EP.1/2 พูดคุยเรื่องงานวิจัยการวิ่ง Weekly Time & Weekly Distance in Zone Training

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 3

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
EP.2/2 ความหนักและช่วงในการซ้อม & โปรแกรมซ้อม 10k/21k โค้ชปอนด์30:39EP.2/2 ความหนักและช่วงในการซ้อม & โปรแกรมซ้อม 10k/21k โค้ชปอนด์
EP.2/2 ความหนักและช่วงในการซ้อม & โปรแกรมซ้อม 10k/21k โค้ชปอนด์ปกรณ์ บินได้
มุมมอง 628
งานวิ่งแรกในกรุงเทพ และ ครั้งแรกที่เป็น PACER 45 นาที & นักวิ่งต้นแบบของผม1:38:28งานวิ่งแรกในกรุงเทพ และ ครั้งแรกที่เป็น PACER 45 นาที & นักวิ่งต้นแบบของผม
งานวิ่งแรกในกรุงเทพ และ ครั้งแรกที่เป็น PACER 45 นาที & นักวิ่งต้นแบบของผมปกรณ์ บินได้
มุมมอง 366
Vlogmas ep.4🍂 และแล้วก็ถึงคลิปสุดท้ายของปี, ไปร้านหนังสือ เตรียมของหยุดปีใหม่, เขียน Recap BUJO30:08Vlogmas ep.4🍂 และแล้วก็ถึงคลิปสุดท้ายของปี, ไปร้านหนังสือ เตรียมของหยุดปีใหม่, เขียน Recap BUJO
Vlogmas ep.4🍂 และแล้วก็ถึงคลิปสุดท้ายของปี, ไปร้านหนังสือ เตรียมของหยุดปีใหม่, เขียน Recap BUJOPeanut Butter
มุมมอง 66K
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|04:38หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|GeneLab
มุมมอง 309K
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
วิ่งสุดใจ ไกลเกินฝัน | คนค้นฅน The Explorer41:53วิ่งสุดใจ ไกลเกินฝัน | คนค้นฅน The Explorer
วิ่งสุดใจ ไกลเกินฝัน | คนค้นฅน The ExplorerBurabhaOfficial
มุมมอง 9K
วิ่งแล้วได้อะไร? || 5 Lessons I Learned In Running This Year13:12วิ่งแล้วได้อะไร? || 5 Lessons I Learned In Running This Year
วิ่งแล้วได้อะไร? || 5 Lessons I Learned In Running This YearJustPimpiset
มุมมอง 2.8K
ลุงป้าพาวิ่ง : 10Kวิ่งไม่เหนื่อย _ฝึกหายใจขณะวิ่งอย่างไร? สำหรับนัก(หัด)วิ่ง (วิ่ง Vlog by JoMo)14:19ลุงป้าพาวิ่ง : 10Kวิ่งไม่เหนื่อย _ฝึกหายใจขณะวิ่งอย่างไร? สำหรับนัก(หัด)วิ่ง (วิ่ง Vlog by JoMo)
ลุงป้าพาวิ่ง : 10Kวิ่งไม่เหนื่อย _ฝึกหายใจขณะวิ่งอย่างไร? สำหรับนัก(หัด)วิ่ง (วิ่ง Vlog by JoMo)Vlog by ลุง joMo
มุมมอง 10K
วิธีหา เพซซ้อมและแข่ง 10k ด้วย การวิ่ง 3000 เมตร13:28วิธีหา เพซซ้อมและแข่ง 10k ด้วย การวิ่ง 3000 เมตร
วิธีหา เพซซ้อมและแข่ง 10k ด้วย การวิ่ง 3000 เมตรrunner's journey
มุมมอง 8K
🔴 Race Run Coach Talk [EP. 3/3] - การฝึก Running Drill & โซนการฝึก และ โซนหัวใจในการวิ่ง19:06🔴 Race Run Coach Talk [EP. 3/3] - การฝึก Running Drill & โซนการฝึก และ โซนหัวใจในการวิ่ง
🔴 Race Run Coach Talk [EP. 3/3] - การฝึก Running Drill & โซนการฝึก และ โซนหัวใจในการวิ่งปกรณ์ บินได้
มุมมอง 594
PAN 10K 2024 กับภารกิจ 18.XX นาที เพื่อ New PB @เกาะลอย #pan10kcharityrun202437:46PAN 10K 2024 กับภารกิจ 18.XX นาที เพื่อ New PB @เกาะลอย #pan10kcharityrun2024
PAN 10K 2024 กับภารกิจ 18.XX นาที เพื่อ New PB @เกาะลอย #pan10kcharityrun2024Therunningboy
มุมมอง 4.2K
ปิดที่มา ทำไมกาแฟราคาพุ่ง | เศรษฐกิจติดบ้าน14:50ปิดที่มา ทำไมกาแฟราคาพุ่ง | เศรษฐกิจติดบ้าน
ปิดที่มา ทำไมกาแฟราคาพุ่ง | เศรษฐกิจติดบ้านThai PBS
มุมมอง 59K
"หยุดวิ่ง" กี่วัน? ความฟิตจึงเริ่มตก :: Detraining [Club 042]20:28"หยุดวิ่ง" กี่วัน? ความฟิตจึงเริ่มตก :: Detraining [Club 042]
"หยุดวิ่ง" กี่วัน? ความฟิตจึงเริ่มตก :: Detraining [Club 042]Run With Xa
มุมมอง 39K
Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง1:18:58Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง
Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้องTOSSM official: อนุสาขาเวชศาสตร์การกีฬา
มุมมอง 40K
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 25:17:45🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K