Nie możesz się skupić? - Wypróbuj ten sposób! | Trening koncentracji

Daniel Goleman i Charles Duhig pokazują nam jak możemy trenować naszą koncentrację aby szybciej się uczyć, skuteczniej pracować i osiągać lepsze wyniki. Jeśli nie możesz się skupić lub łatwo się rozpraszasz podczas nauki czy pracy, wypróbuj ten sposób na trening koncentracji. Nie jest to "prosty/szybki" trick tylko trening, który z czasem pozwoli wydłużać czas utrzymania skupienia. Ćwiczenia tego typu poprawiają skupienie co zostało potwierdzone w badaniach naukowych wskazanych w filmiku. Miłego oglądania! 😉
Tematyka:
1) Koncentracja ćwiczenia, koncentracja uwagi, jak ćwiczyć koncentrację
2) Trening koncentracji, skupienie, jak się skupić
3) Jak się skupić podczas nauki
4) jak się uczyć, jak się skupić na czytaniu
Grafika miniaturki:
designed by Freepik
www.freepik.com/

[@user-vn6fz2pe6t]

Super filmik z rysunkami. Bardzo lubię taki sposób przekazywania wiedzy. Tak trzymaj. Powodzenia

[@jerzisavy3733]

Super filmik bardzo mi pomógł

[@konajacydyzma2129]

Na prawdę genialny materiał, ciesze sie wybrałem któryś z kolei filmik od góry zamiast pierwszy czy drugi bo ten kontent leci w punkt pod klucz

[@koakowa1271]

Dzieki serio super pomysly

[@janzbedny1346]

fajnie ze sa takie filmiki ktore pomagaja, ale ja dodatkowo na koncentracje i skupienie stosuje suplementy mybestgenius. moge dzieki nim robic kilka rzeczy na raz.

[@MichaKownacki-vp4gf]

mi bardzo pomogły w tej kwestii suple brain power he jakos tak lepiej jest skupić mysli mniej rzeczy rozprasza i mózg jakby dzialal na wiekszych obrotach

[@mioszmroz3522]

szkoda że nie jesteś popularny bo byś się przydał innym

[@jerzisavy3733]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@tomaszsoczawa8439]

Gdzie są te linki w opisie o których mówisz w filmiku?

[@disco_ksiek]

Po jakim czasie z pierwszego sposobu widać efekty?