다낭성난소 진단받은지 10년 된 사람입니다. 처음에 산부인과에서 처방해준 피임약을 1년가량 장기복용한 것에서부터 시작해서 안먹어본 영양제가 없습니다. 제가 저를 피실험자로 써가면서 이것저것 다 먹어봤어요. 제 경우에는 생리불순(최대 7개월간 무월경을 겪어봄), 고안드로겐혈증(다모증, 심한 여드름)이 큰 부작용이었습니다. 현재 생리도 정상주기로 돌아오고 여드름도 다 사라졌어요. 1. 기나긴 영양제 유목생활을 거쳐 작년부터 약 1년정도 정착한 영양제 조합은 미오이노시톨+오메가3+인돌3카비놀 입니다. 저는 인돌3카비놀을 먹기 시작한 시점부터 여드름이 감쪽같이 사라졌어요. 2. 산부인과에서 처방해주는 경구피임약은 장기복용하게되면 우리 몸에 큰 부작용이 생기기 때문에 1년이상 장복은 추천드리지 않습니다. 저도 1년 먹고 피임약(야즈)은 딱 끊었으며 그 효과는 약을 먹을 때뿐이었고 피임약을 끊자마자 여드름이 폭발하는 경험을 했습니다. 3. 제가 의사는 아니지만 제가 겪은 바로는 다낭성난소증후군은 대사질환입니다. 저는 지금 피검사하면 고지혈증 수치가 경계선에 걸쳐 있을 정도로 Total glyceride와 LDL수치가 매우 높습니다. 또한 30대 초반인 제 목에 오돌토돌한 쥐젖이 7~8개가 올라왔는데 이는 당뇨 위험증후라고 하더군요. 다낭성난소증후군 진단받으신 분들은 이 대사성 질환에 잘 대비하셔야 합니다. 3. 영양제도 좋지만 정말 꾸준한 식단관리와 운동이 무엇보다 중요합니다. 참고로 저같은 경우는 단 음료 일절 안마시려고 노력합니다.(제로 음료 포함) 그리고 하루 최소 만보~2만보는 걸으셔야 합니다. 만보는 1시간 정도면 채울 수 있습니다. 당뇨, 고지혈증 우습게 생각하시면 안됩니다. 질환 자체보다는 그로 인한 합병증이 무서운 질환들이기 때문입니다. 다낭성난소증후군 자체도 억울한데 이로 인한 불임, 당뇨, 고지혈증까지 덤으로 얻게 되면 너무 억울할 것 같습니다. 내 몸은 내가 지켜야해요. 다같이 건강해집시다. 다낭성난소증후군 앓고 계신 모든 분들 다같이 건강하게 행복하게 살았으면 좋겠어요 ㅠㅠ❤
@@쁘-r9l 제가 먹는건 3가지 입니다! 마그네슘과 비타민B도 추가하려고 고민중이에요. 미오이노시톨 - 머거요 코어이노시톨 오메가3 - 뉴트리코어 NCS 초임계 식물성 rTG 오메가3 인돌3카비놀 - 나우푸드 인돌3카비놀(해외직구 제품, 아이허브 이용) 이렇게 3가지입니다! 참고로 저는 인돌3카비놀 먹고 여드름도 다 사라지고 생리주기와 양이 정상으로 돌아왔어요ㅠㅠ 때 되면 프레시한 생리혈이 터지고 6일째까지만 하고 7일째에 딱 생리가 멎어서 안나오는 그 경험을 인돌3카비놀 먹고 되찾았어요 ㅠㅠ 사람마다 체질이 다르기에 안맞으실 수도 있지만 저는 효과를 보았습니다!
@@쁘-r9l 저는 다모증은 그대로네요 ㅠㅠ 얼굴, 팔다리, 전체적으로 털이 많은데 이건 얼굴빼고는 제모하면서 살아요..ㅎㅎ 약으로 다른증상들이 거의 개선되어서 그것만으로도 감사하며 지냅니다!ㅠㅠ 제모가 귀찮아질때는 눈썹짙은거랑 머리숱 풍성한거에 감사하며 열심히 제모합니다..😂ㅋㅋ ⭕️해결된 문제 : 생리불순, 여드름(과 그로인한 우울, 예민, 짜증) ❌해결 안된 문제 : 다모증(많이 심하지는 않았지만 다모증이 있긴 있는데 호전되지도 않았습니다!) 이렇게 정리할 수 있을 것 같아요!!
우연히 다낭성에 관한 유트브가 뜨길래 와서 봅니다. 결혼후 몇년간 아이가 생기지 않았어요. 다낭성 증후군으로 임신이 어렵다고 해서 IVF 설명도 듣고, 반년만 노력해보고 IVF를 해보자는 상황이였어요. 미오이노시톨이랑 엽산먹고, 기본온도 체크로 시도 한달만에 아기를 가졌습니다. 40이 되기 전 막바지에 연년생으로 두 아이 낳았고 잘 키우고 있습니다. 당시 선생님이 이노시톨이 증명된건 아니라고 과대복용만 하지 말라고 했었는데, 남편이랑 저는 덕을 확실히 봤다고 생각해요. 그리고 배란일이 불규칙하신 분들은, 기본온도 체크 강추입니다. 아침에 일어나자마자 침대에서 온도재고 0.3도 차이로 배란일을 유추하는 방법이예요. 난임이 확률상 되기 힘든거지 불임은 아니구, 제 주위에도 IVF를 여러번 해서 결국 건강한 아이 낳고 잘 사는 집도 있어요. 모두 포기하지 마시길..
와.. 정말 17살에 처음 병원갔을때에 다낭성난소증후군 판정받고 30살인 지금까지도 한번도 들어본적 없는 설명이에요..ㅠㅠ정말 너무 간결하고 또 이해하기 쉽게 설명해주셔서 넘나 감사하네요ㅠㅠ 뭐 거의 병원에서는 당뇨환자처럼 식단을 해야한다 하는데 오래하기가 참 어렵더라고요… 여전히 병원에서 경구피임약 먹고있는데 이게 또 낫는 병은 아니자나요..ㅠㅠ 앞으로 임신을 위해서라도 추천해주신 영양제 꾸준히 먹어보겠습니다! 감사해요!!👏👏
와.. ,진짜... .제 인생의 난제였는데.. .다낭성때문에 피부깨끗하던 제가 다 큰 성인이 되서 피부 뒤집어지고..살찌고.. 너무 고생하고 있었는데...덕분에 희망이 보여요ㅠ 산부인과,피부과에서도 들을 수 없던 너무 소중한 정보입니다ㅠㅠ 감사해요!! 6개월 복용하고 변화된 모습 인증하겠습니다!
진짜..이 영상 보고 눈물 날 뻔 했어요..17살 때 처음 다낭성 난소 증후군 진단 받고..처방으로는 피임약과 다이어트하라는 말 뿐...수능이 끝나고 2년동안 30kg 빼고 근력도 표준 이상으로 건강해졌지만 부정출혈은 전혀 나아지지 않아서 다른 병원 갔더니 또 피임약을 처방해주더라고요...40만원 내고 전신 건강검진을 해도 이유가 될 게 없다는 평이였어서..의학이 이리 발달했는데 아직도 피임약 말고 답이 없나 싶었는데..그냥 의사들이 무책임한 거 였네요..영양제 얘기는 처음 들어봅니다😂 유익한 정보 넘 감사합니다🙇🏻♀️
영상보기전 이 댓을을 봤는데요. 눈물 날뻔했다는거 오버하는 줄 알았어요. 근데 영상보고 저도 감탄하면서 눈물 날 뻔했습니다. 나에게 필요한 영양제나 몸에서 일어나는 작용들을 정말 보기좋고 이해가 쉽게 설명과 시각영상만들어주셔서 너무 감사하고 내 몸에서 일어나는 일들을 본 것같아 이 다낭성 난소 증후군이 나에게 얼마나 심각한일인지 크게 와닿았어요. 그냥 호르몬 탓했던 저를 반성하고 생활패턴을 고쳐야겠다고 다짐할 수 있도록 해주셨습니다. 꼭 건강해질게요.
스트레스받고 피곤하면 그 달은 생리를 거르는 일이 잦았는데 다낭성 판정을 받았었거든요 이노시톨만 먹다 안먹다했는데 오마비 기본부터 챙겨먹어야겠네요ㅜㅠ 아니 왠만한 지식채널보다 이 영상이 진짜 다낭성 난소증후군에 대한 정보를 압축해서 잘 정리하신거 같아요 알기 쉽게 설명해주셔서 감사해요 전 여태까지 에스트로겐이 부족해서 다낭성이 생기는줄 알았거든요 그래서 두유 많이 먹으면 좋다 이소릴 하는가보다 했는데 아니었네요 영상 안봤음 어쩔뻔….병원에서도 자세히 안 알려줬는데ㅜㅠ 정말 도움 많이 됐습니다
대학병원부터 산부인과 전문병원까지.. 이 병에 대해서 이렇게 자세하게 알려준 사람이 아무도 없었어요. 설명도 제대로 못 들어서 병에 대한 이해도도 떨어지는 데다가 사실 몸이 아픈 병은 아니니까 점점 무뎌지고 스스로도 그냥 포기해버린 상태였는데 이 영상 보니까 다시 잘 치료해봐야겠다는 생각이 들어요. 지금 운동하면서 경구피임약 먹고 있는데 보조제로서 같이 먹어도 되는 거겠죠??
