Стретчинг на все тело/ Мягкая растяжка/ Гибкое тело

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 185

  • @yogactivelife
    @yogactivelife  ปีที่แล้ว +2

    Подписывайтесь на меня в Инстаграм, чтобы познакомиться поближе
    instagram.com/yogactivelife/

  • @МарияСаламандра-е2ъ
    @МарияСаламандра-е2ъ 7 หลายเดือนก่อน +4

    В моем теле как будто открыли форточку и все задышало свежим воздухом. Такого кайфа я давно не ощущалась спасибо большое ❤

  • @olykuzy5311
    @olykuzy5311 ปีที่แล้ว +16

    30 минут пролетели незаметно, спасибо 🙏🏻 😊

  • @Мария-ц2ж2с
    @Мария-ц2ж2с 10 หลายเดือนก่อน +1

    Это чудесное расслабление наполненное любовью к себе💕благодарю от всей души, Наталья: волшебно💖

  • @VestaLight
    @VestaLight 13 วันที่ผ่านมา

    Благодарю за чудесную практику, Наталья 🙏💞☀️!

  • @_versefona
    @_versefona หลายเดือนก่อน

    Недавно сорвала поясницу (предположительно), не могла встать и повернуться свободно, боль стреляющая при любом движении. Решила сделать растяжку вместе с вами. Это чистое наслаждение, особенно то,как сочетаются асаны и музыка на фоне. Поясница стала болеть ощутимо меньше, появилось больше свободы в движениях. Да и дышать стало легче.
    Спасибо, что возвращаете меня себе❤

  • @irent1012
    @irent1012 ปีที่แล้ว +10

    Наталья, очень люблю с Вами заниаматься---все приятно, понятно и по делу_____дай Вам Бог всего нужного, с Вами ООООчень многие))))----Благодарим)))))))))❤❤❤

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  ปีที่แล้ว +2

      Ирина, благодарю Вас❤️😊❤️

  • @СветланаЗенкова-в7х
    @СветланаЗенкова-в7х 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Шикарная практика! Благодарю❤

  • @Ирина-б9н9й
    @Ирина-б9н9й 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за спокойную, гармоничную растяжку❤

  • @ТатьянаКиреева-э8е9г
    @ТатьянаКиреева-э8е9г 4 หลายเดือนก่อน

    Какая замечательная практика! Легко и прорабатывается те, что необходимо. Жто вторая моя практика с вами, подписываюсь и теперь буду тренить дома только с вашими уроками! Благодарю ❤️

  • @galjapankratenko
    @galjapankratenko 7 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю❤
    30 минут в потоке
    Кайф 🥰

  • @КудряшоваЕлена-ш6щ
    @КудряшоваЕлена-ш6щ ปีที่แล้ว +1

    Очень расслабила Ваша растяжка, в конце упражнений было так легко , что тело даже слегка покачивало. Благодарю вас

  • @elenaabramova7002
    @elenaabramova7002 7 หลายเดือนก่อน

    Утром делала практику, невероятное ощущение. Спасибо вам за всё, что вы делаете для нас ❤😊

  • @ИринаРешетникова-п8т
    @ИринаРешетникова-п8т ปีที่แล้ว +1

    Благодарю,Наталья!Очень приятная практика!

  • @Abramova_Channal
    @Abramova_Channal ปีที่แล้ว +1

    Очень Крутая практика, я прям заново родилась ❤

  • @guligil748
    @guligil748 ปีที่แล้ว

    Спасибо, все тело действительно задышало❤ после вчерашней силовой практики болели все мышцы. Как же хорошо стало после этой растяжки!

  • @амбульарчибальд
    @амбульарчибальд 9 หลายเดือนก่อน

    Мне очень нравится с вами заниматься,немного комментариев по смене позы и полное погружение в себя.

  • @КристинаЖолобова-ы5у
    @КристинаЖолобова-ы5у 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за волшебную практику!!!

  • @ИринаФролова-к1я
    @ИринаФролова-к1я 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю от всей души ❤!

  • @Roman-u1r
    @Roman-u1r ปีที่แล้ว

    занимаюсь вечером перед сном , очень расслабляет . спасибо !

