انا من ٣ سنين عملت هي الدايت واستفدت الحمدلله هلق بعد الولادة صار وزني ٨٣ اليوم بلشت بالتنظيف ورح اكتب تعليقي بعد اسابيع البيض ان شاء الله ومتابعة معك شكرا كتير لقلبك الطيب وعطاءك يا ملكة
أحلى كلام ..مليان محبة وصدق .. الله يجزيكي الخير ويرحم والدك ..ثوابك كبيرررر ..لانو بني ادم بس يموت بينقطع عملو الا من تلات شغلات .. وشغلة منهون ..علم ينتفع به ..وكمان ولد صالح يدعو له ..انتي عمتدعيلو وكل احبابك عميدعولو ❤
نصيحة لازم تردي على اسئلة العالم خصصي وقت ساعة زمان لتجاوبي عن الاسئلة المتابعين بيرغبو بالشخص بيلي بيتفاعل معهن ومابطنشهن في أسئلة من 4 شهور مو مجاوبة عنها
يسعد اوقاتك ياعسل انا تابعت أول اسبوع وكنت كتير مرتاحة ولما حضرت الفيديو حسيت حالي ملخبطة وإن شاءالله راح ابداء من جديد بدايت وتابع التعليمات اكثر شكرا لشرحك للفيديوا
الله يقويكي يارب انا ليوم رابع يوم بتاني اسبوع البيض ونتيجه روعه ماعندي ميزان ما وزنت لسع بس كتيرررر فارق جسمي ولمقسات تغير الله يجزيكي الخير على هديت الراااائع 😘😘😘😘
بعد اذنك اشرحيلي كيف منعمل شراب التنضيف تبع البقدونس بالتفصيل وقديش منشرب منه ،،،وهل صحيح انو مامناكل ولا لقمة ولا من اكل التنشيف ولا اي شي ؟؟؟لانو انا مشتركة جديد ومدام ريم ماعمترد ع حدا شكلها مو فاضية ،،،،ياريت تفيديني ،،،لسع مابدأت وماعمأعرف كيف ابدا
حبيبتي الله يعطيكي الف عافية على طرح هالموضوع انا رح ابدا من اليوم بعد الافطار بصير ؟ اذا ممكن تشرحيلي شو هو طريقة التنشيف ؟ ياريت تشرحيلي الله يوفقك ❣🌹
التي تحمل في قلبها الكثير من الحب لجميع من حولها تنبض با العطاء بحضورها البراق شخصيه رائعه فقد تميزت با العطاء تميزت با الاخلاق الكل يحبها ويقدرها انسانه متواضعه وبسيطه ارائها راقيه جدا نشاطها متميز وجودها واضح وبكل ركن لها بصمه وحضور فنقف لنتأمل تلك الاميره (اختنا الغاليه) تهنيه خاصه بتمنالك كل الخير والنجاح دائمأ وأبدأ
يا حب الله يجبر خاطرك ويرحم ابوكي ويهدي بالك بدي اسأل بعد ما خلص الاسابيع ارجع عيد من اول وجديد لان بدي نزل ٣٠ كيلو وزني ٨٤ بدي وصل لل ٥٤ عيدن ولا في اسابيع فوق الاسابيع يلي حاططين بالفيس ولا اطلب الكوكتيل
يسعدلي قلبك مدام اليوم كان عندي فري وبكرى انشالله رح اعمل تنضيف ربي يسعدك وشي صار يضوي ضوي ربي يجبر خاطرك يارب ونزل عندي الضغط الفضل من الله وفضلك 😘😘😘😘ونحنا بنحبك كتير
رشاقتك مع رورو من تجربتي حبيبتي بدي اسالك بيمشي الريجيم معي لان انا معي تلاشي فيتامين د يعني نقص حاد بشكل قوي وعم يرفعلي وزني كتير وماعم انحف شو ماعملت شو بتنصحيني اعمل لان تعبت والله ؟
يسعدك صباحك حبيبتي. انا اليوم بدي بلش تنضيف. انا وزني هلا فوق الميه يمكن شي 104 صار. عملت رجيم بعدي ما ولدت نزلت ل 96 كيلو ورجعت طلعتن وقت وقفت والله نفسيتي بالأرض وزني ع هل حال من 11 سنه انا هلا عمري 30 وجد نفسي انحف والبس الي بدي 😢جد بحاجه لدعم ومساعده اديش بنقهر وقت يقولولي انتي حلوه بس لازم تنحفي او وقت اسمع ناس بتقول مبيني اكبر من جوزا
