Videoaula 17 Ciclo Sono Vigília (PARTE 1)
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2024
- CICLO SONO-VIGÍLIA ou CICLO VIGÍLIA-SONO
Passamos um terço de nossas vidas dormindo. Portanto, dormir deve ser importante para o nosso organismo. Nesta videoaula, vamos estudar o ciclo sono-vigília, isto é, o ciclo de acordar e dormir que fazemos todos os dias a cada 24 horas. Quais os mecanismos neurais por trás do sono e da vigília, ou melhor, o que nos faz dormir e o que nos faz acordar? O que acontece com o nosso encéfalo durante o sono? Como o ciclo sono-vigília é regulado pelo ritmo circadiano? O que é o ritmo circadiano? Quais os principais distúrbios do sono? Essas são algumas das perguntas que serão respondidas nesta e na próxima parte dessa videoaula.
Ao assistirem a videoaula (parte 1), tentem responder as seguintes questões:
1. O que o eletroencefalograma (EEG) avalia?
2. Quais as diferenças entre o sono não-REM e o sono REM?
3. Qual a função do sistema ativador reticular ascendente (SARA) no ciclo sono-vigília?
4. O que induz a passagem do sono não-REM para o sono REM?
5. Cite um fator indutor do sono e explique a sua ação sobre o ciclo sono-vigília.
Material complementar:
• Matéria sobre Randy Gardner e o recorde mundial de maior tempo sem dormir ( • Video ).
• O que acontece se não dormirmos? ( • What would happen if y... ).
• Como o sono afeta nossas emoções? ( • How sleep affects your... ).
• Como a cafeína nos mantém acordado? ( • How does caffeine keep... ).
Material extra consultado:
• Joseph H. Arguinchona; Prasanna Tadi. Neuroanatomy, Reticular Activating System. StatPearls Publishing; July 31, 2020 (www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB....
Créditos:
Foto da capa: Foto de Ivone De Melo no Pexels
Foto café: Foto de LEONARDO VAZQUEZ no Pexels
Imagem ATP: Esta Foto de Autor Desconhecido está licenciado em CC BY-SA
Obs: Em algumas referências, quando citam o SARA além de incluir os neurotransmissores de alguns neurônios da formação reticular (acetilcolina, noradrenalina, serotonina), também parecem incluir os neurotransmissores de outros neurônios localizados no hipotálamo (hipocretina e histamina) e prosencéfalo basal (acetilcolina). No entanto, o SARA na sua definição mais clássica é constituído pelos sistemas de neurotransmissores com origem na formação reticular localizada no tronco encefálico.
Videoaula 17 Ciclo Sono Vigília (PARTE 2) - • Videoaula 17 Ciclo Son...
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Errata 18:00
"Durante o sono NÃO-REM a atividade neural passa a ser sincronizada..."
Vc é perfeita!!!
Gravei com muito sono a aula sobre sono, por isso tem alguns erros gramaticais na minha fala, peço desculpas pessoal
Ironia gravar uma aula sobre sono, com sono
Não poderia ter sido melhor!
A aula e seu comentário sobre a errata! Continue no plano, você nos ajuda sentido ao conhecimento e crescimento! 👏🏼🎯🏆
Valeu! ❤
Que bom que gostou Mara, estamos sempre trabalhando pra entregar o melhor. Abraço e bons estudos!
Seus vídeos são maravilhosos!
Obrigada Jordanne! Que bom que está gostando. Isso dá um ânimo pra continuar produzindo conteúdo de qualidade por aqui. Abraço!
excelente!
Obrigada!
Aula excelente!!
Obrigada Nicole! Não perca a parte 2 dessa aula. Abraço!
Excelente aula!
Obrigada Davi!
aula incrivel
Obrigada Laricia!! ♥
Melhor canal de fisiologia❤
🙌
parabéns pelas aulasss
Obrigada Icaro. Qualquer dúvida estamos à disposição. Abraço!
Excelente aula, mto obrigado e parabens pelo trabalho.
Que bom que gostou, abraço!
Melhor aula sobre SARA do YT!
Que bom que gostou Erika! Abraço!
Otima aula
Muito obrigada! Que bom que gostou. Abraço!
Parabéns pela magnífica aula e obrigada por me ajudar ❤
Obrogada Manu! Espero que as outras videoaulas aqui do canal também de ajude. Abraço! ❤
Não sou de elogiar aulas no YT mas a sua está excelente! Muito obrigado
Obrigada Israel! Vamos continuar fazendo bons conteúdos de fisiologia por aqui. Abraço!
meu Deus que aula boa
Obrigada Yasmin! Espero que goste das outras videoaulas aqui do canal também. Abraço!
Verdade
@@mkfisiologia Excelente❤️🫶🏽
@@aldyrenesorcia3837 obrigada!
Professora, primeiramente parabéns pelos vídeos. Uma dúvida me surgiu, durante a ativação do SARA vai dessincronizar para atividade do sono REM ou não-REM? Pergunto isso pq no minuto 13, aparece um EEG de vigília e se é comparado com o sono não-REM. Não seria ao sono REM? Obrigado desde já. :)
Olá Rennan, tudo bem? Acho que falei erra no vídeo. Quis dizer sono REM mesmo. Abraço!
Professora, parabéns pelo seu trabalho. Tenho uma pergunta: a ampliação da quantidade de sono REM pode reduzir os episódios relacionados ao Transtorno comportamental do Sono REM?
Olá Marcio, tudo bem?
Obrigada pelo comentário. Essa pergunta vai além do meu conhecimento atual. É necessário fazer uma pesquisa mais detalhada para obter uma resposta embasada em evidências científicas. Infelizmente, estamos sem muito tempo disponível no momento. Acredito que você pode tirar essa dúvida fazendo uma pesquisa, ou consultando algum profissional que seja especialista no assunto. Abraço!
@@mkfisiologia , que pena. Não sou da área, não
@@marciomoura6662 pensei que fosse da área.. agora não consigo pensar em nenhum especialista pra te indicar.. 😕
Os sonhos só acontecem na fase do sono REM? ( sono profundo) ou podemos sonhar em qualquer fase?
Na verdade a fase do sono REM não é a fase do sono profundo. O sono profundo acontece no sono não-REM. Os sonhos mais intensos, alucinantes, costumam acontece no sono REM, mas isso não significa que não sonhamos no sono não-REM.
Fiquei com muito sono vendo a aula de sono kkkkkkkk
😅
O recorde são 53 anos.
🤔
Explica isso aí
Excelente aula!
Obrigada Tiago! Qualquer dúvida estamos à disposição!