Самое обидное, что у нас это даже болезнью не считается. Неврастеникам не дается никаких послаблений (а то и наоборот ставится клеймо нытика), и если ты уже взяла на себя какие-то обязательства наперед, тебе нечем оправдать в глазах других людей отказ от них. Хотя ты БОЛЕЕШЬ, тебе ПЛОХО и ты лечишься таблетками, как и при других заболеваниях
А иногда и врачи издеваются. Даже психиатры. Ты вынужден работать наравне со всеми, но при этом пойти к врачу - стресс. Просишь родных пойти с тобой - недопонимания. Принять решение о лечении в клинике - скандал. И на учёбе преподаватели ненавидят, считают бездельником и не подумают о том, что ты сидишь всю неделю над курсовой, но не можешь ничего сделать, или читаешь конспект круглыми сутками, но информация просто вылетает из головы. И что только из лекарств не выписывают. И угадайте, кто виноват, что лекарства не помогают? Может это и не неврастения, но отношение окружающих такое же. Спасибо советскому воспитанию за психологическую грамотность населения
Вот когда у меня уже была стадия депрессия и я пришла к психологу. Она мне сказала, что раз меня ничего не радует и ребенок меня не радует, значит у меня нет материнского инстинкта. После этого много лет я не могла слышать слово "психолог". Вероника первый человек, которого я могу слушать
@@user-jo3zf9kn8jпри любом диагнозе проходят терапию, в том числе медикаметозную, а это всё индивидуально. Как можно что-то на такие массы советовать? Топать к хорошему врачу психотерапевту, психиатру
Alexander Nazarov спасибо 🙏. Это у меня наверное из-за декрета. Может как ребёнку годик будет, то депрессия моя начнёт уходить. Очень жду этого момента
Ruslana Tokareva Может и питание какое-то особое поможет?Ваш организм отдал много,ему бы помочь! Можете попробовать всего понемножку:хорошую музыку,аромотерапию,массаж,комедии,тренировка дыхания. Молитва. Бог в помощь!Болезнь-всегда нелегко,неприятно и не вовремя!))
в таком состоянии нахожусь с 9 лет где-то. самое обидное, я думала что все люди так живут, у всех такая же вялая голова, как и у меня, что это нормально.
Я с 13 лет. Понимала что что то не так. Говорила маме, она отмахивалась. В 28 лет поставили хронический астенодепрессивный синдром. Мне 43. Легче не стало
Я нахожусь с лет 14 наверное, тоже думала нормально так нервничать даже без повода. А теперь мне 35 и я в шоке,хочу быть спокойной,научилась спокойно реагировать на обстоятельства а симптомы никуда не деваются увы
Спасибо вам огромное за видео и особенно за то, что даете ключи к выходу, а не как другие психологи на ютубе - рассказала проблему: "а теперь ко мне на консультацию" а что если платить просто нечем...
Долго находилась в таком состоянии , потом начала злиться на свою беспомощность , начала брать себя в руки , перестала винить себя за то в чём виноваты непорядочные родственники или мужья , становилось легче , а теперь просыпаюсь уже не очень психованная и начинаю крыть матом всех кто отравлял и отравляет мне и нам жизнь , хожу и бубню про себя , потом становится легче , иногда даже смеюсь , меня это устраивает , по другому никак не получается , пробовала , рекомендую действовать . Прекращайте люди добрые себя и жалеть и винить в чём вы не виноваты ! Всем Удачи ! 🖐️
Иногда не понимаю для чего я живу. Нет возможности ни денег заработать, ни в клинику неврозов лечь. Ухаживаю за лежачей матерью. Накопилось усталость. Времени на личную жизнь нету. Иногда бывает так плохо , что кажется что умру или с ума сойду. Спасибо вам за видео
@@user-gf9ul5yy1b Я в 94году лежал в отделении неврозов,в кустанае.Давали транки какие то легкие по вечерам.Прошел пару тестов,написали шизоидное что то ..и все.Больше лечения не было никакого.Нахождение среди людей дало плюс конечно тогда,Но ничего не поменяло ,я подсел на транки как наркоман,еле бросил.Всю жизнь я мучаюсь,от чувства неполноценности какой то.А Вам там что то делали еще кроме лекарств?Или назначения какие то прописали после больницы ,на групповую терапию ходить может или еще что?
Самое главное при любых стрессах это правильный сон. Заведите будильник, например на 22:00, когда он прозвенит, значит нужно всё бросать и идти спать, проветрить комнату, нужен свежий, холодный воздух, почитать перед сном не более 15 минут, если больше, то нарушите сон и ещё очень важно просыпаться в одно то же время, даже в выходные, заведите будильник на 8:00 и всегда соблюдайте этот режим, если нe хотите сойти с ума
А вот скажите, пожалуйста, как быть, если последние четыре года я работаю на такой работе, где начало рабочего дня разное на протяжении недели, но всегда в ночное время? Мне приходится вставать в разные ночные часы в диапазоне от 21часа предыдущего дня (если начало работы в 23 часа, что случается где-то раз в 2 недели) до 3.30 (если начало в 6.00, что бывает не чаще раза в неделю, обычно же работаем с 3.00, а ещё чаще с 4.00 или с 5.00, то есть подниматься нужно в 1.00 либо в 2 или 3, так как до работы добираться ночью приходится 2 часа). Очень редко удавалось выкроить больше 5-6 часов на сон, который к тому же получался рывками, неглубокий, так как днём ни легко уснуть, ни качественно выспаться не получалось. Сейчас же сонливость настолько сильная, что я могу уснуть и стоя в метро, не говоря уже сидя. Придя домой, засыпаю иногда сразу, бывает, что не поев, не попив и - к большому стыду - даже не переодевшись... Но сколько бы ни спала, сонливость даже не уменьшается. Иногда кажется, что если бы имела возможность, уснула бы навсегда. Сил с трудом хватает только отработать смену, да и то едва. Исчезли все интересы и занятия, я не выполняю элементарных обязанностей по отношению к близким и даже к себе самой... У меня рекуррентная депрессия, сейчас я как раз лечу очередной эпизод. Лечение длится второй месяц, однако пока результата нет. Наоборот, апатия, абулия, усталость и особенно сонливость приобрели пугающие формы, за всю жизнь ничего подобного я не переживала. Разные люди, в том числе врачи, давали мне советы, как приспособиться к такому режиму жизни, но в результате ничего не получилось. Как Вы говорите, есть ощущение, что я схожу с ума. Есть ли какой-то выход?
oksana matiyeva , вам работу с таким графиком надо поменять, а не приспосабливаться к ней... если не покинете это белкино колесо, то все средства медицины будут бессильны. поставьте себе цель , найти занятие с более подходящим графиком. это выход!
Спасибо за ответ. Я это поняла где-то пару месяцев тому, когда наконец-то смирилась с тем, что никакие стимуляторы и ухищрения мне больше не помогают... Я планирую поменять работу, и уже сделала решительные шаги в этом направлении. Но при этом не перестаю чувствовать себя как слабак, меня мучает стыд и вина - ведь другие же как-то выдерживают, хотя все жалуются и все чувствуют ужасающую усталость. Когда приходишь на работу, то прям слышишь со всех сторон "песню, подобную стону"... Вспоминаешь Чехова, его "Спать хочется", его бедную Варьку...
Я лично стараюсь следить за сном - ложиться более или менее в одно и тоже время, ни о чем не думать - просто легла и уснула. Также для успокоения вяжу спицами и стараюсь максимизировать позитив в жизни, больше читаю интересной литературы, смотреть комедии, драмы (и главное, никаких триллеров, они расшатывают нервную систему). И главное, не забывать есть. Кушать разнообразную еду. Еда вообще здорово успокаивает - жевание, иногда - какие-нибудь конфетки. Порой грызу капусту и как-то успокаиваюсь - и полезно.
самый лучший психолог,которого я нашёл в Ютубе,всё доходчиво,с примерами,а не то что другие читают по бумаге из статей,питание,йога ,купание,спорт....кто даже этим занимается всю жизнь и то страдают.....
Когда человек оказывается," загоняет" себя в такое состояние, то как правило, он уже и в средствах довольно сильно стеснения и настолько ушёл в себя, что не может нормально, адекватно общаться с подругами, друзьями, родными и т.д....и сам он маловероятно, что без посторонней помощи сможет выбраться из этой ямы. Помощь, которую он мог бы получить от психологов, врачей и т.д. , он уже не может осилить финансово...вот и замкнутый круг.
Я тоже поражалась этому, что только после 30 приходит эта важная информация, которая постепенно меняет твою жизнь. Ну почему не 10 лет назад, например? Но потом поняла, что просто до этого времени (и тут дело, конечно, не в возрасте, а зрелости) ты не воспринимаешь эту истину, видишь всё в другом свете. Сколько я отправляла лекций Вероники, Михаила Лабковского, Алуники Добровольской своим друзьям - тоже, кстати, после 30)) Но они так их и не посмотрели, а если посмотрели, то не прониклись. Так что поняла, что это глупая затея - просто не в коня овёс)) И до сих пор они обвиняют в своих бедах жён, мужей, родителей, ничего не меняя в себе.
Вы описали меня,как будто рядом со мной находились,спасибо!Я давно это понимала,но что это икак с этим жить не знала,благодаря вам,смогла что -то понять.
Такое состояние лечится витаминами!!! В хороших дозировках и длительно! Если организм истощен , нервная клетка перегорела, то организму нужно дать все необходимые вещества, накормить его---Витамины гр ВВ( все--в1, в2, в3, в5, в6, в7, в9-метилфолат, в12-метилкобаломин, магний!!!!!-хелатной формы--первые 10 дней 1000 ед в день, потом 400-500 ед в день длительно!! Д-3 ( предварительно проверить анализ крови) , С в хорошей дозировке, (1000ед в день), железо, феритин, цинк (хелатной формы) , йод, селен, работать над желчеоттоком. При стрессе есть эта проблема и возникает дефицит жирорастворимых витаминов, жиров. нервная клетка состоит из липидов в основном, а при стрессе холестерин не может войти в клетку, поэтому "болтается" в крови. Миелиновый слой нервной клетки истощается. 1) успокоится, 2) выйти из состояния ацедоза, 3)очистить межклеточное пространство растительной пищей живой , много воды. ( фреши овощные, фруктовые) , +витамины, бульоны костные, коллаген ( холодец)
Да, людям порой сложно расчитать свои силы. Понарожают детей, понабирут кредитов а потом бедняги понимают что всё это не потянуть. И начинаются неврозы, панические атаки и всё как снежный ком наваливается и человек уже не живёт а существует. Это страшно, когда огромная ответсвенность ложиться на тем более хрупкие плечи.
Недавно прошёл через все три этапа. Закончилось всё тем, что сменил образ жизни. Сейчас кайфую, а знакомые афигевают от изменившегося моего характера - стал более напористее и немного наглее.