와.. 와이프가 다낭성난소중후군에 자궁내막증 그리고 공복혈당장애, 과민성대장증후군까지 있는데 이 영상에서 그 연결고리가 한큐에 이해되네요ㅠㅠ 그동안 병원진료는 물론 관련 정보도 정말 많이 찾아봤는데 이렇게 한번에 쉽게 설명해주신 영상은 처음입니다. 게다가 미오이노시톨은 처음 들었어요. 왜 그동안 어디서도 저 이름은 듣지 못했을까요? 영양제는 보조제일뿐이지만 안먹는것보단 도움이 되겠죠. 정말 감사합니다.
다낭성 때문에 고민하다가 산부인과도 가봤는데 너무 무책임하게 이노시톨+비타민D 먹어라~ 아님 피임약먹어라~ 이러면서 함량 몇짜리 먹어야 하는지도 안 알려주시더라고요 그래서 그냥 쿠팡에서 아무거나 사서 먹고 있었는데 알고보니 엄청 함량 낮은 제품이었네요ㅠㅠ 영상에서 자세히 알려주셔서 새로 주문했습니다 감사합니다
다낭성 때문에 야즈 3년째 복용중인데 부작용으로 몸이 퉁퉁 붓고 눈물이 멈추질 않아서 정신과에서 우울증 약 처방 받아먹고 무기력이 심해져서 야즈 끊었더니 기분은 나아졌는데 부정출혈이 심해서 다시 복용, 생리를 안해서 복용 늘 이 패턴의 반복이었어요ㅜㅠㅠ 도저히 안되겠어서 이제 한방 치료 받아보려고 했는데 희망같은 정보가... 진짜 감사합니다!!
다낭성때문에 유명대학병원도 가보고 일반 병의원도 가본결과 체중증가로 인한 호르몬 이상이 아닌이상 몇개월간 생리를 띄어넘거나 하는건 크게 문제가 없더라구요. 물론 임신계획이 있거나 하면 꾸준히 월경주기를 맞춰야겠지만 계획이없다면 그냥 지내도 폐경시기가 늦어진다 정도라고 (여자)의사쌤이 얘기해주셧어요~ 너무 큰걱정 안하셔도 될듯~ (참고로 이노시톨은 사바사인거같아요. 저는 효과를 못봣..😢)
유튜브 알고리즘 추천으로 우연히 보게되었어요 댓글을 보는데 저처럼 어린나이에 다낭성난소증후군 진단받으신분들이 많아서 약간 놀랍네요 저는 15살~16살쯤 생리텀이 점점 늘어나길래 문제가 생긴것같아 집앞 병원, 강남의 유명한 병원(산부인과) 방문했음에도 원인을 알지못하다가 이모의 추천으로 경기도의 한 여성병원을 방문했고 거기서 다낭성난소증후군 진단을 받았었어요 그때부터 피임약만 처방을 받아왔고, 심할땐 6개월이상 생리를 하지 않은 적도 있었어요 그나마 체중감량을 하면 그나마 생리텀이 정상범위에 들어오기도 했는데 그것도 체중이 조금이라도 늘면 말짱 도루묵이였구요 오래만난 사람과의 미래를 생각하며 아기도 기다렸지만 병원에서는 임신계획은 생각하지 않는것이 좋겠다는 확정적인 말에 포기상태로 운동하며 둘이 잘 살아보자 했었는데 정말 기적처럼 아기가 찾아와서 잘낳아 잘 기르는 중입니다 하나 낳아보니 둘째도 갖고 싶어서 임신중 25kg늘어난 체중을 모두 감량하고 둘째 노력중인데 아직 기약이 없네요..😢 말이 너무 길어졌죠? 같은 문제로 고민하시는분들이 많다는 댓글을 보고 공감이 가서 TMI를 늘어놓게 되었네요 😂 선생님께서 추천해주신 영양제 시작해보겠습니다 영양제 복용으로 몸이 좋아져서 예쁜 둘째도 찾아왔으면 좋겠어요 정보를 알려주신 선생님께 다시 한번 감사하다는 말씀을 드리며 항상 건강하시고 행복하시길 바랍니다😊 둘째 가지게되면 또 찾아뵙겠습니다 +p.s. 현재 다이어트한약 복용중인데 영양제 섭취시 문제 없을까요? 한약은 11월경 종료 예정입니다 한약과 복용시 텀은 어떻게 둬야할지도 문의드립니다
오십돌 지나고 갱년기 증상이 심해져서 정말 힘들었는데 딸래미는 다낭성증후군 오고 .. 둘다 호르몬때문에 많이 힘들어했네요. 그래서 천연 이소플라본 생성 성분인 레드포뮬러 먹고 갱년기 증상을 완화시켰습니다. 딸도 꼬박꼬박 챙겨주고요. 일단 저는 몸이 달라진게 좀 느껴지네요.
15살에 다낭성 증후군 진단받고 치료 불가능이라며 한약 먹으라던 의사분을 증오합니다... 이런게 있는 줄 20대가 되어서야 알았어요ㅠ 1년에 3회 정도만 생리를 하고있어요. 체중 감량을 하라기에 PT도 하지만 다낭성증후군 으로 남들보다 잘 안빠진다는 말만 듣고 있습니다ㅠ 식사량도 적고 규칙적인 편인데 노력해도 안된다는 말 뿐이니 슬슬 이 몸은 포기해야하나 싶었는데 약이라는게 존재한다는 것 만으로도 너무 감사해요... 유익한 영상 감사합니다ㅠ
이노시톨 복용하고 생리 및 생식계통 주기에 부작용을 겪는 사례가 정말 많아요. 인터넷에 이노시톨 부작용만 검색해봐도 부작용 경험담 주루룩 떠요. 저도 부작용 심하게 겪다 끊고 1년이 넘었는데도, 아직도 틀어진 주기가 돌아오지 않았습니다. 유튜브 영상만 보고 쉽게 드시지 말고, 복용 전 꼭 진료 받고 의사와 상담 하에 드시길요.
와 저에게 딱 필요한 정보.... 에스트로겐이 과다하다고 하는데 뭘 먹어야할지 몰랐는데..ㅠ 간기능+장기능 가족력 있고 어릴 때 비만에 간헐적단식+불규칙식사 ... 전부 해당되는 내용이라 할말이없네요..ㅠㅠ 지금부터 생활습관 개선 하고 말씀하신 영양제도 찾아봐야겠네요 :>
pms 너무 심한데 의사분들도 잘 모르시고 이런 약 왜 먹느냐는 뉘앙스의 말들도 많이 들었는데 힘들게 찾은 정보가 틀리지 않았다니 위안이 돼요 귀한 영상 정말 감사합니다ㅜㅜ 한동안 영양제 안챙겨 먹었더니 또 심해지네요 유통기한 지난 약들 다 처분해서 오마비부터 다시 시작하겠습니다 감사해요 정말로
눈물나게 감사한 영상이란거에 너무공감됩니다 어느날 갑자기 어마어마한 출혈과 극심한 생리통에 매번 응급실을 갔고 이유는 모르나 위경련까지 동반되여 결국 직장을 관둬야만 했습니다 병원에가 혹이 원인 일수있다하여 수술했고 그후 변화가없어 피임약을 복용, 또 변화가없어 삽입하는 피임기구를 했으나 생리양은 줄었으나 위경련 생리통은 사라지지않아 매달 응급실에 갑니다 정말정보도 없고 의사들은 자궁적출만 남았다고 해서 의학이 발달해서 이렇게 답이없는건가 했는데 너무 감사하고 유익한 정보 감사합니다 ㅜㅜ
모든게 제 얘기네요.. 8년째 다낭성, 작년에는 30대 초반의 미혼인 제가 자근종수술까지. 제일 위험한 자리에 생긴 근종.. 유명한 병원 원장님들도 왜 근종이 생기냐고 물어봤을때 속시원히 대답을 못해주고 원인이 없다고만 말씀하신.. 그냥 스트레스관리, 운동 두 가지이야기만.. ㅜㅜ 난임센터까지 생각하고 있었는데 인생이 달라질 영상이네요. 감사합니다
안녕하세요 다낭성난소증후군에 생리불순이 심했던사람입니다 약사님 영상을 처음 접하고 미오이노시톨 꾸준히 먹은결과 3개월만에 생리했습니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ산부인과 안가본곳이 없을정도에 호르몬주사를 권하길래 한두번 정도만 맞았었고 억지로 생리를 끌어냈는데 이렇게 자연적으로 터진건 없었습니다 정말 감사합니다 항상 건강하시길 바랍니다 :)
아무도 알려주지 않은 질병 난 산부인과를 갔어도 별다른 처방도 없었고 생리 촉진 주사들만 놔주는 의사들만 만나고 비만도 문제라는 생각이 들었다만 😅 빼는게 쉬운일이 아니였지만 10키로 이상을 뺐었다 하지만 정말 혼자만의 고민이라 생각이 들었다가 이 영상을 우연하게 알게 됐고 나도 이런 증상이 있고 다낭성 난소 증후군 일거 같다는 생각이 들었어요 알기 쉽게 알려주셔서 감사합니다. 영양제도 구입하고 병원 한번더 가봐야겠어요😢
저는 지금 야즈 한달분이 남아있는데 그냥 먹ㅈㅣ말고 바로 영양제 먹어보는게 좋을지.. 아니면 야즈먹으면 또 바로 생리를 하게돼서 한달분 야즈 복용해서 생리하고 영양제를 이어서 먹는게 좋을지.. 누구든 답변 부탁드립니다 ㅠㅠㅠㅠ 야즈 중간에 끊었는데 또 안해서.. 너무 고민이예요..
