ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ขอบพระคุณมากค่ะ เชื่อสุดใจเพราะเจอกับตัวเอง สมัยอยู่ไทยไม่กินอาการแปรรูป ของหวาน เบเกอรี่ ของทอด ขอบทานอาการอีสาน พริกผัก ส้มตำ พออายุ30 ตรวจสุขภาพทุกปี ทุกอย่างดีปกติ แต่อายุ 32 ย้ายมาอยู่อเมริกา มาสองปีแรกก็ทานเหมือนที่เราทานอยู่ไทย แต่นานๆไปเกิดความยุ่งยากในการไปหาซื้อเพราะห้างไกล จึงเริ่มทางแบบชาวอเมริกัน อาหารฟาสฟู้ด แช่แข็ง ไก่ทอด ของทอดเบคอน ไส้กรอก ทานทุกอย่าง แถมเบเกอรี่อีก สรุป พออายุ40 กลับไทยไปตรวจชุดใหญ่ ตรวจมะเร็งปากมดลูกซึ่งตรวจตั้งแต่อายุ30 ปกติแต่ปีนี้เซลล์ปากมดลูกมีการผิดปกติเล็กน้อย (ซึ่งก็ไม่ปกติ) ทำแมมโมแกรมก็พบความผิดปกติเล็กน้อยหมอบอกยังไม่ได้เกิดมะเร็ง ตอนนี้เชื่อสนิทใจว่าโรคที่เกิดมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตและอาหารที่เราทาน ความเครียดสะสม ตอนนี้เริ่มหันมาจริงจังกับการดื่มการกินการออกกำลังกายมากขึ้น คนอื่นกินมาจนแก่ไม่เป็นอะไรนั่นมันเรื่องของเค้า แต่เรากินแล้วไม่ดีกับเราก็อย่ากินตามเค้า ร่ายกายคนเราเซลล์ต้นกำเนิดของเราต่างกัน พันธุกรรมแต่ล้ะครอบครัวก็ต่างกัน ครอบครัวดิฉัน ตายโรคมะเร็งหลายคน ทั้งตาเสียชีวิตมะเร็งตับ น้าสาว เสียชีวิตมะเร็งตับ น้าชาย ตอนนี้ก็พ่อก็เป็นมะเร็งตับ แต่ดิฉันจะพยายามไม่ใช้เกิดกับดิฉัน จะเชื่อและฟังคำแนะนำของคุณโค้ชแบ้งค์ค่ะ
น่าจะจริงค่ะ ไปอยู่ปีนึง กลับมา ไขมันโคเลสเตอรอลขึ้นจม แบบตกใจมากๆ เพราะหากินอาหารเอเชียจึงยาก ต้องกินตามน้ำ แถมอาหารฝรั่งแย่ๆ ถ้าอยู่นานกว่านี้คงยิ่งกว่านี้
c.กับ อ.หมอเฉพาะทาง. งง ดี เนอะ
เริ่ม ดื่มน้ำปั่น 12.1 เริ่ม เมื่อ 3/9/66 ,เวลาคลำที่เต้านม พบว่า.. รู้สึกว่า.. ก้อนมะเร็ง จะลีบ จะเล็กลง ค่ะโค้ช
ขอสูตรหน่อยค่ะ
ขอแชร์ค่ะ ทำตามค่ะ กินทั้ง ผักชีลาว กระเทียม ใบชะพลู หอมแดง กินจน คนข้างๆบอกเหม็นเขียวแล้ว ถ่ายออกมายังเป็นสีเขียวเลย 6.0 มีช่วงนึงกิน เป็นเดือน ตอนนี้ไม่ได้กินไม่มีเวลาปั่น กินแต่โยเกิร์ตเจ กับพวก เห็ดต้ม ลวกผัก และน้ำเต้าหู้ เต้าหู้ผัดน้ำเปล่า บัวหิมะ ถั่วเปลือกอ่อนต้ม โจ๊กข้าวโอ๊ต ฟักทอง มันต้ม วนเวียนอยู่แถวนี้ล่ะ ส้มตำเกลือ ตำมะละกอใส่น้ำเปล่ากับเกลือ ส่วนขนม กล้วยนำว้า กล้วยอบลมร้อนบี้ๆให้แบนใส่เมล็ดเจีย งาขาว เอา ชีวิต 55555 อยากกินขนม ก็ไปเอา ถั่วเปลือกอ่อน5สี ที่ต้มแล้ว มาปั่นรวมกัน กับ โกโก้แท้ และเนยถั่วลิสงแบบไม่มีน้ำตาล และใส่นมอัลมอนด์ กับ เมล็ดทานตะวัน ไซเลียมฮัส เพิ่มความหนืด ใยอาหาร เสร็จแช่เเข็งเป็นไอติม 55555 โดนัท ก็ สูตรเดียวกัน แค่ เพิ่ม อัลมอนด์ ไปบดเป็นแป้ง ให้ปั้นได้ ใส่พิมพ์โดนัท ไปอบ เสร็จแล้วคลุกหน้าด้วยโกโก้เกล็ดมะพร้าว วาฟเฟิล กล้วยสุกบด ข้าวโอ้ต บด เมล็ดแฟล็กซ์ เมล็ดเจีย งาขาว ไซเลียมฮัส นมอัลมอนด์ เนยถั่ว น้ำตาลมะพร้าว บางครั้ง ไม่ใส่ ใส่พิมพ์วาฟเฟิล อบ บางครั้งใส่ใส้ ข้าวโพดผสม ครองแครง ไม่กรอบแป้งอัลมอนด์ แป้งมะพร้าว ไซเลียมฮัส กะทิ พริกไทย เกลือชมพู น้ำตาลมะพร้าว ปั้น บางๆ อบ ถั่วกวน อันนี้ใช้ ถั่วทอง นึ่งบด ใส่กะทิ น้ำตาลมะพร้าวกวนจนเหนียว ใส่ พิมพ์ ขนมไหว้พระจันทร์ ขนมไข่หงที่ไม่ใช่ไข่หง มันหวานญี่ปุ่นบด ก้านผักบุ้ง กล้วยสุกบด ข้าวโอ้ตบด ไซเลียมฮัส เมล็ดเจีย ผสมกัน ไม่ต้องใส่น้ำ มันปั้นได้ ปั้นกลม อบ โรยงาขาว อันนี้ทำบ่อย ขนมปัง อันนี้พีค พึ่งคิดได้ เอาเต้าหู้ ขาวแข็ง มา ผ่าครึ่ง เป็นแซนวิชโรยผงเกลือ กระเทียมใส่ลงไป กับผงปาปริก้าแท้ อบ ส่วนไส้ ใส่เห็ด นางรม อบ ฉีกเป็นเส้น ใส่มายองเนสเจ ที่ใช้นมถั่วเหลือง อุ่น ผสม กับแอปเปิ้ลไซเดอร์ ปั่นน้ำมันมะกอกจนข้นเป็นมายองเนส เทมเป้ รีดบาง อบกรอบ โรย ปาปริก้า อันนี้ เหมือน กินแครกเกอร์
