ストレートネックの治し方｜改善方法と効果的な３つのストレッチ
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ส.ค. 2024
- この動画では、ストレートネックの改善方法と効果的なストレッチについて紹介しています。ストレートネックは、首以外の部分の影響が大きいため、動画を参考に改善を目指していきましょう。
●動画内で紹介しているFMT整体の枕はこちら
f-mt.jp/pillow-autonomic-ataxia/
【目次】
0:00 はじめに
0:47 ストレートネックの原因
1:52 ストレートネックを改善していくための考え方
2:29 ①４つんばい体操
6:21 ②胸部のストレッチ
8:55 ③首のストレッチ
10:17 補足
11:33 最後に
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
あなたとのご縁に感謝いたします。
FMT整体
#ストレートネック #治し方 #FMT整体 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
ストレートネックって改善できるんですね。なったら終わりかと思ってた
ありがとうございました 色いろ 助かります じょじよに やって 行きたいと 思います
イヤホンなしで音声確認できました。
以前からお世話になっています。
最近改めて動画を視聴しようとしたところ、音声が出ない動画が数本ありました。すべての動画が出ないわけではないので、PCの問題では無いと思います。
一度ご確認いただければと思います。
宜しくお願いいたします。
タオル枕はだめですか？