يعطيكي الف عافيه حبيبتي انا مبارح عملت تنضيف بخلطت الأناناس والكيوي واليمون بس ماكان مكتوب تفاحه ماحطيتا للتفاحه😥 اليوم كان اول يوم بالبيض وعم نزل عالفيس التفاصيل كلا مع الصور 😍 نزلت ٢ كيلو و٢٠٠ غرام عالتنضيف😍😍😍😍
حبيبتي يعطيكي ألف عافية انا اليوم رح بلش ان شاء الله اليوم عم اعمل تنظيف للمعدة عم أكل خضار و فواكه ما عدا الموز و العنب و المانجو و البندورة صح هيك ؟؟
حطيت لايك وفعلت الجرس بس لسى ما بديت بالدايت تخربط راسي شو بدي أعمل أول شي تنضيف الكبد وبعدين شو لازم ننظم أكلنا بخلال هالشهر اكتبيلنا كتابة عن تنظيم الفطور والغدا والعشا أحسن من الحكي مشان ما ننسى
يسعدلي مساكي مدام رورو العسل انا وصلت لاالاسبوع السابع بس صابني كريب تقيل كتير اذا في شي اشربو حتى يتنشط جسمي والحمدالله رغم الكريب ماتركت النظام مستمرة وعملت تحليل طلع عندي نقص فيتامين دال شواعمل حتى يتنشط جسمي
الله يسعدك على هالمعلومات المفيدة والله يرحم ابوكي انا رح بلش ب الدايت انشالله بس عندي سؤال بس ياقلبي العشاء لبن مع بذور كتان ولا بذور الشيا بتمنى بس تشوفي تعليقي تردي عليي الله يسعدك
مبروك تنزيل الفيديووو انا عملت تنظيف وانصحت ٥٠٠ غرام لاني مرضعة ،وعن اعمل صيام متقطع لان على الساعة ٣ باخد وجبة الفطور وعلى ٧ وجبة الغداء وعلى ٩ اللبن بأسر مدام ....ريحيني الله يريحك وفيني اعمل تحدي الماي بنص الاسبوع مع الدايت يا ريتتت مدام. تردي انا خيفاني ما عن انزل كتيرررر بليزز مدام قوليلي ازا في شي غلط لان انا ما بتقبل الاكل قبل بعض الضهر
منورة مدام رورو 🥰 انا بحبك اكتييير وبحب طريقة حكيك بتريحني سؤال ياريت تجاوبني وتساعديني اكلي اكتيير قليل وزني ٧٨ وطولي ١٥٨ بس بأكل اكل البيت يعني طبخ باكل منه معلقة وحدة وبوقف اكل من ساعة ٦ المسا لا تاني يوم ساعة ١٠ صبح حتى افطر بيضة وسلطة بس وزني ماعم ينزل اكتر من كيلين او تلات كيلو ياترى شو سبب ساعدني حبيبت قلبي
الي جاي من كروب مدام رورو يحط لايك خليها تشوف انو نحنا معها وين ما كانت وفضلها ما بننساه ربي يسعدك رورو
انا من جروب الفيس
ومبلشة جديد
وأنا جديده من الفيس وحكون معها لأنها بتستاهل كل خير
انا جاي من الكروب
وانا من لفس
من اول من نفيئ من النوم نبلش بتنضيف انا بفيئ الضهر هههه بزبط عطول بلش
مدام ربي يجبر بخاطرك وينولك مرادك يارب انا مبارح خلصت اسبوعين شوربه العدس ونازله 6كيلو كتير مبسوطه من 77ل 71 كان التزامي 80بالميه لانو مو عطول يصحلي العب رياضه ومشروبات حارقه كنت اخد كأس باليوم بس الحمد لله نتائج كتير حلوه متل ما قلتلك ما اخدت فري اليوم لبكرا لانو عندي موعد بالمشفى والجمعه تنظيف والسبت ان شاء الله رح بلش اسبوعين شوربه الملفوف وعلما انا مريضه غده عندي خمول بالغده
حياتي تسلميلي انامعك بلمجوعة ع لفيس اسمي ميرفا فا هون غير اسم لفيس
ياريت تكتبي كل شي عن رجيم لاني فاقده السمع نفسي اعرف خطوات لكن ما بسمع الحمد لله ارجوكي اكتبي نظام رجيم رجاءا
سلامتك الف سلامه