Хороший совет - разрешить травмирующую ситуацию. А что делать если все это началось в подростковом возрасте после развода родителей и длится уже 7 лет. В какие-то моменты лучше, а в какие-то я бросаю работу и лежу без сил подняться. Я просто не понимаю как возможно разрешить такую проблему, что с ней делать. Каждый раз бросать работу и лежать надеясь, что оно пройдёт,а потом искать новую, чтобы все повторилось? Не говоря уже о других аспектах жизни. Например,я давно поняла, что у меня просто нет сил, чтобы строить отношения. Одиночество иногда угнетает, но энергии и на себя то мало, что говорить о других
Вероника, спасибо Вам! Я искала ответ на происходящее со мной, и не находила. То есть я знала, что мне нужно сделать. Но мои близкие не разделяли моих идей. Потому что им выгодно или потому что они сами не могут себе этого позволить. Поэтому "запрещают" мне. Но надо себя спасать самой. Ещё раз огромное спасибо. Ваш канал самый интересный и полезный во всём ютубе. Все, кого я пыталась слушать, скучные и контент их бла бла бла с зацикливанием на себе и самолюбованием. Вы ЛУЧШАЯ!
херь какая то , разве людям после войны было легко? и никаких психологов и психиатров.сами справлялись, потому как пахали много, и некогда было задумываться о своем состоянии.а сейчас развелось разных с подвешенным языком, а некоторые и ведутся.у каждого есть проблемы, может все от характера зависит?
@@St-uc9rc после войны особенно нужна помощь и терапия. Я работала с ветеранами, они могут эту боль про носить через всю жизнь. Кто как справляется, кто заливает алкоголем, у кого проявляется в болезнях. Справляются сами единицы. Зависит от человека, Вы правы.
Вероника, расскажите о неврозе домохозяйки. У меня уже отчаяние, задолбал быт, когда вижу каждый день посуду, грязь на полу, каждый день мою тру, а оно не кончается! Муж как мясорубка, готовлю каждый день. Даже выйти никуда не хватает сил и времени,одна отдушина сон.У меня третья стадия уже,тока не дают умереть спокойно.
Фитоэстрогены. Я пью ци-клим, сил больше и от этого настроение лучше. А быт никуда не денется, с этим нужно свыкнуться. Не хочешь драить полы- подмети хотябы. Не хочешь готовить- свари пельмени. Мой посуду во время готовки, тарелки сразу после еды. Не копайся в огороде, пускай муж покупает, раз сам в нём не хочет возиться. Не бери всё на себя, и не требуй от других того же!
Меня вытянули мои дети,когда я завалилась в депрессию ,циклотимию ,я увидела как страдают мои дети ,смотря на мать ,которая падает и слабеет,сейчас вышла из этого состояния,ура! А заодно и стала психологом,правда пока детским ...скоро выучусь на взрослого психолога !
@@user-mk5bt7zp6q очень долго выходила из этого состояния ....я лечилась у целой команды врачей, начиная от психотерапевта(антидепрессанты пила только 2 курса за 8 лет), у эндокринолога,у невропатолога ,у кардиолога ,у гинеколога ,у психолога ....мне помогали друзья ,много разговаривали ,поддерживали меня,верили в меня ....прошло 8 лет и я наладила здоровье ,жизнь,поменяла свое окружение ,сейчас открываю центр психологической поддержки ...изучаю панические атаки (у меня они были в течении 20 лет )...собираюсь работать с людьми с тревожными расстройствами как было у меня ....но в целом когнитивно-поведенческая терапия нужна , здоровое окружение , вера в себя ,спорт ,правильное питание,хороший сон ,витамины ,больше прогулок на свежем воздухе и все получется у Вас !
@@user-vi8qg9eu4vну раз вы открываете центр психпомощи, то на это нужны средства, давать рекламу и т д. Хорошо, что у вас все это есть. А нсть люди, которые тоже в психоастении, работать не хотят и хотят свой центр открыть и надт их содержать в их мечтах. Тогда рядом с такими людьми начнется психоастения у окружающих- содердать взрослого человека и слушать нуднежь постоянный. Вам удачи
У меня официально стоят неврастения (третьей стадии) и депрессия. Но вместо снижения аппетита жуткий жор. Благодаря Ципралексу чрезмерная тяга к еде сошла почти на нет. Прямо все по симпотмам подошло. И от этого грустно. Я пошла к психиатру просто потому, что начались бессонницы и жуткие головные боли в висках и над бровями. Ложусь спать, а в голове куча мыслей о том, что надо сделать. А сил и желания что-то делать нет. Настроение всегда в минусе, жуткая усталость, отсутствие концентрации и внимания, проблемы с кратковременной памятью. Начала с невролога, но он мне ничем не помог. В итоге, когда случилась перед специальностью жуткая паническая атака с невозможностью себя контролировать и задыханием, молодой человек пнул к психиатру. И какого было моё удивление, когда узнала, что я уже 4 года с неврастенией и 2 года с депрессией. До сих пор просто лежу, нет сил что-то делать, нет желания, не радует даже то, что радовало раньше. Я работаю со сценой, но меня просто пугают люди. Я хочу всего лишь лежать в кровати и спать. И чтобы никто меня не трогал. Мне больше ничего не надо. Так что я не пожелаю никому такого ужаса. Это очень страшно. Полная пустота внутри, неудовлетворённость собой, своей жизнью. Постоянно сравниваешь себя с собой, когда был полон сил, жизнерадостности, желания что-то делать, достигать, работать, учиться. У меня в этом году последний курс колледжа. По сути, надо взять себя в руки, сдать ГОСы хорошо, подготовиться и сдать ЕГЭ, подработать на переезд, но руки просто не поднимаются и в груди такая тяжесть. Такое равнодушие ко всему. И от этого хочется плакать
Такая же хрень. И что прискорбно, соматика дико полезла, уже давний ковид будто стал тем самым триггером, вишенкой на торте, который с трудом перенёс и вообще посыпался.
Зачастую, если человек уже в таком состоянии, то не было возможности что то поменять.... я не могу не выходить на работу, нечего будет есть и платить за аренду квартиры. То , что меня не истощает, не приносит прибыли. Нет даже возможности на 3 стадию- лечь и повернуться к стенке, чтоб завалиться в депрессию. Нет этой стеночки, нет своей квартиры. Я думаю, все люди прекрасно понимают, что нужно сделать, чтоб этот кошмар закончился. Но нет вариантов, как это сделать...не сдашь же детей в детдом, если некому помогать и подруг нет. Это из серии : не учи меня жить, лучше помоги материально....
Хаха просто изменить вот просто встать и изменить, а как изменить если каждое даже самое пустяковое действие выглядит как неприступная стена и требует титанических усилий. Ну наверное просто не бывает((
Что-то в этом ролике озвучка и видеоряд не совпадает. Сначала нет озвучки. А по видеоряду уже много чего рассказано. Это что за технические неполадки????
Тоже, не пойму, что за ерунда! До этого я уже смотрела это видео и все было в порядке, плюс вот это начало, где она ничего не говорит - вообще его не помню
Это одна из причин. почему у меня нет детей. Я точно знаю, что если буду сидеть дома без возможности куда-то выбраться, то вот это состояние меня и настигнет, причем очень быстро. А подменить меня абсолютно точно будет некому. Жизнь домохозяйки определенно не для меня, и как представлю себе, что 3 года надо будет сидеть в декрете - аж в холодный пот бросает
Если есть муж и работа где вас дождутся рожайте. Потом ясли, работа, няня в конце концов . Дети быстро растут. Я сама этого боялась и правильно делала, но это быстро забывается. На выходных ребенка с папой и бегом на шоппинг или с подругой на кофе 🍸
Когда много работаешь и практически на отдых не остается времени, постепенно такое состояние и является"дополнительным вознаграждением".Нужно уметь хорошо и правильно отдыхать.
Очень переживаю за мужа...2,5 гола назад перешёл на новую, очень стрессовую, умственную нагрузку. Нет стабильного графика, заказчики ждут ...ночи работает, дни работает...собой не успевает заниматься...и вот он переходит уже в безразличие....он не плачет, он ходит на эту долданую работу. Но простые обсуждения домашних дел или мелкие споры, превращаются дома в мега скандал. Он не терпит вообще ничего дома. Увольняться отказывается. Говорит "я кормлю семью. И это ещё больший стресс - менять фирму". Говорит "я потерял себя. И не понимаю уже где я." В общем я не знаю чем это кончится....это страшно
30 лет страдаю этой х..ю. Врач сказала, что сидеть мне по жизни на таблетках. Что только не прописывали, измотали вкрай. Не хочу на таблетках. Пробовала и спорт и религию, хобби разные и танцы. И мужиков меняла и подруг новых заводила....а утро все так же начинается и день и ночь ничем не отличаются от прежних. В душе адский ад. Улыбаюсь людям, а внутри жизни нет.
А я думала, сейчас последует набор транквилизаторов, как терапия. А нужно изменить жизнь. Супер! У Вероники, как всегда неординарный подход к теме. Да, это единственное, что помогает.
Без Антидеприссантав -никуда!Консультации уже не помогут!Организм не вырабатывает достаточное количество гормона "счастья"-Serotonin!Как и при диабете не вырабатывается инсулин и его надо принимать ,чтоб жить дальше!Так и при Депрессии принимать вещества!Знаю о чем пишу !Все это проходилии теперь на пенсии - не лечиться Депрессия?
Посоветуйте пожалуйста, как избавиться от плаксивости, это какой диагноз? Иногда даже в общественном транспорте слезы текут, делаю вид будто на сотку смотрю. Да проблемы есть, есть реальные проблемы, но они у всех есть. Плачу когда в инете смотрю как кто-то кому то добро делает и т. д. после этого потом голова болит. Как избавиться от плаксивости
Пособия с какого переляку? Вы не потеряли способность работать. В момент невроза можете спокойно уходит на больничный и госпитализироваться, вас приведут в чувства и вы в нормальном состоянии идёте на работу
удивляюсь, да как наши мамы выжили. Ведь тогда многие мужчины были алкоголиками и ничего дома не делали Да еще ы магазах ничего не было. и домашняя техника была примитивной. Вот откуда взялись злые бабки, думаю. Не от хорошей жизни
Алкоголиков было 1,2 челов, на 150, если и были где-то алкоголики, то все были на учёте, и все работали, и в холодильника было все, не надо петь песни с чужого языка, вам говорят, что было плохо, и вы как попки повторяет, да было плохо,, да все алкоголики, тогда и вы алкоголика, раз ваши родители алкоголики...
Точно так же выли и «на стенку лезли». Только «молча» и по ночам в подушку. Раньше просто соцсетей не было и никто об этом не знал, в новостях не показывали и не писали. Кто-то вешался, кто-то выходил в окно многоэтажки ... А большинство переживало с горем пополам этот период и жили дальше ..