30년 넘게 여드름으로 고생했어요,, 피부과가서 여드름 압출.. 그당시에만 좋고 시간 지나면 또 많이 나고 여드름약도 먹다가 중단하면 다시 나고 밤마다 여드름 짠다고 세수 하고 나면 진짜 시간 훅 갈정도로 여드름과의 싸움이 심했는데 우연히 유투브 댓글에서 다난성증후군으로 이노시톨 영양제 먹었는데 여드름이 사라졌단 이야기 듣고 나니 저랑 너무 같은 증상이더라고요 그래서 영양제 먹었더니 한달만에 진짜 피부 여드름이 95% 사라졌습니다.. 주지적으로 뒤집어지는 피부인데 지금 5개월째 뒤집어 진적 없어요.. 많이 나면 한두개? 제가 생리 불순 그냥 무지하게 여겼는데 다 이유가 있더라고요 미리 알았으면 정말 좋았겠지만 지금이라고 알아서 다행입니다👍🏻
12살 첫 생리부터 쭉 생리불순이었고, 19살에 163cm 48kg인데도 대학병원에서 다낭성이니 약처방받고 다이어트 하라고 말한게 끝이었어요.. 좋은 정보를 알고리즘 타고 듣게되어 다행이에요 저는 약은 처방받지 않고 생리유도 주사를 맞아왔는데 좀 더 공부해봐야겠네요!!!
다낭성 진단받은지 거의 25년 되어갑니다. 그동안 체중조절,운동 등의 노력을 안해본건 아니지만 42살 현재 당뇨,탈모,자궁근종에 얼마전엔 자궁선근증까지 생겼어요. 왜 나만 이렇게 저주받은 몸뚱이인가 좌절 많이 했는데, 이 모든게 다 연관이 있다는건 이 영상보고 처음 알았네요. 약간의 개선이라도 되면 좋겠다는 심정으로 영양제 검색하러 갑니다. 이런 정보 알려주신 약사님~~~평생 복 많이많이 받으세요~~~♡♡
제가 다낭성난소증후군으로 학생때부터 현 10년을 넘게 생리불순으로 년마다 한두번 할까 말까 하던 사람입니다. 산부인과는 갈때마다 피임약 복용만 추천하고 먹으면 하고 안먹으면 안하는걸 보고 그 이후에 안먹었는데 20후반즘에 난소낭종이 생겨 통증을 일으켜 복강경수술을 해 제거했습니다ㅜㅜ 이렇게 명확한 답을 주는 병원은 없었는데 이러한것들때문에였다는걸 지금 아는게 참 감정이 복잡미묘하네요. 안하던 생리를 요새 체중관리를 하면서 저번달에 갑자기 두번의 출혈이 있었는데 ㅜㅜ 한번은 배가 아팟고 두번째는 배가 안아팟던걸로보아 부정출혈이였는가봐요.. 내용을 잘 참조하여서 병원에도 다시 내원해보고 영양제도 먹어봐야겠어요. 감사합니다.
좋은정보 감사합니다 병원에서도 안 알려주는 정보네요 ㅎㅎ 최근까지 몸에 문제가 생긴 줄 모르고 살다가 부정출혈이 생겨 산부인과를 다녀왔는데 다낭성난소증후군 판정받고 호르몬 관리가 필요해서 6개월 약 처방받아 먹고 있습니다. 20대 때 회사 일로 스트레스도 많이 받고, 생활패턴이 무너져서 몸을 혹사해서그런지…. 무월경, 생리주기 불규칙하고 양이 많은날보다 적은날이 많았으며, 점점 체중이올라 15키로까지 증가했는데 다낭성 증상을 찾아보니 딱 저를 말해주고있더라구요.. 앞으로 잘 관리해야겠죠 ^^ 당장 영양제 구매하러 가봐야겠습니다
10대부터 배란이 잘 안되는 부분이 있어 스무살에 검진 차 병원 갔을 때 증후근 확정 받고 3개월 간 호르몬 치료 받고, 경구피임약 복용했지만 근본적인 해결이 아닌 것 같고, 이제 막 독립한 시점에 경제적으로 부담이 많이 되어 그냥 포기하고 지내다 20대 후반에 다니는 병원마다 경구피임약 처방과 아이 가질 때 구체적으로 계획잡자는 말만 들어서 (옮겨다닌 병원만 네 군데 이상) 근본적으로 뭔가 잘못 되어 있다는 생각이 들었지만 어차피 딩크로 살기로 하였으니 편하게 살자고 결심하고 지금까지 지내왔는데... 최근 공복혈당이 이상 징후가 보여서 이것저것 들여다보다 여기까지 흘러왔습니다. 대부분 병원에서 경구피임약+다이어트 를 말씀하시는데 10대부터 20대 초반까지 제 체중은 키 162cm, 45~47kg의 통뼈, 근육질 몸매였습니다. 이후 20대 후반에는 식습관이 바뀌면서 살이 좀 쪘는데 인과관계가 저의 겅우 살이 찌고 나빠짐이 아니라 나빠지면서 살이 찐 경우였는데 어째 말을 들어주는 의사가 한 명도 없었습니다. 오히려 약사님의 동영상 한번으로 10대부터 현재까지 습관과 매칭해보니 원인과 결과가 납득할 수 있는 수준으로 설명이 되었습니다. 좋은 영상 감사합니다. 물론 아이는 낳지 않을 것이지만 당뇨와 관련되어 있기 때문에 추천해주신 영양제는 장복하며 추이를 지켜보아야 겠습니다. 연간 단위 계획표가 나올 것 같네요. 좋은 영상 너무 감사합니다!
제가 머리털 나고 첨으로 댓글을 써 봅니다 며칠전에 돋보기를 잃어보려서 글자가 보이지 않지만 댓글을 안달수가 없어서 적어 봅니다 어쩜 이렇게 저에게 맞춤 영상만 올려 주사는지 감사합니다 울 남편이 혈압약을 먹고 있는데 혹시 필요한 영양제가 없을까 하고 찾고 있었는데 영양제 추천해 주셔서 효과도 보고 열삼히 먹고 있죠 제가 치질땜시 걱정했는데 약 추천해 주셔서 효과 보고 있죠 우리 딸이 다낭성 난소 증후군 때문에 병원을 다니고 있는데 영양제 추천 감사합니다 약사님하고 텔레파시가 통하는 걸까요 감사합니다 앞으로 열심히 구독 하도록 할께요 저처럼 도움이 필요한 분들께 필요한 영상 많이 올려 주세요 감사합니다
![[자궁디톡스 1,2,3편 통합본] 자궁 건강에 좋은 음식, 운동, 관리법 모두 알려드립니다](/img/n.gif)
2:30 탄수화물, 당 종류 좋아하고 맨날 야식먹어서 생리 불순 생긴 사람이 저에요... 선생님 추천대로 미오이노시톨 꾸준히 먹고 식습관 조절하니까 주기 맞춰졌네요ㅜㅜ!! 감사합니다🥲
이노시톨 진짜 효과 있군요.. 희망이 생깁니다ㅠㅜ 인터넷에 쳐보니까 너무 많이 뜨는데 혹시 어디 이노시톨 드셨을까욥?
@@rer-x8f1v 저는 밸런스 어게인 이노시톨 먹었어요!
정말 어떤건지 궁금하기도 하고 어떻게 해결하는지에 대해 세세히 설명해 주시니 너무 감사드리고 탈모에 효능이 좋다는 아누오틴을 알고 나서 꾸준하게 복용하고 나니 전보다 덜빠지는 것 같아 괜찮았어요
머리 말릴 때 마다 빠지는 양이 점점 줄어들더라구요 아누오틴 먹고 나서부터 인데 효과 좀 더 기대중이에여
6:40 미오이노시톨
7:50 활성형 엽산
8:28 미오 폴레이트
9:05 이소플라본
9:54 인돌3카비놀, DIM
11:29 오마비
12:16 N-아세틸시스세인
감사합니다
감사합니다 🙏
이거 다 먹으면 나아질까요
이거 다 한번에 합쳐진 영양제는 없을까요.. 다먹다가 머 더 간에 무리가 갈것 같네요
[에스트로겐 과잉 원인]
1. 탄수화물 + 당 식습관 / 마그네슘 크륨 부족
2. 스트레스 과다
3. 환경호르몬 (플라스틱 농약 등)
4. 과체중, 비만
5. 장 기능 감소
6. 간기능 문제
*개선: 간헐적단식 규칙적인식사 야식금지
[영양제 추천] 12:56
기준: 에스트로겐 과잉 조절 / 인슐린 저항성 개선 / 원인 제거
- 미오이노시톨 : 베란 촉진, 난자 기능 강화
1000 ~ 3000 mg 3개월 이상 섭취
- 엽산(횔성형)
- 오메가3 마그네슘 + 비타민B 조합
오마비 기본 섭취 + 미오이노시톨 + NCA + 인돌3카비놀
[제품]
해외: 페어헤ㅇ 미오홀레이트
국내: 네ㅇ버 검색, 가루형으로 고르기
[좋은 음식]
브로콜리 양배추 > 좋은 에스트로겐 촉진, 탈모 예방, 암 예방
다낭성난소 진단받은지 10년 된 사람입니다. 처음에 산부인과에서 처방해준 피임약을 1년가량 장기복용한 것에서부터 시작해서 안먹어본 영양제가 없습니다. 제가 저를 피실험자로 써가면서 이것저것 다 먹어봤어요.
