Главное,чтоб никто не знал об этом,тогда просто двигаться от неудачи к неудаче, при этом оставаться оптимистом! Иначе зачморят "доброжелатели", молчание - золото!!!
Я начала изучать английский язык с детского сада. Меня очень хвалил преподаватель. Я была лучшей ученицей. В школе,в 5 классе,участвовала в олимпиаде по краю. Заняла 2 место. Помню,прибегаю домой радостная,чтобы рассказать какая я молодец!!! А папа ухмыльнулся и махнул рукой,дескать,да нууу... вот если бы первое место заняла🤔... хм😏а то второе... Повернулся и пошёл дальше чай пить. Мама тоже как-то не среагировала. И помню,как начну чем- то заниматься,например,эскизы рисовать и итальянский изучать,мама только и говорила: выскочка. Вот и спустя годы, не имея живых уже родителей,добиваясь целей,победы не приносят удовлетворения. Объездила всю Италию и Ю. Корею вдоль и поперёк,купила квартиру,зарабатываю прилично... но,увы,нет радости. Вроде все : ты такая молодец!!! А я ,словно,жду от мамы с того света слов : какая же ты у меня молодец!!! Мда...
Со времени вашего комментария прошло уже пол года, возможно вы уже обратились за помощью и исправили ситуацию, и в месте с этим мой комментарий лишним не будет - у меня избегающий тип и, поверьте, это не лучше, я бы многое отдала, чтобы делать то, что хочу не ориентируясь только на свой придуманный идеал( вы - большая молодец, и люди, которые вам это говорят - не врут, главное понять, что идеала в природе не существует, всегда кто-то будет лучше, как бы вы ни старались, но, к счастью, это не повод обесценивать свои достижения!!! Всего наилучшего😃
Здесь родители не при чем. Человек не может быть счастлив в принципе, ему всегда мало, поэтому люди строят цивилизации и летают в космос. Могли бы быть счастливыми, жили бы а пещерах. Один умный человек психологов назвал "картонными коробками". Мне психологи напоминают гороскоп, т.е. людей загоняют в какие-то рамки, объясняя их поведение в определенные моменты жизни.
Александр Верединский что вы этим хотели сказать? Что психологи бесполезны? Отнюдь! Я бы не сказал что они волшебным способом изменят вашу жизнь, но точно помогут решить много проблем, которые мучают людей и не дают им самореализоваться.
Смотрела это видео год назад и плакала, настолько это все было обо мне! Благодаря Веронике я поняла, в чем моя проблема. Я раньше даже резюме боялась отправлять на хорошие вакансии, мол, я не достойна такой работы, я не справлюсь, я не смогу сделать все идеально и т.д., и т.п. А потом взяла себя в руки, переборола страх и подумала: "А чего, собственно, бояться? Даже если и не получится, небо на меня не рухнет". Раньше работала по супермаркетам, в макдональдсе, на заводе. А сейчас в престижной компании. И это еще не предел! Желаю всем понять, что лучше попробовать, чем всю жизнь прожить лохом и в депрессии.
Бесконечное спасибо Вероника. Я как раз таки и есть представитель избегающего перфекциониста. Немного истории. Я художник, взяв в руки карандаш в двухлетнем возрасте, я больше не прекращал рисовать. Уже в 5-6 лет рисунки взрослых художников стали для меня своего рода вызовом: "они могут а я нет? Но я ведь понимаю, что я талантливее!" Возникал временный конфликт умений и желаний. Талант, глазомер и вкус пытались вытащить рисунки на уровень взрослых, но детские руки и незнания тянули вниз. Воля к цели преодолевала колоссальные пробелы в знаниях и недостающие навыки и вскоре я стал эдаким "маэстро", детвора во дворе, в школе и даже взрослые стали восхищаться мной и уважать. Я пожинал плоды свого крестового пути. В 15 лет я провел свою первую персональную выставку, за ней последовали другие. Пришла известность, творческие встречи, документальные фильмы обо мне, бесконечные статьи в районных и областых газетах. В 19 лет я стал членом Международной федерации художников. Помимо изобразительного искусства писал инструментальную музыку и стихи, которые так же пользовались успехом. Все было замечательно. Все изменилось, когда я поступил в вуз. Преподавателям мои амбиции и лавры пришлись не по вкусу, что естественно. Вместо ожидаемых результатов в учебе - последовал полнейший кризис на грани исключения. Большинство педагогов стали подводить меня к тому, что работы мои "кич" и нужно не так, а как Айвазовский, Репин, Врубель - а я делаю не так, так нельзя. Как и водится - студенты словно стадо смотрят туда, куда указыват перст пастыря и на меня стали смотреть как на неудачника-выскочку. Хотя в целом студенты разделились на два лагеря - тех, кто верил учителям и считал меня выскочкой и тех, кто был обратного мнения и вскоре вокруг меня вновь возник кружок поклонников. Мое "Я" было надломлено, но продолжало дышать и агонизировать. Решающим моментом стало знакомство с творчеством Здзислава Бексински. Никто и никогда не вызывал у меня чувства недостижимости, даже классики, но тут... необходимо отметить, что я не единственный поклонник Бексински и далеко не единственный, кто считает его творчество откровением (см. высказывание Х.Р. Гигера о Бексински). Та вот, я осознал - что ТАКОГО мне не достигнуть, следовательно зачем тогда вооообще рисовать? Ведь основным мотивом для меня с пеленок было стать лучшим или одним из лучших, как минимум. Прочитав в юности горы фантастики я навсегда запомнил слова А.Азимова о К.Саймаке "Саймак - писатель сделавший научную фантастику высокой литературой" и я осознал свою цель - я мечтал доказать, что фантастика, хотя в моем случае это неверное определение, может быть реализована так, чтобы не казаться таковой зрителю и не вызывать предвзятости. Как бы то ни было, Бексински стал моей гильотиной. Прошло почти 12 лет и вот я, прожил до 32-х лет с мамой, не женился, работал то сис. админом, то преподавателем гитары (гитары! даже не изо), то лаборантом по ИКТ и тд. Как вы и сказали, за плечами скопились горы упущенных навыков и дел. Но в душе я был и остаюсь художником, я стал рисовать в уме, воображаемых героев и фильмы, стал писать сценарии, рассказы, рисовать музыкой, ведь там у меня нет таких амбиций и вкуса, и если даже чтото не так - то не обидно. Депрессия длится лет 10, все острее и острее, идеи переполняют меня, но страх быть высмеянным, неоцененным - связывают руки. Поражения я совершенно не выношу, это стало одной из причин холостяцкой жизни, хотя девушки были, судьба сама вручала их мне. Все сказанное вами верно. За исключением одного, в моеми случае, я рос в семье без отца, с мамой и бабушкой, и они напротив - всегда поощряли меня и ценили как личность и талант. Получать внимание и быть по достоинству оцененным я стал изначально с их стороны, затем круг почитателей постепенно расширялся. Т.е. недооценивния со стороны родителей не было, скорее наоборот. Вот и все. Простите за огромный текст, но я живой пример со своей историей, возможно кому то это будет интересно или чем то поможет - хотя бы прислушаться к вашим рекомендациям. Огромное вам спасибо, уже неделю смотрю ваши видео, некоторые по несколько раз. Успехов вам, вашим пациентам и поклонникам.
Надеюсь людей со столь запущенной ситуацией не так много. Ведь мой перфекционизм никогда не ограничевался лишь рисованием, всегда отполированная обувь, чистая ухоженная одежда, уложенная прическа, сдержанность, в сексе все обстоит аналогично, благо девушки не были в курсе и за роль неистового самца я мог бы получить Оскар. Каждый раз для меня как первый и послелний, я исполняю на пике возможностей и умений. Т.е. секс для меня та же картина, которую нужно выполнить в совершенстве, чтобы зритель был в полнейшем отпаде. Создав синтез горячего латиноса в связке с глубоким знанием женской физиологии и сексологии - мне удалось играть супер-Бандераса так добротно, что никто не разоблачил меня. В итоге ни о каком МОЕМ расслаблении и МОЕЙ реализации желаний практически нет и речи, весь процесс для меня сводится к доведению партнерши до полубессознательного состояния экстаза. Вскоре мысль о сексе стала пугать - "ой, не, ну нафиг, опять эта работа" или "эх, лучше б с ребятами в боулинг пошел". В постель как на каторгу, а как иначе? Один раз не выложишься по полной - потом век не оправдаешься. Я все понимаю и то сколь абсурдны многие из перечисленных тараканов, но это настолько заскриптовано, что очень трудно преодолеть. На грани паранойи.
King Clubs ух ты.. Было бы интересно почитать Вашу книгу. Интересно излагаете мысль. У меня есть мысль все люди наравне получают свою долю славы, любви, богатства, свободы в той или иной степени даже те кто взаперти в своём сознаний или физически.. Может быть Вы получили свою долю в первой половине в своей жизни.. Хотя это бред наверно
King Clubs. Быть талантливым и всесторонне одаренным человеком - зачастую большая ноша. Когда талантов меньше - легче, знаешь, на чем сфокусироваться. В Вашем случае хорошо, что Вы чувствуете себя в первую очередь художником. Вам не надо становиться Бексински, но Вы можете стать Собой, полностью реализовав свой талант художника (и Вам в самом деле еще не так много лет). Важно реализовываться в первую очередь для себя. Мне Ваши чувства очень знакомы и мне кажется, что Вам надо освободиться от зависимости от чужого мнения, оценки. Именно эта страсть (иначе эту зависимость не назовешь) мешает Вашей реализации. Для этого нужна работа с собой (психологи и психотехники в помощь).
Мало ли что кому не понравилось. Я поменяла школу в 14 лет нашла другую потому что преподаватель один меня я не считала достаточно уважает. Я просто поменяла школу . Вы можете поучиться в Италии Испании польше на грантах и создать свой стиль.... разве нет? А что на Ярмарках мастеров или все только гении висят. Можно расширить аудиторию поклонников с кучки до просторов инстаграмма...
Я даже знаю одного человека, который передумал отстреливать себе репу, послушав лекции по инету Вероники. Психолог и должен быть таким - самодостаточным, ухоженным и честным.
Кошмар... это же на миллиард процентов про меня... слушаю и понимаю, что постоянным тревогам, депрессиям, при 3-х дипломах ( математика, маркетинг и медицина, два из них красных) и страхе работать врачем, т.к. боюсь ошибиться или что-то пропустить, есть объяснение и даже ДИАГНОЗ!!!!!!! Рыдаю... давно так не плакала... спасибо!!!! Большое спасибо!
