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th-cam.com/video/I8D7k28EKaE/w-d-xo.html 刘辉羽毛球:一周巩固丨带动训练、 反手转圈鲨、内旋鞭甩、 防偷后场、如何发力、接球技巧【刘辉羽毛球】
牛逼教学,我搞不明白的如何跳,如何侧身转体引力出拍,在这3个系列给搞懂了,之前好多视频看了也是觉得厉害,但是没有这个清澈易懂啊,“A字甩手助跳滞空架拍”(这点牛逼,直接搞懂)
就類似排球的起跳擺手
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