제 경우에는 생리불순(최대 7개월간 무월경을 겪어봄), 고안드로겐혈증(다모증, 심한 여드름)이 큰 부작용이었습니다. 현재 생리도 정상주기로 돌아오고 여드름도 다 사라졌어요.
1. 기나긴 영양제 유목생활을 거쳐 작년부터 약 1년정도 정착한 영양제 조합은 미오이노시톨+오메가3+인돌3카비놀 입니다. 저는 인돌3카비놀을 먹기 시작한 시점부터 여드름이 감쪽같이 사라졌어요.
2. 산부인과에서 처방해주는 경구피임약은 장기복용하게되면 우리 몸에 큰 부작용이 생기기 때문에 1년이상 장복은 추천드리지 않습니다. 저도 1년 먹고 피임약(야즈)은 딱 끊었으며 그 효과는 약을 먹을 때뿐이었고 피임약을 끊자마자 여드름이 폭발하는 경험을 했습니다.
3. 제가 의사는 아니지만 제가 겪은 바로는 다낭성난소증후군은 대사질환입니다. 저는 지금 피검사하면 고지혈증 수치가 경계선에 걸쳐 있을 정도로 Total glyceride와 LDL수치가 매우 높습니다. 또한 30대 초반인 제 목에 오돌토돌한 쥐젖이 7~8개가 올라왔는데 이는 당뇨 위험증후라고 하더군요. 다낭성난소증후군 진단받으신 분들은 이 대사성 질환에 잘 대비하셔야 합니다.
3. 영양제도 좋지만 정말 꾸준한 식단관리와 운동이 무엇보다 중요합니다. 참고로 저같은 경우는 단 음료 일절 안마시려고 노력합니다.(제로 음료 포함) 그리고 하루 최소 만보~2만보는 걸으셔야 합니다. 만보는 1시간 정도면 채울 수 있습니다. 당뇨, 고지혈증 우습게 생각하시면 안됩니다. 질환 자체보다는 그로 인한 합병증이 무서운 질환들이기 때문입니다.
다낭성난소증후군 자체도 억울한데 이로 인한 불임, 당뇨, 고지혈증까지 덤으로 얻게 되면 너무 억울할 것 같습니다. 내 몸은 내가 지켜야해요. 다같이 건강해집시다. 다낭성난소증후군 앓고 계신 모든 분들 다같이 건강하게 행복하게 살았으면 좋겠어요 ㅠㅠ❤
@@쁘-r9l 제가 먹는건 3가지 입니다! 마그네슘과 비타민B도 추가하려고 고민중이에요.
미오이노시톨 - 머거요 코어이노시톨
오메가3 - 뉴트리코어 NCS 초임계 식물성 rTG 오메가3
인돌3카비놀 - 나우푸드 인돌3카비놀(해외직구 제품, 아이허브 이용)
이렇게 3가지입니다!
참고로 저는 인돌3카비놀 먹고 여드름도 다 사라지고 생리주기와 양이 정상으로 돌아왔어요ㅠㅠ 때 되면 프레시한 생리혈이 터지고 6일째까지만 하고 7일째에 딱 생리가 멎어서 안나오는 그 경험을 인돌3카비놀 먹고 되찾았어요 ㅠㅠ 사람마다 체질이 다르기에 안맞으실 수도 있지만 저는 효과를 보았습니다!
@@쁘-r9l 저는 다모증은 그대로네요 ㅠㅠ 얼굴, 팔다리, 전체적으로 털이 많은데 이건 얼굴빼고는 제모하면서 살아요..ㅎㅎ 약으로 다른증상들이 거의 개선되어서 그것만으로도 감사하며 지냅니다!ㅠㅠ
제모가 귀찮아질때는 눈썹짙은거랑 머리숱 풍성한거에 감사하며 열심히 제모합니다..😂ㅋㅋ
⭕️해결된 문제 : 생리불순, 여드름(과 그로인한 우울, 예민, 짜증)
❌해결 안된 문제 : 다모증(많이 심하지는 않았지만 다모증이 있긴 있는데 호전되지도 않았습니다!)
이렇게 정리할 수 있을 것 같아요!!
우와 자세한 후기 감사해요! 아직 전 인돌3카비놀은 복용하지 않았지만 이 댓글 보니까 꼭 복용해야겠다 싶어요!
혹시 증상이 나아지신 이후로 털이 더 많이 자라는건 없었나요?! 이 질환이 제모해도 오히려 털이 더 난다해서 제모도 고민이네요ㅠㅠ
햐 약사면허는 이런분이 갖고계시는거구나..
유튜브 해주셔서 감사합니다
좋게봐주셔서 감사합니다!
우연히 다낭성에 관한 유트브가 뜨길래 와서 봅니다. 결혼후 몇년간 아이가 생기지 않았어요. 다낭성 증후군으로 임신이 어렵다고 해서 IVF 설명도 듣고, 반년만 노력해보고 IVF를 해보자는 상황이였어요. 미오이노시톨이랑 엽산먹고, 기본온도 체크로 시도 한달만에 아기를 가졌습니다. 40이 되기 전 막바지에 연년생으로 두 아이 낳았고 잘 키우고 있습니다. 당시 선생님이 이노시톨이 증명된건 아니라고 과대복용만 하지 말라고 했었는데, 남편이랑 저는 덕을 확실히 봤다고 생각해요. 그리고 배란일이 불규칙하신 분들은, 기본온도 체크 강추입니다. 아침에 일어나자마자 침대에서 온도재고 0.3도 차이로 배란일을 유추하는 방법이예요. 난임이 확률상 되기 힘든거지 불임은 아니구, 제 주위에도 IVF를 여러번 해서 결국 건강한 아이 낳고 잘 사는 집도 있어요. 모두 포기하지 마시길..
너무나 좋은 후기 감사드립니다 많은 분들이 도움이 되실 거 같네요^^
제품어떤거드셨는지알수있을까요?
@@선미정-s9w Zazzee Myo-Inositol 복용했었는데요 다 비슷할거 같아요^^ 만약 위에 기본온도 방법도 하신다면기본온도계를 구입하셔야 해요. 참고로 기록을 도와주는 앱도 많아요.
너무 감사한 영상이네요..다낭성으로 십수년째 피임약 먹다가 얼굴기미가 심해졌고, 나이들어서는 피임약이 안좋다해서 그마저도 끊고 이제 내 자궁은 끝이구나 했어요. 평생의 불치병 다낭성난소증후군을 가지고 살아가는 수많은 여성분들 화이팅입니다!ㅠㅠ
정말 도움이 되셨으면 좋겠습니다!
와.. 정말 17살에 처음 병원갔을때에 다낭성난소증후군 판정받고 30살인 지금까지도 한번도 들어본적 없는 설명이에요..ㅠㅠ정말 너무 간결하고 또 이해하기 쉽게 설명해주셔서 넘나 감사하네요ㅠㅠ 뭐 거의 병원에서는 당뇨환자처럼 식단을 해야한다 하는데 오래하기가 참 어렵더라고요… 여전히 병원에서 경구피임약 먹고있는데 이게 또 낫는 병은 아니자나요..ㅠㅠ 앞으로 임신을 위해서라도 추천해주신 영양제 꾸준히 먹어보겠습니다! 감사해요!!👏👏
꼭 좋아지시길 기원합니다~ 화이팅!
저도 고2때 난소물혹 제거술 받고,생리가 원활하지않아서 산부인과 진료많이받았고,그때마다 배란유도제 주사랑,야즈피임약 이걸 처방받았지만..
효과는..그때뿐이라는걸...ㅠㅠ어린나이에 빨리 알았더라면 이렇게까지 안왔겠죠???ㅠㅠ지금이라도 다시 시작해보려구요 ㅎㅎ님도 홧팅!!!
이쁜 아가야 낳길위해~~시도..또 시도 할꺼에요ㅠㅠ
정말 이쪽으로 정보가 너무 없더라구요. 이렇게 삶과 건강에 큰 도움이되는 고퀄의 영상 만들어줘서 감사합니다. 요즘 젊은층 이런 문제가 점점더 심각해지는것 같아요.
네 맞습니다 ㅜ
다낭성난소증후군에 대해 어느 산부인과 병원에서도 듣지 못한 설명을 약사님께서 너무 쉽고 자세히 귀에 쏙쏙 들어오게 잘 설명해 주셔서 정말 감사합니다!!
