一天內狂瘦10磅?🤯【實測速瘦減脂運動 🔥】 | 減肥新手必看⚠️ | 瘦全身 即日見效 | VLOG | 柑柑🍊

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 53

  • @itsgumgum
    @itsgumgum  ปีที่แล้ว +1

    還有更快的減肥方法嗎?😮‍💨

  • @polardreams
    @polardreams 6 หลายเดือนก่อน +1

    好彩你係年頭行九龍坑山,若果係家陣行真係中暑都似!
    真心佩服,運動完都仲咁好笑容😊

  • @chenandc
    @chenandc 9 หลายเดือนก่อน +1

    你啲片真係好睇,體能之「癲」笑死我🤣🤣,努力呀,等睇新片💪🏼

  • @hei4296
    @hei4296 10 หลายเดือนก่อน +2

    勁respect 好有恆心 咁chur都頂到

  • @DIO.Passenger
    @DIO.Passenger 10 หลายเดือนก่อน +11

    有個鬼佬一日瘦咗30磅。
    佢係船員,遇到海難,游咗9個鐘水穫救。😆

  • @泡泡龍-r9y
    @泡泡龍-r9y 9 หลายเดือนก่อน

    見你咁努力 like + subscribe 呀!!!!😆

  • @helenwong6491
    @helenwong6491 10 หลายเดือนก่อน

    好偶然睇到你嘅片最緊要係睇投行..之後就睇你其他片.努力加油

  • @rosie8542
    @rosie8542 6 หลายเดือนก่อน +1

    Hi 柑柑,才剛開始睇你拍片

  • @laitszkei1304
    @laitszkei1304 ปีที่แล้ว +2

    佩服👏🏻👏🏻🤣打泰拳個part真係睇到都覺得攰😮‍💨
    期待左好耐會唔會減到幾多 點知最尾….🤣🤣🤣

    • @itsgumgum
      @itsgumgum  ปีที่แล้ว

      依家諗返都覺得好癲🥲 都減到嘅…未達標姐🫠

  • @l.l.l.2.2
    @l.l.l.2.2 ปีที่แล้ว +3

    恭喜柑柑終於有廣告❤
    你啲腳趾肥嘟嘟好搞笑😂

    • @itsgumgum
      @itsgumgum  ปีที่แล้ว

      多謝你💕笑死 我諗唔到用咩轉場 唯有用住我啲腳指先🦶🏻🤣

  • @cklee9347
    @cklee9347 9 หลายเดือนก่อน +1

    一磅脂肪三千幾卡路里,正常都無可能一日有咁大運動量減10磅脂肪。
    唯一可能係夏日出去跑幾粒鐘,減7, 8磅係好易,但只可以暫時減去身體既水份既重量。

  • @AngelLai-mn7yi
    @AngelLai-mn7yi 6 หลายเดือนก่อน +1

    我覺得您好勁呀

  • @wilwil2671
    @wilwil2671 9 หลายเดือนก่อน

    加油❤

  • @csy.615
    @csy.615 ปีที่แล้ว +1

    勁chur🙀

    • @itsgumgum
      @itsgumgum  ปีที่แล้ว

      係~諗錯題材😞🥺

  • @Jesuslove220
    @Jesuslove220 11 หลายเดือนก่อน +1

    一次做今多運動 👍好勁

    • @itsgumgum
      @itsgumgum  11 หลายเดือนก่อน

      好攰😟btw多謝你個留言🥹😣🙇🏻‍♀️

  • @westchak6919
    @westchak6919 ปีที่แล้ว +1

    勁到~~~~~~

    • @itsgumgum
      @itsgumgum  ปีที่แล้ว

      一日限定🤓🤓🤓

  • @Kukumi515
    @Kukumi515 ปีที่แล้ว +1

    太誇張喇🥲好好休息下

    • @itsgumgum
      @itsgumgum  ปีที่แล้ว

      依條片另外一個名係 可一不可再🫠🥹

  • @micro-dust
    @micro-dust 9 หลายเดือนก่อน

    柑柑, 你真係好瘋狂, 突然咁大運動量, 之後一星你點過? 咪又累又周身肉痛, 可能傷埋關節添, 好在你後生咋.
    不過也要讚你真係好捱得, 你個朋友也很夠朋友.

