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â―âFORTALECER RODILLAS EN FÃTBOL: Claves para PREVENIR LESIONES DE LIGAMENTO EN FÃTBOL [MÃRALO]
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Buen video, hagan uno de como quitar la fatiga en el cuerpo, saludos:))
Gracias desde Venezuela. por todo este conocimiento.
hola, una consulta, estos ejercicios se los puede realizar en una sesiÃģn de prevenciÃģn, o solo sirven para calentar?
Muy bueno Profe ðĪðŧðĪðŧ
Que buen video, gracias
Buen entrenamiento
En que momento se debe hacer exactamente los ejercicios? En el calentamiento o antes de salir de casa?
Buen video hazard
c mamo
Buen video, los ejercicios puedo hacerlos un dÃa de descanso en casa, o antes de un partido?
En casa es mejot
que tiene de malo la fatiga muscular en un futbolista?
Alguien me explica lo de los tacos de futbol el muchacho doce que es importante que el jugador tenga el tipo de tache o taco correcto pero no dice cual es el correcto como se si tengo taches de mas o de menos
Habla de que no usarÃĄs tacos de aluminio en cancha sintÃĐtica o terreno firme por la rodilla, los tacos de aluminio o mixtos se usan en terreno blando, para terreno firme o sintÃĐtica de Última generaciÃģn puedes usar tacos FG
Te puedes en cualquier movimiento aun k los fortalezcas
Al no haber movilidad en la cadera tambiÃĐn repercutirÃĄ en la Rodilla no? Como el caso del tobillo
Si, exacto. Uno de los grandes problemas en las lesiones, suele ser la falta de movilidad en la cadera.