คือดีมาก ขอให้ทำต่อไปนะครับ เป็นกำลังใจให้ ทานแล้วได้ผลอย่างไรมาบอกด้วยนะครับ
ว้าว...น่าทานทู้กอย่างเลยค่า และถ้าทำขายจะยิ่งดีมากๆเลย เพราะจะขอเป็นลูกค้าประจำค่า😊
@@AjarnKob.Kuljaechivit กำลังจะทำขาย เค้กกล้วยหอม นะคะ กับพวก ไข่มังกรหยก วัตถุดิบหลัก คือ ข้าวโอ้ต มันหวาน กล้วย น้ำตาลมะพร้าว ผสมหญ้าหวาน และ เมล็ดธัญพืช พวก งา เมล็ดแฟล็กซ์ ไม่มีกลูเตน ไข่ นม เนย น้ำมัน
แต่ข้าวโพด ถั่วเหลือง มีการดีดแปลงพันธุกรรมGMOs ตัวนี้หล่ะค่ะที่น่ากลัว นมถั่วเหลืองที่ขายตามห้างตามซุปเปอร์มาร์เก็ตก็ส่วนมากไม่มีเครื่องหมาย Non GMO และน้ำเต้าหู้ทึ่ขายตามท้องตลาดเราก็ไม่รู้ว่าNon GMO หรือเปล่า ซื้อมาทำดื่มเองหาถั่วเหลืองNon GMO น่าจะปลอดภัยที่สุด!
ขอบคุณค่ะ โดยส่วนตัวชอบกินน้ำเต้าหู้และถั่วเหลือง ถั่วเขียวอยู่แล้ว
ดีมากคะโค้ชคะวันนี้เพิ่งทำน้ำเต้าหู้กินเอง หอมมันไม่ใสน้ำตาล มี ใส่ถั่วแดง แมงลัก แปะก้วย ค่ะ
เก่งมากครับ
ดื่มผงชาเขียวมัทฉะ 99%,น้ำตาล1% ขนาด นี้ ได้ ไหม ค่ะโค้ช
ขอบพระคุณโค๊ชแบ๊งค์ สาระน่ารู้ดีๆมากๆ ชอบทานเต้าหู้ ดีจังได้ความรู้ ไม่กังวลแล้ว ทานต่อ ขอบพระคุณอีกครั้ง ขอให้โค๊ชแบ๊งค์ สุขภาพแข็งแรงคะ❤❤❤
ขอข้อมูลเพิ่มเติมทักได้ที่ไลน์ @coachbankmarket lin.ee/1kRnVZa หรือ inbox FB เลยครับ ☎️☎️☎️
เพิ่งทำนำ้เต้าหู้วันนี้ค่ะทำเอง
เยี่ยมมากเลยค่ะโค๊ชแบงค์
ขอบคุณมาก มากคะ โดยเฉพาะห้ามกินถั่วเหลือง ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วแระไทย ถั่วแระญี่ปุ่นคะ😊
ชาเขียว มัทฉะ หรือชาเขียวธรรมดาบอกหน่อยกินอย่างไหนดี หมอแบงค์
เรารักตัวเองที่สุด
ขอบคุณโค้ชแบงค
ขอขอบคุณทุกๆคำติชมมากๆครับผมจะนำไปพัฒนาตนเองต่อไปแล้วจะทำผลงานออกมาเรื่อยๆนะครับขอบคุณมากๆอีกครั้งครับ🍀🍀ข้อมูลเพิ่มเติมทักได้ที่ไลน์ @coachbankmarket lin.ee/1kRnVZa หรือ inbox FB เลยครับ ☎️☎️☎️
🧕☪️🕋ให้ความรู้เจาะลึกเพิ่มเติมจากคลิปก่อนได้ดีมาก ขอบคุณ coach ที่ให้ความรู้❤️🧡🏵️🌸🌻🥀🌹///🥬🥦🥒🥥🌶️🍅🍆🥕🍊🍉🍒🍎🍓
ขอบคุณครับ
🙏 ขอบคุณ..คุณหมอมากๆค่ะ ..ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง สำเร็จดังใจปรารถนาทุกประการ ตลอดไป..สา..ธุ ขอบคุณมากๆค่ะ
เช่นกันครับ🥰 ขอบคุณครับ🙏
ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้มากมาย
ขอบคุณค่ะ ดูแล้วมีความรู้ในการเลือกกินมาก
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณค่ะ โค้ชแบร์คสุดยอดมากค่ะ🙏👍
ขอขอบพระคุณนะคะ 🙏🌺🥰
ขอบคุณคะอาจารย์
ขอบคุณมากคะโค้ชแบ็งก์
ขอบคุณโค้ชแบงค์มากๆ
ขอบคุณ🙏💕ค่ะโค้ช
ได้รับความรู้ดีๆมีประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณโค้ชแบงค์คนเก่งและน่ารักเสมอนะคะ 🙏🌷♥️
วัยทองกินน้ำเต้าหู้ได้มั๊ย
ได้ครับ
Estrogen receptor (ER) positive ทานถั่วเหลืองได้ ใช่มั้ย ขอบคุณค่ะ
ทานได้พอประมาณครับ
ขอบคุณมากนะคะโค้ชแบงค์
สวัสดีค่ะอาจารย์
ขอบคุณมากๆ นะคะ ได้รับความรู้มาก และพูดชัดมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆ นะคะ มีประโยชน์มากๆ เลยค่ะ
ขอบคุณดร.แบงค์❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
จะซื้อเมล็ดเจียสั่งซื้ออย่างไร
ไลน์@coachbankmarket สอบถามเพิ่มเติมได้ครับ🥰
มะเร็งฮอร์โมนเพศหญิงเยอะผิดปกติทานได้ไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ
ทานได้ครับ มันจะไปเจือจาง
สอบถามคับเนื้อแดงคือเนื้ออะไรคับ
เนื้อหมูเนื้อวัว
เป็นโรคเลือดจาง ต้องเลือกกินอาหารอะไรดีคะโค้ช
ข้าวไรสเบอรี่ มาไมท์ ครับ
สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะ
ชอบค่ะโค้ชแบ้งค์อธิบายตลกด้วยค่ะ
ขอบคุณครับ🥰
ขอบคุณมากคะกำลังอยากรู้
ยินดีครับ
ขอบคุณครับ..ฟังสนุก นำไปใช้ได้เลย..