와 제가 봤던 어떤 다낭성 영상보다 너무너무 훌륭합니다. 그동안 이해 안된것들이 한번에 이해가 되네요. 병원가도 호르몬 이상이예요 하고 설명 끝인데 와 영상 퀄리티가 최고예요! 약사님과 편집자님의 피땀이 보이네요!!
와.. ,진짜... .제 인생의 난제였는데.. .다낭성때문에 피부깨끗하던 제가 다 큰 성인이 되서 피부 뒤집어지고..살찌고.. 너무 고생하고 있었는데...덕분에 희망이 보여요ㅠ 산부인과,피부과에서도 들을 수 없던 너무 소중한 정보입니다ㅠㅠ 감사해요!! 6개월 복용하고 변화된 모습 인증하겠습니다!
꼭 좋게 변화되셨으면 좋겠네요!
저도 너무 비슷한데 좋아지셨는지 궁금하네요 ㅜㅜ
저는 탈모랑 다모증도 있어서 걱정인데ㅜ 효과가 있는지 궁금합니다ㅠㅠ
좋아지셨나용
저도 진짜 딱 이래요 ㅠㅠ..
진짜..이 영상 보고 눈물 날 뻔 했어요..17살 때 처음 다낭성 난소 증후군 진단 받고..처방으로는 피임약과 다이어트하라는 말 뿐...수능이 끝나고 2년동안 30kg 빼고 근력도 표준 이상으로 건강해졌지만 부정출혈은 전혀 나아지지 않아서 다른 병원 갔더니 또 피임약을 처방해주더라고요...40만원 내고 전신 건강검진을 해도 이유가 될 게 없다는 평이였어서..의학이 이리 발달했는데 아직도 피임약 말고 답이 없나 싶었는데..그냥 의사들이 무책임한 거 였네요..영양제 얘기는 처음 들어봅니다😂 유익한 정보 넘 감사합니다🙇🏻♀️
꼭 도움되시길 기원합니다!
영상보기전 이 댓을을 봤는데요. 눈물 날뻔했다는거 오버하는 줄 알았어요. 근데 영상보고 저도 감탄하면서 눈물 날 뻔했습니다. 나에게 필요한 영양제나 몸에서 일어나는 작용들을 정말 보기좋고 이해가 쉽게 설명과 시각영상만들어주셔서 너무 감사하고 내 몸에서 일어나는 일들을 본 것같아 이 다낭성 난소 증후군이 나에게 얼마나 심각한일인지 크게 와닿았어요. 그냥 호르몬 탓했던 저를 반성하고 생활패턴을 고쳐야겠다고 다짐할 수 있도록 해주셨습니다. 꼭 건강해질게요.
의사가 무책임한게 아니라 무지한거임..능력안되는 의사 수두룩함
@@yakstory119 몸이 약한사람의 모든종류 별로 어떤영양제,약,한약을 먹는지 알려주세요?
밀가루 유제품 과일 설탕 탄산 끊어보세요
스트레스받고 피곤하면 그 달은 생리를 거르는 일이 잦았는데 다낭성 판정을 받았었거든요 이노시톨만 먹다 안먹다했는데 오마비 기본부터 챙겨먹어야겠네요ㅜㅠ 아니 왠만한 지식채널보다 이 영상이 진짜 다낭성 난소증후군에 대한 정보를 압축해서 잘 정리하신거 같아요 알기 쉽게 설명해주셔서 감사해요 전 여태까지 에스트로겐이 부족해서 다낭성이 생기는줄 알았거든요 그래서 두유 많이 먹으면 좋다 이소릴 하는가보다 했는데 아니었네요 영상 안봤음 어쩔뻔….병원에서도 자세히 안 알려줬는데ㅜㅠ 정말 도움 많이 됐습니다
도움이 되셨다니 다행입니다!
대학병원부터 산부인과 전문병원까지.. 이 병에 대해서 이렇게 자세하게 알려준 사람이 아무도 없었어요. 설명도 제대로 못 들어서 병에 대한 이해도도 떨어지는 데다가 사실 몸이 아픈 병은 아니니까 점점 무뎌지고 스스로도 그냥 포기해버린 상태였는데 이 영상 보니까 다시 잘 치료해봐야겠다는 생각이 들어요. 지금 운동하면서 경구피임약 먹고 있는데 보조제로서 같이 먹어도 되는 거겠죠??
좋아지시길 기원합니다^^
저랑 같은 고민이시네요!!근데 DIM엔 피임약과 복용하비 말란 안내문구 있어요ㅠㅠ
@@nahyunlim3028 헉 그렇군요!!! 다시 확인해봐야겠어요 감사합니다!
와.. 와이프가 다낭성난소중후군에 자궁내막증 그리고 공복혈당장애, 과민성대장증후군까지 있는데 이 영상에서 그 연결고리가 한큐에 이해되네요ㅠㅠ 그동안 병원진료는 물론 관련 정보도 정말 많이 찾아봤는데 이렇게 한번에 쉽게 설명해주신 영상은 처음입니다. 게다가 미오이노시톨은 처음 들었어요. 왜 그동안 어디서도 저 이름은 듣지 못했을까요? 영양제는 보조제일뿐이지만 안먹는것보단 도움이 되겠죠. 정말 감사합니다.
도움이 되시길 기원합니다^^
와 아내분은 이런 남편 두셔서 행복하시겠어요 이런 남편 만나야할텐딩
@@둗잇 진짜요...ㅜㅜ
와이프입니다.ㅎㅎ 영상 공유해주어서 저도 봤는데 정말 병원에서도 못들은 이야기들이에요. ㅠㅠ 다 캡쳐하며 공부하려고요. 감사합니다.남편 챙겨줘 고마워~ 걱정 안끼치게 약사님이 추천해주신대로 해볼게!! ♥
남편분 멋지시네요! 님 짱!
역시 약은 약사에게라는 말이 괜히 있는게 아닙니다…약사님들 제발 이런 꿀팁들 민간인에게도 공개해주세요❤
다낭성 때문에 고민하다가 산부인과도 가봤는데
너무 무책임하게 이노시톨+비타민D 먹어라~ 아님 피임약먹어라~ 이러면서
함량 몇짜리 먹어야 하는지도 안 알려주시더라고요
그래서 그냥 쿠팡에서 아무거나 사서 먹고 있었는데 알고보니 엄청 함량 낮은 제품이었네요ㅠㅠ
영상에서 자세히 알려주셔서 새로 주문했습니다 감사합니다
약사님 복많이 받으세요~ 중학생때부터 다낭성으로 20년이상을 고생했는데... 우연히 유튭에서 약사님 영상을보고
인돌3카비놀 + 미오이노시톨 + 오메가3 조합으로 보조제 구입해서 먹은지 한달만에, 호르몬제 안먹고도 자연월경을 합니다ㅠㅠ 너무 기뻐요! ㅠㅠ
인돌3카비놀 어떤거 드세요? 구매는 어디서 하셨어요??😢 검색해도 잘 안 나와서요
저두 궁금하네유.. 무월경 8개월 가다가 야즈먹고하다가 지금 또 3개월접어드네요 😢
약 정보 알려주시면 감사하겠습니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 왜 안나오는지 모르겠어요
다낭성 때문에 야즈 3년째 복용중인데
부작용으로 몸이 퉁퉁 붓고 눈물이 멈추질 않아서 정신과에서 우울증 약 처방 받아먹고 무기력이 심해져서 야즈 끊었더니 기분은 나아졌는데 부정출혈이 심해서 다시 복용, 생리를 안해서 복용 늘 이 패턴의 반복이었어요ㅜㅠㅠ
도저히 안되겠어서 이제 한방 치료 받아보려고 했는데 희망같은 정보가... 진짜 감사합니다!!
12:10 보조제 구성 감사합니다!!!
기본 오마비 (오메가3 + 마그네슘 + 비타민B)
+ 미오이노시톨 (활성형엽산 포함)
+ 인돌3 카비놀 (또는 DIM)
+ 이소플라본
혹시 저약응 하루에 다먹는거 맞죠??
ㅇㄷ
정말 감사합니다 여자친구가 이 병으로 많이 힘들어하는데 비로 구매했습니다 완치는 아니더라도 효과를 봤으면 좋겠네요..😢
와 병원가도 이건 호르몬 문제라 고칠 수 없는거라고만 하고 도움이 안돼서 병원을 안다니게됐는데 여기서 도움을 얻고 가네요 이해하기 쉽게 잘 설명해주셔서 감사합니다 영양제 바로 알아보러갑니다!!
도움되시길 기원합니다!
다낭성때문에 유명대학병원도 가보고 일반 병의원도 가본결과 체중증가로 인한 호르몬 이상이 아닌이상 몇개월간 생리를 띄어넘거나 하는건 크게 문제가 없더라구요. 물론 임신계획이 있거나 하면 꾸준히 월경주기를 맞춰야겠지만 계획이없다면 그냥 지내도 폐경시기가 늦어진다 정도라고 (여자)의사쌤이 얘기해주셧어요~
너무 큰걱정 안하셔도 될듯~ (참고로 이노시톨은 사바사인거같아요. 저는 효과를 못봣..😢)
시청해주셔서 감사합니다!