فوتي ع الجروب نفس اسم القناة وتابعي كل التعلقات والنظام الصبايا بتنزل كل تجاربهم وبتستفادي منهم
@@munamuna-kd4dc شلون بدي فوت عل كروب
انا استخدمت التوت الاحمر والفريز والليمونة ..بس مدام رورو ماجابت سيرته وانتو كاتبينو عالفيس من انواع التنظيف ..فشغلي صح ام لا؟؟
@@hasangasam4344 اسفه والله هلىء شفت المسج فوت ع الفيس بوك
واكتبي بالبحث ع اسم الجروب نفس اسم صفحتها ع اليوتيوب
رشاقتك مع رورو من تجربتي
حبيبتي هية.عم تحكي قبل كلشي وقبل لرجيم في مشروب اسمو مشروب التنضيف اذا بدك كملك ياا واحكيلك شو هوي فردي علي💚حبوبة بخاف تكوني غيرتي رئيك لانك
انا من ٣ سنين عملت هي الدايت واستفدت الحمدلله هلق بعد الولادة صار وزني ٨٣ اليوم بلشت بالتنظيف
ورح اكتب تعليقي بعد اسابيع البيض ان شاء الله
ومتابعة معك شكرا كتير لقلبك الطيب وعطاءك يا ملكة
اليوم خلصت اسبوع الطون بعد أسابيع البيض. ونزل وزني ٨كيلو❤❤❤❤شكرا ممتنه
اختي نزلتي 8 كيلو خلال كم يوم ؟@@mastersamah143
أحلى كلام ..مليان محبة وصدق .. الله يجزيكي الخير ويرحم والدك ..ثوابك كبيرررر ..لانو بني ادم بس يموت بينقطع عملو الا من تلات شغلات .. وشغلة منهون ..علم ينتفع به ..وكمان ولد صالح يدعو له ..انتي عمتدعيلو وكل احبابك عميدعولو ❤
نصيحة لازم تردي على اسئلة العالم خصصي وقت ساعة زمان لتجاوبي عن الاسئلة المتابعين بيرغبو بالشخص بيلي بيتفاعل معهن ومابطنشهن في أسئلة من 4 شهور مو مجاوبة عنها
ياروحي في عنده كروب على الفيس شو ما بدك بيجوبكي
فوتي ع كروب ع الفيس بوك بيجاوبوكي
@@sozanmohammad8157 ...شو اسمو الكروب على الفيس لو سمحتي
اسمه نفس اسم القناه@@امغمازات-ت6و
يسعد اوقاتك ياعسل
انا تابعت أول اسبوع وكنت كتير مرتاحة ولما حضرت الفيديو حسيت حالي ملخبطة وإن شاءالله راح ابداء من جديد بدايت وتابع التعليمات اكثر
شكرا لشرحك للفيديوا
الله يرحم ابوكي مدام انا بلشت من شهر معك والتزامي ٧٠ بالمية 🤗 بس نزلت ١٠ كيلو تقريبا ولسه مكملة معك وبكرا ح ابدا اسبوع السلق
معليش اختي اشرحيلي يوم بس التنظيف بدي اعرف كان يوم بيكون يوم التنظيف وشو منبلش بعدين
ممكن تحكيلي شو كيف النظام
لو سمحتي بس تساعديني وين اول يوم مو عارفه من وين بدي بلش
@@sawsanaleid9059 اول اسبوع بيض
إنا راح بلش بكرا ان شاءالله ومتفائله كتير لزم نزل10 يارب تكمل معي ياروحي والله يلي بيسمع حكياتك بتشجع ههه
وأنا ح بلش كمان بعد بكرا اذا الله راد وعندي ٢٠ كيلو
حبيبتي رورو انا بتشكرك كتير
انا وقفت دايت و برمضان بس ما اكل حلو ونشويات معجنات وبعد رمضان رح بلش عند اصرار كتير كبير وكل شكر لحضرتك ياعسول
انا صرلي اسبوع متابعة الدايت بس محظورة من النشر كنت بدي انشر صورتي قبل الاسبوع وبعدو عنجد نتائج مذهلة وبالاخص البطن وحاسة بتغييرات كثير يعطيكي العافية ويسلم ايديكي ع هالدايت لولاكي كان ضعنا بعالم السمنة😘😘
كيف اساوي الخلطه كلهن عالبارد
اسبوع كامل فقط مشروب الاناناس بدون اكل ؟؟؟
بكرا راح بلش يلي راح يبلش يضغط لايك وعلقوا خلينا نبلش بشوفكم بعد اسبوع .