Her2 กินเห็ดได้ไหมคะ
ขอบคุณ ดร.แบงค์ มากๆๆเลยค่ะ🎉🎉🎉
ขอบคุณคะ❤
Thank you so much.😊😊❤❤❤
You're welcome 😊
โค๊ชแบงค์ค่ะพี่สาวเป็นมะเร็งลำไส้.มีอาการเจ็บปวดขาอย่างมากค่ะ..กินมอฟินก็ไม่ดีขึ้นค่ะต้องทำไงบ้างค่ะช่วยแนะนำด้วยค่ะ
สหวัดดีค่ะโค๊ช ตอนนี้ดิฉันเป็นมะเร็งเต้านม และตัดออกแล้วค่ะกำลังให้คีโมเข้มสอง ขอคำแนะนำการกินอาหารค่ะ และถ้าเชื้อหมดแล้วสามารถกลับมาเป็นอีกได้ม้ยค่ะ และสามารถทาครีมบำรุงผิว หน้า ได้มั้ยค่ะ ขอบคุณค่ะ
มีโอกาสเป็นได้อีก วดเน้อนมไข่ และอาหารทะเลครับ
สวัสดีค่ะโค้ช
ดีครับ
ขอบคุณมากๆค่ะโค้ชแบงค์❤
ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันได้มั้ยคะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณ😊❤❤😊
และสามารถทานอาหารทะเลได้มั่ยค่ะ
ไม่ได้ครับ
น้อมรับคำทำนายค่ะ🙏
😀🫶🏻✨
หนูทานดีน่าน้ำตาลน้อยทุกวันเลยค่ะ..ไม่รู้ดีมั้ย
ดีน่า มีน้ำมันปาล์มนะคะ
น้ำปั่น 12.2 มีโรคไตระยะ 4 ทานได้เปล่าค่ะ
ทานได้เลยครับ
@@COACHBANK 🤲ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณคะ
จ้า ขอบคุณคะ
อยากให้ทำคลิบงานวิจัยถั่วงอก
ไว้ทำครับ
Thank you so much
You're most welcome
ต้องงดน้ำหอม โลชั่น ครีมต่างๆไหมคะ
งดครับ
ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้ดีมากเลยจ้ะ
ตรวจสุขภาพเจอซีสเต้านม 3 มิล หมอแนะนำงดดื่มเต้าหู้ ถั่วเหลืองค่ะ
สูตรรักษาเนื้องอกหรือซีสต์1.น้ำปั่นสูตรโค้ชแบงค์12.1 หรือ6.0 เลือกได้ (ห้ามทาน 5 ชม.ก่อนนอน)2.น้ำหมักชีวภาพ (นำ้ไซเดอร์)ผสม1 ช้อนชากับน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องทาน๑แก้วเช้า๑แก้วเย็น หลังอาหารและค่อยๆเพิ่มเป็น1ช้อนโต๊ะ(ภายใน5วัน) l๑แก้วเช้า๑แก้วเย็นครับสามารถใช้เป็นน้ำที่ดื่มพร้อมยา ต่างๆได้(สามารถทานพร้อมยาอื่นๆได้)3.ถั่วต้ม ๓ สี [ถั่วเขียว ถั่วแดงเล็ก ถั่วดำ] ต้องทานนะ ไม่ทานไม่ได้...จะไม่ครบสูตรวันละ 1-2 ถ้วยตวง(แบบต้มเสร็จบานแล้ว ไม่รวมน้ำ)4.กระเทียมสดให้ทานมื้อละ 4-8 กลีบ(กระเทียมไทย) พร้อมอาหารทุกมื้อ5.อาหารเสริมเอ็นไซมส์ Pow9ทาน 1 เม็ดหลังตื่น, 2 เม็ดหลังอาหารเที่ยง, 2 เม็ดหลังอาหารเย็น6. Beta-glucan ทาน 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า 30 นาที, 1 เม็ดบ่ายๆตอนท้องว่าง7.ดื่มน้ำมะนาว วันละ2-3ลูกวิธีดื่มมะนาว1 ลูกเช้า 1 ลูกเย็น บีบใส่น้ำอุณหภูมิห้อง 1 แก้วครับ🔴(*ทำอะไรไม่ได้อย่างสองอย่างไม่เป็นไรครับ แต่ให้พยายามทำให้ได้มากที่สุดนะครับ)🔴(**หลังจากอาการดีขึ้น(2 เดือน) สามารถลดทุกอย่างได้ 20-25% แต่ไม่ควรขาดอย่างใดอย่างนึงเลยครับ)📌📌[***เป็นมะเร็งแล้วอาหารที่จำเป็นต้องเลิกทานก็คือ"เนื้อนมไข่และอาหารทะเลทุกชนิด" รวมถึงปลาด้วยนะครับ] กิน ๒ อาทิตย์แล้วมาบอกด้วยนะว่าอาการเป็นอย่างไรบ้าง🖍เขียนติดฝาบ้านไว้เลยนะครับ 😊 👍 🍎*****ไม่เข้าใจอันไหน มาถามใน inbox facebook: COACH BANK
ออกกำลังกายวิ่งเล่นกับน้องหมาวัดทุกวันดีคะฟื้นเพราะเขาร้องหา
น่ารักด้วยครับ
เป็นมะเร็ง มดลูก ทานได้ไหมคะ
มะเร็งลำไส้กินน้ำเต้าหู้ได้ไหมค่ะ
ทานได้ครับ
เปันทะเรังเต้านมค่ะ ควนกีนอาห่นเสีมแบบใหนดีค่ะ
โค้ชคะ ตอนนี้หนูสับสนว่า โปรตีนเกษตร100กรัม มีโปรตีนประมาณ50กรัม อันนี้เขาวันตอนที่แห้งหรือแช่น้ำแล้วคะ
แห้งครับ
เรากินน้ำเต้าหู้ทุกวันไม่ใส่น้ำตาล แต่เป็นมะเร็งเต้านม ตอนนี้แทบไม่กล้ากิน
Link สูตรมะเร็งเต้านม Her2 MR-11docs.google.com/spreadsheets/d/1TgDwmFOQth2AvZh09XF7avkDoVj-WkP3DrW6vNA4n4s/edit?usp=sharing
ขออนุญาตถามนะคะ คุณเป็นมะเร็งเต้านมระยะที่เท่าไรคะ
โคสค่ะ อยากว่ามีอาหารอะไรเพิ่มเกล็ดเลือด และเม็ดเลือดขาวค่ะ
Love❤
Love ❤️ ❤❤❤
โค้ช ถ้ากินเบียร์นอนแอลฯ จะอ้วนไหม
อ้วนครับ มีฮอร์โมนเพศหญิง
ฉันเป็นมะเร็งเต้านมผ่าตัดให้ครีโม ระยะ3 หลังผ่าตัดก็กินอาหารปกติดื่มน้ำชาจีนมาตั้งแต่ก่อนเป็นและยังคงดื่มชามาตลอดเราไม่ดื่มเบียร์เหล้าไม่กินของหมักดองหลีกเลี่ยงของทอดของมันๆแต่ชอบกินเนื้อวัวอาหารส่วนมากจะทำเองมีชีวิตอยู่มาหลังเป็นมะเร็งและผ่าตัดมาได้11ปี..