Советы для 2-го типа: 1)Убрать лишние задачи,цели 2) структурировать план обучения/работы и следовать ему.План должен быть лёгким чтобы не лениться.И не стоит пугать себя горой того,что нужно сделать,ибо так вы будете стоять на месте.Удачи)
"НЕВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛУЧИТЬ ЖЕЛАЕМОЕ" от родителя-это бесконечная гонка без финиша.И партнеров поэтому таких выбираем для отношений,которые нас обесценивают.НЕВРОЗ.НЕВРОЗ.НЕВРОЗ.Спасибо,Вероника!!!Все в голове стало на свои места.
На все 100% верно, а все дело в том, что меня страшно обесценивали родители и ни разу не хвалили(ибо нельзя, можно перехвалить, да и грех большой хвалить - возгордишься) , отец как-то сказал, что я никто, все я теперь всегда себе так и говорю, засела эта фраза. Самое страшное, что я теперь и сама себя обесцениваю и считаю никем. Тяжело все это переживать, и восстанавливать здоровую личность. Спасибо Вероника, за все ваши видео, очень полезные они.
Да, работы над собой много! НО на пути в к себе любимому, встречается много всяких радостей, которые обычным долюбленым детям и не снились. Карочи, всплываем, товарищи!
Настасья Филипповна прочитала летом книгу американского психолога сьюзан форвард-вредные родители (оригинал toxic parents). там она полностью все раскладывает по полочкам. как и почему вы оказались, там где сейчас находитесь и почему не иначе. книгу можно скачать бесплатно, присмотритесь
Спасибо большое! Я вхожу в эти 95%. Сейчас нахожусь в глубокой депрессии (я начинаю понимать, что постепенно выйду из неё) В детстве мой отец меня очень, очень, очень редко хвалил. Можно просто по пальцам пересчитать эти моменты. Лет в 25 я ему всё высказал, что мне не хватало похвалы и слов поддержки. Сейчас мне 32 и только сейчас я узнал, что мой перфекционизм связан с моим детством. Благодарю!!! Счастья Вам!!!
ДА! Не сделал бизнес, не заработал состояние, не обеспечил будущее. Следовательно "я никто". Это то что не даёт идти дальше. Увидел себя и в первом и во втором примере!!! 5 лет назад был активным, а 2 года назад попал под капельницу и с того момента как буд то погас. вообще ничего не хочу, постоянно заставляю себя хотеть хоть чего то, чтобы идти вперёд.. постоянная борьба внутри. Начинаю ненавидеть своё любимое ранее дело. Сейчас хоть и понимаю что происходит, но один хрен в тупике. Про пол шага спасибо! Начинаю применять уже сейчас.
Аж ком в горле. Настолько эти слова отзываются в душе. Я отношусь к этим 5% перфекционистов. Школа с медалью, магистратура с красным дипломом, закончила художку, мазыкалку и тд и тп. В 25 лет взяли на должность главного специалиста в администрацию города.... Но я постоянно чувствую, что этого недостаточно, всё обесцениваю, не могу насладиться моментом.... И то, что мне не хватало похвалы в детстве - прям в самое сердце. Спасибо, что даёте возможность понять причины своих психологических проблем и задуматься над их решением. Очень нравится на Вас смотреть: яркая и харизматичная девушка. Вдохновляете.
Вероника, насколько всё чётко сказано. Я 5% перфекционист, и никогда не говорила хорошие слова мама, от неё не возможно получить поддержки. Вот она причина. Желаю вам офигенных клиентов, чтобы 8 роликов с лёгкостью записать интересных. Очень круто! Прям благодарна. Очень доходчиво.
Все именно так. Шикарно разложено. За плечами университет, красный диплом, аспирантура, множество бесконечных доп образований в течение 15 лет. Работаю в колл-центре
Как же вы правы, я бросила свое призвание художника,т.к.не стала великим художником, сижу дома и драю все, тренирую тело и пр. И дипломы и образования есть, красные дипломы, дипломы с отличием и победы на выставках. Толку нет. Я с этим борюсь уже 2года, пытаюсь отказаться от завышенных требований. хотя вот дела все я делаю сразу, не коплю. Но вот сравнивала себя с другими художниками.и мама меня никогда не хвалила, даже была персональная выставка в 14лет,но она не хвалила. А вот папа хвалил очень и поддерживал.
Спасибо, Вероника! Ваше видео про меня. Вы мне очень помогли сегодня. Уффф... Мама в детстве меня обесценивала. До сих пор помню, в 17 лет она сказала мне как-то : " Ты думаешь ты крутая? Да ты никтооо!!! " ;((( Я дизайнер, перфекционизм мешает мне в работе. Я сейчас уволилась, замужем и уже полгода домохозяйка. Не могу не работать, без работы мне еще тяжелее. Муж не мог понять как я ночами сижу работаю, "шлифую" свои макеты. Я не могу найти баланс между семьей и работой. Я хочу работать "на убой". Чтоб до обморока. Тогда я знаю, я сделала всё,что смогла. Это мой предел. Не могу оторваться, не умею делать тяп-ляп. Лучше вообще ничего не делать. Еще, да, не могу принимать похвалу в адрес своей работы. Похвалы я не заслуживаю. Люди которые меня хвалят, они сами не видят, не понимают, что значит сделать работу круто. Но, мне важно чтобы меня хвалил начальник и профессионалы-коллеги, которых я оцениваю выше себя. Ох... Чувствую, что как домохозяйка я разлагаюсь, конечно же дома я всё натираю, чищу. Уборка, уборка, уборка! И конечно же ворох отложенных дел растет и давит грузом. Постараюсь следовать вашим советам, Вероника. Еще раз спасибо. Надеюсь, меня еще можно спасти.
Вероника, Ваше видео вызвало во мне сильнейший резонанс. Вы просто вскрыли все то, что я не осознавал и не понимал. Вы просто безупречный оратор. Вас хочется смотреть, слушать. Я просто влюбился в Вас
Перфекционизм не плох,если пустить в нужное русло, улучшать мир.. без перфекцианистов мы бы жили в пещерах до сих пор.. смелости набраться бы, и сбавить страх ошибок. Ошибки полезны- это опыт.. если бы учёные боялись ошибаться, не создали бы лампочку к примеру...
Спасибо за видео!! Много лет избегала данного определения, считая, что не про меня. Я нашла ответ своей стагнации, убегания от незавершенных дел и тотального сверхтребования. Загнав себя в депрессию.. Спасибо маме.
Слово в слово обо мне. Прокакала жизнь из-за своего перфекционизма. Когда мне апплодировал зал после спектакля ,заваливали цветами и комплиментами ,- я рыдала ,что так ужасно все сыграла ,опозорилась и на поклон не выйду . С 36 лет мыла пол в университете (7 лет) и внутренне выла из-за своей нереализованности. Потом и до сего дня работаю маляром и каждый раз переживаю ,что не справлюсь,хоть 1000 раз справлялась. Это ужасно.
Дык заработайте и потратьесь на психолога снимите свои шоры... что ж так убиваться. я занимаюсь психосоматикой - там же и здоровье слетает с таким стрессом.. Срочно к психологу!
Я плакала, когда смотрела это видео. Всё, абсолютно всё правда. Просто описание моего детства... Так больно всё это понимать. Когда тебе кажется во взрослой жизни, что тебя не за что любить. И что любовь нужно заслужить своими достижениями, а делаешь ты постоянно все плохо и редко когда получается сделать что-то идеально.
А я когда рисовала или что то делала,мама говорила правду.Некрасиво нарисовала,плохо сделала,не так.Она считает это честно,хотя когда ей говоришь правду она обижается!;-)
Очень часто все эти "честные" совершенно не терпят правду в свой адрес, потому что правда бывает подана по разному, кто-то нахамит и довольный, а кто-то похвалит за проделанную работу, учтёт достоинства и посоветует усовершенствовать недостатки.
RomaAcorn ухтыжепти. как дела та? помню времена когда все говорили только о тебе, и так мило ненавидели, завидуя) что сейчас творится на ютюбе такое днище и хочется сказать Ромчик вернись, пусть о тебе говорят, чем эти, вся эта тупость и деградация, полное днище.
Удивительно - начала смотреть видео просто из интереса, а на пятой где-то минуте поняла, что Вероника описывает 1в1 меня. Никогда бы не подумала, что я - перфекционист)
Спасибо большое, Вероника! Про меня на100%!! Про установки родителей, я бы ещё выделила такой важный момент, как совершенно дебильная установка воспитания ещё 150-летней давности "Надо быть скромным! Скромность - главное украшение, вообще, главное достоинство человека!! Подожди, пока чужие похвалит, я не могу тебя хвалить!!"... А чужие и похвалят - свох детей, племянников, учеников... На кой хрен я сдалась чужим, особенно, если я - конкурентка их детям/близким?!
Спасибо вам, блогадаря вам я узнал кто я, и почему так произошло, и почему же я не двигался в перед после травмы год назад, но, вы меня вдохновили, мне теперь не нужны по хвалы людей, и я буду стремится к своей цели, я очень даже хороший, здоровый, умный, красивый, человек. Я буду добиваться успеха, что бы не стоило, Бог поможет. А, я пошёл к своей цели.
Вероника!! Смотрю на тебя и каждый раз испытываю такое удовольствие от красоты, от слова, интонации... Богиня!! Красавица!! Величайший артистизм!! Талантище!!! Гениальность: объяснение сложных вещей очень простым языком с аркими примерами!!))) Великолепие и восторг от тебя и твоей работы!!)) Если говорить об услышанном... То тут прям не всё просто.... У меня две эти крайности)) Иногда я победитель и достиженка, причем ярый и бескомпромиссный... А порой хочется спрятаться от кучи дел, от постоянной прокрутки этих дел в уме (а от этого с утра я уже уставшая и весь день великая тревога и ужас: "Как и когда это сделать сделать?"" Иногда я делаю работу по ночам, иногда в выходные..И люблю заниматься самоедством по этому поводу... ). Как другие работают и всё успевают.. и отдыхают после 18 часов)) Это прям маниакально-депрессивный синдром во мне... Как я порой шучу: "Мания величия на фоне комплекса не полноценности"" Но на самом деле для меня так все и смешно!!! Страшно от этой "качели"... Хочется просто бодрости, радости и легкости... Эмоциональной безопасности (прежде всего от себя).... Да.. И от бывшего было не дождаться доброго слова и тепла. (Хотя я его специально хвалила за любые дела!! Ожидая, что в ответ я тоже получу похвалу и одобрение)..Но увы, нет!!! А когда я начинала хвалить себя в слух за всякие дела, например "Все таки я гениальная женщина!", то в ответ слышала: "Всё только я..я..я.я..я"..... Вот как то так.... Очень устала от этих крайностей....