منوررره احكيلي بعد اسبوع
انا رح بلش من بكرا انشالله مدام رورو هلق فينا نستعمل بلتنضيف عصير الاناناس ونضيف عليه الكيوي وبقيت الشغلات ولا حصرا اناناس فريش بتمنى تردي ع تعليقي وشكرا كتير الك
شو كملتي وكيف رجيم معك
طيب اذا سمحتو مو شارحة كان مرة ناخدو باليوم حدا يرد علينا
@@rororshaka4782 مشان الله ردي علينا اديش ناخدو العصير
حبيبتي مدام رورو خبصت شوي ورجعت لنظام الحمد لله خلصت اسبوعين البيض ونزلت 5 كيلو وهلىء انا ب اسبوع الشوربه ومكمل معك يا احلى مدام
ممكن حد يكتبلي النظام 😪😪😪😪النت زفت عنا
الله يقويكي يارب انا ليوم رابع يوم بتاني اسبوع البيض ونتيجه روعه ماعندي ميزان ما وزنت لسع بس كتيرررر فارق جسمي ولمقسات تغير الله يجزيكي الخير على هديت الراااائع 😘😘😘😘
ممكن سوئال مشروب تنظيف لمده يوم او يومين انا مبتدأ ولسه ماعرفت بتمنى تشرحيلي
حبيبتي الله يجزيكي الخير يارب
انا بكرى اول يوم معك بتنظيف الكبد رح اتابعك خطوة بخطوة غلاتي
وانا راح ساوي التنظيف بس ليخلص اسبوع السادس شكرا الك مدام رورو الله يعطيكي الف عافيه
مبارح كان عندي فري واليوم رح اعمل تنظيف عصير البقدونس شكرا كتير الك مدام😘
عملتي ع طريقة القناة ولا عالفيس أنا محتارة أي واحد أعمل
برابوووو 💪💪💪
على القناه الصح 😘😘😘
بالنسبة ليوم تنظيف الكبد
جرزة بقدونس وتفاحة وليمونة وزنجبيل لازم يكفونا كل النهار والا فينا نعمل اكتر من هيك
يعني كل ماخلصو نعمل غيرهن؟
يعطيكي العافيه مدام بالتنضيف الأنناس فرش ولا معلب عادي
وكمان لو تساويلنا فيديوهات طريقة تحضير المشروبات منكون ممنونينك
الله يرحم والدك وجزاكي الله خير
حياتي ابتعدي عن المعلب.. سكرو عالي و المواد الحارقة بتكون خفت كتير.
مدام رورو انا هلق عملت الخلطة وفعلن الطعمة مقبولة
رح شوف النتيجة !!!؟
بس انا أكلت بسكويت اوريو كاملة ...
ورح حاول ما اكل شي ابدن للمسا شكراً الك والله يقويكي 💕💝
عملت التنظيف و الحمد لله نزل وزني كيلو و نص
يسلموا مدام الله يسعدك
بعد اذنك اشرحيلي كيف منعمل شراب التنضيف تبع البقدونس بالتفصيل وقديش منشرب منه ،،،وهل صحيح انو مامناكل ولا لقمة ولا من اكل التنشيف ولا اي شي ؟؟؟لانو انا مشتركة جديد ومدام ريم ماعمترد ع حدا شكلها مو فاضية ،،،،ياريت تفيديني ،،،لسع مابدأت وماعمأعرف كيف ابدا
اختي تنضيف مرة وحدة ليوم كامل ولا باسبوع مرة ولاكيف
حبيبتي يعطيكي الف عافية وجزاكي الله كل خير متل ما بتعرفي هلق رمضان و صيام بصير نستعمل الخلطة الي عم تحكي عنا بعد لافطار
حبيبتي الله يعطيكي الف عافية على طرح هالموضوع انا رح ابدا من اليوم بعد الافطار بصير ؟
اذا ممكن تشرحيلي شو هو طريقة التنشيف ؟ ياريت تشرحيلي الله يوفقك ❣🌹
انا ضعفت خمسة كيلو ب٩ايام جد دايت روعة ميرسي مدام ريم
كيف؟ 😊
شو اتبعتي نظام شو
ستر عرضك شو سويتي اكتبي بشو بلشتي بل التفصيل وشو كنتي تاكلي الله يخليكي ضايعة مش عارف شلون بدي ابلش بدي انحف منشان ركبي ما عم اقدر امشي وزني ٩١
انا الحمدالله خلصت تنظيف وقربت خلص اسبوع البيض التاني عنجد يشلمو كتير لانو جسمي فرق من برا ومن جوى يعني بطلت الهت بالمشي حسيت صحتي افضل بكتير صارت🌺🌺🌺🌺دخيل قلبك تعبتي معنا كتير الله يرحم ابوكي.