трое подряд,после того как закончила кормить грудью понеслась на работу в ночь!4года почти уже!без отпуска! Без поддержи вообще! итог,астени,депрессия,еще сама себя дрючила что надо больше эффективности) спасибо за инфо + психотерапия+ работа в КПТ = выход есть, по шажкам,снизить темп,не обязательно гнать,неврастеники же мы достигаторы,правильное питание,наличие хобби,витамины группы б,режим труда и отдыха в необходимых конкретному человеку процентах. Не фиксироваться на вегетатике, иначе стагнация в пути "излечения". Принять ее как помощника.
Уже который раз смотрю ваши видео и не могу перестать удивляться ... Вы рассказываете прям все то что происходит со мной точь в точь ... И даже так пугает ) откуда вы это обо мне знаете )) а потом приходит успокоение что такие вещи бывают ...не только у меня все это ... И потом находятся силы на излечение
Вероника, большое спасибо за видео. Я педагог и неврастеник с тридцатилетним "стажем". Это диагноз психотерапевта: Астено-невротический сидром. Конечно, вылезла психосоматика: Б.астма, все проблемы с ЖКТ, мигрени, ГБ. В свое время, пытаясь помочь себе, разобраться во всем этом, я получила второе послевузовское образование - социальный психолог. Казалось бы,я все понимаю, что со мной происходило и происходит, но,как говорится, каждому психологу нужен свой психолог, мне не удается избавиться от неврастении. Понятно, что моя лабильная психика - это данность, что многие обстоятельства в жизни было трудно или даже невозможно на каком-то этапе было изменить и все же , я продолжаю обращаться к практической психологии, где-то психотерапии. Слава Богу в последние годы появились вебинары по псих. тематике, вот такие видео, как ваши. Это очень нужно и полезно!!! СПАСИБО!!!!)))))
Ага, если бы все так просто, взял выкинул двоих детей и занимайся чем нравиться, или бабушку пристарелую сдал и гуляй Вася. Причины все понимают, только как лечить не исключая причины это не каждый сможет.
у меня 4 я стадия ((если правильно поняла ... Пару дней депрессия ,гора посуды ,ничего не хочется.. другие пару дней разгребаю этот бардак с энтузиазмом . И так по кругу.
У меня тоже так, бардак, посуда не мытая, пол грязный, постель не меняла две недели, шкаф заполнен всякими вещами, которые я казалось бы и не покупала, хотя потом до меня дошло, что я носила одну и ту же одежду постоянно, а остальные вещи лежали с этикетками. Потом наступает фаза трезвости или как ещё назвать я не знаю.. просто становится от себя противно, что живу в бардаке, оказывается что умею готовить, хотя до этого сидела голодная и не понимала что вообще приготовить, заказывала еду и не ела ничего, выбрасывала, аппетита небыло вообще, но чувство голода было.. во время депрессии очень много курила, а когда сигареты заканчивались, то была жуткая ломка, а в магазин сходить или доставку заказать сложно, нужно встретить курьера, а я никого не хотела видеть, замкнутый круг.. вот так сидела с деньгами, голодная, грязная, хотя ванна в двух шагах от кровати, но у меня был боязнь воды ещё к тому же, я не мылась месяц.. это пипец. Потом помылась и жутко чесалась и шелушилась кожа, я её до крови растерла, мне казалось что от меня жутко воняет.. не допускала никого близко, не дай бог понюхают меня :D
Большое спасибо дорогая Вероника! Большое и полезное дело делаете , дарите возможность людям разобраться в своих проблемах и Бог Вам в помощь. У меня уже лет 6 тоже подобное происходит, и все это осложнено проблемами ЖКТ. Скажите пожалуйста почему мне всегда легче становится вечерами , где то после 6 часов, я другой человек .
может, потому что Вы дома? Я заметила, что мне плохо становится после обеда в рабочие дни. Т.е. с утра я нормальная, видимо организм еще отдохнувший с ночи, а с обеда начинается. Сидеть не могу, кручусь, верчусь, моя душа наизнанку меня выворачивает, +добавляется головокружение для полного счастья. Лечусь у невролога (слабоваты препараты видимо), на днях иду к психотерапевту. Началось все с небольшого несварения в желудке 3 месяца назад, потом ковид в легкой форме, и как итог - невыносимая тревожность и черная дыра в груди.
А какой выход что если в 25 лет у тебя рассеянность и невроз и есть понимание, что работа нынешняя по 14 часов в день в интенсивном режиме не подходит мне, но другие варианты очень мало оплачиваются , а чтобы заниматься тем, что подходит тоже нужны финансы... Замкнутый круг...
Какой-то дурдом: чтобы работать вам нужны деньги. Идите на завод. 8 часов в день и будете получать тысяч 60. На военный лучше. И тогда будет время заняться тем, о чем мечтаете. А вообще, просто, мне кажется, вам надо отдохнуть.
Как раз неделю назад поставили неврастению .Мечтала всю жизнь о ребёнке,не вытягивающих декрет,пытаюсь заняться изучением иностранного языка, игрой на муз.инструментах. Но это все дома , потому что ребёнка оставить не с кем. С мужем проблемы,он этого не признает , но у него характер как у ребёнка , от этого я тоже устаю. Обо всех позаботься , мой,стирай,не забывай похвалить и т.д. Возможно я не умею настолько сильно заботиться , потому что на меня всем с детства плевать было. И сейчас ,когда есть ребёнок помощи нет практически ,выгораю эмоционально. Заметила , что даже когда ребёнок плачет мне становится смешно. Либо это истерика,либо я получаю удовольствие , так и не поняла . Но в основном на плач ребёнка без повода , когда капризы (а она у меня из избалованных) я просто ору. Иногда смотрю с окна и дико хочу спрыгнуть или вскрыть вены. Но рассудок здравый во мне пока побеждает , я понимаю , что должна жить для ребёнка и эти мысли бред и я веду себя как тварь. Хотя мама я хорошая , просто устала . К тому же все подруги меня кинули , как только забеременела,ведь со мной теперь не погулять по ночам . Сегодня мне лучше , сделала себе ванну впервые за полгода , как только легла , уснула . В декрете я 3 года кстати. Ждём очереди в детсад,думаю тогда все будет лучше. И вот опять думаю , что начну работать , но мне бы отдохнуть. А почему-то отдохнуть не могу себе позволить...ощущение будто время уходит и просто не могу быть лодырем. Раньше была пофигисткой ,а сейчас совершенная противоположность.
@@user-bb2zi6ci8q сейчас сложно вспомнить.. Первые три дня скорее всего на антидепрессантах.. спала всё время.. Потом капельницы с витаминами.. массаж.. Бассейн.. Электросон... Прогулка на свежем воздухе.. Госпиталь в лесопарковой зоне..
я видимо перенесла во время беременности. после родов 3 месяца не могла есть, похудела до 39 кг, потом постепенно пришло все в норму. спасибо родителям
Слушая Веронику, поставила себе диагноз невротика. Я не выдерживаю нагрузки больше 2-5 минут, когда над тобой щелкает клавиатура брата задрота до 4-6 утра. Это невероятно сложно. Я вообще не склонна любить детей, но к чайлдфри себя не отношу. У меня ещё бабушка такая, по маме. Чуть что сразу плачет. А дедушка равнодушный ко всему этому. Плюс зная эту бабушкину особенность, ходит по соседям, подвалам пить. Недаром говорят: противоположности притягиваются. Но самое сложное переношу я, этот эмоциональный бойкот. Между ними постоянно какое то неразряженое электричество.
Спасибо,огромное, всё так и было в моей жизни,голове, ощущениях,но уже всё позади,осталось только подорванное здоровье,но иначе бы я была,как все,а так хоть поняла,что нужно слушать и слышать.Спасибо,болезнь,я научилась сочувствовать и молча выслушивать человека!
25 лет замужем и 25 лет неврастении. Потом муж уходит и взрослый ребёнок тебя игнорит, потому что его папочка так хочет. Девочки бегите от таких мужей. Ничего не изменится. Будет только хуже
7 лет с этим, не проходит ничего, при любой нагрузке жутко плохо. Валяюсь потом днями, неделями, чтобы отпустило немного)) весело кароче) может всё таки к психиатору сходить)
Чушь. Вы не знаете ситуации, если так пишите. Нервное расстройство может буквально на пустом месте возникнуть, независимо от того как много человек желает.
Реально против любого ментального напряжения помогает спорт анти депрессант 100 процентный. Агрессия переводится в спортивную злость на раз два. Жить надо для себя, делать то что ты хочешь. Основательно думать зачем ты что то делаешь.
+Denis Foster Быть может только лёгкой физкультурой. Спорт, конечно, штука интересная, но непривычные физические нагрузки требуют повышенной работы всех систем организма. Если и без того человек психоэмоционально истощён, ни к чему ему окончательно ушатывать себя спортом.
Сергей С Если они непривычные то да) Постепенно начать с физкультуры затем уже бегать на время километра три не каждый день раза 3 в неделю. Отжиматься без фанатизма и пресс. Если человек вообще физический ничего не делает обычно, то начинать надо безусловно с общих легких упражнений. Прогулки на свежем воздухе,ролики или велик.
Хех, нет. Ебашу регулярно год в зале. И отдачи никакой, и еще хуже становится. Что физически, что психически. И каждый раз себя спрашиваешь "нахер оно мне надо?".
Спасибо за понимание!!! Ох, тем, кто вот так даёт советики типа "возьми себя в руки, сделай то-то или то-то" хоть бы разок стоило подумать - а человеку с переломанными ногами вы бы тоже советовали "встань и иди!"?
Описали мое состояние) 6 лет так мучилась, пока не слегла. Две недели заставляла себя пойти к врачу, физически не было сил. Потребовался целый год, чтобы выйти из этого состояния. Слава Богу, был хороший доктор, без АД препаратов не обошлось. Теперь смотрю на мир по другому и не перестаю удивляться, как я могла себя довести до такого состояния...
наверное, в ситуациях когда человек вот так вот не справляется, нужно вовремя взять ответственность за свое состояние и свою жизнь на себя, задать себе вопрос-"а куда я иду" и "чего я на самом деле хочу", признать и принять свои ошибки, определить что делать дальше. Ну и найти, куда ты сливаешь свою энергию, и учится быть в ресурсном состоянии, искать и использовать способы пополнения своей жизненной энергии. Хотя это может быть очень сложно. По себе знаю, сейчас над этим всем работаю, и найти силы на то чтоб не оставаться в депрессии и начать менять себя, было тяжело.
Перезагрузка нужна, нужно начать жить сначало и подальше от раздражителя и жить полноценно а не работать только, многие даже семьями бегут внезапно ночью из за родичей живущих вместе или рядом или ешо шо и патом тока через пару лет жись налаживаетса без таблеток и всякой отравы.
@@user-qt3em4xc6e ну вот начала я жить по другому. Нет раздражителя. Новая семья, хороший мужчина заботится и я не работаю. А состояние так и осталось как было
@@Tamara_Balakovochka Непомогло значит да=( эх...беда беда, ну надо как то шото думать тогда, да и может отпустит со временем или енто норм состояние после 35 лет=) наблюдаю у многих моих знакомых и друзей и тд., проблемки с нервами хотя у многих всё хорошо но на душе неахти, наверно инет всех испортил соц сети и тд ибо времени на расслабиться нету и радоваться разучились элементарным вещам и нормальной жизни.