Спасибо. Да...два высших образования. Выбрала домоводство. Трое детей. Боюсь начинать свое дело(хотя есть возможность), боюсь идти в офис...всего боюсь. Отмазка вечная-сейчас ребенка в сад отправлю и тогдааа...а там и еще лялька. Хотя детей обожаю и живу нескучно. Но отложенная профессиональная самореализация довела до депрессняка.
Та же фигняяяя 🤦 Сеанс с психологом меня немного окрылил - сдвинулась с точки. Жалею, что раньше не пошла. Мамаша обязательно следует поработать с психологом!!!
Наргиз Габдрашит А с чего вы взяли что вам нужна карьера?! Только потому что у вас 2 диплома есть?! А до депрессии может довести внутренняя война. На пример: Ваша душа не хочет никакого бизнеса,она счастлива в доме,в семье,с детьми. А мозг орет: Нет,ты должна бизнес открывать,у тебя же 2 диплома!!! Так вот,успокойтесь и делайте то,к чему лежит ваша душа,и чего хочет ваша душа. То,в чем вы чувствуете себя спокойно и комфортно.
Спасибо за информацию, совет, очень правильно изложено, надеюсь поможет мне в будущем, вернее сейчас. Бесконечно вам благодарна! Приятно смотреть на вас и слушать мудрые советы.
Как будто услышал рассказ о самом себе. Только и делаю, что думаю и представляю себе какие-то успехи в будущем. Загораюсь как фейерверк, когда приходит какая-то идея, а на следующий день понимаю что это все не возможно, ведь столько всего нужно сделать и преодолеть, что зная себя, все равно брошу на пол пути. Зачем тогда все начинать? Лучше буду делать то, что не требует больших усилий и ответственности. А тем временем, многие ровесники уже добились многого, с меньшим талантом и способностями. Вот так и депрессия стала неотъемлемой частью меня. Какой-то постоянный прочный круг. Но благодаря вам, теперь узнал что это со мной и что с этим можно бороться. Спасибо!
Вероника, расскажите, пожалуйста, о психологии успешных людей. Чем их мышление отличается от мышления неудачников, которые только мечтают и строят планы. Само собой разумеется, что главный их секрет-это работа, работа и еще раз работа. Но все же, все знают, что нужно делать, чтобы добиться успеха (еще и поучать успевают), но не все достигают желаемого.
Про меня 1000%, только я не избегающая, стараюсь и карабкаюсь, но мама меня не долюбила и скупа на похвалу. . . Вероничка, ты талантливая, спасибо тебе, дай Бог тебе здоровья и благополучия твоей семье!
Здравствуйте, Вероника! Сделайте, пожалуйста, видео на тему постоянного не принятия коллективах ( при объективно здоровом и адекватном состоянии человека). Под видео на тему дружбы этот запрос уже набрал несколько сотен лайков и комментариев. Даже если вы не можете дать универсальные советы, поделитесь хотя бы своими размышлениями на эту тему. Это очень-очень важно.
Ох, какая я перфекционистка оказывается!!! =))) Но как вижу у меня наблюдается хорошая тенденция, и хвалю себя сама, и спрашиваю похвалу у других даже, и реально это работает! И на самом деле куча дел незавершённых есть, но какие-то уже отпустила за ненадобностью, причём дошла до всего этого сама! Благодарю за видео!!! Всем перфекционистам привет огромнейший!!!
Шикарная подача какая. Вероника, пересматриваю видео много раз. Поэтому у вас сильно больше просмотров чем подписчиков. Вы создаёте долгоиграющий материал.
Некоторое время назад у мня получилось выбраться из этих 95%, когда я увлеклась чаем (9 лет назад). Устроилась в чайную компанию, общалась с китайцами, узнавала их культуру и восточную философию. Что-то взяла для себя. В итоге постепенно избавилась от нервного стремления делать всё "идеально" (в моём понимании, т.к. до идеала ничего не дотягивало никогда). В голове жила мечта начать своё дело, но так и сидела в офисе, однако стала слушать разных спикеров про бизнес, лидерство и т.п. Многие мысли меня зацепили, одна из них - это как раз то, о чем говорит Вероника, хвалить себя за всё подряд! Сначала это насильно, потом всё проще и проще. Недавно я уволилась и занялась-таки тем, что мне нравится делать. Конечно, работа над собой еще не закончилась, это, скорее, бесконечная борьба с собой, но я двигаюсь в сторону самореализации.
Fred Perry Mi vse tyt yznaem sebya.... k sozhaleniu, nawi geni kommunisticheskie ne pozvolyali nawim roditelyam xvalit svoix detey. nas syxo vospitivali, rezhim bil doma , v detskom sady, v shkole , na rabote ,,,,,poxvali ne ysliwiw, kak ni staraysa; vse ochen grystno, potomy chto ponimau, kak bila ne prava v vospitanii svoix detey :((
Помню раньше смотрела ваши видео взахлёб у себя в деревне, пока готовила в маленькой подсобке кушать. А сейчас пересматриваю в съемной квартире в Японии. Вы мне во многом помогли Вероника. ❤❤❤❤
Боже мой. Это про меня, не пошла в музыкальную карьеру из-за повышенных требований к себе, хотя потенциал большой был, то же самое и с другой профессией моей..в итоге оформлена продавцом в магазине, сейчас в декрете. Выйду из декрета реализовываться в жизни!
Ох как сильно знакомо 😹 прям каждое слово . Мне даже как то сказали такое ненаучный термин как « паралич перфекциониста» это когда ты знаешь что идеально в своих глазах все равно не будет и ты предпочитаешь не делать ничего )) работаю с этим не первый год . Благо есть прогресс и подвижки вперёд
Как в зеркало смотрюсь. Точно. И даже про аффирмации в точку! Я из тех 95%. Мама всегда хвалила кого-то, но не меня. А сама чужую похвалу никак не воспринимаю.
Вероника, вы всегда вещаете "в потоке", вы прокачиваете через слово, мотивируете очень сильно! Вы видите и разбираете "нутро" без особых инструментов эзотерических. За это, Вам,от осознанной перфекционистки, которая "в завязке", благодарность и восхищение!
Есть же пословица -надо ввязываться в драку, а далее смотреть по ситуации.Без проигрышей никак.И похвалы никогда от своих близких не дождешься.😂 Чем долго раздумываешь, тем больше времени уходит.
Это потрясающее видео, только начал искать тему про перфекционизм - попал на вас, вы представляете насколько у вас подача крутая, я даже не хочу врубить скорость 1.75 как я обычно делаю, даже 1.25 не хочу, Спасибо вам за вашу работу! Много узнал! Лайк подписка
Это прям про меня 100процентов. Спасибо родителям, все время меня сравнивали с катей олей настей не в мою пользу...Стала сама взрослой и часто стала замечать как мой родитель требует от меня похвалы буквально всегда, забыв о том что в моем детстве я этого не получала. И про временную работу тоже в точку, я постоянно иду на работу воспринимая ее как ненадолго, и зачастую так и получается работаю год максиму два и все привет. Мне сложно похвалить себя это прям реально импоссибл для меня, кажется что ну и что ты такого сделала, подумаешь.
Мне ОЧЕНЬ нравятся видео Вероники и сама Вероника. Так все мудро говорит, часто ее слова резонируют у меня в душе - понимаю, опа, вот это точно про меня! СПАСИБО, ВЕРОНИКА, за Ваше БЛАГОРОДНОЕ ДЕЛО!))
Вот куда делся красный диплом юриста и откуда взялась унизительная работа. И если мой девиз "Все или ничего", видимо я перфекционист и даже очень избегающий. Комплименты ненавижу и даже закрываю комментарии . А когда меня ругают и обесценивают думаю " воот ! теперь все правильно, как всегда .."
Аналогично. Знаете, что мне помогло? Аудио книга Джона Кехо - "Подсознание может всё". Там даются конкретные советы, методики. На второй день я ощутила такое вдохновение, прилив сил и ощущение счастья, что передать не могу. Начните 🙏 уверена, вам тоже поможет
Я расплакалась... я даже мужа себе выбрала, который обесценивал как Мама в детстве (правда, мы уже разведены, я активно занялась собой) . Мне и правда сложно похвалить себя искренне, при том что многие мои друзья мне завидуют, и хотят достижений как у меня, но я сама это зачастую обесцениваю, ХОТЯ по мелочи хвалить себя начала ещё год назад, правда очень неуверенно. Теперь буду увереннее, и верить другим когда они замечают хорошее во мне. И это благодаря Вам! Благодарю 🙏!!!
Вероника, благодарю Вас за этот ролик. Я многое поняла, к примеру, почему все мое детство меня так из под тяжка тромбил отец и его сестра. Поняла, почему я боюсь. Не думаю, что Вы увидите этот комментарий, но я все равно Вам благодарна. Этот ролик открыл мне глаза и теперь мне не страшно!
Прямо в душу залезли🙈Я перфекционист из 5%. Описали картинку моего детства, и всё сложилось. Мне 25, папа редко хвалит и сейчас, всегда какое-то замечание да сделает, мол, есть, куда ещё стремиться. А в детстве ещё и сравнивал с моей подружкой, тоже отличницей. Его точно недохвалили/недолюбили в детстве, это проявляется в его эгоизме и др.
Господи, это ж про меня... Из-за чертового перфекционизма я чуть не свихнулась. Причем мне его привила семья. В итоге я взяла и все бросила: учебу, общение, работу. Хотя! В универе у меня были очень хорошие успехи, преподы меня ценили. Случалось, что я была единственной, кто получал отлично за какие-нибудь работы/задания. Депрессия и тревожность уже привычное состояние для меня. Даже пить начала. Сейчас живу на иждивении матери.
... и я давно хочу начать свою психологическую практику, и что-то мне постоянно мешает, хотя уже несколько раз консультировала, почему-то бесплатно и по отзывам все в восторге, и конечно же, почему-то, вместо штудирования учебников по психотерапии или тех же Стенфордских аудиолекций, я нашла время именно для Ваших видео, пока сумлинно варила завтраки, обеды и ужины своей семье. И почему-то мне кажется, что Ваши видео помогли мне больше, чем еще одна стопка очень умных книг. А еще почему-то мне не кажется, что Вы не похожи на других психологов. Я уверена, что только такими психологи и должны быть. С огромной благодарностью!
Потрясающее видео, очень актуальное сейчас для меня! Спасибо, Вероника! Вы - супер-мега-гига-специалист и так прекрасно, что Вы делитесь своим опытом с нами )) Благодарю!