.
🙏
โค้ชแบงค์คุณแม่เป็นมะเร็งเต้านม ทานข้าวไรเบอร์รี่หรือข้าวกล้องได้ไหมคะ
❤❤❤
👍👍👍
❤
ตอนนี้ให้คีโมค่ะระยะ2ค่ะควรดูแลตัวเองแบบไหนค่ะทำอย่างไรให้หายขาดค่ะขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้มากค่ะระยะ2หายไหมค่ะ❤
โค้ชครับ ช่วยเน้นภาษาไทยนะครับ บ้างครั้งเปิดให้คนป่วยเพิ่งเริ่มเป็นฟัง งงไม่ค่อยเข้าใจครับ คือให้เค้าฟังเองครับ
เขาก็พูดภาษาไทยนะ
้วถ้าเป็นh2 positiveเนื้อก็กินไม่ได้ถั่วก็กินไม่ได้แถมมีภูมิแพ้เห็ดแฝงอีกตะเอาโปรตีนคะ
โปรตีนจากพืชที่สร้างกล้ามเนื้อ🎋🥦🥬🥜ถั่วเหลือง เทมเป้(ถั่วเหลืองหมัก)กินได้ครับ โปรตีนกัญชงและโปรตีนถั่วลันเตา
อาหารเจ แปรรูป มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งด้วยหรือเปล่าค่ะ เช่น ปลาเจ หมูแฮมเจ ไก่เจ และ อื่น ที่เป็นอาหารเจ# คนกินเจ 😭 ขอบคุณค่ะ🙏
เท่าที่ทราบโค้ชแบงค์ไม่เคยแนะนำแปรรูปคะ
มันแล้วแต่ยี่ห้อและส่วนผสมที่เค้าใส่นะครับ
เน้นผักสด...ดีกว่าค่ะ
💕👍🙏🏻
ทำเอง ไม่ใส่น้ำตาลเลยคะ
❤🎉🎉🎉🙏🙏🙏
❤❤❤❤❤
😊
❤😊😊❤
อย่าเรียกตัวเองว่าด้อกเตอร์เลยค่ะถ้าไม่ได้เป็นหมอ เหมือนยกตัวเองยังไงไม่รู้
โอยหนอ!โค้ชแบงค์เขาจบป.เอกค่ะ
Coach Bang เป็นดอกเตอร์จริงๆค่ะ
ประเด็นของถั่วเหลือง น่าจะเป็นเรื่องนี้หรือเปล่าครับ คือ 1.การปลูกแบบใช้สารเคมี อย่างผักมีประโยชน์ก็จริง แต่ถ้าปลูกแบบใช้สารเคมีก็ไม่ควรกิน2.ส่วนใหญ่คนที่กินน้ำเต้าหู้ ก็มักจะ ซื้อจากรถเข็นที่ขายแบบร้อนๆ แล้ว ก็ต้องเอาใส่ถุงพลาสติกครับความหมายที่แท้จริงของถุงร้อน th-cam.com/video/nsapIbXNm68/w-d-xo.html
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ไม่งั้นคนจีนคงเป็นกันล้นหลาม...