와....진짜... 이 영상 하나로... 고민끝이다 감사합니다... 진짜 마지막에 깔끔하게 정리까지..최고이신듯
영상 시청전에 댓글답니다...내가 다낭성증후군인줄 어떻게 알고리즘에 이게 뜨는거지 영상 시청합니다 선좋아요 선시청
시청해주셔서 감사합니다^^
약사님 천재이신듯!!!! 쉽게 설명해주셨고 정말 좋은 추천 감사합니다 선한 영향력 입니다
유튜브 알고리즘 추천으로 우연히 보게되었어요
댓글을 보는데 저처럼 어린나이에 다낭성난소증후군 진단받으신분들이 많아서 약간 놀랍네요
저는 15살~16살쯤 생리텀이 점점 늘어나길래 문제가 생긴것같아 집앞 병원, 강남의 유명한 병원(산부인과) 방문했음에도 원인을 알지못하다가 이모의 추천으로 경기도의 한 여성병원을 방문했고 거기서 다낭성난소증후군 진단을 받았었어요
그때부터 피임약만 처방을 받아왔고, 심할땐 6개월이상 생리를 하지 않은 적도 있었어요
그나마 체중감량을 하면 그나마 생리텀이 정상범위에 들어오기도 했는데 그것도 체중이 조금이라도 늘면 말짱 도루묵이였구요
오래만난 사람과의 미래를 생각하며 아기도 기다렸지만 병원에서는 임신계획은 생각하지 않는것이 좋겠다는 확정적인 말에 포기상태로 운동하며 둘이 잘 살아보자 했었는데 정말 기적처럼 아기가 찾아와서 잘낳아 잘 기르는 중입니다
하나 낳아보니 둘째도 갖고 싶어서 임신중 25kg늘어난 체중을 모두 감량하고 둘째 노력중인데 아직 기약이 없네요..😢
말이 너무 길어졌죠? 같은 문제로 고민하시는분들이 많다는 댓글을 보고 공감이 가서 TMI를 늘어놓게 되었네요 😂
선생님께서 추천해주신 영양제 시작해보겠습니다
영양제 복용으로 몸이 좋아져서 예쁜 둘째도 찾아왔으면 좋겠어요
정보를 알려주신 선생님께 다시 한번 감사하다는 말씀을 드리며 항상 건강하시고 행복하시길 바랍니다😊
둘째 가지게되면 또 찾아뵙겠습니다
+p.s. 현재 다이어트한약 복용중인데 영양제 섭취시 문제 없을까요?
한약은 11월경 종료 예정입니다
한약과 복용시 텀은 어떻게 둬야할지도 문의드립니다
편집자님은 이런 그림 어떻게 이해하시고 만드시는지 천재 저는 처음 듣고 구독했어요
오십돌 지나고 갱년기 증상이 심해져서 정말 힘들었는데 딸래미는 다낭성증후군 오고 .. 둘다 호르몬때문에 많이 힘들어했네요. 그래서 천연 이소플라본 생성 성분인 레드포뮬러 먹고 갱년기 증상을 완화시켰습니다. 딸도 꼬박꼬박 챙겨주고요. 일단 저는 몸이 달라진게 좀 느껴지네요.
영상잘봤습니다. 여성호르몬이 과잉일때 먹어도 되는 영양제 추천해주셨는데, 저는 오랫동안 무월경이라 병원가서 피검사해봤는데 여성호르몬이 낮다고 했거든요. 에스트라디올 수치가 평균치보다 현저히 낮은 제가 영상속 소개된 영양제를 섭취해도 될까요?
이분 날 구해주신 신같은 분임.. 감사합니다 다 해결됐어요… 약사님 눈물나게 감사합니다
햐... 이 퀄리티 뭐죠.. 다낭성 난소증후군에 대한 개론을 들은것같아요🥲 초경때부터 1~2년에 한번씩 했던게 20대 후반까지 지속되고있는데 많이 도움이 될 것 같네요
꼭 도움이 되시길 기원합니다!
스트레스와 인슐린저항성은 만병의 근원이네요~~
오늘도 유익한 말씀 고맙습니다 🙏
편안한 저녁시간 되셔요~~^^♡♡
도움이 되셨다며 다행입니다!
선생님 140만 돌파 ㅊㅎㅊㅎ드려요
감사합니다^^
안녕하세요! 유익한 영상 감사합니다! 경구피임약 복용중 미오이노시톨이나 영상에 말씀해주신 영양제를 복용하는것에는 문제가 없나요?
저도 궁금합니다..!ㅠㅠ
15살에 다낭성 증후군 진단받고 치료 불가능이라며 한약 먹으라던 의사분을 증오합니다... 이런게 있는 줄 20대가 되어서야 알았어요ㅠ 1년에 3회 정도만 생리를 하고있어요. 체중 감량을 하라기에 PT도 하지만 다낭성증후군 으로 남들보다 잘 안빠진다는 말만 듣고 있습니다ㅠ 식사량도 적고 규칙적인 편인데 노력해도 안된다는 말 뿐이니 슬슬 이 몸은 포기해야하나 싶었는데 약이라는게 존재한다는 것 만으로도 너무 감사해요... 유익한 영상 감사합니다ㅠ
이노시톨 복용하고 생리 및 생식계통 주기에 부작용을 겪는 사례가 정말 많아요. 인터넷에 이노시톨 부작용만 검색해봐도 부작용 경험담 주루룩 떠요. 저도 부작용 심하게 겪다 끊고 1년이 넘었는데도, 아직도 틀어진 주기가 돌아오지 않았습니다. 유튜브 영상만 보고 쉽게 드시지 말고, 복용 전 꼭 진료 받고 의사와 상담 하에 드시길요.
와... 때마침! 살짝 고민되던참이었는데 ! 원인들이 딱 저네여ㅠㅠ 경각심도 갖고 영양제도 잘 찾아보겠습니다!
저번에 lgs 이야기해주신거 먹고 진짜 많이 나아졌어요!
약사님도 건강하세요! 항상 좋은 영상 감사해요:)
도움이 되셨길 기원합니다!
난임때문에 고생하다가 이노시톨에 대해 궁금증이 많았는데 이렇게 반가운 업데이트라니
당뇨 간수치... 제가 딱 그렇거든요 정말 도움되었습니다 감사합니다
도움되셨다니 저도 너무 감사하네요!
와 기다렸던 영상이네요 감사합니다!!!!
도움되셨길 기원합니다!
저 45일넘게 생리안하고 그랬는데, 미오이노시톨 먹고 30 며칠 만에 생리했어요! 확실히 효과있는 것 같아 앞으로 쭉 꾸준히 먹으려구요 감사해요❤ 공복혈당장애와 과민성 대장증후군도 함께 개선되기를 기대중이에요😊
이거 하나만 먹은건가요?
어떤거 드셨는지 여쭤봐도 될까용???
@@CastorpolluxS2네 영양제 측면에서 다른 변화는 없었어요!
@@홍시-b6o 저는 비긴이노시톨 이라는 제품 먹었어요~!
와 저에게 딱 필요한 정보.... 에스트로겐이 과다하다고 하는데 뭘 먹어야할지 몰랐는데..ㅠ
간기능+장기능 가족력 있고 어릴 때 비만에 간헐적단식+불규칙식사 ... 전부 해당되는 내용이라 할말이없네요..ㅠㅠ
지금부터 생활습관 개선 하고 말씀하신 영양제도 찾아봐야겠네요 :>
시청해주셔서 감사합니다^^
pms 너무 심한데 의사분들도 잘 모르시고 이런 약 왜 먹느냐는 뉘앙스의 말들도 많이 들었는데 힘들게 찾은 정보가 틀리지 않았다니 위안이 돼요 귀한 영상 정말 감사합니다ㅜㅜ 한동안 영양제 안챙겨 먹었더니 또 심해지네요 유통기한 지난 약들 다 처분해서 오마비부터 다시 시작하겠습니다 감사해요 정말로
와 편집이 너무좋아요
이곳저곳 많은병원을가도 의사선생님이 자세한설명도 안해주시고.별다른 처방도 없고..다만피임약으로 주기적으로 생리만하고 있었는데 선생님 설명 너무유익하고.도움이됩니다. 선생님 넘감사드립니다~
도움이 되셨다면 다행입니다!
눈물나게 감사한 영상이란거에 너무공감됩니다
어느날 갑자기 어마어마한 출혈과 극심한 생리통에 매번 응급실을 갔고 이유는 모르나 위경련까지 동반되여 결국 직장을 관둬야만 했습니다
병원에가 혹이 원인 일수있다하여 수술했고
그후 변화가없어 피임약을 복용, 또 변화가없어 삽입하는 피임기구를 했으나 생리양은 줄었으나 위경련 생리통은 사라지지않아 매달 응급실에 갑니다
정말정보도 없고 의사들은 자궁적출만 남았다고 해서 의학이 발달해서 이렇게 답이없는건가 했는데 너무 감사하고 유익한 정보 감사합니다 ㅜㅜ
모든게 제 얘기네요..
8년째 다낭성, 작년에는 30대 초반의 미혼인 제가
자근종수술까지. 제일 위험한 자리에 생긴 근종..
유명한 병원 원장님들도 왜 근종이 생기냐고 물어봤을때 속시원히 대답을 못해주고 원인이 없다고만 말씀하신..