И вот что ещё хочу сказать. Смотрю видео о разных психологических проблемах и понимаю, что у почти половина этих проблем у меня присутствует, потому я просто ленилась и забивала на свое психическое здоровье, а единственным методом решения проблем было просто отвлечение от них. В общем у меня голова взрывается уже от того, что необходимо проделать огромный путь для формирования адаптивных форм мышления и поведения. И да, это видео просто блестящее. Рекомендую всем посмотреть.
Спасибо большое! Всегда понимала что я именно перфекционист, но не могла грамотно сформулировать, а здесь Вы так четко подчеркнули действительно ключевые моменты по этой проблеме, и таким образом наметили мне цели по которым бить. Вы мне всегда нравились, но сейчас это просто- Браво!)
Блин, вот сейчас прям меня описали! Только единственное: одиночества я не боюсь и человек весьма эгоистичный, высокомерный, соперничество не переношу, вообще не люблю все социальное, в большей степени одиночка, отшельник, и на потом не чего не откладываю - если что-то хочу, чем то загораюсь хочу это осуществить по скорее, прямо сейчас. Но, как перфекционист хочу либо все - и это все должно быть непременно идеально, либо не чего. Часами, сутками месяцами могу оттачивать один какой то навык, черту, что-то с внешностью связанное и тд. И дико бесит, мгновенно выводит из себя, если что-то не выходит так, как было задумано, что-то пошло не так, сразу этот вид деятельности, эта вещь, человек становится не интересным и меняются цели, переход на что-то другое, и не какого возврата обратно. Это одна из причин почему часто меняю не только места работы, но саму отрасль. И да, действительно частенько бывает депрессия, и панические атаки, но это думаю, более связано с БАР, психикой, а не с перфекционизмом.
Слушая это видео, лавлю себя на мысли что готовлю суп и думаю "не вкусно получится, как то не так делаю, запах не то что ли". И... Стоп сказала я себе, вообщн то я готовою оболденно... Так и буду себя хволить теперь... Правильно говорите... Благодарю вас за такие видео. Будто вы меня описывали, по професии я модельер конструктор, сейчас обучаю учениц и мне кажется из них такие же швеи получиттся как я сама...😂😂. Но чем хорош мой перфекционизм, тем что клиенты остоются довольными.. Благодарю❤️❤️❤️💋💋💋
Боже, Вы как-будто обо мне говорили))))))))) я сейчас в таком же пассивном состоянии нахожусь! и что самое смешное, я для себя прописала те же рекомендации)))))) Спасибо огромнеейшее за Ваш канал!!! Вы просто талантливейший психолог! Насколько Вы глубоко копнули!
Ох, вот то чувство, когда долгие годы была активным перфекционистом, а потом случился нервный срыв, потом депрессия, в итоге сейчас я тот самый избегающий тип.А это ведь гложит изнутри, особенно когда раньше всегда несмотря ни на что дейстовала, а сейчас пустота и угрызения совести.
Аналогично. Знаете, что мне помогло? Аудио книга Джона Кехо - "Подсознание может всё". Там даются конкретные советы, методики. На второй день я ощутила такое вдохновение, прилив сил и ощущение счастья, что передать не могу. Начните 🙏 уверена, вам тоже поможет Надеюсь, вам тоже поможет 🙏 Начните сегодня же!
Вероника, Благодарю Вас. Я 10 лет ищу что во мне "не так"...а Вы за 18:14 мин все очень ясно объяснили - желаю вам душевного равновесия и материальной компенсации. Еще раз Спасибо:)
Огромное Вам спасибо!) Вы делаете мир лучше расставляя всё по полочкам. Для себя очередной раз убедилась, что у большинства проблем в жизни растут ноги из детства. Очень много познавательной информации.
теперь я поняла, что я перфекционист. никчемный перфекционист. еще хочу добавить что этим 95% хочу посоветовать не убиваться если что то вышло не так,как было в нашей голове. и убедить себя в том что мы создаем ВСЁ ИДЕАЛЬНО. картина кривая-это мой стиль, квартира обставлена не так как хотелось -так круто, фигура не та-это модно,и вообще перестать себя ругать и позволить делать что то тяп ляп.
Всю жизнь страдаю атипичной депресией это из глубокого детство. Только теперь нашла что за болезнь у меня слушая про него видео, тоже описали про меня... Спасибо, начала работать над этим... Из за депресии при моем знании ничего не заработала к 40 ка годам. Ну ничего хоть узнала что меня гложет внутри, теперь есть над чем работать...
Ну люблю вас. Не могу ничего найти, что бы меня ввергло в сомнения. Я натыкалась в рекомендационных видео о вас или с вашим именем, смотрю а там негатив. И вот сейчас просматриваю ваши старые записи, просто потому что тема интересна, вспоминаю все что вы говорили и есть моменты, которые я упустила. Так вот, смотрю и прям так приятно от вас веет женской приятной энергетикой. Сильной, всеобъемлющей, не скучной. Спасибо вам большое за всё. Елинственное чтобы я могла вам сказать, это то что именно вот это видео более живое, более настоящее..а сейчас ваш формат записи тоже хороший, но вот к нему привыкаешь и просто информативное видео бывает. А тут все смешанно с вашим внутренним духом и как то очень живо и быстро впитывается. Более чётко откладывается. Может немного подальше поставите камеру и вас будет реальней видно)))
Успех - это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.
Уинстон Черчилль
шиза ваш успех и весь капитализм. Нелюди. Вот и пожинаете разобщённость свою. Умрите либо осознайте. Жаль нет болезни которая по уму отбирает людей.
@@niko_manhattan ну тогда бы мы не прочитали ваш блистательный высер :)
@@bkhtrv задело? малолетка
Главное,чтоб никто не знал об этом,тогда просто двигаться от неудачи к неудаче, при этом оставаться оптимистом! Иначе зачморят "доброжелатели", молчание - золото!!!
@@niko_manhattan как же нет!? Есть. Шизофрения.
Я начала изучать английский язык с детского сада. Меня очень хвалил преподаватель. Я была лучшей ученицей. В школе,в 5 классе,участвовала в олимпиаде по краю. Заняла 2 место. Помню,прибегаю домой радостная,чтобы рассказать какая я молодец!!! А папа ухмыльнулся и махнул рукой,дескать,да нууу... вот если бы первое место заняла🤔... хм😏а то второе...
Повернулся и пошёл дальше чай пить. Мама тоже как-то не среагировала.
И помню,как начну чем- то заниматься,например,эскизы рисовать и итальянский изучать,мама только и говорила: выскочка.
Вот и спустя годы, не имея живых уже родителей,добиваясь целей,победы не приносят удовлетворения.
Объездила всю Италию и Ю. Корею вдоль и поперёк,купила квартиру,зарабатываю прилично... но,увы,нет радости. Вроде все : ты такая молодец!!! А я ,словно,жду от мамы с того света слов : какая же ты у меня молодец!!!
Мда...
Со времени вашего комментария прошло уже пол года, возможно вы уже обратились за помощью и исправили ситуацию, и в месте с этим мой комментарий лишним не будет - у меня избегающий тип и, поверьте, это не лучше, я бы многое отдала, чтобы делать то, что хочу не ориентируясь только на свой придуманный идеал( вы - большая молодец, и люди, которые вам это говорят - не врут, главное понять, что идеала в природе не существует, всегда кто-то будет лучше, как бы вы ни старались, но, к счастью, это не повод обесценивать свои достижения!!! Всего наилучшего😃
Зарыдала с последней фразы 😭
Здесь родители не при чем. Человек не может быть счастлив в принципе, ему всегда мало, поэтому люди строят цивилизации и летают в космос. Могли бы быть счастливыми, жили бы а пещерах. Один умный человек психологов назвал "картонными коробками". Мне психологи напоминают гороскоп, т.е. людей загоняют в какие-то рамки, объясняя их поведение в определенные моменты жизни.
Александр Верединский что вы этим хотели сказать? Что психологи бесполезны? Отнюдь! Я бы не сказал что они волшебным способом изменят вашу жизнь, но точно помогут решить много проблем, которые мучают людей и не дают им самореализоваться.
Не надо ждать от умерших. Надо просто своим детям дать то, чего не дождались от родителей. И наступит счастье.
еще хуже, когда перфекционизм + зависимость от чужого мнения :)
Супер наблюдение! Красавец!
Это вся моя жизнь в одном предложении!!
Да у меня также ,плюс невростенник,невротик ,сверх чувствительная ...кажется я без кожи ...тираны вокруг )))
@@Дарина-ю9ж ужас. Только эфтаназия😂😂
@@Дарина-ю9ж моя потерянная сестра-близнец нашлась 😅
Смотрела это видео год назад и плакала, настолько это все было обо мне! Благодаря Веронике я поняла, в чем моя проблема. Я раньше даже резюме боялась отправлять на хорошие вакансии, мол, я не достойна такой работы, я не справлюсь, я не смогу сделать все идеально и т.д., и т.п. А потом взяла себя в руки, переборола страх и подумала: "А чего, собственно, бояться? Даже если и не получится, небо на меня не рухнет". Раньше работала по супермаркетам, в макдональдсе, на заводе. А сейчас в престижной компании. И это еще не предел! Желаю всем понять, что лучше попробовать, чем всю жизнь прожить лохом и в депрессии.
А я посмотрела видео Вероники и поняла, что из офиса надо категорически валить😂 в свободное плавание 🏊♀️
какая вы молодец! а я с двумя дипломами уже собралась в уборщицы... от страха "не справлюсь!"
@@sofiaevora4710 ни в коем случае! Поймите, если не справитесь, это не смертельно. Надо идти туда где страшно
Можна у вас узнать Какую компанию вы достигли . Если можна у вас узнать .
@@КЭРИМУмур я уже там не работаю. Переехала за границу
"Умный дворник - перфекционист " . Как чётко вы описали моё психологическое состояние.
Бесконечное спасибо Вероника. Я как раз таки и есть представитель избегающего перфекциониста.
Немного истории. Я художник, взяв в руки карандаш в двухлетнем возрасте, я больше не прекращал рисовать. Уже в 5-6 лет рисунки взрослых художников стали для меня своего рода вызовом: "они могут а я нет? Но я ведь понимаю, что я талантливее!" Возникал временный конфликт умений и желаний. Талант, глазомер и вкус пытались вытащить рисунки на уровень взрослых, но детские руки и незнания тянули вниз.
