4 ПРОСТЫХ упражнения для ЗДОРОВОГО и сильного сердца! / Как УКРЕПИТЬ сосуды прямо на прогулке?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 86

  • @mekoilabdurashidiv404
    @mekoilabdurashidiv404 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    СПАСИБО ДОКДОР ЗА ДОБРЫЙ РОБОТУ.

  • @ГульзияХалитова-и2ч
    @ГульзияХалитова-и2ч 6 หลายเดือนก่อน +36

    Давно наблюдаю за докто-
    ром С.Длина.Всегда приятно
    его слушать и вызывает до-
    верие к себе.

    • @ГульзияХалитова-и2ч
      @ГульзияХалитова-и2ч 2 หลายเดือนก่อน

      У Сергея Длина приятный голос.
      И,внешне,он вызывает не только
      доверие к себе,но и уважение
      И не тактично ,так,представлять человека,которого совершенно
      не знаете.
      .

  • @НинаПривалова-щ1ж
    @НинаПривалова-щ1ж 6 หลายเดือนก่อน +35

    Спасибо доктор за внимание к людям

  • @НаталияРыжова-л9п
    @НаталияРыжова-л9п 6 หลายเดือนก่อน +10

    Огромное спасибо Доктор! У Вас все упражнения отличные!! Действенные!

  • @svetlanamiron6916
    @svetlanamiron6916 6 หลายเดือนก่อน +13

    Как здорово начинать новый день с Вашего видео! Ещё раз спасибо!❤🙏

  • @filodonna
    @filodonna 6 หลายเดือนก่อน +57

    Гимнастика Неумывайкина...Спасибо что напомнили.

  • @svetlanamiron6916
    @svetlanamiron6916 6 หลายเดือนก่อน +6

    Супер! Спасибо!❤❤❤Денек прекрасный, солнечный поэтому пойду делать все упражнения на воздухе. Субботние эфиры очень нужны, с радостью присоединюсь если есть такая возможность🥰

  • @MarinaMartirosyan-yi4jc
    @MarinaMartirosyan-yi4jc 6 หลายเดือนก่อน +10

    Благодарю за упражнения.

  • @ПашаЛапковский-и5й
    @ПашаЛапковский-и5й 6 หลายเดือนก่อน +4

    Доктор, как приятно вас слушать и. Видеть. Спасибо ❤

  • @ВалентинаЛапина-г6ц
    @ВалентинаЛапина-г6ц 6 หลายเดือนก่อน +15

    Благодарю.

  • @az4613
    @az4613 6 หลายเดือนก่อน +15

    Всем желаю ДЛИННННННУЮ ЖИЗНЬ ❤

  • @ИльяКлимович-ф2у
    @ИльяКлимович-ф2у 6 หลายเดือนก่อน +3

    Булочки супер! Спасибо большое за рецепт.Храни вас Бог!🙏🙏🙏

  • @НинаСмолянинова-з3е
    @НинаСмолянинова-з3е 5 หลายเดือนก่อน +3

    СПАСИБО ❤Храни Бог Господь Сергея,чад,нас на многая и благая века❤

  • @Aleksandr892
    @Aleksandr892 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо большое вам Доктор за полезное видео 📹 действительно очень понравился ваш видео ролик,может пригодится в жизни!!!❤❤❤👍👍👍💕💕💕💕

  • @ТатьянаиВалераЕрофеевы
    @ТатьянаиВалераЕрофеевы 6 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо за упражнения!!!❤❤❤

  • @Нина-ы5ф9я
    @Нина-ы5ф9я 6 หลายเดือนก่อน +3

    СПАСИБО, ОГРОМНОЕ, ДАЙ БОГ, ВАМ, СЧАСТЬЯ И ТЕПЛА😂🖐👍🌟🤝🔥💥🙏❤

  • @Юлия-у6ю4у
    @Юлия-у6ю4у 6 หลายเดือนก่อน +15

    Благодарю вас!?!

  • @sashablack9138
    @sashablack9138 6 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Галина, Беларусь.

  • @ВалентинаИщенко-л6ы
    @ВалентинаИщенко-л6ы 6 หลายเดือนก่อน +5

    Благодарю, благодарю.❤❤❤

  • @ШамсиятКеримов
    @ШамсиятКеримов 6 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо большое❤❤❤

  • @ТамараКарауш-ч9э
    @ТамараКарауш-ч9э 6 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо,вам это просто необходимо для жизни

  • @ОльгаКузьменко-ъ3ц
    @ОльгаКузьменко-ъ3ц 6 หลายเดือนก่อน +3

    От всей души благодарна доктору

  • @linaabramaviciene9921
    @linaabramaviciene9921 6 หลายเดือนก่อน +8

    GOOD EVENING.THANKS A LOT.BYE, BYE.🥰

  • @Елена-х4у-з2г
    @Елена-х4у-з2г 21 วันที่ผ่านมา +1

    Отличный способ Неумывакина, спасибо, что напомнили

  • @Aleksandr892
    @Aleksandr892 หลายเดือนก่อน +2

    Привет 👋 Доктор Длин!! Ставлю Лайк!!!❤❤❤

  • @LusineBeglaryan-w8w
    @LusineBeglaryan-w8w 17 วันที่ผ่านมา

    Спасибооооооооо❤👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍

  • @lupuolha
    @lupuolha 6 หลายเดือนก่อน +6

    Благодарю вас доктор,за полезные и простые упражнения... Хорошего лета вам

  • @yukianother31
    @yukianother31 6 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо!

