大阪桐蔭のトレーニングを公開！他にはない一味違った方法が多数！
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2019
- 大阪桐蔭高校の秋季近畿地区大会準優勝までの道のりやこの冬の課題に迫った大阪桐蔭特集は高校野球ドットコムでは12月24日からスタートしております。
詳しくは下記のリンクからチェックしてみてください！
またTH-camのドットコムチャンネルでも、1月3日から特集をスタートします。皆様、どうぞお楽しみに！
◆大阪桐蔭特集
≪3季ぶりの甲子園出場・全国制覇を狙う大阪桐蔭の現在地。「我の強い集団が1つになったとき」≫
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超一流だけではない。全部員を活躍させる大阪桐蔭メソッドに迫る vol2
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ブームが起きそうな大阪桐蔭の効率的ボール回し、体幹トレーニングを特別公開！
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1:22あいくいくいくいく
よわいよ 草
@@kyu___tube 発見
ベジータ王子 ありがとうございます笑
白井球審 本人？
1:26 野獣
大阪桐蔭の選手って上手くても天狗になるイメージがないのがすごいよなぁ。普通の高校生ならチヤホヤされたら調子乗ってしまうのに、大阪桐蔭は隙が全くない。
指導者のマネジメント能力も超一流だと思う。
天狗になる余裕が無いくらい日々精神的に追い詰められてるって言った方が正しいかも😅‼️エースピッチャーだった藤浪晋太郎ですら地獄だったとかもうあんな生活は嫌だとか言ってる位だしね😅‼️
レギュラーでなくても入部して続けれるのがすごいのが分かる。
やっぱり大切なんやなー！自分も高校からこんなトレーニング取り入れときたかった。
大変興味があるので、またアップをよろしくお願いいたします‼️
その頃一類生は週一の2時間の部活をのうのうと楽しんでいるのであった。
?
あああー
大阪桐蔭の3類生は体育会系
ここでいう野球部
1類生は東大などを目指すところ
こういちバウムクーヘン ほうほう感謝
めっちゃ参考になります!
素晴らしい
メディシンボール投げは球速、飛距離アップに一番効果的と色々な論文で証明されています。私も学生時代にメディシンボール投げやりたかったです。です。甥っ子に野球教えるときにでもいつか一緒にやりたいです。
選抜で楽しみだわ。
来年に期待しよう
ら…来年があるから
無駄に練習したらいいわけじゃなく、野球に必要なトレーニングをしていますね
こりゃ、強いわ
誰よりも地道に努力して
誰よりも細かい所を見つめて
誰よりも高い所を目指す
大阪桐蔭ってすげえな
めっちゃええこと言うやん
水を差す事を言います。
誰よりも(どこの高校)選手を集める
たなかさぶろう 上手く言ったつもりかもしれんが集めるって簡単に言うても高校自体が強くなければそもそも集まらないんだよなぁ
ゾウさん 大阪桐蔭だから言ったんですけどね笑笑
見てるだけで腹減ってくるな
最初の声監督かと思ったw
メディシンボール投げとか観てるだけなら何となくキャッチボールみたいで楽しそうかもしれないけどやってみると絶対しんどい
いつのまにか前田くんが帰って来てた
みんな鍛え抜かれた素晴らしい身体してる！凄い財産ですよね(^^)
02:53
キャッチャーが影分身の術つかってるかおもたわ
良いチームのトレーニングが良いトレーニングとは限らないです。遺伝的に恵まれた選手は、ある程度のトレーニングでも成長しますし、それぞれのS&Cにメニュー作ってもらうのが最善かと思います。
外野人工芝すこ
走り込みばっかりする監督にこのトレーニング内容を取り入れたらと具申したら、桐蔭と同じ事をしても桐蔭には勝てないと言われて、さらに走り込みの量を増やされました…
デメデメキン やるの面倒くさいだけだな
最悪ですね、勉強しない人が指導者になっては行けないと思いますね。現場にいるものとしてもそう思います。
下手な指導者より絶対TH-camでプロの技術とか学んだほうがいいと思う
ひこ星ななひかり ただ走るだけよりもよっぽどマシ
ひこ星ななひかり でも桐蔭はこのトレーニングをしてちゃんと結構を残してるよね。当たり前だろうけどこのトレーニングをする前にどういう意識付けなのか、どういう所を強化するのか理解してやってるだろうし。
参考にしよー
全国レベルの人たちは体が違うよな…。
遺伝レベルでな
@@user-ou7yx7mz1u 遺伝も関係ありますがごつい体を手に入れるのは出来ることが出来ます！
けど、この中からプロ行くと体小さいってのはプロがどれだけ異常な世界かわかるわ
。いりけりなりいり
吐くくらい食べてるぞ強豪校なら
食事量のノルマあるくらいだからな