  • @РитаКадырова-т9х
    @РитаКадырова-т9х 9 หลายเดือนก่อน

    Благодарю ❤
    Очень исцеляют практики йоги❤

  • @МаринаПлотникова-щ2т
    @МаринаПлотникова-щ2т 10 หลายเดือนก่อน

    Приятная практика❤
    Очень бы хотелось медитации с вашим голосом😊

  • @ЕвгенияХхх-в2с
    @ЕвгенияХхх-в2с ปีที่แล้ว

    Очень хорошая практика.спокойная и эффективная))

  • @Mary-pu8ky
    @Mary-pu8ky 8 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за объяснение про растяжку рук за спиной. Стремилась растянуть прям ту руку, которая сложнее тянется к другой навстречу. Спасибо. Делаю по 2-3 практики за раз разных. Одной не хватает)))

  • @juliyagrinchina5487
    @juliyagrinchina5487 9 หลายเดือนก่อน

    Наталья, с Вами так чудесно заниматься!!! Спасибо!❤

  • @nikaa376
    @nikaa376 ปีที่แล้ว

    Спасибо огромное за чудесную практику ❤ звуковое сопровождение это что-то нереально красивое... я утонула в этих звуках

  • @vosquens
    @vosquens ปีที่แล้ว +1

    Самая лучшая практика, которую я находила на просторах ютуба, спасибо вам огромное, успехов вам❤

  • @Ирина-ъ8к3с
    @Ирина-ъ8к3с 7 หลายเดือนก่อน

    Наталья, как всегда кайф! Благодарю💋

  • @СияБакаева
    @СияБакаева 10 หลายเดือนก่อน

    Энергия качала... Очень приятно 🎉❤

  • @DeeDyaka
    @DeeDyaka 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за практику 🙏🏻🪷☀️

  • @НатальяДюкарева-с9ы
    @НатальяДюкарева-с9ы 10 หลายเดือนก่อน

    Это очень волшебно , спасибо большое ☺️

  • @serafimaalex
    @serafimaalex ปีที่แล้ว

    Спасибо за урок. Чудесное ощущение лёгкости после тренировки!

  • @НаташаЛупанова-м3г
    @НаташаЛупанова-м3г 9 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас Отличное начало утра)❤

  • @ТатьянаКотко-с7э
    @ТатьянаКотко-с7э ปีที่แล้ว

    Спасибо,за прятную растяжку.😊

  • @НатальяС-м7р
    @НатальяС-м7р ปีที่แล้ว

    Спасибо 🙏🏻 огромное ! Заниматься сидя одно удовольствие ! Совсем недавно познакомилась с Вами /- счастлива!!! ❤️🙏🏻❤️

  • @anka721
    @anka721 6 หลายเดือนก่อน

    Супер комплекс, благодарю❤

  • @F_Anele
    @F_Anele 2 ปีที่แล้ว +1

    Обожаю стретчинг. Благодарю за чудесную практику 👍🌷🌷🌷

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  2 ปีที่แล้ว +1

      На здоровье 🙏

  • @hooiziz
    @hooiziz 9 หลายเดือนก่อน

    Это невероятно, вы самая лучшая! Спасибо вам большое!

  • @ГалинаДавыдова-и6я
    @ГалинаДавыдова-и6я 9 หลายเดือนก่อน

    Наталья, благодарю за великолепную практику🙏 упражнения классные 🥰🥰🥰👍

  • @Liza_asal
    @Liza_asal 11 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за такую чудесную практику🧡 для меня важно, чтобы все упражнения были мягкими, котрые можно выполнять без насилия над собой! От видео веет невероятным теплом и хочется выполнять практику снова и снова. Чувствую легкость, спокойствие и умиротворение) Добавляю практику в плейлист любимых упражнений! А вам успеха и добра😊

  • @sashaa_abramova
    @sashaa_abramova 8 หลายเดือนก่อน

    Благодарю!! Очень приятная практика ❤

  • @linapopova4593
    @linapopova4593 ปีที่แล้ว

    Спасибо. Пусть у вас все будет прекрасно❤️

  • @katerina1231
    @katerina1231 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое 🙏❤️ крутой комплекс ❤️‍🔥 и всё так гармонично подобрано: темп, музыка, уровень сложности. Я в восторге! Супер 🔥❤️

  • @myroslavavasylenko
    @myroslavavasylenko 6 หลายเดือนก่อน

    Дуже крута практика 🎉

  • @valeriaray2911
    @valeriaray2911 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю вас за практику 🙏 это было великолепно, тело так расслабилось, будто все напряжение ушло 😍 то что я искала долгое время, буду заниматься с вами ❤️

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  ปีที่แล้ว

      Благодарю, Валерия😉😊❤️

  • @Alenkavlog
    @Alenkavlog 2 ปีที่แล้ว +4

    Так нравится с вами заниматься 😊👌🌟 приятная музыка на фоне и звуки воды) не много ваших объяснений и полное погружение в своё тело. Ничего лишнего 👏🤩🦋 рада, что нашла вас❤️

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  2 ปีที่แล้ว

      Благодарю Вас🙏

  • @КристинаКихаял-о3г
    @КристинаКихаял-о3г 2 ปีที่แล้ว +1

    Наталья, благодарю вас за занятие!

