三日坊主ですぐにやめてしまうと悩む人に見て欲しい、続けることの大事さと簡単に続けるコツ

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 71

  • @wtomo6950
    @wtomo6950 4 ปีที่แล้ว +34

    早朝ロードワークしてるの
    見かけます
    応援してます
    病気 怪我には気をつけて

  • @ピカチュウ-w2j
    @ピカチュウ-w2j 4 ปีที่แล้ว +15

    10回以上聴いてるわこの音声

  • @tykelittle618
    @tykelittle618 4 ปีที่แล้ว +11

    小学校の先生になったら大人気だと思う。当たり前を作る、名言だ。

  • @あっちゃんの日記
    @あっちゃんの日記 3 ปีที่แล้ว +3

    バレンタインさんありがとうございます。それ以外の言葉がないです!

    • @valentine_maemuki
      @valentine_maemuki  3 ปีที่แล้ว

      こちらこそ、動画を観ていただき、ありがとうございます!

  • @だんごみたらし-o8z
    @だんごみたらし-o8z 3 ปีที่แล้ว +4

    当たり前になるまでが大変だけど、飛べるぐらいのハードルを毎日飛んで少しずつ上げていく。続けることが目的。本日の御言葉も目からウロコ。前向きチャンネルと出会って長い旅が終わりました。ひろゆきさん、DAIGOさん、色んな人の動画見てきたけど一番心に刺さる。彼らも頭が良くて小気味いいんだけど、冷たい感じがする。バレンさんの御言葉、動画からは太陽の光のように心地良い温かさがある。
    いつか本出してください。

  • @taganmaiya8816
    @taganmaiya8816 4 ปีที่แล้ว +11

    どんな自己啓発本より、素晴らしいお話です。ありがとうございます。

    • @valentine_maemuki
      @valentine_maemuki  4 ปีที่แล้ว +2

      ありがとうございます(^^)
      嬉しいです!

  • @from-k-pax
    @from-k-pax 4 ปีที่แล้ว +5

    バレンタインさん、
    ありがとうございます。
    理論的で現実的な話しをされていて、
    かなり参考になります。
    毎日自分との戦いですが、
    バレンタイン式メソッドで頑張りたいと思います。

  • @discovery1739
    @discovery1739 4 ปีที่แล้ว +15

    好きなことを、ハードルを低く。ですね。とっても説得力ありました。
    以前バレンタインさんの試合を敵陣営から見たことあるんですが、それがきっかけでバレンタインさんのTH-camを見るようになり、人間何がきっかけになるか分からないですね。

    • @valentine_maemuki
      @valentine_maemuki  4 ปีที่แล้ว +4

      ありがとうございます(^^)
      嬉しいですね!
      動画観ていただきありがとうございます(^^)

  • @ようつべようつべ-m6m
    @ようつべようつべ-m6m 3 ปีที่แล้ว +2

    当たり前にしていくために小さな努力からでも始めることが大切なのですね、、
    ありがとうございます。

  • @ゆう-j5n8k
    @ゆう-j5n8k 4 ปีที่แล้ว +7

    素晴らしい‼️説得力ある!俺も少しずつ好きなこと続けます❗️ありがとうございました❗️

  • @上田大介-r5e
    @上田大介-r5e 2 ปีที่แล้ว +3

    仰る通りだと思う。あと「続ける」を「止めない」に言葉変換しただけでも少し肩の力抜けて継続できたこと、個人的たくさんありました。

    • @valentine_maemuki
      @valentine_maemuki  2 ปีที่แล้ว

      良いですね!
      それ。
      続けるより、良い言葉やと思います(^^)

  • @まいごのこねこ-i9k
    @まいごのこねこ-i9k 4 ปีที่แล้ว +5

    なんかやってみたくなった。まじで感謝。それだけしかやってないの?って言われるのが恥ずかしいから何もやらなくなった。いわれない方が楽だからそればっかり。

  • @ritsu-bow2305
    @ritsu-bow2305 4 ปีที่แล้ว +4

    とても心に響きました。続けるというのは、当たり前にするのですね。
    これからも動画楽しみにしています。
    続けてください。

  • @yoshihiroueba645
    @yoshihiroueba645 4 ปีที่แล้ว +5

    まず続くことをやるです!アメリカ、スペインの大学に行き3か月で英語、スペイン語が話せるようになり語学が好きになりアフリカに行き言葉が通じてさらに好きになり通訳になりました!