（指導者含め）
0:34ふざけてるw
それな笑笑笑笑笑笑
ロープのやつは済美高校で見たやつやな。
最後のゴムトレーニングみたいなやつのさらに超強力版、あの剛腕佐々木がやってた映像探してもでてこない、、、、、テレビで見たんだけど。
効率よい！きつい練習だけやればいつか成長するだろうって妄想してるやつに見せたい。複合的にいろんなことやらなきゃな。
はー、これは優勝しますわ
いいグラウンドやな
外野イレギュラーせんからええな
TRXうちの学校にもあるー！
天井からロープのはマジでキツイ。うちに脚用の腹筋ローラーがあって同じことやったから分かる。
これ見るだけなら楽しそうだけどやってみると地獄
でも、やっぱりやり終えた後の充足感はかなりあるんじゃない？
こんなピッチピチなユニフォームでもっこりをたくさん見られるなんて驚きです🥺
2:24 一瞬足下ろしてサボってるw
これ系の１回やったことあるけど、10秒たったら死ぬよ
自然と体がサボりたくなる
できれば道具無しで、出来る練習教えて欲しいです
何をやるか
ではなく
どうやるか
これが分からないようなら真似しても無駄無駄ァ
???「あなたをね、夏の構想から外します。頑張って国立の大学を目指してください」
無理だ耐えきれない
石田コーチ😌
元阪神の伊藤隼太も簡単な動きで身体のキレを出す動画出してるね。
2分くらいに出てくるコーチの声がクーニンそっくり
それな
ワロタww
マジレスさせて頂くと、メディシンボール投げは、ウェイトじゃ鍛えられない筋肉を鍛えるのでは無く、体の連動性を持たせ、パワー発揮を持たせるトレーニングです。
基本的にレジスタンストレーニングで鍛えられない筋肉はありません。あるとすれば内臓とかです。
自分の高校とトレーニングが同じなんだけど、プラスそれよりえぐい、、、
入った瞬間からホームランすげー三振すげーとかのレベル低い意識を変えられそう
技術ももちろん野球偏差値がクソ上がりそう
いずれの体幹トレーニングも力みすぎて呼吸が止まらないように気をつけないといけませんね。
姿勢を真っ直ぐキープするのが目的ではなくていかに狙った部位に負荷をかけられるかが重要でしょう。
ぱっと見すごそうなことかいてるように見えるが普通なことで草
@@user-ch2cy2jm4k プランクなんか意外と姿勢キープに拘って腹だけで支えてしまってる人多いよ。
プランク含む体幹トレーニングでは
あまり腹圧も上昇せず、
体幹の剛性は上がらないって
研究結果でたからね。
体幹トレは科学的に効率悪い。
目的も不明瞭。
大村直道 解説すんな
@@user-rm1wf7pj8q 人に指図する前にまともな知識身につけたほうがいいよ。
絶対もっと違うトレーニングやってるやんw
これって別に見られてもいいトレーニングでしょ
見られちゃダメなトレーニングがきっとあるはず
取材時用とそうじゃない時用あるでしょうね
いやこれも金ないとこんなに用意できないよ
S S つまりレベルが違う
ロープトレーニングに使ってるロープってなんて言うんですか？
トレーナーおるんか？
まぁどっかのPLよりかはマシ。練習メニューも関係も
すげーな
プロの二軍よりも濃い練習してるんじゃないか？
それはないわ笑
@@user-fp1ye1yh2w あるやろ
白井快晴 設備の面では、二軍の施設を上回る所はあるかも知れんが、濃い練習に関しては絶対にない。 高校時代の一つ上の先輩が、プロ入って最初のオフに練習に来た時に、身体付きが変わりすぎて衝撃受けたわ。
@@user-fp1ye1yh2w 強豪校だったら二軍より濃い練習はしてると思うよ。よく高校野球の練習がキツすぎて引退したらめちゃめちゃ太るし、巨人の二軍のシートノック見てみあんなだらだらしてるんだぜ。高校野球の方がキツいと思う。プロじゃないから絶対とはいえないけど。by巨人ファン
ここで話してても答えなんてでないし、お前らには一生関係のない話だからこれ以上話さなくていいよ
強豪校は入る時点で上手いけど素人でここから3年間同じ練習したら上手くなるのかな
監督が太り過ぎてて俺なら怒りを覚える
実際結果の残してんだからそんなこと思えないだろ 実際入ったら
そんなことで怒りを覚えるような人は桐蔭に入れないので安心して(^^)
短気で草
こういう近代的な練習したかった。
なんで俺の学校は今どき下半身メニューはポール間ダッシュ、スクワットのみ、なんだろう。
高いお金払ってるのに、なんで新しい練習道具が増えないで監督室とか、監督の車が変わってって、呑み会が毎週のようにあるんだろう。
監督が保護者から賄賂を受け取ってるから
AK Nicole ですよね、ありえないわほんとに。最悪な3年間でした
そんな高校に行ったのが君だそんな高校にしかいけなかったのが君だ自分を恨め
きしきしきしきし それなw努力が足りなかったんじゃないの？
きしきしきしきし 中学の監督に強制的にそこに行かされました。
普通メディシンボールこんな飛ばないだろ、、笑