ไม่กินเนื้อแดงแล้วควรกินอะไรเหรอคะ เห็นอีกคลิปบอกอกไก่ก็ไม่ดี
@@COACHBANK แล้วเนื้อสัตว์มีอันไหนที่ดีไหมคะ
ตน
นมวัวละ่
ไม่แนะนำครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะมีประโยชน์มากๆค่ะ
ขอบคุนครับ
![[안방1열 직캠4K] 베이비몬스터 치키타 'DRIP' (BABYMONSTER CHIQUITA FanCam) @SBS Inkigayo 241110](http://i.ytimg.com/vi/tnlxo79cAqY/mqdefault.jpg)
ขอบพระคุณมากค่ะ เชื่อสุดใจเพราะเจอกับตัวเอง สมัยอยู่ไทยไม่กินอาการแปรรูป ของหวาน เบเกอรี่ ของทอด ขอบทานอาการอีสาน พริกผัก ส้มตำ พออายุ30 ตรวจสุขภาพทุกปี ทุกอย่างดีปกติ แต่อายุ 32 ย้ายมาอยู่อเมริกา มาสองปีแรกก็ทานเหมือนที่เราทานอยู่ไทย แต่นานๆไปเกิดความยุ่งยากในการไปหาซื้อเพราะห้างไกล จึงเริ่มทางแบบชาวอเมริกัน อาหารฟาสฟู้ด แช่แข็ง ไก่ทอด ของทอดเบคอน ไส้กรอก ทานทุกอย่าง แถมเบเกอรี่อีก สรุป พออายุ40 กลับไทยไปตรวจชุดใหญ่ ตรวจมะเร็งปากมดลูกซึ่งตรวจตั้งแต่อายุ30 ปกติแต่ปีนี้เซลล์ปากมดลูกมีการผิดปกติเล็กน้อย (ซึ่งก็ไม่ปกติ) ทำแมมโมแกรมก็พบความผิดปกติเล็กน้อยหมอบอกยังไม่ได้เกิดมะเร็ง ตอนนี้เชื่อสนิทใจว่าโรคที่เกิดมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตและอาหารที่เราทาน ความเครียดสะสม ตอนนี้เริ่มหันมาจริงจังกับการดื่มการกินการออกกำลังกายมากขึ้น คนอื่นกินมาจนแก่ไม่เป็นอะไรนั่นมันเรื่องของเค้า แต่เรากินแล้วไม่ดีกับเราก็อย่ากินตามเค้า ร่ายกายคนเราเซลล์ต้นกำเนิดของเราต่างกัน พันธุกรรมแต่ล้ะครอบครัวก็ต่างกัน ครอบครัวดิฉัน ตายโรคมะเร็งหลายคน ทั้งตาเสียชีวิตมะเร็งตับ น้าสาว เสียชีวิตมะเร็งตับ น้าชาย ตอนนี้ก็พ่อก็เป็นมะเร็งตับ แต่ดิฉันจะพยายามไม่ใช้เกิดกับดิฉัน จะเชื่อและฟังคำแนะนำของคุณโค้ชแบ้งค์ค่ะ
น่าจะจริงค่ะ ไปอยู่ปีนึง กลับมา ไขมันโคเลสเตอรอลขึ้นจม แบบตกใจมากๆ เพราะหากินอาหารเอเชียจึงยาก ต้องกินตามน้ำ แถมอาหารฝรั่งแย่ๆ
ถ้าอยู่นานกว่านี้คงยิ่งกว่านี้
c.กับ อ.หมอเฉพาะทาง. งง ดี เนอะ
เริ่ม ดื่มน้ำปั่น 12.1 เริ่ม เมื่อ 3/9/66 ,เวลาคลำที่เต้านม
พบว่า.. รู้สึกว่า.. ก้อนมะเร็ง จะลีบ จะเล็กลง ค่ะโค้ช
ขอสูตรหน่อยค่ะ
ขอแชร์ค่ะ
ทำตามค่ะ กินทั้ง ผักชีลาว กระเทียม ใบชะพลู หอมแดง กินจน คนข้างๆบอกเหม็นเขียวแล้ว ถ่ายออกมายังเป็นสีเขียวเลย
6.0 มีช่วงนึงกิน เป็นเดือน ตอนนี้ไม่ได้กินไม่มีเวลาปั่น
กินแต่โยเกิร์ตเจ กับพวก เห็ดต้ม ลวกผัก และน้ำเต้าหู้ เต้าหู้ผัดน้ำเปล่า บัวหิมะ ถั่วเปลือกอ่อนต้ม โจ๊กข้าวโอ๊ต
ฟักทอง มันต้ม วนเวียนอยู่แถวนี้ล่ะ
ส้มตำเกลือ
ตำมะละกอใส่น้ำเปล่ากับเกลือ
ส่วนขนม
กล้วยนำว้า กล้วยอบลมร้อนบี้ๆให้แบนใส่เมล็ดเจีย งาขาว เอา
ชีวิต 55555
อยากกินขนม ก็ไปเอา ถั่วเปลือกอ่อน5สี ที่ต้มแล้ว มาปั่นรวมกัน กับ โกโก้แท้ และเนยถั่วลิสงแบบไม่มีน้ำตาล และใส่นมอัลมอนด์ กับ เมล็ดทานตะวัน ไซเลียมฮัส เพิ่มความหนืด ใยอาหาร เสร็จแช่เเข็งเป็นไอติม 55555
โดนัท ก็ สูตรเดียวกัน แค่ เพิ่ม อัลมอนด์ ไปบดเป็นแป้ง ให้ปั้นได้ ใส่พิมพ์โดนัท ไปอบ เสร็จแล้วคลุกหน้าด้วยโกโก้เกล็ดมะพร้าว
วาฟเฟิล
กล้วยสุกบด ข้าวโอ้ต บด เมล็ดแฟล็กซ์ เมล็ดเจีย งาขาว
ไซเลียมฮัส นมอัลมอนด์ เนยถั่ว น้ำตาลมะพร้าว บางครั้ง ไม่ใส่ ใส่พิมพ์วาฟเฟิล อบ บางครั้งใส่ใส้ ข้าวโพดผสม
ครองแครง ไม่กรอบ
แป้งอัลมอนด์ แป้งมะพร้าว ไซเลียมฮัส กะทิ พริกไทย เกลือชมพู น้ำตาลมะพร้าว ปั้น บางๆ อบ
ถั่วกวน อันนี้ใช้ ถั่วทอง นึ่งบด ใส่กะทิ น้ำตาลมะพร้าวกวนจนเหนียว ใส่ พิมพ์ ขนมไหว้พระจันทร์
ขนมไข่หงที่ไม่ใช่ไข่หง
มันหวานญี่ปุ่นบด ก้านผักบุ้ง กล้วยสุกบด ข้าวโอ้ตบด ไซเลียมฮัส เมล็ดเจีย ผสมกัน ไม่ต้องใส่น้ำ มันปั้นได้ ปั้นกลม อบ โรยงาขาว อันนี้ทำบ่อย
ขนมปัง อันนี้พีค พึ่งคิดได้
เอาเต้าหู้ ขาวแข็ง มา ผ่าครึ่ง เป็นแซนวิชโรยผงเกลือ กระเทียมใส่ลงไป กับผงปาปริก้าแท้ อบ ส่วนไส้ ใส่เห็ด นางรม อบ ฉีกเป็นเส้น ใส่มายองเนสเจ ที่ใช้นมถั่วเหลือง อุ่น ผสม กับแอปเปิ้ลไซเดอร์ ปั่นน้ำมันมะกอกจนข้นเป็นมายองเนส
เทมเป้ รีดบาง อบกรอบ โรย ปาปริก้า อันนี้ เหมือน กินแครกเกอร์
คือดีมาก ขอให้ทำต่อไปนะครับ เป็นกำลังใจให้ ทานแล้วได้ผลอย่างไรมาบอกด้วยนะครับ
ว้าว...น่าทานทู้กอย่างเลยค่า และถ้าทำขายจะยิ่งดีมากๆเลย เพราะจะขอเป็นลูกค้าประจำค่า😊
@@AjarnKob.Kuljaechivit กำลังจะทำขาย เค้กกล้วยหอม นะคะ กับพวก ไข่มังกรหยก
วัตถุดิบหลัก คือ ข้าวโอ้ต มันหวาน กล้วย น้ำตาลมะพร้าว ผสมหญ้าหวาน และ เมล็ดธัญพืช พวก งา เมล็ดแฟล็กซ์ ไม่มีกลูเตน ไข่ นม เนย น้ำมัน
แต่ข้าวโพด ถั่วเหลือง มีการดีดแปลงพันธุกรรมGMOs ตัวนี้หล่ะค่ะที่น่ากลัว นมถั่วเหลืองที่ขายตามห้างตามซุปเปอร์มาร์เก็ตก็ส่วนมากไม่มีเครื่องหมาย Non GMO และน้ำเต้าหู้ทึ่ขายตามท้องตลาดเราก็ไม่รู้ว่าNon GMO หรือเปล่า ซื้อมาทำดื่มเองหาถั่วเหลืองNon GMO น่าจะปลอดภัยที่สุด!