  • @user-xp3wb5ut6o
    @user-xp3wb5ut6o 4 ปีที่แล้ว +4

    確かに! 私は最初5キロからでした。それが次第に伸びて100キロ越えても走れるようになりました。 継続性ですよね!

  • @tomutomu0904
    @tomutomu0904 3 ปีที่แล้ว +2

    ダイエットも何もかも「続ける」ことが大事。
    他人から「たいしたことじゃないじゃん」と笑われても
    本人が出来る範囲の事を続けていつか「習慣」になる。
    少しずつハードルを上げていく
    いわゆる「スローステップ」というものですね。
    軽量の日の一瞬の為に痩せるプロのボクサーの方から
    この意見が聞けるのは本当に嬉しいです。

  • @haru5621
    @haru5621 4 ปีที่แล้ว +3

    パッキャオの試合動画を見ていて、偶然おすすめに出てきた細川さんの動画。
    そこから見るようになり、とても心に響くお話をありがとうござます👍
    応援しています!

  • @TeamChickenHearts1
    @TeamChickenHearts1 4 ปีที่แล้ว +5

    腕立て10回、毎日続ける、そうすれば自然と、、、、。心理ですね。
    ありがとうございます!

  • @himico_tuukin
    @himico_tuukin 2 ปีที่แล้ว +1

    ほんといつも貴重な話ありがとうございます。

  • @JJ-zz7yj
    @JJ-zz7yj 3 ปีที่แล้ว +3

    この動画に出会って
    「自分の年齢回数アブローラする」
    「それ以上もそれ以下もしない」
    と決めて休まず継続したところ、
    バッキバキになりました。
    ありがとうございます。

    • @valentine_maemuki
      @valentine_maemuki  3 ปีที่แล้ว +1

      マジっすか(^^)
      めっちゃ、嬉しいです!

    • @JJ-zz7yj
      @JJ-zz7yj 3 ปีที่แล้ว +2

      @@valentine_maemuki
      もちろん、その他の筋トレや有酸素運動も同時にしてますが(^^)
      バレンさんの「当たり前を作り続ける」という言葉がガツンと刺さり、実行に移させて頂いた結果です。
      ありがとうございます!

  • @getterwolf1025
    @getterwolf1025 4 ปีที่แล้ว +3

    とても為になるお話でした。
    見て良かった。ありがとう。

  • @ワンパンケーキ
    @ワンパンケーキ 3 ปีที่แล้ว +2

    教諭ですが子どもたちに当たり前をすることの大切さをいつも言っています。

    • @valentine_maemuki
      @valentine_maemuki  3 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます(^^)
      継続できる!事が、最も成功に近づく才能だとも思ってます!

  • @ueharakazunori
    @ueharakazunori 4 ปีที่แล้ว +6

    今回も素晴らしいお話をありがとうございます!
    自分の場合は何かを続けるとき1日20分間だけ集中してそれを毎日継続する事から始めています。
    今日はちょっとやる気が出ないなと感じたときでも20分間だけ継続してやってみようと考え直すと不思議とやる気が出るので、学習でも運動で有効だと思います。

  • @OkinawaHibiLife
    @OkinawaHibiLife 3 ปีที่แล้ว +3

    初コメです!
    自分も何しても続かないので、本を買って勉強もしましたが、ダメでした。
    「前提として好きなこと」「当たり前にする」心に響きました。
    この二つに沿って続ける事を重点的に意識してみたいと思います!

    • @valentine_maemuki
      @valentine_maemuki  3 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます(^^)
      嬉しいです!

  • @りゅう-h8w
    @りゅう-h8w 4 ปีที่แล้ว +2

    偶然細川さんの動画に行き着きました!
    とても勉強になります!
    ありがとうございます!

  • @hisanori0123
    @hisanori0123 2 หลายเดือนก่อน

    ありがとうございました。

  • @もののけ-j3d
    @もののけ-j3d 3 ปีที่แล้ว +1

    定期的にこの動画を見てます

  • @毛人-g3t
    @毛人-g3t ปีที่แล้ว

    凄くリスペクトしますね🎶

  • @wesftrgyuhdsakoiju
    @wesftrgyuhdsakoiju 3 ปีที่แล้ว +2

    今、小さな習慣と言う本を読んでます。
    で、続けられてます。

  • @ハルミン-y2c
    @ハルミン-y2c 2 ปีที่แล้ว +1

    細川さんの動画は、多分半分位見てるけれど、今のところ、この動画が一番為になりました。好きなこと、やりたいことはないけれど、今年のテーマは良い習慣を身につけることなので、とても参考になります。今まで、ハードルを上げ過ぎて何度も失敗してきました。
    良い習慣が身に付いたら、卒業しますね。

