GLÂNDULA PINEAL: MELATONINA | MK Fisiologia

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O que você precisa saber sobre o hormônio melatonina
Qual a glândula que secreta a melatonina? Como a melatonina é sintetizada? Como a melatonina é transportada na circulação? Como a melatonina age nas suas células alvo? Quais os efeitos fisiológicos da melatonina no organismo humano? A melatonina tem uso terapêutico?
Essas são as principais perguntas respondidas neste vídeo.
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Livros que indico para o estudo deste conteúdo:
- AIRES, M. Fisiologia. 5ª ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2018 👉 amzn.to/3HWnWOE
- SILVERTHORN, D. Fisiologia humana: uma abordagem integrada, 7ª ed. Porto Alegre: Artmed, 2017 👉 amzn.to/3BEaMnf
Artigos científicos:
- Amaral FGD, Cipolla-Neto J. A brief review about melatonin, a pineal hormone. Arch Endocrinol Metab. 2018 Aug;62(4):472-479. doi: 10.20945/2359-3997000000066. PMID: 30304113 (www.scielo.br/j/aem/a/SWfzwMH....
- Herxheimer A, Petrie KJ. Melatonin for the prevention and treatment of jet lag. Cochrane Database Syst Rev. 2002;(2):CD001520. doi: 10.1002/14651858.CD001520. PMID: 12076414 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12076....
- Hunter CM, Figueiro MG. Measuring Light at Night and Melatonin Levels in Shift Workers: A Review of the Literature. Biol Res Nurs. 2017 Jul;19(4):365-374. doi: 10.1177/1099800417714069. PMID: 28627309; PMCID: PMC5862149 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28627....
- Nagare R, Plitnick B, Figueiro MG. Does the iPad Night Shift mode reduce melatonin suppression? Light Res Technol. 2019 May;51(3):373-383. doi: 10.1177/1477153517748189. Epub 2018 Jan 9. PMID: 31191118; PMCID: PMC6561503 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31191....
- Duraccio KM, Zaugg KK, Blackburn RC, Jensen CD. Does iPhone night shift mitigate negative effects of smartphone use on sleep outcomes in emerging adults? Sleep Health. 2021 Aug;7(4):478-484. doi: 10.1016/j.sleh.2021.03.005. Epub 2021 Apr 16. PMID: 33867308 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33867....
Créditos:
Imagem de microscopia óptica da glândula pineal (commons.wikimedia.org/wiki/Fi...) está licenciado em CC BY-SA 3.0 (creativecommons.org/licenses/...)
Vídeo mexendo no smartphone à noite: Vídeo de cottonbro no Pexels (www.pexels.com/pt-br/video/ap...)
Vídeo apagando as luzes: Vídeo de cottonbro no Pexels (www.pexels.com/pt-br/video/ca...)
Efeitos sonoros: www.fesliyanstudios.com/royal...
Assista também as videoaulas sobre o ciclo sono-vigília:
▶️ PARTE 1: • Videoaula 17 Ciclo Son...
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[@mkfisiologia]

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Sugestão de videoaulas relacionadas:
👉 Ciclo sono-vigília parte 1 th-cam.com/video/oextPwFSZZw/w-d-xo.html
👉 Ciclo sono-vigília parte 2 th-cam.com/video/BhkGQkysxz0/w-d-xo.html

[@silverioribeiro3303]

Adoro suas aulas e sua didática o que me motiva a querer aprender sempre mais . Parabéns!!!

[@mkfisiologia]

Obrigada Silverio! Que bom saber que sente motivado a aprender sempre mais. Abraço!

[@sarasousa4688]

Que top. Parabéns, fui pesquisar sobre a melatonina e só aparecia sobre o medicamento. Quando achei seu vídeo fiquei encantada.

[@mkfisiologia]

Que bom que gostou Sara! Abraço!

[@detudoumpouco627]

ARRASOU!!!!🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@lucasdebian617]

Muito bom! 👏🏻

[@mkfisiologia]

Obrigada Lucas!

[@leonorcalasans6937]

Deliciosa a sua aula e seu jeito de ensinar⚘️ADOREI viu? Te ouviria o dia todo⚘️.Obrigada 💖🦋💋

[@mkfisiologia]

Que bom que gostou. Abraço!

[@hurricanefierce]

Que explicação direta e completa. Excelente aula!

[@mkfisiologia]

Obrigada 😃

[@Docinho]

Ótimo vídeo 😃

[@mkfisiologia]

Obrigada ✌

[@anapaulaalves8149]

Excelente aula!!

[@mkfisiologia]

Obrigada 🥰

[@Edmarah]

Mais um inscrito!🙏🤝👍

[@mkfisiologia]

Uhul 🙌

[@renatacamargo7721]

Adorei essa aula! Você é muito didática!

[@mkfisiologia]

Que bom que gostou Renata! Abraço!

[@adrianemota4364]

Parabéns ótima aula🎉🎉🎉🎉

[@mkfisiologia]

Obrigada Adriane, bons estudos!