Воля к цели преодолевала колоссальные пробелы в знаниях и недостающие навыки и вскоре я стал эдаким "маэстро", детвора во дворе, в школе и даже взрослые стали восхищаться мной и уважать. Я пожинал плоды свого крестового пути. В 15 лет я провел свою первую персональную выставку, за ней последовали другие. Пришла известность, творческие встречи, документальные фильмы обо мне, бесконечные статьи в районных и областых газетах. В 19 лет я стал членом Международной федерации художников. Помимо изобразительного искусства писал инструментальную музыку и стихи, которые так же пользовались успехом. Все было замечательно.
Все изменилось, когда я поступил в вуз. Преподавателям мои амбиции и лавры пришлись не по вкусу, что естественно. Вместо ожидаемых результатов в учебе - последовал полнейший кризис на грани исключения. Большинство педагогов стали подводить меня к тому, что работы мои "кич" и нужно не так, а как Айвазовский, Репин, Врубель - а я делаю не так, так нельзя. Как и водится - студенты словно стадо смотрят туда, куда указыват перст пастыря и на меня стали смотреть как на неудачника-выскочку. Хотя в целом студенты разделились на два лагеря - тех, кто верил учителям и считал меня выскочкой и тех, кто был обратного мнения и вскоре вокруг меня вновь возник кружок поклонников.
Мое "Я" было надломлено, но продолжало дышать и агонизировать. Решающим моментом стало знакомство с творчеством Здзислава Бексински. Никто и никогда не вызывал у меня чувства недостижимости, даже классики, но тут... необходимо отметить, что я не единственный поклонник Бексински и далеко не единственный, кто считает его творчество откровением (см. высказывание Х.Р. Гигера о Бексински).
Та вот, я осознал - что ТАКОГО мне не достигнуть, следовательно зачем тогда вооообще рисовать? Ведь основным мотивом для меня с пеленок было стать лучшим или одним из лучших, как минимум.
Прочитав в юности горы фантастики я навсегда запомнил слова А.Азимова о К.Саймаке "Саймак - писатель сделавший научную фантастику высокой литературой" и я осознал свою цель - я мечтал доказать, что фантастика, хотя в моем случае это неверное определение, может быть реализована так, чтобы не казаться таковой зрителю и не вызывать предвзятости.
Как бы то ни было, Бексински стал моей гильотиной. Прошло почти 12 лет и вот я, прожил до 32-х лет с мамой, не женился, работал то сис. админом, то преподавателем гитары (гитары! даже не изо), то лаборантом по ИКТ и тд. Как вы и сказали, за плечами скопились горы упущенных навыков и дел. Но в душе я был и остаюсь художником, я стал рисовать в уме, воображаемых героев и фильмы, стал писать сценарии, рассказы, рисовать музыкой, ведь там у меня нет таких амбиций и вкуса, и если даже чтото не так - то не обидно. Депрессия длится лет 10, все острее и острее, идеи переполняют меня, но страх быть высмеянным, неоцененным - связывают руки. Поражения я совершенно не выношу, это стало одной из причин холостяцкой жизни, хотя девушки были, судьба сама вручала их мне. Все сказанное вами верно. За исключением одного, в моеми случае, я рос в семье без отца, с мамой и бабушкой, и они напротив - всегда поощряли меня и ценили как личность и талант. Получать внимание и быть по достоинству оцененным я стал изначально с их стороны, затем круг почитателей постепенно расширялся. Т.е. недооценивния со стороны родителей не было, скорее наоборот.
Вот и все. Простите за огромный текст, но я живой пример со своей историей, возможно кому то это будет интересно или чем то поможет - хотя бы прислушаться к вашим рекомендациям.
Огромное вам спасибо, уже неделю смотрю ваши видео, некоторые по несколько раз.
Успехов вам, вашим пациентам и поклонникам.
Надеюсь людей со столь запущенной ситуацией не так много. Ведь мой перфекционизм никогда не ограничевался лишь рисованием, всегда отполированная обувь, чистая ухоженная одежда, уложенная прическа, сдержанность, в сексе все обстоит аналогично, благо девушки не были в курсе и за роль неистового самца я мог бы получить Оскар. Каждый раз для меня как первый и послелний, я исполняю на пике возможностей и умений. Т.е. секс для меня та же картина, которую нужно выполнить в совершенстве, чтобы зритель был в полнейшем отпаде. Создав синтез горячего латиноса в связке с глубоким знанием женской физиологии и сексологии - мне удалось играть супер-Бандераса так добротно, что никто не разоблачил меня. В итоге ни о каком МОЕМ расслаблении и МОЕЙ реализации желаний практически нет и речи, весь процесс для меня сводится к доведению партнерши до полубессознательного состояния экстаза. Вскоре мысль о сексе стала пугать - "ой, не, ну нафиг, опять эта работа" или "эх, лучше б с ребятами в боулинг пошел". В постель как на каторгу, а как иначе? Один раз не выложишься по полной - потом век не оправдаешься. Я все понимаю и то сколь абсурдны многие из перечисленных тараканов, но это настолько заскриптовано, что очень трудно преодолеть. На грани паранойи.
King Clubs ух ты.. Было бы интересно почитать Вашу книгу. Интересно излагаете мысль.
У меня есть мысль все люди наравне получают свою долю славы, любви, богатства, свободы в той или иной степени даже те кто взаперти в своём сознаний или физически.. Может быть Вы получили свою долю в первой половине в своей жизни.. Хотя это бред наверно
Я лечу себя с помощью фразы-не возбудятся , хоть поржут. И то и то приятное чувство. И разрешаю себе делать на поржать с ошибками.
King Clubs. Быть талантливым и всесторонне одаренным человеком - зачастую большая ноша. Когда талантов меньше - легче, знаешь, на чем сфокусироваться. В Вашем случае хорошо, что Вы чувствуете себя в первую очередь художником. Вам не надо становиться Бексински, но Вы можете стать Собой, полностью реализовав свой талант художника (и Вам в самом деле еще не так много лет). Важно реализовываться в первую очередь для себя. Мне Ваши чувства очень знакомы и мне кажется, что Вам надо освободиться от зависимости от чужого мнения, оценки. Именно эта страсть (иначе эту зависимость не назовешь) мешает Вашей реализации. Для этого нужна работа с собой (психологи и психотехники в помощь).
Мало ли что кому не понравилось. Я поменяла школу в 14 лет нашла другую потому что преподаватель один меня я не считала достаточно уважает. Я просто поменяла школу . Вы можете поучиться в Италии Испании польше на грантах и создать свой стиль.... разве нет? А что на Ярмарках мастеров или все только гении висят. Можно расширить аудиторию поклонников с кучки до просторов инстаграмма...
А я перфекционист, который любит жить один (потому что там можно наконец - то расслабиться и не стараться казаться идеальным 😂😂😂)
Видео - супер!
Чуть не расплакалась. Это ужасно! Это всё про меня :(
аналогично(
точняк!особенно про охранника-)
У меня тоже слёзы... Из-за понимания, что это действительно из-за родителей.
Никита- Вероника. Тоже себя узнаю в этом описании. Думаю винить родителей это не вариант. Разве родителей выбирают.
Девушка, не надо переживать, давайте познакомимся)
Я даже знаю одного человека, который передумал отстреливать себе репу, послушав лекции по инету Вероники. Психолог и должен быть таким - самодостаточным, ухоженным и честным.
Ух ты, прикольно.))
Какой учитель, такой и ученик! Респект!
Это здорово!!!
чем идевльнее выглчдит человек, тем больше в нем бесов
@@MA-pl8fw прелесть Вероники в том, что она не идеальна. И этим прекрасна. А вы написали хрень.
Перфекционисты ставят лайк!
Кошмар... это же на миллиард процентов про меня... слушаю и понимаю, что постоянным тревогам, депрессиям, при 3-х дипломах ( математика, маркетинг и медицина, два из них красных) и страхе работать врачем, т.к. боюсь ошибиться или что-то пропустить, есть объяснение и даже ДИАГНОЗ!!!!!!! Рыдаю... давно так не плакала... спасибо!!!! Большое спасибо!
Nata Narishkina и я плачу..просто в шоке..
Nata Narishkina вы большая умница!
Nata Narishkina, как вам работать врачем? вы же умрете вместе с первым же умершим пациентом.
ВрачОм. Я тоже перфекционист, как видите😂👍
Как перфикционист перфикционисту, как врач врачу, хочу поправить Вас! Не ВрачЕм, а ВрачОм!!! Ну как же так?????
Советы для 2-го типа:
1)Убрать лишние задачи,цели
2) структурировать план обучения/работы и следовать ему.План должен быть лёгким чтобы не лениться.И не стоит пугать себя горой того,что нужно сделать,ибо так вы будете стоять на месте.Удачи)
Будете стоять на месте потому что будете прятаться за спинами брата,друзей,мамы и т.д.
"НЕВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛУЧИТЬ ЖЕЛАЕМОЕ" от родителя-это бесконечная гонка без финиша.И партнеров поэтому таких выбираем для отношений,которые нас обесценивают.НЕВРОЗ.НЕВРОЗ.НЕВРОЗ.Спасибо,Вероника!!!Все в голове стало на свои места.
Встать то встало. Что с этим всем делать?
Лучшее видео в этом году! :) Действительно, все четко и по теме, без вульгарности и переигрывания. Забираю в избранное!
>то чувство, когда тебе скоро 30, а ты не возглавляешь космос :(
Ты и есть космос)
Вы сделали мой день!!!😂👍
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 убил
Что все ещё? (
@Leona Regulus Есть, мечу в начальники Марианской впадины.
Почему Вы такая классная? Лежала со слезами, обдумывая, как дальше добиваться и при этом перестать докапываться до всего и тут Ваше видео! Спасибо!🌹
госпади, это же вся моя жизнь.
"спасибо", мама.
А что мама?
У меня папа.Блин,как вернуть все и пережить по другому.
На все 100% верно, а все дело в том, что меня страшно обесценивали родители и ни разу не хвалили(ибо нельзя, можно перехвалить, да и грех большой хвалить - возгордишься) , отец как-то сказал, что я никто, все я теперь всегда себе так и говорю, засела эта фраза. Самое страшное, что я теперь и сама себя обесцениваю и считаю никем. Тяжело все это переживать, и восстанавливать здоровую личность. Спасибо Вероника, за все ваши видео, очень полезные они.
Сочувствую, та же история. Очень нездоровые в России отношения родителей к детям..
Да, работы над собой много! НО на пути в к себе любимому, встречается много всяких радостей, которые обычным долюбленым детям и не снились. Карочи, всплываем, товарищи!