@@user-qt3em4xc6e я живу с этим синдромом с 13 лет. К врачу обратилась в 28. Сейчас в жизни у меня все хорошо, но состояние оно же внутри и оно там так долго, что стало обычным
у меня похоже первый этап неврастении был, когда я месяц отпахала на Чемпионате мира по футболу в Москве, сейчас вспоминаю аж плохо становиться, и думаю как выдержала все это, спали по 5-6 часов, а то и по 3 час, а там пахали по16-20 часов, ООООх, и так поначалу 16 дней подряд, похудела сразу на 10 кг, психологически и физически сложно было, могла плакать прям в истерике целый день, жесть, просто жесть, никакие деньги не стоят того, чтоб позволять над собой так издеваться, берегите себя.
Бывает так, что стресса добавляют соседи, ребенок которых носится так, что пол дрожит и начинаешь внутри себя психовать, идти на конфликт. Люди тоже добавляют лишней невротизации к твоему уже существующему состоянию и это разрастается до невидимых высот. Мне из-за соседей временами приходится ходить в наушниках, чтобы не стрессовать.
Да это жесть...окружающие еще как могут подсирать....особенно когда у тебя бессоница и ты только уснул а соседи решили выяснить отношения у тебя под дверью
Ловил себя на том, что постоянно сижу за компом и по работе и так в наушниках, даже если ничего не слушаю, а если и слушаю, то на минимальной громкости, так как сильно раздражает порой даже самый обычный и абсолютно нормальный, вещающий голос с того же ютуба.
Всё услышанное всего лишь улыбнуло - настолько оторвано от реальных возможностей у большинства людей в этой стране))) - сменить работу, место жительства, образ жизни - особенно, если негде, не на что и т.д.Ты мать с двумя -тремя детьми, не справляешься? Да найди, кто тебе поможет. Что значит - мужа уже нет, бабушка после инсульта лежит? Надо рассчитывать свои силы ... На фитнес сходи)))
Наталья, тут главное в советах этих, мне думается, направление вектора действия. Понятно, что нужно отталкиваться от той ситуации, которая сложилась у человека. Поэтому психологи призывают разбираться с каждым случаем отдельно. Кому-то действительно поможет переезд, а кому-то хобби, которое будет еще и маленько денежек приносить. В нашем обществе потребления, где людям, имеющим деньги, проще что-то готовое купить, чем это что-то делать (вязать шарфы, носки, делать елочные игрушки и т.д.).
Ребята, у меня сейчас это состояние, и со временем все становится лучше.Что помогает:При состоянии тревоги, скачков давления медитируйте, сконцентрируйтесь на внешнем материальном мире, не уходите в свою голову.Помогает валерьянка, витамин B и CBD.Также звуковая терапия, эмбиент музыка.Не пейте алкоголь, кофе, пейте чай и воду.
Описала точь в точь мое состояние. Я на третьей нахожусь стадии судя по вашему рассказу. Только есть одно но, аппетит у меня не пропадает никогда, я могу лежать и есть. И очень виню себя в этом,стремительно вес набираю от такого образа незнаю кто мне поможет, прошу у Аллаха помощи.. Это очень тяжолое состояние,очень.
Вы очень красивая женщина, с приятным успакающим голосом, посмотрел ваше видео стал себя лучше чувствовать, перед этим нагнал нервоз при всд очень хренова чувствовал себя около 4 часов. Спасибо вам!!!!
Не давно была у невропатолога и поставили синдром астено невротический синдром прописала капельницу и физиотерапию. Но думаю плюс к этим нужен хороший психолог... всем крепких нервов ❤️
Самое обидное, что у нас это даже болезнью не считается. Неврастеникам не дается никаких послаблений (а то и наоборот ставится клеймо нытика), и если ты уже взяла на себя какие-то обязательства наперед, тебе нечем оправдать в глазах других людей отказ от них. Хотя ты БОЛЕЕШЬ, тебе ПЛОХО и ты лечишься таблетками, как и при других заболеваниях
Я вообще не могу работать 20 лет.Не лечится это.
Анна Барабанова р
Slezi na glazax ot prochtennogo.
А иногда и врачи издеваются. Даже психиатры.
Ты вынужден работать наравне со всеми, но при этом пойти к врачу - стресс. Просишь родных пойти с тобой - недопонимания. Принять решение о лечении в клинике - скандал.
И на учёбе преподаватели ненавидят, считают бездельником и не подумают о том, что ты сидишь всю неделю над курсовой, но не можешь ничего сделать, или читаешь конспект круглыми сутками, но информация просто вылетает из головы.
И что только из лекарств не выписывают. И угадайте, кто виноват, что лекарства не помогают?
Может это и не неврастения, но отношение окружающих такое же. Спасибо советскому воспитанию за психологическую грамотность населения
@@user-qr7oy5cd1g лечится и очень хорошо..и люди начинают жить нормальной жизнью.
Вот когда у меня уже была стадия депрессия и я пришла к психологу. Она мне сказала, что раз меня ничего не радует и ребенок меня не радует, значит у меня нет материнского инстинкта. После этого много лет я не могла слышать слово "психолог". Вероника первый человек, которого я могу слушать
Скорее всего этот психолог не имеет диплома , либо этот психолог проецирует свои грешки на Вас
@@Monica-xg6vg похоже на постковидный синдром
Не в ппсихологе было дело, а в вашем сопротивлении
Это точно был психолог?😃
С неврастениями и депрессиями к психологу не ходят, тут нужен врач-психотерапевт, а то там дальше уже и до психиатра рукой подать.
Тот случай, когда человек действительно компетентен в своей профессии.Спасибо большое, Доктор.
Спасибо за что? Описала симптомы, а как бороться с этим ни слова. 🤔
@@user-jo3zf9kn8jпри любом диагнозе проходят терапию, в том числе медикаметозную, а это всё индивидуально. Как можно что-то на такие массы советовать? Топать к хорошему врачу психотерапевту, психиатру
@@user-ak47zможно же было дать общие рекомендации, например, как таким людям повысить самооценку и найти свой путь
@@user-jo3zf9kn8jк специалисту идти - вот как бороться с этим надо. Это очевидно.
У меня вся симптоматика кроме потери аппетита, наоборот: я заедаю...
Анрюшкины Бантики и я заедаю
Alexander Nazarov спасибо 🙏. Это у меня наверное из-за декрета. Может как ребёнку годик будет, то депрессия моя начнёт уходить. Очень жду этого момента
@Alexander Nazarov у меня уже 3стадия мотивации ноль нет эмоций нечего и некто нерадует все капец
Капець в мене майже те саме тільки їм як обично
Ruslana Tokareva Может и питание какое-то особое поможет?Ваш организм отдал много,ему бы помочь!
Можете попробовать всего понемножку:хорошую музыку,аромотерапию,массаж,комедии,тренировка дыхания.
Молитва.
Бог в помощь!Болезнь-всегда нелегко,неприятно и не вовремя!))
в таком состоянии нахожусь с 9 лет где-то. самое обидное, я думала что все люди так живут, у всех такая же вялая голова, как и у меня, что это нормально.
Я с 13 лет. Понимала что что то не так. Говорила маме, она отмахивалась. В 28 лет поставили хронический астенодепрессивный синдром. Мне 43. Легче не стало
Блин у меня тоже такая фигня
Я нахожусь с лет 14 наверное, тоже думала нормально так нервничать даже без повода. А теперь мне 35 и я в шоке,хочу быть спокойной,научилась спокойно реагировать на обстоятельства а симптомы никуда не деваются увы
У меня муть в голове смотрю как будто не своими глазами какой то пьяный взгляд уже 12 лет так хожу
Люди такие как мы живут долго человек долго стареет мне 41 а дают всего лишь 35)))))
Спасибо вам огромное за видео и особенно за то, что даете ключи к выходу, а не как другие психологи на ютубе - рассказала проблему: "а теперь ко мне на консультацию" а что если платить просто нечем...
Когда уже глубокая Депрессия ,то "разговоры "не помогут -Только медикаменты!Повысить в организме гормон Серотонин !Гормон счастья!
Оказывается думать надо было как минимум 10 лет назад!!!
Это Мясников!!!
Теперь расплачиваться!!!
Долго находилась в таком состоянии , потом начала злиться на свою беспомощность , начала брать себя в руки , перестала винить себя за то в чём виноваты непорядочные родственники или мужья , становилось легче , а теперь просыпаюсь уже не очень психованная и начинаю крыть матом всех кто отравлял и отравляет мне и нам жизнь , хожу и бубню про себя , потом становится легче , иногда даже смеюсь , меня это устраивает , по другому никак не получается , пробовала , рекомендую действовать . Прекращайте люди добрые себя и жалеть и винить в чём вы не виноваты ! Всем Удачи ! 🖐️
Лучше объяснение, что такое невроз. Разложено все просто и по полочкам. Спасибо огромное за вашу работу. Всего вам хорошего
Вероника, Вы наше сокровище!Спасибо большое! :)
Иногда не понимаю для чего я живу. Нет возможности ни денег заработать, ни в клинику неврозов лечь. Ухаживаю за лежачей матерью. Накопилось усталость. Времени на личную жизнь нету. Иногда бывает так плохо , что кажется что умру или с ума сойду. Спасибо вам за видео
У меня точно так было....сочувствую Вам...я тоже ухаживала за мамой слепой и лежачей 6 лет..... мне невроз поставили....
@@user-gf9ul5yy1b Я в 94году лежал в отделении неврозов,в кустанае.Давали транки какие то легкие по вечерам.Прошел пару тестов,написали шизоидное что то ..и все.Больше лечения не было никакого.Нахождение среди людей дало плюс конечно тогда,Но ничего не поменяло ,я подсел на транки как наркоман,еле бросил.Всю жизнь я мучаюсь,от чувства неполноценности какой то.А Вам там что то делали еще кроме лекарств?Или назначения какие то прописали после больницы ,на групповую терапию ходить может или еще что?
У меня тоже самое.
Когда-то я ухаживала за мамой потом за папой,думала всё ,конец света! Нет жизнь мне уготовила ещё сюрприз!😢
Здравствуйте. Как Вы сейчас ?
Вы непревзойденный специалист!
Рассказываете так точно, как будто знаете нас изнутри.
Здоровья и процветания Вам, искренне благодарю!
Самое главное при любых стрессах это правильный сон.
