döktüğümüz görevleri Eisenhower Matrix'i kullanarak etkili bir şekilde sınıflandırabiliriz. Sonrasında ise Kanban ile bu sınıflandırdıklarımızın ilerleyiş aşamasını izleyebiliriz. Eisenhower Matris’i, hangi görevlere öncelik vermemiz gerektiğini netleştirir ve günümüzü daha verimli bir şekilde planlamamıza yardımcı olur. BOK’u Eisenhower Matrix’i ile kullanmamız verimliliğimizi daha da arşa çıkarır.
⚠️Görsellerdeki "Brain Dumb" yazısının doğru hali "Barin Dump", bilginize.
🔴 ABONE OL: / @denizkokturk
🎥 VİDEOLARIM:
🟢 • 1000
🟢 • Hedeflerlerini Oyunlaş...
🟢 • Sen Kendine Neden Bunl...
🟢 • İç Savaş ve Çocuk
🟢 • FORD mu? HEFE mi?
🟢 • Canın Yanıyor
🟢 • Sağa Kaydırırken Tekra...
🟢 • OSURMAK Neden Ayıp?
🟢 • Güne Başlamadan BOK Yap!
☑️ OYNATMA LİSTELERİM:
🟡 • Hayata Dair Hikayeler
🟡 • Kişisel Hikayelerim
🟡 • 2024 Yılına Özel Video...
🟡 • Film Hikayeleri
🟡 • Merak Ettiklerim
🟡 • AYNA
🟡 • İleri!
Bu kanalın geleceği parlak
barış özcanın genç versiyonu mu yoksa
Bu Beyin boşaltmasını 3 aydır yapan birisi olarak bir kaç şey söylemek istiyorum.
Bunu yapmadan önce kaygılarımı ne kadar bastırdığımı ve aslında bazı konuları ne kadar negatif düşündüğümü bazı unuttuğum önemli işlerimin olduğu ve en önemlisi ise bir fikir ya da yaratıcı düşünceleriniz açığa çıkıyor. Sabah kalkar kalkmaz yaparsanız çok verim alacaksanız. İlk başta aklınıza bir şey gelmeyebilir ya da dolu zamanlarınızda olmayabilirsiniz bu hiç problem değil. Bırakmayın sadece yazın. Kendinize aynı zamanda sayfa sınırlaması koyarakta (2 sayfa, 3 sayfa gibi) bu durumda daha iyi olabilir.
Küçük bir tavsiyem ise. Sayfaları sık sık okumayın ama 3 haftada bir ya da belirlediğiniz sürede gözden geçirin. Bu sizin kişisel ve diğer anlamlarda gerçekten katkı sağlıyor.
Bu 3 haftada bir sayfa okuma süreçlerimde
Bazı problemlerim hakkımda daha vizyonlu bir bakış açısı, unuttuğum fikirleri tekrar görebilme, bazı durumları nasıl yaklaşmam gerektiği, ve uzun süreli planlarınızda nasıl geri dönüşüm sağladığınızı görebilme gibi bir çok yararını gördüm.
İkinci nacizane fikrim ise döndüğünüz sayfaların üzerine tekrar yazabilirsiniz. Bunu bir youtube videosunda gördüm işime çok yaradı. Mesela bir endişeniz varsa o geçti ise artık geçti, işiniz halledemediyseniz halledildi gibi.
Bu arada kusura bakmayın lütfen uzun yazdıysam tecrübelerimi ve fikirlerimi paylaşmayı çok seviyorum. Video çok güzel olmuş ellerine sağlık tekrardan
Yine BOK'tan bir şey öğrendik teşekkürler Köktürk
💩
video için teşekkürler, faydası oldu
Rica ederim, katkı sağladıysam ne mutlu bana!
Diksiyonun çok iyi nasıl geliştirdin acaba?
Sadece kamera önünde bol bol konuştum diyebilirim. Ama şimdi belli eksiklerimi görüyorum diksiyonumda onlar için de artikülasyon çalışmaları yapıyorum.
@DenizKokturk Sesleri bazen iyi çıkaramıyorum arkadaş ortamın da neyse de ciddi bir konuşma da ya da doktorlar,öğretmenle konusurken cikmiyor kodumun sesi başka sorun mu var yoksa diksiyonla ilgilimi yine hazır söylemişken :)) yani ses çıkıyor elbette ama son harflerin vurgusu az oluyor
Vurgulamada ve tonlamada sıkıntın olabilir. Sıkıntına yönelik internet üzerinde birçok çalışma vardır, arattığın takdirde bulabilirsin. 😊
Bu arada sizin sesinizi kullanmanız da çok düzgün. Sesi doğru yerde maske bölümü dediğimiz yerde tınlatıyorsunuz.
Teşekkür ederim, elimden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyorum.
Sabah uyanınca bir düşüncem olmuyor aynısını yatmadan evvel yapsam olur mu
Tabii ki, özellikle bu tarz rutinler, ritüelleri kişiselleştirmek ve kendimize uygun hale getirmek oldukça önemli. Aynı durumdan dolayı ben de yatmadan önce yapıyorum planlarımı. 😊
Abi bu ayıp oldu bence yapma böyle viedolar.
Başlıklar seni yanıltmasın ☺️
deniz abi sosyal bağımlılığı ile alakalı bir video yapabilirmisin genciz ama gençliğimizi boşa harcıyoruz sosyal medyada saatlerce geciriyoruz bu yaşımızda ise gençken enerjiken başka yaşamalıyız bence ama işte sadece düşünuyoruz bu tarz konuları yine devam ediyoruz böyle boşa vakit harcamaya,bu arada videolar baya iyi tam gaz devam.
Üstünde çalışacağım canım. Teşekkürler video önerisi için. 🙏🏻
@@DenizKokturk ne demek ben teşekkür ederim.
yeni idolum
🙏🏻