ขอบคุณค่ะ โดยส่วนตัวชอบกินน้ำเต้าหู้และถั่วเหลือง ถั่วเขียวอยู่แล้ว
ดีมากคะโค้ชคะวันนี้เพิ่งทำน้ำเต้าหู้กินเอง หอมมันไม่ใสน้ำตาล มี ใส่ถั่วแดง แมงลัก แปะก้วย ค่ะ
เก่งมากครับ
ดื่มผงชาเขียวมัทฉะ 99%,น้ำตาล1%
ขนาด นี้ ได้ ไหม ค่ะโค้ช
ขอบพระคุณโค๊ชแบ๊งค์ สาระน่ารู้ดีๆมากๆ ชอบทานเต้าหู้ ดีจังได้ความรู้ ไม่กังวลแล้ว ทานต่อ ขอบพระคุณอีกครั้ง ขอให้โค๊ชแบ๊งค์ สุขภาพแข็งแรงคะ❤❤❤
ขอข้อมูลเพิ่มเติมทักได้ที่ไลน์ @coachbankmarket lin.ee/1kRnVZa
หรือ inbox FB เลยครับ ☎️☎️☎️
เพิ่งทำนำ้เต้าหู้วันนี้ค่ะทำเอง
เยี่ยมมากเลยค่ะโค๊ชแบงค์
ขอบคุณมาก มากคะ โดยเฉพาะห้ามกินถั่วเหลือง ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วแระไทย ถั่วแระญี่ปุ่นคะ😊
ชาเขียว มัทฉะ หรือชาเขียวธรรมดา
บอกหน่อยกินอย่างไหนดี หมอแบงค์
เรารักตัวเองที่สุด
ขอบคุณโค้ชแบงค
ขอขอบคุณทุกๆคำติชมมากๆครับผมจะนำไปพัฒนาตนเองต่อไปแล้วจะทำผลงานออกมาเรื่อยๆนะครับขอบคุณมากๆอีกครั้งครับ🍀🍀
ข้อมูลเพิ่มเติมทักได้ที่ไลน์ @coachbankmarket lin.ee/1kRnVZa
หรือ inbox FB เลยครับ ☎️☎️☎️
🧕☪️🕋ให้ความรู้เจาะลึกเพิ่มเติมจากคลิปก่อนได้ดีมาก ขอบคุณ coach ที่ให้ความรู้❤️🧡🏵️🌸🌻🥀🌹///🥬🥦🥒🥥🌶️🍅🍆🥕🍊🍉🍒🍎🍓
ขอบคุณครับ
🙏 ขอบคุณ..คุณหมอมากๆค่ะ ..ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง สำเร็จดังใจปรารถนาทุกประการ ตลอดไป..สา..ธุ ขอบคุณมากๆค่ะ
เช่นกันครับ🥰 ขอบคุณครับ🙏
ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้มากมาย
ขอบคุณค่ะ ดูแล้วมีความรู้ในการเลือกกินมาก
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณค่ะ โค้ชแบร์คสุดยอดมากค่ะ🙏👍
ขอขอบพระคุณนะคะ 🙏🌺🥰
ขอบคุณคะอาจารย์
ขอบคุณมากคะโค้ชแบ็งก์
ขอบคุณโค้ชแบงค์มากๆ
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณ🙏💕ค่ะโค้ช
ได้รับความรู้ดีๆมีประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณโค้ชแบงค์คนเก่งและน่ารักเสมอนะคะ 🙏🌷♥️
วัยทองกินน้ำเต้าหู้ได้มั๊ย
ได้ครับ
Estrogen receptor (ER) positive ทานถั่วเหลืองได้ ใช่มั้ย ขอบคุณค่ะ
ทานได้พอประมาณครับ
ขอบคุณมากนะคะโค้ชแบงค์
ด้วยความยินดีครับ
สวัสดีค่ะอาจารย์
ขอบคุณมากๆ นะคะ ได้รับความรู้มาก และพูดชัดมากเลยค่ะ
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณมากๆ นะคะ มีประโยชน์มากๆ เลยค่ะ
ขอบคุณดร.แบงค์❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
จะซื้อเมล็ดเจียสั่งซื้ออย่างไร
ไลน์@coachbankmarket สอบถามเพิ่มเติมได้ครับ🥰
ขอบคุณครับ
มะเร็งฮอร์โมนเพศหญิงเยอะผิดปกติทานได้ไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ
ทานได้ครับ มันจะไปเจือจาง
สอบถามคับเนื้อแดงคือเนื้ออะไรคับ
เนื้อหมูเนื้อวัว
เป็นโรคเลือดจาง ต้องเลือกกินอาหารอะไรดีคะโค้ช
ข้าวไรสเบอรี่ มาไมท์ ครับ
สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะ
ชอบค่ะโค้ชแบ้งค์อธิบายตลกด้วยค่ะ
ขอบคุณครับ🥰
ขอบคุณมากคะกำลังอยากรู้
ยินดีครับ
ขอบคุณครับ..ฟังสนุก นำไปใช้ได้เลย..