Заведите будильник, например на 22:00, когда он прозвенит, значит нужно всё бросать и идти спать, проветрить комнату, нужен свежий, холодный воздух, почитать перед сном не более 15 минут, если больше, то нарушите сон и ещё очень важно просыпаться в одно то же время, даже в выходные, заведите будильник на 8:00 и всегда соблюдайте этот режим, если нe хотите сойти с ума
Marina T
Marina T
А вот скажите, пожалуйста, как быть, если последние четыре года я работаю на такой работе, где начало рабочего дня разное на протяжении недели, но всегда в ночное время? Мне приходится вставать в разные ночные часы в диапазоне от 21часа предыдущего дня (если начало работы в 23 часа, что случается где-то раз в 2 недели) до 3.30 (если начало в 6.00, что бывает не чаще раза в неделю, обычно же работаем с 3.00, а ещё чаще с 4.00 или с 5.00, то есть подниматься нужно в 1.00 либо в 2 или 3, так как до работы добираться ночью приходится 2 часа). Очень редко удавалось выкроить больше 5-6 часов на сон, который к тому же получался рывками, неглубокий, так как днём ни легко уснуть, ни качественно выспаться не получалось. Сейчас же сонливость настолько сильная, что я могу уснуть и стоя в метро, не говоря уже сидя. Придя домой, засыпаю иногда сразу, бывает, что не поев, не попив и - к большому стыду - даже не переодевшись... Но сколько бы ни спала, сонливость даже не уменьшается. Иногда кажется, что если бы имела возможность, уснула бы навсегда. Сил с трудом хватает только отработать смену, да и то едва. Исчезли все интересы и занятия, я не выполняю элементарных обязанностей по отношению к близким и даже к себе самой... У меня рекуррентная депрессия, сейчас я как раз лечу очередной эпизод. Лечение длится второй месяц, однако пока результата нет. Наоборот, апатия, абулия, усталость и особенно сонливость приобрели пугающие формы, за всю жизнь ничего подобного я не переживала. Разные люди, в том числе врачи, давали мне советы, как приспособиться к такому режиму жизни, но в результате ничего не получилось. Как Вы говорите, есть ощущение, что я схожу с ума. Есть ли какой-то выход?
oksana matiyeva , вам работу с таким графиком надо поменять, а не приспосабливаться к ней... если не покинете это белкино колесо, то все средства медицины будут бессильны. поставьте себе цель , найти занятие с более подходящим графиком. это выход!
Спасибо за ответ. Я это поняла где-то пару месяцев тому, когда наконец-то смирилась с тем, что никакие стимуляторы и ухищрения мне больше не помогают... Я планирую поменять работу, и уже сделала решительные шаги в этом направлении. Но при этом не перестаю чувствовать себя как слабак, меня мучает стыд и вина - ведь другие же как-то выдерживают, хотя все жалуются и все чувствуют ужасающую усталость. Когда приходишь на работу, то прям слышишь со всех сторон "песню, подобную стону"... Вспоминаешь Чехова, его "Спать хочется", его бедную Варьку...
Я лично стараюсь следить за сном - ложиться более или менее в одно и тоже время, ни о чем не думать - просто легла и уснула. Также для успокоения вяжу спицами и стараюсь максимизировать позитив в жизни, больше читаю интересной литературы, смотреть комедии, драмы (и главное, никаких триллеров, они расшатывают нервную систему). И главное, не забывать есть. Кушать разнообразную еду. Еда вообще здорово успокаивает - жевание, иногда - какие-нибудь конфетки. Порой грызу капусту и как-то успокаиваюсь - и полезно.
самый лучший психолог,которого я нашёл в Ютубе,всё доходчиво,с примерами,а не то что другие читают по бумаге из статей,питание,йога ,купание,спорт....кто даже этим занимается всю жизнь и то страдают.....
Блин, я в шоке от начала видео. Молодец) У меня начиналась паническая атака, а тут такое классное начало. Спасибо. Смеялась)))
Я тоже сначала подумала что у мння кукуха поехала, когда увидела как она макияж поправляет и идёт аудио дорожка про неврастению)
Особенно где ковыряет я в носу
Не поняла,а зачем ковырять в носу ?
Когда человек оказывается," загоняет" себя в такое состояние, то как правило, он уже и в средствах довольно сильно стеснения и настолько ушёл в себя, что не может нормально, адекватно общаться с подругами, друзьями, родными и т.д....и сам он маловероятно, что без посторонней помощи сможет выбраться из этой ямы. Помощь, которую он мог бы получить от психологов, врачей и т.д. , он уже не может осилить финансово...вот и замкнутый круг.
Да, именно так. И я уже не знаю, как себя спасти((
Это точно... Помощь стоит не малых денег...
Девушки, вы как то уже выбрались?
то же самое происходит
Поэтому и разъясненяют с чего всё начинается, к врачу вовремя надо идти
Вероника)))) от ваших манипуляций в начале я уже забыла зачем открывала видео 😆😆😆
очень странное начало 😐
Забыла обрезать, видимо )
Вы на компе смотрели? У меня она сначало был пустой стул голс Вероники, потом она села и стала поправлять макияж, а на телефоне все норм
это видео раньше нормально начиналось, похоже на глюк ютуба)
Хорошие и даже бесценные материалы, всё узнаешь после тридцати (
+Эдуард Ветров дааа, ведь вам наконец "наукообразно" объяснили, почему вы ущербны и несамодостаточны. Чему как ни этому в жизни можно радоваться
Ну и об окружающих, немного описала, и этот случай тоже))))))
Я тоже поражалась этому, что только после 30 приходит эта важная информация, которая постепенно меняет твою жизнь. Ну почему не 10 лет назад, например? Но потом поняла, что просто до этого времени (и тут дело, конечно, не в возрасте, а зрелости) ты не воспринимаешь эту истину, видишь всё в другом свете. Сколько я отправляла лекций Вероники, Михаила Лабковского, Алуники Добровольской своим друзьям - тоже, кстати, после 30)) Но они так их и не посмотрели, а если посмотрели, то не прониклись. Так что поняла, что это глупая затея - просто не в коня овёс)) И до сих пор они обвиняют в своих бедах жён, мужей, родителей, ничего не меняя в себе.
Да,мне начало все приходить в 35 лет ровно.
Вероника, спасибо вам за то что вы делетесь с нами помощью.
Kristina Calaja я уже двенадцать лет не была в отпуске,тоже чувствую скро сорвусь
ольга Митрофанова самое прошивое, что если наконец и получить отпуск, то он уже не поможет, организм уже не может отдохнуть
когда свой бизнес и любимое дело - то и отпуск не нужен - если только ради любимых своих у некоторых
такое шикарное лето было в московском регионе - что ехать на море было незачем )
@@blauregen4478 Да так и есть!Годами "загоняли себя в угол"один отпуск не спасет!
Вы описали меня,как будто рядом со мной находились,спасибо!Я давно это понимала,но что это икак с этим жить не знала,благодаря вам,смогла что -то понять.
Такое состояние лечится витаминами!!! В хороших дозировках и длительно! Если организм истощен , нервная клетка перегорела, то организму нужно дать все необходимые вещества, накормить его---Витамины гр ВВ( все--в1, в2, в3, в5, в6, в7, в9-метилфолат, в12-метилкобаломин, магний!!!!!-хелатной формы--первые 10 дней 1000 ед в день, потом 400-500 ед в день длительно!! Д-3 ( предварительно проверить анализ крови) , С в хорошей дозировке, (1000ед в день), железо, феритин, цинк (хелатной формы) , йод, селен, работать над желчеоттоком. При стрессе есть эта проблема и возникает дефицит жирорастворимых витаминов, жиров. нервная клетка состоит из липидов в основном, а при стрессе холестерин не может войти в клетку, поэтому "болтается" в крови. Миелиновый слой нервной клетки истощается. 1) успокоится, 2) выйти из состояния ацедоза, 3)очистить межклеточное пространство растительной пищей живой , много воды. ( фреши овощные, фруктовые) , +витамины, бульоны костные, коллаген ( холодец)
Да, людям порой сложно расчитать свои силы. Понарожают детей, понабирут кредитов а потом бедняги понимают что всё это не потянуть. И начинаются неврозы, панические атаки и всё как снежный ком наваливается и человек уже не живёт а существует. Это страшно, когда огромная ответсвенность ложиться на тем более хрупкие плечи.
Живу с этим 7 лет. Теперь пан атаки, усталость внутренняя такая как будто мешки таскаю душой. Жить тяжело.
Надо избавляться от этого Недуга.
Обязательно спорт
тоже самое все..вроде все налажиаается,потом оппа и сил ни на что нет.какбуд то все было бесполезно.опять апатия!ну да...
@@a.i.1936 спорт? Смеётесь? ?
@@a.i.1936 а как себя заставить на спорт? Сил нет
Расплакалась пока смотрела...
Я тоже
Грета +
@Натали Чернец да, и настолько было точно, что испытала какую-то жалость к себе.
И я..
Это точно
Недавно прошёл через все три этапа. Закончилось всё тем, что сменил образ жизни. Сейчас кайфую, а знакомые афигевают от изменившегося моего характера - стал более напористее и немного наглее.
Поделитесь опытом, пожалуйста!
👍🏻 собираюсь сделать то же самое
научите и меня так
Радуюсь за Вас. Сама хочу сделать то же, как ни банально, не хватает средств.
Как это Вам удалось?
П%здеец
А я думаю,что за ерунда со мной.. Теперь понятно..(
Прошло?
А такое нормально в 14 лет?
@@user-mr5sk1pn6f все индивидуально , на фоне переходного возраста может быть ...
@@user-mr5sk1pn6f и у меня такое в 14, думаю вполне нормально
Нужно больше находиться на воздухе и без гаджетов. Расслабиться и плыть по течению.
Я в такое состояние зашла на фоне дичайшего профессионального выгорания
склоняюсь тоже к этому. Заметил что это проявляется состояние особенно ярко на работе. Удалось что то изменить?
У меня так же было
Экзамен завтра по неврологии и психиатрии. Ваши видео помогают ❤ очень все понятно
Хороший совет - разрешить травмирующую ситуацию. А что делать если все это началось в подростковом возрасте после развода родителей и длится уже 7 лет. В какие-то моменты лучше, а в какие-то я бросаю работу и лежу без сил подняться. Я просто не понимаю как возможно разрешить такую проблему, что с ней делать. Каждый раз бросать работу и лежать надеясь, что оно пройдёт,а потом искать новую, чтобы все повторилось? Не говоря уже о других аспектах жизни. Например,я давно поняла, что у меня просто нет сил, чтобы строить отношения. Одиночество иногда угнетает, но энергии и на себя то мало, что говорить о других
похожа на турецкую актрису Айдан Шенер, Фериде из сериала "Птичка певчая")
Точно!
@Dina Zhus я
Дааааааа
согласен просто одно лицо
Вероника, спасибо Вам! Я искала ответ на происходящее со мной, и не находила. То есть я знала, что мне нужно сделать. Но мои близкие не разделяли моих идей. Потому что им выгодно или потому что они сами не могут себе этого позволить. Поэтому "запрещают" мне. Но надо себя спасать самой. Ещё раз огромное спасибо. Ваш канал самый интересный и полезный во всём ютубе. Все, кого я пыталась слушать, скучные и контент их бла бла бла с зацикливанием на себе и самолюбованием. Вы ЛУЧШАЯ!
А расскажите про детей таких невростенников, какими они становятся, как с ними обращаться? Прям свекровь мою описали. А лечить было некому...