  • @1bannobu
    @1bannobu 3 ปีที่แล้ว +1

    良い事言いますね。

  • @ハナヤマ-s6y
    @ハナヤマ-s6y 4 ปีที่แล้ว +3

    9:52ここ本当に共感できる。
    自分語りになるかもしれないけど一年前の筋トレ始めた頃は1日100回の腕立てを目標に毎日やっていたら今は250回とかやれるようになってますしね。日々の小さな努力がいつかは報われると思っています。

  • @rzmsc
    @rzmsc 4 ปีที่แล้ว +5

    良いね しかないですww
    ちなみに私は毎日、一キロ位走ってますww10年位なりますね。
    でもジョギング散歩程度ですww

  • @令和のたけのこさん
    @令和のたけのこさん ปีที่แล้ว

    継続は力ですね。

  • @linegrand5327
    @linegrand5327 4 ปีที่แล้ว +3

    th-cam.com/video/KyvNgGUNJxc/w-d-xo.html
    イチローの「努力と感じてる状態はまずい」と通ずる部分がありますね

  • @sakusakuboy
    @sakusakuboy 3 ปีที่แล้ว +4

    10分でも5分でもいいから毎朝走れってトレーナーに言われたことを思い出した

  • @LoveLove-sm5ex
    @LoveLove-sm5ex 4 ปีที่แล้ว +1

    大好きな曲がある。
    彼は とにかくその曲が弾きたくて、馴れないギターを手に毎日練習をする。
    だけど皮肉な事に、マスターした頃には 既にその曲に飽きている。
    でも彼は、めげずに次の課題曲に取り組む・・・
    不思議な事に、次の曲は飽きる前に弾けるようになった。
    彼の総合的なスキルが上がった為だ。
    あの人ギターが巧いねって云われる人の共通点には・・・
    とにかくギターを好きになること。諦め無いこと。いきなりハードルをあげ飛ばし過ぎないこと。
    文化系と体育会系、求めるスキルは違うけど、方法論には案外共通点が多いものだ。

  • @masakatsunomura
    @masakatsunomura 3 ปีที่แล้ว +1

    バレンタインさん、民泊やってるですねー!
    僕もです。
    リングと、ジム、、、自作付きですw
    元、ムエタイ選手(ボクシング試合経験あり)

  • @ryoichiyoko
    @ryoichiyoko 4 ปีที่แล้ว +1

    僕はジム内のマスボクシング大会(というのがあります)で一度も勝ったことがありません。0-3です。
    今はコロナでそういう機会もないですが、ある限りは出続けてまずは1勝します。
    勝てるまで続けます。勝てたらさらに勝てるよう続けます。

  • @nobuhito23
    @nobuhito23 4 ปีที่แล้ว +3

    ありがとう🇧🇷

  • @robo324a
    @robo324a 4 ปีที่แล้ว +3

    ほんまや、俺毎日当たり前のようにスマホゲームやってたわ。

  • @鈴木貴大-k8w
    @鈴木貴大-k8w 3 ปีที่แล้ว +1

    ひろゆきと議論してほしい

  • @xxジョニーxx55
    @xxジョニーxx55 4 ปีที่แล้ว +8

    元WBA世界チャンピオンの渡嘉敷勝男さんは現役時代にボクシングを始めた最初の1年間は昼はバイト夜はジムワークを続けながら朝10キロと夜10キロ(ジムワークが終わってから)毎日合計20キロ1年間1日も休まずに走ってたって聞いたことがありますが、努力できるのも才能のうちって言いますが、1年間1日も休まずに毎日20キロも走れる人は世界チャンピオンになりますよね。

    • @ゆう-j5n8k
      @ゆう-j5n8k 4 ปีที่แล้ว +2

      すごいね、そりゃなるわ❗️世界一に!