  • @ЛеновоМ8-ц7я
    @ЛеновоМ8-ц7я หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ Супер !Спасибо большое!

  • @СаулеТуликова
    @СаулеТуликова 6 หลายเดือนก่อน +2

    🎉🎉🎉спасибо 🎉🎉

  • @АлексейЗверев-о1ш
    @АлексейЗверев-о1ш 6 หลายเดือนก่อน +5

    Молодец.

  • @ЮлияГолицына-к6й
    @ЮлияГолицына-к6й 6 หลายเดือนก่อน +68

    Приседание рулит! Дело Доктора медицинских наук профессора Ивана Павловича Неумывакина жИво! Спасибо!

    • @MarinaD-21
      @MarinaD-21 6 หลายเดือนก่อน +11

      Да, помню видео, где упражнение с приседанием у дерева показывал Неумывакин 👍💪🔥

    • @АлевтинаБурнышева
      @АлевтинаБурнышева 6 หลายเดือนก่อน +4

      Спасибо доктор !❤🙏🙏💕💕❤️

    • @ЕленаШубина-р3с
      @ЕленаШубина-р3с หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤

  • @tevrizalievna360
    @tevrizalievna360 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо доктор длин, ❤❤
    6 лет,принимала продакса на сердца ❤💞
    А теперь поменяла и принимаю, ксарелто..

  • @ЧынгызСубанов-с1э
    @ЧынгызСубанов-с1э 2 หลายเดือนก่อน

    СПАСИБО ДОКТОР .

  • @Валентина-й5с1ф
    @Валентина-й5с1ф หลายเดือนก่อน

    Спасибо вам все делаю все работает

  • @mishkafreddi
    @mishkafreddi หลายเดือนก่อน

    помогло сразу, спасибо

  • @tonyacowling6433
    @tonyacowling6433 2 หลายเดือนก่อน

    😘😘😘😘благодарю

  • @Рафа-н9ю
    @Рафа-н9ю 5 หลายเดือนก่อน +2

    доктор ты очень крутой мужик

  • @ТатьянаЛарина-л9е
    @ТатьянаЛарина-л9е 6 หลายเดือนก่อน +19

    Ну почему нельзя вернуть ту зарядку, что делали в СССР ( в садах в школах ) -- ведь то чтовы показываете делалось в то время. И иммунка укреплялась и физ-ски здоровые были. Сейчас даже в школахнет физры или учителей нет. Дети , подростки сутулые хилые со сколеозом и букет букет...Жаль. Но фитнос центров открылось -- вся жизнь поставлена на деньги 😢

    • @МаринаАханова-ф8щ
      @МаринаАханова-ф8щ 24 วันที่ผ่านมา

      Физкультура никуда не делась.
      Дети не хотят ей заниматься. Сидят в гаджетах с утра до вечера. Откуда здоровье?

    • @Valentina-kh5ww
      @Valentina-kh5ww 4 วันที่ผ่านมา

      Задовбали з своїм ссср!!!ЖИТТЯ ЙДЕ ВПЕРЕД,НЕОГЛЯДАЙТЕСЬ НАЗАД ІДІТЬ ВПЕРЕД ДО ЄВРОПИ!!!🙈😊

  • @ГалинаПарушева-ы5ы
    @ГалинаПарушева-ы5ы 6 หลายเดือนก่อน +11

    Гимнастика Ивана Павловича НеумывакИна!

  • @MstoreMstore-tx3tc
    @MstoreMstore-tx3tc 3 วันที่ผ่านมา

    Рахмат

  • @lydiabuck3236
    @lydiabuck3236 6 หลายเดือนก่อน +3

    Симпатичный ДОКТОР 😊
    Упражнение 👍❤

  • @ИринаБерезина-в2д
    @ИринаБерезина-в2д 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо.я по утрам делаю на балконе.

  • @tatjanamoser7000
    @tatjanamoser7000 10 วันที่ผ่านมา

    Также приседал Некмывакин❤

  • @СергейМеренков-ъ7т
    @СергейМеренков-ъ7т 3 หลายเดือนก่อน

    Даже если ничего не болит всё равно это полезно делать!

  • @ТомирисКапышова
    @ТомирисКапышова 6 หลายเดือนก่อน +4

    🙏🙏👍👍😘🌟🌟🌟

  • @iren7384
    @iren7384 6 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте, Сергей. А ссылки на субботнии эфиры нет в описании

  • @tatyanavlasova5417
    @tatyanavlasova5417 6 หลายเดือนก่อน

    Неумывакин это 30-40 шагов в быстром темпе и потом спокойно!👍

  • @eleniel8441
    @eleniel8441 6 หลายเดือนก่อน +2

    👍👍👍👍👍

  • @СергейСергей-э7у8з
    @СергейСергей-э7у8з 6 หลายเดือนก่อน +1

    Подскажите пожалуйста,а вот больные тазобедренные суставы, коксатроз, можно так приседать?

