ランニング初心者でもお尻を使って走れる方法

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @runningTVyujiro
    @runningTVyujiro  5 หลายเดือนก่อน +1

    🎁ゆう先生のLINE友だち追加で3つの特典プレゼント中
    ①ランニングフォーム診断🏃
    ②1週間で走りが楽になるトレーニング動画3本💪
    ③7日間で今より楽に速く走れる無料コンテンツ「7日間チャレンジ」☝️
    ↓↓
    liff.line.me/1660713575-Wpkee44x/landing?follow=%40brx6960h&lp=0QKkKU&liff_id=1660713575-Wpkee44x

  • @akira-r2x
    @akira-r2x 5 หลายเดือนก่อน

    ありがとうございます！

    • @runningTVyujiro
      @runningTVyujiro  5 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます！

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
ランニング初心者の9割が治せない前着地走り改善法8:05ランニング初心者の9割が治せない前着地走り改善法
ランニング初心者の9割が治せない前着地走り改善法ランニング整体師ゆう先生
มุมมอง 30K
【前編】お尻と股関節がめちゃくちゃ使えるようになる方法！！12:32【前編】お尻と股関節がめちゃくちゃ使えるようになる方法！！
【前編】お尻と股関節がめちゃくちゃ使えるようになる方法！！UtaRun SUI
มุมมอง 156K
お尻もも裏筋トレするより簡単にキロ5分台を楽に走れる方法8:22お尻もも裏筋トレするより簡単にキロ5分台を楽に走れる方法
お尻もも裏筋トレするより簡単にキロ5分台を楽に走れる方法ランニング整体師ゆう先生
มุมมอง 13K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
「お尻を使って走る」とはどういうことですか？5:04「お尻を使って走る」とはどういうことですか？
「お尻を使って走る」とはどういうことですか？為末大学 Tamesue Academy
มุมมอง 17K
難しくない！！もっと簡単にお尻を使って走れます！byみつか9:44難しくない！！もっと簡単にお尻を使って走れます！byみつか
難しくない！！もっと簡単にお尻を使って走れます！byみつかUtaRun SUI
มุมมอง 415K
おしりが使えている走り、使えていない走り10:09おしりが使えている走り、使えていない走り
おしりが使えている走り、使えていない走りランニング整体師ゆう先生
มุมมอง 24K
新・お尻の使い方！！ポイントは股関節7:21新・お尻の使い方！！ポイントは股関節
新・お尻の使い方！！ポイントは股関節UtaRun SUI
มุมมอง 42K
ランニング初心者が1km5分台で走る3ポイント【サブ4】9:52ランニング初心者が1km5分台で走る3ポイント【サブ4】
ランニング初心者が1km5分台で走る3ポイント【サブ4】ランニング整体師ゆう先生
มุมมอง 21K
関節に優しい走りと関節が壊れる走りの着地音の違い6:04関節に優しい走りと関節が壊れる走りの着地音の違い
関節に優しい走りと関節が壊れる走りの着地音の違いランニング整体師ゆう先生
มุมมอง 14K
【年末年始こそ疲労回復は正しい知識で】休むこと＝寝ることではない／自分の疲労度を可視化する方法／疲労の疾病発生経路／疲労と疲労感の違い【BODY SKILL SET】39:23【年末年始こそ疲労回復は正しい知識で】休むこと＝寝ることではない／自分の疲労度を可視化する方法／疲労の疾病発生経路／疲労と疲労感の違い【BODY SKILL SET】
【年末年始こそ疲労回復は正しい知識で】休むこと＝寝ることではない／自分の疲労度を可視化する方法／疲労の疾病発生経路／疲労と疲労感の違い【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
มุมมอง 608K
【実は簡単】難しく感じるお尻を使って走る感覚はすぐ掴めます！9:10【実は簡単】難しく感じるお尻を使って走る感覚はすぐ掴めます！
【実は簡単】難しく感じるお尻を使って走る感覚はすぐ掴めます！SPIRITS RUN
มุมมอง 56K
地面を蹴る・押す走りやめましょう8:52地面を蹴る・押す走りやめましょう
地面を蹴る・押す走りやめましょうランニング整体師ゆう先生
มุมมอง 19K
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming00:46ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gamingHererm
มุมมอง 82K
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.6714:51Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67PPTV HD 36
มุมมอง 390K
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M