[@venturaculivela5374]

Se não estiver a ler posso dizer q é a mais inteligente mulher q ja ví na vida

[@mkfisiologia]

👍

[@toepereira]

Boa noite, professora! Seus videos me salvam sempre. Sua aula foi disruptiva na minha tutoria, pra dizer o mínimo. A minha tutora tentou rechaçar a minha explanação sobre a noradrenalinar estimular a pineal pra produção da melatonina. Então, terei que mostrar minhas fontes, que são os artigos que você citou e sua aula. Há algum outro material que eu possa me servir pra provar o meu ponto, por gentileza?

[@mkfisiologia]

Boa noite Antonio, tudo bem?
Se tiver acesso a esse livro, super indico -> AIRES, M. Fisiologia. 5ª ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2018
Tem um capítulo só sobre a glândula pineal escrito pelo Professor Doutor da USP José Cipolla-Neto, referência no assunto.

[@toepereira]

​@@mkfisiologia muitíssimo obrigado!

[@talitanaomi8061]

Oi, tudo bem? Primeiro parabéns pela sua didática!! Segundo, quando vc falou da luz que penetra na retina, que faz sinapse com o NSQ, NPV, pré ganglionar...pós ganglionar, eles inibem a gl pineal não havendo liberação de melatonina, certo? e quando não há luz, como gera potencial de ação para fazer sinapse com o NSQ?

[@mkfisiologia]

Olá Talita, perdão a demora. Seu comentário se perdeu aqui. Quando não há luz, não gera potenciais de ação nos receptores da retina, e portanto não ativa toda essa via de inibição ( NSQ, NPV, neurônios pré e pós-ganglionar simpático não disparam potenciais de ação). Aí é como se "desinibisse" a secreção de melatonina.

[@sergioluiz7406]

Eu tô nessa d sem dormir há muitos anos .n encontro 1 remédio mas q me ajude parece q estou delirando

[@mkfisiologia]

Recomendo procurar um bom médico para avaliar o seu caso.

[@JoaoVictor-lw5sp]

Professora, podemos dizer que os neurônios do NSQ formam o relógio biológico que depende da melatonina para a sincronização com o ciclo de luz terrestre, mas também que a própria produção de melatonina depende da atuação do NSQ, já que ele recebe a informação da retina e que promove a liberacao de noradrenalina na g pineal para a secreção desse hormônio? Então se ocorrer um dano na região do NSQ isso iria comprometer a produção de melatonina? E se, por algum motivo, a produção de melatonina não ocorresse, os processos fisiológicos que dependem do ritmo circadiano iriam ocorrer *normalmente mas com o tempo de 25 horas natural do relógio interno?

[@mkfisiologia]

Olá João, tudo bem? Sim, os neurônios do NSQ modulam a síntese e secreção da melatonina, a qual modula a atividade dos neurônios do NSQ. Danos no NSQ pode comprometer a síntese e secreção da melatonina pela glândula pineal. Se por algum motivo a síntese de melatonina não ocorrer, cada órgão poderia trabalhar em um ritmo diferente, pois cada órgão tem um relógio próprio. Seria como se os relógios de cada órgão marcassem uma hora diferente, e claro que isso poderia, a longo prazo, prejudicar a fisiologia do organismo. Espero ter respondido todas as suas perguntas. Abraço!

[@JoaoVictor-lw5sp]

@@mkfisiologia Nossa, obrigado pelo explicação! Muito esclarecedora.

[@RafaelBandeiraCorrea]

Tomo uma à noite e mais de uma de dia

[@mkfisiologia]

Se você toma por recomendação médica tudo bem. Eu não recomendo você se automedicar.

[@jordanneribeiro3350]

Sendo assim, podemos afirmar que não há produção de melatonina durante o dia? zero?

[@mkfisiologia]

Olá Jordanne, tudo bem? Não podemos afirmar que é zero, pode haver alguma produção de melatonina durante o dia, mas é muito baixa comparado com a produção noturna. Lembrem-se que a biologia não é uma área exata, não é igual a matemática onde é ou não é, os processos biológicos são muito complexos, e vários fatores podem influenciar esses processos.

[@douglasmagalhaes9690]

Uma dúvida. Sempre acontece de um casal, um gostar de luz acessa e outro não. A mascara de dormir é uma solução?

[@mkfisiologia]

Olá Douglas, tudo bem?
A máscara de dormir ajuda sim!

[@douglasmagalhaes9690]

@@mkfisiologia Obrigado!

[@robertomendonca4804]

Olá MK fisiologia, não sei se você vai responder minha pergunta, mas vamos lá: Se eu vendar meus olhos as 6 da tarde até a hora de dormir, isto me ajudará a dormir melhor?
Obrigado.

[@mkfisiologia]

Olá Roberto, não sou especialista no assunto, mas considerando que vendando os olhos você está evitando estímulos luminoso nos seus olhos, isso estimularia a secreção de melatonina e poderia sim te ajudar a dormir mais cedo.

[@robertomendonca4804]

Obrigado por responder tão rápido, eu me inscrevi no seu canal, achei você hiper informada, estou assistindo outros vídeos seus

[@Irani_xl4wh1gh7b]

Boa tarde , pôde me dizer se essa glândula dói por favor 😢

[@mkfisiologia]

Não dói, pois não tem receptores de dor nessa glândula