Kanalımıza göstermiş olduğunuz ilgiden dolayı teşekkür ederiz, videoyu izledikten sonra like atmayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın. İyi seyirler...
Hocam,bir videoda Glory dövüşçümüz Cihad Kepeneğin lapa çalişmasinda şöyle bir yorumunu duydum.İlk başlayanlarin lapa ve torba çalişmasinda çok hızlı çalişmasi tamamen yanliş.reflekslerin oturmasi için,ve bir nevi kas hafizasinin oluşmasi için hıza degil teknike önem vermek gerek.
Abi çok faydalı bir video olmuş elinize sağlık hocam bide ben boksa gidiyorum da ufak bir ilçede sizce her salon maçlara cikirtirmi bizi ben boks maçlarına katılmak istiyorumda daha 2 ay oldu gideli
Hocam vuruş yaparken kalçayı çevirmemiz gerekiyor mu ? Bize kalçayı çevirmemizi gösterdiler böyle baya fazla şekilde ancak çoğu kişinin çevirmediğini görüyorum
@@antifight çok iyi olur hocam her sporun ek olarak ağırlık çalışmaları oluyo ama boks kıcboks yapanlar için nasıl çalışılmalı gösteren kimse yok boks günleri harici ağırlık çalısıcaz nasıl yapmalıyız örneğin
Bende eve alıcam kum torbası fakat cok ses yapıyor buna bi çözüm var mı? yada farkli bi çalişma tarzi (gölge boksu yapıyorum) Muay thai icin tekmede calisicam
Kum tornası alternatif olarak. th-cam.com/video/ZCD_0dSCSkc/w-d-xo.html Yada ayaklı kum torbası askılı aparatı var. Maliyet fazla biraz. Ama üstteki LİNK daha mantıklı
Kanalımıza göstermiş olduğunuz ilgiden dolayı teşekkür ederiz, videoyu izledikten sonra like atmayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.
İyi seyirler...
İzlemeden direk like atıyoruz hocam 😊😊
Sen yinede sonuna kadar
İzle kardeşim :)
@@antifight izliyoruz hocam tabikide sonuna kadar dört gözle video bekliyoruz hocam video gelir gelmez zevkle izliyoruz 😊
İzleyip öğrensinlerde müsabakalarda bizi yormasınlar 😀 yüreğine sağlık devamını bekliyoruz Abdülkadir hocam 💪🥊
Teşekkür ederm hocam çok haklısın
Verdiğiniz Bilgiler çok değerli hocam teşekkürler
Mükemmel faydalı , Abdülkadir hoca birtane 👑
Yine güzel bir video emeginize sağlık. (her gün video gelse çok iyi olur:)
1:57 video baslangıcı
Hocam,bir videoda Glory dövüşçümüz Cihad Kepeneğin lapa çalişmasinda şöyle bir yorumunu duydum.İlk başlayanlarin lapa ve torba çalişmasinda çok hızlı çalişmasi tamamen yanliş.reflekslerin oturmasi için,ve bir nevi kas hafizasinin oluşmasi için hıza degil teknike önem vermek gerek.
Abi çok faydalı bir video olmuş elinize sağlık hocam bide ben boksa gidiyorum da ufak bir ilçede sizce her salon maçlara cikirtirmi bizi ben boks maçlarına katılmak istiyorumda daha 2 ay oldu gideli
Çıkartır hocanla görüş
Abi gene ring te vs lerin dewami gelsin ozlendi
Bu hafta bomba VS videosu geliyor
Hocam vuruş yaparken kalçayı çevirmemiz gerekiyor mu ? Bize kalçayı çevirmemizi gösterdiler böyle baya fazla şekilde ancak çoğu kişinin çevirmediğini görüyorum
Temel olarak kalça çevirilir ama stil aldıkça vuruş şekilleri duruma göre değişir
Kameraman nefes sesine dikkat ederse iyi okur
Kameraman arkadaşımız, bizi izlemekten biraz formunu koruyamadı hep bunlar o yüzden, biraz da ona video çekelim bakın ses kalıyor mu ☺️
Hocam boks sporu ile uğraşanlar nasıl ağırlık çalışmalıyız bu konu hakkında bilgi verirmisiniz ne tarz tekrar aralığı şeklinde
Merhaba buradan yazarak maalesef anlatamam. Ama yakında videomuz geliyor detaylı kondisyon programı ve agırlık programı
@@antifight çok iyi olur hocam her sporun ek olarak ağırlık çalışmaları oluyo ama boks kıcboks yapanlar için nasıl çalışılmalı gösteren kimse yok boks günleri harici ağırlık çalısıcaz nasıl yapmalıyız örneğin
Canım bu soruların hepsini yanıtlayacağız
Abi vurduğun torba kaç kilo
Bende eve alıcam kum torbası fakat cok ses yapıyor buna bi çözüm var mı? yada farkli bi çalişma tarzi (gölge boksu yapıyorum) Muay thai icin tekmede calisicam
Kum tornası alternatif olarak.
th-cam.com/video/ZCD_0dSCSkc/w-d-xo.html
Yada ayaklı kum torbası askılı aparatı var. Maliyet fazla biraz. Ama üstteki LİNK daha mantıklı
@@antifight Teşekkürler
Bunları uygulayıp ringte rakiplerimi paramparça edecem
Hastr ln
Hocam yumuruk sertleştirmek için ne yapmalıyım
Çok çalışmak 🤭
kursunuza kayıt olmak için bi bilgi formu felan varmı [Yani ücret adres vb.]
0312 999 1453 buradan ulaşın detayları arkadaşlar yardımcı olsun.
Bana numaranı ver kulübüne kayıt olmak istiyorum
İlk
Kralll
Abi vurduğun torba kaç kilo