ยินดีครับ
Her2 กินเห็ดได้ไหมคะ
ได้ครับ
ขอบคุณ ดร.แบงค์ มากๆๆเลยค่ะ🎉🎉🎉
ยินดีครับ
ขอบคุณคะ❤
Thank you so much.😊😊❤❤❤
You're welcome 😊
โค๊ชแบงค์ค่ะพี่สาวเป็นมะเร็งลำไส้.มีอาการเจ็บปวดขาอย่างมากค่ะ..กินมอฟินก็ไม่ดีขึ้นค่ะต้องทำไงบ้างค่ะช่วยแนะนำด้วยค่ะ
สหวัดดีค่ะโค๊ช ตอนนี้ดิฉันเป็นมะเร็งเต้านม และตัดออกแล้วค่ะกำลังให้คีโมเข้มสอง ขอคำแนะนำการกินอาหารค่ะ และถ้าเชื้อหมดแล้วสามารถกลับมาเป็นอีกได้ม้ยค่ะ และสามารถทาครีมบำรุงผิว หน้า ได้มั้ยค่ะ ขอบคุณค่ะ
มีโอกาสเป็นได้อีก วดเน้อนมไข่ และอาหารทะเลครับ
สวัสดีค่ะโค้ช
ดีครับ
ขอบคุณมากๆค่ะโค้ชแบงค์❤
ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันได้มั้ยคะ
ได้ครับ
ขอบคุณค่ะ
ยินดีครับ
ขอบพระคุณ😊❤❤😊
และสามารถทานอาหารทะเลได้มั่ยค่ะ
ไม่ได้ครับ
น้อมรับคำทำนายค่ะ🙏
😀🫶🏻✨
หนูทานดีน่าน้ำตาลน้อยทุกวันเลยค่ะ..ไม่รู้ดีมั้ย
ดีน่า มีน้ำมันปาล์มนะคะ
ขอบคุณครับ
น้ำปั่น 12.2 มีโรคไตระยะ 4 ทานได้เปล่าค่ะ
ทานได้เลยครับ
@@COACHBANK 🤲ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณคะ
ด้วยความยินดีครับ
ด้วยความยินดีครับ
จ้า ขอบคุณคะ
อยากให้ทำคลิบงานวิจัยถั่วงอก
ไว้ทำครับ
Thank you so much
You're most welcome
ต้องงดน้ำหอม โลชั่น ครีมต่างๆไหมคะ
งดครับ
ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้ดีมากเลยจ้ะ
ตรวจสุขภาพเจอซีสเต้านม 3 มิล หมอแนะนำงดดื่มเต้าหู้ ถั่วเหลืองค่ะ
สูตรรักษาเนื้องอกหรือซีสต์
1.น้ำปั่นสูตรโค้ชแบงค์12.1 หรือ6.0 เลือกได้
(ห้ามทาน 5 ชม.ก่อนนอน)
2.น้ำหมักชีวภาพ (นำ้ไซเดอร์)
ผสม1 ช้อนชากับน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องทาน๑แก้วเช้า๑แก้วเย็น หลังอาหารและค่อยๆเพิ่มเป็น1ช้อนโต๊ะ(ภายใน5วัน) l๑แก้วเช้า๑แก้วเย็นครับ
สามารถใช้เป็นน้ำที่ดื่มพร้อมยา ต่างๆได้(สามารถทานพร้อมยาอื่นๆได้)
3.ถั่วต้ม ๓ สี [ถั่วเขียว ถั่วแดงเล็ก ถั่วดำ]
ต้องทานนะ ไม่ทานไม่ได้...จะไม่ครบสูตร
วันละ 1-2 ถ้วยตวง(แบบต้มเสร็จบานแล้ว ไม่รวมน้ำ)
4.กระเทียมสด
ให้ทานมื้อละ 4-8 กลีบ(กระเทียมไทย) พร้อมอาหารทุกมื้อ
5.อาหารเสริมเอ็นไซมส์ Pow9
ทาน 1 เม็ดหลังตื่น, 2 เม็ดหลังอาหารเที่ยง, 2 เม็ดหลังอาหารเย็น
6. Beta-glucan
ทาน 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า 30 นาที, 1 เม็ดบ่ายๆตอนท้องว่าง
7.ดื่มน้ำมะนาว วันละ2-3ลูก
วิธีดื่มมะนาว
1 ลูกเช้า 1 ลูกเย็น บีบใส่น้ำอุณหภูมิห้อง 1 แก้วครับ
🔴(*ทำอะไรไม่ได้อย่างสองอย่างไม่เป็นไรครับ แต่ให้พยายามทำให้ได้มากที่สุดนะครับ)🔴
(**หลังจากอาการดีขึ้น(2 เดือน) สามารถลดทุกอย่างได้ 20-25% แต่ไม่ควรขาดอย่างใดอย่างนึงเลยครับ)
📌📌[***เป็นมะเร็งแล้วอาหารที่จำเป็นต้องเลิกทานก็คือ"เนื้อนมไข่และอาหารทะเลทุกชนิด" รวมถึงปลาด้วยนะครับ]
กิน ๒ อาทิตย์แล้วมาบอกด้วยนะว่าอาการเป็นอย่างไรบ้าง
🖍เขียนติดฝาบ้านไว้เลยนะครับ 😊 👍 🍎
*****ไม่เข้าใจอันไหน มาถามใน inbox facebook: COACH BANK
ออกกำลังกายวิ่งเล่นกับน้องหมาวัดทุกวันดีคะฟื้นเพราะเขาร้องหา
น่ารักด้วยครับ
เป็นมะเร็ง มดลูก ทานได้ไหมคะ
ขอข้อมูลเพิ่มเติมทักได้ที่ไลน์ @coachbankmarket lin.ee/1kRnVZa
หรือ inbox FB เลยครับ ☎️☎️☎️
มะเร็งลำไส้กินน้ำเต้าหู้ได้ไหมค่ะ
ทานได้ครับ
เปันทะเรังเต้านมค่ะ ควนกีนอาห่นเสีมแบบใหนดีค่ะ
ขอข้อมูลเพิ่มเติมทักได้ที่ไลน์ @coachbankmarket lin.ee/1kRnVZa
หรือ inbox FB เลยครับ ☎️☎️☎️
โค้ชคะ ตอนนี้หนูสับสนว่า โปรตีนเกษตร100กรัม มีโปรตีนประมาณ50กรัม อันนี้เขาวันตอนที่แห้งหรือแช่น้ำแล้วคะ
แห้งครับ
เรากินน้ำเต้าหู้ทุกวันไม่ใส่น้ำตาล แต่เป็นมะเร็งเต้านม ตอนนี้แทบไม่กล้ากิน
Link สูตรมะเร็งเต้านม Her2 MR-11
docs.google.com/spreadsheets/d/1TgDwmFOQth2AvZh09XF7avkDoVj-WkP3DrW6vNA4n4s/edit?usp=sharing
ขออนุญาตถามนะคะ คุณเป็นมะเร็งเต้านมระยะที่เท่าไรคะ
โคสค่ะ อยากว่ามีอาหารอะไรเพิ่มเกล็ดเลือด และเม็ดเลือดขาวค่ะ
ขอข้อมูลเพิ่มเติมทักได้ที่ไลน์ @coachbankmarket lin.ee/1kRnVZa
หรือ inbox FB เลยครับ ☎️☎️☎️
Love❤
😀🫶🏻✨
Love ❤️ ❤❤❤
โค้ช ถ้ากินเบียร์นอนแอลฯ จะอ้วนไหม
อ้วนครับ มีฮอร์โมนเพศหญิง
ฉันเป็นมะเร็งเต้านมผ่าตัดให้ครีโม ระยะ3 หลังผ่าตัดก็กินอาหารปกติดื่มน้ำชาจีนมาตั้งแต่ก่อนเป็นและยังคงดื่มชามาตลอดเราไม่ดื่มเบียร์เหล้าไม่กินของหมักดองหลีกเลี่ยงของทอดของมันๆแต่ชอบกินเนื้อวัวอาหารส่วนมากจะทำเองมีชีวิตอยู่มาหลังเป็นมะเร็งและผ่าตัดมาได้11ปี..