Настасья Филипповна прочитала летом книгу американского психолога сьюзан форвард-вредные родители (оригинал toxic parents). там она полностью все раскладывает по полочкам. как и почему вы оказались, там где сейчас находитесь и почему не иначе. книгу можно скачать бесплатно, присмотритесь
Поищу на флибусте, спасибо!
Товарищ Кошкина три ее бестселлера www.koob.ru/forward/
прочла все. поэтому можете и к ним присмотреться
Никогда не писала Веронике комментарии, но сейчас прямо не удержалась! Спасибо за рекомендации, данные в конце видео! 💋💋💋
Спасибо большое! Я вхожу в эти 95%. Сейчас нахожусь в глубокой депрессии (я начинаю понимать, что постепенно выйду из неё) В детстве мой отец меня очень, очень, очень редко хвалил. Можно просто по пальцам пересчитать эти моменты. Лет в 25 я ему всё высказал, что мне не хватало похвалы и слов поддержки. Сейчас мне 32 и только сейчас я узнал, что мой перфекционизм связан с моим детством. Благодарю!!! Счастья Вам!!!
Как он отреагировал?
Как он отрагировал ?
ДА! Не сделал бизнес, не заработал состояние, не обеспечил будущее. Следовательно "я никто". Это то что не даёт идти дальше. Увидел себя и в первом и во втором примере!!! 5 лет назад был активным, а 2 года назад попал под капельницу и с того момента как буд то погас. вообще ничего не хочу, постоянно заставляю себя хотеть хоть чего то, чтобы идти вперёд.. постоянная борьба внутри. Начинаю ненавидеть своё любимое ранее дело. Сейчас хоть и понимаю что происходит, но один хрен в тупике. Про пол шага спасибо! Начинаю применять уже сейчас.
Аж ком в горле. Настолько эти слова отзываются в душе. Я отношусь к этим 5% перфекционистов. Школа с медалью, магистратура с красным дипломом, закончила художку, мазыкалку и тд и тп. В 25 лет взяли на должность главного специалиста в администрацию города.... Но я постоянно чувствую, что этого недостаточно, всё обесцениваю, не могу насладиться моментом.... И то, что мне не хватало похвалы в детстве - прям в самое сердце. Спасибо, что даёте возможность понять причины своих психологических проблем и задуматься над их решением. Очень нравится на Вас смотреть: яркая и харизматичная девушка. Вдохновляете.
Как я замечательно выревелась после этого видео... ох чудесно, спасибо
Вероника, насколько всё чётко сказано. Я 5% перфекционист, и никогда не говорила хорошие слова мама, от неё не возможно получить поддержки. Вот она причина. Желаю вам офигенных клиентов, чтобы 8 роликов с лёгкостью записать интересных. Очень круто! Прям благодарна. Очень доходчиво.
Все именно так. Шикарно разложено. За плечами университет, красный диплом, аспирантура, множество бесконечных доп образований в течение 15 лет. Работаю в колл-центре
У вас все получится ! Я в вас верю и искренне этого желаю ❤️Очень захотелось вам это написать
Как же вы правы, я бросила свое призвание художника,т.к.не стала великим художником, сижу дома и драю все, тренирую тело и пр. И дипломы и образования есть, красные дипломы, дипломы с отличием и победы на выставках. Толку нет. Я с этим борюсь уже 2года, пытаюсь отказаться от завышенных требований. хотя вот дела все я делаю сразу, не коплю. Но вот сравнивала себя с другими художниками.и мама меня никогда не хвалила, даже была персональная выставка в 14лет,но она не хвалила. А вот папа хвалил очень и поддерживал.
Привет! А сейчас как твои дела ?
Спасибо, Вероника! Ваше видео про меня. Вы мне очень помогли сегодня. Уффф... Мама в детстве меня обесценивала. До сих пор помню, в 17 лет она сказала мне как-то : " Ты думаешь ты крутая? Да ты никтооо!!! " ;(((
Я дизайнер, перфекционизм мешает мне в работе. Я сейчас уволилась, замужем и уже полгода домохозяйка. Не могу не работать, без работы мне еще тяжелее. Муж не мог понять как я ночами сижу работаю, "шлифую" свои макеты. Я не могу найти баланс между семьей и работой. Я хочу работать "на убой". Чтоб до обморока. Тогда я знаю, я сделала всё,что смогла. Это мой предел. Не могу оторваться, не умею делать тяп-ляп. Лучше вообще ничего не делать. Еще, да, не могу принимать похвалу в адрес своей работы. Похвалы я не заслуживаю. Люди которые меня хвалят, они сами не видят, не понимают, что значит сделать работу круто. Но, мне важно чтобы меня хвалил начальник и профессионалы-коллеги, которых я оцениваю выше себя. Ох... Чувствую, что как домохозяйка я разлагаюсь, конечно же дома я всё натираю, чищу. Уборка, уборка, уборка! И конечно же ворох отложенных дел растет и давит грузом. Постараюсь следовать вашим советам, Вероника. Еще раз спасибо. Надеюсь, меня еще можно спасти.
Прям моя история , муж тоже в шоке от меня(
То чувство, когда ты из 5% и без всякого психолога уже 10 лет, как хвалишь себя вслух, повергая этим окружающих в шок))) Вероник, прямо в точку! 👍
Полшага, но сегодня. Полшага, но сейчас.
Спасибо! Беру на вооружение.
Вероника, Ваше видео вызвало во мне сильнейший резонанс. Вы просто вскрыли все то, что я не осознавал и не понимал. Вы просто безупречный оратор. Вас хочется смотреть, слушать. Я просто влюбился в Вас
Ужаснее всего то,что я считала перфекционизм -это хорошо.
Жиза
И я так считала.
@англил няша лучше уж быть тупицей, но уважать себя. А так горы самоненависти с мыслями «недостаточно»
Перфекционизм не плох,если пустить в нужное русло, улучшать мир.. без перфекцианистов мы бы жили в пещерах до сих пор.. смелости набраться бы, и сбавить страх ошибок. Ошибки полезны- это опыт.. если бы учёные боялись ошибаться, не создали бы лампочку к примеру...
Спасибо за видео!! Много лет избегала данного определения, считая, что не про меня. Я нашла ответ своей стагнации, убегания от незавершенных дел и тотального сверхтребования. Загнав себя в депрессию.. Спасибо маме.
Слово в слово обо мне. Прокакала жизнь из-за своего перфекционизма.
Когда мне апплодировал зал после спектакля ,заваливали цветами и комплиментами ,- я рыдала ,что так ужасно все сыграла ,опозорилась и на поклон не выйду .
С 36 лет мыла пол в университете (7 лет) и внутренне выла из-за своей нереализованности. Потом и до сего дня работаю маляром и каждый раз переживаю ,что не справлюсь,хоть 1000 раз справлялась.
Это ужасно.
Очень жаль! Никто вас не поддержал,не переубедил? Почему Вы ушли из театра?
Запомните одну вещь Никогда не поздно самореализоваться!!!!
Дык заработайте и потратьесь на психолога снимите свои шоры... что ж так убиваться. я занимаюсь психосоматикой - там же и здоровье слетает с таким стрессом.. Срочно к психологу!
@@teflieltsbusinessenglishte2007 Здоровье слетает 100%, я в 33 года чувствую себя за 75(((
Просто измените свою жизнь... У вас она одна... Никогда не поздно
Я плакала, когда смотрела это видео. Всё, абсолютно всё правда. Просто описание моего детства... Так больно всё это понимать. Когда тебе кажется во взрослой жизни, что тебя не за что любить. И что любовь нужно заслужить своими достижениями, а делаешь ты постоянно все плохо и редко когда получается сделать что-то идеально.
А я когда рисовала или что то делала,мама говорила правду.Некрасиво нарисовала,плохо сделала,не так.Она считает это честно,хотя когда ей говоришь правду она обижается!;-)
Очень часто все эти "честные" совершенно не терпят правду в свой адрес, потому что правда бывает подана по разному, кто-то нахамит и довольный, а кто-то похвалит за проделанную работу, учтёт достоинства и посоветует усовершенствовать недостатки.
Лучшее видео!
RomaAcorn ухтыжепти. как дела та? помню времена когда все говорили только о тебе, и так мило ненавидели, завидуя) что сейчас творится на ютюбе такое днище и хочется сказать Ромчик вернись, пусть о тебе говорят, чем эти, вся эта тупость и деградация, полное днище.
нежданчик) привет, Рома!
RomaAcorn Ромааа, ты тоже оценил?)
О Боже, Ореееех! Ты сделал мои ванильные 2010-2011. Почему-то было дико приятно тебя тут увидеть!
о
Удивительно - начала смотреть видео просто из интереса, а на пятой где-то минуте поняла, что Вероника описывает 1в1 меня. Никогда бы не подумала, что я - перфекционист)
Нет, ты не перфекционист, ты обычная уборщица
@@viktoryiam8160 зачем оскорблять человека которого не знаешь
@@teillina_229 затем, что она не перфекционист, ей можно (пофиг на) ошибиться:)?
Спасибо большое, Вероника! Про меня на100%!!
Про установки родителей, я бы ещё выделила такой важный момент, как совершенно дебильная установка воспитания ещё 150-летней давности "Надо быть скромным! Скромность - главное украшение, вообще, главное достоинство человека!! Подожди, пока чужие похвалит, я не могу тебя хвалить!!"... А чужие и похвалят - свох детей, племянников, учеников... На кой хрен я сдалась чужим, особенно, если я - конкурентка их детям/близким?!
Блин точно
хочется постоянно смотреть на вас, слушать и любоваться. самый красивый психолог. )
Спасибо вам, блогадаря вам я узнал кто я, и почему так произошло, и почему же я не двигался в перед после травмы год назад, но, вы меня вдохновили, мне теперь не нужны по хвалы людей, и я буду стремится к своей цели, я очень даже хороший, здоровый, умный, красивый, человек.
Я буду добиваться успеха, что бы не стоило, Бог поможет.
А, я пошёл к своей цели.
