Fırında Mücver Tarifi I 36 Kalori Hafif Mücver
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Yaz kış hiç farketmez! Hafif bir mücverin yeri bende çok ayrıdır! Bakalım siz de beğenecek misiniz😍
Fırında Mücver Tarifi
Malzemeler:
2 adet kabak (rendelenmiş ve suyu hafif sıkılmış)
1 küçük rende havuç
1 yumurta
2 yemek kaşığı zeytinyağ
Dereotu/ Maydanoz/ Nane Ve istenirse Taze Soğan
3-4 tepeleme yemek kaşığı mercimek unu (90g) veya alternatif un
Tuz- Karabiber
Önceden ısıtılmış 180c lik fırında 25-30dk pişirin.
**18 adet çıkıyor ve 1 tanesi yaklaşık 36 kalori.
Ege’nin İncileri Zeytinyağ
...
Gelibolu Çiftliği Mercimek Unu
www.gelibolucif...
Glutensiz Pizza
• Glutensiz Pizza |Unsuz...
Kanalıma buradan abone olabilirsiniz: / @revnacakr
Instagram hesabım: / revnasarigul
Tarifimi yaparsanız ve resimlerini benimle @revnasarigul instagram hesabımdan paylaşırsanız çok sevinirim!
Geçenlerde mucver yapım demistim ve beğenmemiştim bu tarifle tekrar denedim ve cok sevdim teşekürler (kabagida sevmezdim oysaki😃
Bu tarifi mutlaka denicem ama nohut unuyla. Bu kanalda harika ve çok pratik glutensiz tarifler var. Neden bu kadar az takipçisi ve tıklanma var ilginc🤔 kesinlikle daha çok izlenmeyi hak ediyor çunku ozellikle glutensiz tarifleri tutturmak bayagi bi iyi ayar yapmak gerekiyo ciddi bir mutfak ve bulasik ve araştirma işi😁
Abartısız bu tarifi izlediğimden beri iki günde bir yapıp yiyorum, bazen öğün gibi bazen yemeklerin yanına ekmek niyetine bir dilim:) çook teşekkürler
Tarifi 3 orta boy kabakla yaptım. Kek kalıbında topluca pişirdim. Peynir olarak da biraz örgü peynir rendeledim, şahane oldu. Bu zamana kadar yediğim en lezzetli mücveri pişirmiş oldum. Tarif için teşekkürler🤍
Ya size denk gelişim benim için mucize. Çok iyisiniz her anlamda. Ellerinize sağlık 😍😍 TH-cam'a girme sebebimsiniz ❤️
Dünden beri videoyu 4 kere izledim ve bugün 5. yi izlerken dayanamadım ve gittim yaptım :) Mücvere aşık bir insanım zaten çok güzel oldu ellerinize sağlık tariflerinize bayılıyorum :)
Tarifi denedim, havuç yoktu koymadım ve küçük bir borcamda pişirdim, tadı harikaydı kendimi tutamayıp yarısını yedim :) Çok teşekkürler ellerinize sağlık
Seni daha yeni keşfettim , mükemmel bir kanalın, mükemmel bir enerjin ve mükemmel tariflerin var ❤️🤌
Ben de sizin gibiyim bi şeye taktım mı bıkana kadar yerim bu aralar Elmalı tarçınlı yulafa taktım.Bu arada tarifleriniz çok hoş her zaman yapıyorum ellerinize sağlık seviliyorsunuz.♥️
Revna abla mucveri ilk firindan cikardigimda begenmemistim ama 1 gun dolapta beklettim ve mukemmel oldu eline saglik
Mücverii aşırı severimmm 😋ben biraz mısır unu da eklerim,o tanecikli yapı güzel kıtırlık veriyor,yulaf unu da denedim ama fazla eklenince çok unsu tat bırakıyor.
şahane oldu çok teşekkür ederim🥰
Kesinlikle denemeniz lazım🤩😋..Muthişşş lezzetli ve oldukça hafif ve de doyurucu 😋..Bu lezzetle bizi tanıştırdığınız için Teşekkürler Revna hanım😘
Vav iyi fikirmis eline saglik yenice yaptim ama mercimek unu super tesekurler 💕💕💕💕👍🏻👍🏻👍🏻🙋♀️🙋♀️⚘⚘⚘
Beğendiği şeyi sürekli yeme kardeşliği😂
Yemek zevklerimiz, takıntılarımız sanki çok benziyor Revna... Bayılıyorum sana yani ☺️😚yaptığınız her şey çok leziz tam benlik, teşekkürlet
teşekkürler sevdiğim tariflerden video oldukça güzel ve açıklayıcı olmuş
Kanali yeni gördüm. Cok güzel tarifler var . Ellerinize saglik!!