اديش نزلتي وزن وبين لفرق
التي تحمل في قلبها الكثير من الحب لجميع من حولها
تنبض با العطاء بحضورها البراق شخصيه رائعه
فقد تميزت با العطاء
تميزت با الاخلاق الكل يحبها ويقدرها انسانه متواضعه وبسيطه
ارائها راقيه جدا نشاطها متميز وجودها واضح وبكل ركن لها بصمه وحضور
فنقف لنتأمل تلك الاميره
(اختنا الغاليه) تهنيه خاصه بتمنالك كل الخير والنجاح دائمأ وأبدأ
يسلم ايدك ويجبر خاطرك ويفرح قلبك متل ما فرحتي قلبي بكلامك الحلو
بتشكرك من كل قلبي 😘😘😘😘😘😘😘
@@rororshaka4782 😘😘😘😘والله تستاهلي كل الخير ربي يفرح قلبك دائمآ💙
دخيل قلبك مدام رورو شو حلوة ومهضومة الله يسعدك ويجزيكي كل خير
ابرني 😘😘😘😘
حبيبتي مدام رور الله يخليكي انا متابعتك من جديد وزني ٨٥ بدي نزل ١٠ كيلو بس ماعم اعرف كيف بدي بلش معك وماعرفت كيف اعمل خلطات لا تجعيد
حبيبتي ريم اني صديقتي زوجها بي سرطان بلمعده إذا عندك وصفه فممكن تكتبيلي شو لازم ياكل الزلمه يرحم ابوكي بترابو
حبيبتي تواصلي معي انشالله رح اعطيه علاج 05383934045
يعطيكي الف عافية
اليوم بلشت بتنضيف وبكرا اول يوم بأسبوع البيض ان شالله أوصال للوزن الي بدي ياه اول مره بعمري بعمل ديت
الله يوفقك ويقويكي ويرحم والدك
ايه النتيجة
يسلمووو صرلي اسبوع بشوف بالاعلامات ومافهمت شي اليوم كان الشرح كثير كويس يجزاكي الخير
ربي يسعدك والله كلامك مزبوط ربي يرحم ابوكي والله بتمنى الكل يجرب ويتاكد انا شخصيا جربت وكتير مبسوطه بالنتائج
ربي يعطيكي الصحة والعافية ويرحم والدك
انا عندي غدة وسكري ونزولي بطئ مافي اشياء تساعد ع انزال الوزن
دخيلو ريم القمر ابوس قلبك انتي ونصايحك 😍😍حبي انا كلاوي فيهن رمل شو المشروب اللي منيح اخد منه بيضرب الوجع من كلاوي لضهري ابوسك تحطيلنا وصفه لتنظيف الكلاوي من الرمل ومشكورة قلبي😘😘😘
اشربي مي كتير
المي احسن شي ممكن تشربي
@@ghaliabaized7890 اي والله المي احسن مشروب لكل الجسم
أغلى الشعير فالمايه و اشربي ممتاز للرمل و ينظف الجسم
منوره الله يسعد كل اوقاتك حبيبتي انا ساويت تنضيف المعده وكتير كنت مرتاحة الله يعطيكي العافيه آلله يرحم ابوكي 😍وهلق انا بأسبوع البيض 🤩
يسعد اوقاتك مدام رورو انا مشتركة جديدة معك
وزني ٨٨،٥
واليوم اول يوتنظيف
والله يحعلوا بميزان حسناتك ويحبر بخاطرك
الله يثبتني لان ارادتي كتير ضعيفة
عمري استمري برابو عليكي
قرارك بدل على قوة اراتك
@@rororshaka4782 بتشكرك من البي ع هل الدعم والتشجيع الله يجبر بخاطرك
اديش خسرتي يارب تكوني خسرتي وزن الي بدك يا وتوصلي للمثالي
مدام ريم يخليلي ياكي ممكن اسالك عن التبولة إذ مسموحه طبعا بخفف البرغل فيها
😎
مدام رورو فيكي تجاوبيني لعتلك عالخاص مسنجر ما بتردي ردي عالرسائل بليز
يا حب الله يجبر خاطرك ويرحم ابوكي ويهدي بالك بدي اسأل بعد ما خلص الاسابيع ارجع عيد من اول وجديد لان بدي نزل ٣٠ كيلو وزني ٨٤ بدي وصل لل ٥٤ عيدن ولا في اسابيع فوق الاسابيع يلي حاططين بالفيس ولا اطلب الكوكتيل
في اسابيع بالكروب وبترجع بتعطيكي اسابيع
@@maramsy2197 شو اسم الكروب لو سمحتي
@@stiramurad6073 رشاقتك مع رورو من تجربتي عنجد كتير بتستفيدي منو
@@OlaOla-rc7hz شكرا كتير ألك💕
منورة رورو حبيبتي يسعدلي قلبك الله يرحم ابوك ويديمك بصحتك وعافيتك 😘
امين
يسعدلي قلبك مدام اليوم كان عندي فري وبكرى انشالله رح اعمل تنضيف ربي يسعدك وشي صار يضوي ضوي
ربي يجبر خاطرك يارب ونزل عندي الضغط الفضل من الله وفضلك 😘😘😘😘ونحنا بنحبك كتير