Вероника!! Смотрю на тебя и каждый раз испытываю такое удовольствие от красоты, от слова, интонации... Богиня!! Красавица!! Величайший артистизм!! Талантище!!! Гениальность: объяснение сложных вещей очень простым языком с аркими примерами!!))) Великолепие и восторг от тебя и твоей работы!!)) Если говорить об услышанном... То тут прям не всё просто.... У меня две эти крайности)) Иногда я победитель и достиженка, причем ярый и бескомпромиссный... А порой хочется спрятаться от кучи дел, от постоянной прокрутки этих дел в уме (а от этого с утра я уже уставшая и весь день великая тревога и ужас: "Как и когда это сделать сделать?"" Иногда я делаю работу по ночам, иногда в выходные..И люблю заниматься самоедством по этому поводу... ). Как другие работают и всё успевают.. и отдыхают после 18 часов)) Это прям маниакально-депрессивный синдром во мне... Как я порой шучу: "Мания величия на фоне комплекса не полноценности"" Но на самом деле для меня так все и смешно!!! Страшно от этой "качели"... Хочется просто бодрости, радости и легкости... Эмоциональной безопасности (прежде всего от себя).... Да.. И от бывшего было не дождаться доброго слова и тепла. (Хотя я его специально хвалила за любые дела!! Ожидая, что в ответ я тоже получу похвалу и одобрение)..Но увы, нет!!! А когда я начинала хвалить себя в слух за всякие дела, например "Все таки я гениальная женщина!", то в ответ слышала: "Всё только я..я..я.я..я"..... Вот как то так.... Очень устала от этих крайностей....
Я расплакалась, уловила свое внутреннее состояние, к сожалению, я в 95%. Благодарю, Вероника, очень нравится ваша подача, легко инфа заходит
Спасибо. Да...два высших образования. Выбрала домоводство. Трое детей. Боюсь начинать свое дело(хотя есть возможность), боюсь идти в офис...всего боюсь. Отмазка вечная-сейчас ребенка в сад отправлю и тогдааа...а там и еще лялька. Хотя детей обожаю и живу нескучно. Но отложенная профессиональная самореализация довела до депрессняка.
Наргиз Габдрашит да Вы не должны делать карьеру, не ругайте себя
Та же фигняяяя 🤦 Сеанс с психологом меня немного окрылил - сдвинулась с точки. Жалею, что раньше не пошла. Мамаша обязательно следует поработать с психологом!!!
Правда думаете что два раза по 5 лет на жопе просидели и все, гении бля, можете своё дело начать? Ну ну
Наргиз Габдрашит А с чего вы взяли что вам нужна карьера?! Только потому что у вас 2 диплома есть?! А до депрессии может довести внутренняя война. На пример: Ваша душа не хочет никакого бизнеса,она счастлива в доме,в семье,с детьми. А мозг орет: Нет,ты должна бизнес открывать,у тебя же 2 диплома!!! Так вот,успокойтесь и делайте то,к чему лежит ваша душа,и чего хочет ваша душа. То,в чем вы чувствуете себя спокойно и комфортно.
Так так, возьму этот опыт доя решения своей проблемы
у Вероники всегда красивые рубашки.
Lisa Raden Это потому что рубашки дедушкины .
Вениамин Бартон неправда
Спасибо за информацию, совет, очень правильно изложено, надеюсь поможет мне в будущем, вернее сейчас. Бесконечно вам благодарна! Приятно смотреть на вас и слушать мудрые советы.
Советы очень кстати.
Natalia Alexeeva странно что одежда и тем более рубашки имеют пол.
95% - бедный и средний класс. Бедные боятся проигрывать и рисковать.
5% - богатый класс. Богатые не боятся проигрывать и рисковать.
Как будто услышал рассказ о самом себе. Только и делаю, что думаю и представляю себе какие-то успехи в будущем. Загораюсь как фейерверк, когда приходит какая-то идея, а на следующий день понимаю что это все не возможно, ведь столько всего нужно сделать и преодолеть, что зная себя, все равно брошу на пол пути. Зачем тогда все начинать? Лучше буду делать то, что не требует больших усилий и ответственности. А тем временем, многие ровесники уже добились многого, с меньшим талантом и способностями. Вот так и депрессия стала неотъемлемой частью меня. Какой-то постоянный прочный круг.
Но благодаря вам, теперь узнал что это со мной и что с этим можно бороться. Спасибо!
Вероника, расскажите, пожалуйста, о психологии успешных людей. Чем их мышление отличается от мышления неудачников, которые только мечтают и строят планы. Само собой разумеется, что главный их секрет-это работа, работа и еще раз работа. Но все же, все знают, что нужно делать, чтобы добиться успеха (еще и поучать успевают), но не все достигают желаемого.
Это программисты-анальники,поверьте,
счастья мало🤢
@@marinasakal1221 КАВООО??
Они не считают себя неудачниками вот и все. Просто работают, делают свое дело. Нет никаких секретов
Ничего подобного - им просто повезло. 😑
Успешные люди это в большинстве случаев психопаты для которых неудачи абсолютно не страшны. И они прямо прут и прут как бульдозер
Про меня 1000%, только я не избегающая, стараюсь и карабкаюсь, но мама меня не долюбила и скупа на похвалу. . .
Вероничка, ты талантливая, спасибо тебе, дай Бог тебе здоровья и благополучия твоей семье!
Кто молодец? Я молодец!
Степашка , спасибо. Изредка смотрю других психологов , но всех отсеиваю. Лишь ты даёшь удовлетворение и правду. Ты - лучшая ! Спасибо !
Здравствуйте, Вероника! Сделайте, пожалуйста, видео на тему постоянного не принятия коллективах ( при объективно здоровом и адекватном состоянии человека). Под видео на тему дружбы этот запрос уже набрал несколько сотен лайков и комментариев. Даже если вы не можете дать универсальные советы, поделитесь хотя бы своими размышлениями на эту тему. Это очень-очень важно.
Если это ваше фото на аватарке, а коллектив женский, однозначно зависть.
Тоже очень интересно видео на эту тему! При чем сама Вероника говорила, что ее ни в каких группах не любили.
У меня такая же проблема.
Dima Shvets фсе
Elena Pailette оно чубъективно
Ох, какая я перфекционистка оказывается!!! =))) Но как вижу у меня наблюдается хорошая тенденция, и хвалю себя сама, и спрашиваю похвалу у других даже, и реально это работает! И на самом деле куча дел незавершённых есть, но какие-то уже отпустила за ненадобностью, причём дошла до всего этого сама! Благодарю за видео!!! Всем перфекционистам привет огромнейший!!!
Шикарная подача какая.
Вероника, пересматриваю видео много раз. Поэтому у вас сильно больше просмотров чем подписчиков. Вы создаёте долгоиграющий материал.
Умнейшая женщина, в любом ролике все по сути и по делу говорит!!
Лучшие способ лечения для перфекционистов - Главное ввязаться в драку, а там посмотрим!
Проигрыш недопустим. Алё
Спасибо
Класс! Возьму на заметку)
Истину глаголиш
Некоторое время назад у мня получилось выбраться из этих 95%, когда я увлеклась чаем (9 лет назад). Устроилась в чайную компанию, общалась с китайцами, узнавала их культуру и восточную философию. Что-то взяла для себя. В итоге постепенно избавилась от нервного стремления делать всё "идеально" (в моём понимании, т.к. до идеала ничего не дотягивало никогда). В голове жила мечта начать своё дело, но так и сидела в офисе, однако стала слушать разных спикеров про бизнес, лидерство и т.п. Многие мысли меня зацепили, одна из них - это как раз то, о чем говорит Вероника, хвалить себя за всё подряд! Сначала это насильно, потом всё проще и проще. Недавно я уволилась и занялась-таки тем, что мне нравится делать. Конечно, работа над собой еще не закончилась, это, скорее, бесконечная борьба с собой, но я двигаюсь в сторону самореализации.
Слушаю и все больше узнаю себя…
Такая же фигня. Не даром я боялась это видео смотреть - все про меня. Прям смотреть тяжко.
Fred Perry Mi vse tyt yznaem sebya.... k sozhaleniu, nawi geni kommunisticheskie ne pozvolyali nawim roditelyam xvalit svoix detey. nas syxo vospitivali, rezhim bil doma , v detskom sady, v shkole , na rabote ,,,,,poxvali ne ysliwiw, kak ni staraysa; vse ochen grystno, potomy chto ponimau, kak bila ne prava v vospitanii svoix detey :((
Fred Perry Мне тоже после просмотра стало жутко и страшно.Боюсь сама себя.Как будем бороться?
Это пиздец какой-то(((
Помню раньше смотрела ваши видео взахлёб у себя в деревне, пока готовила в маленькой подсобке кушать. А сейчас пересматриваю в съемной квартире в Японии. Вы мне во многом помогли Вероника. ❤❤❤❤
Так вот оно что! Я не распиздяй, а перфекционист!
Насмешил.
Улыбни Себя 😆😆😆
Одно другому не мешает. Распиздяйство - это проявление прокрастенации, которая в своею очередь исходит из перфекционизма ;-)
ты очкун, а не распиздяй.
Да, как только научишься делать тяп-ляп, сразу карьера попрёт.
Вероника, от души благодарю!❤️Это видео было одним из самых полезных лично для меня, оно буквально стало открытием!
Спасибо, Вероника! Люблю, когда ты раскладываешь в моей голове все по полкам)
Боже мой. Это про меня, не пошла в музыкальную карьеру из-за повышенных требований к себе, хотя потенциал большой был, то же самое и с другой профессией моей..в итоге оформлена продавцом в магазине, сейчас в декрете. Выйду из декрета реализовываться в жизни!
Ох как сильно знакомо 😹 прям каждое слово . Мне даже как то сказали такое ненаучный термин как « паралич перфекциониста» это когда ты знаешь что идеально в своих глазах все равно не будет и ты предпочитаешь не делать ничего )) работаю с этим не первый год . Благо есть прогресс и подвижки вперёд
Как именно работаете? Поделитесь
Обожаю Веронику, шикарная женщина, очень харизматичная) Всё четко рассказала, попала в точку G прям) Начинаю замечать свои результаты и хвалить себя
Как в зеркало смотрюсь. Точно. И даже про аффирмации в точку! Я из тех 95%. Мама всегда хвалила кого-то, но не меня. А сама чужую похвалу никак не воспринимаю.
Вероника, вы всегда вещаете "в потоке", вы прокачиваете через слово, мотивируете очень сильно! Вы видите и разбираете "нутро" без особых инструментов эзотерических. За это, Вам,от осознанной перфекционистки, которая "в завязке", благодарность и восхищение!
Есть же пословица -надо ввязываться в драку, а далее смотреть по ситуации.Без проигрышей никак.И похвалы никогда от своих близких не дождешься.😂 Чем долго раздумываешь, тем больше времени уходит.
Это потрясающее видео, только начал искать тему про перфекционизм - попал на вас, вы представляете насколько у вас подача крутая, я даже не хочу врубить скорость 1.75 как я обычно делаю, даже 1.25 не хочу,
Спасибо вам за вашу работу! Много узнал! Лайк подписка
Это прям про меня 100процентов. Спасибо родителям, все время меня сравнивали с катей олей настей не в мою пользу...Стала сама взрослой и часто стала замечать как мой родитель требует от меня похвалы буквально всегда, забыв о том что в моем детстве я этого не получала. И про временную работу тоже в точку, я постоянно иду на работу воспринимая ее как ненадолго, и зачастую так и получается работаю год максиму два и все привет. Мне сложно похвалить себя это прям реально импоссибл для меня, кажется что ну и что ты такого сделала, подумаешь.
