Как работать с психикой в терапии и самопознании, чтобы избежать побочных эффектов.

#Психология #Психотерапия #Самопознание #ЛичностныйРост #Саморазвитие #Осознанность
Пришел к психологу с одним вопросом, а говорим о другом - он меня "разводит"?
Многие живут в динамичном ритме "успешного успеха" и, обращаясь к психологу, открывают дверь, что называется, "с ноги", требуя "немедленно убрать эту гадость из меня" и желательно - не отвлекая от гонки за социальными целями.
" Я к вам пришел - чего же боле?...." - удивляется клиент, - вот моя проблема - решите ее. Но наша психика гораздо тоньше, чем мы могли бы себе представить и поэтому бывают "побочные эффекты" в виде головных болей после сессии, тревоги, бессонницы, раздрая и другие, "приятные" состояния. Иногда они неизбежны, в силу старости проблемы или мощности заряда в месте психологической травмы. Но часто люди сами создают себе такие ситуации из-за того, что не знают, как работает психика.
Как все устроено в подсознании и как бережно работать с психикой - рассказываю в этом видео.
А о том, что такое психика и как она сформирована и работает, рассказываю на онлайн - курсе "Практическая психология"! Присоединяйтесь! Ссылка на курс в первом комментарии к этому видео!
Всем баланса!