شو حلوة عفويتك وطبيعتك ياريت تعملي مجموعات بارقام وتابعي معهون كنت متابعة معك بس مرضت وقفت ان شاء الله بس اتحسن رح ارجع تابع معك لانك بتججججججججنني
منورة مدام ريم الله يعطيكي الف عافية بصراحة ماشفت بحياتي حدا بيعطي من قلبو وبيساعد بدون مقابل عنجد انتي قدوة الله يرحم والدك ويخليكي لعيلتك ياقمر❤❤❤❤
عنجد شكرا الك مدام رورو ع هالدايت بيجننن لسه مابلشت بس انشالله اسبوع الجاي رح بلش
ابشني 😘😘😘😘
@@rororshaka4782 مدام رورو لو سمحتي كيف بدي استخدم الخلطة انا ما عندي خلاط كيف بقدر استخدمهن 🥺
رشاقتك مع رورو من تجربتي حبيبتي بدي اسالك بيمشي الريجيم معي لان انا معي تلاشي فيتامين د يعني نقص حاد بشكل قوي وعم يرفعلي وزني كتير وماعم انحف شو ماعملت شو بتنصحيني اعمل لان تعبت والله ؟
❤️
@@rororshaka4782 انتي عسسسسسسسسسسل❤️❤️
صباحو حابة اسئلك فينا ناكل كيوي واناناس هل شغلات فريش بدال العصير وبدي اسئل كمان انتي كاتبة تحت الفيديو اناناس وكيوي وليمون ونعناع وتفاح نخلطهن سوا ونشرب وبالفيديو ما قلتي نعناع وتفاح قلتي زنجبيل🤔🤔🤔وكمان تحت الفيديو قلتي ناكل عشا بس بالفيديو ما ذكرتي ممكن اعرف كيف😘😘لاني رح بلش من بكرا تنظيف
عمري تنظيف
فيكي تاكل فريش
العشا لبن مع بذر كتان وعصر ليمون
وراح ارجع عيد اسبوع من أول مفهوم اكتر
@@rororshaka4782 الحليب خالي الدسم مسموح يوم التنظيف وايام الدايت؟؟
@@ghenahaj2019 للمرضعة بس
اناجديدعم تابعك بلشت معك اليوم عن جداناكتيراراتي ضعيفه بس وقت شفتك مدري كيف اقنعتيني عن جد بدي تشجيع من الكل ارجوكم
يسعدك صباحك حبيبتي. انا اليوم بدي بلش تنضيف. انا وزني هلا فوق الميه يمكن شي 104 صار. عملت رجيم بعدي ما ولدت نزلت ل 96 كيلو ورجعت طلعتن وقت وقفت والله نفسيتي بالأرض وزني ع هل حال من 11 سنه انا هلا عمري 30 وجد نفسي انحف والبس الي بدي 😢جد بحاجه لدعم ومساعده اديش بنقهر وقت يقولولي انتي حلوه بس لازم تنحفي او وقت اسمع ناس بتقول مبيني اكبر من جوزا
رورو حبيبتي مبارح عملت تنضيف واليوم اول يوم الي باسبوع البيض 😍كتير متحمسه ومتشجعه ومتابعه كل نصايحك الحلوة. متلك 😍😍😘😘😘
نصيحه نزلي الفيس لانو كل المعلومات هناك
@Mahmoud Saad بس نساء
كيف بتكتبوا التعليق م عم يطلع معي خيار علق؟
@Mahmoud Saad موجود هون ع اليوتيوب ف القناة
حبيبتي بدي اسئلك شو شربتي بيوم التنظيف
يعطيكي العافيه انا اشتركت معك بالقناة وماقدرت لاقي صفحتك عالواتس لاعرف تفاصيل اكتر
يعني مالي عرفانه كيف بلش معك
وشو النظام
يعطيكي الف عافيه حبيبتي انا مبارح عملت تنضيف بخلطت الأناناس والكيوي واليمون بس ماكان مكتوب تفاحه ماحطيتا للتفاحه😥
اليوم كان اول يوم بالبيض وعم نزل عالفيس التفاصيل كلا مع الصور 😍 نزلت ٢ كيلو و٢٠٠ غرام عالتنضيف😍😍😍😍
ممكن الرجيم
ممكن صفحة الفيس
حبيبتي اسم كروبا عالفيس نفس اسم القناة كتبي عالفيس بيطلعلك👍
@@rahafroro6132 شكرا الك كتبت بس طلبت الانضمام للمجموعة وعم يعطيني معلق شو اعمل
هلق بيقبلو حبيبتي👍
عم نستنا برنامج رمضان كل عام وانتي بخير
مدام شكرا اللك انا عملت عصير التنظيف حطت ٣ خيارة ٢تفاحة ملعقة زنجبيل باقة بقدونس ٢ ليمونة
كيف بتشربي كم مرة بليوم
حبيبتي يعطيكي ألف عافية انا اليوم رح بلش ان شاء الله اليوم عم اعمل تنظيف للمعدة عم أكل خضار و فواكه ما عدا الموز و العنب و المانجو و البندورة صح هيك ؟؟
الله يقويكي ياررب 🙏🏻