  • @Марина-ж6б4ш
    @Марина-ж6б4ш 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое! 🌹

  • @oksanasolopova9740
    @oksanasolopova9740 11 หลายเดือนก่อน

    Очень приятная практика, сделала после тренировки ❤

  • @simon_s5188
    @simon_s5188 ปีที่แล้ว

    Очень хороший комплекс упражнений, спасибо вам за него!❤

  • @Юлия-о6з9е
    @Юлия-о6з9е ปีที่แล้ว

    Благодарю вас ✨ за прекрасную практику ❤гармония🪷души и тела ☀️

  • @alexbardovskiy
    @alexbardovskiy ปีที่แล้ว

    Благодарю за чудесную растяжку!!!

  • @Mery_Abaeva
    @Mery_Abaeva ปีที่แล้ว

    Супер растяжка! Благодарю Вас, Наталья!

  • @user-ry8xy6fd2h
    @user-ry8xy6fd2h ปีที่แล้ว

    Великолепная, мягкая и гармоничная практика. После тренировки отличное завершение❤❤❤. Благодарю.

  • @СезимАдылова-к9н
    @СезимАдылова-к9н 11 หลายเดือนก่อน

    Классно, просто супер стретчинг ❤

  • @АлександраСвечколан-ь4ц
    @АлександраСвечколан-ь4ц 2 ปีที่แล้ว +1

    Волшебная растяжка😁
    Благодарю!

  • @novikovaspacetop
    @novikovaspacetop ปีที่แล้ว

    Благодарю ❤️ очень мягкая приятная растяжка❤ даже не заметила как время пролетело❤

  • @МашаСиланова-к4л
    @МашаСиланова-к4л ปีที่แล้ว

    Какая прекрасная тренировка, ощущение после🔥❤️

  • @Елена-щ5к5м
    @Елена-щ5к5м ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, то, что надо перед сном

  • @jesusjesusovich
    @jesusjesusovich ปีที่แล้ว

    Благодарю 🕊️✨🫶✨🕊️

  • @juliashato
    @juliashato ปีที่แล้ว

    Действительно тело задышало свободно. Спасибо

  • @user-irinakurs
    @user-irinakurs ปีที่แล้ว +1

    Благодарю 🙏 Чудесная практика!! Спасибо 🤗

  • @АннаОрлова-л1т
    @АннаОрлова-л1т ปีที่แล้ว

    Наталья , благодарю за практику 🫶🙏🙏🙏

  • @Цветакамня
    @Цветакамня ปีที่แล้ว

    Спасибо, приятная растяжка!

  • @i_am_olga_b
    @i_am_olga_b 2 ปีที่แล้ว +2

    Восхитительно! Моё тело просто ликует спасибо! 😍

  • @МаринаАртемьева-т4ъ
    @МаринаАртемьева-т4ъ ปีที่แล้ว

    Супер! Благодарю❤❤❤

  • @gdbdbehehhe
    @gdbdbehehhe ปีที่แล้ว

    Наталья, благодарю вас! Кайфовая растяжка❤😊

  • @ЕленаРодионова-к1э
    @ЕленаРодионова-к1э ปีที่แล้ว

    Получаю удовольствие , занимаясь с вами, очень спокойно, без напряжения, большое спасибо

  • @user-oks1603
    @user-oks1603 8 หลายเดือนก่อน

    Благодарю вас ,милая)

  • @Kocmoc2619
    @Kocmoc2619 ปีที่แล้ว

    Ура! Я распрямилась наконец-то! Спасибо Вам❤

  • @user-ri2ks2ou8w
    @user-ri2ks2ou8w 11 หลายเดือนก่อน

    Космос🌌.
    Спасибо ❤

  • @larashatalova
    @larashatalova ปีที่แล้ว

    Благодарю ❤ чудесная практика, музыка, голос, картинка, все прекрасно

  • @Vip-Dikari
    @Vip-Dikari ปีที่แล้ว

    Класс 👍 спасибо

  • @ИндираКудеярова
    @ИндираКудеярова 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое за занятие. Подписана всего несколько дней, утро начинаю с вами и ближе ко сну тоже с вами 👏👍

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  2 ปีที่แล้ว

      Очень приятно🤗 Спасибо Вам🙏

  • @няумяу-ф9д
    @няумяу-ф9д 11 หลายเดือนก่อน

    благодарю вас, очень понравилось!