Мне ОЧЕНЬ нравятся видео Вероники и сама Вероника. Так все мудро говорит, часто ее слова резонируют у меня в душе - понимаю, опа, вот это точно про меня! СПАСИБО, ВЕРОНИКА, за Ваше БЛАГОРОДНОЕ ДЕЛО!))
Вот куда делся красный диплом юриста и откуда взялась унизительная работа. И если мой девиз "Все или ничего", видимо я перфекционист и даже очень избегающий. Комплименты ненавижу и даже закрываю комментарии . А когда меня ругают и обесценивают думаю " воот ! теперь все правильно, как всегда .."
😭😭😭
Аналогично. Знаете, что мне помогло? Аудио книга Джона Кехо - "Подсознание может всё". Там даются конкретные советы, методики. На второй день я ощутила такое вдохновение, прилив сил и ощущение счастья, что передать не могу. Начните 🙏 уверена, вам тоже поможет
Я расплакалась... я даже мужа себе выбрала, который обесценивал как Мама в детстве (правда, мы уже разведены, я активно занялась собой) . Мне и правда сложно похвалить себя искренне, при том что многие мои друзья мне завидуют, и хотят достижений как у меня, но я сама это зачастую обесцениваю, ХОТЯ по мелочи хвалить себя начала ещё год назад, правда очень неуверенно. Теперь буду увереннее, и верить другим когда они замечают хорошее во мне. И это благодаря Вам! Благодарю 🙏!!!
Спасибо Вероника.Очень полезное видео♥
Вероника, благодарю Вас за этот ролик. Я многое поняла, к примеру, почему все мое детство меня так из под тяжка тромбил отец и его сестра. Поняла, почему я боюсь. Не думаю, что Вы увидите этот комментарий, но я все равно Вам благодарна. Этот ролик открыл мне глаза и теперь мне не страшно!
Спасибо, Вероника! Редко попадешь на видео-ответ на конкретно свой случай, это блестяще!
Уже вполне серьезно задумывался о карьере дворника :D
Здравствуйте, как у вас сейчас дела?
Прямо в душу залезли🙈Я перфекционист из 5%. Описали картинку моего детства, и всё сложилось. Мне 25, папа редко хвалит и сейчас, всегда какое-то замечание да сделает, мол, есть, куда ещё стремиться. А в детстве ещё и сравнивал с моей подружкой, тоже отличницей. Его точно недохвалили/недолюбили в детстве, это проявляется в его эгоизме и др.
Господи, это ж про меня... Из-за чертового перфекционизма я чуть не свихнулась. Причем мне его привила семья. В итоге я взяла и все бросила: учебу, общение, работу. Хотя! В универе у меня были очень хорошие успехи, преподы меня ценили. Случалось, что я была единственной, кто получал отлично за какие-нибудь работы/задания.
Депрессия и тревожность уже привычное состояние для меня. Даже пить начала. Сейчас живу на иждивении матери.
... и я давно хочу начать свою психологическую практику, и что-то мне постоянно мешает, хотя уже несколько раз консультировала, почему-то бесплатно и по отзывам все в восторге, и конечно же, почему-то, вместо штудирования учебников по психотерапии или тех же Стенфордских аудиолекций, я нашла время именно для Ваших видео, пока сумлинно варила завтраки, обеды и ужины своей семье. И почему-то мне кажется, что Ваши видео помогли мне больше, чем еще одна стопка очень умных книг. А еще почему-то мне не кажется, что Вы не похожи на других психологов. Я уверена, что только такими психологи и должны быть. С огромной благодарностью!
Все видео разрываюсь на два состояния: страдание от того, насколько это все обо мне и любование Вероникой....
Потрясающее видео, очень актуальное сейчас для меня! Спасибо, Вероника! Вы - супер-мега-гига-специалист и так прекрасно, что Вы делитесь своим опытом с нами )) Благодарю!
Какие здесь симпатичные, умные и чувственные перфекционистки)
И вот что ещё хочу сказать. Смотрю видео о разных психологических проблемах и понимаю, что у почти половина этих проблем у меня присутствует, потому я просто ленилась и забивала на свое психическое здоровье, а единственным методом решения проблем было просто отвлечение от них.
В общем у меня голова взрывается уже от того, что необходимо проделать огромный путь для формирования адаптивных форм мышления и поведения.
И да, это видео просто блестящее. Рекомендую всем посмотреть.
Вы лучше всех все объяснили! Пришла в ступор, когда услышала реальность... А бороться с этим не хочется...
Господи, это самое полезное видео в моей жизни. Благодарю искренне!!!
это ж про меня, к сожалению. Я всегда знала, что я перфекционистка, но не понимала причинно-следственные связи. Спасибо Веронике.
Спасибо большое! Всегда понимала что я именно перфекционист, но не могла грамотно сформулировать, а здесь Вы так четко подчеркнули действительно ключевые моменты по этой проблеме, и таким образом наметили мне цели по которым бить. Вы мне всегда нравились, но сейчас это просто- Браво!)
Блин, вот сейчас прям меня описали! Только единственное: одиночества я не боюсь и человек весьма эгоистичный, высокомерный, соперничество не переношу, вообще не люблю все социальное, в большей степени одиночка, отшельник, и на потом не чего не откладываю - если что-то хочу, чем то загораюсь хочу это осуществить по скорее, прямо сейчас. Но, как перфекционист хочу либо все - и это все должно быть непременно идеально, либо не чего. Часами, сутками месяцами могу оттачивать один какой то навык, черту, что-то с внешностью связанное и тд. И дико бесит, мгновенно выводит из себя, если что-то не выходит так, как было задумано, что-то пошло не так, сразу этот вид деятельности, эта вещь, человек становится не интересным и меняются цели, переход на что-то другое, и не какого возврата обратно. Это одна из причин почему часто меняю не только места работы, но саму отрасль. И да, действительно частенько бывает депрессия, и панические атаки, но это думаю, более связано с БАР, психикой, а не с перфекционизмом.
Слушая это видео, лавлю себя на мысли что готовлю суп и думаю "не вкусно получится, как то не так делаю, запах не то что ли". И... Стоп сказала я себе, вообщн то я готовою оболденно... Так и буду себя хволить теперь... Правильно говорите... Благодарю вас за такие видео. Будто вы меня описывали, по професии я модельер конструктор, сейчас обучаю учениц и мне кажется из них такие же швеи получиттся как я сама...😂😂. Но чем хорош мой перфекционизм, тем что клиенты остоются довольными.. Благодарю❤️❤️❤️💋💋💋
Ой, как красиво вы сказали,! Ой как красиво вы снялись!
Боже, Вы как-будто обо мне говорили))))))))) я сейчас в таком же пассивном состоянии нахожусь! и что самое смешное, я для себя прописала те же рекомендации)))))) Спасибо огромнеейшее за Ваш канал!!! Вы просто талантливейший психолог! Насколько Вы глубоко копнули!
Ох, вот то чувство, когда долгие годы была активным перфекционистом, а потом случился нервный срыв, потом депрессия, в итоге сейчас я тот самый избегающий тип.А это ведь гложит изнутри, особенно когда раньше всегда несмотря ни на что дейстовала, а сейчас пустота и угрызения совести.
Мом чувства
Как же я вас понимаю.. Но нам нужно вылезать из этой..... Эээ ситуации)))
Аналогично. Знаете, что мне помогло? Аудио книга Джона Кехо - "Подсознание может всё". Там даются конкретные советы, методики. На второй день я ощутила такое вдохновение, прилив сил и ощущение счастья, что передать не могу. Начните 🙏 уверена, вам тоже поможет Надеюсь, вам тоже поможет 🙏
Начните сегодня же!
Вероника, Благодарю Вас. Я 10 лет ищу что во мне "не так"...а Вы за 18:14 мин все очень ясно объяснили - желаю вам душевного равновесия и материальной компенсации. Еще раз Спасибо:)
то чувство, когда в каждом видео Вероники находишь что-то полезное для себя )
Огромное Вам спасибо!) Вы делаете мир лучше расставляя всё по полочкам. Для себя очередной раз убедилась, что у большинства проблем в жизни растут ноги из детства. Очень много познавательной информации.
Согласна одно из лучших видео.
Как глубоко! Вы перфекционизм прям разложили до костей. Браво!!
теперь я поняла, что я перфекционист. никчемный перфекционист. еще хочу добавить что этим 95% хочу посоветовать не убиваться если что то вышло не так,как было в нашей голове. и убедить себя в том что мы создаем ВСЁ ИДЕАЛЬНО. картина кривая-это мой стиль, квартира обставлена не так как хотелось -так круто, фигура не та-это модно,и вообще перестать себя ругать и позволить делать что то тяп ляп.
Я был перфекционистом. Я научился разиваться и исправлять себя. Конечно след остался, но в целом всё хорошо.
Как ты это сделал?!
Мои аплодисменты Вам! Браво! Я тоже так хочу.
Нічний Мандрівник у
бессмысленное словоблудие. бред в чистом виде
Всю жизнь страдаю атипичной депресией это из глубокого детство. Только теперь нашла что за болезнь у меня слушая про него видео, тоже описали про меня... Спасибо, начала работать над этим... Из за депресии при моем знании ничего не заработала к 40 ка годам. Ну ничего хоть узнала что меня гложет внутри, теперь есть над чем работать...
Я ждала от вас этой темы! Спасибо ))) ура мечты сбываются)))
Ну люблю вас. Не могу ничего найти, что бы меня ввергло в сомнения. Я натыкалась в рекомендационных видео о вас или с вашим именем, смотрю а там негатив.
И вот сейчас просматриваю ваши старые записи, просто потому что тема интересна, вспоминаю все что вы говорили и есть моменты, которые я упустила. Так вот, смотрю и прям так приятно от вас веет женской приятной энергетикой. Сильной, всеобъемлющей, не скучной. Спасибо вам большое за всё.
Елинственное чтобы я могла вам сказать, это то что именно вот это видео более живое, более настоящее..а сейчас ваш формат записи тоже хороший, но вот к нему привыкаешь и просто информативное видео бывает. А тут все смешанно с вашим внутренним духом и как то очень живо и быстро впитывается. Более чётко откладывается. Может немного подальше поставите камеру и вас будет реальней видно)))