.
ขอข้อมูลเพิ่มเติมทักได้ที่ไลน์ @coachbankmarket lin.ee/1kRnVZa
หรือ inbox FB เลยครับ ☎️☎️☎️
🙏
โค้ชแบงค์คุณแม่เป็นมะเร็งเต้านม ทานข้าวไรเบอร์รี่หรือข้าวกล้องได้ไหมคะ
ทานได้ครับ
❤❤❤
👍👍👍
❤
ตอนนี้ให้คีโมค่ะระยะ2ค่ะควรดูแลตัวเองแบบไหนค่ะทำอย่างไรให้หายขาดค่ะขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้มากค่ะระยะ2หายไหมค่ะ❤
โค้ชครับ ช่วยเน้นภาษาไทยนะครับ บ้างครั้งเปิดให้คนป่วยเพิ่งเริ่มเป็นฟัง งงไม่ค่อยเข้าใจครับ คือให้เค้าฟังเองครับ
เขาก็พูดภาษาไทยนะ
้วถ้าเป็นh2 positiveเนื้อก็กินไม่ได้ถั่วก็กินไม่ได้แถมมีภูมิแพ้เห็ดแฝงอีกตะเอาโปรตีนคะ
โปรตีนจากพืชที่สร้างกล้ามเนื้อ🎋🥦🥬🥜
ถั่วเหลือง เทมเป้(ถั่วเหลืองหมัก)กินได้ครับ โปรตีนกัญชงและโปรตีนถั่วลันเตา
โปรตีนจากพืชที่สร้างกล้ามเนื้อ🎋🥦🥬🥜
ถั่วเหลือง เทมเป้(ถั่วเหลืองหมัก)กินได้ครับ โปรตีนกัญชงและโปรตีนถั่วลันเตา
อาหารเจ แปรรูป มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งด้วยหรือเปล่าค่ะ เช่น ปลาเจ หมูแฮมเจ ไก่เจ และ อื่น ที่เป็นอาหารเจ# คนกินเจ 😭 ขอบคุณค่ะ🙏
เท่าที่ทราบโค้ชแบงค์ไม่เคยแนะนำแปรรูปคะ
มันแล้วแต่ยี่ห้อและส่วนผสมที่เค้าใส่นะครับ
เน้นผักสด...ดีกว่าค่ะ
💕👍🙏🏻
ทำเอง ไม่ใส่น้ำตาลเลยคะ
ขอข้อมูลเพิ่มเติมทักได้ที่ไลน์ @coachbankmarket lin.ee/1kRnVZa
หรือ inbox FB เลยครับ ☎️☎️☎️
❤🎉🎉🎉🙏🙏🙏
❤❤❤❤❤
ขอข้อมูลเพิ่มเติมทักได้ที่ไลน์ @coachbankmarket lin.ee/1kRnVZa
หรือ inbox FB เลยครับ ☎️☎️☎️
😊
❤😊😊❤
อย่าเรียกตัวเองว่าด้อกเตอร์เลยค่ะถ้าไม่ได้เป็นหมอ เหมือนยกตัวเองยังไงไม่รู้
โอยหนอ!โค้ชแบงค์เขาจบป.เอกค่ะ
Coach Bang
เป็นดอกเตอร์จริงๆค่ะ
ประเด็นของถั่วเหลือง น่าจะเป็นเรื่องนี้หรือเปล่าครับ คือ
1.การปลูกแบบใช้สารเคมี อย่างผักมีประโยชน์ก็จริง แต่ถ้าปลูกแบบใช้สารเคมีก็ไม่ควรกิน
2.ส่วนใหญ่คนที่กินน้ำเต้าหู้ ก็มักจะ ซื้อจากรถเข็นที่ขายแบบร้อนๆ แล้ว ก็ต้องเอาใส่ถุงพลาสติกครับ
ความหมายที่แท้จริงของถุงร้อน
th-cam.com/video/nsapIbXNm68/w-d-xo.html
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ไม่งั้นคนจีนคงเป็นกันล้นหลาม...
ไม่กินเนื้อแดงแล้วควรกินอะไรเหรอคะ เห็นอีกคลิปบอกอกไก่ก็ไม่ดี
โปรตีนจากพืชที่สร้างกล้ามเนื้อ🎋🥦🥬🥜
ถั่วเหลือง เทมเป้(ถั่วเหลืองหมัก)กินได้ครับ โปรตีนกัญชงและโปรตีนถั่วลันเตา
@@COACHBANK แล้วเนื้อสัตว์มีอันไหนที่ดีไหมคะ
ตน
นมวัวละ่
ไม่แนะนำครับ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
มีประโยชน์มากๆค่ะ
ยินดีครับ
ขอบคุนครับ