  • @Anush7777
    @Anush7777 6 หลายเดือนก่อน +2

    👍🙏

  • @СветаКучер-ч2л
    @СветаКучер-ч2л 6 หลายเดือนก่อน +4

    Доктор вы и так красавчик,борода вам не нужна,а за гимнастику спасибо большое!

  • @ИринаАллес-ь1б
    @ИринаАллес-ь1б 6 หลายเดือนก่อน

    Подскажите, пожалуйста,где ссылка за занятие по субботам.

  • @Нина-в3ь9н
    @Нина-в3ь9н 6 หลายเดือนก่อน

    Знаем

  • @_Andrey_Pavlovich
    @_Andrey_Pavlovich 6 หลายเดือนก่อน +1

    а если на велосипеде 5км🚴‍♀️🤔

  • @Dovran-yq4ln
    @Dovran-yq4ln 3 วันที่ผ่านมา

    После несчастного случая ноги отказали ходить учусь ходить но нет результата.

  • @viktoregorov4957
    @viktoregorov4957 หลายเดือนก่อน

    Эти упражнения может для инвалидов-здоровому ?хуже не будет но и развития тоже

  • @tatz2677
    @tatz2677 6 หลายเดือนก่อน +7

    Если я пойду в магазин, который рядом с домом и в центре города и начну выдыхать через слегка открытый рот, то боюсь, что мне вызовут скорую)

    • @Светлана-л2ц6ь
      @Светлана-л2ц6ь 6 หลายเดือนก่อน +3

      А если начну ещё и махать руками с наклоном,вообще решат ку-ку

    • @ЕленаПодсумкова-и8я
      @ЕленаПодсумкова-и8я 6 หลายเดือนก่อน +2

      Это точно, только я сама себе вызову скорую от смеха😅😅

    • @tatz2677
      @tatz2677 6 หลายเดือนก่อน

      @@Светлана-л2ц6ь вызовут скорую психиатрическую))

    • @ГалинаТарасова-э1ф
      @ГалинаТарасова-э1ф 5 หลายเดือนก่อน

      Можно это сделать во дворе

  • @СэмСплифасовски
    @СэмСплифасовски 2 หลายเดือนก่อน

    Да на меня как на наркомнана начали смотреть смотреть, когда я начал такое на улице исполнять. Не проще легкий бег?

  • @SerjPelikhovskiy
    @SerjPelikhovskiy 6 หลายเดือนก่อน

    А сеть 200 летние тренера;))

  • @Нина-в3ь9н
    @Нина-в3ь9н 6 หลายเดือนก่อน

    Это отдать должное только И П.Неумывакину,вы всё повторяет,это не вы

  • @soipjonboydadaev4793
    @soipjonboydadaev4793 4 วันที่ผ่านมา

    👍🇺🇿🤝🇷🇺

  • @ИринаМотовилова-я6з
    @ИринаМотовилова-я6з หลายเดือนก่อน

    Кардиологи ничего не доказали
    Это Бубновский и Шишонин

  • @ЗдесьПрокурор
    @ЗдесьПрокурор 6 หลายเดือนก่อน +4

    Доктор, ну Вам уже прямо пора-пора в парикмахерскую сходить!

    • @vnksport
      @vnksport 6 หลายเดือนก่อน +1

      У него денег нет , чтобы идти к парикмахеру

    • @Людмила-е7ф9е
      @Людмила-е7ф9е 6 หลายเดือนก่อน +3

      А мне нравятся его длинные волосы да и щетинка тоже. Он красавчик.

    • @Boris_Doneckij
      @Boris_Doneckij 6 หลายเดือนก่อน +3

      А тебе пора к психологу. Пусть он научит тебя не давать тупые советы

  • @ninaplepiene5219
    @ninaplepiene5219 2 หลายเดือนก่อน

    Смешно

  • @ludmilaraianova9238
    @ludmilaraianova9238 6 หลายเดือนก่อน

    Ничего нового!!
    Все эти упражнения давно известны!
    Скопировали и выдали за свое!! Хотя вы не первый!! Зарабатывать нужно,
    люди все съедят!!

  • @ЮрийТкачёв-у5ъ
    @ЮрийТкачёв-у5ъ 6 หลายเดือนก่อน

    Таких лохотронских докторов весь Ютуб завален, а бабла хочется.

  • @Нина-в3ь9н
    @Нина-в3ь9н 6 หลายเดือนก่อน

    Царствие Божие доктору Неумывакин у,только ему верю,а вы чужое присваиваете

  • @Margarita-u7u
    @Margarita-u7u 6 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо❤

  • @МухтарАманкараев
    @МухтарАманкараев 5 วันที่ผ่านมา

    Спасибо доктор длин

  • @ИльяКлимович-ф2у
    @ИльяКлимович-ф2у 6 หลายเดือนก่อน

    Булочки супер! Большое спасибо за рецепт. Храни вас Бог!🙏🙏🙏