А обильное мо еиспускание к всему что говорите что э о...
@@user-qh5qu9fg9p это больные почки
Мне помогают длительные молитвы и медитации (30-60 минут). За неделю всё встало на свои места
Какую медитацию делаете?
На, какой стадии вы были?
херь какая то , разве людям после войны было легко? и никаких психологов и психиатров.сами справлялись, потому как пахали много, и некогда было задумываться о своем состоянии.а сейчас развелось разных с подвешенным языком, а некоторые и ведутся.у каждого есть проблемы, может все от характера зависит?
@@St-uc9rc после войны особенно нужна помощь и терапия. Я работала с ветеранами, они могут эту боль про носить через всю жизнь. Кто как справляется, кто заливает алкоголем, у кого проявляется в болезнях. Справляются сами единицы. Зависит от человека, Вы правы.
Но спасибо
Вероника, расскажите о неврозе домохозяйки. У меня уже отчаяние, задолбал быт, когда вижу каждый день посуду, грязь на полу, каждый день мою тру, а оно не кончается! Муж как мясорубка, готовлю каждый день. Даже выйти никуда не хватает сил и времени,одна отдушина сон.У меня третья стадия уже,тока не дают умереть спокойно.
Ольга П. Вам надо найти увлечение,которое будет приносить удовольствие.
Ольга П. Закрывайте этот ресторан для мужа блин...переведите его на макароны и картошку с капустой...а сами выходите из дома гулять цветы сажать
Брось этого урода и уезжай в другой город. Иначе погибнешь.
Фитоэстрогены. Я пью ци-клим, сил больше и от этого настроение лучше. А быт никуда не денется, с этим нужно свыкнуться. Не хочешь драить полы- подмети хотябы. Не хочешь готовить- свари пельмени. Мой посуду во время готовки, тарелки сразу после еды. Не копайся в огороде, пускай муж покупает, раз сам в нём не хочет возиться. Не бери всё на себя, и не требуй от других того же!
Все бросай на день в неделю и посвящай его себе.Желательна банька и йога.
Меня вытянули мои дети,когда я завалилась в депрессию ,циклотимию ,я увидела как страдают мои дети ,смотря на мать ,которая падает и слабеет,сейчас вышла из этого состояния,ура! А заодно и стала психологом,правда пока детским ...скоро выучусь на взрослого психолога !
Скажите пожалуйста как вы вышли из этого состояния?
@@user-mk5bt7zp6q очень долго выходила из этого состояния ....я лечилась у целой команды врачей, начиная от психотерапевта(антидепрессанты пила только 2 курса за 8 лет), у эндокринолога,у невропатолога ,у кардиолога ,у гинеколога ,у психолога ....мне помогали друзья ,много разговаривали ,поддерживали меня,верили в меня ....прошло 8 лет и я наладила здоровье ,жизнь,поменяла свое окружение ,сейчас открываю центр психологической поддержки ...изучаю панические атаки (у меня они были в течении 20 лет )...собираюсь работать с людьми с тревожными расстройствами как было у меня ....но в целом когнитивно-поведенческая терапия нужна , здоровое окружение , вера в себя ,спорт ,правильное питание,хороший сон ,витамины ,больше прогулок на свежем воздухе и все получется у Вас !
@@user-vi8qg9eu4v спасибо большое за ответ
@@user-vi8qg9eu4v Вам повезло с окружением, некоторые в полном одиночестве с этим остаются
@@user-vi8qg9eu4vну раз вы открываете центр психпомощи, то на это нужны средства, давать рекламу и т д. Хорошо, что у вас все это есть. А нсть люди, которые тоже в психоастении, работать не хотят и хотят свой центр открыть и надт их содержать в их мечтах. Тогда рядом с такими людьми начнется психоастения у окружающих- содердать взрослого человека и слушать нуднежь постоянный. Вам удачи
Господи, ну зачем вы так нас пугаете? Нам и так страшно.
😂😂😂😂😂
А чего ты боишься
Мне недавно это диагностировали , мне 14.
Расплакалась пока смотрела .
Брат
@@oicucumbers6961 можем в вк пообщаться если хочешь
@@felixstrel2583 у меня тоже такая проблема, хочешь пообщаться?
Очень сочувствую
Как лечитесь?
Уважаемая Вероника, а какую бы Вы посоветовали работу для невротика, чтобы ему было не во вред и не перенапрягало?
Такая же хрень, думаю надо группу создавать и делиться опытом по борьбе с этим недугом. Есть тут кто нибудь активные? 😂
Есть, Я.
Ага
У меня официально стоят неврастения (третьей стадии) и депрессия. Но вместо снижения аппетита жуткий жор. Благодаря Ципралексу чрезмерная тяга к еде сошла почти на нет.
Прямо все по симпотмам подошло. И от этого грустно. Я пошла к психиатру просто потому, что начались бессонницы и жуткие головные боли в висках и над бровями. Ложусь спать, а в голове куча мыслей о том, что надо сделать. А сил и желания что-то делать нет. Настроение всегда в минусе, жуткая усталость, отсутствие концентрации и внимания, проблемы с кратковременной памятью. Начала с невролога, но он мне ничем не помог. В итоге, когда случилась перед специальностью жуткая паническая атака с невозможностью себя контролировать и задыханием, молодой человек пнул к психиатру. И какого было моё удивление, когда узнала, что я уже 4 года с неврастенией и 2 года с депрессией.
До сих пор просто лежу, нет сил что-то делать, нет желания, не радует даже то, что радовало раньше. Я работаю со сценой, но меня просто пугают люди. Я хочу всего лишь лежать в кровати и спать. И чтобы никто меня не трогал. Мне больше ничего не надо.
Так что я не пожелаю никому такого ужаса. Это очень страшно. Полная пустота внутри, неудовлетворённость собой, своей жизнью. Постоянно сравниваешь себя с собой, когда был полон сил, жизнерадостности, желания что-то делать, достигать, работать, учиться. У меня в этом году последний курс колледжа. По сути, надо взять себя в руки, сдать ГОСы хорошо, подготовиться и сдать ЕГЭ, подработать на переезд, но руки просто не поднимаются и в груди такая тяжесть. Такое равнодушие ко всему. И от этого хочется плакать
Как я вас понимаю...У меня тоже самое.
Господи вы описали мою историю один в один на 100℅
Такая же хрень. И что прискорбно, соматика дико полезла, уже давний ковид будто стал тем самым триггером, вишенкой на торте, который с трудом перенёс и вообще посыпался.
Зачастую, если человек уже в таком состоянии, то не было возможности что то поменять.... я не могу не выходить на работу, нечего будет есть и платить за аренду квартиры. То , что меня не истощает, не приносит прибыли. Нет даже возможности на 3 стадию- лечь и повернуться к стенке, чтоб завалиться в депрессию. Нет этой стеночки, нет своей квартиры. Я думаю, все люди прекрасно понимают, что нужно сделать, чтоб этот кошмар закончился. Но нет вариантов, как это сделать...не сдашь же детей в детдом, если некому помогать и подруг нет. Это из серии : не учи меня жить, лучше помоги материально....
Хаха просто изменить вот просто встать и изменить, а как изменить если каждое даже самое пустяковое действие выглядит как неприступная стена и требует титанических усилий. Ну наверное просто не бывает((
Tin Plate вены вскрыть, био мусор немощный. Естественный отбор
Неврастения лечиться и очень хорошо любовью , настоящей любовью , но это лекарства дифецит в нашей жизни
100% мне 35 и я мечтаю попасть к любящей маме и чтобы мой муж меня обнимал,целовал чаще чем раз в год((((и все,я была бы здорова
Дааа????
Золотые слова.НЕВРАСТЕНИК должен найти того,кто станет его любить,кто станет источником эмоциональных и материальных рксурсов.
Что-то в этом ролике озвучка и видеоряд не совпадает. Сначала нет озвучки. А по видеоряду уже много чего рассказано.
Это что за технические неполадки????
Тоже, не пойму, что за ерунда! До этого я уже смотрела это видео и все было в порядке, плюс вот это начало, где она ничего не говорит - вообще его не помню
дада, сначала 2 минуты ковыряния в носу, думала у меня уже глюки начались 🧐
@@lisavetas.7813 Ееей! все опять в норме
@@Polina-rq1ko странно 🤔 может, это массовая галлюцинация? 😂
@@lisavetas.7813 Может быть. Шизим потихой
Сейчас включила это видео на телефоне гонит, а на ноуте нет
Какая ето ЗАГАДКА ДЫРЫ!🤔
Как же приятно Вас слушать, Вероника, когда без "пись, " и другого всяческого трэша.👏👏👏
с писями тоже норм)
@@user-or2oy9hh7s мужики как всегда со своими животными тнстнктами
Она вначале вообще была примерная, без "пись", а сейчас расслабилась среди своей публики,но её это не портит.Любимка наша.
А чё тебе писи не нравятся? У меня - 22 см,толщина 6. Пиши- помогу
@@user-kj2ie4lt6t "держите себя в руках"😁
Это одна из причин. почему у меня нет детей. Я точно знаю, что если буду сидеть дома без возможности куда-то выбраться, то вот это состояние меня и настигнет, причем очень быстро. А подменить меня абсолютно точно будет некому. Жизнь домохозяйки определенно не для меня, и как представлю себе, что 3 года надо будет сидеть в декрете - аж в холодный пот бросает
я беременная ходила в кружок , потом уже с сыном гуляла в парке, в роддоме тоже было интересно , а с1,5 лет мы уже были в яслях
Вы сами сидели, мамы-няни не помагали? Не сложно было одной в четырех стенах, пока муж на работе?
@Dina Zhus Не совсем вас поняла. Кого не слушать? Кого слушать? :)
Если есть муж и работа где вас дождутся рожайте. Потом ясли, работа, няня в конце концов . Дети быстро растут. Я сама этого боялась и правильно делала, но это быстро забывается. На выходных ребенка с папой и бегом на шоппинг или с подругой на кофе 🍸
Helen Belova Спасибо за поддержку! Это правда важно для меня!
Когда много работаешь и практически на отдых не остается времени, постепенно такое состояние и является"дополнительным вознаграждением".Нужно уметь хорошо и правильно отдыхать.
Это про меня, все симптомы мои, родные.
Очень переживаю за мужа...2,5 гола назад перешёл на новую, очень стрессовую, умственную нагрузку. Нет стабильного графика, заказчики ждут ...ночи работает, дни работает...собой не успевает заниматься...и вот он переходит уже в безразличие....он не плачет, он ходит на эту долданую работу. Но простые обсуждения домашних дел или мелкие споры, превращаются дома в мега скандал. Он не терпит вообще ничего дома. Увольняться отказывается. Говорит "я кормлю семью. И это ещё больший стресс - менять фирму". Говорит "я потерял себя. И не понимаю уже где я." В общем я не знаю чем это кончится....это страшно
Симптомы еще и по круче сказанных есть.Лечить то как ? Вот что самое главное.20 лет вылечить не могу,не работаю.
Не как сам мучаюсь,только антидепрессанты?