    • @山本山山まさし
      @山本山山まさし 4 ปีที่แล้ว

      そんな努力出来る人ならどの分野でも一流になる気がする

  • @ドッジタイム
    @ドッジタイム 3 ปีที่แล้ว +1

    ぬ〜ん…結果を出す事よりも、どうやって続けるかを目的とする…これは参考になりました!あ、私はゲーム続きます(帰れ)

  • @ニキ-n2c
    @ニキ-n2c ปีที่แล้ว

    俺は人間のメンタルのために必要な好きなことを続けることは成果ではないとバレンタインさんはいっているんだよね。

  • @yoshihiro55555
    @yoshihiro55555 4 ปีที่แล้ว +4

    好きな事を見つけて、目標を継続にする。
    ん〜 出来そうです難しいかも。
    好きだからこそ高みを目指したいのが人のサガだしなぁ。
    ボクシング始めるなら継続することよりもチャンピオンを目指す、好きな会社で働くなら出世を目指す。
    それを差し置いて第一の目標が継続となると、そうすることが幸せなのかさえ俺にはわからん。

    • @valentine_maemuki
      @valentine_maemuki  4 ปีที่แล้ว +11

      おっしゃっている事は、わかりますし、俺もそうです。
      でも、俺は、こう考えなおしました、

      チャンピオンになるのも、出世するのも、継続があって初めて到達できる場です。
      だから、こう思うんです。
      チャンピオンになるため、出世するために、どうやったら継続できるか?を考えたらどうだろうか?と。
      もちろん、簡単な事を一生続けているだけなら継続は意味ないでしょうし、俺もそれが幸せだとは思いません。
      だから、簡単→難しい事の継続にしていく必要はあります。
      でも、みな、いきなり難しい事から入ろうとしているところに、????をいつも感じるのです。
      だから、継続できないのだと思います。
      最終的には難しい事をやらなければなりません。だからこそ、せめて簡単な事でも、何かをやる!と言うルーティンから作ったら良いのではないか?と考えて俺はやっています。
      動画を観ていただき、ありがとうございます!

    • @yoshihiro55555
      @yoshihiro55555 4 ปีที่แล้ว +5

      返信を頂いて光栄です。
      話の軸を間違えていたようです。
      継続出来ない人へのアドバイスでしたね。
      誰もが継続を第一目標にするのではなく、継続できないのであればこういう考え方はどうか、と言う話でしたね。
      失礼しました。

    • @valentine_maemuki
      @valentine_maemuki  4 ปีที่แล้ว +8

      とんでもないです(^^)
      コメントいただいたと言う事は、気にかけながら観ていただいたと言う事です!
      本当にありがとうございます(^^)

  • @saitoukei
    @saitoukei 4 ปีที่แล้ว +1

    最近、演劇を目指した人の裁判が取り上げたニュースが注目されました。好きな事!目指す価値があると判断した職業、生き方、それが自分の夢とか希望と解離があったとしても魂を燃やす価値があると判断していたのなら、結果や過去の事は自己責任なのでは?と思います。奴隷制度じゃないし狭き門を選んだ本人の覚悟はしなかったのだろうかと疑問に思います。細川さんの見解をお聞きしたいです

    • @valentine_maemuki
      @valentine_maemuki  4 ปีที่แล้ว

      自分の初めに持っていた、生き方に対する夢と希望と乖離があるのに、魂を燃やすほど没頭出来たのであれば、それが好きな事だと思います。
      好きな事以外で、魂を燃やすほど没頭する事は、俺は不可能だと思ってます。
      24時間そればかりやっていても、好きでないかぎり、魂は燃えていないし、没頭もしていません。
      なので、
      ①夢と希望がそもそも、本当の夢と希望ではないのか?
      もしくは、
      ②時間を一つの事に費やしただけで、魂も燃やしていないし、没頭もしていないか?
      ①、②のどちらか?だと思います。

  • @楠木正成-z2p
    @楠木正成-z2p 2 ปีที่แล้ว

    スモールステップということでしょうか。
    学校教育でもよく言われています。

  • @桜井こうき
    @桜井こうき 3 ปีที่แล้ว +1

    職場を変えても同じ仕事を続けてる場合は続けてることになるのでしょうか?

  • @残党-n1q
    @残党-n1q 3 ปีที่แล้ว +1

    怒らないでくださいね。メイウエザーにケンカ売ってるユーチューバーに似てますよね。お許しを〜

    • @valentine_maemuki
      @valentine_maemuki  3 ปีที่แล้ว +1

      マジですか!?
      ローガンポールに似てますか??汗

  • @zセバスチャン
    @zセバスチャン 4 ปีที่แล้ว +2

    あああ〜もう辞めてくれ〜😁
    世の中、考え無い人が7割。その人達のお陰で今の自分の地位が有る。皆がみな考える様になると更に考えなければならなくなるではないか❗❗❗
    でも大丈夫。持続力が無いから😁