그냥 스트레스관리, 운동 두 가지이야기만.. ㅜㅜ
난임센터까지 생각하고 있었는데
인생이 달라질 영상이네요. 감사합니다
좋아지시길 기원합니다!
복강경으로 하셨나요? 아님 로봇으로 하셨나요? ㅜㅜ 수술해야하는데 걱정이네요..
@@강지영-w5u ㅜㅜ 차xx에서 복강경 로봇으로 했어요~
와우!!!!
이 영상은 제 얘기예요. ㅠㅠ
체중 증가와 무월경 3개월정도 무한 반복이예요.
스트레스에 최약체인 유리멘탈!!
집중해서 잘 보겠습니다!
좋은 결과 있으시길 바랍니다!
@@yakstory119 감사합니다!!
어디서도 알려주지않은
빛과같은 소식을
주셔서
넘 감사하고
꾸준히 섭취하겠읍니다
힘내세요 제 와이프도 다낭성 이것깨문에 임신 안된다고했는데 어느순간 임신돼서 지금 1남1녀 잘 키우고있답니다. 화이팅 하세요~
제발 저도 부인처럼 기적이 일어나길ㅜㅠ
진짜 이분은 최고인거같아요.. 설명도 너무 쉽게 잘해주시고👍🏻👍🏻
언제나 필요한거 있음 약사님덕분에 잘구매하고 있습니다~항상감사합니다~
밴드가입신청 했는데 빨리열어주심...
공구구매하고싶어요~
주기적으로 가입받고 있습니다 감사합니다!
안녕하세요 다낭성난소증후군에 생리불순이 심했던사람입니다 약사님 영상을 처음 접하고 미오이노시톨 꾸준히 먹은결과 3개월만에 생리했습니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ산부인과 안가본곳이 없을정도에 호르몬주사를 권하길래 한두번 정도만 맞았었고 억지로 생리를 끌어냈는데 이렇게 자연적으로 터진건 없었습니다 정말 감사합니다 항상 건강하시길 바랍니다 :)
😀잘봤습니다
시청해주셔서 감사합니다^^
아무도 알려주지 않은 질병 난 산부인과를 갔어도 별다른 처방도 없었고 생리 촉진 주사들만 놔주는 의사들만 만나고 비만도 문제라는 생각이 들었다만 😅 빼는게 쉬운일이 아니였지만 10키로 이상을 뺐었다 하지만 정말 혼자만의 고민이라 생각이 들었다가 이 영상을 우연하게 알게 됐고 나도 이런 증상이 있고 다낭성 난소 증후군 일거 같다는 생각이 들었어요
알기 쉽게 알려주셔서 감사합니다.
영양제도 구입하고 병원 한번더 가봐야겠어요😢
시청해주셔서 감사합니다^^
저는 지금 야즈 한달분이 남아있는데 그냥 먹ㅈㅣ말고 바로 영양제 먹어보는게 좋을지.. 아니면 야즈먹으면 또 바로 생리를 하게돼서 한달분 야즈 복용해서 생리하고 영양제를 이어서 먹는게 좋을지.. 누구든 답변 부탁드립니다 ㅠㅠㅠㅠ 야즈 중간에 끊었는데 또 안해서.. 너무 고민이예요..
와 진짜 가뭄에 단비같은 영상이에요ㅠㅜㅠ
좋게 봐주셔서 감사합니다!
제가 원하던 영상입니다 ㅠㅠ
무월경의 발생원인 도움되는 영양제까지 너무너무 감사해요
제가 더 감사하죠!
역시 갓들약👍
목소리가 듣기 편하고 좋네요 좋은정보 감사합니다
저는 3개월무월경에 병원을 갔는데, 다낭성난소호르몬 은 아니었고요. 결론적으로 스트레스성 폭식이 호르몬을 이상하게 만들었습니다. 정말 호르몬 불균형이 삶을놓아버리고 싶게만드는 힘든일이더라구요. 밖으로 나가는거 좋아하는 제가 극과 극으로 힘듦을 경험했어요 😢 부모님 갱년기가 왜 힘든지 알게됐습니다. 😭 젊은친구들도 위건강 잘 챙기시고 많은분들이 아셨으면 좋겠어요. 진짜 필요한 정보를 주셔서 감사합니다😭😭
30년 넘게 여드름으로 고생했어요,, 피부과가서 여드름 압출.. 그당시에만 좋고 시간 지나면 또 많이 나고 여드름약도 먹다가 중단하면 다시 나고 밤마다 여드름 짠다고 세수 하고 나면 진짜 시간 훅 갈정도로 여드름과의 싸움이 심했는데 우연히 유투브 댓글에서 다난성증후군으로 이노시톨 영양제 먹었는데 여드름이 사라졌단 이야기 듣고 나니 저랑 너무 같은 증상이더라고요 그래서 영양제 먹었더니 한달만에 진짜 피부 여드름이 95% 사라졌습니다.. 주지적으로 뒤집어지는 피부인데 지금 5개월째 뒤집어 진적 없어요.. 많이 나면 한두개? 제가 생리 불순 그냥 무지하게 여겼는데 다 이유가 있더라고요 미리 알았으면 정말 좋았겠지만 지금이라고 알아서 다행입니다👍🏻
그냥 이노시톨 영양제만 드셨나요? 저도 턱이랑 볼쪽만 여드름이 몇 년째 계속 나서 이번에 나x이노시톨 쿠팡에서 구매했거든요 ㅠㅠ
@@jjii1678 피토틱스 콜린 이노시톨 좋아요👍🏻 먹다가 안 먹으니 다시 나는 기분이 들어요 ㅜㅜ
다정한 말솜씨에 더 보게 되는거 같아요 ㅋㅋㅋ 덕분에 영양제 잘 먹고있습니다 🎉🎉🎉
병원에 다낭성 치료 어떻게하냐니까 방법 없다그래서 숙명처럼 받아들였는데,,,, 좋은 정보 감사합니다!!
그런 이유들이 있었네요
고맙습니다 오랜만에 웃는 모습 뵙네요^^
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
햐.. 몸은 왜이리 복잡한가ㅠㅠ 영상 잘봤어요!
좋게 봐주셔서 감사해요!
지금 거의2년째 생리불순을 겪고 있는데요
병원에가면 피임약 처방해주는게 다입니다
그래서 고민이 정말 많았었어요 그동안 …
근데 이 영상이 갑자기 알고리즘으로 떠서 보게되는데 신이 주시는 선물 같다고 느낄정도로 정말 저에게 도움이 되는영상이네요 감사합니다 약사님
도움이되셨다면 다행입니다!
@@yakstory119 약사님 제가 약먹은지 10일만에 생리를 시작했어요 😭 이렇게 효과가 빨리올줄 몰랐네요 ㅋㅋㅋ정말 너무너무 감사드립니다
저도 안해본거없고ㅜ저는 거의4.5년째 생리를 안하고있는데..그렇게 효과가빠른가요??
혹시 어떤어떤제품 사서 복용을하고계신지 알려주실수있을까요?ㅠ
@@YS-xz6ec저도 생리를안해서요ㅜㅜ 어떤제품드셨는지알수있을까요?
1년 지난 지금은 어떠신지 궁금하네요 진짜 사먹어야 되나 싶어서 고민돼요
12살 첫 생리부터 쭉 생리불순이었고, 19살에 163cm 48kg인데도 대학병원에서 다낭성이니 약처방받고 다이어트 하라고 말한게 끝이었어요.. 좋은 정보를 알고리즘 타고 듣게되어 다행이에요
저는 약은 처방받지 않고 생리유도 주사를 맞아왔는데 좀 더 공부해봐야겠네요!!!
네 좋은 선택하시길 기원합니다!
헐 저도 주사맞추면 그때만 작용하고 그 후로 생리안해서 피임약 1년? 2년정도 달고살았어요ㅜ 이러다보니 두통이 심해져서 중단하고 이노시톨 먹고있어욤. 화이팅입니당
저희 딸도 가면 주사 한방 맞고 생리하고 그때뿐 다음달에는 또 안하고 그런데 병원에서는 이런거 외에는 해줄수 있는게 없나보네요
와 진짜 최고입니다. 감사해요. 산부인과에서도 제대로 설명 안 해주셔서 답답했는데, 약사님 덕분에 다낭성에 대해서 완전 이해했습니다. 더불어 종합적인 정보까지 얻을 수 있어서 정말 유익합니다! 최고!
결혼을 해보니 다낭성이 벽같은 느낌이였습이다
인터넷을 찾아봐도 이해하기도 어렵고 이유도 인슐린저항성 때문이라고 하는데 자세하게 이해하지는 못했는데
이제 조금은 속이 시원합니다
시험관 준비중인데 알려주신 영양제 열심히 먹어서 좋은 소식 있음 좋겠어요❤
좋은 결과 있으시길 기원합니다!
좋은정보 얻자마자 구독과 좋아요 했습니다 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다^^
의사보다 훨 전문적으로 설명해주시네요
감사합니다
어머 너무 유익해!