عنجد برافو لانك عملتي قناة عاليوتيوب👍 انا هون صراحة حبيتك وحبيت كلامك وعفويتك وصرت استوعب كلشي اكتر 🤗😘
وفيديوهااتك كتيير حلوة وعفوية ومهضووومة😘 ربي يسعدك حبيبتي😘😘
حطيت لايك وفعلت الجرس بس لسى ما بديت بالدايت تخربط راسي شو بدي أعمل أول شي تنضيف الكبد وبعدين شو لازم ننظم أكلنا بخلال هالشهر اكتبيلنا كتابة عن تنظيم الفطور والغدا والعشا أحسن من الحكي مشان ما ننسى
الله يعطيك العافية على مجهودك وراح بلش بالتنضيف والبرنامج وراح اعطيكم النتائج بعد فترة
شكرا ئلك مدام رورو بدي كريم للبشرة الجافة والسمرا واذ في مجال اعملها بلبيت
حبيبتي انا اليوم بلشت معك انشاء الله بنزل بس انا مرضعة ومعي فقر دم شو بيمشي حال الدايت معك نرجو الرد
مدام الله يسعدك دنيا وآخرة ياحبيبتي 💛
انا رابع يوم بالاسبوع الأول بيض وزني 62 كتير حابة انزل 57 لهلا مازنت حالي بس عندي سؤال
ماعم حس بالعطش ومو حسنانة اشرب كتير مي عم اشرب متة وزنجبيل بعوض هل شي
شو دايت البيض
ما عم اجد نظام البيض
@@lolosy6090 في فيديو ع قناتها او ع صفحتها ع الفيس
الله يعطيكي العافية ياقلبي دخيل هالوش❤❤❤❤بقدر بيوم التنضيف اكل سلطة ملفوف وفجل كتير عم جوع😕😕😕امانة جاوبيني
عم انتظر تنزلي البرنامج لرمضان لحتى بلش معكن شكرآ كتير إلك 😘😘
يعطيكي الف عافية عملت تنظيف معدة
أنا عندي سكر هل هذا الرجيمن مايتعبني لوسمحتي ردي عليا
هلا شفت الفيديو بإذن الله بكرا تنضيف يسعدو رورو وشكرا كتير الك ومعك ان شالله هل مره خطوة بخطوة مين حابب يبلش معي
انا حابة بلش بس كيف بقدر لاقي فيديوهاتها كاملة كل اسبوع بعد اسبوع
يسعدلي مساكي مدام رورو العسل انا وصلت لاالاسبوع السابع بس صابني كريب تقيل كتير اذا في شي اشربو حتى يتنشط جسمي والحمدالله رغم الكريب ماتركت النظام مستمرة وعملت تحليل طلع عندي نقص فيتامين دال شواعمل حتى يتنشط جسمي
ممكن طريقه صنع شراب تنضيف اديش كميه باليوم
الله يسعدك مدام عملت اسبوع بيض وارتحت فيه كتير بس رجعت خبصت
و رح ارجع عيد التنضيف بكرا وبلش من جديد😍😍
ممكن تقليلي والبرنامج
@@حياتالروح-ذ6ذ هية نزلت فيديو بنظام البيض
@@tagreadaljoda8989 ماعم يطلع معي ممكن تعطيني شو اسم الفيديو
@@حياتالروح-ذ6ذ عملتلك عليه تاغ
@@tagreadaljoda8989 بعتزر منك كتير بس انا جديدة علنت مابعرف شو يعني تاغ هههه لاتواخذيني والك الثواب عند الله
مدام رورو بدي نظام للمرضعة الله يجبرك
وانا بدي اسال عنو ياريت تردي لو سمحتي 😍😘
منورة مدام حبيبتي عيونك كتير حلوين وانتي كتير حلوة الله يسعدك انا بكرى تنظيف وبعدها تالت اسبوع بيض مبسوطة كتير ومرتاحة نزولي شوي بطئ لانو عندي نقص فيتامين d عالي بحبك الله يجزيكي الخير ويرحم ابوكي 😍😍😘
ياريت تعمليلنا عصير الاناناس والكيوي من بعد اذنك شكرا الك كتير
من عيوني
أي ياريت نميش معك خطوه بخطوه وشكرآ كتير ايلك والله يجزيكم الخير يارب حبيبت البي🥰❤
الله يسعدك على هالمعلومات المفيدة والله يرحم ابوكي
انا رح بلش ب الدايت انشالله بس عندي سؤال بس ياقلبي العشاء لبن مع بذور كتان ولا بذور الشيا
بتمنى بس تشوفي تعليقي تردي عليي الله يسعدك
مسا الخير كيفك انا اول مرة بتابعك من سوريا وحبيتك كتير وبكرى رح ابلش تنضيف
ياريت يكون بسندوق وصف خلطات
شكرا كثير مدام على تعبك معنا وأنا متابعتك عالفيس بالمجموعة بس طبعا بغير اسم عالفيس والله يسعدك يارب
الله يسعدك مدام ويقويكي انا معك بكروب لفيس ان شاءالله بكرا اول يوم تنضيف تشجعت ورح بلش 💪