у психотерпевтов только
30 лет страдаю этой х..ю. Врач сказала, что сидеть мне по жизни на таблетках. Что только не прописывали, измотали вкрай. Не хочу на таблетках. Пробовала и спорт и религию, хобби разные и танцы. И мужиков меняла и подруг новых заводила....а утро все так же начинается и день и ночь ничем не отличаются от прежних.
В душе адский ад.
Улыбаюсь людям, а внутри жизни нет.
@@Tamara_Balakovochka в деревню срочно😂
А я думала, сейчас последует набор транквилизаторов, как терапия. А нужно изменить жизнь. Супер! У Вероники, как всегда неординарный подход к теме. Да, это единственное, что помогает.
Без Антидеприссантав -никуда!Консультации уже не помогут!Организм не вырабатывает достаточное количество гормона "счастья"-Serotonin!Как и при диабете не вырабатывается инсулин и его надо принимать ,чтоб жить дальше!Так и при Депрессии принимать вещества!Знаю о чем пишу !Все это проходилии теперь на пенсии - не лечиться Депрессия?
А если это длится с детства как можно все изменить ? 😞
Посоветуйте пожалуйста, как избавиться от плаксивости, это какой диагноз? Иногда даже в общественном транспорте слезы текут, делаю вид будто на сотку смотрю. Да проблемы есть, есть реальные проблемы, но они у всех есть. Плачу когда в инете смотрю как кто-то кому то добро делает и т. д. после этого потом голова болит. Как избавиться от плаксивости
Интересно,если невротик,то значит ты уже не человек,больной,. А как платить какие-то пособия так,вы же не больны
Вероника должна платить пособия вам?)
Пособия с какого переляку? Вы не потеряли способность работать. В момент невроза можете спокойно уходит на больничный и госпитализироваться, вас приведут в чувства и вы в нормальном состоянии идёте на работу
Если не ошибаюсь платят только если у человека шизофрения
удивляюсь, да как наши мамы выжили. Ведь тогда многие мужчины были алкоголиками и ничего дома не делали Да еще ы магазах ничего не было. и домашняя техника была примитивной. Вот откуда взялись злые бабки, думаю. Не от хорошей жизни
Кое-какая стабильность была у наших мам...и социальная защищённость...выжить точно можно было
Собака бывает кусачей..только от жизни собачей
Inessa V. Какая стабильность, сначала война, нищета, голод, одежды и обуви не было. Тяжелее жизнь была в десятки раз.
Алкоголиков было 1,2 челов, на 150, если и были где-то алкоголики, то все были на учёте, и все работали, и в холодильника было все, не надо петь песни с чужого языка, вам говорят, что было плохо, и вы как попки повторяет, да было плохо,, да все алкоголики, тогда и вы алкоголика, раз ваши родители алкоголики...
Точно так же выли и «на стенку лезли». Только «молча» и по ночам в подушку. Раньше просто соцсетей не было и никто об этом не знал, в новостях не показывали и не писали. Кто-то вешался, кто-то выходил в окно многоэтажки ... А большинство переживало с горем пополам этот период и жили дальше ..
Спасибо, Вероника. Теперь хотя бы понятно, в какую сторону двигаться.
Снимите о вредных привычках, как избавиться
трое подряд,после того как закончила кормить грудью понеслась на работу в ночь!4года почти уже!без отпуска! Без поддержи вообще! итог,астени,депрессия,еще сама себя дрючила что надо больше эффективности) спасибо за инфо + психотерапия+ работа в КПТ = выход есть, по шажкам,снизить темп,не обязательно гнать,неврастеники же мы достигаторы,правильное питание,наличие хобби,витамины группы б,режим труда и отдыха в необходимых конкретному человеку процентах. Не фиксироваться на вегетатике, иначе стагнация в пути "излечения". Принять ее как помощника.
Как у вас дела?
Уже который раз смотрю ваши видео и не могу перестать удивляться ... Вы рассказываете прям все то что происходит со мной точь в точь ... И даже так пугает ) откуда вы это обо мне знаете )) а потом приходит успокоение что такие вещи бывают ...не только у меня все это ... И потом находятся силы на излечение
Поделитесь , как излечиваетесь?
Вероника, большое спасибо за видео. Я педагог и неврастеник с тридцатилетним "стажем". Это диагноз психотерапевта: Астено-невротический сидром. Конечно, вылезла психосоматика: Б.астма, все проблемы с ЖКТ, мигрени, ГБ. В свое время, пытаясь помочь себе, разобраться во всем этом, я получила второе послевузовское образование - социальный психолог. Казалось бы,я все понимаю, что со мной происходило и происходит, но,как говорится, каждому психологу нужен свой психолог, мне не удается избавиться от неврастении. Понятно, что моя лабильная психика - это данность, что многие обстоятельства в жизни было трудно или даже невозможно на каком-то этапе было изменить и все же , я продолжаю обращаться к практической психологии, где-то психотерапии. Слава Богу в последние годы появились вебинары по псих. тематике, вот такие видео, как ваши. Это очень нужно и полезно!!! СПАСИБО!!!!)))))
Есть результаты от лечения?
Ага, если бы все так просто, взял выкинул двоих детей и занимайся чем нравиться, или бабушку пристарелую сдал и гуляй Вася. Причины все понимают, только как лечить не исключая причины это не каждый сможет.
Отец, когда я был маленький, лежал в стационаре и лечился с гипостенической неврастенией. Интересно было узнать, спасибо!
у меня 4 я стадия ((если правильно поняла ... Пару дней депрессия ,гора посуды ,ничего не хочется.. другие пару дней разгребаю этот бардак с энтузиазмом . И так по кругу.
Депрессия не бывает пару дней..
@@alla-psychology так у человека какая-то цикличность..Может заставляет себя сначала.
@@alla-psychology я неделями лежу
Блииин я точно так же. Я думала такой вот у меня характер
У меня тоже так, бардак, посуда не мытая, пол грязный, постель не меняла две недели, шкаф заполнен всякими вещами, которые я казалось бы и не покупала, хотя потом до меня дошло, что я носила одну и ту же одежду постоянно, а остальные вещи лежали с этикетками.
Потом наступает фаза трезвости или как ещё назвать я не знаю.. просто становится от себя противно, что живу в бардаке, оказывается что умею готовить, хотя до этого сидела голодная и не понимала что вообще приготовить, заказывала еду и не ела ничего, выбрасывала, аппетита небыло вообще, но чувство голода было.. во время депрессии очень много курила, а когда сигареты заканчивались, то была жуткая ломка, а в магазин сходить или доставку заказать сложно, нужно встретить курьера, а я никого не хотела видеть, замкнутый круг.. вот так сидела с деньгами, голодная, грязная, хотя ванна в двух шагах от кровати, но у меня был боязнь воды ещё к тому же, я не мылась месяц.. это пипец. Потом помылась и жутко чесалась и шелушилась кожа, я её до крови растерла, мне казалось что от меня жутко воняет.. не допускала никого близко, не дай бог понюхают меня :D
Большое спасибо дорогая Вероника! Большое и полезное дело делаете , дарите возможность людям разобраться в своих проблемах и Бог Вам в помощь. У меня уже лет 6 тоже подобное происходит, и все это осложнено проблемами ЖКТ. Скажите пожалуйста почему мне всегда легче становится вечерами , где то после 6 часов, я другой человек .
может, потому что Вы дома? Я заметила, что мне плохо становится после обеда в рабочие дни. Т.е. с утра я нормальная, видимо организм еще отдохнувший с ночи, а с обеда начинается. Сидеть не могу, кручусь, верчусь, моя душа наизнанку меня выворачивает, +добавляется головокружение для полного счастья. Лечусь у невролога (слабоваты препараты видимо), на днях иду к психотерапевту. Началось все с небольшого несварения в желудке 3 месяца назад, потом ковид в легкой форме, и как итог - невыносимая тревожность и черная дыра в груди.
Не могла уснуть, в 4-5 утра смотрю это видео. Теперь точно поставила себе диагноз
А какой выход что если в 25 лет у тебя рассеянность и невроз и есть понимание, что работа нынешняя по 14 часов в день в интенсивном режиме не подходит мне, но другие варианты очень мало оплачиваются , а чтобы заниматься тем, что подходит тоже нужны финансы... Замкнутый круг...
Какой-то дурдом: чтобы работать вам нужны деньги. Идите на завод. 8 часов в день и будете получать тысяч 60. На военный лучше. И тогда будет время заняться тем, о чем мечтаете.
А вообще, просто, мне кажется, вам надо отдохнуть.
Вы как всегда прекрасны ) Замечательный платок он вам к лицу ) Я тоже сегодня в розовом ) Люблю вас ) Вы мой пример для подражания )..
Я поняла теперь мой диагноз
Как раз неделю назад поставили неврастению .Мечтала всю жизнь о ребёнке,не вытягивающих декрет,пытаюсь заняться изучением иностранного языка, игрой на муз.инструментах. Но это все дома , потому что ребёнка оставить не с кем. С мужем проблемы,он этого не признает , но у него характер как у ребёнка , от этого я тоже устаю. Обо всех позаботься , мой,стирай,не забывай похвалить и т.д. Возможно я не умею настолько сильно заботиться , потому что на меня всем с детства плевать было. И сейчас ,когда есть ребёнок помощи нет практически ,выгораю эмоционально. Заметила , что даже когда ребёнок плачет мне становится смешно. Либо это истерика,либо я получаю удовольствие , так и не поняла . Но в основном на плач ребёнка без повода , когда капризы (а она у меня из избалованных) я просто ору. Иногда смотрю с окна и дико хочу спрыгнуть или вскрыть вены. Но рассудок здравый во мне пока побеждает , я понимаю , что должна жить для ребёнка и эти мысли бред и я веду себя как тварь. Хотя мама я хорошая , просто устала . К тому же все подруги меня кинули , как только забеременела,ведь со мной теперь не погулять по ночам . Сегодня мне лучше , сделала себе ванну впервые за полгода , как только легла , уснула . В декрете я 3 года кстати. Ждём очереди в детсад,думаю тогда все будет лучше. И вот опять думаю , что начну работать , но мне бы отдохнуть. А почему-то отдохнуть не могу себе позволить...ощущение будто время уходит и просто не могу быть лодырем. Раньше была пофигисткой ,а сейчас совершенная противоположность.
спите много и всегда как только возможно днем с ребенком
@@martam4171я с третьим ребенком не смогла спать днём. Просто не могла уснуть. По этой причине довела себя до астении.
Как у вас дела?
4-я стадия у меня наступила после Флуоксетина.... А потом.. 3 недели в отделении неврологии. Слава богу попала к врачу от Бога!
И что назначили?
@@user-bb2zi6ci8q сейчас сложно вспомнить.. Первые три дня скорее всего на антидепрессантах.. спала всё время.. Потом капельницы с витаминами.. массаж.. Бассейн.. Электросон... Прогулка на свежем воздухе.. Госпиталь в лесопарковой зоне..