  • @linray6587
    @linray6587 10 หลายเดือนก่อน +1

    你D衫要換焗果種, 因為要減咁多 係要不停排汗出來
    你中間又冷氣又食野, 效果減9成9

  • @whatdoyoumean1-j5l
    @whatdoyoumean1-j5l ปีที่แล้ว +1

    大癲….😮

    • @itsgumgum
      @itsgumgum  ปีที่แล้ว

      你咁快仲癲🥹

  • @Benjamin_w2025
    @Benjamin_w2025 10 หลายเดือนก่อน +1

    節食 output >input is ok

    • @itsgumgum
      @itsgumgum  10 หลายเดือนก่อน

      55

  • @Clairelauuuuuuuu
    @Clairelauuuuuuuu ปีที่แล้ว +1

    辛苦了

  • @Natalielam0002
    @Natalielam0002 11 หลายเดือนก่อน +1

    加埋節食應該會快啲🤔

    • @itsgumgum
      @itsgumgum  11 หลายเดือนก่อน

      係 其實注意飲食先係最重要🥲我會開始節食了🫂

  • @RossChoShingChan
    @RossChoShingChan 9 หลายเดือนก่อน

    幾有sense of humour. 幾真 努力 同埋你邊忽肥?可以重多30磅 no worry

  • @sitawong6067
    @sitawong6067 ปีที่แล้ว +2

    啲動作好笑😸

    • @itsgumgum
      @itsgumgum  ปีที่แล้ว +1

      係 因為做錯唒🫠😂

  • @Yujinsnuna
    @Yujinsnuna 11 หลายเดือนก่อน +1

    真係用意志力做埋佢…睇見都攰 尤其泰拳嗰度😵‍💫

    • @itsgumgum
      @itsgumgum  11 หลายเดือนก่อน

      好耐無見你Yujinsnuna🥹 係 真係超攰😞

  • @Benjamin_w2025
    @Benjamin_w2025 10 หลายเดือนก่อน +1

    曬唔黑好勁

    • @itsgumgum
      @itsgumgum  10 หลายเดือนก่อน

      💕

  • @iamnotalone123
    @iamnotalone123 ปีที่แล้ว +1

    邊座山?😮

  • @MC-vs5zw
    @MC-vs5zw 9 หลายเดือนก่อน

    😂

  • @李沛彦-t3p
    @李沛彦-t3p 11 หลายเดือนก่อน +1

    想知你抖左幾多日😂

    • @itsgumgum
      @itsgumgum  11 หลายเดือนก่อน

      一個星期🥹攰到癲

  • @552002marklee
    @552002marklee 6 หลายเดือนก่อน +1

    你真係搵命搏

  • @dirk.7775
    @dirk.7775 11 หลายเดือนก่อน +1

    Sponsor都有埋 是不是要紅了?

    • @itsgumgum
      @itsgumgum  11 หลายเดือนก่อน +1

      Dirk 好耐無見你了🥹 下世啦唉 有排 我做嘢太慢了😣

  • @elimwallacetam5124
    @elimwallacetam5124 10 หลายเดือนก่อน +1

    見到你真係好慘😂

  • @looklikeme520
    @looklikeme520 ปีที่แล้ว +1

    個運動量應該超大….係咪即時減到🫣

    • @itsgumgum
      @itsgumgum  ปีที่แล้ว

      係咪未睇到最後?😂後面有講㗎😙🙃

  • @polardreams
    @polardreams 6 หลายเดือนก่อน +1

    好彩你係年頭行九龍坑山,若果係家陣行真係中暑都似!
    真心佩服,運動完都仲咁好笑容😊