こういう練習見てると、野球部が陸上部に走りで勝つことなんて何ら不思議じゃないなと思った。
しかも陸上は強豪になればなるほどタータンで普段から練習できるし、野球部はほぼ砂か芝のダッシュだから学校の50mとか有利だろうしね。
メディシンなんキロですか？
プライオメトリクス最強説
プロになるための養成所だと思えばまだ楽な方なのかもしれんな、プロになったらこれ以上のキツさ
KIDが好きそうなトレーニング
不謹慎なのでやめましょう
お寿司channel そのコメントが不謹慎
お寿司channel どこが不謹慎やねん
なんでもかんでも不謹慎って言うお前が不謹慎やわ
死んだら不謹慎になるのか
KIDって誰？子供のこと？
メディシンボール投げ方なんでも良いのはどうなんだろう
2人をゴムで繋ぐのも上手く負荷かかってんかな
プラスマイナスの岩橋かと
大阪が毎年優勝してる理由はこの環境か🤔
21世紀枠や関東の枠を減らして近畿地方の出場枠を増やしてくれ
大阪桐蔭って何人くらい外部コーチおるんかな、、、？
背筋ピーン頂きました。
見るのに夢中になって説明聞こえなかった
やまもとそうたもしてます
トレーニング楽しそう
野球部ってアホみたいに走るイメージあったけど
これなら俺もやってみたい
小林きんたま いやめちゃくちゃしんどいと思いますよ
長距離走るより効果はあると思いますけど
東海大相模と勝負な！！
すごい笑笑
こんなトレーニングしまくっても去年は春夏甲子園に出場出来ないとか大阪やばいよ
監督の腹が出過ぎて心配になる。
まさかのTRXをやっているとは！
増田典弘 これ地味にきついよね
大阪桐蔭は全国から選手集めまくってるから個人的に好きじゃないけど、常勝軍団と呼ばれるのは才能だけに頼らず、こういう理にかなったトレーニングや練習を怠らないからなんやな
佐竹光喜 言うて他の強豪も何処も選手県外から集めてくるんだよな
ガンジーに助走をつけて殴られた男
順平を大阪桐蔭の野球部に入れさせたい
体幹強そうだ。
これ今年の目標
すっげぇ
精力つきそう
よほど筋肉つけないと投げられないしむしろその前に脱臼してしまうかもな
有望な地元大阪の中学生でも簡単には野球部に入れないからな
中田翔は１０回以上スカウトされてる😎
キャッチャー2人はどーゆう意味ですか？
アポロ1号 インコースかな？
2:19コーチ「ここ落とせ、 そうそうそう」
変わってなくない？笑
EX PG ちょっとずらしとって
足ついた笑
にょーしトゥピー あんまわからん。笑
東洋大姫路にもこんな設備欲しいな
根性で体を痛めつけるおじさんの時代と全然違う。
ボール投げるやつ一般人がやったら絶対やばいな筋肉痛
ビッグ3やったほうがいい
これだけなわけないだろ
大阪桐蔭はウエイトトレーニングもしっかりやっていますよ
まるで格闘選手の練習も半分入ってるな
田畑ブラザーズから来たわ
これタイヤでやってた
どれだよw
機種・道具で溢れてるな。
金有るわな
莫大な予算と寄付金
生徒は甲子園に行くと言うより其の先のプロ入りを将来目刺してるんだろうな。
目を刺してどうすんねん
メディシンボール何キロ？
5キロとかじゃね？
そんな動画出すな
うちの顧問すぐそうゆうの取り入れちゃうから
向上心ないなら辞めたほうがいいよ
gami a.k.a 辛辣で草
gami a.k.a やめたい
稲荷の外側卍
あなたのチームについては全く知らないけど部活の時間を勉強の時間に当ててみては？将来のためになると思います。
@@airdity9994 たまにちくとくのコメ欄にいそうな奴
メディシンボール投げも一応ウエイトトレーニングだけどね。
大阪桐蔭、、、俺の目標だった…
、
次の目標を見つけるんだ‼︎きっと達成できるよ
どんなに努力しても
良い選手が集まらないと強豪にはならないでしょ😎
真のスパルタ教育ですね。素質のある一流の人間を集めてしごいて超一流にするというやり方です。
坊主禁止にしたらもっと強くなる。適当
ポコナッツ 坊主が嫌だから野球をやらないって人は桐蔭には来ないでしょ
@@kazubond1783 なるほど。ありがとうございます。
最後の捕手2人って？
オクラMr
時田と山谷
ヒトラー
名前じゃなくて
そのトレーニングの意味は？
トレーニング博士わきまくりで草
何様のつもりやねん
監督の腹があれじゃあな〜！
それね、なんで痩せようとしないのかほんとに不思議、俺が親ならここだけには預けたくないね
説得力ないよねぇ
兄貴 そうなんですよねー、アメリカじゃデブは自己管理能力がないって判断されるし
お前のせがれじゃセレ受からねえよw
こういうのって筋肉体操の教授からしたらどう見えるんだろう
これは野球の為のトレーニングだから
全く別物
疲労だけ残るトレーニング！若いうちは良いが、プロになると怪我に悩まされるよね！
えっ？鳳仙高校？
一般的な高校生の体じゃないですね！😄
スマホと恋愛禁止は可哀想すぎないか？ストイックすぎて逆に怖いわ