  • @Элия-й9з
    @Элия-й9з ปีที่แล้ว

    💖 Благодарю 💖

  • @людмилакрасько-ы8о
    @людмилакрасько-ы8о 2 ปีที่แล้ว +2

    Занятие супер! Очень приятная растяжка! ❤👌

  • @ИннаСафронова-ж9г
    @ИннаСафронова-ж9г 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо огромное за прекрасную тренировку!

  • @larisasemenyaka2157
    @larisasemenyaka2157 ปีที่แล้ว

    Спасибо за практику)) как долго я искала что-то подобное))) я с Вами

  • @silavnutritebya_psy
    @silavnutritebya_psy 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю, очень приятная практика🙏💟🍀

  • @tanzella7965
    @tanzella7965 ปีที่แล้ว

    Очень понравилось. ❤❤❤❤❤❤❤

  • @tatyana6372
    @tatyana6372 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за практику! ☀️

  • @anettamossolainen3645
    @anettamossolainen3645 2 ปีที่แล้ว +1

    Прекрасно позанималась перед сном.

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  2 ปีที่แล้ว

      🙏🙏 это прекрасно

  • @ghulyardevries383
    @ghulyardevries383 ปีที่แล้ว

    Благодарю!♥

  • @ТатьянаЗарубина-д3з
    @ТатьянаЗарубина-д3з ปีที่แล้ว

    Отлично! Спасибо!!!!

  • @polina_s_sakhalina
    @polina_s_sakhalina ปีที่แล้ว

    Очень приятная растяжка! ❤ Прям удовольствие получила! Благодарю!

  • @ЛюдмилаНарыжная
    @ЛюдмилаНарыжная 2 ปีที่แล้ว +1

    Наталья, спасибо большое за великолепную практику! Растяжка сделала мое тело гибким, энергия появилась после сна! Боли в спине прошли. 🙏🧘👍👍👍

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  2 ปีที่แล้ว +1

      Это здорово, Людмила 🙂 на здоровье!

  • @olgad2796
    @olgad2796 ปีที่แล้ว

    Наталья,очередная благодарность за прекрасную растяжку,сделала перед сном.❤❤❤

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  ปีที่แล้ว +1

      Ольга, благодарю ❤️

  • @ДинаБадмаева-э7с
    @ДинаБадмаева-э7с ปีที่แล้ว

    Благодарю ❤

  • @Gu_mur
    @Gu_mur ปีที่แล้ว

    Наталья, спасибо большое за тренировку😻🙏🏻 все тело чувствую и благодарностью отзывается - объемы меньше стали и самочувствие лучше🫶🏻

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  ปีที่แล้ว

      Это здорово 👍 Благодарю ☺️

  • @НатальяЧистякова-ф1з
    @НатальяЧистякова-ф1з 2 ปีที่แล้ว +1

    Удовольствие от занятий с вами❤

  • @ЕвгенияКиселева-й8ш
    @ЕвгенияКиселева-й8ш ปีที่แล้ว

    Спасибо🙏

  • @ЕленаТрунина-с2э
    @ЕленаТрунина-с2э ปีที่แล้ว +1

    Отзанимавшись 2 практики, растяжка превосходная 🙂Благодарю Наталью ❤❤❤❤❤

  • @vs-ie9nd
    @vs-ie9nd 2 ปีที่แล้ว

    Отличная практика! Спасибо!😊

  • @razzledazzle9762
    @razzledazzle9762 10 หลายเดือนก่อน +2

    Чтоб вы знали, я каждый день выполняю это задание 🧐

  • @ДокторОгурчик
    @ДокторОгурчик ปีที่แล้ว

    Большое спасибо!

  • @ВалерияГутова-о1ь
    @ВалерияГутова-о1ь ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за мягкое и приятное занятие♥️

  • @ЕленаЕфимова-и9у
    @ЕленаЕфимова-и9у 2 ปีที่แล้ว +1

    Волшебно! 💫

  • @КатеринаТихомирова-х3л
    @КатеринаТихомирова-х3л 2 ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо!!!!!! Практика высший уровень!!! 🙏🙏🙏🙏🙏Обожаю растяжку с вами ❤️❤️❤️

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  2 ปีที่แล้ว

      Как хорошо 🙏 спасибо!

  • @РоманАстахов-д9ю
    @РоманАстахов-д9ю 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое за практику 💜