Смотрю на вас и балдею от ваших слов вы просто супер спасибо вам
я видимо перенесла во время беременности. после родов 3 месяца не могла есть, похудела до 39 кг, потом постепенно пришло все в норму. спасибо родителям
Слушая Веронику, поставила себе диагноз невротика. Я не выдерживаю нагрузки больше 2-5 минут, когда над тобой щелкает клавиатура брата задрота до 4-6 утра. Это невероятно сложно. Я вообще не склонна любить детей, но к чайлдфри себя не отношу. У меня ещё бабушка такая, по маме. Чуть что сразу плачет. А дедушка равнодушный ко всему этому. Плюс зная эту бабушкину особенность, ходит по соседям, подвалам пить. Недаром говорят: противоположности притягиваются. Но самое сложное переношу я, этот эмоциональный бойкот. Между ними постоянно какое то неразряженое электричество.
Все мои симптомы👍👍
Нет...МОИ🤝😉😟.
@@user-zp2no3ji1w 😊👍👍
Спасибо,огромное, всё так и было в моей жизни,голове, ощущениях,но уже всё позади,осталось только подорванное здоровье,но иначе бы я была,как все,а так хоть поняла,что нужно слушать и слышать.Спасибо,болезнь,я научилась сочувствовать и молча выслушивать человека!
Видеоряд бесценен. Я уже и забыла, что я мама 2х детей Очень люблю вас, Вероника. Спасибо.
Очень полезно для меня. Нормальное психиатрическое описание. Было интересно.
Про тревожно-фобическое расстройство будет видео?
Вот я замуж вышла - и началась неврастения. У меня постоянно такое, до сих пор.
значит надо развестись😂, свобода это здорово, жизнь наладится, будете сами себе хозяйка
25 лет замужем и 25 лет неврастении. Потом муж уходит и взрослый ребёнок тебя игнорит, потому что его папочка так хочет. Девочки бегите от таких мужей. Ничего не изменится. Будет только хуже
Раньше это называли синдромом хронической усталости.
Когда раньше? Неврпстению открыли давно как заболевание!
7 лет с этим, не проходит ничего, при любой нагрузке жутко плохо. Валяюсь потом днями, неделями, чтобы отпустило немного)) весело кароче) может всё таки к психиатору сходить)
Беспокойство и депрессия возникают, потому что люди хотят иметь больше, представлять из себя кого-то повыше.
Чушь. Вы не знаете ситуации, если так пишите. Нервное расстройство может буквально на пустом месте возникнуть, независимо от того как много человек желает.
От этого не излечиться, можно только на короткое время забыться. Остается только смериться со своим положением.
Реально против любого ментального напряжения помогает спорт анти депрессант 100 процентный. Агрессия переводится в спортивную злость на раз два. Жить надо для себя, делать то что ты хочешь. Основательно думать зачем ты что то делаешь.
+Denis Foster Быть может только лёгкой физкультурой. Спорт, конечно, штука интересная, но непривычные физические нагрузки требуют повышенной работы всех систем организма. Если и без того человек психоэмоционально истощён, ни к чему ему окончательно ушатывать себя спортом.
Сергей С
Если они непривычные то да) Постепенно начать с физкультуры затем уже бегать на время километра три не каждый день раза 3 в неделю. Отжиматься без фанатизма и пресс. Если человек вообще физический ничего не делает обычно, то начинать надо безусловно с общих легких упражнений. Прогулки на свежем воздухе,ролики или велик.
Хех, нет. Ебашу регулярно год в зале. И отдачи никакой, и еще хуже становится. Что физически, что психически. И каждый раз себя спрашиваешь "нахер оно мне надо?".
у человека может не хватать сил даже дойти до туалета, какой спорт???
Спасибо за понимание!!! Ох, тем, кто вот так даёт советики типа "возьми себя в руки, сделай то-то или то-то" хоть бы разок стоило подумать - а человеку с переломанными ногами вы бы тоже советовали "встань и иди!"?
Описали мое состояние) 6 лет так мучилась, пока не слегла. Две недели заставляла себя пойти к врачу, физически не было сил. Потребовался целый год, чтобы выйти из этого состояния. Слава Богу, был хороший доктор, без АД препаратов не обошлось. Теперь смотрю на мир по другому и не перестаю удивляться, как я могла себя довести до такого состояния...
а что применяли из ад?
У меня всё также было как вы и описываете
@@kristubondar1773 АД - Золофт, но вы без рецепта врача не сможете приобрести.
Скажите пожалуйста что вам помогло?
наверное, в ситуациях когда человек вот так вот не справляется, нужно вовремя взять ответственность за свое состояние и свою жизнь на себя, задать себе вопрос-"а куда я иду" и "чего я на самом деле хочу", признать и принять свои ошибки, определить что делать дальше. Ну и найти, куда ты сливаешь свою энергию, и учится быть в ресурсном состоянии, искать и использовать способы пополнения своей жизненной энергии. Хотя это может быть очень сложно. По себе знаю, сейчас над этим всем работаю, и найти силы на то чтоб не оставаться в депрессии и начать менять себя, было тяжело.
ТЕМА ЛЕЧЕНИЯ ТАКИХ СОСТОЯНИЙ ТАК И НЕ БЫЛА РАСКРЫТА
Перезагрузка нужна, нужно начать жить сначало и подальше от раздражителя и жить полноценно а не работать только, многие даже семьями бегут внезапно ночью из за родичей живущих вместе или рядом или ешо шо и патом тока через пару лет жись налаживаетса без таблеток и всякой отравы.
@@user-qt3em4xc6e ну вот начала я жить по другому. Нет раздражителя. Новая семья, хороший мужчина заботится и я не работаю. А состояние так и осталось как было
@@Tamara_Balakovochka Непомогло значит да=( эх...беда беда, ну надо как то шото думать тогда, да и может отпустит со временем или енто норм состояние после 35 лет=) наблюдаю у многих моих знакомых и друзей и тд., проблемки с нервами хотя у многих всё хорошо но на душе неахти, наверно инет всех испортил соц сети и тд ибо времени на расслабиться нету и радоваться разучились элементарным вещам и нормальной жизни.
@@user-qt3em4xc6e я живу с этим синдромом с 13 лет. К врачу обратилась в 28. Сейчас в жизни у меня все хорошо, но состояние оно же внутри и оно там так долго, что стало обычным
Отлично раскрыта тема, молодец!
у меня похоже первый этап неврастении был, когда я месяц отпахала на Чемпионате мира по футболу в Москве, сейчас вспоминаю аж плохо становиться, и думаю как выдержала все это, спали по 5-6 часов, а то и по 3 час, а там пахали по16-20 часов, ООООх, и так поначалу 16 дней подряд, похудела сразу на 10 кг, психологически и физически сложно было, могла плакать прям в истерике целый день, жесть, просто жесть, никакие деньги не стоят того, чтоб позволять над собой так издеваться, берегите себя.
Не знаю почему, но я начала нервничать :)
+Sam Skylars потому что автор ролика умело манипулирует вашим нестрессоустойчивым разумом
+Sam Skylars Потому что у Вероники голос и интонация гипнотизирующие.
Полностью согласна.
Рудик Ресслер Всё что она сейчас говорила, у меня все это присутствует, а после просмотра, даже хуже что то стало
Как же лечить астенический невроз?
каролина коровина У доктора .
Невролог. Психотерапевт. Препараты.
Три года вашему комментарию, надеюсь у вас все хорошо)
Вы нашли выход из этого состояния? Что помогло?
Будьте счастливы, Вероника. Спасибо
Мне кажется, я на грани жизни и смерти. Я устал жить... Я вижу этот мир в чёрных красках
Бывает так, что стресса добавляют соседи, ребенок которых носится так, что пол дрожит и начинаешь внутри себя психовать, идти на конфликт. Люди тоже добавляют лишней невротизации к твоему уже существующему состоянию и это разрастается до невидимых высот.
Мне из-за соседей временами приходится ходить в наушниках, чтобы не стрессовать.
Я уже много лет сплю в берушах,для меня это невротическая тема.Люблю спать в комфорте и тишине.
Возможно вам нужно переехать.
Да это жесть...окружающие еще как могут подсирать....особенно когда у тебя бессоница и ты только уснул а соседи решили выяснить отношения у тебя под дверью
Ловил себя на том, что постоянно сижу за компом и по работе и так в наушниках, даже если ничего не слушаю, а если и слушаю, то на минимальной громкости, так как сильно раздражает порой даже самый обычный и абсолютно нормальный, вещающий голос с того же ютуба.
Всё услышанное всего лишь улыбнуло - настолько оторвано от реальных возможностей у большинства людей в этой стране))) - сменить работу, место жительства, образ жизни - особенно, если негде, не на что и т.д.Ты мать с двумя -тремя детьми, не справляешься? Да найди, кто тебе поможет. Что значит - мужа уже нет, бабушка после инсульта лежит? Надо рассчитывать свои силы ... На фитнес сходи)))
Наталья, тут главное в советах этих, мне думается, направление вектора действия. Понятно, что нужно отталкиваться от той ситуации, которая сложилась у человека. Поэтому психологи призывают разбираться с каждым случаем отдельно. Кому-то действительно поможет переезд, а кому-то хобби, которое будет еще и маленько денежек приносить. В нашем обществе потребления, где людям, имеющим деньги, проще что-то готовое купить, чем это что-то делать (вязать шарфы, носки, делать елочные игрушки и т.д.).
кто хочет - тот решит, на примере своей сестры знаю
А зачем рожать троих детей изначально?! Рассчитывайте свои силы
СПАСИБО Вы так красочно и точно описали мою ситуацию, я теперь знаю, что со мной❤
Отличное видео. Спасибо, Вероника!
Ребята, у меня сейчас это состояние, и со временем все становится лучше.Что помогает:При состоянии тревоги, скачков давления медитируйте, сконцентрируйтесь на внешнем материальном мире, не уходите в свою голову.Помогает валерьянка, витамин B и CBD.Также звуковая терапия, эмбиент музыка.Не пейте алкоголь, кофе, пейте чай и воду.
Вы про невроз .а мы хотим ответ на вопрос про астению если можно совет
CBD ?что это ?
Музыка раздражает
Описала точь в точь мое состояние. Я на третьей нахожусь стадии судя по вашему рассказу. Только есть одно но, аппетит у меня не пропадает никогда, я могу лежать и есть. И очень виню себя в этом,стремительно вес набираю от такого образа незнаю кто мне поможет, прошу у Аллаха помощи.. Это очень тяжолое состояние,очень.
Вы очень красивая женщина, с приятным успакающим голосом, посмотрел ваше видео стал себя лучше чувствовать, перед этим нагнал нервоз при всд очень хренова чувствовал себя около 4 часов. Спасибо вам!!!!
Она сташилище!!где там красота!!
Это источник ненависти к людям
Не давно была у невропатолога и поставили синдром астено невротический синдром прописала капельницу и физиотерапию. Но думаю плюс к этим нужен хороший психолог... всем крепких нервов ❤️
Какую капельницу?