유익하셨다면 다행입니다^^
와.. 갑자기 다낭성 오고나서 병원에서도 체중조절하라면서 그냥 피임약이랑 주사정도가 다라서 다이어트는 하고있지만 병원가는건 거의 포기했는데 이런 정보 얻을 수 있어서 너무 다행이에요. ㅜㅜ
도움이 되시길 기원합니다!
다낭성 진단받은지 거의 25년 되어갑니다. 그동안 체중조절,운동 등의 노력을 안해본건 아니지만
42살 현재 당뇨,탈모,자궁근종에 얼마전엔 자궁선근증까지 생겼어요.
왜 나만 이렇게 저주받은 몸뚱이인가 좌절 많이 했는데, 이 모든게 다 연관이 있다는건 이 영상보고 처음 알았네요. 약간의 개선이라도 되면 좋겠다는 심정으로 영양제 검색하러 갑니다.
이런 정보 알려주신 약사님~~~평생 복 많이많이 받으세요~~~♡♡
유익한 정보, 친절한 설명! 항상 감사한 마음으로 시청하고 있습니다. 고맙습니다. ♡
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
제가 다낭성난소증후군으로 학생때부터 현 10년을 넘게 생리불순으로 년마다 한두번 할까 말까 하던 사람입니다.
산부인과는 갈때마다 피임약 복용만 추천하고 먹으면 하고 안먹으면 안하는걸 보고 그 이후에 안먹었는데
20후반즘에 난소낭종이 생겨 통증을 일으켜 복강경수술을 해 제거했습니다ㅜㅜ
이렇게 명확한 답을 주는 병원은 없었는데 이러한것들때문에였다는걸 지금 아는게 참 감정이 복잡미묘하네요.
안하던 생리를 요새 체중관리를 하면서 저번달에
갑자기 두번의 출혈이 있었는데 ㅜㅜ
한번은 배가 아팟고 두번째는 배가
안아팟던걸로보아 부정출혈이였는가봐요.. 내용을 잘 참조하여서 병원에도 다시
내원해보고 영양제도 먹어봐야겠어요. 감사합니다.
좋은정보 감사합니다 병원에서도 안 알려주는 정보네요 ㅎㅎ 최근까지 몸에 문제가 생긴 줄 모르고 살다가 부정출혈이 생겨 산부인과를 다녀왔는데 다낭성난소증후군 판정받고 호르몬 관리가 필요해서 6개월 약 처방받아 먹고 있습니다. 20대 때 회사 일로 스트레스도 많이 받고, 생활패턴이 무너져서 몸을 혹사해서그런지…. 무월경, 생리주기 불규칙하고 양이 많은날보다 적은날이 많았으며, 점점 체중이올라 15키로까지 증가했는데 다낭성 증상을 찾아보니 딱 저를 말해주고있더라구요.. 앞으로 잘 관리해야겠죠 ^^ 당장 영양제 구매하러 가봐야겠습니다
감사합니다!
오랫동안 무월경이라 병원에서 피검사했는데 저는 여성호르몬 수치가 낮아서 다낭성난소증후군이라던데.. 영상에는 여성호르몬 과잉일때 섭취하면 되는 영양제를 소개해주셨잖아요.
에스트라디올 수치가 평균치보다 현저히 낮은 제가 섭취해도 될까요?
안녕하세요~ 다낭성 난소 증후군을 판정받았을때 남성호르몬 수치가 높다구 들었는데요, 그럼 전 에스트로겐보다 프로게스테론이 높은 상태인것같은데 영상과 반대 증상인건가요?🥲
이노시톨 먹고 3년 반만에 다시 월경했어요ㅠㅠ 약사님 감사합니다!
구독을 부르는 친절한 해설영상
약사님 혹시 자궁경부 이형성증에도 좋은 영양제가 있을까요? 주변에 걸린 친구들이 많은데 영양제라도 선물하고 싶어서요
명확하게 도움이 될만한 영양제가 있는 건 아닙니다~
다만 바이러스에 관련해서 면역을 좀 올려주면 좋지 않을까 생각합니다~
양질의 유산균+식이섬유, 베타글루칸, 커큐민, 활성형엽산, 셀레늄 정도가 도움이 될 수 있다고 봅니다!
다낭성난소증후군 관련 보조제 영양제 검색해보다가 체지방 감소 먼저 해야지라고 생각했는데, 생리불순 자체도 너무 스트레스라 미오이노시톨을 한번 추가해봐야겠네요! 그 콩 에스트로겐 원리가 궁금했었는데 나름 이해되서 다행이네용
영양제보단 몸건강과 식습관이 0순위긴 하지만! 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다!
10대부터 배란이 잘 안되는 부분이 있어 스무살에 검진 차 병원 갔을 때 증후근 확정 받고 3개월 간 호르몬 치료 받고, 경구피임약 복용했지만 근본적인 해결이 아닌 것 같고, 이제 막 독립한 시점에 경제적으로 부담이 많이 되어 그냥 포기하고 지내다 20대 후반에 다니는 병원마다 경구피임약 처방과 아이 가질 때 구체적으로 계획잡자는 말만 들어서 (옮겨다닌 병원만 네 군데 이상) 근본적으로 뭔가 잘못 되어 있다는 생각이 들었지만 어차피 딩크로 살기로 하였으니 편하게 살자고 결심하고 지금까지 지내왔는데... 최근 공복혈당이 이상 징후가 보여서 이것저것 들여다보다 여기까지 흘러왔습니다.
대부분 병원에서 경구피임약+다이어트 를 말씀하시는데 10대부터 20대 초반까지 제 체중은 키 162cm, 45~47kg의 통뼈, 근육질 몸매였습니다.
이후 20대 후반에는 식습관이 바뀌면서 살이 좀 쪘는데 인과관계가 저의 겅우 살이 찌고 나빠짐이 아니라 나빠지면서 살이 찐 경우였는데 어째 말을 들어주는 의사가 한 명도 없었습니다.
오히려 약사님의 동영상 한번으로 10대부터 현재까지 습관과 매칭해보니 원인과 결과가 납득할 수 있는 수준으로 설명이 되었습니다. 좋은 영상 감사합니다.
물론 아이는 낳지 않을 것이지만 당뇨와 관련되어 있기 때문에 추천해주신 영양제는 장복하며 추이를 지켜보아야 겠습니다.
연간 단위 계획표가 나올 것 같네요. 좋은 영상 너무 감사합니다!
너무 도움되는 영상 감사합니다 ㅠㅠ 병원 가도 제대로 알 수 없는 정보들인데 도움되는 영양제까지 알려주셔서 진짜 감사드려요,,,,🥺🥹🥹
감사합니다^^
너무 감사합니다!! 약사님!!ㅎㅎ
늘 건강하시고 행복하세요!!ㅎㅎ
감사합니다!!
좋은정보 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다^^
이번 영상도 큰 도움이되었습니다~ 늘 감사합니다 약사님😍😍
도움이 되셨다면 감사합니다^^
이거 다 먹기는 힘들것 같은데 콕 집어 몇개만 추천해주심 좋겠어요ㅜ
영상감사합니다~
시청해 주셔서 감사드립니다.
좋은 정보 감사합니다 구독 좋아요 누르고 가요
구독 진심으로 감사합니다^^
제가 머리털 나고 첨으로 댓글을 써 봅니다 며칠전에 돋보기를 잃어보려서 글자가 보이지 않지만 댓글을 안달수가 없어서 적어 봅니다 어쩜 이렇게 저에게 맞춤 영상만 올려 주사는지 감사합니다 울 남편이 혈압약을 먹고 있는데 혹시 필요한 영양제가 없을까 하고 찾고 있었는데 영양제 추천해 주셔서 효과도 보고 열삼히 먹고 있죠 제가 치질땜시 걱정했는데 약 추천해 주셔서 효과 보고 있죠 우리 딸이 다낭성 난소 증후군 때문에 병원을 다니고 있는데 영양제 추천 감사합니다 약사님하고 텔레파시가 통하는 걸까요 감사합니다 앞으로 열심히 구독 하도록 할께요 저처럼 도움이 필요한 분들께 필요한 영상 많이 올려 주세요 감사합니다
좋게 봐주셔서 너무나 감사합니다^^
이분이 찐이시다ㅜㅎㅎㅎㅎ❤
다낭성 진단받으면 병원에서는 피임약만 처방해주던데... 왜 이런 자세한 치료방법을 유튜브에서 봐야하는지...ㅜㅜ
설명 감사합니다!
도움되셨길 바랍니다!
감사합니다.. 제가 몸이 적신호보낸지 오래됬는데 병원 다 가봐도 문제를 못찾아서 다 돌팔이인지 뭔지.. 이영상보니까 그게맞는거같아요. 저대로먹어보고 열심히운동할게요 선생님은 여럿 생명 살리시는거같아요
다낭성난소증후군으로 병원에서 피임약도 처방받아서 먹어봐도 일시적일뿐 생리를 안해서 힘들었는데ㅜㅜ
이 영상을 보고 인돌3카비놀,이노시톨
구매해서 꾸준히 먹었더니 몇개월째 안하던 생리를 하게되었어요🙏🏻
너무 감사합니다
제품명좀 알려주실 수 있을까요? 😢
먹고 얼마후에 터지셨나요??
이번 병태생리에서 본내용인데 신기하네요 열심히 공부해야겠어요
도움이 되셨다니 다행입니다.