كتيرررررر حكيااااتك حلووووة يارررب اقدر اتبع نظامك
شكرا الك عنجد كتيير حبيتك يخليلي ياكي بس يا عمري بدي اسئلك انا بحب لبوشار كتير عادي اكل بوشار بروجيم اول اسبوع تبع لبيض
انا اليوم تنضيف بعد تخبيص اسبوع العيد ورح بلش باسبوع البيض بكرة وكمل باسابيعي وصرت نازلة ١٥ كيلو تقريبا الهي يسعدك 😘😘😘😘
شكرا الك مدام رورو انا كتير حابة بلش معكم بس بدي تشجيع سؤال لو سمحتي فيني حط اناناس معلب ولا حصرا فرش
ربي يسعد قلبك مدام يا طيوبة انت قلبك كتير كبير حبيبتي انا بلشت ب اسبوع ٨ بلشت بوزن ٨٩و٩٠٠غرام حاليا ٧٧و٢٠٠غرام شكرا كتير جهزيلي كوكتيل الزمرة حبيبتي انت صرتي من أساسيات اليومية
ياريت تكتبي مقدير شكل واضح لنو بكرا راح ابلش تنظيف اول يوم
ممكن طريقه الي بنساوي فيها عصير تنضيف
مدام رورو العسل.. انا شلت المرارة تبعي.. متزوجة وعندي بنت وعمري ٢٤.. الدايت منيح الي انشالله.. وزني ٦٦ وهدفي ال٥٥♥️
مبروك تنزيل الفيديووو انا عملت تنظيف وانصحت ٥٠٠ غرام لاني مرضعة ،وعن اعمل صيام متقطع لان على الساعة ٣ باخد وجبة الفطور وعلى ٧ وجبة الغداء وعلى ٩ اللبن بأسر مدام ....ريحيني الله يريحك وفيني اعمل تحدي الماي بنص الاسبوع مع الدايت يا ريتتت مدام. تردي انا خيفاني ما عن انزل كتيرررر بليزز مدام قوليلي ازا في شي غلط لان انا ما بتقبل الاكل قبل بعض الضهر
الله يسعد أوقاتك أنا خلصت اسبوعين البيض ومبارح كان تنضيف واليوم كان فطوري كاسة حليب خالي الدسم والغدا تونا انشالله وأنا بتشكرك كتيييييير 😘😘
يعطيكي العافية بيوم التنظيف مع العصير فينا بقلب النهار ناكل فواكة ولا بس المشروب
ماشالله عليكي الله يرحم ابوكي احلى نظام واروع نظام
يعطيكي الف عافيه بس انا شب بعمل شمندر والأشياء اللي حكتيها ينفع؟
مرحبًا مدام رورو انااا يوم بلشت تنظيف بس شووو لازم اعمل بعد تنظيف بدي رد اذا ممكن مشكورة علا كل شي مدام ❤️
انا اليوم عملت تنظيف اناناس وكيوي وليمون وبكرى رح بلش باسبوع البيض 😍😍😍 مرسي كتير مدام رورو الله يرحم ابوكي يارب ويجعل مكانتوو بالفردوس الاعلى
بنحط عليه اضافات ولا بس الاناناس والكيوي والتفاح والليمون
منورة مدام رورو 🥰
انا بحبك اكتييير وبحب طريقة حكيك بتريحني
سؤال ياريت تجاوبني وتساعديني
اكلي اكتيير قليل وزني ٧٨ وطولي ١٥٨ بس بأكل اكل البيت يعني طبخ باكل منه معلقة وحدة وبوقف اكل من ساعة ٦ المسا لا تاني يوم ساعة ١٠ صبح حتى افطر بيضة وسلطة بس وزني ماعم ينزل اكتر من كيلين او تلات كيلو ياترى شو سبب ساعدني حبيبت قلبي
صباحو عزيزتي تسلمي على الوصفات الحلوة ممكن أسألك نضيف مي عاخلطة البقدونس
انا بكرا تنضيف ورح اخد مشروب البقدونس لان غراضو متوفرة هلق عندي
الله يعطيك العافية مدام رورو
بصير زنجبيل بدره
اي عمري بصير
ممكن نوكل مكونات المشروب اكل؟!
يعطيكي الف عافية عنجدددد شكراااااا ع كل شي انا عم حاول بلش بس مافيني عم التزم التزام كامل قلولي شو لازم اعمل
منورة مدام رورو الله يرحم ابوكي ويديمك فوق راس ولادك انا عملت تنضيف بشو بلش تاني يوم
كتير مشتهية انزل وزني وارادتي مو قوية
انشالله احسن هالمرة🥰
الله يجزيكي الف خير وانا اليوم عملت تنضيف وبكرى اول يوم تنشيف
كل اليوم كوكتيل بيوم التنضيف ممكن توضحيلي ويسلمووو
مشكورة مدام والله يعطيكي العافية بكرا انشالله تنظيف وانا عملتو قبل
مشروبين الاناناس البقدونس نصفيه و نشربو ولا كيف؟
نصايحك بتجنن شكرا مدام❤
الدايت بجننننننن ومفعولو فوراااا ببين 😍😍😍😍
يقبرني