Muhteşem, elinize sağlık.
Harika gözüküyor.
Yanında yoğurtla yemeye doyamıyoruz eşimle bayıldık
Ya Revna abla kanalını 1 hafta ön p
0pce keşfettim o kadar güzelki yaptığın herşey sağlıklı sen çok naifsin , içtensin , kibarsın daha ne olsun Nice nice birsürü abonen olsur umarım💖💗
Çok güzel görünüyor.Yumurta alerjim var yumurtasız olurmu birde mısır unu kullanılırmı?
Bende kap yoktu tepsiye kasıkla koydum ama bu kez yumurtasıyla o kekimsi kıvam vercek o suyunu döktüm. Su an pişiyor ama olmadı eminim 👀🤦🏻♀️ borcama dökseydm keşke kesip yerdim ya.
revna elestirimizi dikkate alip ojesiz yemek yaptigin icin tesekkur ederiz, boyle daha guzelsin en azindan mutfakta 😊
SANANE
Az önce yaptım tarifi. Nemli olmaktan çok içi kum gibi oldu... yerken döküldü. ya unu azaltacağım ya da yağı artıracağım... Unum nohut unuydu bu arada 🙂 Kabağın suyunu fazla sıkmış da olbilirim tabii 🧐
Eğer kabağın ununu fazla sıktıysanız içindeki su azaldığı için o şekilde olmuştur.
Yeni video attığınızda havada kapıyorum😅😅 yumurta yerine keten tohumu veya chia tohumu kullansak bu tarifte de tutar mı?
Tabiki olur!
Mercimek ununu yaş olarak kullansam olur mu
Mercimek ununu biz nasıl yaparız?
Mercimek unu yerine tam buğday unu kullansak olmaz mı?Kalorisi artar mı?
Kullanabilirsiniz, besin değeri aşırı değişmez. Daha az kullanmanız gerekebilir:)
@@RevnaCakr Tamam çok teşekkür ederim,ellerinize sağlık bu arada😊
Tariflerinize bayılıyorum siyez unu glütensiz mi?
Hayır gluten içerir:)
@@RevnaCakr sizi çok seviyorum teşekkürler :)
❤️
Tahta bıçak markası nedir
Merhaba yumurta yerine chia tohumu kullanicam ama ne kadar eklemek gerekir 🌱
1 yemek kaşığı 4-5 yk su ile karıştırıp biraz bekleyin jeşleşecektir
Tesekkurler
Revna abla patateste koysam olur mu ?
Tabiki
Ben hepsini tepsiye döküp pisirmeyi tercih ederim
Birde mercimek ununu evde yapabilme imkanimiz varmi arkadaslar bilgisi olan varmi
Mercimeği akşamdan ıslatıp ertesi gün süzüp iyice kuruttuktan sonra robottan un haline gelene kadar çekerek yapabilirsiniz
diyet yapalım dedik 16 sına tek atım sıkıntı olmaz heralde
🧡🧡
Mercimek ununun 100 gr ında 350 kalori var. Bunların tanesi nasıl 37 cal oluyo?
Tariften 18 adet çıkıyor. 90 g kullanılan mercimek unu mücver başı 17 kalori. Diğer malzemelerle 37 kcal oluyor.
Revna Çakır Sarıgül hımm tesekkurlerr
Nohut unu kullansak yakisir mi?
Çok yakışır:)
Revna Çakır Sarıgül superrr!!! Tesekkur ederim:)
Yalvarıyorum şu ses problemini çözün artık lütfen
İnsanların oje takıntısını anlamıyorum. Yemek dediğiniz şey pişiyor ve bakterilerin o sıcaklıkta canlı kalabilmesi mümkün değil. Biraz biyoloji bilginiz olsa bu kadar cahilce yorumlar yapmayacaksınız ama işte... Ayrıca kendiniz yemeyeciğiniz bir yemek için titizlenmeniz komik oluyor. Herkesi kendi titizlik kalıbına uydurmaya çalışan, tüm hayatı temizlik olmuş orta yaşlı kadın yorumlarına takılmamanı rica ediyorum Revna. Tarifin güzelliğine odaklanıp gerisini önemsememeni tavsiye ediyorum TEMİZLİK HASTASI ORTA YAŞLI TEYZE.
Çok konuşuyorsun tatlım yaa
Abla vegan mısın
Hayır değilim 😊
Tariflerin çok güzel ama, çok konuşuyosun sanki 😂
Hiç susmuyor maşallah bir ara nefes almayı unuttu